不要给小孩太多压力
育儿知识-学会合理释放别把压力转给孩子
学会合理释放别把压力转给孩子没有人是完美的，孩子会犯错，父母也会犯错。
犯错其实并不可怕，我们可以从错误中获取经验，学到更多育儿的知识。
在孩子的成长过程中，父母也是跟父母一起成长的。
中曾生活中一些家长因为压力太大，而在教育过程中犯一些错误。
1.父母亲有压力很正常也许父母有压力是很正常的，因为对于有此项工作工作的家长来说，既要照顾孩子，又要兼顾繁忙的工作，压力是每个父母必须要面对的。
但是父母要不要把压力发泄到孩子身上，当父母在工作中压力太大的时候，有时候会把气撒到孩子身上，也许那时你毫无意识。
比如因为孩子不必小心把果汁撒到地上，你就会对孩子大吼大叫，在你压力很大的时候，你孩子的确忘记了他只是一个孩子，他犯的错误对于小孩来说是相当很正常的，尝试静下心来让自己能够正常思考，在对孩子的做法正确做出正确的处理方式。
2.不要大声训斥孩子压力会把一个人须要的情绪放大，所以宝宝孩子的一些小错误在你的眼里，就会变成不可饶恕的大错，会让你更加生气。
不要不敢再责骂过孩子以后才意识到自己的不对，要在状况发生的时候尽量克制自己的情绪，学会缓解自己的双重压力，但是不能把孩子当做你发泄压力的对象。
要记住，孩子还太小，他们没有足够的生活经验来判断什么是正确的做事方式，他们只能从不断的错误中不断偏颇学习。
当他们犯错误的时候，你对他大喊大叫根本不能让他知道自己的严重错误错误，所以父母大声责骂孩子象征意义是无意义的，只能给孩子的心灵会带来创伤。
3.父母怎样缓解压力当父母感觉自己有压力的时候，一定不必压抑自己的情绪，要寻找合适的机会和方式来抒发自己的压力。
跟孩子说话时放慢运弓，做事情时放慢速度，尽量让自己的生活节奏变慢。
将自己的财务压力写在日记上，或者跟朋友倾诉你的自卑和担心，都可以改善自己的恐慌情绪。
不管你工作有多紧张忙碌，一定从早到晚一定要抽出时间来运动，因为研究证明运动是缓解压力最好的方式。
另外读到一本自己喜欢的书，听一首安静舒缓的音乐，做任何自己喜欢的事情都可以避免偷懒父母把压力发泄到孩子身上。
高中家长教育思想总结个人
高中家长教育思想总结个人高中家长教育思想总结个人在生活中要尊重孩子，以平等的身份对待孩子，与孩子建立相互信任的关系，组做孩子的知心朋友，只有这样才能赢得孩子的信任。
今天小编精心为大家整理了高中家长教育思想总结个人，供大家阅读参考。
篇一：高中家长教育思想总结个人第一：不要给孩子制定不切实际的奋斗目标，不要给孩子的行为太多的约束。
如果不顾孩子的自身实际，只知道让孩子这个拿第一，那个要优秀，就会给孩子造成巨大的压力，还有一些父母只让孩子学习，这也不让干，那也不让干，这只会让孩子感到压抑。
第二：给孩子安排足够的休息和娱乐时间。
如果孩子不能得到足够的睡眠，休息不好就会感到身心疲劳，无法集中精力学习。
最终使孩子感到紧张，给孩子带来压力，娱乐是化解孩子压力的较好途径，与孩子一起做游戏，使孩子沉浸在快乐的事情当中，压力就会被抛到九霄云外。
第三：积极鼓励孩子。
减轻孩子的心理压力，做父母的还可以采取积极鼓励的态度，这也能大大减轻孩子的学习压力，而父母对孩子的否定态度则往往会增加孩子的学习压力。
第四：做孩子的知心朋友。
