积极心理学理论在高校学困生转化中的应用
积极心理学在大学生中的应用
积极心理学在大学生中的应用随着社会的发展，心理健康问题逐渐受到重视。
尤其是在大学校园中，面对学业压力、生活挑战和人际关系等各种困扰，学生们的心理状态变得尤其重要。
积极心理学作为一种新的心理学流派，强调幸福感、个人发展和社会支持等积极因素，对于大学生来说，有着重要的应用价值。
积极心理学的基本概念积极心理学是由马丁·塞利格曼（Martin Seligman）在20世纪90年代提出的，他认为传统心理学过于关注病态、问题和缺陷，而忽视了积极的一面。
积极心理学的核心概念包括：幸福感：个体对于生活的总体满意度，以及体验快乐、满足和自我实现的程度。
积极情绪：如喜悦、希望和感恩等情感，这些情绪不仅能提升个体的生活质量，还能增加适应能力。
个人优势：每个人都有独特的优点和才能，积极心理学鼓励人们认识和发挥自己的优势，以实现更高的成就。
与他人的关系：良好的人际关系不仅能够提升个人的幸福感，还能提供支持和资源，对心理健康至关重要。
积极心理学对大学生的重要性大学生正处于人生的重要转折期，身心发展面临诸多挑战。
研究显示，大学生的心理健康状况直接影响他们的学业表现、生活质量以及未来的发展。
因此，将积极心理学理论应用于大学生中，有以下几方面的重要意义：促进心理健康通过提升学生们的积极情绪和幸福感，积极心理学帮助缓解焦虑、抑郁等负面情绪。
在一个富有支持性的学习环境中，学生们容易形成归属感，从而降低孤独感和压力。
研究表明，具有积极心态的学生通常更有可能成功应对压力。
提升学习效果积极心理状态对学习效果有显著促进作用。
当学生对学习充满热情与兴趣时，他们会更加愿意投入时间与精力。
积极心理学强调运用个人优势，以此来提高学习效率。
因此，教育者可以通过激励学生发现并使用自己的优势，来提升学习动机。
增强人际交往能力积极心理学鼓励学生建立良好的社交网络与人际关系。
通过增强沟通技巧、自我表达及同理心，学生能够更轻松地建立和谐的人际关系。
这不仅对他们的个人成长有帮助，还能为未来职业发展打下基础。
积极心理学在贫困大学生心理健康教育实践中的应用
积极心理学在贫困大学生心理健康教育实践中的应用摘要：心理学这门科学产生之初主要是为了治疗人们的精神疾病，虽然它也被赋予帮助健康的人变得更幸福和发挥人的潜能这两方面的使命，但人们似乎对治疗精神疾病更感兴趣。
积极心理学的产生有其特定的背景和契机，它与社会发展和人们物质生活的改变有一定关系。
眼下，如何帮助贫困大学生实现他们的理想，让他们成为别人眼中的“正常人”，是高校教育所面临的一个大问题。
应用积极心理学是否能对解决这一问题起到实质性帮助，需要我们深入取思考。
下面本文将对积极心理学在贫困大学生心理健康教育实践中的应用进行探究。
关键词：心理健康教育；大学生；积极心理学一、积极心理学的基本观点关于积极心理学，目前人们对它的研究主要集中在积极的情绪和体验以及个性特征方面，较为主流的一种观点是，包括快乐、满足、自豪、欢喜、爱、兴趣在内的离散性积极情绪具有拓延人知—行能力，并且是瞬间的，从而增强人的智力、体力和社会协调性。
之所以说是离散的，是因为人的每一种积极情绪都是彼此独立的，但又具有一定的相通性，比如当人在体验某一种积极情绪时，如快乐，其它一些积极情绪也会被调动起来，如欢喜、满足、爱等，关于这一点，Susan.E通过实验给出了很好的解释。
我们之所以要研究积极性心理学，是因为快乐的人和不快乐的人在认知、判断、动机、策略等方面存在很大不同，不快乐的人对“相互比较”这一行极为敏感，并且在很多时候表现的很反感。
透过现象看本质，不快乐人的消极情绪和被动的处事风格并不都与他们自身的人格特质有关，甚至在很多时候完全取决于客观环境，比如当我们把快乐和金钱放在一起时会发现，人的不快乐是因为自己没有足够多的钱，受“钱”的影响，他们不仅很难兑现自己的想法，也会经常受到别人的指责和嘲笑，而这一切似乎与他们自身的人格属性没有太大关系。
