健康及其条件

健康及其条件
〖教学目标〗
1.知识：
(1)能够概述健康及其条件，使学生养成健康的生活和行为习惯。

(2)理解吸烟、酗酒、吸毒对人体健康的危害，使学生拒绝吸烟、酗酒、吸毒，珍爱生命。

(3)能够概述合理用药的常识，说出一些常用药的名称及作用。

2.能力：
(1)通过学生的收集资料、调查访谈活动，培养他们合作学习和调查实践的能力。

(2)通过"收集和分析药品标签中的信息"活动，培养学生收集和分析资料的技能及表达交流的能力。

3.情感态度与价值观：
(1)通过学习"吸烟、酗酒、吸毒对人体健康的危害"的知识，使学生更加珍爱生命。

(2)通过"收集和分析药品标签中的信息"活动，使学生能够将所学的知识应用于生活。

(3)通过心理健康的知识渗透，培养学生良好的心理状态。

〖教学设计〗
同学们，今天我们一起唱首《健康歌》，同学们可以跟着欢快的
节拍一边唱，一边活动。

（利用VCD放歌）
大家兴致盎然地唱歌、活动，非常高兴。

这时我说："同学们，活动活动一定很轻松、愉快吧？歌曲中的老爷爷用歌声告诉我们保持健康、快乐的方法，拥有健康、快乐是人们不断追求的目标，也是人生中要面对的问题。

今天老师就跟同学们一起谈谈有关健康的话题。

我们学习《第13章健康地生活》。

那么，什么是健康？如何拥有健康呢？这是我们这节课学习的重点，我们先学习第一节《健康及其条件》。

（板书）
同学们，你们认为什么是健康呢？
同学们，七嘴八舌地说："不得病就是健康"；有的说："牙好胃口好吃嘛嘛香是健康"......
同学们说得非常好！从不同的角度谈了自己对健康的认识，我觉得非常有道理。

随着时代的发展人们对健康有了更深层次的认识，下面我们看一看世界卫生组织制定的健康的十条标准。

请同学们对照标准，看自己达到了几条，同时思考：十条标准包含了哪几方面的内容？
学生积极阅读思考，总结出：这十条标准包括了心理健康、身体健康等方面，教师适时出示健康的概念，使学生理解健康不仅是没有疾病，不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和社会适应能力，近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也列入健康的范畴。

一个人的健康与他的日常生活习惯有着密不可分的关系，养成并坚持良好的生活习惯是拥有健康的必要条件。

（板书：拥有健康的条
件有哪些）下面请大家看一段短片（日常生活中的不良习惯：吸烟的、喝酒的、深夜上网的、吃炸串的、学习到深夜的等片段）。

同学们，仔细观察录像，思考这些习惯会对我们的健康造成哪些危害？
看后学生们各抒己见："吸烟伤肺；吃油炸食品容易得癌；深夜上网对眼睛不好而且休息不好......"
同学们说得很好！不良习惯的危害还远远不止这些，近年来，青少年吸烟、酗酒甚至吸毒的现象日益严重，下面请同学们汇报我们课前收集的有关资料。

有一组同学，汇报了调查走访的结果（医学专家访谈――关于吸烟、酗酒、吸毒的危害）。

教师也为学生播放一些吸毒有害健康的图片，使同学们认识到：吸毒不仅仅伤害人的身体，还会给家庭、社会造成很大的危害，使他们自觉远离毒品，珍爱生命！接着教师问："不良习惯对我们伤害太大了！那么要养成健康的生活习惯，我们应该怎样做呢？请小组同学讨论交流。

"
小组同学讨论后选派一名代表汇报交流，阐明各组的观点。

教师适时点拨："同学们归纳得很全面，养成健康的生活习惯要做到以下几点：生活有规律、膳食合理、拒绝吸烟、酗酒、吸毒、合理用药"。

人吃五谷杂粮，难免要生病，同学们可能都有过头疼脑热，当你生病吃药时，首先要注意什么？
同学说："看药品说明书"......
老师接着说："你们想了解药品说明书的项目吗？下面我们通过
活动来分析药品标签中的信息，请同学们把课前收集的药盒及药品说明书拿出来，以小组为单位，按照课文中的活动提示，分析药品标签中的信息。

（因课堂时间有限，可布置学生在课前完成项目统计，课上小组同学汇总统计结果，进行汇报）
同学们汇报各组统计结果后。

针对以上活动，教师要求学生讨论几个问题：
同学们讨论后交流，有的说："我们组认为，药分为中药和西药。

"有的说：我们认为药分为处方药和非处方药...... 统计的药品中有副作用的很多,说明是药三分毒，我们要少吃药......对过期的药品应该销毁,药品保存要干燥、温度适宜等......通过本次活动我们知道合理用药要注意看药品的适应症、用法用量、副作用、有效期、注意事项......
通过以上活动，同学们都有了很大的收获，那么你们有没有什么问题要问老师？
有同学问："药品说明中的'慎用''忌用''禁用'只有一字之差，它们有什么区别？"
请同学们看书中的小资料,了解这方面知识。

我观察了一下，在同学们收集的药品中，抗生素类药较多，其实滥用抗生素类药对人体是十分有害的，请同学们阅读书中小资料,了解这方面知识。

通过活动，同学们以后再用药时一定要注意做到：安全、有效、经济、适当，做到合理用药。

下面我们留一个实践作业（下课后帮家长整理一下家里的药箱,检查一下过期的药品,并根据家人的身体状
况，适当地增加药品）。

俗话说:"笑一笑,十年少"。

请同学们分析一下这句话的含义。

有同学说，"好心情有助于身体健康"。

这时教师趁热打铁说："一个人的心理健康也很重要，它对身体健康起着积极促进作用。

保持愉快的心情，积极向上的心态，维持良好的人际关系是心理健康的几个方面，心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。

良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年身心处于积极的健康状态。

但是，在日常生活中你们一定遇到过不愉快的事，你是怎样调节情绪的？
同学们说："听音乐；大哭一场；找朋友倾诉等。

"
老师给大家一点建议（课件展示图片情绪转移、宣泄、自我安慰等方法）请同学们试一试这些方法，祝同学们有个好心情。

通过本节课的学习，同学们一定有许多收获，请同学们谈一谈。

同学们畅谈收获。

结束语：同学们，这节课主要学习了健康的概念，知道了拥有健康的几个条件，希望同学们在今后的生活中都能选择健康的生活方式，并把今天所学的知识告诉你的父母和朋友，让他们也能健康地生活，最后，祝愿在座的每一位同学都健康、快乐！。