跆拳道考核标准
跆拳道教练考核规章制度
跆拳道教练考核规章制度第一章总则为规范跆拳道教练员的培训和考核工作，提高教练员水平，培养更多优秀的教练员，特制定本规章制度。
第二章考核资格1. 考核对象必须是已经通过跆拳道初级教练员培训学习，并获得相应证书的人员。
2. 考核对象必须具有一定的跆拳道基本功底和教学经验，能够胜任教练员的工作。
第三章考核内容1. 跆拳道技术包括基本动作、进阶动作、套路演练等技术内容。
2. 跆拳道理论包括跆拳道起源、发展历史、规则、裁判要点等理论知识。
3. 教学能力包括教学方案设计、教学方法、师徒关系、团队合作等教学能力。
4. 素质考核包括专业精神、团队意识、服务意识等素质考核。
第四章考核形式1. 理论考试考核对象需通过书面考试，测试跆拳道理论知识。
2. 技术考核考核对象需进行技术表演，展示跆拳道基本动作和套路。
3. 教学展示考核对象需设计教学方案，进行教学展示，展示自己的教学能力。
4. 面试评审考核对象需接受领导和专家的面试评审，评估其素质能力。
第五章考核评定1. 考核评委根据考核内容和形式，对考核对象进行评定。
2. 考核评定结果分为优秀、良好、及格和不及格四个等次。
3. 考核及格者方可获得跆拳道教练员资格证书，并被录用为教练员。
4. 考核不及格者可以重新参加考核，直至通过考核为止。
第六章考核管理1. 考核活动要由相关部门组织安排，确保考核的公平公正。
2. 每次考核都应有考核计划和考核方案，并有专门人员负责组织实施。
3. 考核结果应及时通知考核对象，并将考核结果公示在指定场所。
第七章复核与监督1. 对考核结果有异议的考核对象可以提出复核申请，由相关部门组织人员进行复核。
2. 对考核活动有违规违纪行为的人员，将予以严肃处理。
第八章附则本规章制度自颁布之日起执行，对外公布。
涉及具体细则的事宜，由相关部门另行制定和补充。
中跆协考段标准
中跆协考段标准
中国跆拳道协会（简称中国跆协）负责制定中国跆拳道的考段标准及实施细则。
以下是具体的考段标准：
申请晋段者需要满足以下条件：
1. 中国跆协个人会员。
2. 取得中国跆协一级级位，技术水平达到相应段位要求。
3. 遵纪守法，品德优良，精诚修为。
4. 符合晋段的年限和年龄规定。
晋升四段至六段，须由世界跆联（国技院）或国际跆联（ITF）晋级委员会
考核。
晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。
中国跆拳道段位等级划由低至高依次分为一段、二段、三段、四段、五段、六段、七段、八段、九段。
十六岁以下练习者获得的段位称为品，最高至
四品，满十六岁后自动转为段。
获得段位的跆拳道练习者系黑色腰带。
以上内容仅供参考，如需获取更多信息，建议查阅中国跆拳道协会官网或咨询其相关人员。
跆拳道考级扣分标准
跆拳道考级扣分标准
一、考核指标与所占分值
二、考试方法与评分标准
(一)专项素质800米
1.考试方法：考生采用站立式，不分道起跑，在不妨碍里道考生的情况下，起跑后便可切入里道，推挤他人的考生将被取消该项比赛资格：第一次起跑犯规的考生将给予警告，再次起跑犯规的考生均将被取消该项比赛资格。
其他未尽事宜将参照田径竞赛规则执行。
考生可穿钉鞋。
每人测试1次，成绩计取到百分位。
计取成绩采用电动计时或手计时。
使用手计时，每道须由三名计时员计取成绩，所计成绩的中间值或相同值为最终成绩。
2.评分标准：按照体重分级系数（表17-1），将计取成绩换算成得分（表17-2）后，与考生体重级别对应系数相乘，即为最后成绩，最高20分。
体重保留1位小数。
跆拳道考级费用和考级要求内容
跆拳道考级费用和考级要求内容跆拳道有着严格的技术等级考核制度。
修练者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。
“级”分为10级至1级，10级水平最低，1级较高。
1级以后入“段”，段位从低到高分为一至九段。
未成年选手达到一至三段水平，则授予“一品”至“三品”。
下面就让我们详细了解一下跆拳道等级的划分及考试内容。
一、跆拳道等级的划分跆拳道级别以腰带颜色为标志划分。
白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
