不吃药祛病的方法（二）
5种不吃药降血压的方法
5种不吃药降血压的方法降血压是一项重要的健康管理任务，对于有高血压问题的人来说尤为重要。
虽然药物可以有效地降低血压，但是很多人可能不愿意长期依赖药物治疗或是担心药物的副作用。
以下是五种不吃药降血压的方法：1. 饮食调整：饮食是降低血压的关键因素之一。
建议减少食用高盐食物，因为高盐饮食会导致体内钠水平增加，从而增加血压。
应该选择低盐食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物和低脂肪乳制品。
此外，注意减少饮酒量，因为过量饮酒会导致血压升高。
2. 控制体重：肥胖是导致高血压的主要原因之一。
通过控制体重可以降低血压。
保持适当的体重可以减轻心脏的负担，并减少对血管系统的压力。
通过均衡的饮食和适量的运动，合理控制体重是降血压的有效方法。
3. 适量运动：适量的有氧运动，如快步走、游泳、骑自行车等，可以有效地降低血压。
运动可以增强心肺功能，提高血液循环，减轻体重负荷，从而减轻血管的压力。
建议每周进行150分钟的中等强度运动，如有需要的话可以咨询医生制定适合自己的运动计划。
4. 管理压力：长期的心理压力和情绪紧张会导致血压升高。
学会管理压力是降血压的重要一环。
可以通过参加瑜伽、冥想、阅读、听音乐等放松和舒缓的活动来缓解压力。
此外，也要合理安排工作和生活，保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。
5. 戒烟限酒：吸烟和饮酒对血压的升高有很大的影响。
尼古丁和酒精含有的化学物质可以使血管收缩，增加血压。
因此，戒烟限酒是重要的降低血压的方法之一。
戒烟可以降低心脏疾病风险，减少血压升高的机会。
而过量饮酒会导致体重增加、心脏负荷增加等，极易引发高血压。
总结起来，不吃药降血压的方法有饮食调整、控制体重、适量运动、管理压力和戒烟限酒。
这些方法都是可以长期坚持的生活方式改变，对于降血压非常有效。
但是，需要注意的是，在采取以上方法之前，最好咨询医生的建议，因为个人的情况可能会有所不同。
另外，这些方法的效果通常需要长期坚持，不能一蹴而就，需要有耐心和恒心。
秘 方
*秘方*1. 主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。
2. 主治：失眠用药：吴茱萸40g 米醋（白醋）适量用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
3. 主治：神经衰弱用药：夜交藤500g用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
4. 主治：脚癣、皲裂疮用药：食醋100毫升用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次5. 主治：足支动脉痉挛病用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。
用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20－30分钟每日1次10－15日为1疗程。
6. 主治：痛经用药：小茴香400克用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
7. 主治：脚气――足胫肿痛用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。
8. 主治：水肿――足起水肿用药：楠木，桐木各适量用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次9. 主治：血栓闭塞性脉管炎用药：桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。
