夏季香薄荷精油 SUMMER SAVORY
常见薄荷精油的使用方法
常见薄荷精油的使用方法关于《常见薄荷精油的使用方法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
夏季很多人以便消夏避暑，以便醒神，很多人会挑选薄荷精油，让自身精神更圆润，因此针对许多常常挑选薄荷精油的盆友，以便自身应用的方式更恰当，想全方位了解一下常见薄荷精油的操作方法有什么?下边就干了详尽的详细介绍，你能看应用的方式都有哪些。
薄荷精油的操作方法--症状晕机症状、晕机等引起的恶心干呕，能够在面纸或手帕中滴上少量薄荷精油，用力吸闻就可以减轻。
薄荷精油的操作方法--促消化消化不良、胃痛、胃涨等不适感，能够在10ml基础油(甜杏仁油或荷荷巴油均可)添加5-6滴薄荷精油，配制匀称后在胃里轻轻地推拿就可以。
薄荷精油的操作方法--缓解头疼在矿泉水中滴进2滴薄荷精油，将纯棉毛巾淋湿，略微甩干，随后压紧在前额做冰敷，若再添加1滴熏衣草精油冰敷实际效果会更好。
如果是酒醉后造成的头痛，用那样的解决方式一样合理。
薄荷精油的操作方法--呼吸道薄荷精油中含有很多薄荷醇，能够协助清理呼吸系统，不论是鼻塞、支气管炎、哮喘、发烧感冒還是咳嗽，用薄荷精油都能够合理地减轻病症，在卫生纸上滴少量薄荷精油，做深吸气就可以。
薄荷精油的操作方法--治疗脚臭在泡脚盆中滴进3-5滴薄荷精油，如果有茶树精油、熏衣草精油相互配合应用则实际效果更优，坚持不懈用劲清洗，几天后就能获得改进。
温馨提醒：在靴子中滴上一点薄荷精油，也对臭脚拥有非常好的控制实际效果!薄荷精油的操作方法--缓解工作压力在浴盆中滴进2、3薄荷精油泡个冲澡，能够合理缓解工作压力、缓解疲倦，还可以混在无香的泡泡浴中一起应用。
此外：薄荷精油很合适在小书房内香熏应用，协助缓解疲劳，提升精气神、释放压力。
薄荷精油的操作方法有很多，并且香薄荷精油的作用也较为大，不仅能更强的缓解晕车晕机，另外还可以促消化，缓解头疼等病症，因此针对常常应用薄荷精油的盆友，对以上內容全方位的掌握，看一下应用的方式都有哪些?在平常能够选用薄荷精油，减轻自身的不适感。
常见薄荷精油的使用方法
常见薄荷精油的使用方法夏天很多人为了避暑，为了提神，很多人会选择薄荷精油，让自己精神更饱满，所以对于很多经常选择薄荷精油的朋友，为了自己使用的方法更正确，想全面了解一下常用薄荷精油的使用方法有哪些?下面就做了详细的介绍，你可以看使用的方法都有哪些。
薄荷精油的使用方法--晕车晕船晕车、晕船等引发的恶心呕吐，可以在面巾纸或手绢中滴上几滴薄荷精油，用力吸闻即可缓解。
薄荷精油的使用方法--促进消化消化不良、胃痛、胃胀等不适，可以在10毫升基础油(甜杏仁油或荷荷巴油均可)加入5-6滴薄荷精油，调配均匀后在胃部轻轻按摩即可。
薄荷精油的使用方法--缓解头痛在纯净水中滴入2滴薄荷精油，将毛巾浸湿，稍微拧干，然后紧压在额头做冷敷，若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果会更好。
如果是宿醉后引起的头痛，用这样的处理方法一样有效。
薄荷精油的使用方法--呼吸系统薄荷精油中富含大量薄荷醇，可以帮助清洁呼吸道，无论是鼻塞、支气管炎、哮喘、感冒还是咳嗽，用薄荷精油都可以有效地缓解症状，在纸巾上滴几滴薄荷精油，做深呼吸即可。
