家庭与婚姻咨询与治疗
婚姻家庭咨询案例报告
竭诚为您提供优质文档/双击可除婚姻家庭咨询案例报告篇一：案例报告--婚姻家庭咨询师二级国家职业资格全国统一鉴定婚姻家庭咨询师文章（国家职业资格二级）文章类型：案例报告文章题目：一例因失恋引发的一般心理问题的个案报告姓名：身份证号：所在省市：所在单位：一例因失恋引发的一般心理问题的个案报告哈尔滨市【摘要】失恋情绪问题是青年中非常常见的一种心理问题。
每个有过失恋的人都知道，失恋是件非常痛苦的事情。
其实，这主要取决于人的个人心理承受和接受的能力，只要能改变自己的心态，他就可以淡化许多的。
本案例就是针对一位失恋者所做的心理辅导。
咨询师主要运用合理情绪疗法，帮助求助者改变不合理信念，建立新的合理信念，并增强对挫折的心理承受力，消除不良情绪。
【关健词】一般心理问题失恋合理情绪疗法一、一般人口学资料赵某，男，28岁，汉族，大专文化，某中医门诊大夫，未婚，无精神疾病及家族遗传病史，无躯体性疾病。
二、个人成长史、身体状态、社会功能自幼身体健康，没患过严重疾病。
在家为独生子，父母均为农民，父母文化程度不高，但对子女顺其自然管教，气氛宽松。
成长过程中比较顺利，没经受什么挫折。
一月前突遭失恋，这使他感到很烦恼和痛苦。
一个月来睡眠较差，人际关系紧张，考勤状况良好。
三、主诉和个人陈述主诉：一个多月来心情抑郁、焦虑、睡眠不好。
个人陈述：我在半年前的一次朋友聚会中，结识某医院外科护士李某，李某不仅漂亮温柔，而且善解人意。
于是我两产生好感后，多次约会，在一起听歌、打球，并谈论工作、交流各自的理想等问题、互送礼物等，并也有过亲密的行为。
这是我第一次谈恋爱，很投入，但对工作、生活没有多大影响。
直到上个月，女朋友提出分手，借口没有共同语言。
之后，女朋友就有意避开我，不愿再见面。
我又打听到女友现在与其他男孩子在一起，一方面觉得失去女友的爱慕，十分失落；另一方面认为女友先提出分手并且与其他男孩好，是看不起自己，既自卑又气愤。
所以觉得自己很没本事，不招人喜欢。
婚姻和家庭中的心理健康问题迹象和解决方案
婚姻和家庭中的心理健康问题迹象和解决方案婚姻和家庭生活是人们生活中最为重要的组成部分之一。
然而，随着现代社会的快节奏发展，婚姻和家庭中的心理健康问题也越来越受到关注。
本文将就婚姻和家庭中常见的心理健康问题迹象进行探讨，并给出一些解决方案。
一、沟通不畅婚姻和家庭中最常见的心理健康问题之一是沟通不畅。
夫妻之间沟通不畅可能导致误解、不满和争吵等问题的产生。
一方在沟通中得不到足够的倾听和理解，会逐渐产生焦虑和疲劳，甚至影响到彼此的情感交流。
解决方案：1. 坦诚沟通：夫妻双方应该坦诚地表达自己的想法和感受，避免情绪累积和沉默。
2. 倾听关怀：彼此要学会倾听和关怀对方的需要和困扰，增加彼此的情感交流。
3. 学习有效沟通技巧：夫妻可以一起学习和运用有效的沟通技巧，如善于表达、积极倾听和理解对方等。
二、理想化婚姻观念在现代社会，人们对婚姻和家庭往往抱有理想化的观念，期望婚姻生活完美无缺。
然而，现实中婚姻生活难免会遇到困难和挫折，当理想与现实发生冲突时，容易产生压力和矛盾，从而对心理健康产生负面影响。
解决方案：1. 调整期望值：夫妻双方应该调整自己对婚姻的理想化观念，接受婚姻生活中的不完美和挫折。
2. 共同成长：夫妻可以共同制定目标和规划，相互支持和协作，尝试促进彼此的生活成长和进步。