做父母的善于观察孩子，当孩子的情绪不好时，要注意帮他调整，孩子有话，该说就让他说，孩子委屈，该哭就让他哭，孩子郁闷，该喊就让他喊。
让孩子畅所欲言，一吐为快，帮助他解除心理压力。
第五：教孩子思维不要绝对化。
家长往往把考上大学看作是孩子的唯一出路，很自然孩子就会潜移默化的接受家长的思想，一心一意努力奋斗，为上大学而学。
那么在竞争激烈强手如云的考生中，如果孩子一旦失利，没有迈进大学的校门，那你想他会有出路吗?他会有希望吗?因为他把出路和希望寄托在“一定”或“必须”上了因而后果可想而知。
第六：教育孩子平时广交朋友。
若孩子能有善解人意、开明豁达的朋友，开导帮助他理解父母的爱护和关心，那本来属于不开心的苦恼以及对父母的责怪也许会转化为对父母的理解和感激。
每个人的经历不同，各人所经历的烦恼与忧愁、幸福与快乐，都能给人以启迪。
内心脆弱的孩子怎么教育
内心脆弱的孩子怎么教育1、降低孩子的压力很多家长总是对孩子抱有很高的期望，长期下去孩子的压力就会很大，会导致他做出不理智的事情。
家长在生活中首先要降低对孩子的期望，不要给他太多的压力，平时生活中让他多放松，做一些自己感兴趣的事情，这样能够放松孩子心情。
2、不要打击孩子有些家长平时对孩子过于严厉，觉得只有严厉要求，才能让他积极向上。
当孩子犯错的时候，家长总是去严厉批评，会造成他自卑、不自信的性格，内心也会变得敏感脆弱。
家长要学会和孩子去做朋友，多跟他说沟通交流，成为他坚强的后盾，这样孩子内心才能够逐渐成长起来。
3、提高孩子的自信内心脆弱的孩子，都是因为没有自信。
家长需要提高他的自信心，来帮助他勇敢面对事情。
没有自信的孩子，稍微遇到一点问题就会变得不知所措。
家长在生活中也要引导孩子解决问题，多去给予他鼓励，这样孩子的自信心就会上升，出现困难自己也能勇敢解决，不会只知道逃避。
4、尊重但不强迫孩子对待这样的孩子更应予以“温暖春风式”的教养，保持平等温和的口气以及耐心地询问和引导。
若家长难改火爆脾气，一味简单粗暴地说教，甚至采取棍棒教育，则犯了大忌。
因为内心错误的孩子心思敏感细腻，尤其要注意保护他的自尊心，坚持鼓励为主的教育方式。
为什么孩子内心脆弱1、过分夸奖，对他适当的夸奖是对他的鼓励，但是过分夸奖很容易让孩子自满，从而在后面面对社会的时候，别人说他一句，他都会觉得委曲，很容易变得心理脆弱。
2、过分溺爱，现在的很多家庭只有一个小孩，从而导致家庭成员都会对小孩无比溺爱，他在家里就会横行霸道，走进学校、走进社会后就会被现实教育。
3、要求太高，现在很多家长都对孩子抱有非常大的希望，希望自己的孩子远远的超过别人，希望他成为人中龙凤，并且对于孩子是只许赢不许输。
这样长此以往，他的心里就会有很多的压力，一旦遭受到了挫折或者失败，就会崩溃。
孩子内心脆弱的表现1、孩子过于敏感。
这类孩子很在乎别人的评价，尤其是受到嘲笑、轻视后会感到十分害怕，形成自卑脆弱、退缩逃避、气量偏小的性格，在行为举止上常常显得拘谨、不爱说话、喜欢独来独往。
中国年轻家长普遍焦虑压力投射孩子身上
中国年轻家长普遍焦虑压力投射孩子身上来源：《中国青年报》尹建莉编者按：今天是国际儿童节。
我们邀请读者诸君换一种角度审视这个节日。
就像把生日理解为“母难日”，是为欢喜增添感恩的内涵；把儿童节理解为“父母日”——尤其针对年轻父母，则意味着为孩子的成长快乐乃至一生幸福寻找根基。
