拓展项目：齐眉棍
团队游戏-齐眉棍_团队游戏_
团队游戏-齐眉棍
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
拓展游戏-齐眉棍
齐眉棍
项目类型：团队协作竞技型
游戏时间：30分钟左右
规则说明：
道具：3米长的轻棍
场地要求：开阔的场地
玩法：
参加人数为12-16人，全体分为两队，相向站立
共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败
这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
活动目的：
在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
齐眉棍拓展项目
齐眉棍拓展项⽬齐眉棍拓展项⽬6篇齐眉棍拓展项⽬1 项⽬名称：齐眉棍 项⽬性质：团队挑战项⽬ 项⽬介绍： 所有队员⽤⼀根⼿指把⼀根⽊棍托起到⼤概眉⽑的位置。
利⽤团队合作把这根⽊棍⽔平放到地上。
整个过程中，所有队员的⼿指都不能离开⽊棍，否则项⽬失败。
项⽬点睛： 注重细节，培养队员之间的默契。
体会在实现团队⽬标的过程中，节奏统⼀的重要性。
要学会批评和⾃我批评，从失败中不断学习，不断进步。
项⽬⽬标： 队员⾯对⾯站成两列，⼩组成员全部将双⼿举到⾃⼰的眉头的位置，团队成员⼀起⽤⾷指轻轻托起⽵竿，并将其从眉⽑的⾼度在这期间，教练将轻质的棍放在每个队员⾷指上，要求队员必须保证每个⼈⾷指都接触到轻质棍，并且⾷指都在轻质棍下⾯，在此棍保持⽔平情况下，慢慢放到地⾯或腰以下算是成功，期间任何队员的⼿指都不可离开齐眉棍，离开则犯规重新开始。
项⽬流程： 1. 器材准备⼀根1.5长的PCV塑料管。
2. 教练⾸先分组并将各个⼩组成员按照横队或对应站在⽔平线。
3. 将参与者的的右⼿握拳伸出⾷指统⼀平⾏的伸直。
4. 然后将PVC塑料管平⾏的放置在参与者的⾷指上。
5. 监控学员是否是否违反相关的游戏过则。
6.观察并记录参与者在决策的语⾔与⾏为便于点评。
项⽬分享： ⼀、如果任务已下达，流程亦清晰，那么我们在执⾏中应该注意： 1、这是⼀个团队的游戏，⼀个团队的⼯作，只有当团队⾥的所有⼈都能认清形势，⽬标⼀致，我们的⽬标才有实现的可能。
⼀旦团队中有⼈没稍有不慎，“齐眉棍”便会从我们的⼿中飞出去。
2、步调⼀致，⼀切⾏动听指挥，做到⼼往⼀处想，劲往⼀处使。
⼈的潜⼒是巨⼤的，只要在团队中⼤家同⼼协⼒、团结拼搏，就没有战胜不了的困难，也就没有实现不了的任务。
这就要求在我们团队中要有统⼀指挥的领导者，同时要有铁的纪律和严格的操作流程。
同样，在管理中，我们也需要领导者，也需要严格的组织纪律，但现实情况是什么呢?每个组织都有⾃⼰的领导者，也有规章制度，但他们发挥的作⽤在哪⼉呢?很多领导有下属成天嘻嘻哈哈，称兄道弟，吃喝不分，喜欢接受下属的恭维、奉承、送礼、⾏贿等等，结果不但得不到下属的尊重，在⼯作中也会丧失原则。
室内拓展训练项目介绍齐眉棍
室内拓展训练项目介绍齐眉棍好嘞，以下是为您创作的关于室内拓展训练项目“齐眉棍”的介绍：在众多室内拓展训练项目中，“齐眉棍”可是一个相当有趣又充满挑战的活动。
这个项目看似简单，实际上却能让参与者深刻体会到团队协作的重要性。
先来说说“齐眉棍”的玩法吧。
参与的小伙伴们会被分成几个小组，每个小组的人要面对面站成两排。
然后呢，大家会共同伸出双手，用食指把一根轻质的塑料棍或者竹竿平举到眉毛的高度。
这时候，组织者一声令下，大家就要齐心协力，慢慢地把这根棍子往下降，直到它平稳地放到地上。
