青春健康教育总结

青春健康教育总结
青春健康教育总结

青春健康引领人生起步,无悔青春书写美丽人生

为了进一步加强青少年思想道德教育,普及青春期健康知识教育,有效地提高学生的生理和心理健康水平,学校领导高度重视青春期健康教育工作,认真贯彻上级教育主管部门的要求,有计划地开展青春期健康教育活动。

青春期健康教育是提高中学生身心素质,实施素质教育的重要内容。开展青春期健康教育,是学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。本学期我校结合宝洁公司发放的青春期健康教育光碟和学生青春期套装,分别对七年级247位学生和高一210位女生开展了青春期健康教育活动,并取得了一定的成效。现总结如下:我校青春期教育课程严格按照上级要求,根据学生的实际情况、年龄特点等,积极开展活动,充分利用保洁公司发放的有效资源,努力拓宽青春健康教育渠道,通过青春期专题讲座和主题班会课,适时学生进行青春期生理、心理、卫生等知识教育。将青春期健康教育直接渗透到我校的教育教学工作中。

具体内容包括:

一、组织七年级和高一的女生发放保洁公司的资料,学习青春期心理、生理卫生保健知识;告诉她们进入到青春期后,身体、心理将会出现哪些变化;当这些变化来临时,该怎样处理;当处理出现失误时,应该怎样求助。

二、以青春期专题讲座和主题班会课的形式,讲授青春期的生理发育、心理发育以及卫生保健知识,老师们精心备课以生动活泼、通俗易懂的方法让学生体会到学习科学的保健知识是严肃的、必要的。

三、组织学生观看青春期教育图片展览及青春期教育录像资料等,揭示了人类生殖和发育的神秘感,满足了学生对科学知识的渴望,消除了部分学生因好奇、无知而扭曲的思想。

四、通过师生之间的互动,可以让学生特别是初一的学生及早发现青春期的发育问题,知道那是正常的生理现象,而不至于觉得害羞而不敢见人,在同学面前抬不起头来。这对广大学生平稳度过青春期是十分重要的。

五、利用保洁公司发放的青春期健康教育光碟,教育学生怎样面对青春期的烦恼。让学生明白充足良好的睡眠、科学的饮食、适量的运动和合理的皮肤护理以及自信、快乐的心态对青春期健康形象的影响。

六、加强家校联系,与家庭教育密切配合。家庭教育在学生青春期教育中起做举足轻重的作用。要搞好青春期教育,家长的教育作用是学校无法替代的。家长是学生最亲密的人,也应成为学生的第一任青春期教育老师。为了有针对性的对家长进行指导,我校通过家长学校、家长会及校讯通等多种途径,加强与家长的联系和沟通,帮助家长了

解和掌握青春期健康教育的方法,使家长主动关心子女健康的人格发展,配合学校教育子女健康成长。

总而言之,本学期的青春期教育使我们的学生正确地认识到青春发育期的变化,消除了各种消极因素,增强了自我保护和免疫能力,学生能及时把学到的知识应用到日常生活中去,逐步培养了良好的卫生习惯,通过青春期教育,学生的自尊、自爱、自重、自强的能力有所提高,能正确处理男女同学之间的关系,通过教育、学生们懂得了青春的宝贵,把更充沛的精力投入到学习中去,从而使校园洋溢着蓬勃向上的良好气氛。

全员育人个人工作总结

全员育人个人工作总结 篇一:全员育人工作总结- 全员育人工作总结 高三数学科组 “一个孩子在充满宽容的环境下成长,他学会了有耐心;一个孩子在充满鼓励的环境下成长,他学会了自信;一个孩子在充满赞美的环境下成长,他学会了赏识他人;一个孩子在充满认同的环境下成长,他学会了爱惜自己……”这是美国教育部规定的中小学教师必读书目《人这样成长》中的一段话。从中我们得到启示:教师应成为学生成长的良师益友。东江中学“全员育人导师制”以其现代化的教育理念和全新的育人管理模式有效的促进了教师的专业成长和学生的全面发展,符合教育改革的潮流。同时,“全员育人导师制”作为一种新事物,仍需进一步的加强科学论证和实践探索。下面就本人今年全员育人工作情况总结如下: “全员育人导师制”注重教育教学管理的理念转变,用现代教育理念指导教育教学管理实践,突出师生平等地位、全面发展和有效互动的理念,通过有效的制度建设促进教师成长、学生全面发展和学校教育质量的提升,取得了显著成效。主要表现在:

1、增强了教师的“育人”意识,提升了教师队伍素质 教师是教育教学活动的直接实施者,是教育教学活动有效性的关键因素。传统的教学模式下,教师以单一的传授科学知识为教学目标,在教学方法上以说教为主,忽略对学生的情感、态度的关注与培养。师生关系处于一种垂直的单向管理,师生之间平等地位和互动关系缺失,“育人”意识薄弱。经过学校“全员育人导师制”的实施,本人 的教育教学理念明显改变,在学生管理中注重与学生谈心、及时交流、沟通,全面了解每个学生的家庭、学习、生活情况,针对性的帮助学生解决问题,培养学生的健全人格,育人责任感得到明显增强。 2、促进了学生的全面、健康成长,特别是促进了学生健康人格的培养 “导师制”以一种“全人”的教育理念培养学生,提倡教师在关注学生学业进步的同时,注重对学生的道德、品质的培养,使生成长为一个自尊、自信、宽容的人,培养学生学会学习、学会生存、学会生活。学校自实施导师制以来,通过教师、学生、家长等各个方面的共同努力,学生的各方面素质得到明显提高,得到家长的普遍认同。 3、增进了家校联系