薄荷精油的使用方法--治疗脚臭在洗脚盆中滴入3-5滴薄荷精油，如果有茶树精油、薰衣草精油配合使用则效果更佳，坚持用力擦洗，几日后就能得到改善。
温馨提示：在鞋子中滴上一点薄荷精油，也对脚臭有着很好的控制效果!薄荷精油的使用方法--舒缓压力在浴缸中滴入2、3薄荷精油泡个热水澡，可以有效舒缓压力、减轻疲惫，也可以混在无香的泡泡浴中一起使用。
另外：薄荷精油很适合在书房内香薰使用，帮助提神醒脑，振奋精神、缓解压力。
薄荷精油的使用方法有很多，而且薄荷精油的作用也比较大，不但能更好的缓解晕车晕船，同时也可以促进消化，缓解头痛等症状，所以对于经常使用薄荷精油的朋友，对以上内容全面的了解，看看使用的方法都有哪些?在平时可以采用薄荷精油，缓解自己的不适。
夏季精油使用清凉与抗汗技巧
夏季精油使用清凉与抗汗技巧大家好，夏季到了，天气炎热，汗水不止，这时候我们就需要一些清凉的技巧来帮助我们度过炎炎夏日。
精油作为一种天然的产品，不仅可以带来清新的香气，还能在夏季发挥清凉和抗汗的作用。
今天，让我们一起来了解一些夏季使用精油的小窍门，让你清凉一夏，告别汗水烦恼。
选择清凉舒缓的精油在夏季选择适合清凉的精油非常重要。
薄荷、薰衣草、柠檬和尤加利等精油都具有清凉舒缓的效果，可以帮助缓解炎热带来的不适感。
将这些精油滴入香薰灯中或添加到冷水中喷洒在身上，立刻感受到清凉的舒爽。
制作清凉喷雾制作自制清凉喷雾也是一种简单有效的方法。
将适量薄荷、柠檬和薰衣草精油与蒸馏水混合，放入喷雾瓶中摇匀后，随身携带，随时随地为身体喷洒，清凉怡人。
这样不仅可以降温，还能享受清新怡神的感觉。
制作清凉浴盐夏日炎热容易出汗，淋浴时加入一些清凉的精油浴盐，可以帮助舒缓疲劳，清洁皮肤。
薄荷、尤加利和依兰精油是不错的选择，让你在冲凉的同时感受到清凉的舒适。
制作抗汗液如果你是个容易大汗淋漓的人，可以尝试制作一款抗汗液。
将洋甘菊和茶树精油混合，加入椰子油中搅拌均匀，然后涂抹在腋下或其他易出汗的部位，能够帮助抑制汗腺分泌，延缓出汗时间。
放松神经，减少出汗除了外部使用精油，内心的放松也是很重要的。
压力大容易导致出汗过多，可以通过精油按摩或蒸汽熏蒸来舒缓神经，让自己更加放松，减少因焦虑带来的出汗情况。
夏季使用精油不仅可以带来清凉的感觉，还能有效抗汗，让你在炎炎夏日中保持清爽舒适。
希望以上的小技巧能够帮助到大家，让你轻松享受夏日清凉。
无论是迎接夏日清凉，还是抵抗汗水的滋扰，精油都能成为你的得力助手，为你带来一份安心和舒适。
适合夏季的清爽精油养肤方案
适合夏季的清爽精油养肤方案夏天，阳光明媚，让我们感受到无限活力的肌肤也更容易受到外界环境的伤害。
要想在夏季拥有清爽水润的肌肤，除了注重防晒和保湿外，精油也是一个不错的选择。
精油具有天然植物萃取的精华，能为肌肤提供温和呵护，带来清新的味道，让肌肤在夏日散发迷人光彩。
下面就让我们一起了解适合夏季的清爽精油养肤方案吧。
1.薰衣草精油舒缓镇定肌肤薰衣草精油是精油界的明星产品之一，具有很好的舒缓镇定功效。
在夏季，肌肤容易由于晒伤或受刺激而变得敏感，此时用上薰衣草精油，不仅可以帮助镇定肌肤，还能缓解炎症和红肿，为肌肤提供柔软水润的呵护。