可别小瞧这个过程哦，规则要求在整个过程中，每个人的食指都要一直挨着棍子，而且棍子必须保持水平，不能倾斜，更不能有人的手指离开棍子。
记得有一次，我们组织了一场“齐眉棍”拓展活动。
当时有一个小组，一开始大家都信心满满，觉得这还不简单嘛。
可真正操作起来，状况百出。
有人心急，手指用力往下压；有人动作慢半拍，导致棍子倾斜；还有人只顾自己的节奏，完全不配合团队。
结果呢，棍子一会儿高一会儿低，怎么都降不下来。
其中有个小伙伴小李，他是个急性子，看到棍子不听话，就忍不住大声指挥起来，反而让大家更加手忙脚乱。
这时候，小组里的一位大姐站了出来，她先是让大家都安静下来，然后轻声细语地说：“咱们别着急，一个一个慢慢来，听我喊口号，一起往下放。
”大家听了她的话，都深吸一口气，平复了心情。
随着大姐有节奏的口号，大家的动作逐渐统一，棍子也开始慢慢地往下移动。
虽然过程中还是有些小波折，但最终他们成功地把棍子放到了地上。
那一刻，整个小组的人都欢呼起来，那种成就感和喜悦真的是无法言表。
通过这个小小的“齐眉棍”项目，能反映出很多问题。
比如说，如果团队成员之间缺乏沟通和协调，就很容易出现混乱的局面。
就像刚才提到的那个小组，一开始各自为政，结果事倍功半。
而当大家能够相互倾听、相互配合，形成一个统一的节奏时，就能顺利完成任务。
再比如，这个项目还能考验团队成员的耐心和包容心。
齐眉棍分享
1．一个英明的“领导”：团队在运作时，必须有一位身体厉行的领导，制定团队的目标，选择可行的方法，鼓励、引导大家，发挥每个团队成员的能量。
2．团队关系必须融洽：彼指责有助于解决问题吗？为什么不互相信任，去想办法呢？
3．关注自己的事：当企业出了问题，大家通常比较容易找原因，而且大多感觉是别人犯的错，请问你自己有责任吗？不要忘记那些喜欢指责别人犯错的人，其实自己却恰恰是最爱犯错的。
6．不断的自我超越：任何工作都不会一蹴而就，高效的团队必须有一种成功的欲望，但又要有勇气接受失败，要把失败作为一种动力。
4．要有分工，但合作更重要：每个成员都有分工，但是高效的团队更重视合作，在活动中，如果有人不按要求去做，哪怕只有一个人犯错，整个团队的目标就不能实现，管理学中著名的“木桶原理”说的不就是这个道理吗？
5．合理科学的方法：在失败中，成功的团队学到的是解决问题的方法，保证下次不会犯同样的错误，而失败的团队更多的是抱怨和指责。
拓展项目-齐眉棍
项目介绍：
1)准备一根2-3米左右的轻质塑料棍(最好可伸缩)；
2)让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置；
3)将轻质塑料棍放在每个人的双手上，注意：必须保证每双手都接触到轻质塑料棍的,并且手都在轻质塑料棍下面；
4)要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。 用圈亦可代替做本游戏。
项目启示：
1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易；
2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一个人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引伸到帕金森定律；
配合类拓展项目：齐眉棍
配合类拓展项目：齐眉棍作为一项非常受欢迎的运动形式，武术已经成为很多人关注的焦点。
同时，在现代社会中，很多人开始尝试各种不同的运动和拓展项目来帮助自己更好地保持身体健康和心理稳定。
在这些运动和拓展项目中，齐眉棍已经成为了一种极为流行的选择。