3. 寻求咨询帮助：如果感到困惑和无助，可以寻求专业心理咨询师的帮助，获得更好的解决方案和支持。
三、家庭冲突和争吵家庭冲突和争吵是婚姻和家庭中常见的心理健康问题。
夫妻之间常常因为子女教育、家庭责任和金钱问题等方面产生分歧和冲突，如果处理不当，可能引发持久的争吵和矛盾。
解决方案：1. 尊重和理解：夫妻之间应该尊重彼此的观点和感受，理解对方的立场和需求，避免以偏概全和情绪化的言辞。
2. 寻求妥协：夫妻可以通过妥协和让步来解决分歧和冲突，寻找共同利益和解决方案。
3. 学习冲突解决技巧：夫妻可以一起学习和运用有效的冲突解决技巧，如有效沟通、妥协和合作等。
心理咨询师婚姻家庭咨询
心理咨询师婚姻家庭咨询从古至今，婚姻一直是人类关注的话题之一。
无论在哪个时代和文化中，婚姻都扮演着非常重要的角色。
而随着现代社会的发展，婚姻家庭问题也变得越来越复杂和多样化。
此时，心理咨询师的出现为婚姻家庭问题解决提供了有效的手段。
在现代社会中，人们面临着很多婚姻家庭问题，比如夫妻之间的沟通问题、性生活问题、经济分配问题、家庭暴力等。
这些问题都给家庭、夫妻带来了极大的困扰和痛苦。
而心理咨询师的出现为解决这些问题提供了非常有效的途径。
作为一种专业的心理健康服务，心理咨询已经逐渐走入了我们的日常生活之中。
而作为心理咨询的一种形式，婚姻家庭咨询主要关注的是夫妻之间的关系、家庭成员之间的相处、以及如何建立一个良好的家庭环境。
心理咨询师可以帮助夫妻了解彼此的需要和情感，解决沟通障碍，增强夫妻之间的信任、理解和感情。
另一方面，心理咨询师也可以通过与个人或夫妻的接触，帮助他们更好地了解自己，认识自己的优缺点，找到适合自己的价值观念和人生目标。
这些方面都是婚姻家庭咨询中需要考虑的因素。
通过帮助个人或夫妻解决个体问题，也可以改善家庭关系，从而带来更好的家庭环境和家庭成员的彼此关系。
在婚姻家庭咨询中，心理咨询师首先需要了解当事人的个人和家庭情况。
通过和个人或夫妻的沟通，心理咨询师可以得到许多信息，从而更好地了解他们的情感、需要、价值观念等方面，进而确定合适的咨询方法和技术，并在咨询过程中逐渐建立与当事人之间的信任关系。
比如，当一名夫妻前来咨询，希望解决夫妻之间的沟通障碍问题时，心理咨询师会通过深入的沟通，帮助他们了解自己各自的情感需要和价值观念，从而更好地理解对方。
同时，心理咨询师还可以通过咨询技术和方法，帮助夫妻之间建立更好的沟通模式和方式，从而更好地解决彼此之间的问题。
当然，婚姻家庭咨询并不是解决所有问题的万灵药。
有时候，咨询师可能会遇到比较困难的情况，比如个体和家庭的心理疾病或严重的婚姻冲突等。
这些情况需要由专业的心理治疗师或专业性更强的机构共同协作解决。
社会工作与家庭与婚姻咨询
社会工作与家庭与婚姻咨询社会工作与家庭与婚姻咨询是旨在提供支持、辅导和帮助，旨在增强家庭和婚姻关系的稳定性、健康性和幸福感的一种专业服务。
它集合了社会工作的理念和技能，以及心理学和婚姻家庭治疗的理论和方法，旨在帮助人们解决与家庭和婚姻相关的问题，并提供咨询和指导，以促进个人和家庭的发展和福祉。
社会工作与家庭与婚姻咨询的重要性在于它能够帮助人们面对并克服他们在家庭和婚姻关系中遇到的困难。
这些困难可能包括婚姻冲突、家庭暴力、亲子关系问题、离婚和分居、婚外关系、沟通障碍等。
通过提供专业的咨询服务和心理支持，社会工作与家庭与婚姻咨询可以帮助人们理解问题的本质，探索解决问题的策略，并找到建立健康、稳定和愉快家庭关系的方法。