现在我们反过来去理解Susan.E的实验内涵，即当人在体验失落情绪时，一些该情绪相关的负面情绪同样会被调动起来，比如生气、愤怒、危险、激动、消沉等。
积极心理学在大学生中的应用
积极心理学在大学生中的应用1. 引言大学生是社会进步的希望，也是国家未来的栋梁。
然而，在现代社会中，大学生普遍面临着各种各样的压力和挑战，如学业压力、人际关系问题、自我认同等。
这些问题对大学生的心理健康造成了很大的影响。
因此，积极心理学作为一门致力于培养人们幸福感和积极心态的学科，为大学生提供了许多有益的应对策略和方法。
本文将探讨积极心理学在大学生中的应用，并尝试为大学生提供一些解决问题的建议。
2. 积极心理学的基本原理积极心理学是指研究人类幸福感、乐观情绪和积极心态的一门学科。
它通过研究人们如何获得快乐和满足感，以及如何提高个人能力和适应力来提出幸福的定义和实现路径。
在积极心理学中，重要的概念包括乐观情绪、自我效能感、自我接纳和逆境应对等。
2.1 乐观情绪乐观情绪是指看待世界和自己积极面的态度和信念。
乐观情绪有助于提高个体的心理健康水平，并使其更具抵抗压力的能力。
在大学生中培养乐观情绪有助于他们更好地面对困难和挑战，并寻求积极的解决办法。
2.2 自我效能感自我效能感是指一个人对自己完成特定任务成功的信念和能力评估。
对于大学生而言，增强自我效能感可以提高他们面对学业压力时的动力和信心。
2.3 自我接纳自我接纳是指个体接受自己全部特质、优点和缺点，并对自己保持正面态度。
在大学生中培养自我接纳意味着帮助他们正视自己的弱点，并放下完美主义的追求。
这有助于减轻他们对自身要求过高导致的焦虑和压力。
2.4 逆境应对逆境应对是指个体在面对困难、挫折或变化时所采取的策略。
积极心理学通过培养逆境应对能力，帮助大学生寻求并采取解决问题的方法。
3. 积极心理学在大学生中的应用方法3.1 培养乐观情绪自我反思：帮助大学生意识到消极情绪并找出其根源。
树立目标：帮助大学生制定可行且具有挑战性的目标。
寻求支持：鼓励大学生积极参与社交活动，与他人分享快乐和困难。
培养兴趣爱好：支持大学生尝试新事物并发展个人兴趣爱好。
3.2 提高自我效能感分解任务：将复杂任务分解成小而可管理的子任务。
积极心理学对高校贫困生心理健康教育的作用
积极心理学对高校贫困生心理健康教育的作用作者：朱雯来源：《发明与创新（职业教育）》 2019年第12期朱雯（江苏经贸职业技术学院，江苏南京211168）摘要：高校贫困生作为一个特殊群体，承受着经济和心理方面的双重压力，更容易产生心理问题。
学校不仅要关注贫困生的经济困难，也要关心其心理健康。
积极心理学主张发掘和培养积极的心理品质，调动一切积极因素，抑制负面心理情绪。
本文从积极心理学的基本内涵和理念出发，分析高校贫困生常见的心理问题及成因，探析当前高校贫困生心理健康教育工作中存在的一些问题，并提出解决策略。
关键词：积极心理学；贫困生；心理健康教育高校贫困生问题在当下已经成为中国高等教育的焦点问题之一。
部分遭受经济困难的学生，在心理上也存在一些障碍。
因此，在高校贫困生资助工作中，学校不仅要进行物质资助，还必须进行心理健康教育，帮助有心理障碍的学生摆脱心理困境。
而积极心理学的运用正是高校贫困生心理健康教育的有效途径。
一、积极心理学的概念积极心理学是心理学研究中的一个崭新领域，于二十世纪末在西方心理学界兴起，致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质(Sheldon et al.，2001)。
它倡导用积极乐观的力量增强人的心理素质，通过研究人类内在的积极品质和积极心理活动，挖掘人类固有的、潜在的、建设性的积极力量。
其主要的研究内容有三个层面：（一）主观体验主要研究积极的情绪及体验，包括幸福感、乐观态度、愉悦等，强调人应当乐观地对待过去，幸福地感受现在并且对未来充满希望。
积极心理学认为，人的本性是趋于积极向上的，虽然积极的情绪和体验不可能时刻存在，但积极心理学可以帮助我们从消极的情绪体验和压力中迅速恢复，从而以更加乐观积极的态度面对当下和未来。
