心理咨询的理论与实践(0604)
心理咨询的理论及实践
心理咨询的理论及实践心理咨询是一种通过与心理咨询者对话来帮助他们解决问题和改善生活的服务。
在接受心理咨询之前，建议心理咨询者首先了解心理咨询的理论和实践。
在本文中，我们将介绍心理咨询的理论以及心理咨询实践中的一些重要原则。
心理咨询理论心理咨询理论是指心理学家、心理医生和心理咨询师用来解释心理过程和行为的概念框架。
心理咨询理论采用科学方法来探索和解释人类行为背后的真实意义。
虽然心理咨询理论因目的和理论思想的差异而不同，但流派之间的共同点是，它们试图通过理解客户的内在体验和行为来解决客户的问题。
几种常见的心理咨询理论包括：1. 人本主义理论：人本主义理论认为人是像其他生物一样需要成长，并努力达到自己的潜在能力。
重视客户的价值观和心理需求，强调人际关系的重要性。
2. 行为主义理论：行为主义理论认为人类行为是由环境因素和刺激所引发的，重点研究行为和反馈之间的关系。
它强调在心理咨询实践中采用具体、可操作的技术和策略。
3. 动态理论：动态理论认为在人的潜意识深处藏着很多受压抑的内心体验和秘密。
它关注人在心理咨询期间的情感与认知的转变，强调与治疗师的沟通和个人成长的重要性。
4. 认知理论：认知理论认为人类的行为和情感是由自身构建的信念、态度和思想所影响的。
认知理论的心理咨询实践注重客户和治疗师共同解决问题，重视客户意识水平的认知和情绪变化。
心理咨询实践在心理咨询实践中，有一些原则是必须遵循的。
这些原则确保心理咨询能够帮助客户改善生活，而不会导致更多问题或痛苦。
以下是一些心理咨询实践的重要原则。
1. 尊重客户的独立性和自由意志：心理咨询师必须遵守客户的独立性和自由意志，保护客户的隐私和自尊心。
心理咨询师不能以任何形式干预客户的决策，应该帮助客户决定如何处理问题，而不是代替他们做决定。
2. 发掘客户的潜力：心理咨询师应该帮助他们的客户开发和发掘自己的潜力。
与客户合作，探索可行的解决方案和目标设置，这有助于客户在咨询后实现自我发展和成长。
心理咨询的理论与实践
谈、书信和电话等手段向求询者提供心理援助。
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概括而言，所谓心理咨询是指运 用心理学的方法，对在心理适应方 面出现问题并企求解决问题的来访 者提供心理援助的过程。
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2、心理治疗的定义
心理治疗在英文中有时被称为“心理治疗
（psychotherapy）”,有时被称为“治疗（therapy）”， 目前，心理治疗与心理咨询一样，也没有公认的定 义.
