二人三足接力
二人三足接力游戏
二人三足接力游戏
〈一〉、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，各队两人一组，成纵队面对标志竿站在起跑线后。
每一组两人并肩站立，内测的小腿用绳子或布带捆住，这样成了两人三条腿。
游戏开始，组织者发令后，各队第一组以三条腿向前跑进，绕过标志竿后返回，击第二组的手掌，然后到排尾站好。
第二组按以上方法进行游戏，依次类推，以先跑完的队为胜。
〈二〉、游戏规则：
1 1、短绳或布带必须捆在小腿上，如途中松开应系好再跑。
2、相互击掌时不准踩线。
〈三〉、教法步骤：
1、讲解游戏方法和规则。
2 2、学生体会练习，引导学生商议如何快速、安全地完成比赛。
3、第一次比赛开始。
4、宣布比赛结果；输队出节目，各小组总结比赛战况，以利再战。
5、进行第二次比赛。
大学两人三足接力赛教案
课时：1课时年级：大学一年级教学目标：1. 培养学生之间的团队协作能力，提高团队精神。
2. 锻炼学生的身体协调性和奔跑速度。
3. 培养学生遵守规则、公平竞争的体育精神。
教学重点：1. 两人三足接力赛的基本规则与技巧。
2. 团队协作在比赛中的作用。
教学难点：1. 学生在比赛中如何保持步调一致。
2. 学生如何克服困难，提高比赛成绩。
教学准备：1. 平坦的操场或运动场。
2. 绳子若干。
3. 比赛用计时器。
4. 标志物若干。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍两人三足接力赛的历史背景和比赛规则。
2. 提出比赛目标，激发学生参与兴趣。
二、基本规则与技巧讲解1. 教师详细讲解两人三足接力赛的基本规则，包括比赛流程、起跑线、终点线、比赛距离等。
2. 讲解两人三足接力赛的技巧，如步伐协调、传递接力棒的方法等。
三、团队协作训练1. 将学生分成若干小组，每组两人。
2. 进行两人三足的步伐练习，让学生熟悉步调协调的方法。
3. 进行接力棒传递练习，让学生掌握接力棒的传递技巧。
四、比赛准备1. 将操场或运动场划分为若干赛道。
2. 设置起跑线和终点线。
3. 每个赛道配备计时员和裁判员。
五、比赛实施1. 各小组按照赛道顺序依次进行比赛。
2. 比赛过程中，裁判员负责监督比赛规则，计时员负责记录比赛时间。
3. 比赛结束后，根据比赛时间进行排名。
六、比赛总结1. 教师对比赛进行总结，点评各小组的表现。
2. 鼓励学生在比赛中发扬团队精神，互相帮助，共同进步。
3. 对表现优秀的小组进行表彰，提高学生的积极性。
七、课后作业1. 学生撰写一篇关于两人三足接力赛的心得体会。
2. 学生分享比赛中的有趣瞬间和团队协作经验。
教学反思：1. 教师在讲解比赛规则和技巧时，应注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中掌握技能。
2. 在团队协作训练过程中，教师要引导学生积极参与，鼓励学生发表意见，提高团队凝聚力。
3. 比赛过程中，教师要关注学生的安全，确保比赛顺利进行。
两人三足接力赛作文
两人三足接力赛作文两人三足接力赛作文(3篇)在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编整理的两人三足接力赛作文，欢迎阅读与收藏。
两人三足接力赛作文1今天，作文班的老师带着我们玩两人三足接力赛的游戏。
比赛前，老师将大家分为两队，一队是飞虎队，一队是追风队，我是追风队的。
第一局开始了。
最先开始的是我们队的两个女生，飞虎队刚把绳绑好，她俩就已经快到终点了。
我和搭档张组恺看见她俩过来了，连忙把她们脚上的绳子去掉，绑在了我俩的腿上。
我俩以最快的速度冲向对面，我们暂时领先。
可是到了我们队的下一组——那两个小胖子，他们刚走一会儿，飞虎队就超过了他们，结果我们输了，真气人。
第二局开始了，潘老师给我们出了个金点子：把红领巾系成活结，不要系成死结。
我想：用这个方法，我们一定还会有机会赢的`。
可没想到的是，我们队的那两个胖同学又没有配合好，还是让飞虎队赢了。
于是小胖子之一——黄傲——让我和他一起搭档，尽管我有点恨他，可是为大局考虑，我还是同意了。
第三局又开始了。
第一回合是我们队的女生赢了，传到汪兴和张祖恺时，她俩不但系绳子慢，跑的也慢，结果等他们跑过来，我和黄傲还没绑好绳子，飞虎队的队员就已经到达终点了。
老师立刻宣布：“飞虎队胜利！”他们队的成员都在那欢呼着。
