让孩子健康成长
孩子的健康成长文案短句
孩子的健康成长文案短句1. 健康的孩子是最快乐的孩子。
2. 增强孩子的免疫系统，让他们远离疾病。
3. 饮食平衡，帮助孩子获得健康的身体发育。
4. 让孩子爱上运动，培养强健的体魄。
5. 睡眠充足，促进孩子的生长和发育。
6. 在户外活动中，让孩子接触自然，享受阳光。
7. 培养良好的卫生习惯，防止疾病传播。
8. 家庭关爱是孩子健康成长的基石。
9. 避免过度使用电子设备，保护孩子的眼睛和大脑。
10. 引导孩子养成良好的饮食习惯，远离垃圾食品。
11. 给孩子提供多样化的饮食，满足他们的营养需求。
12. 坚持定期体检，及时发现和治疗健康问题。
13. 培养孩子自理能力，让他们学会照顾自己的身体。
14. 孩子的健康需求家庭和学校的共同关注。
15. 规律作息，保持孩子的精力充沛。
16. 父母是孩子健康的榜样，要为他们树立好榜样。
17. 培养孩子乐观向上的心态，有助于健康成长。
18. 爱抚和亲密接触，满足孩子的情感需求。
19. 玩耍和游戏，让孩子享受快乐的成长过程。
20. 学会适度放松，降低孩子的压力和焦虑。
21. 给孩子提供健康的学习和生活环境。
22. 培养孩子的社交能力，促进他们的心理健康。
23. 防止孩子过度疲劳，合理安排他们的学习和活动时间。
24. 培养孩子积极参与运动的兴趣，远离久坐不动的生活方式。
25. 了解孩子的身心发展规律，科学指导他们的成长。
26. 孩子的健康成长需要家庭和社会的共同努力。
27. 父母要给予孩子足够的关注，满足他们的成长需求。
28. 孩子要有良好的自我保护意识，保护自己的身体安全。
29. 父母要给孩子提供充足的爱和支持，让他们安心成长。
30. 孩子是未来的希望，我们要用心守护他们的健康成长。
让孩子更健康的10个生活方式
让孩子更健康的10个生活方式养育孩子是一个永恒的话题，而其中最重要的一个方面就是如何让孩子健康地成长。
为了帮助各位家长更好地照顾孩子，我整理了以下十种生活方式，让孩子更健康。
1. 投资于健康饮食健康的饮食是孩子成长所必需的。
家长应该在孩子的早餐、午餐、晚餐和零食上都注重营养的均衡，提供各种蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质和健康脂肪。
少食高糖、高脂、高盐和加工食品，否则就会对孩子的健康造成不良影响。
2. 培养孩子的运动习惯运动是孩子身体健康的重要保障。
父母可以带着孩子去户外活动、运动俱乐部或体育场馆参加体育课程。
尤其对于爱玩手机、电视的孩子，应该加强户外运动，其中最好的方式是亲自参与。
3. 教孩子健康的睡眠习惯鼓励孩子每天保持规律的睡眠习惯，使其在晚上睡眠时间不少于8小时。
在睡前避免使用电子设备，不喝含咖啡因的饮料和食物，使孩子具有更加健康的睡眠体验。
4. 了解孩子的兴趣爱好家长应该尊重孩子的个性和兴趣爱好，这有助于孩子健康成长。
鼓励孩子参加适合自己的兴趣活动，培养孩子的兴趣爱好和技能，提高自信心和人际交往能力。
5. 建立良好的卫生习惯卫生习惯的培养对孩子身体健康和心理健康至关重要，包括洗手、刷牙、清洁个人卫生等。
监督孩子的卫生习惯，确保孩子的生活环境卫生和舒适。
6. 与孩子共同制定规矩在与孩子交流的同时，家长应该起草家规，和孩子一起形成规矩，建立家风。
例如，安排规律的学习和娱乐时间，共同规定零食和快餐的次数限制，制定安全和健康事项等。
7. 关注孩子的心理健康家长应该关注孩子的心理健康，及时发现问题，积极引导和支持孩子。
家长可以在生活中与孩子交流，了解他们的需求和感受，鼓励他们参与社会活动，培养其自立、自信和独立思考能力。
8. 拓展孩子的视野拓展孩子的视野可以帮助孩子更好地了解这个世界，形成全面的生活观念。