社会工作与家庭与婚姻咨询的过程通常包括以下几个步骤。
首先，咨询师将与当事人进行初步接触，并建立良好的工作关系。
其次，咨询师将倾听当事人的问题、意见和需求，并帮助他们了解问题的本质和影响。
在此基础上，咨询师将与当事人一起探索解决问题的策略、技巧和方法，并提供必要的支持和指导。
最后，咨询师将评估并评估咨询的有效性，并在必要时提供后续服务和支持。
社会工作与家庭与婚姻咨询的方法和技术可以根据具体情况和问题而有所不同。
常见的方法包括个体咨询、夫妻咨询、家庭咨询和群体咨询等。
在个体咨询中，咨询师将与个人一对一进行工作，帮助他们探索问题的原因和解决方案。
在夫妻咨询中，咨询师将与夫妻一起工作，帮助他们改善婚姻关系和沟通。
在家庭咨询中，咨询师将与整个家庭一起工作，帮助他们解决家庭系统中的问题。
在群体咨询中，咨询师将与一组人一起工作，帮助他们分享经验并支持彼此。
社会工作与家庭与婚姻咨询的效果是可量化和可观察的。
通过咨询，当事人可以提高解决问题的能力和技巧，加强自我意识和人际关系的发展，提高情感健康和幸福感。
这些正面的变化将有助于建立稳定的家庭和婚姻关系，并为当事人的个人和职业发展创造良好的基础。
总之，社会工作与家庭与婚姻咨询是一种重要的专业服务，旨在提供针对家庭和婚姻关系问题的支持、辅导和帮助。
心理学对婚姻与家庭关系的理解与干预
心理学对婚姻与家庭关系的理解与干预婚姻是人类社会中最重要的组成部分之一，而家庭则是婚姻的基本单位。
然而，婚姻与家庭关系存在种种问题和挑战，这不仅对个体的心理健康产生负面影响，也对整个家庭以及社会造成一系列的困扰。
因此，心理学对婚姻与家庭关系的理解和干预显得尤为重要。
本文将从心理学角度探讨婚姻与家庭关系，以及心理学干预的方法和意义。
一、婚姻与家庭关系的心理学理解1. 夫妻关系夫妻关系是婚姻中最基本、最核心的关系。
心理学将其视为相互依存、互惠互助、情感和亲密度持久稳定的关系。
在夫妻关系中，男女双方通过交流、支持和理解建立起情感的连接，共同承担家庭责任和各种压力。
2. 父母与子女关系父母与子女关系是家庭中另一个重要的组成部分。
心理学认为，父母与子女的关系应该是建立在爱、尊重和相互理解的基础上。
父母的教养方式和家庭氛围对子女的成长和发展起着至关重要的作用。
3. 家庭系统家庭系统理论认为，家庭是一个相互关联、互动、相互影响的系统。
每个家庭成员的行为和情绪都会对其他成员产生影响，家庭系统的稳定性和健康取决于成员之间的协调一致和平衡。
二、心理学干预婚姻与家庭关系的方法1. 婚前咨询婚前咨询是一种常见的心理学干预方式，它旨在帮助准备步入婚姻的夫妻理解彼此的期望、共同价值观，并提前解决潜在的冲突和问题。
婚前咨询通常包括沟通技巧的培养、冲突解决策略的学习以及适应婚姻生活的心理准备。
2. 婚姻治疗婚姻治疗是一种专业的心理学干预方法，用于处理已经出现问题的夫妻关系。
婚姻治疗师通过与夫妻双方的沟通和调解，帮助双方找到问题的根源，改善夫妻间的沟通和理解，增进彼此之间的亲密度和信任。
3. 家庭治疗家庭治疗是一种针对整个家庭系统的心理学干预方法。
家庭治疗的目的是帮助家庭成员增进彼此间的理解和联系，解决家庭中的冲突和问题。
家庭治疗常采用家族系统理论和结构化治疗模式，通过改变家庭中的动态和角色分配，促进家庭的发展和健康。