汪兴和黄傲真是太气人了，我想：如果我们队没有他俩，说不定我们还会赢呢。
不过，尽管我们输了，我们还是不能太灰心丧气，下次一定要争取赢回来！两人三足接力赛作文2又是晴朗的一天老师对我们说：“今天学校要进行‘两人三足’接力赛!”我们班同学都高兴得一蹦三尺高。
主持人上台大声宣布比赛规则：全班分成男女生各一组分别站到赛道两端每两人为一队相临两腿绑上布条每边八队。
男生队与女生队进行接力按最终用时长短排名。
比赛就要开始了。
我们年级七个班的选手个个摩拳擦掌做好比赛的准备。
运球、俩人三足,接力,拔河运动会作文
运球、俩人三足,接力,拔河运动会作文“加油！加油！”操场上传来了此起彼伏的欢呼声，我们学校的运动会正如火如荼地进行着。
这可不是一般的运动会，今儿个的比赛项目那叫一个丰富多彩，有运球、俩人三足、接力，还有最刺激的拔河！先来说说这运球比赛吧。
选手们要单手运球，绕过一个个障碍物，然后迅速返回起点，把球传给下一位队友。
这听起来好像挺简单，可实际操作起来，那真是状况百出。
我站在人群里，眼睛紧紧盯着我们班的“篮球高手”小李。
只见他微微弯着腰，眼睛死死地盯着手中的篮球，就像一只随时准备出击的猎豹。
“砰！砰！”篮球有节奏地撞击着地面，小李的步伐轻盈而敏捷，迅速绕过了第一个障碍物。
“哎呀！”旁边突然传来一声惊呼，原来是隔壁班的小王不小心把球运丢了。
那篮球就像个调皮的孩子，一下子滚出老远。
小王急得满脸通红，赶紧追上去把球捡回来，重新开始。
这一下，我们班的优势就更明显啦！小李顺利地绕过了所有障碍物，快速往回跑。
他的额头上布满了汗珠，可眼神中却充满了坚定。
当他把球稳稳地交到下一位同学手中时，我们班的同学们都忍不住欢呼起来。
接下来的同学也都不甘示弱，紧紧地握着篮球，努力保持着平衡和速度。
每个人的脸上都写满了紧张和专注，仿佛这不是一场比赛，而是一场关乎荣誉的战斗。
再看看那俩人三足的比赛，那场面更是有趣极了。
两人一组，把各自的一只脚绑在一起，然后要步伐一致地向前走。
这可太考验搭档之间的默契啦！我看到有一组同学，刚出发没几步，就因为步伐不一致而摔了个“狗啃泥”。
两人互相埋怨着对方，“都怪你，走那么快！”“明明是你太慢了！”不过，他们很快就调整好了状态，重新站起来，继续前进。
还有一组同学，配合得那叫一个天衣无缝。
他们嘴里喊着“一二、一二”的口号，步伐整齐有力，速度快得像一阵风。
周围的同学们都为他们鼓掌加油，他们的脸上洋溢着自信的笑容。
而接力比赛呢，则是充满了紧张和刺激。
每个班的选手们都在赛道上摩拳擦掌，等待着那决定胜负的一刻。
“砰！”发令枪响了，第一棒的同学像离弦的箭一样冲了出去。
两人三足游戏规则(参考5则)完美版
《两人三足游戏规则》两人三足游戏规则（一）：两人三足规则简介由两人并排站立，两个人团结协作，一人右腿与另一人左腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上，一齐透过长50米的赛道，时间短的胜利。
两人三足游戏规则（二）：两人三足游戏规则（详解）1、两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一齐；2、参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能低于脚裸，也不能高于膝盖部分；3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发；4、比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，回到至起点处。
最后以完成时间长短进行排行；5、友谊第一，比赛第二，两人三足，团结你我。
两人三足游戏规则（三）：亲子游戏：二人三足走游戏名称：二人三足走游戏准备：长绳、椅子游戏目标：学习两人相互配合用三条腿走，增进亲子情感的交流，促进亲子间的行动一致，让幼儿体验齐心协力合作带来的快乐游戏规则：1、每个家庭为一组，有一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一根长绳，请家长将长绳绑在自己与幼儿内侧的两条腿上，听见老师喊口令游戏开始，家长和幼儿就从起跑线向前走绕过椅子回到起点，先到的家庭就得第一名，其次二、三名2、每个家庭务必在起跑线前把腿绑好，不准抢跑3、中途走的时候能够叫1212的口号两人三足游戏规则（四）：两人三足游戏规则（创新玩法）分组：12组，每组两人，一男一女。