2.柠檬精油清爽控油夏季易出油是很多人的困扰，而柠檬精油则是控油的好帮手。
柠檬精油具有收敛毛孔、净化肌肤的作用，清爽的香味也能带来清新的感受。
可以将柠檬精油加入基础护肤品中或是用来做面部喷雾，让肌肤保持清爽不油腻。
3.茶树精油祛痘去痘印夏季是容易长痘痘的季节，而茶树精油被誉为天然的祛痘圣品。
茶树精油具有抗菌消炎的作用，可以有效祛除痘痘，减少痘痘留下的痘印，并且不会对肌肤造成刺激和干燥，是夏季肌肤问题的好解决方案。
4.薄荷精油清凉提神在炎炎夏日里，感受一丝清凉是多么惬意的事情。
薄荷精油有着清凉提神的功效，可以为肌肤带来清爽感受，同时还能缓解疲劳，提升肌肤的活力。
可以将薄荷精油加入沐浴露中来洗澡，或者在皮肤上稀释后做按摩，让清凉感贯穿整个夏季。
在夏季，精油成为肌肤护理的不可或缺的一部分。
选择适合自己肤质和需求的精油，合理搭配使用，可以让肌肤更加清爽水润，散发自然光彩。
不妨尝试以上适合夏季的清爽精油养肤方案，让你的肌肤在炎炎夏日中绽放迷人的美丽光芒。
愿你夏日肌肤清爽水润，散发迷人光彩！。
【芳香学堂】调配这四款精油，轻松应对夏季问题！
【芳香学堂】调配这四款精油，轻松应对夏季问题！我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。
而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。
夏天，炎热而又聒噪，时常让人感觉身心都处在焦躁状态中。
今天介绍的四种精油，最适合在这种天气使用，让身体和心灵都重回正轨。
1.薄荷精油薄荷精油凉凉的最适合在夏天使用。
可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。
薄荷精油凉凉的属性，可以抚平安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。
同时它能够治疗感冒，能抑制发烧和粘膜发炎，清咽利嗓，缓解头痛。
使用配方：2滴薄荷精油2滴罗马洋甘菊精油5滴椰子油，按摩太阳穴或者其他所需部位。
2.薰衣草精油薰衣草精油的作用非常强大多样，具有安抚情绪，治疗晒伤皮肤的作用。
让皮肤恢复清爽、细腻，是一款特别适合夏季的精油。
同时也能够缓解头痛和感冒，安眠养神。
使用配方：薰衣草精油两滴泡澡使用。
将2-3滴薰衣草精油滴于香薰灯里，慢慢加热，可以舒缓减压，放松心情。
使用配方：1滴薰衣草精油1滴薄荷精油5ml椰子油稀释混合后，按摩太阳穴和额头，可缓解头痛。
3.柠檬精油柠檬精油拥有清新的香气，可以提神醒脑、振奋精神，缓解烦躁，净化空气，是比较适合燥热的夏季的一种精油。
在美容方面可以改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用，消灭皮肤暗沉、恢复光彩。
使用配方：柠檬精油3滴薰衣草精油2滴和面霜混合使用，涂抹于面部，并轻轻按摩。
4.罗马洋甘菊精油罗马洋甘菊精油蒸馏自花朵，安抚效果绝佳。
可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。
减轻忧虑，让心灵平静，对失眠也很有帮助。
使用配方：罗马洋甘菊精油4滴甜橙精油3滴薰衣草精油2滴，滴于香薰灯里，慢慢加热，香薰使用，舒缓情绪。