（二）人格特质研究发现，人类生存和发展的核心要素正是人格中的积极特质，包括爱的能力、对美的感受力、勇气、宽容、毅力、创造性、洞察力等等。
面对同样的问题，拥有积极人格特质的人可以用更加积极的心态面对，给自己更为积极的心理暗示。
积极心理学在高校中的应用探析
积极心理学在高校中的应用探析一、引言积极心理学是20世纪末兴起的一门新兴学科，它关注人类幸福、正向情感和心理健康的促进，注重人的优点和长处。
随着社会的不断发展和进步，人们对心理健康的重视也日益增强，尤其是在高校这个特殊的群体中，积极心理学的应用显得尤为重要。
本文将探讨积极心理学在高校中的应用问题，以期为高校心理教育工作提供一定的借鉴和参考。
1. 心理健康教育在高校中，心理健康问题一直备受关注。
积极心理学的应用可以帮助学生更好地认识和理解自己的情感和行为，提高自我认知能力，增进对自己的认同感和满足感。
通过心理健康教育，学生可以学会有效的心理调节方法，增强心理抗压能力，更好地应对学习和生活中的压力，提升心理健康水平。
2. 积极心理干预在高校中，学生面临着各种各样的问题和挑战，如学业压力、人际关系、职业发展等。
积极心理学可以提供有效的干预手段，帮助学生解决心理困扰，找到更好的解决问题的方式。
通过积极心理学的干预，可以帮助学生更好地认识自己，提升自我意识和自我管理能力，培养乐观积极的心态，更好地适应校园生活和未来的挑战。
3. 积极心理学在教学中的应用在高校教学中，教师可以借鉴积极心理学的理论和方法，通过积极心理学的思维模式和教学策略，帮助学生更好地理解和掌握知识，提高学习效率和学习兴趣，培养学生的学习动力和学习乐趣。
教师也可以通过积极心理学的方法，关注学生的心理状态，及时发现学生的问题和困扰，帮助他们解决问题，提高学生的学习体验和成就感。
校园文化建设是高校发展的重要组成部分，而积极心理学可以对校园文化建设起到积极的促进作用。
通过积极心理学的理念和方法，可以营造积极向上、和谐健康的校园文化氛围，增强师生之间的信任和合作，促进多元化文化的交流和融合，提升整个校园的凝聚力和向心力。
三、积极心理学在高校中存在的问题和挑战尽管积极心理学在高校中有着广泛的应用前景，但也面临一些问题和挑战。
当前高校中心理教育的资源和师资力量相对不足，无法满足学生心理健康教育的需求。
积极心理学在学生发展中的应用
积极心理学在学生发展中的应用积极心理学是一种研究个体及群体心理健康、幸福感和人类潜力的心理学分支。
其关注点不仅局限于治疗心理疾病，更加重视如何提升个体的生活质量、增强心理韧性和促进个人的发展。
在教育领域，积极心理学尤其能够为学生的全面发展和心理健康提供重要支持。
在教育环境中，学生面临着诸多压力，包括学业压力、人际关系的挑战，以及对未来的不确定性。
这些因素可能对学生的心理健康造成负面影响。
因此，将积极心理学的原理应用于学生的发展中，能够有效提升他们的心理幸福感和整体发展水平。
一个关键的概念是“幸福感”，它是积极心理学的核心之一。
研究表明，幸福感与学业成就、创造力、人际关系质量等多方面都有显著的正相关性。
当学生在学习过程中感受到快乐和满足时，他们往往更容易保持高昂的学习动力和参与度。
因此，在教学中引入快乐学习的理念是至关重要的。
教师可以通过使用多样化的教学方法，如互动式学习、合作学习等，营造轻松愉快的学习氛围，从而增强学生的幸福感。
积极心理学强调的另一个重要概念是“心理韧性”。
心理韧性指的是个体在遭受压力、逆境或者挑战时，能够有效应对并从中恢复所展现的能力。
教育工作者可以通过训练和支持来提升学生的心理韧性。
例如，可以定期进行团体辅导，帮助学生认识和管理自己的情绪，通过角色扮演等活动增强他们解决问题的能力。
学习应对压力和失败的方法，如认知重构、解决问题技巧等，有助于学生在面对挑战时保持积极态度。
鉴赏积极体验是积极心理学中的一个重要理论之一。
它认为，积累积极体验能够大幅提升个人的心理状态。