10. 主治：中风后手足拘挛用药：伸筋草，透骨草，红花各6克用法：5kg清水加入上药，煮沸10分钟后加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日3次，1个月为1疗程。
11. 主治：痔疮；消肠热化湿消肿止痛用药：槐条60克，艾叶30克，白矾30克，马齿苋30克，银花30克，甘草30克用法：上药水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次12. 主治：感冒或感冒头痛用药：生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量用法：上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
不吃药降血压六妙方
不吃药降血压六妙方引言高血压是一种常见的慢性病，长期不控制血压会增加心脑血管疾病的风险。
虽然药物可以有效地降低血压，但有些人可能担忧药物的副作用或者不愿意依赖药物。
不吃药也可以通过一些自然的方法来降低血压。
本文将介绍六种不吃药降血压的妙方。
1. 饮食调整合理的饮食对降低血压起着重要的作用。
首先，减少盐的摄入非常重要。
高盐饮食会导致血压升高，因此应该限制食盐的摄入。
其次，多吃富含镁、钾和钙的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等。
这些食物有助于降低血压。
2. 控制体重体重过重是高血压的一个危险因素。
减轻体重可以降低血压。
通过合理的饮食和适量的运动，可以到达控制体重的目的。
同时，减轻体重还能改善身体的整体健康状况。
3. 锻炼身体适度的体育锻炼对降低血压非常有益。
每天坚持30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以明显降低血压。
体育锻炼还能增强心血管系统的功能，改善心肺功能。
4. 控制饮酒过度饮酒会导致血压升高，加重高血压的病症。
因此，控制饮酒量非常重要。
男性每天的饮酒量不应超过两杯，女性每天的饮酒量不应超过一杯。
5. 减少咖啡因摄入咖啡因是一种刺激性物质，摄入过多会导致血压升高。
因此，减少咖啡因的摄入对降低血压很有帮助。
可以选择低咖啡因的咖啡或茶，或者尝试其他不含咖啡因的饮品。
6. 放松心情长期的紧张和压力会导致血压升高。
适当的放松心情对降低血压非常重要。
可以通过听音乐、读书、散步、冥想等方式来放松身心。
此外，保持良好的睡眠质量也是重要的，充足的睡眠可以帮助调节血压。
结论不吃药降血压是一个长期的过程，需要耐心和坚持。
以上六种方法可以有效地帮助降低血压。
然而，对于已经被诊断出高血压的人来说，药物治疗仍然是重要的。
在减少药物副作用的前提下，可以结合药物和自然疗法，更好地控制血压。
总而言之，保持合理的饮食，控制体重，适度锻炼身体，控制饮酒和咖啡因摄入，放松心情，都是降低血压的有效方法。
中医也可以不吃药：敷敷肚脐百病消
02
08.孩子脾 胃差，容易 长不好，用 保和丸敷肚 脐来调理
03
09.孩子厌 食，戴健脾 肚兜，让孩 子身体棒、 长得高
04
10.口疮、 鹅口疮的极 简中医外治 法——吴茱 萸贴脚心
06
12.用二黄 蛇茶散来治 湿疹，疗效 媲美激素
05
11.孩子便 秘，用牵牛 子来温和通 便
13.女性白带过多， 用花椒粉敷肚脐
中医也可以不吃药：敷敷肚脐 百病消
读书笔记模板
01 思维导图
03 读书笔记 05 作者介绍
目录
02 内容摘要 04 目录分析 06 精彩摘录
思维导图
本书关键字分析思维导图
祛病
粉敷
肚脐
图 药材
脚心
外洗
中医
中医
保健 肚脐
妙招
百病
中药
牵牛子
外敷
皮肤科
孩子