（本文来源：中国精油网、天天精油汇）。
薄荷精油的功效和用法分别是什么？
薄荷精油的功效和用法分别是什么？
现在很多人在使用精油产品，尤其是一些女性，精油是人们从植物的根茎叶里面提取出来的物质，这种物质具有挥发性，具有明显的香味。
植物精油的种类非常多，这其中就包括薄荷精油，薄荷精油对健康有很多好处，比如能够解决多种皮肤问题，是非常好的护肤产品，另外还有下列这些功效。
★1、深度清洁皮肤
薄荷精油有深度清洁皮肤的功效，尤其是对于油性皮肤的人士来说，去油、防止皮肤毛孔毒素的效果很好，由于薄荷有着清热杀菌的作用，经常在脸上涂抹薄荷精油，可以让毛孔变得更加清透和干净，有效调理皮肤，减少油脂的分泌，让皮肤可以更好清爽，通常有黑头、毛孔粗大和粉刺油腻等皮肤问题，都可以使用薄荷精油来改善。
★3、有效舒缓皮肤
薄荷护肤精油是所有的护肤精油当中比较清凉的，作用在皮肤上，可以有效镇静舒缓皮肤，如果皮肤有灼热、发痒等一些难受不适的症状时，可以用薄荷精油来舒缓皮肤，直接将薄荷精油涂抹在皮肤不适的地方，就可以有效舒缓皮肤。
★4、可缓解皮肤疼痛
皮肤如果出现了各种损伤和疼痛的问题时，也可以通过薄荷精油来护理，薄荷精油有着止痛的功效，不仅针对皮肤疼痛有好的缓解效果，就连各种头疼、偏头痛、牙痛等问题，也有非常好的缓解镇痛的效果，生理期会出现头痛问题的女性也可以在太阳穴处涂抹适量的薄荷精油，缓解生理疼痛。
★5、嫩肤醒肤的功效
薄荷护肤精油有着非常好的嫩肤醒肤的护肤功效，皮肤经常会出现浮肿问题的朋友，可以在清晨在清洁皮肤之后，涂抹一点薄荷精油在皮肤上，轻柔按摩皮肤之后，再用温水将皮肤清洗干净，这样可以有效提拉，令皮肤更加清醒过来，赶走疲倦暗沉的状态。
香料大全
，既为菜肴锦上添花，亦可引起食欲。
【CelerySeeds芹菜子】
芹菜子是从欧芹科两年生植物芹菜的种子萃取制成，体形非常细小，呈卵形，浅棕
色，与味道微辛而香，含多种有效成份，对风湿症、风湿关节炎、痛风、高尿酸症
等具有舒解作用，亦是极佳的利尿剂，并对中枢神经系统有镇安作用，能安神、舒
入橄榄油，用来爆香镬炒菜，炒出来的菜会有一股特殊的香味。
【PandanLeaf香兰叶】
香兰叶是一种有天然香味的药草，叶片有螺纹，可把叶片打成结，给甜点或蛋糕加
添香味。
【Paprika红椒粉】
红椒粉原产于西半球，是用温和红辣椒制成的香料，粉末鲜红色，味道有甜、温和
、辛辣，多用作香薄荷菜肴的装饰菜料。混入牛油、人造黄油，涂在鱼肉或猪肉上
胡椒科植物黑胡椒之干燥果实，性味辛、热，有黑胡椒、白胡椒、绿白胡椒之分。
黑胡椒是在未成熟前采收并干燥而成的胡椒；绿胡椒也是在未成熟前采收、在未变
黑前即保存的胡椒；白胡椒则是成熟后经浸泡而脱皮的胡椒，由于胡椒皮是最辣的
部分，因此黑胡椒的辣味比白胡椒更辛香。一般认为黑胡椒很适合用于黑肉类菜肴
，白胡椒适合用于鱼和白肉类菜肴，胡椒中的辛辣成分可刺激胃神经，令消化力强
，尤其是涂在烤火鸡上，或混合面包屑，撒在蔬菜或烘盘炖菜上，可给食物加添味
美。红椒粉在不同地方有不同食用法，在匈牙利菜中，它是一种重要的香料；在西
式菜中，它通常用作菜肴饰料，撒在鱼、干酪、蔬菜上；在西班牙菜中，用作水生
有壳动物、米饭、香肠的调味料；在摩洛哥菜中，用于西红柿及沙律。