这对于学生来说尤为重要，因为他们的生活中充满了各类挑战与挫折。
教师可以设计一些活动，让学生在学习中欣赏自己的成就以及他人的积极表现，这有助于增强归属感和互相支持的态度。
例如，通过表现出色的同学分享经验、组织小组讨论等方式，促进学生之间的互动，培养他们对彼此成就的认可。
另外，积极心理学提倡目标设定的重要性。
给学生设定适当且具有挑战性的目标，不仅能激发他们的内在动机，还能提升他们对于自我效能感的信心。
浅谈心理学理论在转化学困生工作中的应用
浅谈心理学理论在转化学困生工作中的应用湖南省泸溪县教师进修学校张静心理学是研究人的心理现象，及其发生、发展规律的科学，主要内容包括人的认知过程，情感态度，心理意志，行为素养等。
转化学困生是每位教师都要面对，且必须高度重视的问题，其直接以人为对象，研究学困生心理特征，科学应用心理学理论，对改进工作方法，提高转化学困生效率具有积极的实践意义。
一、罗森塔尔效应：注重发展性期望与经常性鼓励。
上世纪60年代，美国心理学家罗森塔尔深受“皮格马利翁深情倾注木头雕像变成美女”神话故事的启发，进行了一项著名的实验：他来到加州一所普通学校，在给学生象征性地做了一个并没有打出分数的智力测验后，从中随意选出20%学生，告知老师,这些学生在测验中得分很高，是班上“最优秀的”、是“即将开放的花朵”，学习上极具潜力，的确是可造之材。
罗森塔尔又要求校长找来三位教师，说是根据日常教学表现，他们是学校最有潜力、最优秀的教师，希望教好这批智商比同龄孩子都要高的学生。
一年以后，罗森塔尔再次来到学校调查，惊喜地发现这些学生成绩大幅提升，IQ水平明显增高，远远超过其他学生；三位老师也觉得自己很优秀、很成功，充满了自信和自豪，工作格外卖力。
结果自然皆大欢喜，但事实上，当初无论学生或教师都是随机挑选出来的，并没有刻意安排。
人们把这种效应称之为“罗森塔尔效应”。
罗森塔尔效应表明，教师的期望、赏识、信任、赞扬和鼓励能够赋于学生极大的动力，让他们充满自信，看到美好的前景，在转化学困生工作中有着不可估量的重要作用。
首先，教师要树立正确思想观念，坚信没有教不好的学生，每位学生都是一块等待雕琢成器的玉，给他们以鼓励、赏识和尊重，树立成功信心，每个学生的潜能都能得到充分发挥。
其次，教师要消除急功近利心理，转化学困生不是一朝一夕的事情，具有其长期性、复杂性和艰巨性，坚持“低起点、小步子、新突破、稳进步”的策略，因人而异制定转化学困生的最近实现目标和长远发展规划，让学生感受到能够实现的期望和触手可及的成功，激起内在奋发有为的强烈愿景。
积极心理学下的学困生教育
积极心理学下的学困生教育随着社会的进步和教育水平的提高，学生成长的门槛越来越高，学困生的问题也越来越受到关注。
学困生是指在学习中出现困难，无法达到正常学习水平的学生。
学困生教育应该采用积极心理学的方法，培养学生的积极心态和自我管理能力，帮助学生摆脱学习困难，提高学习成绩。
积极心理学的核心是通过建立积极心态去应对生活中的挑战和困境。
学困生普遍存在消极的心态，他们对自己的学习能力缺乏信心，往往会放弃学习，从而导致学习成绩下降。
积极心理学的方法可以帮助学困生建立积极的心态，提高个人的信心和自我效能，从而促进学习进程。
首先，教师需要引导学生积极思考。
学困生常常陷入消极思维，沉浸在自我怀疑，自我否定和自我否认中。
教师应该和学生共同思考：如何看待学习的成败和成功？如何处理自己的情绪？教师可以引导学生找到自己的能力，提高自尊心和自信心，帮助学生认识到自己的优点和长处，增加积极的情绪体验。
其次，学习策略是学困生教育中的重要方面。
学困生在学习过程中效率低下，缺乏合适的学习策略，导致学习成绩下降。
教师可以帮助学生制定有效的学习计划，并教授一些学习技巧和方法，帮助学生提高学习效率。
例如，通过记忆技巧和归纳总结等方法来提高学生的学习效率；通过检查预习和复习的内容的方法提高学生思维的连贯性和逻辑性。
在帮助学生学习上，要加强学生的自我管理能力。
学困生缺乏对自己的管理，容易陷入拖延、紧张、焦虑和懒惰的情绪之中，所以在帮助他们学习的时候，教师要重视学生的自我管理能力。