黄带：黄带代表大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带:介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习跆拳道已经完全入门。
蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。
也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
地域的不同可能级别的划分有些差别。
【运动+健身+电影+游泳=雅酷卡，一卡在手，生活无忧!】二、跆拳道等级考试内容（一）黄带1礼仪、礼节系道带（背身整理道服、立正、行礼）2品式太极一章3步伐A前滑步、后滑步（左右腿各二组、配合发声）B前交叉步、后交叉步（各二组、配合发声）4拳法马步桩冲拳（10次、配合口令）5腿法A原地正踢（左右各5次、配合发声）B后腿前踢接前腿前踢（左右各5次、配合发声）C前踢脚靶（左右各5次、配合发声）6体能A仰卧起坐（男10个，女8个，儿童6个）B俯卧撑（男10个，女6个，儿童4个）C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）7考试叠道服（两人一组）8整理道服，行礼，退场（二）黄绿带1礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼2品式太极二章3基本功三次上段攻防技术4拳法直拳击靶左右各3次5腿法A后腿横踢B原地侧踢（左右各3次）C后腿横踢接后交叉上步侧踢（左右各3次）D横踢脚靶（左右各3次）6体能A俯卧撑（男15个，女10个，儿童8个）B两头起（男15个，女10个，儿童8个）C背肌（男15个，女10个，儿童8个）D快速左右提膝腿（男20个，女18个）7整理道服，行礼，退场（三）绿带1礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼2品式太极三章3基本功A三次中段攻防技术B柔韧：两腿交换竖叉4腿法A高位横踢（左右各2次）B后踢（左右各2次）C后腿横踢接高位横踢（左右各2次）D后腿横踢接后踢（左右各2次）E后踢脚靶（大脚靶左右各2次）5体能A俯卧撑（男拳10个,女夹臂5个，儿童3个）B两头起（男20个，女12个，儿童10个）C立卧跳（男15个，女10个，儿童6个）6整理道服，行礼，退场（四）绿蓝带1礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼2品式太极四章3基本功A高位格档接侧步直拳B柔韧：横叉4腿法A下劈腿（左右各2次）B跳劈（左右各2次）脚靶C滑步前腿推踢接后腿横踢（左右各2次）脚靶D滑步前腿推踢接后腿后踢（左右各2次）脚靶E 一分钟条件实战（介绍裁判口令、规则（必须包括横踢、下劈、后踢、侧踢、推踢、前腿下劈接后腿横踢）5体能A拳卧撑（男15个，女5个，儿童6个）B抱膝跳（男15个，女10个，儿童8个）C快速转身左、右腿横踢脚靶各4次（3人一组）6整理道服，行礼，退场（五）蓝带2品式太极五章3基本功A中段手刀外展格档对拆B倒立（两人一组相互辅助6秒钟）4腿法A后摆腿（左右各2次）B前摆腿（左右各2次）左情况请使用C后摆腿击脚靶（左右各2次）两个脚靶D前摆腿击脚靶（左右各2次）E后腿后踢接后腿下劈（左右各2次）F推踢接前摆腿（左右各2次）5体能A拳卧撑夹臂（男15个,女5个，儿童6个）B俯卧撑跳（男15个，女10个，儿童8个）C双腿连续转身高位横踢脚靶（共10次）6 2分钟实战（禁止攻击头部，穿护具，要求尽可能使用多种技术，并积极主动进攻得分）要求学员严格执行场上口令）7整理道服，行礼，退场（六）蓝红带2品式太极六章3基本功A手刀内格接撞肘对拆B双手侧翻（共2个）4腿法A旋风腿（左右各2次）B双飞腿（左右各2次）C腾空侧踢（左右各2次）A拳卧撑夹臂（男20个，女12个，儿童8个）B双腿腾空左右分腿拍脚（男10个，女8个，儿童6个）6实战基本技术（穿护甲、两人一组要求动作的规范性和击打点的准确度）A滑步前腿推踢接下劈（左右各2次）B后腿横踢接双飞踢（左右各2次）C后腿横踢接旋风踢（左右各2次）7 