这需要家长陪伴孩子参观博物馆、图书馆、动物园等，并且带孩子旅行，让他们体验不同文化和生活方式。
希望子女健康快乐的成长的句子
希望子女健康快乐的成长1. 孩子是父母生命的延续，是家庭的希望和未来，因此每个父母都希望自己的孩子能够健康快乐地成长。
而要让孩子健康快乐地成长，父母需要付出许多的努力和关爱。
2. 健康是孩子成长的基础。
只有身体健康的孩子才能有充分的精力去学习、去体验生活的乐趣。
父母首先要关注孩子的饮食和运动习惯，保证孩子摄入均衡营养的食物，并且培养孩子的运动习惯，让他们养成良好的生活习惯。
3. 父母也要关注孩子的心理健康。
现代社会的竞争压力很大，很多孩子在学习和生活上都承受着巨大的压力，这可能会影响到他们的心理健康。
父母要给予孩子足够的关爱和支持，让他们能够勇敢面对挑战，培养他们良好的心理素质。
4. 孩子的成长离不开良好的教育。
父母要给予孩子宽广的教育视野，让他们接触到不同的知识和文化，培养他们多元的兴趣爱好，同时也要注重培养孩子的品德和人格，让他们成为有担当、有责任心的人。
5. 父母还要给予孩子足够的人际交往和社会实践机会。
孩子要在和同龄人的交往中学会合作、共享，要在社会实践中学会理解他人、尊重他人，这些都是他们成长过程中必不可少的经历。
6. 希望子女健康快乐的成长是每个父母的心愿。
为了实现这个心愿，父母需要付出许多的努力和关爱。
只有给予孩子足够的关注、支持和教育，才能让他们在健康快乐中茁壮成长，成为对社会有益的人。
父母可以通过以下方法帮助孩子健康快乐地成长：7. 提供良好的家庭氛围。
家庭是孩子成长的最重要的地方，良好的家庭氛围可以给孩子带来安全感和归属感。
父母可以在家庭中营造和谐温馨的氛围，互相尊重，相互支持，共同协调家庭中的事务，让孩子感受到家庭的温暖和安定。
积极的家庭氛围也能够影响孩子的性格和情绪，让他们快乐地成长。
8. 培养孩子的独立能力。
父母应该适当地给予孩子一定的独立空间和权利，让他们学会自我管理和自我决策。
通过让孩子参与家务、自我安排学习时间等方式，培养他们的自理能力和自我管理能力，这有利于孩子健康的成长。
祝小孩健康成长的句子
祝小孩健康成长的句子1.愿你健康成长，快乐无忧。
2.身体健康是幸福的基石，愿你一生健康。
3.小朋友，要多吃水果蔬菜，健康成长哦。
4.愿你拥有健康的身体，展开美好的人生。
5.孩子，多运动，保持健康。
6.小宝贝，祝你快高长大，健康成长。
7.愿你的童年充满快乐和健康。
8.小心翼翼呵护，细心呵护，孩子才能健康成长。
9.孩子，追求知识，追求健康。
10.孩子，健康是最大的财富，要珍惜。
11.愿你永远拥有健康的身体，充实的生活。
12.小宝宝，要健康快乐的成长。
13.愿你的每一天都充满阳光、健康和快乐。
14.愿你的彼此快乐，健康成长。
15.愿你的明天更美好，健康成长。
16.孩子，要远离不良习惯，保持健康。
17.健康成长，比什么都重要。
18.祝小宝贝健康成长，幸福永远。
19.愿你的每一步都是坚定的向前，健康成长。
20.祝你快乐的童年，健康成长。
21.愿你健康成长，快乐幸福22.希望你茁壮成长，活力无限23.祝你健康成长，勇往直前24.愿你身体强健，心情愉快25.希望你茁壮成长，笑对人生26.祝你永远充满活力，健康成长27.愿你健康快乐地成长，充满自信28.希望你每天都能茁壮成长，幸福快乐29.祝你健康成长，绽放光彩30.愿你健康茁壮地成长，拥有美好未来31.希望你的成长之路充满快乐和阳光32.祝福你健康茁壮地成长，追逐梦想33.愿你的成长之路充满希望和喜悦34.希望你健康成长，鲜花一样灿烂35.祝你每天都能健康茁壮成长，充满勇气36.愿你的成长充满爱和温暖37.希望你健康成长，充满智慧和勇气38.祝你的童年时光充满欢笑和阳光39.愿你永远健康成长，快乐无忧40.希望你成长的足迹充满美丽与希望41.