【Parsley番芫茜】
薄荷品种
一，M. spicata绿薄荷系列1，Spearmint绿薄荷(荷兰薄荷)烹调、盘饰香味浓世界最通用的品种2，Curled Spearmint绉叶绿薄荷烹调、盘饰叶缘卷曲具观赏价值“Crispa”3，English Mint英国薄荷英国地区制作果酱及调制冷饮园艺品种“English”4，Golden Mint黄金薄荷烹调、盘饰、观赏黄色叶片唐山特选品种二，M. piperita欧薄荷(胡椒薄荷)系列1，Peppermint胡椒薄荷被广泛利用於泡茶、咖啡及烹调清凉且芳香1.栽培历史悠久2.是杂交种2，Variegated Peppermint斑叶胡椒薄荷被广泛利用於泡茶、咖啡及烹调斑叶种园艺品种“Variegata”3，Swiss Mint瑞士薄荷瑞士喉糖的原料、泡茶、甜点芳香温和园艺品种“Swiss”4，Chocolate Mint巧克力薄荷泡茶、咖啡、甜点、拌沙拉及烹调茎与叶脉深褐色杂交种(早期鉴定错误为水薄荷M. aquatica)5，Grapefruit Mint葡萄柚薄荷泡茶、咖啡、甜点葡萄柚味与苹果薄荷杂交“Grapefruit”三，M. gracilis1，Vietnamese Mint越南薄荷越南料理炒鸡肉、泡茶、调果汁味道较强杂交种2an Min 澳洲薄荷澳洲料理中搭配马铃薯与乳酪杂交种3，Scotch Spearmint苏格兰薄荷提炼精油、泡茶、口香糖原料精油含量高杂交种(也有资料将其归类於M. spicata)四，M. aquatica水薄荷系列1，Lime Mint莱姆薄荷泡茶、咖啡、甜点莱姆味园艺品种“Lime”2，Orange Mint柳橙薄荷提炼精油、泡茶、咖啡、调果汁柳丁味园艺品种“Citrata”3，柑橘薄荷泡茶、咖啡、甜点、调果汁柚子味在台湾自选品种4，Water Mint水薄荷饮料、甜点、水池造景凉味五，M. arvensis1，Field Mint中国薄荷传统中药及青草茶凉味较重台湾田间有大量栽培供应中药店2，Ginger Mint姜味薄荷泡茶、咖啡、甜点有果香及姜味园艺品种“Variegata”3，Banana Mint香蕉薄荷泡茶、咖啡、甜点香蕉味杂交种“Banana”(属法国品系)4，斑叶香蕉薄荷泡茶、咖啡、甜点香蕉味，白色斑纹唐山特选品种六，M. suaveolens1，Apple Mint苹果薄荷泡茶、咖啡、甜点、拌沙拉苹果味生长较斑叶种快速2，Pineapple Mint凤梨薄荷泡茶、咖啡、甜点、拌沙拉斑叶种苹果味园艺品种“Variegata”七，M. Canadensis1，Japanese Mint日本薄荷提炼精油、制药薄荷脑含量高不适合直接食用八，M. longifolia长叶薄荷系1，Silver Mint银薄荷提炼精油、泡茶有银色绒毛味道与绿薄荷接近2，长叶薄荷提炼精油、泡茶3，撒银薄荷提炼精油、泡茶白色斑纹唐山特选品种九，M. pulegium1，Pennyroyal普列薄荷提炼精油、防蚊液的原料、驱跳蚤匍匐性可做地被植物十，M. requienii1，Corsican Mint科西嘉薄荷做地被植物叶极小匍匐性耐阴性品种还有一群唇形花科的植物被称为薄荷，却不是真正的薄荷，因为它们并不是薄荷属的植物。