通过与个体继续、直接的接触，向其提供心理援助并力图其
行为、态度的变化的过程。
威廉森（E.G. Williamson, 1939）等则将心理咨询广义
地解释为， A、B两个人在面对面的情况下，受过心理咨询
训练的A，向在心理适应方面出现问题并企求解决问题的B提
供援助的过程。这里的A就是咨询者，B是来访者。
4、一种非医疗的、非心理分析式的心理治疗模式的诞生（1942 卡尔罗杰斯的《咨询和心理治疗标志着心理咨询新时代的到 来》，扩张心理咨询的领域到人生的各个领域包括了变态行为 问题）
5、各种社会的、经济的因素促进了心理咨询的发展（二战退伍 军人、民众需要心理咨询）
6、佛洛伊德精神分析运动的影响
四、后起之秀——认知疗法 20世纪50年代以后，20世纪60年代以认知心理学理论
为基础的咨询学派——理性情绪疗法（艾利斯）和贝 克认知疗法。
五、东方疗法的代表——森田疗法 20世纪初日本，森田正马。
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第三节：心理咨询流派的选择与实践
一、影响咨询师接受流派的相关因素 1、人性观，善恶论、理性非理性、可变不可变、可知不可
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心理咨询的理论与实践
《心理咨询的理论与实践》林贻真一、什么是心理咨询？•资料的提供？•社交谈话？•普通会面？•说教（讲道理）？•逻辑分析？•给予忠告和建议？你也许会认为•如果你给来访者讲解一些心理学知识，他们的困扰就会减轻•如果你给来访者传授一些心理学技能，他们的烦恼就会减少•如果你能纠正来访者一些认知上的错误，他们的痛苦就会消失•如果你能给来访者一个正确的诊断和一剂良药，他们从此就会充满欢乐问题是……•来访者看不到你看到的问题•来访者不要看到你看到的问题•来访者不知道你知道的问题•来访者不要知道你知道的问题•来访者根本不在乎我们心中的故事二、心理咨询的目标•你在咨询中，到底想做什么？•咨询的宗旨是什么？•什么是咨询的目标？•咨询的目的是什么？•期望的结果是什么？心理咨询是一个过程，其间咨询员与当事人的关系能给予后者一种安全感，使其可以从容地开放自己，甚至正视自己过去曾经否定的经验，然后把那些经验融合于已经转变了的自己，做出整合。
——卡尔.罗杰斯归纳•心理咨询是一种人际帮助活动•心里咨询是一个人际互动过程•心理咨询重视个人内在发展的内在需求，重视发挥个人的自主精神和个别差异•心理咨询是一系列心理活动的过程三、重要元素•一个过程•一种关系•一些帮助谁应该决定咨询的目标•和当事人商定你期望从咨询中获得什么？你到底想要什么？你对自己和生活有什么看法？有什么是你想要改变的？你曾经为这些改变做了什么？四、心理咨询的效果•美国92年的研究•40%来自咨询情景外的•15%来自于来访者对咨询师的期待•15%来自咨询中使用的技巧•30%来自于咨询师和来访者在互动中的态度终极目标——自我实现终极关怀•死亡•孤独•生命的意义•自由TO BE TO HA VE心理咨询是科学、是艺术•效果难以证明、难以测量•咨询师的特质、敏锐度和直觉及对当事人的关切与爱护，以及人性的回应等等。
•关注态度和情绪五、心理治疗的基本原则•帮助来访者自立•客观中立•尊重•保密•时间限定•关系限定六、心理咨询和心理治疗的异同•当事人并非病人•焦点是现在与未来•咨询师所给当事人的权威形象并非教师和医生来得鲜明和强烈•咨询师在过程中的道德并非中性，也不是非道德的，他们有个人的价值、感受和标准。
心理咨询的理论与实践 ppt课件共26页
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二、心理咨询与心理治疗、心 理辅导的关系
• 心理咨询与心理治疗的关系
• 心理咨询与心理辅导的关系
三、心理咨询的原则
• 来访自愿原则 • 价值中立原则 • 信息保密原则 • 方案守法原则
来访自愿原则
• 每一次咨询都是以来访者愿意使自己有所
改变为前提的，咨询员不能以任何形式强 迫来访者接受或维持心理咨询。
真诚的意义： – 真诚能让来访者产生信任感和安全感 – 真诚具有榜样示范的作用
• 真诚的层次，见表4-4来自真诚真诚的表达
– 表里一致 – 自我揭示，与来访者分享自我
真诚表达中应注意的问题
– 实话实说? – 自我发泄? – 越多越好? – “取信于人”? – 维护专家形象? – 全靠技术技巧?