愿你健康茁壮，快乐成长42.小宝贝，成长健康最重要43.健康才是最大的财富，孩子要快乐成长44.愿你在健康的环境中茁壮成长45.孩子，健康是一切的基础，愿你茁壮成长46.小心翼翼呵护孩子的健康成长47.祝愿孩子健康成长，未来更美好48.孩子，健康是最重要的，祝你快乐成长49.孩子健康成长，是家庭最大的幸福50.愿孩子们健康茁壮，快乐成长51.祝小宝贝们健康成长，未来可期52.家长们常备爱心，给孩子健康成长53.孩子们健康成长，是社会的未来54.愿孩子们身体健康，快乐成长55.孩子健康成长，是父母最大的幸福56.愿孩子们健康成长，成为社会的栋梁57.健康才是真正的财富，小孩要健康成长58.祝小宝贝们健康茁壮，快乐成长59.愿孩子们的成长充满阳光和快乐60.祝小朋友们健康成长，未来可期61.愿你健康成长，笑容永远灿烂62.愿你的每一天都充满阳光和快乐63.健康成长是最大的幸福64.愿你的心灵纯净，身体强壮65.小心翼翼地守护你，愿你茁壮成长66.祝福你快乐地成长67.愿你的童年充满无忧无虑的快乐68.愿你茁壮成长，风雨无阻69.让每一个清晨都带给你健康和活力70.健康是最大的财富，愿你珍惜71.祝你无忧健康成长，幸福满满72.愿你的未来充满希望和阳光73.愿你在快乐中茁壮成长74.愿你在爱与关怀中健康成长75.让每一天都是你茁壮成长的开始76.健康成长是最伟大的成就77.保护孩子，让他们快乐成长78.愿你的心灵纯净，身体健康79.愿你健康成长，烦恼都远离你80.健康是最好的礼物，祝你茁壮成长81.愿小孩健康成长，快乐无忧。
让学生快乐健康成长
让学生快乐健康成长孩子的成长，不仅要关注他们的知识和技能的培养，也需要注重他们的身心健康的成长。
快乐和健康的成长可以促进孩子的身体和心理的健康发展，同时也有助于他们更好地适应未来的社会和生活。
以下是一些方法，可以帮助孩子快乐健康地成长。
第一，鼓励孩子多运动。
运动有助于强壮孩子的身体，增强体能和免疫力。
同时，运动也可以让孩子身心放松，缓解压力。
家长应该鼓励孩子参与各种运动活动，比如游泳、跑步、爬山、跳舞等。
另外，可以组织孩子参加户外活动，如野营、郊游等。
这些活动不仅有助于增强孩子的体力，还能让他们更好地享受自然的美好，增强对生命的感悟。
第二，营造良好的家庭环境。
家庭是孩子成长的重要场所，通过创造安全、稳定、温馨的家庭环境，可以让孩子感受到家庭的温暖和爱。
家里应该保持整洁卫生，营造一个温馨舒适的居住环境。
家长应该给予孩子充分的关注和陪伴，分享他们的喜怒哀乐，与他们共同成长。
另外，避免太多的电子产品和电子游戏，鼓励孩子多和家人相处，多进行亲子互动。
第三，让孩子接触艺术和文化。
艺术和文化可以丰富孩子的生活，拓宽他们的视野，还可以提高孩子的审美素养。
家长可以给孩子提供机会参观博物馆、美术馆、剧院等文化场所，还可以鼓励孩子学习音乐、美术、舞蹈、戏剧等艺术形式。
通过艺术和文化的教育，可以培养孩子的人文素养，提高他们的自我认知和自信心。
第四，培养孩子的社交能力。
社交能力是孩子成长过程中必不可少的一部分，它关系到孩子日后的发展和成就。
家长应该鼓励孩子积极参加社交活动，与同龄人交往，建立良好的人际关系。
通过社交，孩子可以锻炼自己的沟通能力、合作能力、交流能力等，提高自己的社交能力，并且不断的与社会接轨，开拓视野。
第五，注重孩子的心理健康。
现代社会的竞争压力越来越大，孩子面临的考验也越来越多。
家长应该关注孩子的心理健康状况，倾听他们的情感表达，帮助他们处理压力和情感问题。
鼓励孩子寻找自己的兴趣和爱好，成就感和满足感可以让孩子更好地面对生活的压力。
如何帮助孩子健康成长
如何帮助孩子健康成长孩子是家庭中最可爱的存在。
但是，让孩子健康成长并不是一件容易的事情，这需要家长的关爱和指导。
今天，我想分享一些关于如何帮助孩子健康成长的想法。