健康教育工作总结

2016年利津县中心医院健康教育工作总结 在院领导的高度重视下,全院职工齐心协力按照医院健康教育工作要求,以提高医护人员健康教育知识知晓率,健康行为形成率,和患者家属相关知识知晓率、健康行为形成率为重点,积极开展了多种形式的健康教育与健康促进活动,取得了显着成绩。现将我院健康教育工作情况总结汇报如下: 一、健全组织强化制度 我院将健康教育工作列入医院重要议事工程,首先完善院、科、病室三级健康教育网络,成立健康教育领导小组,院党委书记及院长担任组长,副书记、副院长、工会主席等担任副组长,各职能科室负责人为组织成员。成立健康教育科室,配备健康教育专职人员,科主任、护士长是科室健康教育负责人,科室指定健康教育专干负责本科室健康教育工作。医院在控制其他项目经费增长的情况下,竭力保障健康教育经费开支,以完善健康教育配套设施,投入健康教育宣传阵地和健康教育宣传资料,制定健康教育计划和实施方案,从而保障了医院健康教育工作顺利开展。 二、完善措施狠抓落实 (一)医院制定了健康教育与健康促进工作制度、年度计划实施方案及奖惩制度。各科室有健康教育、控烟工作计划,并按照计划实施开展良好,每月健康教育办公室按照工作计划到各科室检查健康教育开展情况,按照奖惩制度进行奖罚并全院通报。 (二)完善全院各种指引标示牌、就诊检查流程、检查注意事项,方便患者就诊,医院院容院貌和医务人员精神风貌有明显提升。 (三)医院开展各种方式健康教育 1、健康教有宣传阵地 (1)健康教育宣传栏:门诊健康教育宣传栏每2月更换一次,合计本年度6次,各病区健康教育宣传栏每季度更换一次。开辟医院门诊健康教育长廊、主要介绍健康教育知识,心理健康知识,控烟知识,急救常识,安全知识、医院设备、科室、专家简介,指导患者就诊。 (2)门诊、住院大厅和各科室均放置健康教育资料架供来院患者免费取阅健康教育资料。门诊各诊室配置健康教育资料架,放置健康教育处方和健康教育资料,培训各科室门诊医生正确使用健康教育处方,提高就诊患者相关疾病的健康知识。

青春期健康知识讲座

青春期健康知识讲座 女生部分 “在座的女生们,从你们的表情我看到了羞涩。聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容。关于青春期的知识很多,而今天的主题是“爱护自己”,希望大家放开所有的顾虑,像聊家常一样,我们谈谈女生如何在青春期爱护自己。” 从出生那一天起,你就一直在成长中.同婴儿成为儿童一样,从儿童成长为成人是另一个同样重要的成长期,这个时期称为青春期,即处在从第二性征开始出现到生长发育停止的年龄阶段.青春期是你生命中的一个重要时期,你的身体从一个孩子变成一个成人,即"长大成人"的过程. 一.青春期的三个阶段: 1.早期:生长突增阶段,第二性征开始发育; 2.中期:以第二性征迅速发育为特点,多数已出现月经初潮; 3.晚期:性腺发育基本成熟,第二性征发育完成,骨骺趋向完全愈合,体格发育逐渐停止. 二.青春期自身发育主要表现: 1.生长突增(女孩早期,男孩晚期); 2.第二性征出现; 第一性征:指男,女生殖器的差别(外阴部位小便处的差别). 第二性征:是指除生殖器以外的男,女特有的征象.

女性:音调细而高,乳房增大,骨盆更加宽大,胸部,肩部,臀部的 皮下脂肪更加丰满,构成女性特有的体表外形(还有腋毛,阴毛等); 总之,青春期时,我们的体形也发生很大的变化,身体长高,体重 增加,乳房开始膨胀,开始在胸前隆起.我们的髋部变宽,体型更为丰满,富于曲线美.外阴部和腋下开始长出小茸毛.皮肤开始生产新的油脂,改变着我们的体味.当我们的体外发生变化时,体内也同样发生着其他的变化. 今天我们主要讲讲女生怎样面对第二性征的出现。月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,尤其是月经过多者。因此,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮食方面应注意以下宜忌。下面我们来了解一下女生月经期间应注意哪些方面? 一.饮食方面 忌酸辣,宜清淡:月经期常可使人感到非常疲劳,消化功能减弱,食欲欠佳。为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美,易于吸收,而且营养破坏较少,污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。 荤素搭配,防止缺铁:妇女月经期一般每次失血约为30~50毫升,每毫升含铁0.5毫克,也就是说每次月经要损失铁15~50毫克。铁是人体必需的元素之一,它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合