对于儿童，父母、家庭意味着什么，该承担何种责任？《好妈妈胜过好老师》的作者尹建莉，一直关注中国年轻一代家长可能面临的问题，尤其是“70后”、“80后”家长。
我们特刊发她的一篇长文，希望如文中所言：年轻的父母们应该意识到自己“教育者”的角色，应该来一次自我思想启蒙运动。
生养分离——反自然的行为必有代价请允许我从一个真实而典型的例子说起。
我的一个侄儿，1982年出生的，大学毕业后在北京工作、成家。
他的孩子现在刚过了一周岁生日，马上要被奶奶带回老家去。
原因是他们的房子不大，几个人长期挤在一个狭窄的空间里，心理压力比较大。
另外，小孩的爷爷一个人在老家，生活上长期没人照顾，也是个问题。
作为“80后”的小俩口，已认识到长时间见不到孩子是件不可取的事，但囿于现实，又不得不妥协一下。
一家人最后商定的方案是，奶奶把孩子带回老家，每隔一个月来北京住一个月，这样交替着两头跑，虽然奶奶辛苦些，但可保证孩子有一半的时间能天天见到父母亲。
总的来看，这应该说是个比较“两全齐美”的办法。
近几年我在生活和工作中接触了很多家长，发现目前家长们面临的困惑或问题比较集中地表现在几个方面。
如何解决和孩子的分离问题，应该是他们遇到的第一个困惑。
在这一点上，应该说“80后”比“70后”的感受更强烈。
我想，这个困惑的出现其实是个好现象，它意味着更年轻一代父母们越来越意识到和孩子相处的重要性，不再简单地把“生”与“养”分开来。
这可能缘于家长们学习的意识越来越强，从做家长的素质及水平上来说，是一代更比一代强。
前几天看媒体报道关于各地“用工荒”的问题，往年是农民工进城找不到工作，现在是城市企业招不到工人。
孩子成绩差家长怎么和孩子交流
孩子成绩差家长怎么和孩子交流面对没有考好的孩子，家长一定要稳定好自己的情绪，千万不要给孩子过多的压力，让他们对学习产生退却的心理，而是应该采取适当的方法，来多多引导孩子，帮助孩子，让他们慢慢把成绩给提升上去。
孩子成绩差家长怎么和孩子交流1、不要批评或责备孩子。
当孩子的成绩不好时，家长的第一反应可能是责备或批评孩子。
然而，这种做法可能会使孩子感到沮丧和失望，从而降低他们的自信心和学习动力。
相反，家长应该鼓励孩子，告诉他们他们做得很好，并提供帮助和支持。
2、告诉孩子坚持才可能胜利。
不仅要学习而且还要有坚持下去的决心，因为坚持才能够取得胜利，当然也要让孩子懂得学习方法，因为掌握了好的学习方法可以起到事半功倍的效果。
作为家长对孩子是督促而不是强迫，只要正确对待孩子的成绩，孩子才可能进步。
3、要达到良好的沟通，家长温和的态度很关键。
很多的家长不懂得怎样和孩子沟通，总觉得把话说出来了就是沟通。
其实，粗暴地表明自己的心声和温和地表明自己的心声，很显然后者会比较得势。
在沟通这个问题上，家长一定要做出让步，不管面临什么样的问题，态度很重要。
好的态度会让孩子乐于接近家长，坏的态度会让孩子主动远离家长。
4、分析试卷查找原因。
帮孩子分析试卷，找到其中的问题所在，看看是哪一个知识点掌握不好，及时的查漏补缺，结果就会好不少。
告诉孩子千万不要灰心，觉得自己考不好了，而是要认真地对待，一次考试真是阶段性的测验，只能说明这阶段的知识你掌握得不是很好，但是只要努力加油，以后成绩会好的。