七、尊重
– 表4-1 理论流派与咨询特质 – 表4-2 不同学者提出的影响咨访关系的因素
五、同感
同感的界定：咨询员设身处地站在来访者立场
体会其内心感受、领悟其思想、观念和情感，从 而准确理解对方的一种态度和能力。
同感反应的层次
– 伊甘（Egan）的分为两层 – 卡库夫（Carkhuff）的分为五层
同感反应的要领
心理咨询的理论与实践 ppt课件
31、园日涉以成趣，门虽设而常关。 32、鼓腹无所思。朝起暮归眠。 33、倾壶绝余沥，窥灶不见烟。
34、春秋满四泽，夏云多奇峰，秋月 扬明辉 ，冬岭 秀孤松 。 35、丈夫志四海，我愿不知老。
心理咨询的理论与实践
李正云 上海师大心理咨询与发展中心
第一章 咨访关系的建立
• 心理咨询的定义与特征 • 心理咨询与心理治疗、心理辅导的关系 • 心理咨询的原则 • 咨访关系及其特质
心理咨询心理治疗的理论与实践
心理咨询心理治疗的理论与实践第一章：心理咨询与心理治疗的概念与历史1.1 心理咨询与心理治疗的概念心理咨询是指心理专业人员以一定的方式，使用一定的技巧和方法，对来访者的一系列心理问题进行面对面的、非药物的、一定时间的帮助。
而心理治疗则是指由心理专业人员，通过系统地运用心理学理论和方法，针对来访者的心理健康问题，开展一系列的心理干预与疗法，达到帮助其改善和恢复心理健康的目的。
1.2 心理咨询与心理治疗的历史心理咨询起源于20世纪初的美国，它的发展和壮大始于二战时期在美国军队中针对士兵的心理障碍的治疗与干预。
心理治疗的历史可追溯到很早以前，比如在古希腊，柏拉图、亚里士多德等人就开展过一些心理治疗的实践。
第二章：心理咨询与心理治疗理论的分类和评价2.1 心理咨询与心理治疗理论的分类心理咨询与心理治疗的理论主要包括：人类本质论、行为主义、人本主义、认知行为主义、系统治疗、解离论等。
2.2 心理咨询与心理治疗理论的评价就心理咨询与心理治疗理论的选择与评价而言，其实不存在一种万能的理论或方法，不同的心理健康问题需要不同的方法进行干预。
在具体选择理论和方法的时候，需要考虑的因素包括患者的具体情况、干预的目的、时间、物质条件等多方面因素。
第三章：心理治疗的实践方法3.1 心理治疗的分类心理治疗可分为个体治疗和集体治疗两类。
3.2 心理治疗的实践方法琢磨方法：音乐疗法、插花治疗、色彩疗法、艺术治疗等。
交流方法：谈话疗法、认知行为疗法。
媒介方法：幻象疗法、显像疗法、行为疗法等。
第四章：心理咨询的流程及注意事项4.1 心理咨询流程(1) 第一次约见；(2) 患者个人情况综合评估；(3) 确定咨询方式和时间；(4) 进行咨询。
4.2 心理咨询注意事项(1) 心理咨询要有保密性；(2) 心理咨询需要经过患者的自愿；(3) 心理咨询需要心理专业人员的资格和背景。
第五章：心理咨询与心理治疗的远程服务5.1 远程心理咨询与心理治疗的概念远程心理咨询与心理治疗是指利用互联网等通信技术来进行的心理咨询与治疗。
心理咨询的理论与实践(0604)
确定你自己的 风格和理论 技巧整合 不同理论中的技巧 影响技巧和策略 解析/重组 逻辑结果，自我披露，反馈， 提供信息/建议 指导 意见反映 聚焦 面质 五阶段会谈结构 仅运用基本倾听程序完成一次会谈和评价 会谈的共情理解 情感反映 鼓励，释义和总结 来访者观察技巧 开放式和封闭式问题 贯注行为 目光交流，声音特点，语言和肢体语言都要在文化上适应每个个体 处理伦理道德和多元文化的能力
的实践过程中，始终保持着一种整体感、一种
独立思考的态度，而不是在后来纷繁复杂的流
派和治疗方法中迷失。
黄老师的课件
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成长报告之一
我的咨询的自然风格之分析
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绪篇
第一节 咨询心理学概述
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一、咨询心理学的历史与现状 二、心理咨询的基本概念 三、心理咨询的对象、任务和形式
黄老师的课件
一、咨询心理学的历史与现状
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从历史的宏观角度对咨询心理学这一活动领域 作一审视，是十分明智之举。 这样的安排是希望所有的学习者在学习和后来
咨询是对生命本质的呵护与成全