1. 维持家庭和谐首先，孩子成长的环境对于他们的成长非常重要。
健康向上的家庭氛围对孩子的成长有巨大的影响。
家庭和睦、温馨的氛围会让孩子在愉悦的情况下成长，这样孩子就更容易快乐、自信。
因此，家长应该为孩子提供一个健康和谐的生活环境，不要在孩子面前吵架、减少不必要的工作和生活压力，这有助于让孩子感到安全和稳定。
2. 提供高质量的教育资源孩子成长的过程中，教育资源的质量是影响他们成长的一个重要方面。
家长应该为孩子提供最好的教育资源，比如，安排孩子上优秀的学校、请优秀的老师为孩子辅导、提供适当的学习材料等。
同时，家长也要给孩子充足的时间去学习，让孩子有足够的时间休息和娱乐。
3. 培养健康的生活习惯培养健康的生活习惯是孩子健康成长的重要因素之一。
这包括良好的饮食、作息和锻炼习惯。
首先，要教育孩子饮食健康，吃新鲜、多样化的食物，少吃垃圾食品。
此外，家长还要教育孩子养成良好的作息习惯，保证孩子有足够的睡眠时间。
最后，家长不要忘记给孩子提供足够的运动，鼓励孩子进行体育运动来增强他们的身体素质。
这样，孩子可以更好地面对生活的挑战。
4. 培养孩子的兴趣爱好孩子的兴趣爱好和才能是有限的，但是这些爱好和才能对孩子的未来发展和健康成长有重要作用。
因此，家长应该帮助孩子培养自己的兴趣爱好。
可以通过多方面的方式，比如在家庭中进行活动、参加社团或社区活动、参观博物馆和艺术展览等，让孩子有机会接触和了解新的事物，从而培养他们的兴趣爱好。
5. 给予有效的道德教育道德教育是家庭教育的重要部分。
家长应该教育孩子做人的道理，比如尊重他人、平等互助、勤劳诚实等等。
把孩子培养为一名良好的公民。
此外，家庭应该积极引导孩子适应社会规则，培养其牢固的社会道德观念和价值观，让他们在社会中有一个更好的行为表现，为未来的发展打下牢固的基础。
呵护孩子健康成长的句子
呵护孩子健康成长的句子
呵护孩子健康成长的句子：
1. 培养孩子良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、运动锻炼等，有助于保持身体健康。
2. 给孩子注重心理健康的关注和关爱，让他们在安全、稳定的环境中成长，避免因过度焦虑、压力过大等问题带来的负面影响。
3. 教育孩子正确的卫生习惯，如勤洗手、咳嗽时遮住口鼻等，有助于预防疾病传播和维护健康。
4. 引导孩子正确对待网络和媒体信息，避免不良信息对其身心健康的负面影响。
5. 着重培养孩子的兴趣爱好，让他们在积极的人生体验中快乐成长，增强自信和自尊心。
6. 提供适当的学习环境和资源，帮助孩子发展其天赋和才能，不断提升其学习能力和素质。
7. 鼓励孩子多与同龄人交往，让他们学会合作、分享、沟通等社交技能，促进其社会适应能力和人际关系的发展。
8. 培养孩子正确的价值观念，如尊重他人、助人为乐、诚实守信等，有助于塑造其健康的人格和积极向上的人生态度。
9. 建立亲子沟通的良好关系，让孩子在与父母的交流中获得情感支持和认同，心理健康得到保障。
10. 关注孩子的情绪变化，及时给予支持和帮助，让他们学会面对
困难和挫折，增强心理韧性和适应性。
祝愿孩子健康成长的寄语
祝愿孩子健康成长的寄语1. 祝愿孩子健康快乐地成长。
2. 愿孩子健康成长，追求梦想并取得成功。
3. 期望孩子在健康的环境中茁壮成长。
4. 愿孩子拥有健康的身体和强壮的意志力。
5. 希望孩子能够保持身心健康，充满活力地成长。
6. 祝孩子在快乐中健康成长，充满勇气并享受人生的旅程。
7. 愿孩子身体健康，心灵纯净，永远保持快乐和平静。
8. 祝愿孩子健康成长，学业有成，未来光明。
9. 希望孩子的每一天都是快乐、健康和充满爱的。
10. 期望孩子像阳光般温暖，健康地成长。
11. 祝孩子健康成长，每天都充满自信和勇气。
12. 愿孩子拥有健康的身体，充实的心灵和美好的人生。
