心理自画像活动方案
小学生心理健康月心理自画像活动方案
小学生心理健康月心理自画像活动方案一、指导思想为深入推动学生心理健康月活动，使学生更多关注自己的心理健康，注重心灵成长，通过心理自画像活动的开展，学会关爱自我、了解自我、接纳自我，培养学生自爱、自信、自强的心理品质。
二、活动目标1.学会展示自我、表达自我，使自己更自信、更自爱、更自强。
2.尝试与自己对话，认可自己，快乐发展，健康成长。
3.增进同学之间的沟通交流，进一步促进学生之间的互相包容互帮互助。
4.在绘画过程中体验快乐。
5.以“我的自画像”为载体，在绘画的过程中，使学生进一步认识自我、探索自我、悦纳自我。
6.学会欣赏他人和接纳自我，要用欣赏的眼光看待他人的长处和优点。
7.丰富学生的文化生活，促进学生自我认知，促进学校心理健康教育工作发展。
三、活动对象全体小学生四、活动时间1.心理健康月时间：202x年5月2.心理自画像活动时间：202x年5月25日五、活动主题我画我“心”，悦纳自我六、活动内容（一）自我画像1.派发一张A4白纸，根据需要自取色彩。
2.学生在白纸上完成一幅“自画像”。
3.老师提示：把自己心目中最能代表自己的东西画出来。
（二）描述画作1.自己和同学分享自己的“自画像”。
2.在小组内互相交流，相互评价。
3.老师提醒：多鼓励，多点赞，多理解。
（三）活动分享1.上台展示作品，对自己的画做出解释并回答其他同学的询问，促进孩子深入思考。
2.教师适时指导，引导学生在轻松的氛围中达到诉说、沟通的效果。
3.老师提示：仔细、认真地倾听他们讲述自我，观察他们描绘的自我，会发现身边的人如此的可爱和友好。
4.教师总结：每个人都有自己的优秀和长处，同时又有许多限制和缺点。
我们要正确的心态就是欣赏那些美好，接纳那些残缺。
（四）活动合影每一个学生与自己的作品（心理自画像）进行合影，留住美丽瞬间，记录美好时刻。
七、活动实施1.高度重视。
各班级要高度重视心理健康月心理自画像活动，自画像是儿童自我成长探索中的一项经典活动，通过作画，帮助学生先从外表上认识自己，充满自信，发展健康的自我意识。
我的自画像心理活动方案
我的自画像心理活动方案一、活动主题“认识自我，描绘内心”二、活动背景在现代社会中，人们常常忙于外在的事务，而忽略了对自己内心世界的探索和了解。
为了帮助参与者更好地认识自己，发现自己的优点和不足，提高自我认知和心理健康水平，特举办此次“我的自画像”心理活动。
三、活动目的1、引导参与者深入了解自己的内心世界，包括性格、兴趣、价值观等方面。
2、帮助参与者提高自我表达和自我认知的能力。
3、促进参与者之间的交流与分享，增强彼此的理解和支持。
4、通过创作自画像，释放内心的情感和压力，达到心理调适的效果。
四、活动时间具体活动时间五、活动地点详细活动地点六、参与人员具体参与人群七、活动准备1、准备足够的绘画材料，如画笔、颜料、画纸等。
2、布置活动场地，营造温馨、舒适的氛围。
3、准备相关的心理测试问卷和引导问题。
八、活动流程1、开场介绍（15 分钟）由活动主持人介绍活动的目的、流程和注意事项，让参与者对活动有初步的了解。
2、热身游戏（20 分钟）进行“名字接龙”的游戏，参与者依次说出自己的名字和一个特点，后面的人要先重复前面所有人的名字和特点，再加上自己的。
通过这个游戏，活跃气氛，增进参与者之间的了解。
3、心理测试（30 分钟）发放心理测试问卷，让参与者进行简单的自我评估，例如性格测试、职业兴趣测试等。
测试完成后，主持人可以对测试结果进行简要的分析和讲解，引导参与者思考自己的特点和优势。
