大学生在人际交往常见的问题及应对策略
大学生怎样正确处理人际关系矛盾

大学生怎样正确处理人际关系矛盾导言大学生活是一个丰富多彩的阶段,不仅仅是学习知识的时期,更是人际关系交织的时期。
在校园中,大学生无法避免与各种各样的人相处,而与人打交道中难免会出现一些矛盾和冲突。
如何正确处理人际关系矛盾成为了大学生不可忽视的能力。
本文将为大家分享一些在大学生活中正确处理人际关系矛盾的方法和技巧。
1. 建立基础友好关系处理人际关系矛盾首要的方法是在和他人建立友好关系的基础上进行。
在大学里,我们要尽可能多地结交朋友,在相处过程中互相尊重、理解和帮助,积极培养合作意识和团队精神。
这样既能增强彼此之间的默契,也减少了矛盾和冲突的可能性。
2. 善于沟通良好的沟通能力是解决人际关系矛盾的重要手段。
在与他人发生矛盾时,我们应该先通过心平气和地沟通来解决问题。
首先要确保自己表达清晰,并倾听对方的观点和感受;其次要尽量避免情绪化和攻击性言辞,保持冷静和客观;最后要通过积极寻求共识来找到解决问题的方法。
3. 学会理解和尊重他人人际关系矛盾往往源于对他人行为和想法的不理解和不尊重。
作为大学生,我们应该保持开放的心态,尽量从对方角度去思考问题,并努力理解和尊重对方的立场。
通过主动示好、包容差异和妥协让步等方式,达到与他人和谐相处。
4. 寻求合理平衡在处理人际关系矛盾时,我们需要考虑到各方利益,并寻求合理平衡。
要保持公正客观的态度,并明确双方需求和利益。
通过寻求平衡点来解决问题,使双方都能得到一定的满足,从而达到双赢的局面。
5. 寻找第三方调解当双方无法自行解决矛盾时,可以寻找一个中立、公正并具有调解能力的第三方进行协调。
这可以是班级导员、辅导员或其他专业机构提供的调解服务等。
第三方调解者可以帮助双方客观分析问题、找出矛盾源头,并帮助寻找合适的解决方式。
6. 学会妥协与退让在处理人际关系矛盾时,适当妥协与退让是很重要的策略。
尽管我们可能坚持自己的立场和权益,但为了实现更长远的目标,我们应该学会在适当时候做出妥协和退让。
大学生人际交往存在的问题与对策

大学生人际交往存在的问题与对策随着当今社会的快速发展,大学生也面临着更加多样化、复杂化的社交环境,面对着对社交能力与素质的更高要求。
随之而来的挑战是,大学生人际交往存在着一系列的问题,从而影响到了他们的学习、生活、以及职业发展。
本文将分析大学生人际交往存在的问题,并提出相应的对策。
问题一:人际沟通不畅一些大学生在学习和生活中,往往由于人际沟通不畅,而导致交往效果不佳,特别是在写作、演讲、谈判等方面表现得不足。
这与缺乏沟通技巧、紧张自卑、智力不足、冷漠等因素有关。
对策一:加强学习在大学阶段,我们应该通过学习沟通技巧、提高思维能力、实践与磨炼等方式,来提高自己的沟通能力。
同时,我们应该注意自己的心态与情绪,避免过于紧张、自卑,保持良好的自信心与心态。
我们可以通过实践,如广交往、模拟演练等方式来锻炼自己的沟通技巧,从而加强自己的交际能力。
同时,我们可以尝试参加一些公共发言活动,如演讲、辩论等,来提高我们的表达能力和说服力。
问题二:社交圈子狭窄一些大学生并没有形成一个大的社交圈子,他们往往与学生会、社团等群体单一交往,缺乏广泛的人际交往圈子。
这与个人的性格、兴趣、知识面有关。
对策一:多参加社交活动我们可以参加更多的社交活动,如学会、娱乐活动等,增加自己的社交机会,扩大自己的交际范围。
我们应该注意参加各种类型的活动,在处理人际关系时更加自然和从容。
同时,我们可以通过参加各种活动,了解更多朋友和领域。
对策二:全面发展我们应该全面发展自己的兴趣爱好、体育运动、知识面等方面,从而能够拓展自己的社交圈子。
此外,我们可以尝试与不同类型的人交往,如不同学院、年级、性别等,从而开展更多的交往机会。