中医
内容摘要
是极简中医外治法系列的第一本。针对美容科、儿科、妇科、皮肤科、内科、五官科、男科等近40种常见病 症，给出了不同的中医外治法。堪称是一本家庭实用全科保健红宝书，零基础中医知识的人看了后也能马上上手 操作。书中主要教您利用各种贴敷，以及按摩、艾灸等中医外治法来养生祛病，这些外治法都是中医典籍和历代 大医流传下来，在临床中确实有效的外治法，用药多是生活中的常见药材。本书还配以全彩的药材图和制作过程 图，让您一看就懂、一学就会、有效地为自己和家人保健身体、养生祛病。
了
26.糖尿病病人的控 糖妙招：金匮肾气丸、
黄连素打粉敷肚脐
27.单侧按压人迎穴、 中药打粉敷肚脐，都 可以降血压
28.心脏病发作，厨 房里的食材能救命
01
29.便秘不 能靠长期吃 泻药来治， 用牵牛子打 粉敷肚脐来 通便
不吃药消炎的方法
不吃药消炎的方法不吃药消炎的方法有很多，可以从饮食、生活习惯、自然疗法等方面入手，帮助缓解炎症并促进康复。
下面我将详细介绍一些常见的非药物消炎方法。
1. 饮食调理：饮食对于消炎非常重要，可以选择一些具有抗炎功效的食物。
例如蓝莓、石榴、草莓、黑莓等含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助减轻炎症反应。
此外，姜、大蒜、洋葱等调味品也具有一定的抗炎作用。
多摄取富含膳食纤维的食物，如全麦谷物、绿叶蔬菜等，可以帮助维持肠道健康，减轻炎症。
2. 增加水果和蔬菜摄入量：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力和减少身体炎症反应。
建议每天摄取五个不同颜色的水果和蔬菜，这样可以确保摄取到多种营养物质。
3. 控制糖分摄入：高糖饮食会增加体内炎性反应，研究表明，摄入过多的糖分会干扰免疫系统的正常功能，并导致炎症加重。
因此，减少糖分摄入对于控制炎症反应非常重要。
尽量避免糖果、糕点、甜饮料等高糖食物，选择天然甜味的水果来满足舌头的感受。
4. 补充足够的维生素D：维生素D是一种重要的营养物质，可以调节免疫系统，并对炎症反应起到抑制作用。
太阳光是合成维生素D的最重要的来源，可以适度晒太阳。
另外，鱼类、蛋黄、奶制品等也是维生素D的良好来源。
如有必要，可以向医生咨询维生素D的补充剂用量。
5. 心理抗压：心理压力加重炎症反应，有一定的负面影响。
学会放松自己，可以通过休息、呼吸练习、冥想等方式减轻压力。
与家人和朋友保持良好的沟通，分享自己的困扰和快乐，也有助于缓解压力和炎症。
6. 患部休息：如果身体某个部位出现炎症，给予该部位充分的休息时间。
避免剧烈运动或过度使用该部位，提供充足的时间让炎症得到缓解和修复。
7. 热敷冷敷：根据不同情况，可以使用热敷或冷敷的方法减轻炎症反应。
热敷可以促进血液循环，并减轻痛感，适用于轻度或慢性炎症。
而冷敷则可以减轻肿胀和疼痛，适用于急性炎症。
8. 物理疗法：根据医生建议，可以使用物理疗法帮助减轻炎症反应。
降血压中药方剂及不吃药降血压方法
降血压中药方剂及不吃药降血压方法1.吴茱萸15克，菊花15克，食蜡适量。
前两味药共研细末，加适量食用醋调成糊状，于睡前敷于双足涌泉穴，用纱布包扎固定，翌晨去除，每天一次。
14天为一疗程，间歇7天后再敷贴一个疗程，连用3个疗程。
适用于肝阳上亢型高血压病。
2.吴茱萸10克，川芎10克，辛夷10克，冰片5克，共研细末。
用药前将神阙穴肚脐擦洗干净，取散粉4～5克纳入脐中，外敷敷料胶布固定，3～4天换药一次，30天为一疗程。
3.天麻10克，白芥子30克，胆南星、苍术、川芎各20克，共研细末，装瓶备用。
治疗时取药末20克，用生姜汁适量调成膏状，睡前敷贴于中脘穴及双侧内关穴，并用胶布贴牢，翌晨去除洗净。
每天一次，两周为一疗程，可连续使用5～6个疗程，以巩固疗效。
本方具有化湿、祛痰、熄风等功效，适用于痰浊型高血压病。