4、自我探索（30 分钟）主持人提出一些引导问题，如“你最喜欢的颜色是什么，它代表了你怎样的性格？”“回忆一件让你感到自豪的事情，它反映了你什么样的品质？”等，让参与者在小组内进行讨论和分享，进一步深入思考自己的内心世界。
5、绘制自画像（60 分钟）参与者根据自己对自己的理解和感受，用绘画的方式创作一幅自画像。
可以是抽象的、具象的，也可以是用符号或图案来表达。
在绘画过程中，鼓励参与者自由发挥，不受限于传统的绘画技巧和形式。
6、分享与交流（45 分钟）参与者依次展示自己的自画像，并分享创作的思路和想法，以及通过这次活动对自己的新认识。
[心理游戏]教案 自 画 像
![[心理游戏]教案 自 画 像](https://img.taocdn.com/s3/m/43f7adbe9a89680203d8ce2f0066f5335a816799.png)
心理游戏教案《自画像》一、教学目标：1. 让学生通过自我观察和思考，了解自己的外貌特征和内心世界。
2. 培养学生用文字和画笔表达自己的能力和勇气。
3. 引导学生关注自己的内心感受，提高自我认知能力。
二、教学内容：1. 外貌特征：让学生描述自己的外貌特征，如身高、体型、脸型、眼睛、鼻子、嘴巴等。
2. 内心世界：让学生思考自己的性格特点、兴趣爱好、梦想等，并用文字和画笔表达出来。
三、教学方法：1. 讨论法：让学生在小组内讨论自己的外貌特征和内心世界，促进互相了解。
2. 指导法：教师引导学生用文字和画笔表达自己的内心世界，给予个别指导。
3. 展示法：让学生将自己的作品展示给全班同学，分享自己的内心世界。
四、教学准备：1. 纸张、画笔等绘画材料。
2. 空白墙壁或展板，用于展示学生作品。
五、教学过程：1. 导入：教师简要介绍本节课的教学目标和内容，激发学生的兴趣。
2. 主体活动一：让学生用自己的话语描述自己的外貌特征，如身高、体型、脸型等。
3. 主体活动二：让学生思考自己的性格特点、兴趣爱好、梦想等，并用文字和画笔表达出来。
4. 教师巡回指导：教师对学生进行个别指导，帮助他们更好地表达自己的内心世界。
5. 展示作品：让学生将自己的作品展示给全班同学，分享自己的内心世界。
6. 总结与反思：教师引导学生总结本节课的收获，鼓励他们勇敢地面对自己，提高自我认知能力。
7. 作业布置：让学生课后继续完善自己的自画像，下周带来展示。
8. 教学评价：通过学生的作品和课堂表现，评价他们在本次课程中的参与度和表达能力。
六、教学延伸：1. 让学生将自己的自画像制作成卡片，送给亲朋好友，分享自己的成长和内心世界。
2. 组织一次班级展览，展示所有学生的自画像，让同学们互相欣赏和学习。
七、教学注意事项：1. 在学生描述自己的外貌特征时，教师要充分尊重学生的隐私，避免提及敏感话题。
2. 在学生表达内心世界时，教师要给予鼓励和支持，不要批评和指责。
心理教案画“自画像”
“心理教案画‘自画像’”一、教学目标1. 让学生了解自画像的概念，知道自画像是一种艺术形式，可以帮助人们更好地认识自己。
2. 培养学生观察自己、认识自己的能力，提高学生的自我认知水平。
3. 培养学生用绘画表达自己的能力和创新精神。
二、教学内容1. 自画像的概念与意义2. 观察与认识自己3. 绘画表达自己三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生通过绘画的方式，更好地认识自己。
2. 教学难点：如何引导学生观察自己，并用绘画的方式表达出来。
四、教学准备1. 纸张、画笔、颜料等绘画材料。
2. 与自画像相关的故事或案例。