问题三:缺乏信任有些大学生缺乏信任感,容易怀疑周围的人,从而造成恶性循环,加剧彼此关系的矛盾。
这与过度自我保护、未建立良好的信任基础、缺乏个人的自我认知等因素有关。
对策一:提高信任感我们可以提高自己的信任感,如要坚信世界上还是有好人的、积极构建信任关系的肯定性思想、确立分享、信任和包容等价值观等。
大学生人际交往存在的问题与对策

大学生人际交往存在的问题与对策大学是一个人生中非常重要的阶段,不仅是学业的开始,也是人际关系的开始。
在这个阶段,大学生面临着各种各样的人际交往问题,这些问题不仅会影响到他们的学习生活,还会对他们的成长和发展产生深远影响。
我们有必要深入探讨大学生人际交往存在的问题,并针对这些问题提出有效的对策。
一、存在的问题1.交际能力不足:大学生在高中阶段很少接触社会,在大学阶段接触到社会的人际交往会变得更加频繁,但是很多大学生由于过去的生活阅历较少,社交能力不够成熟,导致在人际交往中缺乏自信和应对能力。
2.沟通不畅:大学生中很多人由于性格内向,不善于表达自己的想法,因此在与他人沟通时常常会出现交流不畅的情况,导致难以建立良好的人际关系。
3.面对人际冲突:大学是个多元文化交融的地方,学生们来自不同的地方、不同的文化背景,因此不可避免地会出现一些人际冲突,尤其是在宿舍、实验室等需要长时间共同生活的地方。
4.自我中心:部分大学生由于自我关注过多,缺乏对他人的关心与尊重,导致与他人的人际交往产生障碍。
二、对策建议1.提升交际能力:大学生可以通过参加各种社交活动,主动结识新朋友,培养自己的社交能力,提高面对陌生人时的自信心和应对能力。
2.加强沟通训练:大学生可以通过多读书、多与人交流、多表达自己的想法来加强自己的沟通能力,需要有意识地训练自己的沟通技巧。
3.学习解决冲突:在大学生活中,难免会遇到人际冲突,大学生可以通过学习解决冲突的方法,掌握处理冲突的技巧,避免冲突对人际关系造成负面影响。
4.培养关心他人的意识:大学生可以通过参与社会实践等活动培养自己的关心他人的意识,多为他人考虑,从而改变过于自我中心的态度,融入到集体生活中。
5.寻求帮助:对于人际交往中的困扰,大学生可以主动寻求帮助,可以向社工、心理咨询师等专业人士咨询,通过倾诉和指导帮助自己解决困扰。
6.培养团队意识:在大学里,大学生往往需要在团队中合作学习、合作生活,因此培养团队意识是非常重要的,大学生可以积极参与团队合作活动,锻炼自己的团队合作能力。
大学生人际交往存在的问题与对策

大学生人际交往存在的问题与对策1. 引言1.1 背景介绍在大学生人际交往中,互信不足是一个普遍存在的问题。
很多大学生在与他人交往时缺乏信任感,导致沟通不畅或者遇到困难时无法得到他人的支持。
大学生通常缺乏社交技巧,不擅长处理人际关系,容易产生误解或者冲突,影响彼此的交往质量。
这些问题不仅会给大学生的学习生活带来负面影响,还可能影响他们的心理健康和人格发展。
了解大学生人际交往存在的问题,寻找有效的对策和解决方案显得尤为重要。
只有通过加强互信、提升沟通技巧、培养社交技能,大学生才能更好地融入社会,建立良好的人际关系,实现个人和社会的双赢。
接下来,我们将从大学生人际交往存在的问题和对策建议两个方面展开讨论。
【2000字】1.2 问题意识大学生人际交往存在的问题主要是由于现代社会竞争压力大、人际关系复杂等因素造成的。
大学生在人际交往过程中常常会遇到互信不足、沟通困难、缺乏社交技巧等问题。
互信不足导致交流不畅,人际关系难以建立;沟通困难则使得交流信息不准确、误解频生;缺乏社交技巧会影响人际关系的发展,导致交流受阻。
这些问题意识需要引起大学生的重视,加强对人际交往问题的认识,积极寻求解决办法。
只有深刻理解问题的根源,并采取相应的对策措施,才能更好地面对大学生人际交往中存在的挑战,提升自身的人际交往能力。