下面我们就来了解一下，什么是齐眉棍，以及它如何帮助我们更好地保持健康和幸福。
一、什么是齐眉棍齐眉棍是一种传统的中国武术器械，通常用于练习棍术。
它的长度大约为1.3米，重约600克。
在武术中，齐眉棍通常被用来练习长拳和太极拳等各种套路和动作。
此外，齐眉棍也被广泛用于表演和比赛。
二、齐眉棍的好处1. 锻炼身体素质齐眉棍可以帮助我们锻炼自己的协调性和平衡能力。
在练习过程中，我们需要做出各种不同的动作和姿势，这需要我们的身体能够快速适应并做出正确的反应。
同时，齐眉棍还可以帮助我们提高肌肉力量和灵活性，从而使我们的身体变得更加健康强壮。
2. 提高专注力齐眉棍的练习需要我们时刻保持高度的专注力。
当我们拿起齐眉棍时，需要聚精会神地将注意力集中在器械本身和我们的身体上。
这可以帮助我们锻炼专注力和冷静思考能力，从而使我们在日常生活和工作中更加高效和出色。
3. 减轻压力齐眉棍的练习还可以帮助我们减轻压力和释放紧张情绪。
在练习过程中，我们需要身心协同配合，集中精力，这可以帮助我们摆脱烦恼和忧虑，感受到内心的平静和轻松。
实际上，很多人发现齐眉棍练习可以带来类似冥想的效果，从而达到健康和平衡。
三、如何进行齐眉棍练习1. 学习基础技术齐眉棍的练习需要我们先学习一些基本的技术和姿势。
这包括正确的握棍方法、立正站姿和基本的运动技巧等。
在掌握了这些基础技术之后，我们可以逐渐提高自己的难度和挑战性。
2. 制定适合自己的计划在练习齐眉棍时，我们需要制定适合自己的计划并按照计划进行练习。
这可以帮助我们更好地掌握技巧和棍法，同时提高练习效率。
3. 寻找合适的练习场所在练习齐眉棍之前，我们需要寻找一个合适的场所。
大学生素质拓展游戏
大学生素质拓展游戏在大学校园里，除了紧张的学习生活，丰富多彩的素质拓展游戏也是不可或缺的一部分。
这些游戏不仅能够让同学们在轻松愉快的氛围中放松身心，还能培养团队合作精神、沟通能力、创新思维等多方面的素质。
接下来，让我们一起走进大学生素质拓展游戏的精彩世界。
一、团队协作类游戏1、齐眉棍这是一个经典的团队协作游戏。
游戏规则很简单，小组成员站成一排，共同用手指将一根轻质塑料棍从齐眉的高度平稳地下降到地面。
但在操作过程中，每个人的手指都不能离开塑料棍，一旦有人违规，就得重新开始。
这个游戏看似简单，实则非常考验团队成员之间的默契和协作能力。
因为只要有一个人用力不均或者动作过快，塑料棍就会倾斜甚至掉落。
通过这个游戏，同学们能够深刻体会到团队协作中沟通、协调和互相配合的重要性。
2、无敌风火轮每个小组会领到一定数量的报纸和胶带，需要在规定时间内制作一个可以容纳全体成员的“风火轮”。
制作完成后，小组成员要站在“风火轮”内，共同推动它前进一段距离。
在这个过程中，“风火轮”不能断裂，成员们要保持步伐一致。
这个游戏不仅锻炼了团队的动手能力和创新思维，还培养了大家在面对困难时共同解决问题的能力。
3、盲人方阵小组中的成员蒙上眼睛，在规定的区域内，通过团队成员之间的语言引导，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
在这个游戏中，同学们需要克服看不见的恐惧，完全信任队友的指引，同时也要清晰准确地表达自己的想法。
它能够让大家明白，在团队中，有效的沟通和信任是多么关键。
二、沟通交流类游戏1、驿站传书所有成员排成一列，不能说话，不能回头。
每组的最后一位成员会得到一个数字或简单的信息，然后通过在前面成员的背上写字或比划的方式依次向前传递，最终由第一位成员将信息写在纸上。
这个游戏能够让同学们意识到，在传递信息的过程中，准确表达和理解的重要性，同时也能发现不同的沟通方式可能会带来不同的效果。