比赛分三轮进行：第一轮12进6（淘汰赛），第二轮6进3（淘汰赛），第三轮分出冠、亚、季军。
第一轮：夹球前进。
玩法：共12组，这轮比赛分4组进行，每批3支队进行比赛。
每组组员腰间夹一个气球前进，绕过前方的障碍（凳子）回到起点。
规则：1、在前进中若气球掉在地上，则在掉下处捡起再继续前进。
2、若在途中气球被挤爆，则换上新气球继续前进。
3、在这轮比赛中用时最短的前6组胜出。
第二轮：智勇双全。
玩法：共6组，这轮比赛分2批进行，每批行比赛。
每组组员中有一名组员会被蒙上眼睛，在另外一名组员的3个小组进指引下前进，并踩爆设置在地上的气球（用绑住的脚踩），透过这个障碍后继续前进到前方的智力关，答对问题后回到起点。
大班体育活动：两人三足接力赛
大班体育活动：两人三足接力赛一、设计意图大班的幼儿，尽管具有了一定的身体平衡能力和协调能力，但是仍然需要继续锻炼、继续提高。
另外，幼儿之间的合作能力也需要不断地加强，因此，《两人三足》游戏活动，既锻炼幼儿的体能，又培养了幼儿的合作。
二、活动目标1.学习两人三足游戏，体验与同伴相互配合带来的乐趣;2.通过跳、跨、钻爬，锻炼幼儿的动作协调能力。
三、活动重难点活动重点：锻炼幼儿的动作协调能力。
活动难点：学习游戏两人三足，体验与同伴按节奏同步前进。
四、活动准备绳子、竹圈、竹跨栏（小号）、音乐五、活动过程（一）热身运动播放热身操音乐《身体音阶歌》，带领幼儿活动身体各关节部位（二）探索两人三足行走技巧1.谈话导入师：小朋友，我们每个人有几只脚啊？两个小朋友一起有几只呢？怎么样可以让两个小朋友变成3只脚。
（探索两人变三足的方法）教师小结：XX的办法真好，那我们现在就用这个方法把两个小朋友的脚捆在一起，让他们两个人脚的数量变成三只（请两个小朋友示范，其余小朋友自主寻找小伙伴组队）2.学习两人三足走师：三只脚走路跟两只脚走路有什么不一样呢，请小朋友尝试着走一走，体验一下。
（请幼儿尝试并分享自己的行走方法）3.讲解两人三足动作要领教师示范并讲解动作要领：一左一右靠靠紧，拿根绳子系系牢，站直身体迈大步，预备出发一二一，不急不急慢慢走。
4.幼儿学习两人三足走大家都记清楚行走要领了吗？让我们再次出发，体验一下吧（幼儿练习，教师巡回指导）（三）两人三足接力赛1.师：刚刚小朋友都已经和小伙伴体验了两人三足行走，现在我们要举行两人三足接力赛，比赛正式开始之前，我们先来体验一次。
2.教师讲解比赛规则并示范。
3.所有幼儿分两组，在没有设置障碍的跑道上举行两人三足接力赛；4.（增加难度）在起点和终点之间分别用竹圈（跳跃）、竹跨栏（跨）、隧道（钻爬），设置障碍，每组小朋友齐心协力穿越所有障碍后，跑回起点，下一组小朋友出发，小组成员全部挑战成功回到起点，先完成挑战的那组获胜。
两人三足跑游戏规则（精选五篇）
两人三足跑游戏规则（精选五篇）第一篇：两人三足跑游戏规则两人三足跑游戏规则：1、两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一起；2、参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸；3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发；4、两人三足，团结你我，友谊第一，比赛第二。
技巧步调一致.绑在脚脖上好一些，一般比赛时要做明确规定，关键二人中有一人要指挥。
第二篇：两人三足游戏浙江省桐乡市乌镇植材小学六(2)蔡玲莉星期一的体育活动课上，老师带我们去操场进行了两人三足的游戏。
来到操场，老师先给我们分配好人数，并且两个人一组站好队。
然后给我们两个队每一队一根绳子。
老师站在旁边看着我们。
前面的两个同学开始用绳子把两个人中间的脚用绳子捆了起来。
老师看到他们已经捆好了，就发起了一个口令说：“各就各位——预备——跑！”我们这一组前面的两个同学马上跑了出去。
啊，他们配合得真默契，跑得相当快。
再看我们的对手，他们也不示弱，跑得也相当快，几乎分不出快慢。
不一会儿工夫，两个小组的前面两个人都跑到了对面。
他们立刻解下脚上的绳子交给了对面的同学。
对面的同学在耐心地等待着。
等到绳子一拿到手，他们立刻拿起绳子缚住自己和同学的脚。
同时，一个人喊了一声“跑”，两个人同时跑了出去。
下面就是我和钱越萍了。
我们都十分紧张。
当对方走到我们跟前的时候，并且迅速解下绳子，并且把绳子递给了我。