4.黄芩30克，牡丹皮60克，当归9克，枳壳24克，桑白皮24克，丹参24克，牡蛎24克，白芍24克，台乌药24克，独活12克，磁石10克，牛膝10克，首乌10克，石决明12克。
上药加水1500～2000毫升煎沸，20分钟后倒入盆中待温后，浸洗双足20～30分钟左右。
每晚一次，7天为一疗程，连用3个疗程。
一、呼吸放松法这种做法是其它九种降压法的预备动作，患者坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，两眼正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。
二、按摩百会穴每个人的百会穴都位于头顶的正中央。
你可用手掌紧帖百会穴呈顺时针旋转，一圈为一拍，每次至少做32拍。
此法的最大好处就在于可以宁神清脑，降低血压。
三、按揉太阳穴用手指按着太阳穴，呈顺时针旋转，每旋转一周为一拍，每次约做32拍。
此法的作用在于清脑明目，疏风解表，止头痛。
四、按摩风池穴用双手拇指按揉双侧的风池穴，呈顺时针旋转，一周为一拍，共需做32拍。
其疗效是清脑提神，明目降压。
方法一：喝菊明茶菊花6克，决明子3克，开水冲泡，当茶频饮，喝完可续水，每日1剂，一般连续饮用3～5天。
中医非药物治疗处方
中医非药物治疗处方中医非药物治疗处方是一种历史悠久的医疗实践，它包括了针灸、推拿、拔罐、刮痧等多种治疗手段。
这些方法通常不依赖药物，而是通过调整人体的气血和经络来达到治疗疾病的目的。
一、针灸治疗针灸是中医非药物治疗中最为人们所熟知的一种方法。
通过在特定的穴位上施以针刺，可以调节人体的气血，促进机体的自我修复能力。
针灸治疗适用于多种疾病，如头痛、颈肩痛、腰痛等。
二、推拿按摩推拿按摩是通过手法作用于人体体表的特定部位，以达到疏通经络、调和气血、平衡阴阳的目的。
推拿适用于肌肉酸痛、关节僵硬等症状，对于缓解疲劳和改善睡眠质量也有很好的效果。
三、拔罐疗法拔罐是一种通过在皮肤上放置特制的罐子，利用负压吸附皮肤，以达到活血化瘀、通经活络的效果。
拔罐常用于治疗风湿性关节炎、肌肉劳损等病症。
四、刮痧疗法刮痧是通过使用刮痧板在皮肤表面进行刮拭，以促进血液循环和排除体内的毒素。
刮痧适用于治疗感冒、肌肉疼痛等症状，也有助于改善皮肤状况。
五、艾灸疗法艾灸是利用艾条或艾绒的温热作用，通过点燃后放置在人体穴位上，以达到温通经络、驱散寒湿的效果。
艾灸适用于治疗寒性疾病，如寒湿引起的关节痛、腹痛等。
六、耳穴疗法耳穴疗法是通过刺激耳朵上的特定穴位，来调节人体的生理功能。
耳穴疗法可以用于治疗失眠、焦虑、消化不良等多种疾病。
七、足疗足疗是通过按摩脚部的穴位，来促进全身的血液循环和新陈代谢。
足疗有助于缓解疲劳、改善睡眠，并可辅助治疗高血压、糖尿病等疾病。
中医非药物治疗处方的实施需要在专业医师的指导下进行，以确保安全有效。
此外，患者在选择治疗方法时应结合自身的体质和病情，以达到最佳的治疗效果。
不打针不吃药治疗感冒
再严重的感冒,马上就好!!只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治癒感冒。
刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。
如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。
1、尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。
食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。
总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。