13. 祝愿孩子在天下父母的关爱下，健康快乐地成长。
14. 希望孩子的每一天都充满快乐和健康，不受任何困扰。
15. 祝福孩子健康成长，追求幸福并带给他人幸福。
16. 希望孩子拥有健康的身体和积极的心态，勇往直前。
17. 祝愿孩子拥有强健的体魄，迎接未来的挑战。
18. 愿孩子在快乐中茁壮成长，拥有无限的可能性。
19. 希望孩子在健康的环境中成长，塑造良好的价值观。
20. 祝愿孩子充满生命力，健康成长，并对世界充满好奇。
21. 希望孩子在幸福和健康的条件下追求自己的梦想。
22. 祝愿孩子健康成长，拥有坚强的意志和自信的内心。
23. 希望孩子的每一天都充满健康、快乐和无尽的爱。
24. 祝愿孩子在幸福的家庭中健康成长，成为优秀的人。
25. 希望孩子的每一天都充满健康和精彩，逐步实现自己的梦想。
26. 祝愿孩子在关爱和呵护中健康成长，快乐度过每一天。
27. 希望孩子能够拥有强壮的身体和坚强的意志，战胜一切困难。
28. 祝愿孩子在快乐的童年中保持健康，成长为出色的个体。
29. 希望孩子能够坚持健康的生活方式，享受全面的成长。
30. 祝愿孩子健康成长，拥有鲜花般的美丽和阳光般的正能量。
31. 希望孩子在快乐和健康的环境中茁壮成长，实现自己的价值。
32. 祝愿孩子的每一天都充满活力和动力，成为自己梦想的样子。
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2021/3/14
4
衣着注意点
全棉、宽松 不必裹得严严实实 春捂秋冻 三凉三热
-三凉:头、手、前胸 -三热:后背、腹部、脚
2021/3/14
5
2021/3/14
6
饮食注意点（节自素问）
五谷为养 五果为助 五畜为益 五菜为充 气味合而服之,以补益精气
2021/3/14
适合的才是最好的
2021/3/14
22
起居注意点
简装比什么都好 最好的空气消毒方法是开窗通风 当室内温度>24度,铺在地上防凉的泡沫垫会释放
出甲醛 家中有孩子的最好不用空调和地毯,国外统计,使
用空调和地毯的家庭,孩子得过敏性哮喘是不用家 庭孩子的2~3倍 空调调定的温度
2021/3/14
23
起居注意点
SIgE水平呈正相关 50 %～80%牛奶过敏婴儿可出现吸入性过敏原过
敏 牛奶过敏婴儿存在哮喘、湿疹、过敏性鼻炎等特
应性疾病的发病风险 相当比例的孩子存在牛奶不耐受
2021/3/14
18
鱼虾过敏
元代《延寿书》称草鱼“能发诸疮”;明代《食鉴 本草》称“虾动风热,有病人勿食”,“鱼生热,肉生 痰”
让孩子健康成长
2021/3/14
1
中俄小学生足球对抗赛
2021/3/14
2
夏季儿童注意点
中暑 腹泻及肠道传染病 皮肤病 蚊虫叮咬
2021/3/14
3
中医育儿歌(王应麟 )
若保四时小儿安,常须三分饥与寒 一把蔬菜一点豆,一个鸡蛋一点肉 鱼生火肉生痰,萝卜白菜保平安 少喝饮料多喝水,煎炸熏烤伤脾胃 缺锌缺铁儿常见,调理脾胃是关键 有病没病吃小药,正当病时失疗效
7
饮食注意点
清淡、新鲜、可口、易消化 肉食不宜过多 面食入心、米入脾肺 当地的、当令的可能才是适宜的 小毒食物
-无鳞鱼 -黑鱼 -虾（热毒） -蟹
2021/3/14
8
饮食注意点
五岁以下女童,每周吃一次油炸食品,就是过量,成 年后得乳腺癌的风险会增加38%
十月内不加盐 周岁内不喝蜜 三月内只吃奶（纯母乳的四个月内不加果汁） 牛奶最好在2周岁后喝,1岁时可吃酸奶 三岁前孩子的用盐量为成人的1/5~1/3
向16岁以上的孩子卖
2021/3/14
25
睡眠方面注意点
因时之序 不强调午睡 睡前排尿、不吃过稀食物 睡觉时关灯、拉上遮光窗帘 注意正常睡眠和异常睡眠的区别
室内有一定的湿度 -湿毛巾、湿拖把 -养鱼 -加湿器