例如，鼓励学生在学习中自觉选择适合自己的学习策略和技巧，并合理分配时间和精力，使学习生活更加有秩序、有目的。
最后，学困生教育应该注重个体差异。
学生每个人的特点和认知风格不同，教师应该针对不同的学生，采用不同的教学策略。
例如，有的学生是视觉型、听觉型和操作型，教师应该根据这些特点，有针对性地设计教学内容和方法。
此外，学生的性格差异也很大，有些学生习惯被动学习，有些则更习惯主动学习，教师需要针对不同的习惯和倾向，设计个性化的学习方案。
积极心理学在大学生中的应用
积极心理学在大学生中的应用1. 引言随着社会的发展和进步，大学生面临着越来越多的挑战和压力。
积极心理学作为一门关注个体积极情感、个人成长和幸福感的学科，对于大学生的成长和发展起着重要的作用。
本文将以积极心理学在大学生中的应用为主题，通过分析其定义、原理和实际案例等方面，探讨积极心理学在大学生身心健康和学业发展中的意义及应用方法。
2. 积极心理学概述积极心理学是一门研究人类积极特质和幸福感的心理学分支，强调个体内在优势和资源，并关注对个体幸福和满意度的促进。
与传统心理学相比，积极心理学更加关注人的积极情感、正向特质以及个人成长和幸福感等方面。
3. 积极心理学在大学生中的意义3.1 提高自我意识和自我价值感积极心理学通过培养大学生自我意识和自我价值感，帮助他们更好地认识自己，发现自己的优势和特长，并培养积极乐观的态度。
通过这种方式，大学生能够更好地应对挑战和压力，提高自信心，从而更好地适应大学生活。
3.2 增强自我调节能力和情绪管理能力大学生常常面临着来自学业、待遇、人际关系等方面的压力，情绪波动较为明显。
而积极心理学可以帮助他们培养良好的情绪管理能力，通过正向思考、寻找积极乐观的角度来调节负面情绪，从而提高身心健康水平。
3.3 培养人际交往能力和团队合作精神大学生时期是一个非常重要的人际交往和团队合作的阶段。
积极心理学可以帮助大学生培养积极开放的态度、改善人际关系，并促进团队合作精神。
通过在团队中发挥主动性、分享资源并以积极贡献来增强集体凝聚力。
4. 积极心理学在大学生中的应用方法4.1 制定个人目标与计划制定明确的个人目标与计划是将积极心理学应用于大学生中最基本也是最有效的方法之一。
通过设定可实现、具有挑战性并符合个人优势与价值观的目标，可以激发大学生内在动力，并提供持续前进的方向。
4.2 培养乐观态度与心理弹性通过培养乐观态度与心理弹性，可以使大学生更好地应对挫折与压力。
战胜消极情绪、正视困难并寻求解决办法是树立乐观态度与增加心理弹性的重要手段。
积极心理学在学困生转化工作中的实践研究
积极心理学在学困生转化工作中的实践研究发布时间：2022-01-05T03:23:52.126Z 来源：《教学与研究》2021年55卷第22期作者：林礼新[导读] 随着教育的发展，在素质教育的背景下，老师应该确立新的培育人才目标，林礼新广东省汕尾市城区凤山街道中心小学 516600摘要：随着教育的发展，在素质教育的背景下，老师应该确立新的培育人才目标，在确立目标的时候，要全面贯彻党的教育方针，这样才可以对学生进行个性化培养，促进其身心健康发展。
但是在培育人才的过程中，老师们会面临一些挑战，特别是学困生这一群体，其的特殊性引起了学校领导的高度关注，根据数据显示，学困生人数占全校学生人数的百分之十五左右，因此本文就学困生群体展开论述，探究积极心理学在学困生转化工作中的作用，并提出有效的转化策略。
关键词：积极心理学；学困生；转化工作因为学困生这一群体在学校中占有一定的比例，尤其是在小学高年级中，这个现象尤为突出，根据调查可以得知，学困生之所以在学习中会出现学习困难的现象，是因为其的心理和行为出现了问题，他们存在着自卑，人际关系敏感，自控能力低，学习适应性差等特点，所以在学习的过程中，外界因素很容易对其造成影响，这种心理方面的问题已经严重影响了学生的身心健康发展以及健康人格的养成，为了有效的解决这方面的问题，老师就要提高对其的重视程度，给予学困生关怀，利用积极心理学对其进行心理开导，从而帮助其纠正心理和行为上的不足，促进其更好的发展。