五、教学过程1. 导入：教师通过讲解自画像的概念和意义，引导学生了解自画像。
2. 实践：教师引导学生观察自己，并用绘画的方式表达出来。
3. 分享：教师组织学生展示自己的作品，并分享创作过程中的感受和认识。
4. 总结：教师总结本次课程的重点，引导学生认识到自画像对于认识自己的重要性。
六、教学延伸1. 学生通过绘画的方式，更好地认识自己，提高自我认知水平。
2. 学生可以尝试用其他形式的艺术创作来表达自己，如写作、摄影等。
3. 教师可以组织学生进行小组讨论，分享彼此的自画像作品，互相交流心得体会。
七、作业布置1. 让学生回家后，尝试绘制自己的自画像，并写下一段关于自己的描述。
2. 学生可以邀请家人或朋友参与，让他们也尝试绘制自己的自画像，并互相分享。
八、教学评价1. 教师通过学生的绘画作品和分享，评价学生对自画像的理解和认识。
2. 教师可以通过学生的描述文字，了解学生对自己的认识和描述能力。
3. 教师可以观察学生在小组讨论中的表现，了解学生的交流能力和团队合作精神。
九、教学反馈与调整1. 教师根据学生的表现和反馈，及时调整教学内容和方法，以满足学生的需求。
2. 教师可以通过与学生的交流，了解他们在绘画过程中的困惑和问题，并提供相应的指导和支持。
3. 教师可以鼓励学生在下一次课程中，尝试用不同的方式表达自己，以促进他们的创新和表达能力。
自我画像活动策划书3篇
自我画像活动策划书3篇篇一《自我画像活动策划书》一、活动主题“描绘自我，发现独特的我”二、活动目的通过自我画像的创作，帮助参与者更好地了解自己，提升自我认知和表达能力，同时也为大家提供一个展示自我和交流的平台。
三、活动对象[具体参与对象]四、活动时间和地点时间：[具体活动时间]地点：[详细活动地点]五、活动准备1. 准备足够的绘画材料，如纸张、画笔、颜料等。
2. 布置活动场地，营造舒适、轻松的氛围。
3. 准备一些与自我认知相关的引导问题和参考资料。
六、活动流程1. 开场介绍（10 分钟）由主持人介绍活动的目的和流程，让参与者对活动有初步的了解。
2. 自我探索环节（20 分钟）引导参与者思考自己的特点、兴趣、价值观等，通过一些问题和讨论来激发他们对自我的思考。
3. 画像创作环节（60 分钟）参与者根据自己对自己的理解和感受，开始创作自我画像。
可以自由发挥创意，运用各种绘画技巧和表现形式。
4. 分享与交流环节（30 分钟）邀请参与者分享自己的画像以及创作过程中的想法和感受，促进彼此之间的交流和理解。
七、活动预算绘画材料费用：[X]元场地布置费用：[X]元其他费用：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 提醒参与者注意爱护绘画材料，保持活动场地的整洁。
2. 活动过程中要关注参与者的情绪和反应，及时给予鼓励和支持。
3. 确保活动场地的安全，避免发生意外事故。
策划人：[姓名]日期：[具体日期]篇二《自我画像活动策划书》一、活动主题“描绘自我，发现独特的我”二、活动目的通过自我画像的创作，让参与者更好地了解自己，发现自身的特点和潜力，同时也为大家提供一个展示自我和交流的平台。
三、活动对象[具体参与对象]四、活动时间及地点时间：[具体活动时间]地点：[详细活动地点]五、活动准备1. 准备足够的绘画工具，如纸张、画笔、颜料等。
2. 布置活动场地，营造温馨、舒适的氛围。
3. 提前宣传活动，吸引参与者。
六、活动流程1. 开场介绍：主持人介绍活动的目的和流程。
心理自画像活动策划方案
心理自画像活动策划方案一、活动目的：1. 通过艺术的方式，帮助参与者深入探索自己的内心世界，了解自己的内在需求和情感。