室内应有一定的光照（时间及强度） 夏天孩子不睡席 不给孩子毛绒玩具 定期掸尘;窗帘、纱窗、空调滤网应定时清洗 卧室里不养花草、客厅最好养水培植物
2021/3/14
24
看电视用手机的建议
2岁以下禁止看电视 3~4岁每周看电视总时间不超过30分钟 20岁前使用手机的人患胶质瘤的风险增加4倍 发达国家如法国规定12岁以下孩子禁用手机,允许
中医认为摄食后能引起旧疾复发、新病加重的某 些食物
凡能引起口干、目赤、牙齿肿胀、大便秘结等的 荠菜、韭菜、香菇、金花菜等都有发热可能,俗称 发物 — 秦伯未
发物所引起的疾病,基本上与食物源性过敏反应相 似
2021/3/14
11
常见发物
2021/3/14
12
儿童的食品范围
儿童的食品范围小于成人
（排序递降）也会过敏! 支气管肺炎患儿鸡蛋SIgE阳性率可达30.3%! 注意慎用含鸡蛋成分的疫苗
-麻疹疫苗、风疹疫苗、腮腺炎疫苗 -流感疫苗
2021/3/14
1、α-乳球蛋白 0~1岁内牛奶特异性IgE阳性率最高,3岁后逐渐降
低 鸡蛋过敏的孩子（50%）同时可有牛奶过敏,与
鱼类过敏原大部分为热稳定、水溶性的糖蛋白 过敏原为小清蛋白,为钙结合蛋白 多种鱼类含硫胺素酶,可水解硫胺素 硫胺素水解后,使肥大细胞释放组胺等过敏介质,产
生过敏反应
2021/3/14
19
一方水土养一方人
2021/3/14
20
小儿脾胃的调理
经常轻揉肚脐
捏脊
常按足三里
小米粥（养胃健脾、 温中养血）
雅培等均被查出含有三聚氰胺 凤凰网:台商将过期奶粉输入内地及港澳 食品添加剂（合法/非法）、饲料添加剂等 食物运输、储存等环节
2021/3/14
14
常见易过敏的食物（FDA-8种）
鸡蛋等蛋类及制品 花生及制品 乳类及制品（含乳糖） 大豆及制品 含麸质谷类（小麦、黑麦、大麦、燕麦等）及制品 坚果（巴西果仁、核桃、杏仁,木本坚果的油及衍生物-氢
山药（健脾止泻;炒山 药则焦香入脾、去湿、 养胃、润肺）
母婴同治
2021/3/14
21
脾胃无伤8大法则
食贵有节（适度适量） 食宜清淡、不偏食 食宜暖（胃喜暖而厌寒湿） 食宜细缓、不可粗速（细嚼慢咽） 食前宜静、食后稍动（饭后百步走） 胃好恬愉（不在餐桌上数落孩子） 食贵有时（定时定量） 慎用医药
2021/3/14
9
饮食注意点
纯母乳喂养者4月内不刻意喝水。6个月内不要多 喝水
1岁内不加味精 3岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水,白开水对孩
子是最好的。六岁后可以喝茶
“奶粉宝宝”更易暴饮暴食
孩子6岁以下不吃松花蛋、苞米花 13岁前孩子发胖,肥胖会跟他一生
2021/3/14
10
发物是什么?
五谷是人类最基本、最主要的营养源
多吃如:菠菜、油菜、空心菜和香菜等深色蔬 菜
儿童不宜多食以下食物:糖果、甜食、巧克力、 果冻、方便面、纯净水、洋快餐、冷饮、银杏 果、动物内脏、煎炸食品
摄入过多的高糖分和动物肉类,易生内热
2021/3/14
13
食品安全不应被忽视
美国每年的食物中毒的比例25% 被报告的中国人食物中毒每年13000余 欧洲,仅弯曲菌病例,每年25000余 2008年11月,占美国奶粉销量90%的美赞臣、雀巢、
化油等） 贝类（包括甲壳类及软体类） 鱼类
90%以上的人食物过敏由上述引起
2021/3/14
15
常见易过敏的食物（欧盟-12种）
在前8种的基础上,增加了4种 芹菜及芹菜制品 芝麻及芝麻制品 芥末及芥末制品 含二氧化硫或亚硫酸盐的食品（含量超20%后）
2021/3/14
16
鸡蛋过敏
人群总的发生率约5% 2/3的儿童在5~6岁时鸡蛋过敏症状减轻或消失 1/3者可持续存在 鸡蛋过敏的孩子对鹅蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鸽蛋