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夏季香薄荷精油SUMMER SAVORY
＊概述：
[植物型態] ：
⏹ 夏季香薄荷(Satureja hortensis)大多為栽培品種，又稱為風輪菜、風輪草，為一年生草本植物，與冬季香薄荷(Satureia montana) 多年生灌木型香薄荷是兩種同屬不同種的兩種植物。
歐洲風輪菜不是薄荷屬的植物(與薄荷屬的植物是沒關係的香草植物)。
⏹ 夏季香薄荷(Satureja hortensis) 原產於南歐，栽培於許多氣候區，特別是法國和西班牙。
為一年生草本，高約35公分，全植株芳香，莖稍木質化，枝葉很多，分枝柔軟，有芳香氣味。
⏹ 夏季香薄荷開白色~淡紫色花朵，新鮮的葉子比較刺鼻(葉味芳香帶有溫和辛辣味)。
在歐洲主要用於烹調和辛香料調味品，多以烹煮肉類、蔬菜和豆類食品，以增風味，故有另一個名稱之為“豆類香草”，或稱為豆草(Bean Herb)。
在德國被稱為美味香豆草，一般普遍認夏季香薄荷比冬季香薄荷可口。
因為夏季香薄荷主要成份含γ-松油烯C10 H16香芹酚C10 H14 O、對-繖花烴C10 H14 、α-松油烯C10 H16等…香氣也較為清新。
⏹葉狹長，廣卵形，先端鈍圓，淺綠色，對生。
⏹圓錐花序頂生或腋生，花色淺黃，開穗形花，花期夏初4至6月開花。
⏹小堅果圓球形，種子棕色。
⏹乾燥的夏季香薄荷葉子是綠褐色，並有芬芳的香氣和溫暖及稍微帶有強烈百里香的氣味。
⏹古希臘人及古羅馬人將香薄荷與百里香、薄荷、胡椒摻合用於包裹填餡的調味料。
⏹凱撒時代，羅馬人把香薄荷帶入英國，殖民者再把它帶到美洲，又稱為夏季花園裡的風輪菜。
⏹在西班牙加的泰羅尼亞人稱夏季香薄荷為(Sajolida)在西班牙藥典裡具有：驅風、促消化、抗痙攣、健胃、發汗、利尿、潤腸通便、驅蟲藥，芳香化濕的作用。
⏹夏季香薄開花枝端有收斂和殺菌作用，亦可用來泡茶，具有提振食慾、紓解消化不良和胃腸脹氣。
⏹夏季香薄荷也常用作漱口水，撫慰牙齦炎的傷痛。
⏹夏季香薄與蜂蜜混合在一起，用於治療咳嗽、氣喘和舒緩喉嚨痛。
⏹[全球植物分佈區域]：
⏹土耳其，俄羅斯，烏克蘭(克里米亞)，阿爾巴尼亞，匈牙利，南斯拉夫，希臘，英國，法國(科西嘉)，西班牙。
⏹[在藥典上夏季香薄荷(Satureja hortensis)原生植物(生藥)被證明對疾病有效的作用]
⏹[皮膚系統] ︰收斂劑;止血藥。
⏹[口腔耳鼻牙齒系統] ︰耳炎。
⏹[呼吸系統] ︰抗卡他;(鼻)黏膜炎、袪痰劑。
⏹[消化系統]︰消化劑、袪風(除脹氣)、健胃、絞痛；急腹痛、腹瀉。
⏹[心血管/淋巴系統]︰抗氧化劑。
⏹[免疫系統] ︰傷風感冒、發汗劑、滋補的(補藥)、腫瘤。
⏹[生殖泌尿系統]︰利尿劑、通便的(瀉藥)。
⏹[神經/大腦/心智]系統︰鎮靜劑(雙重)、激勵提神(雙重)、痙攣,抽搐。
⏹[環境薰蒸/抗菌效力]︰殺菌劑(防腐)、殺真菌劑、驅蠕蟲劑。
⏹[其他作用] ︰香料調味品、民間內服草藥。
⏹[全球商業生產植物產地]：
⏹夏季香薄荷精油主要來自匈牙利：Savory Summer(Satureja hortensis)：
⏹其他少量生產國來自：摩洛哥，西班牙，義大利，美國蒙大拿州，南斯拉夫，土耳其，，奧地利，德國，保加利亞，俄羅斯。