对于大学生而言,解决人际交往问题不仅仅是为了个人成长,更是为了自身发展和社会交往能力的提升,为未来的工作和生活打下坚实的基础。
【内容结束】2. 正文2.1 大学生人际交往存在的问题大学生人际交往存在的问题主要包括互信不足、沟通困难、缺乏社交技巧等几个方面。
在大学生活中,人们往往由于缺乏信任而难以建立深厚的人际关系。
互信不足导致人际关系表面化,难以产生真挚的友谊。
许多大学生在与他人交流时存在沟通困难的情况。
这可能是因为缺乏表达能力、不善于倾听或缺乏共鸣,导致交流变得困难和不畅。
大学生缺乏社交技巧也是人际交往问题的一个重要方面。
大学生人际交往存在的问题与对策

大学生人际交往存在的问题与对策随着社会的发展和经济的进步,大学生的人际交往越来越受到重视。
大学生作为社会中一支重要的力量,其人际交往的质量直接关系到社会的稳定和发展。
在大学生人际交往中存在着一系列问题,如人际关系紧张、沟通不畅、社交技巧不足等。
为了解决这些问题,我们需要深入分析大学生人际交往中存在的问题,并提出相应的对策。
一、问题分析1.人际关系紧张大学生作为处于成长发展阶段的群体,往往因为自身的成长、发展需要以及对社会的适应和认同等因素,导致他们在人际交往中产生紧张感。
部分大学生由于人际关系的矛盾和冲突,导致他们的人际交往能力下降,严重影响了他们的学习和生活。
2.沟通不畅大学生在与人交往的过程中,往往存在着沟通不畅的现象。
这是由于大学生的沟通技巧不足、语言表达能力差、交流意愿不强等原因造成的。
这种情况严重影响了大学生与他人的交流质量,甚至导致交流中的误解和冲突。
3.社交技巧不足大学生作为成长中的群体,他们的社交能力不足是比较普遍的现象。
他们缺乏合理的交往方式和方法,对社交礼仪、人情世故的了解不足,导致他们在人际交往中显得拘谨和古板,难以融入社会。
二、对策建议1.提高人际交往能力要解决大学生人际关系紧张的问题,首先需要从源头入手,加强对大学生人际交往能力的培养。
学校可以开设相关课程,对大学生进行人际交往能力的培训,使其学会正确地处理人际关系,增强沟通技巧,从而提高人际交往的能力。
2.加强交流与沟通针对大学生沟通不畅的问题,学校可以组织各种形式的活动,如辩论赛、演讲比赛等,增强大学生的交流与表达能力。
学校还可以建立各种交流平台,鼓励大学生多参与社团和志愿者活动,促进他们与他人的交流与沟通。
3.进行社交技能培训为了解决大学生社交技巧不足的问题,学校可以开设相关的社交礼仪和人情世故的培训课程,为大学生提供必要的社交技能培训。
学校也可以鼓励大学生参与各类社交活动,如商务活动、社交聚会等,让他们通过实践提升社交能力。
大学生克服人际关系困扰的对策有哪些

大学生克服人际关系困扰的对策有哪些人际交往能力的缺陷,也是影响人际关系的原因之一。
因此大学生要努力克服人际关系困扰。
下面是店铺给大家搜集整理的大学生克服人际关系困扰的对策文章内容。
大学生克服人际关系困扰的对策(一)认识到自己的问题,完善自身的性格。
性格是一个人稳定的态度体验和习惯化了的行为方式,是个性结构的重要组成部分。
良好的性格是改善人际关系的重要内在因素,不良的性格严重影响人际关系,妨碍人的成长与进步,十分有害于身心健康。
大多有在人际交往中存在问题的大学生,性格上都存在一定的缺陷。
过分自大或者自卑、自卑与自负的双重人格等,对于人际关系有极大的破坏作用。
性格上的缺陷会妨碍与同学的正常交往,导致同学之间缺乏应有的了解,造成关系不融洽,一旦与人发生矛盾又不能很好地处理,从而造成人际关系的紧张。
自己要进行自我总结,找出自身存在的问题,针对自己的问题,采取一定的措施,完善个人性格,克服不良个性特征的制约,培养高尚的人格品质。
(二)学习人际交往能力,成为善于与人交往的人。