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送给想成为咨询师的人
把自己当成别人 把别人当成自己 把别人当成别人 把自己当成自己
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自然风格：
指的是我们在协助别人达到目标时， 与人相处的自然而然的方式 寻找、审视、尊重、完善自己的自然风格 珍惜自己已拥有的 补充自己所缺失的 活化自己已学到的 整合成为自己独特的
心理咨询的理论与实践
苏州大学教育学院 黄辛隐 hxy512@
导学 绪篇 理论篇 实务篇
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人的生命的四个组成部分：
自然生命：强健的体魄是生命的源泉
心理咨询和心理治疗的理论和实践
心理咨询和心理治疗的理论和实践一、心理咨询和心理治疗的概念心理咨询和心理治疗是两种不同的心理服务形式。
心理咨询是在心理健康领域内提供的一种非临床形式的心理辅导服务，旨在帮助个人或群体解决心理问题、改善心理状态，提高自身素质和生活质量。
心理治疗则是针对个人或群体的心理障碍或病理性问题进行的一种临床干预，通过心理学知识和技术加以处理，以达到预防和治疗心理障碍的目的。
二、心理咨询和心理治疗的理论框架1. 人本主义理论人本主义理论是心理咨询和心理治疗的主流理论之一。
该理论主张个体的自我实现和自我价值，强调个体在生命的各个阶段都具备自我决定的能力和潜在的人类学创造性。
因此，人本主义心理咨询和心理治疗重视个体的情感体验、主观感受和个人认知，并注重建立真实性、共情和尊重的治疗关系。
2. 认知行为理论认知行为理论强调个体认知的作用和行为的学习模式。
根据该理论，人的思维和行为是可以学习和改变的，并认为人的心理问题和障碍是由不恰当、负面或扭曲的思维和行为模式所引起的。
基于此，认知行为心理咨询和治疗注重在认知和行为方面寻找问题的来源，并在此基础上通过行为改变和认知重构的策略来改变个体的心理健康状态。
3. 精神分析理论精神分析理论是一种涵盖面广、综合性强、较为复杂的理论，仍然是心理咨询和心理治疗的重要理论之一。
这种理论基于意识与潜意识之间存在的交互作用，认为矛盾和冲突是人的心理问题所在，并强调内省的过程可以使个体自觉地理解潜意识中的问题，从而解决内部矛盾和冲突，促进心理健康境界。
三、心理咨询和心理治疗的实践模式1. 面对面咨询面对面心理咨询和心理治疗是最传统的一种形式。
它通常在治疗室内进行，匹配具备培训和资历的专业心理咨询师或临床心理治疗师与患者进行交流，以期利用真实对话、非语言传达方式、表达和焦点技能等方式来协助患者达到更好的治疗效果。
2. 在线咨询随着网络技术的快速发展和互联网的大规模普及，网络心理咨询和心理治疗也逐渐兴起。
心理咨询技术的理论与实践
心理咨询技术的理论与实践第一章理论基础心理咨询是一种专业的心理服务，其目的是帮助个体或群体解决心理问题和烦恼，促进个体或群体的心理健康和发展。
心理咨询技术是指心理咨询师运用专业知识和技能，进行各类咨询服务的能力和技术手段。
理论基础是心理咨询技术的支撑，下面将介绍几种常用的理论模式。
1. 人本主义理论人本主义理论认为人的本质是自主、有价值、有感情的，强调个体的智慧和创造性。
人本主义理论在心理咨询中强调尊重个体、关心个体需求、重视客户的经验，注重在建立和维护咨询关系中保持互动性。
2. 归纳分析理论归纳分析理论认为人们的行为和情感是由内心的动机和情感因素所驱动的，并在特定情境中表现。
归纳分析理论重视人的经验和自我认识，强调了解人的行为和情感的内在动机。
3. 认知-行为理论认知-行为理论认为人的情感和行为基于人们的思考、判断和信念，注重思想和行为之间的关联性。
认知-行为理论主张帮助个体改变不良的思维模式和行为方式，以促进个体的心理健康和价值取向。
第二章实践内容1. 评估与诊断心理咨询师通过评估和诊断技术获取客户的信息，采取量表、访谈等方式，收集客户的心理状况、心理诉求和行为表现等信息。
评估和诊断的结果是心理咨询师制定个体化方案和制定治疗计划的基础。
2. 个体化治疗个体化治疗是心理咨询师针对不同客户的特殊需求和状况制定的心理服务方案，强调个体化和有效性。
个体化治疗的主要手段有认知行为治疗、人本主义治疗、解析治疗等。
焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等都可以通过个体化治疗得到有效改善。