5、改善孩子的学习方法。
学习讲究的是学习方法，如果孩子只会一味地死记硬背，多做题，肯定学不到真知。
这样孩子不仅浪费了大量的时间和精力，而且也没有融会贯通。
家长要注意对孩子学习方法的指导。
要教给孩子获得知识的方法，如教孩子如何去查工具书，如何获得自己想要的资料等。
导致孩子成绩下降的原因1、学习压力过大导致焦虑过度。
孩子的学习压力现在是越来越大了，经常就是没有时间出去玩，学校里布置的作业就已经非常多了，更别说有些父母还要带着孩子去上补习班。
家庭教育心得体会(精选5篇)
家庭教育心得体会（精选5篇）家庭教育心得体会1我现在最怕听到大家说李尚荣是天才。
这个世界上没有任何一个人生而知之。
孔子说过，有人生而知之。
但是我的孩子真的不是。
没有人能不通过努力得到任何东西。
今天，我们家学馆请我来演讲，我希望给大家带来收获。
我们家长最开始带孩子读经典时，不可能为了名为了利。
当时我带尚荣开始读经典时，我就是单纯地想，现在我能陪她，将来呢，我们都不能帮她的时候，她能不能过得更好一些。
如果经典中的道理能帮她解决很多问题，我的目的就达到了。
我也没有预见到她这么小就能表现这么好，我期待是她长大时能明白，能表现出来就行。
家学馆里的氛围肯定比我在家带着读要好得多。
孩子相互有个伴，能够相互比赛，相互促进。
我当时带尚荣读经典时，身边没有任何例子。
包括我们的长辈我都没有告诉他们。
他们觉得你带孩子读白话文都累，只希望孩子随便玩。
我找不到比国学经典更好的书来帮助孩子未来解决为人处世的问题，所以当时带她读，我也颇费心思。
甚至爸爸也不理解，不反对，也不是特别支持。
所以，在这种情况下，我想让孩子快乐地坚持下去，必须想办法。
方式方法上，在读的过程中要快乐要有趣。
不要让孩子感觉有压力。
所以我每次在带她读之前，都会告诉她：这些书年龄都已经几千岁，比妈妈的年龄大，比你大更多，都是特别智慧的人写的，书里写的东西能够帮你解决很多问题，还能让你长得更漂亮。
然后我又告诉她，这样的书不是每个人都有资格读的，只有那些很棒的孩子才能读它。
所以，妈妈也不会让你读太长时间，最多读半个小时。
不要给她太多压力。
我们翻开书那一刻，我就告诉她，我们能坐在这里就已经收获了。
你认识一个字，我就满足了。
你要是读会两个字，我们就收获更多了。
不要让她觉得一定时间必须读多少。
那会给孩子压力。
孩子有时候说，妈妈我要是把一篇都读会了，是不是收获更大？我说那当然了。
那我要是把这一本都读会了呢？妈妈更高兴啊。
给孩子的感觉，无论读多少，都是收获。
刚开始读经典时，孩子面对那么多陌生的字，那么长时间，本身就有压力。
教子心得体会怎么写【三篇】
【导语】“⼼得体会”是⼀种⽇常应⽤⽂体，属于议论⽂的范畴。
⼀般篇幅可长可短，结构⽐较简单。
下⾯是由©⽆忧考⽹为⼤家整理的“教⼦⼼得体会怎么写【三篇】”，仅供参考，欢迎⼤家阅读。
1.教⼦⼼得体会怎么写 不知不觉中，孩⼦已经度过了⼀年半的⾼中学习⽣活，在这⼀年半的学习⽣活中，我伴随孩⼦体味了其中的酸甜苦辣。
对孩⼦取得的成绩，我由衷感谢⽼师们的⾟勤努⼒，对孩⼦耐⼼的教育和帮助。
孩⼦从⼩学到⾼中⼀直担任班⼲部、课代表。
我们常和孩⼦说:你既然当了学⽣⼲部，那就得好好⼲，就得做好本职⼯作、承担应有的责任，如果⼲不好，就让别的有能⼒的同学⼲。