2. 提供一个安全、自由的环境，让参与者能够真实地表达自己的感受和想法。
3. 促进参与者的个人成长和发展，增强其自我认知和自信心。
二、活动流程：1. 开场导入（20分钟）a. 欢迎参与者，并简要介绍活动的目的和流程。
b. 引导参与者进行放松训练，帮助他们进入放松和专注的状态。
2. 自我探索阶段（60分钟）a. 分发艺术材料（纸张、颜料、笔等），鼓励参与者根据个人喜好选择适合自己的创作工具。
b. 提供一些自我探索的问题，如“你最喜欢的颜色是什么？”、“你认为自己的强项和不足是什么？”等，鼓励参与者用图画、文字或符号的形式来回答这些问题。
c. 在绘画过程中，向参与者提供必要的支持和鼓励，帮助他们克服创作困难并保持专注。
3. 分享和讨论（60分钟）a. 让每个参与者介绍自己的艺术作品，并解释其中的象征意义。
b. 鼓励其他参与者提出问题、分享观点或提供积极反馈，以进一步探讨作品背后的含义。
c. 引导参与者思考和讨论他人作品中的共同点和差异，帮助他们更好地理解自己和他人。
d. 提供专业心理咨询师的指导和建议，以加深参与者对自己作品的理解。
4. 总结和反思（20分钟）a. 鼓励参与者对整个活动进行总结和反思，思考自己在此过程中的收获和体会。
b. 提供可行性建议，帮助参与者将自己的学习和成长应用到日常生活中。
三、活动准备：1. 确定活动场地和时间，确保有足够的空间供参与者进行创作。
2. 准备艺术材料，如纸张、颜料、笔等，确保参与者有足够的选择。
3. 邀请专业心理咨询师或心理学专家参与活动，提供指导和建议。
4. 制作活动手册，包括活动目的、流程、自我探索问题和参考资料等内容，供参与者参考和了解。
四、活动后续：1. 提供参与者与心理咨询师的个别咨询机会，以进一步探索和解释自己的艺术作品。
2. 鼓励参与者将自己的作品保留下来，并定期回顾和反思，以促进持续的个人成长。
[心理游戏]教案自画像
![[心理游戏]教案自画像](https://img.taocdn.com/s3/m/d79c32782bf90242a8956bec0975f46527d3a7b9.png)
心理游戏自画像一、教学目标：1. 让学生了解自我认知的重要性，提高自我探索的兴趣。
2. 通过自画像的活动，帮助学生更好地认识自己的外貌特征和内在特质。
3. 培养学生的创造力和表达能力，提高他们的自信心。
二、教学内容：1. 自我认知的概念和重要性2. 自画像的活动步骤和方法3. 内在特质的探索和表达三、教学准备：1. 纸张、画笔、颜料等绘画材料2. 镜子3. 空白笔记本四、教学过程：1. 导入：引导学生思考自我认知的重要性，让学生意识到了解自己的必要性。
2. 活动一：自我观察（10分钟）a. 学生面对镜子，观察自己的外貌特征，注意细节。
b. 学生用画笔和颜料在纸上绘制自己的自画像，尽可能地表现自己的外貌特征。
3. 活动二：内在特质探索（10分钟）a. 学生思考自己的内在特质，如性格、兴趣爱好、优点缺点等。
b. 学生将自己的内在特质用文字或符号记录在空白笔记本上。
4. 活动三：分享和讨论（10分钟）a. 学生互相展示自画像，并分享自己的内在特质。
b. 学生之间进行讨论，了解彼此的相似之处和不同之处。
五、教学评价：1. 观察学生在自画像活动中的参与程度和表现，评估他们的自我认知能力和创造力。
2. 听取学生的分享和讨论，了解他们对自我内在特质的认知和表达能力。
3. 收集学生的自画像和内在特质记录，评估他们的绘画和写作能力。
六、教学延伸：1. 学生可以尝试用其他形式来表达自己的内在特质，如写作、音乐、舞蹈等。