还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。
也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。
2、一定要保证充足的睡眠及休息︰只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。
一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。
3、感冒后浑身酸痛怎么办？浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。
一次放上6～8片都可以。
4、感冒后发热了怎么办？感冒后发热了要看手脚的温度。
虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一起煮，利于发汗。
感冒不吃药的9个方法
感冒不吃药的9个方法
首先，保持充足的休息是缓解感冒症状的关键。
当我们感到身
体不适时，要及时停止工作，保持充足的睡眠，让身体有足够的时
间去修复和恢复。
其次，多喝温水可以帮助我们稀释体内的痰液，缓解咽喉不适。
此外，多喝水还可以帮助我们补充体内水分，促进新陈代谢，加快
康复速度。
第三，多吃含维生素C丰富的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠
菜等，可以增强免疫力，帮助我们抵抗感冒病毒的侵袭。
第四，适当运动也是缓解感冒症状的有效方法。
适当的运动可
以促进血液循环，增强身体的抵抗力，但要避免剧烈运动，以免加
重身体负担。
第五，保持室内空气流通也是很重要的。
打开窗户，让新鲜空
气流通，有助于排除室内的病毒和细菌，减少感染的机会。
第六，保持情绪稳定也是缓解感冒症状的关键。
情绪稳定可以
帮助我们减少压力，增强免疫力，有利于身体康复。
第七，盐水漱口可以帮助我们清洁口腔，缓解咽喉不适，减少细菌的滋生，有助于缓解感冒症状。
第八，喝姜茶可以帮助我们温暖身体，增强体内的抵抗力，缓解感冒症状。
最后，保持室内温度适宜也是很重要的。
室内温度过高或过低都会影响我们的身体免疫力，增加感冒的机会，因此要保持室内温度适宜。
总之，感冒不吃药的方法有很多，我们可以通过保持充足的休息、多喝温水、多吃含维生素C丰富的食物、适当运动、保持室内空气流通、保持情绪稳定、盐水漱口、喝姜茶、保持室内温度适宜等方法来缓解感冒症状，让身体自然康复。
希望大家在感冒的时候可以尝试这些方法，让自己早日恢复健康。
134个治病小偏方，从此不用去医院
方二：鸡蛋壳粉90克，陈皮30克。将鸡蛋壳洗净微炒，陈皮微炒，共研成细粉，每次服3克，每日3次。
53. 咳嗽对症吃水果
气喘、喉咙痛、多痰，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。
先将脚放在热水里泡15~20分钟，然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉，再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围，最后将葱内膜贴到鸡眼口上。为防止葱掉下来，可用橡皮膏将其固定住。隔一天重复一次。
14. 醋泡黑豆治心脑血管病
将上好的黑豆洗净，凉干，用好醋泡一个星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。长年坚持必有好处，延年益寿。
治咽干口燥、手足心热：大梨一个挖孔，蜂蜜50克放入其中，蒸熟食之，一日2个连服数日即可。
31. 蜂蜜治高血压
用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌，用温开水冲化，每日分2次服用。每日早晚各一杯纯蜂蜜水，会使血压趋于正常。