人际交往能力的缺陷,也是影响人际关系的原因之一。
存在人际关系困扰的大学生往往缺乏人际交往能力。
有的同学迫切想和别人交往,但却不知如何去做,甚至不懂如何开展一场对话。
在和同学交往的过程中,经常弄巧成拙,反而让大家离他越来越远。
于是听之任之,这就失去了进行人际交往的机会。
要想建立良好的人际关系,就应该掌握一些具体的人际交往方法,比如如何建立良好的第一印象,学会谈论一些别人感兴趣的话题,学会微笑等等。
还要关注一下班级里人际交往方面做得比较好的同学,学习他们是如何和别人打交道的,从而让自己也变得更加善于与人交往。
(三)主动与人交往。
有许多同学尽管与人交往的欲望很强烈,也学习了一些人际交往的技巧,但是却跨不出第一步,总是等待别人来主动和他交往。
如果别人没主动和他交往,就认为是别人没把他放在心里,没当他是朋友,也就懒得再去理会别人。
因此,虽然他们周围有许多同学,却仍然感到很孤独。
大学生人际交往存在的问题与对策

大学生人际交往存在的问题与对策一、问题1.沟通不畅或缺乏沟通能力部分大学生缺乏良好的沟通能力,在交际过程中就会出现语言不流畅、表达困难、无法应对变化等问题,从而导致人际交往出现障碍。
2.社交恐惧在不少大学生中,社交恐惧成为阻碍他们人际交往的最大障碍,很多人会因为害怕失态或者拒绝而远离人群。
3.与他人思想不同大学生在这个时期都有自己的想法和理念,这样的话就会存在和他人思想不同的情况,有时候就会因此人际关系破裂。
4.缺乏同理心一些大学生由于自身的行为表现太过于自我,会忽略他人的感受和意见,导致人际交往出现障碍。
二、对策1.培养沟通技巧大学生可以通过真实、积极地沟通来加强自己的能力。
有机会时可以参加相关的培训课程,以帮助更好地应对沟通。
大学生既可以通过参加一系列的活动来逐渐适应社交环境,也可以通过音乐、舞蹈、话剧、演讲等方式增强自信,克服社交恐惧。
3.尊重他人的想法在人际交往中,不同的想法和观点都是很正常的,我们不能为了维护个人意见而将关系闹砸。
所以必须要尊重他人的想法和意见,以建立良好的人际关系。
对于同理心的培养,家庭和社会教育是非常关键的,大学生可以多了解自己身边的事情、情境和人物,这样会更容易培养自己的同理心。
5.创造自然的人际网络大学生在校园中可以多参与一些组织或团体,比如校内的学生会、社团、志愿者团队,或者参与一些志愿活动,建立自然的人际网络。
6.适当分享自己的生活和经历在人际交往中,大学生也要适应时机,适度分享自己的经验和生活,这样不仅能表达出自己的态度和看法,还能增进互相之间的了解。
总之,大学生应该在日常生活中多关心自己身边的人,主动融入校园群体,建立良好的人际关系,从而更好地适应大学生活的新环境。
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大学生人际关系常见问题及解决策略一、大学生人际交往中存在问题(一)大学新生人际关系不与谐1、理想与现实落差,导致学生心理失衡。
有大学生发现现实中大学并非自己想象得那么完美;有学生填报志愿时受到老师、家长左右,上了并非自己所愿大学。
导致他们对学校一切不满,这个陌生又不满环境使他们心理失衡,致使他们不愿与同学交往。
2、大学新生对新环境不适应。
一方面,大学新生离开了家乡、父母、朋友,面对新校园环境,难免会产生孤独感、寂寞感与恋旧感;另一方面,同学大多来自全国各地,有着不同文化背景与生活习惯,思想观念、处世风格、个性脾气。
并且特长爱好也千差万别,因此在人际交住中,难免会产生矛盾与冲突。
(二)独生子女大学生人际关系不与谐由于父母对独生子女关心体贴有余,培养锻炼不足,导致子女对父母、家庭依赖性较大。
父母长辈娇生惯养使得他们中一些人养成以自我为中心,不愿意与人分享与合作坏习惯,一旦进入高校,远离父母,他们各种缺陷就会暴露出来,心理健康问题也随之而来。