学生健康教育工作总结

学生健康教育工作总结 以下是整理的学生健康教育工作总结,欢迎大家浏览参考。相关信息请关注工作总结栏目。 学生健康教育工作总结【一】学校健康教育是学校工作不可缺少的重要部分之一,是确保学生健康成长的重要环节。在过去的一年里,我校认真贯彻执行《学校卫生工作条例》,坚持以预防为主,治疗为辅,防治相结合的原则,进一步开展常见病多发病的防治工作,使学生身体素质明显提高,促进了健康教育的开展。 一、完成工作情况 在过去的一年里,我校健康教育、卫生保健已完成的具体工作总结如下: 1、开展了多种形式的健康教育宣传活动 在健康教育的活动中我校所采取的形式是多样的,根据上有关部门的要求、不同的季节、不同的宣传日、等进行宣传活动,我们的具体做法是: (1) 利用广播、板报进行宣传教育 利用两种宣传阵地是我校健康教育必不可少的,每月进行1-2次的卫生讲座宣传教育、每个季节更换1-2次的板报内容,根据学生的年龄特点设计板报的内容,图文并茂,真正起到宣传的目的,让学生在宣传中受到教育,使学生具有保护自己预防疾病的能力。在广播讲座中如春季预防肺结核、夏季预防痢疾肠炎,秋冬预防流

感腮腺炎、水痘等疾病。 (2)积极开展青春期健康教育 在青春期健康教育中,我们认真制定计划,并根据计划的内容认真执行,重点进行五、六年级的青春期教育,在过去的一年里,我校针对年龄的特点单独出了板报,在11月1日举行进行了以青春期教育为主题的班队会、开设青春热线、青春问卷调查等一系列宣传活动。使学生的生理、心里得到均衡发展。 (3)进行了1-6年级的健康教育画报比赛 为了使健康教育搞得有声有色,我校进行了1-6年级的健康教育画报比赛,同学们积极性十分高涨积极进行投稿,经过校医、美术教师、教导主任等多人的评选,各年级评选出了各人一、二、三等奖,各班总分前三名荣获集体一、二、三等奖,发给个人奖品和奖状,集体发给奖状,通过此次比赛,调动了学生学习健康知识的积极性,促进了学校健康教育的向前开展。 2、上好健康教育课 多年来,我校把健康教育课当成健康教育宣传的主渠道,我校健康教育课一直按照上级的标准开足、开满课时,做到每两周上一节课有专职的教师上课,教师认真备课,上好每一节课。并以学生为主体的素质教学,把上课、宣传、活动等内容融为一体,做到学生有笔记,有教材,有年终考核成绩,使健康教育能从多层次,多角度,宽领域,面向学生进行教育。 3、积极进行吸烟危害身体和“碘缺乏病”的防治 首先,应做好保健工作计划,经常向学生宣传吸烟的危害,吸烟和被动吸烟都会影响自身的健康和发展,吸烟不但影响身体

教师个人年度教育教学工作总结

教师个人年度教育教学工作总结 导读:本文教师个人年度教育教学工作总结,仅供参考,如果觉得很不错,欢迎点评和分享。 篇一: 在这一年中,我时时处处以一名人民教师的标准严格要求自己,以创新教育方针为指导,以教好学生,让学生全面发展为己任,踏踏实实,任劳任怨。为使今后更好地开展工作,总结经验,吸取教训,先将本人在这一年来的思想工作表现总结如下。 一、思想上 一年来,我时时处处不忘加强思想政治学习。严格要求自己,处处做同志们的表率,发挥模范带头作用。一年来,我从不因故请假,迟到,旷工。不怕苦,不怕累,总是以百倍的热情投入到工作之中。 二、工作上 一年来,我服从学校领导的分配,认真完成学校交给的各项工作任务。在教学中,我虚心向老教师请教,认真钻研新大纲、吃透教材,积极开拓教学思路,把一些先进的教学理论、科学的教学方法及先进现代教学手段灵活运用于课堂教学中,努力培养学生的合作交流、自主探究、勇于创新等能力。另外,本人在搞好教学工作的同时,还很注重教学经验的积累。发表教学论文1篇。 在搞好工作的同时,我还不忘与同志们搞好团结,尊敬领导及同事,真诚的对待每一位同志。

在这一年的工作中,我得到了学校领导,教师们及学生们的好评。但是,检查起来,所存在的缺点毛病也是不少的,还需今后努力改正。主要缺点还有以下几个方面:一是理论知识的学习还是欠缺,还存在有懒惰思想;二是工作虽然很努力,可是个人能力还有待提高,学生成绩进步不是很快。今后,我一定在校领导及全体同志们的帮助下,加强学习,提高工作能力,使自己的思想和工作都能更上一个台阶! 篇二: 这一学期以来,本人热爱本职工作,认真学习新的教育理论,广泛涉猎各种知识,形成比较完整的知识结构,严格要求学生,尊重学生,发扬教学民主,使学生学有所得,不断提高,从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟,为了下一学年的教育工作做的更好,下面是本人的本学期的教学经验及教训。 一、政治思想方面 认真学习新的教育理论,及时更新教育理念。积极参加校本培训,并做了大量的政治笔记与理论笔记。新的教育形式不允许我们在课堂上重复讲书,我们必须具有先进的教育观念,才能适应教育的发展。所以我不但注重集体的政治理论学习,还注意从书本中汲取营养,认真学习仔细体会新形势下怎样做一名好教师。 二、教育教学方面 要提高教学质量,关键是上好课。为了上好课,我做了下面的工作: 1、课前准备:备好课。