一、学困生的成因造成学困生的心理因素和生理因素有很多方面，既有学困生个人的因素，同时也有外界的因素，其中包括学生与老师之间的关系，与家长之间的关系以及与伙伴之间的关系，这些外界的影响因素，对于学困生来说都会造成一定的影响，其中父母的教育方式以及家庭环境对学困生的心理影响是最大的，通过调查显示学习能力差的学生，其在生活中也会受到很多方面的影响，在学困生的家庭中，由于父母关系的紧张，所以在对其进行教育的时候，也会存在着意见分歧以及过激的行为，这样不仅无法让学困生感受到父母的关怀，同时在父母的影响下，学困生也渐渐的形成了一定的心理问题，从而对其的学习以及人格养成造成了一定的阻碍。
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积极心理学理论在高校学困生转化中的应用●谭娟晖摘 要 积极心理学主张以人自身的积极力量、美德和善端为研究对象,培养、发掘积极的心理品质。
学习困难学生是高校教育对象中的一个特殊群体,应将积极心理学理论运用到学困生转化工作中,调动一切积极因素,让学生体验积极情绪、培养积极认知、提高自我效能感、构建积极人格,以帮助学生更好成长成才。
关键词 积极心理学 学困生 积极情绪 积极人格作 者 谭娟晖,浙江林学院心理健康教育中心讲师(临安 311300) 积极心理学是20世纪末在美国心理学界首先兴起的一种新的心理学研究趋势。
积极心理学对人性持积极评价取向,研究的目标是促使人们把关注的焦点从修复生活中最坏的东西转移到建立正面、积极的品质,即人自身的积极因素方面。
它主张心理学要以人固有、实际、潜在和具有建设性的力量、美德和善端为出发点,用积极的心态来对人的许多心理现象(包括心理问题)进行解读,从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质。
同时,利用这些积极力量和优秀品质,来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活①。
积极心理学主要涉及两个方面。
一是积极的情绪体验。
有学者提出,某些离散的积极情绪,包括高兴、兴趣、满足、自豪和爱,都有拓延人们瞬间的知———行能力,能构建和增强人的个人资源,如增强人的体力、智力、社会协调性等②。
其他实验研究表明,积极情绪拓延了知———行的个人资源,消极情绪则减少了这一资源,积极情绪有助于消除消极情绪③。
二是积极的人格特征。
积极的人格特征是积极心理学得以建立的基础,它假设人类是自我管理、自我导向、具有适应性的整体。
在对积极人格特征的研究中,积极心理学主张培养和造就健康的人格,如自尊、适应、智慧、乐观、自我组织、自我定向、积极心理防御机制、创造性等。
高校学困生,是指智力正常,学习上存在一定障碍或困难,学习成绩明显落后于他人,不能达到教学大纲基本要求的学生。
学困生的普遍心理特征为:缺乏自信、焦虑、抑郁、意志薄弱、自制力差、自我评价偏低、自我效能感低、成就动机的缺失等④。
随着高等教育大众化时代的来临,高校办学规模逐年扩大,进入大学的“门槛”逐年降低,数量上的扩张带来了一系列问题,感觉学习困难的大学生人数逐渐增多,部分学生产生厌学情绪,不及格科目越积越多,有的甚至无法正常毕业。
弄清这些大学生学习困难的原因,制定相应的教育策略进行因材施教,是当前高校面临的一项重要课题和挑战。
借鉴积极心理学的观点,相信人是自我决定的人,具有先天的心理成长和发展的潜能,“积极品质”不仅来源于经历,也有先天的成分,这为“积极品质”的建构和培养预留54教育评论/2009年第5期了空间⑤,为学困生的转化提供了可能性。
通过自我调适和外部教育,有助于激发学困生的积极心理,培养良好的人格特征,改善其过低的自尊,激发潜能,重新树立学习的信心。
体验积极的情绪。