三、心理学干预对婚姻与家庭关系的意义1. 增强夫妻间的沟通和理解心理学的干预方法可以帮助夫妻双方学习更有效的沟通技巧，理解对方的需求和感受。
社区婚姻家庭咨询服务通知
社区婚姻家庭咨询服务通知在这个瞬息万变的时代,婚姻家庭问题越来越普遍。
不管是夫妻之间的矛盾、亲子关系的冲突,还是家庭成员之间的隔阂,我们都需要专业的指导和支持。
为此,我们在此郑重地向社区居民们发出通知,我们将提供全方位的婚姻家庭咨询服务,希望能够为有需要的人提供帮助。
服务内容我们的婚姻家庭咨询服务包括但不限于以下几个方面:夫妻关系调理:针对夫妻之间的矛盾,提供沟通技巧、情感疏导等服务,帮助双方重建信任,维护感情。
亲子关系修复:针对家长与孩子之间的隔阂或矛盾,提供家庭教育指导、心理疏导等服务,增进亲子间的理解和信任。
家庭成员关系调和:针对家庭成员之间的矛盾,提供家庭关系疏导、家庭治疗等服务,帮助构建和谐的家庭氛围。
婚姻法律咨询:为有需要的人提供婚姻法律咨询服务,包括离婚、财产分割等相关问题的解答。
心理健康辅导:针对个人或家庭成员的心理问题,提供心理咨询和辅导服务,帮助解决心理障碍。
服务方式我们的婚姻家庭咨询服务分为以下几种方式:现场咨询:您可以亲自来到我们的咨询中心,与专业的心理咨询师进行面对面的沟通与交流。
电话咨询:如果您无法来现场,也可以拨打我们的服务热线进行电话咨询。
我们的专业咨询师会耐心地倾听您的诉求,并提供相应的建议和指导。
在线咨询:您还可以通过我们的官方网站或APP进行在线咨询,我们会在第一时间给您回复,提供专业的意见和建议。
服务团队我们的婚姻家庭咨询服务由一支专业、经验丰富的团队提供。
团队成员包括心理咨询师、社工、法律顾问等,他们均接受过专业训练,拥有丰富的从业经验。
您可以完全放心地向我们寻求帮助。
服务对象我们的服务对象是广大社区居民。
无论您是夫妻、父母、子女,还是家庭成员,只要您有婚姻家庭方面的困扰和需求,我们都将竭尽全力为您提供支持和帮助。
服务时间我们的婚姻家庭咨询服务将于本月XX日正式启动,届时欢迎广大社区居民预约咨询。
我们的工作时间为每周一至周六,上午9:00-下午6:00,敬请关注。
简述婚姻家庭咨询的主要流程
简述婚姻家庭咨询的主要流程婚姻家庭咨询是个挺有意思又特别重要的事儿呢。
一、初次接触。
当夫妻或者家庭走进咨询室的时候，咨询师得让大家都放松下来呀。
就像朋友聊天一样，先唠唠家常，问问大家最近过得咋样，有没有啥特别的事儿。
这个时候，咨询师得有双敏锐的眼睛和耳朵，从大家的表情、说话的语气里捕捉到一些小细节。
比如说，夫妻之间是互相看着说话呢，还是各看各的；说话的声音是温和的呢，还是带着点儿火药味。
这就像是给这个家庭或者夫妻关系做个初步的“把脉”。
咨询师还得让来咨询的人知道咨询是咋回事儿，得告诉他们在这儿大家可以坦诚地说话，不用担心被批评或者指责。
这就像是给大家吃颗“定心丸”，让他们能敞开心扉。
二、问题收集。
接下来呀，就该深入了解到底出啥问题啦。
这时候可不能遮遮掩掩的，要把问题都摊开来说。
可能是夫妻之间老吵架，那得问问为啥吵呀，是因为钱的事儿，还是家里谁干活多谁干活少的事儿。
要是家庭的问题呢，可能是和老人相处不好，那就得了解清楚是老人太唠叨了，还是年轻人不够尊重老人。
这时候咨询师不能光听一方说，得让大家都有机会表达自己的想法。
有时候夫妻之间或者家庭成员之间会互相指责，咨询师可不能跟着一起指责，得保持中立，就像个裁判一样，让大家都能把心里的委屈、不满都倒出来。