32. 蜂蜜治青光眼
急性青光眼病人，可服蜂蜜80毫升，一日分三次服完；慢性青光眼、眼压持续偏高者，服蜂蜜50毫升，一日分3次服完，几天后可使症状缓解。因蜂蜜是一种高渗剂，服后能使血液渗透压升高，以吸收眼内水分，降低眼压。
35. 喝醋加蜂蜜水治老年斑
每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水。方法：先用凉白开水将一汤勺醋加一汤勺蜂蜜搅匀再加些热水，最少喝一小碗，多了不限。坚持半年见效。
36.核桃黑芝麻桑叶治失眠
核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。
37. 核桃仁能治疗便秘
24.大蒜治烫伤
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
不吃药祛病的方法（二）我后面要谈到这个问题，在过去，辟毂是养生的方法。
养生和治病是有一个区限的。
有病的人不能养生，还不到养生，你得先治病:没病才能养生。
所以病人在过去，记住啊，过去，没有有病的人去辟毂的。
今天我们讲辟毂光说过去就失掉了今天重谈辟毂的意义了。
发展一下，辟毂是可以治病的。
但是他适合治什么病不适合治什么病，在下头我们我相信，辟毂这个方法一旦进入治疗，会有一个新的医学气象。
有一大部分病是可以用辟毂治愈的，他不用花钱，不用住医院人人都可以养生，人人都可以强健。
都可以长寿。
以后的中医，《本能论》时代的中医，一定是掌握辟榖的。
因为他是中医的一个智慧，不用钱不用药而使人健康长寿，而使人治病、康复。
这是中医，就是执中和谐、顺势利导之医，跟其他医学的区别。
大家考虑考虑，这个养生，这个养生之道，跟许许多多的养生是有区别的，区别在哪呢你自己一想就知道了。
别的医学做不到的你可以做到，别的医学花大钱的你可以不花钱。
中医这是优势不是劣势，绝对是优势!这个辟毂可以不可以治病?咱们刚才说到了辟毂养生的机理。
养生的机理是什么?是利用自主调节本能系统，让他的生化程序恢复到一个完美的生化程序，养生是保持一个完好的生命化学程序。
我们用自主排异系统把一个生命化学程序重新整理一下，让他恢复生态。
因为他是自主的，他只要是有一个正常的运动，他就会有一个正常的程序，这一点你不必怀疑。
你要怀疑这一点儿，那《本能论》你就白听了。
我给你透露这么一个信息，这个辟毂茶胖人吃了以后不饿，什么也不想吃;瘦人吃了以后，反倒越来越饿。
胖人吃了以后他的化学程序活动得正常了，他就会把储存的东西游离出来，转化成能量，送给全身每一个细胞，不饿了。
这是不饿的机理。
那一个，他为什么那么消瘦，体重不足?因为他这个化学程序只能以供给到细胞一部分，他没有能力贮存营养，营养都流失了，从大便小便出来了。
这个时候，他的储存系统天天着急着要储存能量。
合成能量这个能力增强了，储存能力始终在强，但是供给他能量进入细施的那个没有加强，能量送不到那里去。
所以他饥饿，你越吃他越饥饿。
等到什么时候他不饥饿了呢?到他储存与利用平衡的时候他就不饿了。
储存过剩的时候，自主调节系统要出现一个平衡状态，只能把储存的游离出来转化成能量送出去;当储存极度不够的时候，他就不能空着库把能量传送到细胞。
这不是个平衡活动。
所以他就越饿，越饿越要吃，越要吃他越要转化、储存、利用，他是一个完整的程序。
这些能力和分解、合成、利用、转化、处存是一个程序。
只要是一个一动，必须得是平衡的。
所以不够的，越吃越饿，以前他没这个能力，他现在有这个他他高度地要进食，进食、消化、利用、贮存、平衡。
因为我们这个系统是个自主的和谐系统，他只要是运动着，他必定是向和谐运动。
当他不和谐的时候要发生运动，走向和谐。
所以我说这个人的生命是执中和谐、顺势利导。