学困生要加强对自己情绪情感的调节,保持健康的情绪,找到合适的表达情绪的方法,既不要压抑自己,也不要放纵自己,对于消极情绪要学会几种自我疏导、自我排遣的方式。
要保持良好的心态,多寻找自己的优点,对生活中出现的困惑,积极地进行自我暗示,积极主动地与外部沟通,寻求社会支持,及时疏通。
只有在情感上接受并喜爱学习,才能保持旺盛的热情,积极地探求新知识,使学习活动得以持续,从而实现最终的学习目标。
要注意培养和发展自己的业余爱好,学会自娱自乐。
在业余时间积极开展愉快的娱乐活动,排遣寂寞孤独、烦闷忧郁,有助于身心健康。
要建立良好的人际关系,学会关爱。
对他人要有一种宽容的态度,关心、理解他人,获得别人的尊重与信任,增强自信心,减少心理的不适感。
根据积极情绪理论分析,受到鼓励赞扬的大学生,其情绪状况是积极的,在积极情绪的推动下学习兴趣会进一步加强,与教师的关系更加融洽,相互间的信息反馈不断增加。
大学生有着特殊的生理和心理特征,这个时期的个体充满矛盾,容易产生焦虑和依赖情绪,渴望得到周围环境的认可和正面评价。
如果这些需要得到满足,他们会感觉到幸福和快乐,容易激发学习的动机和信心。
学困生经常体验消极情绪,是因为经历失败太多,沮丧多于欢乐,更需要有人经常给予肯定和鼓励,为他们提供积极前进、争取成功的动力。
若成功的体验增多,自信心将随之增强。
社会、家庭和学校要尽可能地为学困生提供体验成功的机会,适时地以恰当的方式进行肯定性评价。
教师可以尽量改变原有的评价方式,让学困生亲身参与评价活动,发现自己,激励自己;帮助学困生在成长中树立自信,扩展评价的范围,如设立表现奖、进步奖、才艺奖、互助奖、活动奖等;创造条件和机会,让学困生发挥优点和特长,品尝成功带来的喜悦和快乐。
培养积极的认知。
学困生往往自我评价较低,自卑感严重,在认知归因时因为墨镜效应,滤掉了所有积极的东西;或者因为双筒望远镜效应,把缩小的一头对准自己的优点,把放大的一头对准自己的缺陷,从而产生没来由的自卑使自己萎靡不振。
学困生要学会正确归因,进行积极的自我评价,乐观地看待未来,坚信自己可以控制生活中的重要事件,通过持之以恒的努力得到积极的结果。
若遇到困难,可尝试各种不同的解决办法,只要坚信自己能成功,事情便会朝积极面发展。
多着眼于主观的可控因素,如自己的学习方法和努力程度,发现优点,挖掘潜力,从而建立自信心,逐步提高学习效率。
激发学习兴趣是学困生迅速转化和持续进步的基本动力。
教师在教学中应根据教材内容和学生实际情况,采用灵活多样的教学方法,利用多媒体课、电影课、讨论课、实验课、社会调查课、认知实习课等教学形式,激发学困生的学习兴趣,充分调动学习积极性,提高学习效果。
一项调查表明,学困生在大学学习过程中受表扬次数非常少的占62111%。
由此可见,辅导员和班主任要培养学困生的学习自信心。
大学生正处于自尊需要日益强烈的阶段,对学困生一味批评、指责起不到任何作用,反而会形成一种恶性循环。
对学困生要多表扬、多鼓励,使他们的自尊心、自信心不断增强。
当考试失利的时候,我们不要指责和埋怨他们,要耐心地帮助分析考试失利的原因,找出解决的方法,以利于重建学习自信心,培养积极认知的习惯。
提高自我效能感。
积极心理学认为,高自尊和强自我效能感可以促进个人力量和顺应能力的发展,当人们相信自己会在努力争取的目标上获得成功(高自我效能)时,人们会更健康和更幸福⑥。
在大学里,学困生的自我效能感普遍较低,从他们自身出发,影响自我效能感的形成与改变主要有两方面的因素。
首先,个体行为的结果(成与败)影响最大。
成功的经验能够提高个人的自我效能感,多次的失败会使之降低。
尤其是在一项行动刚刚开始时的失败,因其不能反映出努力的不足或不利的环境因素,容易使人归因于自己能力的不足。
学困生因为缺少成功的体验,从而自我效能感较低。
其次,人们观察别人所得到的替代性经验对自我效能感影响很大。
看到与自己相近的人成功能促进自我效能感的提高,增加实现同样目标的信心;看到与自己相近的人失败,尤其是付出很大努力后的失败,则会降低自我效能感。