2分钟实战得分制，2分以上及格8整理道服，行礼，退场（七）红带1礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼2品式太极七章3基本功3套腿法对拆（横踢、侧踢、后踢）4腿法A腾空后踢（左右各2次）B三飞腿（左右各2次）左情况请使用C三飞击靶（左右各2次）两个脚靶D双飞接后摆踢（左右各2次）E前腿横踢接下劈接后踢（左右各2次）F后腿横踢接旋风踢接后摆腿（左右各2次）5体能A俯卧撑击掌（男8个，女5个，儿童3个）B双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚（男5组，女4组，儿童3组）C指卧撑（男8个，女4个，儿童2个）6裁判员规则实战裁判（抽题回答问题）7实战实战（两分钟回合，中休30秒，得分多者为胜，3分以上为及格，穿护甲、护胫、头盔、可踢击护甲及头盔部分，严格执行比赛规则8整理道服，行礼，退场（八）红黑带1礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼2品式太极一至七章（任意抽查其一），太极八章3自卫术任意选择两个动作4腿法A旋风踢接后踢（左右各2次）（请用两个脚靶）B三飞踢接后摆腿（左右各2次）C横踢接双飞接后踢（左右各2次）D前腿横踢接下劈接接反击横踢后踢（左右各2次）A俯卧撑（男15个汝8个，儿童6个）B左右腿蹲起腾空交替前踢（男10次，女5次，儿童4次）6裁判员规则实战裁判并且由考官提问7实战2 *3分钟，4分为及格，穿护具8整理道服，行礼，退场跆拳道等级是对跆拳道练习者不断进步不断完善自己的考核和认证，所以广大跆拳道练习者应该本着跆拳道的精神，把跆拳道发扬光大！跆拳道等级列表维基百科，自由的百科全书跳转到：导航，搜索跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现,此列表表示颜色所代表的等级。
中国跆拳道级位晋升考核参考
中国跆拳道级位晋升考核参考中国跆拳道是一项源自韩国的武术运动，已经在中国得到了广泛的发展和推广。
在中国跆拳道的发展过程中，级位晋升考核是非常重要的一环。
本文将以中国跆拳道级位晋升考核参考为标题，从考核内容、考核标准以及晋升的意义等方面进行阐述。
一、考核内容中国跆拳道级位晋升考核内容主要包括基本动作、套路、实战等方面。
基本动作是跆拳道的基础，包括站立、行走、起落、旋转、踢腿、拳击等动作。
套路是一系列动作的组合，通过套路的练习可以提高技术的连贯性和流畅性。
实战则是对技术的应用和实际战斗能力的考核。
二、考核标准中国跆拳道级位晋升考核标准是由中国跆拳道协会制定并严格执行的。
考核标准包括技术动作的准确性、力量的掌握、速度的敏捷性、灵活性以及应对战斗场景的能力等方面。
不同级别的考核标准会有所不同，随着级别的提高，考核的难度也会逐渐增加。
三、晋升的意义跆拳道级位晋升不仅仅是对技术水平的认可，更是对学员努力和付出的肯定。
晋升级别意味着学员在技术、心理、体能等方面都有了一定的提高和突破。
晋升级别还可以增强学员的自信心和自尊心，鼓励他们在学习跆拳道的道路上继续努力。
对于跆拳道爱好者来说，级位晋升考核是一个重要的目标和动力。
通过参加级位晋升考核，学员可以更好地检验自己的技术水平，找出不足之处并加以改进。
考核的过程也是一次对自己的全面检阅，可以提高学员的自我认知和自我管理能力。
级位晋升考核还能促进学员之间的交流和竞争。
学员们在考核中可以观摩他人的表现，学习他人的优点，互相切磋和交流经验。
考核的成绩和级别也可以成为学员们之间的比较和竞争的指标，激发他们不断进取的动力。
总结起来，中国跆拳道级位晋升考核参考是中国跆拳道发展中的重要环节。
通过考核内容的全面和科学性，考核标准的严格和公正性，以及晋升的意义和动力，可以推动中国跆拳道的持续发展和提高。
希望在未来的发展中，中国跆拳道能够培养更多优秀的跆拳道选手和教练员，为中国武术事业的发展做出更大的贡献。
跆拳道的等级及考核标准