这么⼀说，⼀⽅⾯，让孩⼦知道了⾃⼰做事要承担责任的这⼀抽象道理，另⼀⽅⾯，也激发了孩⼦的好胜⼼。
孩⼦按着这⼀原则，社会⼯作⼀直做得很好。
得到了⽼师们的好评。
⼯作能⼒也得到了很⼤的提⾼。
在这⾥，我根据⾃⼰的经验，跟⼤家交流下教育孩⼦的⼼得体会，希望每⼀个孩⼦都能快乐的学习，快乐的成长！ ⼀、从⼩发现孩⼦的闪光点，陪孩⼦读书识字，培养孩⼦良好的学习习惯，为以后打下基础。
孩⼦从⼩爱听故事。
我每天给孩⼦读故事，⼀个故事，重复⼏次。
讲时间久了。
每个故事孩⼦都能讲出来，认识了⼤量的汉字。
也喜欢上了读书。
⼤班的暑假，我陪孩⼦说了⼀个⽉的⽇记。
孩⼦说，我记。
孩⼦脑中有了⽇记的框架，⼩学⼀年级写了⼀个⽉的⽇记，并且图⽂并茂，得到了⽼师的表扬，并在班⾥展览。
以后通过阅读⼤量的书籍，孩⼦⼜积累了很多的词汇，了解了很多课外知识，为以后写作打下了坚实的基础。
孩⼦刚开始写字时写的不好，我便给孩⼦擦掉重新写。
并告诉孩⼦⼀个道理，做事要么不做，要么把它做好，宁可写⼀个好字，也不写⼀个100个差字。
从此孩⼦的书写越来越好，软笔书法也被选送到北京路⼩学展⽰。
初中的时候，英语书法和语⽂硬笔书法也得到不错的成绩。
⼆、不要给孩⼦增加过多的压⼒。
每⼀个家长都希望未来的孩⼦有⼀番作为，这是很正常的。
家长应不应该给孩子太多压力？演讲稿三篇
家长应不应该给孩子太多压力？演讲稿大家好！现在很多家长把自己的孩子送到各种各样的特长辅导班，不但要求他们学习成绩优秀，而且希望他们在每一个特长中都能有优异表现。
那么家长应不应该给孩子这些压力呢？我认为家长不应该给孩子们这些压力。
很多家长说："我给孩子这些压力是为了让我的孩子在未来能够得到更好的工作，更好的生活条件，有更多的选择。
"但是，现在的孩子工作日在学校学习，周末比工作日更加的忙。
没有一丝一毫的机会喘息。
难道家长们就因未来使孩子们的童年在压力和题海中度过？我曾经看过一个漫画，学生被一座大山压倒在地上，大山指的就是各种各样的辅导班，以及学习生活的压力。
学生被大山压得满头大汗，这难道不是现在大多学生的现状吗？有人说："给孩子们这么多压力也能变成孩子们学习的动力。
"然而在这样的巨大压力下，学生承受不住而跳楼自尽。
这样的新闻屡见不鲜，可以看出家长给孩子施加的压力没有使他们获得动力，恰好适得其反。
所以，我认为家长不该给孩子这么大的压力。
就拿我身边的例子来说吧，我有一个朋友，在她上幼儿园的时候就被送去了舞蹈班。
上一年级，她学习了书法，四年级，她又去学习了钢琴。
仅仅11岁的她周末的行程已经被排满。
她的童年似乎就是在这样一个无休止的学习和压力中度过的。
进入初中，学习压力增大，以及每周的特长辅导班使她身心疲惫，她甚至开始厌倦学习，只把学习当作应付老师，家长的任务。
家长对孩子的压力没有成为一个动力，孩子们反而因此丧失了对学习的积极性，对各种特长的兴趣。
其实孩子就像一把沙子，家长抓得越紧，给他的压力越大，沙子反而漏的越快，尤其是对于我们处于青春期的青少年。
曾经有专家说过太大的压力对于孩子成长是不好的，适当的压力可以给孩子一个动力，然而过度的压力会对孩子们的成长造成影响，Although it is normal to what successful children .it is even important to have hapyy children .所以我觉得家长不该给孩子们太大压力。