这是我们认识生命最重要的内如果我们要不认识这一部分，我们什么能力都没有辟毂也是在生命化学程序这个自主调节系统上产生的一个养生。
今天我们要治病，完全可以用这个生命化学程序去治病。
治什么病?不是说什么病都能治。
他治什么病，能治什么病，听明白了不?谁有问段儿?这个辟毂是可以治病的，他能治什么病?什么人不宜辟毂?为什么?这是我们要说清楚的问题你看第一个，辟毂可以平衡体重。
这个啊，如无意外，效果是百分之百。
肥胖，平衡体重。
消瘦的不可用“毂”这个词汇，他可以喝辟毂茶，吃饭，想吃什么吃什么，这是一点儿差别。
为什么啊?肥胖人吃了不饿不饿你就不想吃，这个是很正常的。
所以可以说，辟毂，我辟毂，你喝辟毂茶，你很快体重就下去，到平衡你再吃也不下去了，也不长了也不下去了。
消瘦的你越吃越饿，你越饿当然你得吃饭，你忍耐不住你就得吃饭你吃饭他消化得好，他既要供给你的需要，又有储存，所以身体丰满了，这是辟毂茶的作用。
为什么辟毂茶能以支持辟？现在人们“我饿得实在受不了!"呕吐吧、这个反应、那个反应。
因为你没有吃辟毂茶，他不知道有这个东西。
他知道有这西他也不知道这个方子，所以他很难进入辟毂，没点儿恒心志气的人你辟不了。
有受过这个苦的他自个儿知道。
所以肥胖的用辟毂这个方法非常好。
这其中有一个问题我们没有说，这个肥胖人你检查过你的血没有?你血液的那脂肪浓度高不高?你有脂肪肝没有?你有脂肪瘤没有?我不提，因为什么?用不着提，你是体重平衡了，脂肪肝没有了。
脂肪瘤也没有了，高脂肪血也没有了，提什么?这算不算治病?当然，按照现代医学说这是现代医学治不了的，“那我也能给你降脂啊。
”你降脂?一吃你那降脂药浑身没劲，还老得检查肝脏，肝功能，干吗?吃，吃你出来肝病了。
那个化学药降脂是吃不得，那是制造病这一个呢，你血脂平衡了，脂肪肝没了，脂肪瘤也没了，色素斑也没了。
你体重平衡了。
所以这一个能平衡体重，他就能治高脂肪血，他就能治脂肪性血管粥样硬化，他就能治动脉粥样硬化性心脏病、脑血管病。
治了心血管、脑血管。
帕金森也没了，脂肪肝也没了。
还是这个系统，系统医学嘛。
肾小球硬化没有了，列腺肥大没有了。
脂肪瘤没有了，色素斑也没有了，又这一套，还是这个系统，这里头这病就多了，对不。
辟毂的程序，喝辟毂茶再加上导引，这个很简单!哪个病花几万你也好不了。
就这一群病，这一群病数数哪个多少钱你算算。
你要如果说用钱来计算，那就没法说了。
一个辟毂，花不了多少钱都好了。
难道不需要这个吗?难道你会这个你还怕没钱啊?这是中医的优势啊倒是劣势啊?这是说辟毂能不能治病，能治什么病，我说了这么一群。
还有没有?有，我暂时不说。
什么样的人不宜辟毂?我首先提出一个，过度消瘦的，你吃辟毂茶，不要辟毂;有结核病的不要辟毂:一个重要的问题，急性病，一切的急性病；再一个，糖尿病吃降糖药，用胰岛素的;血液病患者，比如说白血病，甭管急性甭管慢性，再障、粒细胞性白血病、淋巴性白血病，都不能用;贫血的;再一个，免疫能力缺陷的;恶性肿瘤患者。
糖尿病有消瘦的和肥胖的两种对吧?但是都吃降糖药，对吧?肥胖的那一种能不能用辟毂?不能。
因为用降糖药和胰岛素，他是一种机械性的降糖。
吃饭吃得少会出现低血糖，赶紧地得吃糖;吃饭吃得多了，血糖又高，赶紧地增加胰岛素，是这么一个过程。
这个生命过程被一种机械的力量操纵着。
如果说我们不让他吃饭了，他很快血糖就低，他自主调节能力越来越低。
他这个生命程序不是他自主的，而是被一种化学物质控制着，所以他虽然肥胖，他也会低血糖。
他肥胖，他储存得非常多，但是他的能量进入不了细胞。
为什么?进入细胞的载体是胰岛素，是能量坐着这个车，胰岛素是个车，这个车把他拉到细胞里去了，没车他去不了。
这个描述我不知道大家听明白了不?他为什么血糖高?就是因为血糖不能进入身体的细胞，所以他没劲，没有体力也没精力，他进入不了。
他进入细胞得用胰岛素这个车把他拉进去，他给他注射的胰岛素注射了多少个车有数，能拉多少有数。