跆拳道的等级及考核标准 跆拳道等级、含义、考核评分规则分别是什么呢?下⾯店铺为⼤家整理了跆拳道等级含义及考评细则，欢迎⼤家阅读参考! 跆拳道的等级 (⼀)腰带的颜⾊代表着练习者的⽔平级别 带⼦颜⾊与级别的对应，从低到⾼依次为： ⽩带(10级)→⽩黄带(9级)→黄带(8级)→绿黄带(7级)→绿带(6级)→蓝绿带(5级)→蓝带(4级)→红蓝带(3级)→红带(2级)→⿊红带(1级)→⿊带(1~9段);未成年⼈练到⿊带授予品(1~3品) (⼆)跆拳道的考核晋级制度 1、 "级"、"品"、"段"来划分 跆拳道有着严格的技术⽔平等级制度和晋级升段考核要求。
跆拳道修炼者⽔平的⾼低是以"级"、"品"、"段"来划分的。
(1)级位分为10级⾄1级; (2)品位分为⼀品⾄三品; (3)段位分为⼀段⾄九段。
2、具体的晋级 (1)晋“级” 10级选⼿是最初级的初学者，通过相应的时间及课程的训练，逐步上升⾄9级、8级、7级、、、、、、直⾄达到较⾼⽔平的1级。
(2)进“段” 进⼊1级以后即可进⼊段位， ⼀段⾄三段为⿊带新⼿的段位， 四段⾄六段属⾼⽔平段位， 七段⾄九段只以授予具有很⾼学识造诣和对跆拳道的发展做出重⼤贡献的杰出⼈物。
(3)进“品” 如果15周岁以下的未成年选⼿达到了⼀段⾄三段的⽔平，则授予⼀品、⼆品、三品，⽽不是段位。
带⼦颜⾊代表的含义 1、⽩带 ⽩带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，⼀切从零开始。
2、⽩黄带 练习者经过⼀段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会⼀些基本技术，开始由⽩带向黄带过渡。
3、黄带 黄带是⼤地的颜⾊，就象植物在泥⼟中⽣根发芽⼀样，在此阶段要打好基础，并学习⼤地厚德载物的精神。
4、黄绿带 介于黄带与绿带之间的⽔平，练习者的技术在不断上升。
5、绿带 绿带是植物的颜⾊，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
跆拳道考核办法
一、考核内容及成绩比例
考核内容
出勤与学习态度
技术技能
身体素质
合计
成绩分配
30
60
10
100%
备注
任课教师组织考核、评分
二、考核内容、方法与标准
（一）考核方法
考核内容
分值
考核方法
平时成绩
出勤与学习态度
30%
全勤且无迟到早退者，即得30分；旷课1次扣5分，病假(4次)、迟到或早退3次记旷课1次；缺课（含旷课、私假、公假、病假等）累计达总学时1/3及其以上者，取消考试资格，参加重修；“学习态度”主要从学生学习的认真程度、练习的投入程度、遵守课堂纪律情况、与教师配合情况及与同学协调合作等方面进行评价情况
技术考核
60%
（1）跆拳道基本腿法（前踢、横踢、后踢）；两名学生同时在场地内做各种腿法的空击三次（分左右腿）之后进行相同腿法的踢靶；
（2）跆拳道品势，一、四章抽考，每五人方向相反同时开始参加考试
（3）考试时，必须行鞠躬礼，否则在总分中扣2分
身体素质
10%
1000米（男）、800米（女）
（二）评分标准
技术动作正确但不够连贯，错误次数超过3次
3分15秒
3分15秒
60——69
动作偶有错误，基本到位，不够舒展
技术动作基本正确，动作超过5秒
3分25秒
3分25秒
59分以下
动作要领错误过多，不够舒展
技术动作错误多，不连贯且缓慢
3分50秒
3分50秒
分值
腿法的空击及踢靶
品势
身体素质
男1000m
女800m
90——100
各种腿法动作舒展到位，动作要领正确
2023跆拳道单招评分标准
2023跆拳道单招评分标准为了确保跆拳道单招考试的公平、公正和规范，特制定以下评分标准。
本标准将从技术水平、战术运用、体能测试、综合素质和实战表现五个方面对考生进行全面评估。
一、技术水平技术水平是跆拳道单招考试的核心要素，主要考察考生的基本技术、动作规范性和连贯性。
评分标准如下：1. 基本技术：考生是否能正确、熟练地掌握跆拳道的基本技术，如横踢、下劈、后旋踢等。
每项技术动作的规范性和准确性都将影响评分。
2. 动作连贯性：考生是否能流畅地完成技术动作，以及动作之间的衔接是否自然、协调。
3. 动作规范性：考生的动作是否符合跆拳道的标准要求，如步法、腿法、身法等。
二、战术运用战术运用考察考生在比赛或实战中的战术意识和能力，包括对对手的分析、应对方式的运用等。