中小学健康教育工作总结归纳范文格式

中小学健康教育工作总结归纳范文格式 中小学安康教育工作总结归纳 学校安康教育是学校工作不可缺少的重要部分之一,是确保学生安康成长的重要环节。在过去的一年里,我校认真贯彻执行《学校卫生工作条例》,坚持以预防为主,治疗为辅,防治相结合的原则,进一步开展常见病多发病的防治工作,使学生身体素质明显提高,促进了安康教育的开展。 一、完成工作情况 在过去的一年里,我校安康教育、卫生保健已完成的详细工作如下: ⑴开展了多种形式的安康教育宣传活动 在安康教育的活动中我校所采取的形式是多样的,根据上有关部门的要求、不同的季节、不同的宣传日、等进行宣传活动,我们的详细做法是: (1)利用广播、板报进行宣传教育 利用两种宣传阵地是我校安康教育必不可少的,每月进行1⑵次的卫生讲座宣传教育、每个季节更换1⑵次的板报内容,根据学生的年龄特点设计板报的内容,图文并茂,真正起到宣传的目的,让学生在宣传中受到教育,使学生具有保护自己预防疾病的能力。在广播讲座中如春季预防肺结核、夏季预防痢疾肠炎,秋冬预防流感腮腺炎、水痘等疾病。

(2)积极开展青春期安康教育 在青春期安康教育中,我们认真制定计划,并根据计划的内容认真执行,重点进行五、六年级的青春期教育,在过去的一年里,我校针对年龄的特点单独出了板报,在11月1日举行进行了以青春期教育为主习题的班队会、开设青春热线、青春问卷调查等一系列宣传活动。使学生的生理、心里得到平衡开展。 ⑵上好安康教育课 多年来,我校把安康教育课当成安康教育宣传的主渠道,我校安康教育课一直按照上级的规范开足、开满课时,做到每两周上一节课有专职的教师上课,教师认真备课,上好每一节课。并以学生为主体的素质教学,把上课、宣传、活动等内容融为一体,做到学生有笔记,有教材,有年终考核成绩,使安康教育能从多层次,多角度,宽领域,面向学生进行教育。 ⑶积极进行抽烟危害身体和碘缺乏病的防治 向学生宣传抽烟的危害,抽烟和被动抽烟都会影响本身的安康和开展,抽烟不但影响身体发育,而且影响智力的发育,学校在开展此项活动的同时,针对一些在校抽烟的教师和家长进行教育,杜绝在学生面前抽烟,给了学生一个清新,安康的学习生活环境。在碘缺乏病的防治工作中向学生宣传碘缺乏病的危害,特别是缺碘对青少年的危害,缺碘不但影响儿童的智力发育,而且可以患地方性甲状腺肿大,让学生学会避免碘的流失,有效地保护自己。 ⑷认真做好学生的体质监测及体质监测后的统计工作

小学六年级女生青春期健康知识教案

小学六年级女生人口国情与青春期健康知识教案 讲座目的: 通过向学生讲授青春期在心理和生理方面的有关知识,使学生加强对自我的认识,从而正确对待、处理这一时期遇到的感觉困惑的问题,促进身心健康成长。 讲座内容: 1、青春期生理发育。 2 、青春期卫生常识 3 、青春期心理性心理发育。 讲授过程: 一、话题引入 同学们,可以告诉我你们今年几岁了吗?你了解自己的身体吗?你知道自己现在处于什么时期吗?了解这个时期自己应该注意哪些问题吗?目前有同学因为自己身体发育感到很困惑的吗? 现在你们正进入青春期或者已经进入青春期了,有的同学总感觉到自己“长大”了,对周围事物的感知发生了很大变化,有时还会有莫名的烦恼。女生进入青春期后,无论身体上还是心理上,都会发生较为明显的变化,面对这种变化,是不是有很多女生感到困惑、迷惘?是否认为自己缺乏很多必要的应对常识呢?女生们应该如何学会保护自己的身体健康、心理健康呢?为了使你们加强对自己的认识,正确对待、处理

这一时期遇到的新问题,指导你们保持个人卫生、注重 自我保健,弓I导你们学会如何保护自己。老师今天特举办此次讲座.希望对同学们有一定帮助。 二、什么是青春期 青春期是一个人从儿童过渡到成年,逐步达到生理上和心理上成熟的阶段,它是人生各方面变化最大的阶段。一般情况下,青春发育期从10岁开始,至V 20岁结束。女孩子早至8、9岁,晚至13岁开始发育,平均多在10到11岁。 三、青春期生理发育 大体上说,少女青春期发育的正常范围是12~ 18岁。然而,由于受身体状况、营养条件、气候因素等方面的影响,少女的青春期持续的时间会有所差异,这属于正常现象,没有必要过分担心。 青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育,突出表现在三个方面: 1、体格发育,器官功能身高和体重迅速增长,其他逐渐完善。 2、第二特征的出现,雌性激素促进女子第二特征的发育,主要表现在骨盆宽大,乳房增大,出现阴毛,声调较高等。女孩青春期比男孩来得早,通常,孚L房首先开始发育,孚L头和乳房逐渐隆起,孚L房和乳晕不断增大,最终形成明显的凸起,表现出完美的曲线。因为骨骼发育,脂肪沉积,少女的身高和体重等迅速增长,胸部和臀部日益突出,皮肤也变得细腻光滑,柔软而富有弹性,呈现了女人的婀娜多姿,显现出女性的第二性征。