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不要给小孩太多压力，以免得强迫症耐心看完以下转载的文章，也许对我们有启发：月2日上午，南京市第一中学初中部的电化教室里，坐满了学生和家长。
这一天是周六，其时中考已结束近20天，成绩也即将揭晓，还有什么重要的课程引来这么多学生和家长？9点钟，伴随着一首《别哭我最爱的人》歌曲忧伤的旋律，讲台的大屏幕上开始播放一段视频。
一张张照片缓缓闪现，记录了一个女孩成长的历程，从可爱的婴儿到青涩的幼女，再到花样少女，然而就在女孩最美好的花季时光，一切都消失了，取而代之的是一具冰冷的灵柩……8分44秒的视频放完，现场嘘唏不已。
这是一堂特殊的生命课，主讲人南京一中的老师黄侃，照片中的那个女孩就是她的女儿远远（化名），在荷兰留学时选择用一种极端的方式结束了自己年轻的生命。
忽然凋谢2009年2月8日，农历正月十四，元宵节的前一天。
下课后，黄侃发现手机上有一个未接来电，是女儿远远同窗六年的闺中密友从西安打来的。
黄侃打过去询问原由，对方说远远出事了。
远远是黄侃的女儿，2008年9月赴荷兰留学，在阿姆斯特丹大学读经济学。
出事了？黄侃很疑惑，也很惶恐，女儿能出什么事，她不相信。
中午，黄侃给中国驻荷兰大使馆打电话，但无人接听。
整个下午，黄侃始终心绪不宁。
远远从小喜爱体育、唱歌，还喜欢吹长笛和玩打击乐，成绩优异。
中学时出访过新加坡、韩国、澳大利亚和新西兰。
从小到大，女儿都没让黄侃操过太多心，学习优秀，兴趣广泛，生活自理能力也强。
“你不知道我这个女儿有多能干，情商高，朋友也多，性格开朗，处理事情冷静。
”一说起女儿，黄侃的神情充满了自豪，“留学的事情也是她自己决定的，自己找的学校，还申请到奖学金，自己办签证，买机票。
”对于女儿的留学，黄侃还是有自己的想法。
“她当时在南京航空航天大学念大一，我本来想让她在国内念完大学再出国的，但她坚持，我也只好尊重她的决定。
”黄侃亲自送女儿上的飞机，事后回忆起来，那天她穿了一身黑色的T恤，而平时，她最喜欢的是红或是黄等比较亮颜色的衣服。
到荷兰后，远远曾写信说很喜欢就读的学校，生活很愉快，还教美国同学学中文。
在短短不到半年的学习中，远远在学业上已表现得异常优秀，多项成绩在9分或以上，成为学校的优等生。
“她的个人博客上也全是生活条件得不错、和朋友相处得很好之类的话，她从小就这样，总是报喜不报忧。
”黄侃说。
下午4点，黄侃又一次拨打中国驻荷兰大使馆的电话，对方的答复是情况不明。
一个半小时后，黄侃再度打电话询问，大使馆称正在调查。
2月9日凌晨，大使馆确认了远远出事的消息，并让黄侃尽快办理出国手续，赶往荷兰处理丧事。
嚎啕大哭。
除此之外，黄侃根本不知道该做些什么。
她简直不敢相信，女儿那鲜活的生命真的永远凋谢了。
2月14日，情人节。
黄侃与远远的父亲乘飞机前往荷兰。
11个小时的行程，除了眼泪还是眼泪。
“请不要救我”一下飞机，黄侃就问前来接机的大使馆工作人员，女儿在哪？当得知女儿被放置在阿姆斯特丹医学院的解剖室时，黄侃几乎晕倒过去。