三、分析问题。
等问题都清楚了，就该分析分析为啥会这样啦。
这就像是解开一个谜题一样。
如果是夫妻之间感情变淡了，可能是因为生活太单调了，每天除了上班就是回家，没有啥浪漫的事儿。
也可能是两个人的成长速度不一样了，一个在不断进步，一个还在原地踏步，慢慢就有了差距。
要是家庭里孩子不听话，可能是家长的教育方式有问题。
是太溺爱了呢，还是管得太严了。
这些都得好好分析分析。
咨询师要从家庭关系、个人性格、生活环境等多个方面去看问题，不能只看表面。
四、制定方案。
分析完问题，就得想办法解决啦。
这就像给生病的人开药方一样。
如果是夫妻之间缺乏沟通，那就制定个沟通计划。
比如说，每天晚上抽出半个小时，专门聊天，不能看手机，只能看着对方说话。
婚姻中的心理辅导和婚姻治疗
婚姻中的心理辅导和婚姻治疗婚姻是两个人之间的契约，但是在现实生活中，婚姻往往伴随着各种挑战和困扰。
为了维持一段健康的婚姻关系，有时候需要心理辅导和婚姻治疗的支持和帮助。
本文将探讨婚姻中的心理辅导和婚姻治疗的重要性以及相关的方法和技巧。
一、婚姻中的心理辅导婚姻中的心理辅导旨在帮助夫妻双方增进相互理解、解决冲突、提高婚姻满意度。
心理辅导可以通过以下几种方式实施：1. 婚姻教育课程：婚姻教育课程提供夫妻们学习和理解婚姻中重要知识和技能的机会。
这些课程通常涵盖了沟通技巧、冲突解决、家庭责任等方面的内容，帮助夫妻们建立良好的互动方式和积极的家庭环境。
2. 夫妻关系辅导：夫妻关系辅导致力于帮助夫妻解决存在的问题和挑战。
辅导师会与夫妻双方进行面对面的交流，倾听他们的意见和需求，并提供专业的建议和指导。
夫妻关系辅导可以帮助夫妻们增强沟通技巧、改善冲突解决能力，促进彼此之间的理解和信任。
3. 婚姻热线和在线咨询：一些地区提供婚姻热线和在线咨询服务，使夫妻们能够随时随地寻求专业帮助。
这些服务通常由专业心理咨询师提供，可以通过电话、短信或在线聊天的方式与夫妻进行交流。
婚姻热线和在线咨询服务提供了一种灵活和便捷的方式，帮助夫妻们解决婚姻中的问题。
二、婚姻中的婚姻治疗婚姻治疗是一种正式的心理疗法，旨在帮助夫妻解决婚姻中的问题和改善夫妻关系。
婚姻治疗可以在夫妻共同参与或由一个人独自参与。
以下是几种常见的婚姻治疗方法：1. 情感焦点疗法：情感焦点疗法通过帮助夫妻重新建立情感连接，提高彼此之间的亲密程度和信任感。
治疗师会引导夫妻进行亲密接触和对话，帮助他们重新唤起亲密感情，并改善互动模式。
2. 牵引治疗：牵引治疗强调夫妻之间的相互依存关系，以及逐渐改变不良的互动模式。
治疗师会帮助夫妻发现并改变一些婚姻中的固定负责模式，促进更健康和积极的夫妻互动。
3. 个人婚姻治疗：个人婚姻治疗是夫妻一方独自参与的治疗形式。
治疗师会与参与者进行独立的咨询和辅导，帮助他们了解个人在婚姻中的问题和需要，并提供相应的指导和支持。
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《家庭与婚姻咨询与治疗》●没有经过源家庭的工作，没有自我体验，不了解自己的源家庭对当前自己的思维、情绪与行为的作用的治疗师，就如同一个X光透视医生，用一张已经为自己透过的X光片子，为另一个人做检查。
结果他得到的是自己的情结和病人问题结合在一起的诊断。
●什么是家庭治疗→家庭治疗就是通过改变家庭成员围绕症状所表现出来的交往方式，从而达到治疗症状的一种治疗理论和治疗方式。