2、心有灵犀将同学们分成若干小组，每组两人。
一个人通过语言和动作描述给定的词语或短语，另一个人则根据描述猜测答案。
拓展培训游戏—齐眉棍
拓展培训项目—齐眉棍
——明阳天下拓展培训正常完成时间：30分钟
主题：
通过游戏可以体现团队成员之间的彼此角色互换的特点，对于公司部门来说是一个能增加彼此间的信任感和凝聚力的活动。
任务：
所有的人员都要进行一次将一根长棍高举过头或降低到膝盖的过程。
特别注意：
1、特别强调活动的角色互换过程。
2、每个培训师要认真的讲解在活动中的活动心态调整。
3、注意要根据现场的气氛适当的调节一下。
团队活动过程：
齐举双手——放棍——高举过头或降低到膝盖——调整心态——完成任务
暗喻：
1、彼此间的隔阂和不愉快通过这个活动一笑抿恩仇！
2、作为一个公司的一份子彼此间的信任感和凝聚力是多么的重要！
FREE TALK所要表达的意见：
活动的目的在于让所有的学员能了解不同的位置会有不同的
视角，每个视角所得到的反馈信息也是不同的，如何站在别人的角度去看待问题是我们需要学习的。
你在和队员配合的时候是否觉得有不舒服
为什么老是失败？
培训师所遇到的TEAM弊病有：
一些不成功的团队不是检讨成绩不佳的根本原因，而是抓住一些差强人意的借口不放松，其中最常用的借口就是：“差不多就可以了，何必那么认真。
”
你作为一个培训师，该如何解决？？？
本文转自明阳天下拓展，如有转载请注明出处。
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拓展项目：齐眉棍
齐眉棍
项目名称：齐眉棍
项目性质：团队挑战项目
项目先容：
所有队员用一根手指把一根木棍托起到大概眉毛的位置。
利用团队合作把这根木棍水平放到地上。
整个过程中，所有队员的手指都不能离开木棍，否则项目失败。
项目点睛：
注重细节，培养队员之间的默契。
体会在实现团队目标的过程中，节奏同一的重要性。
要学会批评和自我批评，从失败中不断学习，不断进步。
项目目标：
队员面对面站成两列，小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置，团队成员一起用食指轻轻托起竹竿，并将其从眉毛的高度在这期间，教练将轻质的棍放在每个队员食指上，要求队员必须保证每个人食指都接触到轻质棍，并且食指都在轻质棍下面，在此棍保持水平情况下，慢慢放到地面或腰以下算是成功，期间任何队员的手指都不可离开齐眉棍，离开则犯规重新开始。
项目流程：
1. 器材预备一根1.5长的pcv塑料管。
2. 教练首先分组并将各个小组成员按照横队或对应站在水平线。
3. 将参与者的的右手握拳伸出食指同一平行的伸直。
4. 然后将pvc塑料管平行的放置在参与者的食指上。
5. 监控学员是否是否违反相关的游戏过则。
6.观察并记录参与者在决策的语言与行为便于点评。
项目分享：
您能正确把握自己在团队中的角色吗?
第一，个人做起来简单的事情，团队做起来可能很难，由于中间存在团队成员相互协作、沟通交流的困难;
第二，团队成员存在个体差异，奉献型、抱怨型、指责型等不同性格倾向的个体被融为一个整体。
需要磨合。
第三：蝴蝶效应。
巴西亚马逊丛林中一只蝴蝶轻轻扇动翅膀，引起的震动被大气环流逐渐放大，几周后就可能在美国佛罗里达形成一场毁灭性的龙卷风。
启示：在团队完成任务过程中，个体稍微的动作或行动偏差，就可能被团队在纠正过程中慢慢放大，直至导致整个团队任务的失败。
大家之所以没能顺利地完成任务，根本原因在于缺乏相互信任，不敢承担因自己而造成团队失利的责任，不愿承担责任。