健康教学工作总结

健康教学工作总结 【篇一:教师健康教育工作总结】 教师健康教育工作总结 胡德祥 一年来,我校始终贯彻学校教职工健康教育工作要求和学校教职工 健康教育工作评价方案,全面落实市政府“三创一办”工作要求、区 教育局的工作要求,把关心教职工的身心健康,作为我校工作的重点。我们始终本着“以教职工健康为本”的基本理念,长抓不懈,领 导重视,教职工积极配合,认真执行,取得了可喜的成绩,使全校 教职工逐步树立健康理念。现将本年度教职工健康教育工作总结如下: 一、认识到位,职责明确。学期初,学校根据教职工的具体情况,对原有的教职工健康教育工作进行了调整,确定我校教职工健康教 育遵循“预防为主,严堵源头为重”的原则。成立以校长为组长、副 校长为副组长,政教处、教务处、团委、医务室为成员的教职工健 康教育领导小组。使学校对教职工健康教育责任到人,落实到位, 切实有效地开展教职工健康教育工作。充分发挥学校健康教育管理 组织,即学校领导、医务室与所有教职工的三级管理网络体系,组 织学习教育部、市教育局下达的有关贯彻、落实学校教职工健康教 育等文件,进行动员宣传教育。使学校教职工充分认识到学校开展 教职工健康教育工作重要性、紧迫性。 二、整改环境,舒适人心。优美的学校环境能够陶冶教职工的情操,同时也能促使教职工增强自身健康行为的培养,在今年的教职工健 康教育过程中,学校意识到为教职工创造良好的办公、教学环境的 重要 性,集中对学校环境进行了全面的改善与维修:首先是对我校操场 进行整修,铺上了美丽、 2012工作总结范文工作总结格式周工作总 结范文月工作总结范文季度工作总结范...教师年终工作总...整洁而又 舒适的塑胶操场,课间或者休息的时候老师们可以在新操场上打打球、跑跑步,活动活动胫骨,不仅使教职工们合理安排了课余时间,也使他们的体质得到加强。其次是改善了办公室环境。修理并更换 了11盏日光灯,使每一间办公室变得明亮起来,保护了教职工的用 眼健康;对所有办公用品进行了修理和更换,给每一位老师配备了 柔软舒适的椅子,改善了教职工因长期备课和改作业而落下的腰酸

2020年上半年健康教育工作总结范文

上半年健康教育工作总结范文 为切实抓好马王堆街道居民的健康保健知识的宣传、教育,增强居民自我保健能力,提高居民的健康素质。在上级部门的指导以及我中心各科室的密切配合下,我们深入开展健康教育工作,将健康教育工作落实到人,层层抓落实,层层把关,通过半年的努力,取得了一定的成绩,现将我中心上半年健康教育工作情况总结如下: 1.我中心领导高度重视健康教育工作,把此项工作列入了重要议事日程来抓,并将此项工作纳入全中心工作考核内容之一,建立健全健康教育工作网络,设立专职健康教育专干,制定相关工作制度。调整了健康教育领导小组,绘制了健康教育网络图,健康教育岗位责任 制,健康教育工作制度。并根据健康教育有关文件要求,制定了等。我中心把健康教育工作作为重要工作来抓,各科室能积极配合,认真筹划,科室安排,定期为居民播放、宣传卫生知识课件,向广大群众传播健康及卫生知识。 2.我中心及各村辖区服务站及村卫生室等共设置健康教育宣传栏二十余处,定期更换宣传教育内容,半年共刊出6期,及时协同村卫生室及各服务站向辖区居民发放各种健康教育宣传资料60000余份。宣传资料融针对性、科学性、实用性、通俗性、趣味性为一体。

除此之外,同时在宣传栏内增贴各种不同的宣传资料,例如:结核病防治,4.25计划免疫宣传,碘缺乏病,艾滋病等宣传资料。充分利用网络平台这一全新健康教育宣传阵地,开通网络博客专页,大力宣传政府惠民政策,普及健康卫生常识,破除迷信,提倡广大群众自觉养成良好的卫生健康习惯。门诊设立健康宣教书报资料架,发放各类健康教育处方、健康宣传资料、等读物,可供居民就诊时取阅。 3.利用各种形式,多渠道全方位的开展健康教育宣传活动。在上半年的“3.24”结核病防治日.肿瘤宣传周.“ 4.25”计划免疫日.“4.26”疟疾宣传日.“ 5. 31”世界无烟日等组织我中心医务人员在社区、中心门口等人群密集的地方举行健康教育宣传活动,对育龄妇女和学生、老年人、慢性病患者开设健康教育咨询热线。同时发放各种宣传材料30000余份,电话及现场咨询达5657余人,义诊1867人次,测量血压2122人次。 5.为了更好的做好健康教育工作,我们上半年对我街道医务人员及村医生进行了健康教育理论知识培训,并定期指导工作。 6.中心对辖区学校健康教育工作进行协助、指导和督导。

青春健康知识竞赛试题(无答案)

“青春健康与青奥同行”知识竞赛试题 班级姓名 一、单项选择 1、青奥会是由谁提出创办的?() A、顾拜旦 B、萨马兰奇 C、罗格 2、2014年南京青奥会是第()届()季青奥会。 A、2 夏 B、3 夏 C、4 夏 3、青奥会的理念是()。 A、绿色·活力·人文 B、更高·更快·更强 C、青春·奋进·环保 4、青奥会对参赛运动员年龄要求是()。 A、13-17岁 B、14—17岁 C、14-18岁 5、首届青奥会在哪个国家举办?() A、英国 B、希腊 C、新加坡 6、青奥会每()年举办一次。 A、2年 B、3年 C、4年 7、南京于()年获得了青奥会的举办权。 A、2010 B、2003 C、2009 8、南京2014年青奥会什么时候开始?() A、8月8日 B、6月8日 C、8月16日 9、南京申报青奥会的理念是()。