我们要如果说让他不吃饭了，他这个胰岛素这个车是空车，他就出现低血糖，出现低血糖他又吃糖，你说这个辟毂这叫干什么啊?不起作用。
反倒有坏作用了，给他制造低血糖了又。
如果他要没有用胰岛素，没有用降糖药，他不吃饭，他血糖低。
大家学过的都知道，血糖降低正是胰岛素(胰高血糖素?)分泌的一个刺激。
这个血糖一低胰岛素(胰高血糖素?)就大量分泌，平衡了他就不分泌了，赶血糖高他就分泌(胰岛素)，作为载体把他送到细胞，他老是平衡的。
所以用胰岛素，用降糖药的时候不宜辟毂，辟毂会造成低血糖:如果要是没用胰岛素，没用降糖药，而且肥胖的，如果辟榖，那是最好了。
怎么算最好呢?他没有饮食，没有糖了。
他就会把储存的脂肪转化成糖进入细胞，这个中间是胰岛素。
没有胰岛素血里头的糖分进不了细胞，血糖高，大家听明白了不?他分泌出胰岛素来把这糖都运到细胞里去了，这个高血糖就下来了、平衡了。
赶血糖一低，肝脏存的肝糖元出来分解变成糖，脂肪出来经过转化变成糖，平衡了血糖。
血糖一高，胰岛素出来把他拉到细胞里去。
一个正常人的生存，是在这么一种和谐状态下头生存的。
所以尽管肥胖的糖尿病，如果用降糖药和胰岛素，不能参与辟毂，参与辟穀会出现低血糖如果说有一个大夫，有一个医院，但是必须是本能系统的医院，我说的是我们本能系统的这个医院，在医院里我可以让你辟毂，我让你不会血糖再低，维持一个低的量，促使你的胰岛素分泌。
老给你一个低量让你分泌，让你的自主调节系统自个儿去调节了，这是可以的。
我今天说的是在家庭当中自己辟毂一定要懂。
你要是吃降糖药，用胰岛素，你就不要辟毂，没人儿指导你。
在西医里在医院里那是绝对不允许的，一切都是用一个机械的思维控制着，你的生态活动是用药物控制着，你的生命本能用一种机械思维控制着。
取代你，不用你工作了。
"我代替你工作就行了，你在一边待着吧!你不分泌不碍事，我给你注进去，这样我们的生命本能越来越衰弱，越来越衰弱，直到衰竭就没有了，长期地不动起不来床了。
你看一个壮汉你躺上一年。
咱甭说二年了，在床上你别动你就躺一年，下来你走不了路。
一个胰岛不让你分泌，“你分滂?用不着你分泌我给你打就行了，用多少我打，我有个泵，来，自个儿来，你别干了。
”一年衰竭不了你好汉，“好，我再给你来一年。
”你看你衰竭不衰竭?最后是衰竭。
这是事实。
我再重复一句，你要自个儿辟毂。
糖尿病患者打胰岛素和吃降糖药的。
不要，不要辟毂。
孕妇不需要辟毂，孕妇没有辟毂的必要。
月经期没有关系。
谁也不是单赶着月经期去醉毂。
如果辟着毂来了，这也没关系，你愿意吃就吃，不愿意吃你就辟，这个没有什么伤害。
高血脂症多数是肥胖，少数不肥胖，有不肥胖的也有高血脂症，但是也有没有高血脂，这个指标还不够或者差一点儿。
但是我们要注意一个现实，注意一个什么现实呢?他现在血压(脂)高，这是一个。
我们要摸他的脉象，他脉象一摸这血管紧张或者是弦细，张力很大。
我们不管你体重多少，我们也不管你那个指标高多少，不高多少，我们不是给你治的高血压(脂)，我不是给你扩张血管让你降压，我也不是给你(药)不让你的脂肪吸收。
我给你治的是什么?我给你治的是一个生化系统的正常活动。
所以胖的瘦的高血压(脂)都是用一样的药。
今天我们讲辟毂，一样。
我们的辟毂目的不是让你扩张血管，也不是让你把肉都排出去不是这个意思。
我们是让你的生化系统恢复生态，把分解、合成、转化、利用、贮存这一整套程序恢复到生态大家知道还有一个问题，为什么高血压?为什么这血压他就高了?千万千万别忘记这个最根本的问题这一点儿中医和别的医生是不同的。
中医认为，血压为什么会高?是微循环受阻。
我们的微循环受阻，血液过不去。
过不去细胞不能生存，细胞要死细胞要死我们也死，所以生命系统……因为他是个生命系统，他有自主调节的一个系统，他也有排异的一个系统，微循环受阻，这细胞缺血。
生命知道细胞缺血就必须要把血供给他。
供给他怎么着?他这个自主调节系统就说“我提高血压太量地往前压。