3. 问题解决和决策支持心理咨询师通过用量化、质化的方法和交互性的方式帮助客户解决具体问题，例如职业发展、个人关系、决策 making等。
心理咨询师还可以为个人、机构和社区等提供决策支持。
第三章技术要素1. 问询技能问询技能是一种获得心理信息的能力，主要包括采访技能、观察技能、情绪识别技能和计量技术。
2. 维护沟通关系维护沟通关系是心理咨询中至关重要的技能，包括有效地倾听、以关注、尊重和真切的方式来沟通。
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心理咨询师要从心理学的理论体系中跳 出来，回到直觉体系，用你当下的感觉去感 受来访者； 我们习惯了用思维、概念去看人、看事， 却忽略了我们身体天然的感受力； 人们的心理障碍很多都是由于思想、理 论、观念固化造成的； 当我们深深地陷在理论、观念的牢笼时， 他就看不到了真实，看到的都是他自己，与 事实无关。
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关于心理咨询的关系性
如果来访者说自己是只老鼠的话………… 从关系中来，经关系而改变 做咨询不是学术化的，而是生活化的，走进 来访者的关系的世界
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课程学习核心与关键
知识 技能 能力 直觉（感性） 理念 素养 文化 价值观
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关于直觉或感性
训练感觉是学心理咨询的第一课 要给感性留下空间，理性的运用要给直 觉和冲动留下空间 理性是用来分析感性的，使感性成为理 性 我们不知道自己的感觉就不会成长 心理咨询师的提问常常问的是自己 要训练我们自己的感性怎么残酷都不为 过份 共情也是无意识的通道中对来访者的回 应
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心理咨询是20世纪的一项惊奇的发明 心理咨询一向被视为一项特权
心理咨询是一项富于挑战的工作 心理咨询是一种文化创造
心理咨询在意和重视关系
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关于文化与心理咨询：
文化与心理治疗方法 文化对临床心理诊断的影响 文化对中国人问诊的表述与申诉方式影响 文化对中国人关于心理咨询与治疗的看法与态度 文化对咨访关系的影响 文化对来访者求询方式的影响 文化包括家庭文化、群体文化、全部文化
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确定你自己的 风格和理论 技巧整合 不同理论中的技巧 影响技巧和策略 解析/重组 逻辑结果，自我披露，反馈， 提供信息/建议 指导 意见反映 聚焦 面质 五阶段会谈结构 仅运用基本倾听程序完成一次会谈和评价 会谈的共情理解 情感反映 鼓励，释义和总结 来访者观察技巧 开放式和封闭式问题 贯注行为 目光交流，声音特点，语言和肢体语言都要在文化上适应每个个体 处理伦理道德和多元文化的能力
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什么不是心理咨询？
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不只是信息提供
不是社交谈话(心理咨询是人性化、个人化和 有内涵的) 不是普通会见 不只是说教
不是逻辑分析(人生是个心理过程，而非逻辑 过程)
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不只是忠告和建议(协助认识自己、接纳自己、 开发自身潜能、学会对自 己和人生负责、学会选择) 不只是解决问题(治本才是良方，解决问题是整 个过程的副产品) 不只是安慰(要勇敢面对自己和自己的感受、然 后作出积极的处理) 不只是同情(需要的是同感)
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心理咨询的对象
临床心理、医学心理学范围心理 咨询的对象
精神病学范畴
心理健康
轻度心理紊乱
中度
重度
正常人
心理问题
心理障碍
神经症
精神病
药物+心 疗
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发展咨询
健康咨询