A、激情盛会、和谐亚洲 B、让奥运走进青年·让青年拥抱奥运 C、青年强则国强 10、青奥会的英文缩写是()。 A、YOG B、GWY C、IOC 11、青奥会原则上定有()个比赛项目。 A、22个 B、24个 C、26个 12、南京申办2014年青奥会的口号是()。 A、与青奥共成长 B、青奥与我共成长 C、我们一起共成长 13、首届青年冬奥会则将于()年举行。 A、2012 B、2013 C、2014 14、《南京市青少年奥林匹克行动计划》中指出南京将在()年间将开展()项与青奥会有关活动。 A、5 30 B、5 40 C、5 33 15、首届青奥会()为中国摘得首枚金牌。 A、田源 B、杜丽 C、龙清泉 16、奥运会竞赛最神圣的标志是()。 A、奥运圣火 B、金牌 C、奖牌 17、不属于青奥会比赛场馆“三大场馆区”的是()。 A、奥体中心区 B、人文风景区 C、历史展览区 18、“奥林匹克之父”是对()的尊称。

青春期健康教育工作总结

青春期健康教育工作总结 如果现在还有那个老师和家长不知道青春期健康教育,那么他就落伍了,做为班主任和一线教师,我们都应该认识到青春期健康教育的重要性,都应该学习有关青春期健康教育专业知识,以便更好地引导我们的学生度过青春期。我校在王校长的带领下,有组织、有计划地开展这一课题已经好几年了,已取得了显著的成果。 一.青春期健康教育对学生的意义 我校初中部学生来源复杂,外地农民子弟工子女居多,家长整体素质较低。部分学生学习习惯、行为习惯较差;学生的生理成熟超前,心理的成熟滞后;单亲、离异、再婚家庭学生心理不稳定易产生行为偏差;网吧等周边环境及社会上不良风气对学生的影响较大。学校十分重视青春期学生的成长与发展,我们认识青春期是人的个性发展的关键时期。对中学生进行青春期健康教育,有的放矢地帮助他们解决成长过程中的心理问题,全面提高他们的心理能力,对促进学生身心全面发展具有特殊的意义。同时21世纪要求的人的素质,是一个整体结构,其中生理素质是基础,心理素质是中介,社会文化素质是主体。青春期健康教育有助于学生认识生理的变化,引导学生养成健康的心理素质,提升学生的

社会文化素质。 二.作为班主任和青春期健康教育的成员对本学期工作的总结。 1.继续学习相关青春期健康教育的知识,参加晋江市心理健康b证培训,不断提升自己的专业知识。坚持撰写自己在该课题中的心得体会和总结,不断探索有效的青春期健康教育的途径。我的一篇论文和一篇案例进入了我校的《青春健康教育》活动材料汇编。 2.制订实施青春期健康教育的研究方案,制订好课题实施计划。 3.课题活动丰富多彩。 专题讲座。结合青春期学生好奇,追求时髦的心理特点,本着提前预防的目的,组织学生听庄满竹老校长的讲座---“拒绝毒品、珍爱生命”。从中,学生了解了各种各样青少年吸毒解毒的案例,知道了毒品带来的危害,如:爱滋病等等。他们懂得了要远离各种不良场所,远离毒品。 主题班会。结合学生年龄特点,开展了各具形式的主题班会。“走进生命的春天”表现的是迈进青春期的少男少女们对美好岁月的汇歌。“让花季远离疾病魔影”是少男少 女们发自内心的呼唤,是他们对健康生活的宣誓。“携手共创美好明大”表达了青春少年们对明天,对未来的热切渴望。

个人年度教育教学工作总结.doc

个人年度教育教学工作总结 光阴似箭,日月如梭。转眼,一个学期的教育教学工作已经结束了,回顾这一学期以来, 我们三 (1)班全体师生在学校领导的大力支持和直接领导下,在各科任老师和家长的积极配 合和耐心帮助下;圆满地完成了教育教学工作任务。现将具体工作总结如下: (一 )注意新课导入新颖。 “兴趣是最好的老师”。在教学中,我十分注重培养和激发学生的学习兴趣。譬如,在导 入新课,让学生一上课就能置身于一种轻松和谐的环境氛围中,而又不知不觉地学。我们要根据不同的课型,设计不同的导入方式。可以用多媒体展示课文的画面让学生进入情景;也可用讲述故事的方式导入,采用激发兴趣、设计悬念引发设计,比起简单的讲述更能激 发学生的灵性,开启学生学习之门。 (二 )培养积极探究习惯,发展求异思维能力。 在教学中,要引导学生仁者见仁,智者见智,大胆,各抒己见。在思考辩论中,教师穿 针引线,巧妙点拨,以促进学生在激烈的争辩中,在思维的碰撞中,得到语言的升华和灵性 的开发。教师应因势利导,让学生对问题充分思考后,学生根据已有的经验,知识的积累等 发表不同的见解,对有分歧的问题进行辩论。通过辩论,让学生进一步认识了自然,懂得了 知识无穷的,再博学的人也会有所不知,体会学习是无止境的道理。这样的课,课堂气氛很 活跃,其间,开放的课堂教学给了学生更多的自主学习空间,教师也毫不吝惜地让学生去思考,争辩,真正让学生在学习中体验到了自我价值。 (三 )注重课内外结合。 重视丰富多彩的实践活动。组织学生去郊外走一走,寻找大自然的足迹,领略大自然的风采,探索大自然的奥秘。 此外,注意学科间的整合。让学生从不同角度,采用不同的途径获得知识,培养能力。 本学期我虽然尽了自己的责任和能力去完成了教学工作任务,也取得了一定的成绩,今后我将继续加倍地努力工作,为全面提高学生的语文成绩而努力奋斗!