这个定义至少可以有两个方面的含义：（1）症状的形成源于家庭成员的不良交往方式，即便不是如此，症状的维持也是家庭成员不良交往方式强化的结果；（2）通过改变家庭成员的不良方式可以达到治疗症状的目的。
●家庭治疗的适应症→1、家庭治疗有冲突，经过其他治疗无效。
2、“症状”在某个成员身上，却反映了家庭系统有问题：个体症状与家庭交流方式有关。
3、在个别治疗中不能处理的个人冲突；家庭中有处于青少年期的成员。
4、家庭对于患病成员的忽视或过分焦虑于治疗。
5、家庭对个体治疗起了阻碍作用。
6、家庭成员必须参与某个病人的治疗。
7、个别心理治疗没有达到预期在家庭中应用的效果。
8、家庭中某人与他人交往有问题。
9、家庭中有一个反复复发的慢性精神疾病病人。
10、家庭治疗的禁忌症：重性精神病。
●西蒙指出：只有人们生活在一起，就会组成一个合作系统，在其中，一个人的行为，会对另外的人产生心理问题。
●治疗师要花一定的时间来了解自己的源家庭，例如通过自我体验或家谱图形式探讨自己家庭中的相关的一些问题。
※关于对人性的理解1、婴儿期——渴望母爱（0—3岁）2、幼儿期——渴望游戏（3—6岁）3、青春期——渴望独立4、青年期——渴望爱情5、中年期——渴望成功6、老年期——渴望长寿◎人的心理是人脑对客观事物的主观能动反应，心理活动具有普遍的规律性，任何心理治疗的理论都建立在对人性的基础上。
对人性理解的三个层面：人际人性、情绪情感、欲望。
一、人性的人际层面●人际人性之一：偏好正性刺激⊙人际不等式:赞扬者所付出的＜被赞扬者所得到的（真诚、被在意——你所赞扬的是对方所在意的）●人际人性之二：自我性⊙不等式：实际付出＜感觉付出、实际得到＞感觉得到●人际人性之三：寻求归宿性（父母闹离婚争孩子的动机）⊙希望情感被共享⊙相伴性（牵手）⊙表面的非自我性（从众）从众背后是一种责任分散的心理⊙自我力量的加强（外在人际力量内化为自己力量的一部分）社会支持系统●人际人性之四：情绪的人际转移性⊙对负性情绪的转移要理解（转向宣泄：越是亲近的人越容易被伤害，要给亲人表达负性情绪的机会）⊙对正性情绪的转移可利用（对方高兴时提出要求——情商）●人际人性之五：他人尊重性⊙显示欲：关注被冷落着（给嫉妒你的人有显示的机会，适度的嫉妒可以成为动力，过度的嫉妒首先伤的是自己）⊙攀比性：取长补短、扬长补短、扬长避短⊙面子：东方耻感文化、西方罪恶文化（丈夫、青春期少年、领导——谁该被提）●人际人性之六：个别性⊙个性上的独立性：魅力所在⊙情感上的独立性（隐私、独处的机会）《给你的亲人一个上锁的抽屉》⊙过度的爱往往比过度的恨更伤人（爱躲不开、恨躲得开）●人际人性之七：两性相吸性⊙三种不适当的态度1、看到他人的两性相吸现象不愉快2、不能接纳自己对其他异性的渴望（应该不应该；高级人性会压抑低级人性）3、将与异性的一般接触夸大化（渴望得到更多异性的爱，又渴望配偶只爱自己一个）●人际人性之八:喜新厌旧性⊙失之者惜，得之者鄙⊙情感曲线（男：大波浪 & 女：小波浪）⊙一种现象越是被强调，往往意味着人性中有一个同伴的力量在与之对抗。
（陈世美被批了几千年，但现实中的陈世美却越来越多）●人际人性之九：恋爱情感的变色性⊙“爱”对优点的夸大性⊙“厌”对缺点的夸大性⊙结婚——离婚——复婚和我的前妻谈恋爱二、人性的情绪层面——情性◎全人（性格）：德性、智性、情性●人际情性之一：必要性（客观性）⊙存在的都是必要的⊙烦恼和痛苦：有必要的和自找的两类。