这很不利于他们人际关系形成与培养。
(三)毕业班大学生人际关系不与谐研究表明毕业生人际关系与人际交往能力不容乐观,主要表现在以下几个方面:1 有些毕业生在回顾几年大学生活时,往往觉得收获不多。
自我评价较低,容易产生失落感。
2 临近毕业时,同学之间依依惜别导致情感失落;同时严峻就业形势,给众多毕业生造成了很大精神压力,引发出自卑、焦虑等诸多心理问题。
此外还有少部分毕业生,平时就有积怨,临近毕业时一下发泄出来,造成人际关系紧张。
(四)贫困大学生人际关系不与谐一部分贫困生,他们往往因自己家境贫困、经济拮据而自卑、痛苦,总觉得自己低人一等,常常自惭形秽,在人际交往中表现为心理上缺乏信心,行为上采取逃避、退缩应付方式。
有贫困大学生总是害怕被别人瞧不起,怀疑对方在恶意中伤自己,固而自我封闭,不愿与同学进行交往,很少参加集体活动。
贫困大学生经济上不独立与消费欲望、消费需求之间产生尖锐矛盾,成为他们人际交往一个重要障碍。
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目录一、大学生人际交往中常见的心理问题 (1)二、大学生人际交往问题的成因 (2)1.客观因素 (2)2.主观原因 (2)三、解决大学生人际交往问题的对策 (3)1.引导大学生形成正确的认知 (3)2.注重人际交往的技能技巧 (3)3.加强大学生人际交往的管理工作 (4)参考文献 (4)大学生在人际交往常见的问题及应对策略摘要:自我中心,自卑、恐惧、孤僻、嫉妒、猜疑等是大学生人际交往中常见的心理问题。
问题的成因既有客观因素,也有主观原因。
解决的对策是引导大学生形成正确的认知,注重形成人际交往的技能技巧,加强大学生人际交往的管理工作。
关键词:大学生人际交往问题对策良好的人际关系不仅是大学生心理健康水平、社会适应能力的综合体现,也是今后事业发展与人生幸福的基石。
在大学校园中,人际交往问题排在大学生各种心理问题的首位,已成为困扰和影响大学生学习和身心健康发展的一个重要因素。
一、大学生人际交往中常见的心理问题自我中心。
一些大学生希望周围的人以他为中心,服从于他。
这种人强烈希望别人尊重他,却不懂得尊重别人。
只从自己的经验角度去认识人和事,而不能意识到别人对同一事物的看法和观点,对人和事的看法带有强烈的主观性。
自卑心理。
自卑是一种过低的自我评价,认为自己在某个方面或几个方面不如他人的情感体验。
有自卑心理的大学生大多较为敏感,缺乏自信,他们处事过分谨慎,为减少挫折,尽力避开人群,因而丧失许多发展机会。
还有一部分有自卑心理的大学生表现为凡事对自己要求很高,在交往中总是力求完美,以免于遭到他人酌耻笑,常以一种盛气凌人的架势来掩饰自己自卑而脆弱的心理,这使他们将自己的社交圈子限制得非常狭小。
恐惧心理。
有些大学生与人交往时,会不由自主地感到紧张、害怕,以至于手足无措,语无伦次,严重的甚至害怕见人,导致社交恐惧症。
由于现在大学生面临的学业压力和就业压力日益增大,尤其是网络时代的来临,使得大学生容易沉溺于网络上虚拟的社交活动以对抗日益增大的精神紧张情绪,而忽略了真实的人际社会中人与人的直接交流的社会技巧。
孤僻心理。
一些大学生在学习生活中缺乏交往的愿望和兴趣,自我封闭,孤芳自赏。
有孤僻心理的大学生总是不愿和他人交谈,不愿参加集体活动,时间长了以后,他们就会出现寡言少语、感情冷淡、不善交际等表现。
嫉妒心理。
嫉妒是对才能、成就、地位以及条件和机遇等方面比自己好的人,产生的一种怨恨和愤怒相交织的复合情绪⋯。
每个大学生都有要求成功的欲望,有超过别人的冲动。
一些大学生对超过自己的同学不服气,对自己的境遇不甘心,但又无能为力,于是时常不加分析地批判、抵制、对抗他人的言行,甚至打击别人,报复别人,以此来缩小相互之间的差别,满足自己的心理需求。