2017年社区健康教育工作总结精选

2017年社区健康教育工作总结精选 篇一:2016年度健康教育工作总结 2016年度健康教育工作总结 郏县妇幼保健院 依照和的相关要求,为普及健康知识,提升社区居民健康知识知晓率、健康行为构成率,不断改善居民不良生活习惯,增进健康文明素质和社区居民的生活质量,我院设立健康教育科安排专人负责展开健康教育的各项工作,取得一定的成效。 一、成立健康教育科,完善健康教育工作体系,巩固了健康教育设施建设,多途径宣教,成效显著。 为加强对健康教育工作的指导、催促,于2016年4月成立健康教育科,设立健康教育小组,制定健康教育管理、工作制度。根据健康教育有关文件要求,制定了。充分发挥健康教育小组的作用,多途径、多渠道进行宣教工作。16年,我们通过门诊、咨询室、进社区、学校等方式发放健康教育资料10000余份,进行健康教育3000余户,直接影响6000余人,间接影响7000人以上。 二、依照中健康教育服务规范要求,做好健康教育与健康促进各项工作,完成上级相关部门安排的各项任务。 安排人员积极参加省、市、县等上级部门组织的各类培训。我院根据上级有关文件的精神和要求,积极组织安排,参加了国家健康促进会举办的健康管理与促进的专题培训,参加了郑州中心医院组织的

健康管理师培训,组织安排了2名员工参加了卫生系统健康教育知识讲座比赛,并获得了一等奖及二等奖的好成绩,提升了医院健康教育工作者自身健康教育能力和理论水平。 三、围绕结核病、高血压、脑卒中、糖尿病等重大传染病和慢性病,结合各种卫生日主题展开相关宣传活动,积极展开“世界结核病日”、“出生缺陷宣传日”、“世界早产儿日”、“母乳喂养日”、“爱牙日”、“世界高血压日”、“糖尿病日”等各种卫生主题日宣传活动。 2016年我院组织展开了手足口病的防治知识、甲型流感的防治、突发心梗的急救措施、母乳喂养的好处等健康教育讲座12次,展开了中国公民健康素养66条、慢性病综合防治、高血压相关知识教育、糖尿病的防治、服务百姓健康行动大型义诊宣传活动、预防艾滋共同参与等专题健康教育与宣传。 四、认真组织开展了创建活动,积极展开了控烟教育,制定了,开设了戒烟门诊,各楼层设立控烟督导员,公共区域设立醒目的禁烟标志,每月进行控烟效果督导和评价,奖优罚劣,促进控烟工作长期有效开展。 回顾过往一年的健康教育工作,成果明显但依然存在很多不足。一些健康教育工作流于情势,仅仅是为完成任务而进行,进程简单,没有实质收获;部份群众对健康知识学习积极性不高,导致健康教育工作展开效果打折扣;由于场地、职员、装备限制,一些健教活动展开效果不突出,成果不明显;健康教育档案管理不系统、不完全,相关资料记录不完全。鉴于以上不足,17年健康科将更好地调和各工

青春健康知识有哪些

青春健康知识有哪些 青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段,无论是女孩还是男孩,在身体 内都发生了许多巨大而奇妙的变化。在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期,也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期,主要为以下几个时期: 前期:以身体形态发育突增现象为主,是人体成熟前的一个迅速生长的阶段,也称为 生长加速期或青春期初期。女孩为9—12岁,男孩为10—13岁。 中期:以第二性征发育为主,又称性成熟期。此阶段形态的发育速度减慢。女孩为13—16岁,男孩为14—17岁。 后期:身体发育达到完全成熟阶段,女性为17—23岁,男性为18—24岁。 青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的的 高峰,掌握和了解这一时期身体内的变化,对孩子顺利渡过青春期来说,无疑是一件十分 重要的大事。 儿童时期青春期 女性青春期从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期,一般从10岁到18岁左右。 这一时期身体及生殖器官发育很快,逐渐长成了一个亭亭玉立的少女。 月经的来潮是少女进入青春期的重要标志,大多数女孩子在12~14岁时开始来月经,第一次来月经称为初潮,月经的周期一般为28~30天,每次来潮的经期为3~7天。但有 的少女月经无规律,这是为什么呢?原来,少女正处在性成熟期,下丘脑~垂体~卵巢轴 的功能尚未完全发育成熟,开始来月经并不排卵,而只产生雌激素,使子宫内膜增生,但 雌激素的水平很低,又使子宫内膜停止增生,而脱落出血,所以有的少女月经来潮后要过 数月再来,有时却表现为不规则出血,有时短时间闭经后又出血不止,这就是少女月经紊 乱的原因。经过一段调整时期,卵巢发育成熟,能有规律地排卵,才能建立起正常的月经 周期。此外情绪的波动,运动量过大,工作学习的紧张,环境,气候的改变,都能影响月 经的周期。每个少女月经周期都有自己的规律,少数两个月行经一次甚至半年行经一次, 年年如此,也是正常的,不必为此担扰。 青春期是男孩成长发育的最佳时期,无论在形态上,还是生理上,都有较大的改变。 除身高、体重猛增外,主要是第二性征发育,如声音变粗,胡须和腋毛开始长出,生殖器 官也逐渐向成熟的方面发展等等。性格上也变得成熟、老练、稳重和自信起来,不再像小 孩那样幼稚和无知了。 青春期,卫生常识极为重要,不注意或不恰当的卫生保健往往会造成不良后果。 1.不束胸,配戴合适胸罩