（要处理的都是自找的，而必要的要学会和他相处。
）危机干预不是不让他痛，而是引导他该痛就痛。
●人际情性之二：两极性⊙正性与负性⊙健康情绪：有因、有时（偶尔&分场合）、有度⊙负性情绪不等于消极情绪要学会与合理的负性情绪相处⊙两极性的相对性（情绪ABC理论）⊙知足常乐不难，难的是不知足还常乐⊙要评估目标实现可能性：问题不在理想太高，而是要求理想100%实现。
⊙两极性的矛盾性（痛并快乐着）⊙对同一事物可以产生完全不同的情绪体验：是心理病理的温床，与欲望的矛盾性有关。
⊙动机冲突：双趋冲突：舍——得双避冲突：接受无奈趋避冲突：学会判断，并准备好对结果负责。
●人际情性之三：动力性⊙对行动的驱动作用：激情常致激动（激情：狂喜、暴怒、极度恐惧、过度悲哀）⊙对感知的偏差作用：心理的（越怕领导不重视越感到领导有偏见）躯体的（越怕身体某处不适，越感到此处不适）⊙对欲望的加强或抑制作用（化悲痛为食欲，厌食）心理学上，一个人突然地暴饮暴食，是愤怒的内向；而过度的节食，是为了唤起亲人的注意。
（父母闹离婚时，孩子可能会节食）●人际情性之四：发泄性⊙能量的积蓄：劝哭（中国文化对表达痛苦有耻感：男人有泪不轻弹）⊙那些未被意识到的情绪伤害更大负性情绪一定要释放，否则会变成毒素伤害自己把别人对自己的伤害抹上另一种色彩（原谅和包容他人对自己的伤害）●人际情性之五：过程性（时间是良药）⊙任何情绪都有发生发展，高潮结果的过程⊙愤怒时不要说理、做决定⊙先处理心情，再处理事情⊙学会接纳自己的负性情绪，与之相处（对愤怒的愤怒&对焦虑的焦虑：可以去除，将其正常化、理由化）当他人在任何高潮（极度愤怒、极度悲伤等）时，都不要劝，因为他们听不进去，只要抱着他就好。
人在负性情绪最高潮的时候需要的往往是最原始的给养（躯体给养）。
人在成长过程中包括：躯体给养（拥抱、依靠）、心理给养（我能感）、社会给养（朋友亲人的支持）●人际情性之六：非理性⊙很多心理疾病是非要去控制客观情绪，而不去控制主观行动。
（如：内向者害怕上台演讲，上台前紧张很正常，不需要刻意控制，而上不上台是可控的，上去了，讲出来即可）情绪很难控，但行为是很好控的。
当父母一直不停地唠叨和批评孩子时，孩子应该“嘘”，对父母说：“告诉我该怎么做吧！”这样不仅可以有效地制止父母的批评，还能使父母更理解孩子。
三、关于爱情◎我们为什么会相爱：爱情是什么？●爱情的定义：爱情是人际吸引的最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生的有浪漫色彩的高级情绪。
●爱情的成分：依恋、关怀、亲密⊙（1）爱情是一种情感（2）爱情是一种关怀（3）爱情是一种内在体验（4）爱情是一种心理需要●爱情的特点：⊙（1）相异性（异性恋）（2）成熟性（3）高级性（包括情绪、认知和行为等成分的综合体）（4）生理性（5）利他性（发自内心，帮助所爱的人做其希望的所有事情）●爱情中的几个关系：⊙（1）爱情与友情：◇人际交往的发展阶段◇互不相识——开始注意——表面接触——建立友谊——亲密关系（2）友情与爱情没有截然的界限：异性间建立友情之后，如果在感情上又增加了性的需求、奉献与满足的心理，友情就变成了爱情。
（3）爱情以性生理发育为基础，爱情渴望有身体的亲密接触，但是爱不一定有性，有性也不一定代表爱情。
※给同居大学生的忠告（1）学会对自己和你爱的人负责任，保护好自己，爱是一辈子的事。