“她一个人躺在那里，该多孤单呀。
”回忆那一刻，黄侃泪流满面。
黄侃甚至已经不记得自己是如何走进解剖室的。
“看到女儿的遗体时，我已经瘫倒在地。
”黄侃哽咽着说。
“女儿躺在白色的床单上，我突然想起当年我生下她时的情景。
她呱呱落地时的哭声还在耳边，如今却已变得冰冷。
”据记者了解，2月8日，远远在写下三封分别给爸爸、妈妈和亲朋好友的遗书后，在宿舍内自尽。
在警局，黄侃看到了女儿的遗书。
“亲爱的妈妈：我知道我没有资格鼓励你要坚强不要为我哭泣之类，……我真的太太太累了，八年来一次次平定崩塌的心灵，而当它再一次崩塌时我又无能为力，只有咬牙忍受再寻找调整的机会，而现实的事务又被耽搁着，现实的美好被破坏着，我真的厌倦了……”在遗书中，远远坦言自己受强迫症之扰已长达8年，痛苦不堪。
据专家介绍，强迫症属精神障碍性疾病，近年来在青少年中发病率极高，如不及时治疗，会导致精神抑郁以至自杀。
黄侃如论无何也没有想到，外表活泼开朗的女儿竟会背负如此大的痛苦，而她作为母亲竟没有丝毫察觉。
“现在回想起来，她上初中后一度变得沉默寡言，我还以为她是变文静了，没想到患上了心理疾病。
孩子最后的时光，也是在异乡孤独地度过……”黄侃痛苦地回忆。
黄侃认为女儿太要强，事事要求完美。
“在我们面前从来没有表露过失败的一面，展现给我们的只有微笑。
”远远的意外身亡让她的许多朋友吃惊不已。
记者了解到，几乎所有跟远远有过接触的人，一致评价她平常开朗活泼，没有任何强迫症或是抑郁症的迹象。
“积极向上，充满理想，倔强不服输。
也许正是她这种对生命中完美的执著追求，让她把自己的一切永远留在了风车的故乡。
”一位好友在纪念远远的文章中写道。
远远的一位好友在接受记者采访时表示，她们在遇到问题的时候，都会咨询远远的意见，而现在回想起来，远远甚少与她们分享自己的感受。
而在远远结束自己的生命前，她跟好友曾同游西班牙葡萄牙，她开始有迹象表现为不爱拍照，谨小慎微。
在遗书中，远远说曾想通过留学生活来减轻自己的症状，但却“没有成为救赎的灵药”。
她还请求父母能够对强迫症人群进行研究，并且能够帮助其他的受害者。
一向心思细密的远远甚至在一张给警察的纸条上面用英文写着：请不要救我。
“妈妈把你背回来了”2009年2月18日，远远的遗体在阿姆斯特丹火化。
在处理完一些后事后，黄侃于2月24日乘飞机回国。
“我是用远远的书包将她的骨灰背回来的，上飞机的时候，我就对她说，远远呀，小时候我就是这样背着你上学，现在，妈妈又把你背回来了，我们一起回家吧。
”刚回国那段时间，黄侃根本不敢回家，一看到女儿的房间，就止不住地流泪，她在学校住了三个月。
5月4日是远远的生日，黄侃买了女儿最喜欢的食物还有花去墓地。
“在公交车上，眼泪就像断了线一样往下滴，怎么忍都忍不住，旁边的乘客还一直安慰我。
我就一路哭到了墓地。
”那段时间，黄侃无时无刻不在思念女儿。
“梦里全是她小时候的样子，穿着小棉袄，在床上翻来翻去，调皮起来不愿意穿袜子，甚至有时候我都能闻到她身上的奶香味。
”但是黄侃坚强地走了出来。
“不能改变的事情我必须接受，我只能改变自己能改变的。
”黄侃把全部的精力都投入到教学工作中，2010年她被评为特级教师。
为了满足女儿的遗愿，黄侃还拿出十万元设立了“健心奖”，奖励那些从事心理工作的老师。