心理治疗
心疗+药物
三种疾病概念
Disease Illness
生物病 心身病
客观体征、病理结构 主观不适、功能障碍 失角色行为, 社会适应
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成长报告之一
我的咨询的自然风格之分析
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绪篇
第一节 咨询心理学概述
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பைடு நூலகம்
一、咨询心理学的历史与现状 二、心理咨询的基本概念 三、心理咨询的对象、任务和形式
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一、咨询心理学的历史与现状
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从历史的宏观角度对咨询心理学这一活动领域 作一审视，是十分明智之举。 这样的安排是希望所有的学习者在学习和后来
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心理咨询师“得道”可能比一般的人更容易， 因为他们极为需要自我觉察和自我成长 其实咨询过程是咨询师治疗自己，却是来访者 帮你买单 对自我觉察到了极致才有可能对他人觉察 精神分析训练是为了让我们接纳自己 成长就是用各种方法是我们自己丰盈，就是我 们自己达到了一个境界——至少知道得比来访者多 咨询的美感和神秘就是咨询师在不确定的前提 下讨论和确定
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咨询是一种关注人的需要和目标的帮助方式 咨询是一种情绪智力的学习和练习 咨询是一种既简单又复杂的活动 咨询是一种文化创造 咨询是一种根植于现代工业社会文化中的公共机构 咨询的流行是当代社会生活的紧张与分裂的直射
咨询从来都是科学和艺术的统一 咨询从来都是专业化和个性化统一
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认识自己 接纳自己 肯定自己 欣赏自己 自爱 自信 敏锐的自觉 愿意自省反思 尊重人 （包括尊重人的价值） 信任人 （包括信任人未发现之潜能） 关心人 （重视他人的成长） 愿意分担分享他人的喜乐与痛苦 有开放的心灵 勇于面对生活的挣扎与挑战 对己真诚 对人坦诚 冒险能力 容许自己犯错 亦承担责任 重视生命中的成长取向 幽默感 充沛活力 积极人生信念 不主观 能产生同感 独立 自主
心理咨询的理论与实践
苏州大学教育学院 黄辛隐 hxy512@
导学 绪篇 理论篇 实务篇
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人的生命的四个组成部分：
自然生命：强健的体魄是生命的源泉
精神生命：健全的人格是精神生命的意义所在 价值生命：真、善、美完美结合是生命的内在尺度 智慧生命：人的发展的动力之源
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心理咨询是人与人之间的交谈，但与日常交谈不 同，是咨询师与求助者的深层交流。
仅仅收集救助者的有关资料，而没有针对性的指 导，则不是心理咨询。 只有教导，视求助者为所教诲的人，则不是真正 的心理咨询，咨询师更应重视倾听。
仅仅只是安慰，还不是心理咨询。咨询的重点是 站在更高的层次上给予求助者以人生的启迪。使其 能敢于面对自己和自己的感受，并作出积极的行动。
设臵的外部方面
地点、费用、访谈的时间和频度、假期的中断、 缺席的规定和坐位朝向等。
设臵的内部方面
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心理动力取向的心理咨询设臵（一）
语言：尽量使用普通话 布臵：简洁、舒适、自然、整齐，放纸巾盒、饮水 机、办公桌不能放过于情绪化、色彩性的现代化 不放过于个人化的资料、照片等 收费：职业化一定要收费，一般每次50分钟 礼物：拒收、但要讨论 出诊：一般不主张、但出诊的设臵要标准统一、包 括收费 熟人介绍：一般不做
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咨询心理学的起源
两种起源说：