（2）慢慢走，看风景；Hold住，悠着点儿。
四、关于婚姻●社会学定义：婚姻是社会中男女以结为夫妻的方式成家立业的主要形式，透过婚姻的媒合，男女结成一个新的家庭，互相进入对方的家庭。
●社会心理学认为：结婚是两个亲爱的人，在家庭权利系统中的组织性与经济性行为。
●现代婚姻与许多传统功能的脱节（1）与爱情脱节（许多爱情在婚外）（2）与性脱节（许多性在婚外）（3）与经济脱节（自食其力）●结了婚，成了家，男女就从“恋人”成了“家人”，恋人讲究缠绵悱恻的爱情，家人讲究的是安定醇厚的亲情。
从“恋人”变身成“亲人”，是每一对夫妻必须履行的功课。
●婚姻中要注意的几点：（1）要在婚姻中学习发展亲情，享受亲情。
（2）亲情分为姻亲之情与血亲之情（3）爱你一万年（不是时间概念，而是程度概念）（4）夫妻之爱情——恩爱之情（恩恩爱爱向来只用来形容夫妻）（5）友情——爱情——亲情——恩爱之情（6）“老公”乃“老恩公”简称，“老婆”乃“老恩婆”简称（7）人的一生中，恩情最大的是父母，其次是配偶。
心理知识补充家谱图社会支持系统回答以下问题来了解自己的社会支持系统1、当我生病的时候，我最想2、当我缺钱的时候，我往往3、当我受委屈的时候，我会4、当我拿不定注意的时候，我会5、当我和好友吵架之后，我会6、当我最开心的时候，我空椅技术让来访者对着一把空椅子坐着，想象那个让自己放不下的人正坐在对面的椅子上，然后跟那人聊天，表达内心的想法。
外公 外婆爸爸爷爷妈妈 我 我的兄弟姐妹 爸爸一辈 ∞ ∞ ∞ 同居未婚 有了孩子领养离异奶奶 妈妈一辈∞ 注： 代表男性、 代表女性、 代表婚姻关系、如果家庭成员中有人去世，就在相应的图形中打叉。
代表关系亲密、 代表关系不太亲密、﹏﹏代表婆媳关系（或冲突）。
李梅语录：●年轻人，要学会醒目地亮出自己。
●伴侣之间要相互关爱，各自精彩。
●女孩子在婚姻问题上一定要重视母亲的意见，母亲坚决反对的那个男人一定不能嫁。
●选老公要“三心”：责任心、事业心、自信心。
●世上所有的爱都是为了相聚，只有父母的爱是为了分离。
●永远不要为撒了的牛奶哭泣。
●好朋友，可以帮你锦上添花；好朋友，更能够为你雪中送炭。
●作为儿女，可以对父母说怎么做父母，但永远没有资格对父母说怎么做夫妻。
●除了自己的父母亲人，没有人有义务对自己好。
●用相知相守，换地久天长。
●学会倾听，承认差异，尊重差异。
●给爸妈发短信时在最后加上“我爱你们”，会让他们很欣慰。
●任何负面事件别后都有其正面的意义。
●女人可能是脆弱的，但母亲一定是坚强的。
●人在催眠过程中永远不会做自己不想做的事。
●催眠的状态：人未必极为清醒，但不会无所不知。
●了解感觉比了解真相重要。
●催眠包括五个阶段：沟通、引导（放松）、深化、治疗（改变）、唤醒（正向，即怎么去怎么回）●女人头上的三点：自己、丈夫、孩子●一个家庭里最重要的是夫妻关系。
●一个人养了你才有资格教训你。
（婆婆没有资格教训儿媳妇，因为婆婆没有养儿媳妇）●一个孩子，10岁前他律，10岁后自律，14岁为多事之秋（此时要特别注意人品培养）●妈妈过生日的时候，把买礼物的钱省下来在医院里开一张妇科身体检查单，这才是真正的孝。
●己所不欲，勿施于人；己所欲，未必他人所欲；己所欲，亦他人所愿，方施于他人。
●父母帮我们带孩子是我们的福分，他们不帮我们带孩子是他们的本分，因为养育我们是他们的义务，而没有帮我们带孩子的义务。