评分标准如下：1. 对手分析：考生是否能对对手的特点进行准确分析，并根据对手情况选择合适的战术。
2. 应对方式：考生是否能根据不同情况灵活运用防守、反击、进攻等应对方式。
3. 战术运用效果：考生的战术是否在实际比赛中取得效果，如控制比赛节奏、创造进攻机会等。
三、体能测试体能测试主要考察考生的耐力、力量和速度等身体素质，是跆拳道运动中不可或缺的要素。
评分标准如下：1. 耐力：通过长跑等形式测试考生的心肺功能和耐力水平。
2. 力量：测试考生的下肢力量、核心力量和上肢力量等，如深蹲、俯卧撑等。
3. 速度：测试考生的反应速度和移动速度，如起跑速度、冲刺速度等。
四、综合素质综合素质主要考察考生的心理品质、礼仪修养和团队协作能力等方面的素质。
评分标准如下：1. 心理品质：考生在比赛或训练中是否能保持冷静、自信，面对压力时能否保持良好的心态。
2. 礼仪修养：考生是否能遵守跆拳道的礼仪规范，如尊重裁判、对手和观众等。
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段位制度是由晋段、注册、考试、审批、管理、监督和惩罚组成的制度。
划分段位的依据是申请者的年龄、训练年限、技术水平，各个国家按照世界跆拳道联盟的有关考试标准经过考核向本协会的成员授与段位。
然后，报告世界跆联审核认定。
段位制度中包括晋段晋级两部分，段位称号从低到高为9个段次，9段最高，段下为1至10级，最低为10级。
有些国家用白、黄、红、绿、蓝的腰带来区别，入段者系黑带。
另外，16岁以下的选手入段称为入“品”（1至3品）。
从1段升至2段要1年，2段升至3段要2年，3段升至4段要3年，依次类推，8段升至9段要8年。
下面详细介绍跆拳道考级内容：
方法/步骤
1.黄带
2. 1 礼仪、礼节系道带(背身整理道服、立正、行礼)
3. 2 品式太极一章
4. 3 步伐
5. A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)
6. B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)
7. 4 拳法马步桩冲拳(10次、配合口令)
8. 5 腿法
9.A原地正踢(左右各5次、配合发声)
10.B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)
11.C前踢脚靶(左右各5次、配合发声)
12. 6 体能
13.A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)
14.B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)
15.C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)
16.7 考试叠道服（两人一组）
17.8 整理道服，行礼，退场
18.黄绿带
19. 1 礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼
20. 2 品式太极二章
21. 3 基本功三次上段攻防技术
22. 4 拳法直拳击靶左右各3次
23. 5 腿法
24.A后腿横踢
25.B原地侧踢（左右各3次）
26.C后腿横踢接后交叉上步侧踢（左右各3次）
27. D 横踢脚靶（左右各3次）
28. 6 体能
29.A俯卧撑(男15个,女10个,儿童8个)
30.B两头起（男15个,女10个,儿童8个）
31.C背肌（男15个,女10个,儿童8个）
32.D快速左右提膝腿（男20个，女18个）
33.7 整理道服，行礼，退场
34.绿带
35. 1 礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼
36. 2 品式太极三章
37. 3 基本功?
38.A三次中段攻防技术
39.B柔韧：两腿交换竖叉
40. 4 腿法?
41.A高位横踢（左右各2次）
42.B后踢（左右各2次）
43.C后腿横踢接高位横踢（左右各2次）
44.D后腿横踢接后踢（左右各2次）
45.E后踢脚靶（大脚靶左右各2次）
46. 5 体能?