之一： 起源于美国的职业指导运动，即以帕森斯 的职业指导为起源
之二：韦特默为咨询心理学的创始人
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咨询心理的发展过程中的几个重要事件
20世纪30年代———测量的十年
20世纪40--50年代———指导运动转向当代咨询（咨询 发展史上最深刻的转变），咨询专业完善组织建设、学科地 位获得学术界和社会确认 20世纪60年代———心理咨询走出美国，在世界范围发
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精辟总结
1．心理咨询≠提供信息 2．心理咨询≠问题咨询 3．心理咨询≠日常交谈 4．心理咨询≠心理测验 5．心理咨询≠教导他人 6．心理咨询≠安慰他人 7．心理咨询≠替人排难 8．心理咨询≠为人抉择
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心理咨询过程中涉及提供信息、资料，但仅仅如 此，则不是心理咨询。 心理咨询会涉及到某些法律、道德、思想意识等 问题，只有这些问题引起了心理问题才与心理咨 询有关。 心理咨询不是帮助解决问题，而是鼓励人自助。 心理咨询不为求助者作选择、作决定，应促使求 助者自己负起责任。
Sickness 社会病
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两种疾病观
生物观
生物病因→细胞病变→组织结构改变 →生理功能障碍→情绪反应
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心理咨询是咨询师协助来访者（求助者）解决 各类（某些）心理问题的过程。
协助：“决定自己” 他助—— 互助——自助 心病还需心药 某些：轻度的、属于机能性的为其范围
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心理咨询是一种原则性的相互关系，主要特 征在于：
它是一种或多种心理学理论以及一系列交流技能 的运用； 这种关系依靠经验、直觉以及其他的人际关系因 素而得以改进； 这种关系会触及咨询者隐秘的内心世界，以了解 他们关心什么、他们的问题是什么以及他们渴望 的是什么。
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来访者可能的多种文化身份 语言 民族 性别 性取向 宗教 生理能力和残疾 经济地位 年龄 重要的生活经历 国家 地区
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感受你的感受
表达我的感受 世界很大 心很小 世界很小 心很 大
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生命本身就是 咨询经验
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咨询是对生命价值的发现与发掘
咨询是对生命航道的开通与指引
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心理咨询的主要精神在于:
协助咨询者使之自己解决问题，而不止是给出 建议或强迫他们按指令去做。心理咨询所持续的过 程可能很短、也可能很长………它是身处不幸或者 某种程度上处于混乱之中的人们所寻求的一种服务， 这些人希望在一种比朋友关系更具专业性和隐秘性 的关系中讨论并解决他们的问题。
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关于心理咨询是一种特权
心理咨询是一面镜子————咨询师和咨询过程是 一面客观的镜子 咨询师本人的境界很重要————平和、淡定、从 容、中庸、自然 从咨询师身上看到的不仅是咨询师，而是看到了他 （她）自己
咨询是一面可以照出来访者美丽的镜子（积极取向） 不是咨询师睿智，而是来访者睿智 权威是来访者自己，来访者本人一定是有能量的 让来访者有个华丽的转身 来做咨询是想使自己活的更精彩
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不是咨询师睿智，而是来访者睿智 权威是来访者自己，来访者本人一定是有能量的 让来访者有个华丽的转身 来做咨询是想使自己活的更精彩 如果总是咨询师“赢”的话，来访者一定很快就不和咨询 师 “玩”了