因而引起他人的不满和厌恶,使交往变得困难。
猜疑心理。
猜疑心是在交往中由主观推测而产生的对他人不信任的复杂情感体验。
有这种心理的大学生对别人总是持不信任的态度,不肯讲真话,戴着假面具与人交往。
一些人由怀疑他人到怀疑自己,失去信心,变得自卑、怯懦、消极和被动,人际交往陷入困境。
二、大学生人际交往问题的成因1.客观因素首先,家庭环境的影响比。
当代大学生中独生子女多,他们习惯于以自我为中心,喜欢张扬个性。
这种成长经历导致他们缺少谦和、分享、合作等品质,不会理解、宽容和原谅别人,容易出现交往问题。
另外,家庭结构、家庭内部的人际关系、家庭教育的价值导向等因素都对大学生的人际交往产生重要影响。
一般情况下,单亲家庭的大学生性格孤僻,不善于沟通,不容易建立良好的人际关系,而双亲家庭的孩子性格比较开朗,喜欢与他人交往,容易建立融洽的人际关系。
家庭内部关系融洽的孩子心理比较健康,对他人不设防,善于与他人交往,而家庭内部关系不融洽的孩子则恰恰相反。
在上大学之前,孩子没有独立生活的机会,因此,家长向孩子灌输的价值观念就会潜移默化地转化成为他们自己的价值观念,左右着他们的交往行为。
其次,是社会环境的影响。
当代大学生所处的时代使他们从小接受竞争意识的培养,人与人之间的合作意识逐渐淡化。
互联网的迅猛发展,改变了人际交往的方式,扩大了人际交往的范围,但同时也带来负面影响,容易使他们产生与现实的距离感。
网络的虚拟性为欺骗、虚伪的交往行为创造了条件。
社会上流行的“金钱至上”、“一切凭关系”等不良社会风气也影响着大学生的交往观。
再次,高等学校教育普遍重视专业知识技能的学习,忽视了心理健康教育。
目前许多大学没有将心理健康教育纳入教学体系,没有在大学生中普及心理健康知识教育,只是设置了一些心理咨询机构对心理有问题的大学生进行个别咨询和指导,从而导致大学生缺乏必要的人际交往指导。
2.主观原因一是认知偏差。
认知是人对客观环境、对自身及他人的一种主观感受与评价。
正确的认知会促进大学生的人际交往、而对自我、他人和人际交往过程等的不良认知,常常是影响大学生人际交往,造成交往障碍的关键原因。
例如,过高评价自己导致目空一切,不屑与人交往;过低评价自己会引起自卑,羞于与人交往。
对交往本身的认识也会影响交往行为。
如果认为交往只是为了满足自己的需要,从而忽视他人的需要,则会引起交往中断。
二是归因不当。
大学时期是人的一生中心理变化最强烈、最明显的时期之一,难免在人际交往方面遇到各种各样的挫折,如果归因不当,挫折的消极影响就会成为人际交往障碍的原因。
在现实中,有的大学生把他们交往的失败归于内在的、稳定的因素,以致产生自卑心理。
三是个性缺陷。
个性因素是影响大学生能否成功地进行交往的重要因素,真诚热情是人际交往中最重要的品质之一。
许多大学生的人际交往障碍来源于其不良的个性品质,如不尊重人、缺乏责任感、情绪无常、放纵自己、过分苛求他人、行为怪异、虚伪、冷淡、自私等。
部分大学生在人际交往中,语言表达欠妥当,如有的人说话夹枪带棒,或出语尖酸刻薄、言外有意等,常会引起人们的反感,影响人际交往的效果。
性格内向的人往往也不能成功地进行交往,因为性格内向的人通常不喜欢与人打交道,觉得人际关系太复杂,把自己与周围的人隔离开来,不去表现自己,结果常常在孤独中顾影自怜。
四是交往能力缺乏。
有些大学生的人际交往失败是与其交往能力不足有很大关系的。
这些人上大学前只顾埋头读书,但很少注意与他人的交往、沟通。
他们进大学之后,很快就意识到了人际交往的重要,内心也有很强烈的交往愿望,但由于以前没有学会怎样与人交往,所以在交往中常遇到挫折,甚至退缩逃避。