47.A俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)
48.B两头起（男20个,女12个,儿童10个）
49.C立卧跳（男15个,女10个,儿童6个）
50. 6 整理道服，行礼，退场
51.绿蓝带
52. 1 礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼
53. 2 品式太极四章
54. 3 基本功
55.A高位格档接侧步直拳
56.B柔韧：横叉
57. 4 腿法
58.A下劈腿（左右各2次）
59.B跳劈（左右各2次）脚靶
60.C滑步前腿推踢接后腿横踢（左右各2次）脚靶
61.D滑步前腿推踢接后腿后踢（左右各2次）脚靶
62. E 一分钟条件实战（介绍裁判口令、规则）
（必须包括横踢、下劈、后踢、侧踢、推踢、前腿下劈接后腿横踢）
5 体能
A拳卧撑(男15个,女5个,儿童6个)
B抱膝跳（男15个,女10个,儿童8个）
C 快速转身左、右腿横踢脚靶各4次（3人一组）
6 整理道服，行礼，退场
63.蓝带
64. 1 礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼
65. 2 品式太极五章
66. 3 基本功?
67.A中段手刀外展格档对拆
68.B倒立（两人一组相互辅助6秒钟）
69. 4 腿法?
70.A后摆腿（左右各2次）
71.B前摆腿（左右各2次）左情况请使用
72.C后摆腿击脚靶（左右各2次）两个脚靶
73.D前摆腿击脚靶（左右各2次）
74.E后腿后踢接后腿下劈（左右各2次）
75.F推踢接前摆腿（左右各2次）
5 体能?
A拳卧撑夹臂(男15个,女5个,儿童6个)
B俯卧撑跳（男15个,女10个,儿童8个）
C 双腿连续转身高位横踢脚靶（共10次）
6 2分钟实战（禁止攻击头部，穿护具，要求尽可能使用多种技术，并
积极主动进攻得分）要求学员严
格执行场上口令)
7 整理道服，行礼，退场
76.蓝红带
77. 1 礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼
78. 2 品式太极六章
79. 3 基本功
80.A手刀内格接撞肘对拆
81.B双手侧翻（共2个）
82. 4 腿法
83.A旋风腿（左右各2次）
84.B双飞腿（左右各2次）
85.C腾空侧踢（左右各2次）
86. 5 体能?
87.A拳卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个)
88.B双腿腾空左右分腿拍脚（男10个,女8个,儿童6个）
89. 6 实战基本技术（穿护甲、两人一组要求动作的规范性和击打点的
准确度）
90.A滑步前腿推踢接下劈（左右各2次）
91.B后腿横踢接双飞踢（左右各2次）
92.C后腿横踢接旋风踢（左右各2次）
93.7 2分钟实战得分制，2分以上及格
94.8 整理道服，行礼，退场
95.红带
96. 1 礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼
97. 2 品式太极七章
98. 3 基本功3套腿法对拆（横踢、侧踢、后踢）
99. 4 腿法
100.A腾空后踢（左右各2次）
101.B三飞腿（左右各2次）左情况请使用
102. C 三飞击靶（左右各2次）两个脚靶
103. D 双飞接后摆踢（左右各2次）
104.E前腿横踢接下劈接后踢（左右各2次）
105.F后腿横踢接旋风踢接后摆腿（左右各2次）
106. 5 体能
107.A俯卧撑击掌(男8个,女5个,儿童3个)
108.B双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚（男5组,女4组,儿童3组）109. C 指卧撑（男8个,女4个,儿童2个）
110. 6 裁判员规则实战裁判（抽题回答问题）
111.7 实战实战（两分钟回合，中休30秒，得分多者为胜，3分以上为及格，穿护甲、护胫、头盔、可踢击护甲及头盔部分，严格执行比赛规则
112.8 整理道服，行礼，退场
113.红黑带
114. 1 礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼
115. 2 品式太极一至七章（任意抽查其一），太极八章
116. 3 自卫术任意选择两个动作
117. 4 腿法
118.A旋风踢接后踢（左右各2次）（请用两个脚靶） B三飞踢接后摆腿（左右各2次）
119. C 横踢接双飞接后踢（左右各2次）
120. D 前腿横踢接下劈接接反击横踢后踢（左右各2次）
121. 5 体能
122.A俯卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)
123.B左右腿蹲起腾空交替前踢（男10次,女5次,儿童4次）
124. 6 裁判员规则实战裁判并且由考官提问
125.7 实战 2 *3分钟，4分为及格，穿护具
126.8 整理道服，行礼，退场
127.。