与此同时，作为一名教育工作者，黄侃开始反思。
女儿上幼儿园时，由于黄侃夫妻俩工作较忙，于是将她送去寄宿学校。
“如今来看，当时对她太残忍了，那么小的年纪，正是在父母身边撒娇淘气的时候，却一个人孤单地住在学校。
”黄侃后悔地说。
“另外，我对女儿的关心过于物质化，而在精神上交流得太少，我对她的精神世界缺少了解，这也是中国大多数父母的问题所在。
”黄侃说，女儿曾经也和她交流过感情上的问题，“但我是个粗线条的人，有时候大大咧咧，对这种事不太敏感。
”黄侃也坦言，在学习上，女儿也承受着一定的压力。
“她学习成绩一直不错，我也没有对她有太高的要求，但是一旦考试没考好，我也会旁敲侧击地鞭策一下她。
”现在回想，黄侃发现女儿在心理上的问题早已隐约出现，“只要碰上大考，她就出不了好成绩，这就是心理压力过大造成的。
”女儿的离世让黄侃的教育理念发生了根本的变化。
“我尝试让学生们更加快乐幸福，他们学业繁重，本来就很辛苦，我会和他们一起发泄苦闷，对家长来说，我想让他们知道，对孩子的评价不要太纠结于分数。
”正是基于这一点，黄侃特意选择在中考分数揭晓前一天，上了这堂特殊的生命课。
“我希望孩子和家长们对人生能有新的认识，考试成绩不是判断一个学生成功与否的标准，要懂得人生还有很多的风景。
”最后一堂课“上这样一堂课，对我来说是一个艰难的选择，甚至直到上课前一天，我还在打退堂鼓。
”7月4日，黄侃在接受记者采访时说。
两年前，黄侃正在担任南京一中初一（2）班英语老师，当得知女儿远远出事的消息后，黄侃便赶往荷兰处理后事。
“当时我带这个班才不到一年，孩子们不知道我为什么突然消失了一段时间，感觉很疑惑，我一直没有告诉他们这件事，因为当时他们都还小，心智不够成熟，我当时就决定，等到他们初中毕业时，给他们一个交待。
”不仅仅是对学生的交待，黄侃也在给自己一个交待。
当黄侃开始筹备这堂生命课时，翻开女儿的一张张照片，她心痛不已。
“视频中用的歌是郑智化的《别哭我最爱的人》，那是女儿电脑中最后留下的、也是惟一一首歌，我想我能明白她的心。
”“有朋友得知我要上这堂课，都劝我不要进行，但这是我的一个心愿，我要让女儿的死变得有价值。
”对黄侃来说，这堂课的确难上，因为她要撕开那渐渐愈合的伤口，直面自己的痛苦。
在讲述自己的心路历程时，黄侃一度痛苦不能自己，最后由一名学生代她读完自己写给女儿的信。
但是，痛苦显然并不是生命课的主题，黄侃有着更深的含意，她希望用自己的亲身经历向学生和家长传递自己的教育理念。
对学生，黄侃说：“我希望孩子们能够学会面对生命中的痛苦、挫折、不幸，无论遇到什么事情，都要珍惜生命，生命只有一次，只要活着，就有希望。
”对家长，黄侃说：“家长们请学会欣赏子女，看到他们的独特之处，给孩子充分的信任和鼓励，尽可能地陪伴孩子成长的每一步。
”谈及自己的教育感受，黄侃说，如果女儿在世，她一定会让她按自己的兴趣生活，绝不给她压力。
“只要她能自食其力，做一个对社会没有危害的人，我就满足了。
只可惜，生命不能重头再来。
”生命课的反响让黄侃欣慰。
南京一中初三（2）班的一位学生家长给她发来的短信中写道：“您是学生们的恩师，更是她们的母亲。
当姹紫嫣红的时候，这满园的桃李都不会忘记向您致敬。
”但黄侃说，这堂生命课，她只能上一次。
“这是第一次，也是最后一次。