三、解决大学生人际交往问题的对策1.引导大学生形成正确的认知人际交往不仅是为了获得心理上的满足,顺利度过大学生活,更是为了给将来的工作和社会生活打下基础。
因此,在对学生进行人际交往辅导中,首先,教师要引导他们充分认识人际交往的重要性,自觉地将“学会交往”确定为人生发展的重要主题。
其次,教师要引导大学生正确地认识自己,认识他人,认识自己与他人的关系。
“金无足赤,人无完人”。
大学生在人际交往中要善于发现自己的优点和长处,欣赏自己;“尺有所短,寸有所长”,大学生在人际交往中也要善于发现自己的缺点和不足,剖析自己。
同时,要使学生认识到人的个性是千差万别的,要学会承认各人有各人的生活习惯和价值体系,尊重这种不同。
再次,教师要向大学生系统传授人际交往心理学的理论知识,让学生明确影响人际交往的各种因素,明确人际交往中首因效应、近因效应、投射效应等多种认知偏差,帮助学生消除“见人只说三分话,未可全抛一片心”等非理性的交往观念,树立正确的人际交往观。
2.注重人际交往的技能技巧建立良好的人际关系,需要掌握相应的人际交往的技能技巧:(1)寻找共同话题,主动交往。
不少人怕交往是因为怕与人谈话,觉得找不到合适的话题,其实,在社交场合可以使用的话题有很多。
当时轰动性的社会新闻、重大的体育赛事、畅销书等公众热门话题,大家了解的概率比较大,所以容易接上话,以避免冷场。
从中还能观察和了解对方的兴趣所在、知识结构乃至个性特征,并可能碰撞出其他新的话题。
选择能让对方成为“专家”的话题,既避免了冷场,又增进了知识,还让对方十分有成就感和满足感。
(2)学会积极倾听。
倾听本身就等于告诉对方,他是一个值得你倾听讲话的人,倾听所表现出的是对对方的尊重和欣赏,无形之中就会增强对方的自尊心,加深彼此的感情。
(3)善用赞美与感谢。
应该真诚地认为对方值得赞美,并注意发现对方身上值得赞美的地方,将它表达出来。
赞美别人要把握一定的尺度,不能太夸张而言过其实。
过于夸张的赞美会被视为并非出自真心,甚至别有用心。
(4)学会批评与道歉。
尽管人人都期望朋友之间能够观点一致,和睦相处,但有时往往事与愿违,朋友之间也会发生一些令人不愉快的矛盾冲突。
因此,学会批评和道歉很有必要。
3.加强大学生人际交往的管理工作(1)创造良好的校园文化环境。
高校创建良好的校园文化环境,是加强对大学生人际交往管理的重要环节。
学校要采取多种形式,积极为大学生提供更多、更有益的交往空间。
丰富大学生人际交往的内容,增加交流机会,扩大交往的范围,如组织社会实践志愿者服务队、勤工俭学等社会公益活动,组建各种社团、协会、沙龙等学生团体,广泛开展文艺体育活动、科技活动和社会实践等活动。
让学生有广泛地与人交往的机会,既在交往的实践中锻炼自己,又在互相帮助、互相尊重的群体氛围中协调人际关系。
(2)建立和完善心理辅导机构。
心理辅导机构的任务是提高学生的自我意识水平和自助能力,解决学生遇到的各种心理问题,提高学生的心理健康水平。
高校应开设心理健康教育课程,并将其作为一门必修课,纳入学校教学计划。
通过教学使学生学会正确认识大学生中常见的心理问题及其表现形式,掌握增进心理健康的方法,提高心理调适能力。
要充分发挥心理咨询的作用,对有人际交往障碍的学生通过专门的心理辅导或咨询,帮助他们正确认识自己,找到问题症结,增强调适人际关系的能力。
参考文献:[1]杨友娥.当前大学生人际交往的心理障碍及应对策略探讨[J].现代企业教育,2006(10).[2]贾玉霞.大学生人际交往心理问题的成因及对策[J].成阳师范学院学报,2006(6).[3]汪汉荣.浅谈大学生人际交往障碍的影响因素及其消除对策[J].经济师,2005(2).[4]孙华峰.大学生人际交往障碍形成原因及对策浅析[J].安徽理工大学学报,2004(3).[5]王敬群.心理卫生学[M].天津:南开大学出版社,2005.[责任编辑:闫长生]。