学困生需要增加成功的体验,应该向成绩好的同学学习,提高自我效能感,更好发挥自己的能力。
学困生的一些优点往往容易被缺点和不足掩盖,很难得到教师公正、客观的评价。
学64困生的自尊心强,对教师的评价十分敏感,渴望教师能给予客观评定,能看到他们的长处和优点。
“积极关怀”视野中的学困生,固然有消极的一面,但也存在着闪光点,如果能采取正确的教育引导方法,挖掘和利用其积极心理,必将收到事半功倍的效果。
学困生也是受教育对象,转变和培养他们,使之成长为未来社会需要的人才,是教师的责任。
高校教师要因材施教,采取多种措施帮助学生提高自我效能感,善于以开放和欣赏的眼光发现学生身上的积极品质,对学生多做肯定评价,谨慎使用批评、指责;要善于发现学困生身上的点滴进步,及时给予肯定性评价;经常对学生做纵向分析,鼓励其挑战自我。
构建积极的人格。
有学者将人格定义为决定个体对环境的独特适应方式的心理物理系统的动态组织,是实际存在的一种具有内在结构的统一体。
共同特质和个人倾向以独特形式组成整体人格。
构建积极的人格,需要大学生根据自己的需要、愿望、兴趣、爱好和其他条件,自主选择适合自身发展的教育,实现自身个性、主体性的发展,从而把外在的教育转化为能动追求的目标,把教育过程与自己个性的发展过程统一起来。
由此,需要激发成就动机。
渴望取得成功的内驱力,可以促使学生去完成自认为重要或有价值的学习任务,并努力获得成功,达到理想的目标。
心理学实验表明,成就动机与学生的学习效果有着密切联系。
学困生在构建积极人格的过程中离不开外界的帮助。
每个学困生致困的原因不一样,这就要求班主任、辅导员、任课教师等仔细认真地分析“不一样”的原因。
是生理、心理方面的原因?还是学校、教师、家庭及社会方面的原因?对于在同一所大学、同一个班级读书的大学生,智力因素的差异不会太大。
由于非智力因素的发展差异,他们既有可能成为优秀人才,也有可能分化为学困生,这就要求教育者在引导教育的同时,要科学分析、因人而异;有的放矢、综合治理。
针对学生发展倾向方面的特点,积极鼓励、引导学生发展中的优势倾向,发展和张扬个性特长,使每个学生都有自己的优势和个性特长,都能感受到自己的成功和长处,有助于保持强烈的自信心和构建积极健康的人格。
借鉴积极心理学理论对高校学困生进行转化的一个关键点是:采取自我调适和外部教育相结合的策略,关注学生的积极面。
发展大学生的某一积极心理,可产生“滚雪球”效应,更好地激发与之相关的其他方面的积极心理品质,在一定程度上能有效抑制某些消极心理。
大学生应通过自我调适,发现闪光点,以此为突破口,激发前进的信心和力量,对自己做出新的认识评价;外界应善于发现学困生的特长并加以引导,使他们正确发挥潜力,施展某方面的才干,以强化他们在集体中的地位。
高校学困生的转化工作是当前学生管理中的一个重点,也是一个难点。
学困生的教育转化牵动着社会的各个方面,要通过各个方面配合、协调,促进其发展。
通过创造条件,使之体验积极情绪,正确进行自我认知,提高自尊水平,培养积极健康的人格。
如果家长和社会能充分关爱,高校教师和管理者能以一种积极的心态面对,学困生能激发并利用好自身内在的积极力量和优秀品质,则一定能最大限度地挖掘潜力,并获得最终的成功。
注释:①任俊、叶浩生:《积极:当代心理学研究的价值核心》,《陕西师范大学学报・哲学社会科学版》,2004年第4期。
②Barbara L.Fredricks on.The Role of Positive E moti ons in Positive Psychol ogy[J].American Psychol ogist,2001,(3):219～220.③Learned Op ti m is m’Yields Health Benefits[E B/OL〗.ht2 t p:///centers/mental/articles/op ti m is m/ op ti m is m.ht m l,2008-12-26.④马建青:《大学生心理卫生》,浙江大学出版社,2003年,192页。