2. 学生可以邀请家人或朋友参与活动，让他们帮忙绘制自画像，并分享自己的内在特质。
七、教学建议：1. 在活动过程中，教师应给予学生充分的自由发挥空间，鼓励他们表达真实的自己。
2. 教师在学生分享和讨论时，要保持倾听和尊重的态度，不要批评或评价学生的自我认知。
八、安全注意事项：1. 确保学生在绘画过程中使用安全的绘画材料，避免误食或接触到有害物质。
2. 在学生分享和讨论时，教师要关注学生的情绪变化，避免出现负面情绪或冲突。
[心理游戏]教案自画像
![[心理游戏]教案自画像](https://img.taocdn.com/s3/m/39f2709cab00b52acfc789eb172ded630b1c98c8.png)
《心理游戏：自画像》一、教学目标1. 让学生了解自画像的概念，认识到每个人都有自己独特的特点和优势。
2. 培养学生自我认知、自我接纳的能力，提高自信心。
二、教学内容1. 自画像的含义与作用2. 自我认知与自我接纳3. 欣赏他人，建立良好人际关系三、教学重点与难点1. 重点：让学生通过自画像活动，认识到自己的特点和优势，提高自信心。
四、教学准备1. 纸张、画笔等绘画工具2. 教学课件或黑板3. 课堂记录表（含姓名、自画像特点、欣赏他人的句子等）五、教学过程1. 导入：教师通过向学生展示一些名人的自画像，引导学生了解自画像的概念，激发学生对自画像的兴趣。
2. 主体活动：a. 教师分发绘画工具，让学生用自己的方式绘制自画像，要求学生在画像旁边注明自己的特点和优势。
b. 学生完成自画像后，教师组织学生相互展示，并分享自己的特点和优势。
c. 教师引导学生学会欣赏他人，让学生轮流表达对其他同学自画像的欣赏之情。
3. 总结与反思：a. 教师组织学生谈谈自己在活动中的感受，引导学生认识到每个人都有自己的特点和优势，要学会自我认知和自我接纳。
4. 课后作业：a. 学生根据课堂上的自画像，写一篇关于自己的小作文，描述自己的特点、优势以及如何与他人建立良好关系的想法。
b. 教师收集学生的作文，进行批改和反馈。
六、教学延伸1. 组织一次班级展览，让学生将自己的自画像悬挂在展览区，供全班同学欣赏。
2. 邀请家长参加展览开幕式，让家长也参与到孩子的自画像活动中，增进家长对学生的了解。
七、教学评价1. 观察学生在自画像活动中的参与程度，了解学生对自我认知和自我接纳的掌握情况。
2. 关注学生在欣赏他人时的态度和表达，评估学生建立良好人际关系的能力。
八、教学反馈1. 收集学生的小作文，分析学生在作文中对自己的认识和与他人关系的想法，为后续教学提供参考。
2. 听取家长对自画像活动的反馈，了解家长对孩子自我认知和人际关系的看法，以便更好地调整教学内容和方法。
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活 动 充分，能说服别 据不是很充分，有流 畅 ， 论 据 不 清晰，论据不
能力 人接受自己的观 部分观点能让人接足，难以让人信充分，无法让
点。
受。
服
别人信服。
成 果清楚地阐述自己基本能提出自己的提 出 自 己 的 看没 有 自 己 的
完成 的看法，并提出 看法，提出一些可法，有建议但不看法，没有提
通过画自画像，使学生提高认识自我、剖析自我的能力。
活动流程
活动资源
1. 要求每个同学以“自己”为题，创作一幅画像； 文字资源
2. 图画完成后作者自己介绍，然后其他同学进行提
问。
表演资源
3. 教师对同学的图画和自我介绍进行点评。
负责人 学生
学生
活动要求