我接过绳子就去捆我和钱越萍两个人中间的那两只脚。
由于我紧张，手显得有点发抖。
因此缚脚的速度就慢了下来。
旁边的同学在催促我们。
我更加紧张了。
好不容易我才把绳子打好了结。
我立刻同钱越萍说了一声“快走！”两个人就一同走了出去。
我们走出去的时候走得非常不容易，而且走得七弯八拐的。
再看看旁边两个人，他们走得非常快，已经走到我们前面去了，快要到对面了。
于是，我就轻轻地对钱越萍说：“我们要快点走，先内再外，内，外……”“ｏｋ！”两个人立刻一起走了起来。
我们走得非常常快。
俩人三足
两人三足接力赛竞赛办法
一、比赛方法：
每队教师各8人（每队选手各4人，分站在场地的两端），每一组两人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走向对面的队友，交接棒后对面的队友开始出发，依次类推。
直至完成比赛。
用时最短者获胜。
二、比赛规则：
（1）布条必须以队员的脚踝为捆绑点捆在小腿上，并捆紧，如中途松开应系好再前进。
（2）中途若队中有人摔到，应立即停下来，等重新准备好之后再进行。
（3）选手在准备比赛时应站在起跑线后，接到棒后再出发不能越线。
还没
轮到的选手应站在预备线后等候，确保比赛的顺利进行。
（4）裁判员有对本次
比赛活动细则的解释权，一切服从裁判判定。
游戏 二人三足迎面接力赛
《二人三足迎面接力赛》游戏规则
一、二人三足跑的方法
动作要领：
两人并排站立，内脚互绑，外脚向后侧一步，成预备姿式。
喊“一”时，后侧的腿向前迈一步。
喊“二”时，内
侧的腿向前迈一步。
重难点：动作协调一致。
起迈腿要提高。
（1）游戏方法：
学生分成人数相等的二路纵队，站在起跑线后，教师发令后，每组1号学生出发，跑到对面击打对面同学的手后，站在对伍的后面，击到掌的同学出发跑到对面，站到队伍的后面，依次进行时间最短的队获胜。
（2）比赛方法及规则:比赛距离为*米，二人并排站在起跑线后，二人内侧脚用绳互绑并且不得松动，发令后二人三足前进，以最后一人到达终点线结束。
1、不得串道。
2、未游戏者不得越过起跑线交接。
三人两足趣味活动方案
三人两足趣味活动方案
三人两足趣味活动方案是一种团队协作型的竞技游戏，适用于各类团建、运动会等活动。
以下是一个详细的活动方案：
一、活动名称：三人两足接力赛
二、活动目标：
1. 培养团队成员之间的默契与配合能力。
2. 提高参与者的协调性和平衡感。
3. 通过游戏增强团队凝聚力和集体荣誉感。
三、活动准备：
1. 场地：平整开阔的场地，如操场、草坪等，划出起点、终点线以及接力区。
2. 材料：足够数量的绑带或布条，用于捆绑参赛者相邻的两条腿。
3. 参与人员：每队由3人组成，可根据实际情况设置多组进行比赛。
四、活动规则：
1. 每个队伍的三名队员相邻的左右脚用绑带绑在一起，形成“两人三足”的状态。
2. 当裁判发出开始指令后，各队从起点出发，以最快的速度到达终点，并在接力区内完成交接（下一组解开并重新绑定）。
3. 全部队员完成比赛且用时最短的队伍获胜。
五、注意事项：
1. 绑腿的松紧要适中，既保证安全，又不影响快速行走。
2. 行走过程中要注意安全，避免因速度过快导致队员摔倒受伤。
3. 强调团队合作，比赛中不仅要追求速度，更要注重队友间的配合与默契。
六、奖励机制：
可以设立冠亚季军等奖项，对表现出色的团队给予适当奖励，以此激励大家积极参与，提升团队士气。
以上即为三人两足趣味活动的基本方案，具体实施时可根据实际情况灵活调整。
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冬季趣味运动会二人三足接力跑比赛方案
一、比赛目的：丰富学生的课余生活，发展学生的身心素质
二、比赛地点：学校西操场
三、比赛时间：12月22日
四、参加班级：3-6年级
五、比赛规则：
1、场地：在田径场内画两条平行线，间隔30米，一条为起点线，一条为折返线（摆上标志桶作为折返标志）。
2、器材：标志桶、布条。
3、比赛开始前，每队20名队员成2路纵队、10横排站在起点线后，站在第一排的两名队员用布条将两人内侧脚踝关节处绑在一起，两臂互相搭肩，准备起跑。
听到裁判员哨声后，立即向前跑进，到达折返点后，绕过标志桶跑回到起点线，解开布条交给第二排队员，第二排队员迅速起跑，折返后回到起点线后将布条交给第三排队员。
以此类推，以各班第10排队员绕过折返线返回并通过起点线的先后顺序，依次排出名次。
二人三足接力赛评分表。