一、同学准备好白纸、铅笔、水彩笔。 二、画自画像时没有任何限制，可以画人，也可以画动物、植物。 三、同学之间不能互相讨论，要按照自己的第一感觉绘画。
文字资源 表演资源
学生 学生
活动要求
一、画自画像时没有任何限制，可以画人，也可以画动物、 植物。
二、学生之间不能互相讨论，要按照自己的第一感觉，画出 最真实的自己。
三、学生对着自画像进行自我介绍时，要尽可能的描述自己 的性格特征，不要只停留在画面本身。
活动小结
以自画像形式，通过提问、讨论，教师剖析了学生潜意识中 的自我。使得同学对“自我”不仅有了一个新的认识，而且对自 己的性格缺陷也有了一定的了解，为更好的调整和完善“自我” 提供了方法和依据。同时提高了学生的审美表现力，增进同学间 的友谊。
不合格 1 分
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资 料准确地搜集到所基本能搜集到所需只 是 能 从 教 师没 有 查 找 到
搜集 需要的大量信息 的资料，大部分与提 供 的 资 源 中 与 主 题 相 关
能力
主题有关
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按照进度表完成基本按照进度表完不 按 照 进 度 表不 按 照 进 度
小组
任务，能和组员 成任务，能和组员完成任务，有时表完成任务，
活动过程
活动小结
1、以自画像形式，通过提问、讨论，教师剖析了学生潜意 识中的自我。 2、同学对“自我”不仅有了一个新的认识，而且对自己的 性格缺陷也有了一定的了解，为更好的调整和完善“自我” 提供了方法和依据。
活动名称 心理自画像 思想方面
目标 能力方面
时间
1 学时 地点 教室
通过交流，使学生彼此之间更加了解，促进同学之间团结友爱。
活动小结
以自画像形式，通过提问、讨论，教师剖析了学生潜意识中的自 我。使得同学对“自我”不仅有了一个新的认识，而且对自己的性格 缺陷也有了一定的了解，为更好的调整和完善“自我”提供了方法和 依据。同时提高了学生的审美表现力，增进同学间的友谊。
活动评价标准
优秀（典范）7 分
合格（初步）3
良好（完成）5 分
授课教师 活动主题
活动目标
课前准备 活动时间
授课班级
认识自我
1、通过画自画像，使学生进一步认识自己，展示一个“内 心的我”。
2、通过交流，使学生彼此之间更加了解。 同学准备好白纸、铅笔、水彩笔。
45 分钟
活动形式
绘画
1、要求每个同学以“自己”为题，创作一幅画像，可以画 人，也可以画动物、植物。
2、图画完成后作者自己介绍，然后其他同学进行提问。 3、教师对同学的图画和自我介绍进行点评。
能力 有效可行的建议 行的建议
可行
出建议
心理自画像课堂活动方案
活动名称 心里自画像
目标
思想方面 能力方面
时间 2 学时
地点
教室
通过交流，使学生彼此之间更加了解，促进同学之间 团结友爱。 通过画自画像，使学生提高认识自我、剖析自我的能 力。
活动流程
活 动 资 源 负责人
1、同学准备好白纸、铅笔、水彩笔等文具； 2、要求每个同学以“自己”为题，创作一幅画像； 3、图画完成后作者自己介绍，然后其他同学进行 提问； 4、教师对同学的图画和自我介绍进行点评。
合作
通力合作，与组 合作，愿意分享探和组员合作 不 和 组 员 合
能力
员分享探索结果 索结果
作
交 流图文并茂，把本基本能将本小组的只 能 将 小 组 的不 能 整 理 小
能力 小组的活动能力 活动能力汇报给别部 分 活 动 能 力 组的 活动能
完整汇报
组。
作出汇报
力，没有汇报
语言流畅，论据语言表达清晰，论语 言 表 达 基 本语 言 表 达 不