2019年青春健康教育工作总结

2019年青春健康教育工作总结 青春期是人的生理和心理发展的关键期,学校教育就应顺应时代的发展,认真贯彻落实xx市计生协会、xx县教育局、xx县计生局、xx县计生协会关于人口与青春期健康教育的部署和有关精神,认真开展青春健康教育进校园工作,满足青少年身心发展的需要,在青春期向学生灌输正确的青春期知识,帮助学生排解青春期的烦恼等。通过正确的教育与引导使学生在这一关键期中塑造起正确的观念,养成良好的习惯,并培养起健康的人格。一学年来学校一直高度重视学生的青春期教育,认真做好了以下几方面的工作: 一、高度重视,抓好组织领导建设 学期初制定《xx八中青春健康教育进校园活动实施方案》,成立了以校长为组长的工作领导机构,由政教处负责此项工作,全校各部门积极配合,分工明确,各尽其职;在每学年初制定《xx八中青春健康教育工作计划》,其纳入学校德育工作计划之中。上半学期学校召开2次青春健康教育工作会议,下半学期学校召开2次青春健康教育工作会议,高度重视,定期汇报工作情况,及时跟进工作进度,使我校的青春期教育扎实有效地开展。 二、重视师资培训,搞好青春期教育 要进行青春期教育,师资培训和队伍建设是关键。青春期教育的师资培训,主要由政教处、团委会负责,通过自学、举办培训班、听报告、作专题讲座、教育研讨、观摩活动、教研活动,对心理专、兼职教师、班主任、生物老师、德育队伍进行青春期教育的基础理论培训和指导,以此帮助执教老师把握课堂教学的重点和难点,提高课堂

教育的效果。为了提高教师教育的水平,学校还通过召开主题班会观摩课、教研活动等多种形式,为青春期执教老师提供展示的机会。 三、创新德育途径,提高青春期教育的实效性和针对性。 1.专题讲座。 专题讲座是青春期教育常采用的一种形式,集体讲座,分性别讲座。一年来我校已向学生、家长举办专题讲座五次,其中面向学生的有《高三考前心理辅导专题讲座》《青春期发育特点及生理卫生》《快乐男生》《快乐女生》《诚信,永不凋零的心灵之花》等的讲座;还向家长作了《怎样引导孩子正确交往》《青春期常见的心理困惑及其辅导》等的讲座。 2.让学生主体参与到教育活动中。 为了拓宽青春期教育的途径,变“要我学”为“我要学”,变消极被动的“配角”为“主动参与”的“主角”,让学生积极主动地、自觉地参与到青春期教育的活动中去,把教育内容延伸到更广的范围。一是学生利用网络,各种报刊、杂志收集相关材料,出刊了高质量的手抄报,内容丰富,版面新颖。学校又将获奖的报纸在校宣传窗中展示,以此激励学生主动学习,也拓宽了更多同学的阅读量。二是为全面提升我校青少年学生心理健康素质,促进学生健康成长,3月21日,举行“中国人寿杯”“致青春”心理健康教育主题朗诵比赛,通过主题朗诵,不但让学生体会青春健康教育的重要意义,还让学生发挥个人语言天赋,神采飞扬,充分展现八中学子的风采。 3.开展主题丰富的班会活动。 为了培养学生良好的心理素质,我们针对学生中存在的一些问题,设计了许多主题班会,并要求把人口、国情、青春期健康、异性

热门-个人教育教学工作总结

个人教育教学工作总结 个人教育教学工作总结(精选4篇) 转眼间,我来长淮新村小学快一个学期了,一学期以来,在师傅和同事的指导帮助下我学习了很多也成长了很多。本学期我担任五(2)班的数学老师,刚开始的时候,我对这个班 学生的情况不了解,对教材也不熟悉。作为一名新教师,我真的感觉很茫然不知所措,幸运的是长小有师徒结对这一活动,一遇到问题我就会去问师傅或者其他同事,师傅和同事都毫无保留的将经验传给了我。为了以后能够更好的从事教育工作,不断进步,下面我将本学期的教育教学工作归纳总结如下: 一、认真备好每一节课: 深入细致地备好每一节课,熟悉教材,钻研教材,在此 基础上创设情境,精心设计问题,力求把握重点难点。刚开始的时候我没有根据孩子的年龄特点开展教学导致孩子听着听着就走神了,后来听师傅说小学阶段的孩子他们的抽象概括能力还不是很好,在备课的时候就应该尽量考虑使用直观的教学方式,激发孩子的学习兴趣,并使课堂上内容简单易懂。我采取了师傅的建议,效果良好。 二、认真上好每一节课: 开学的几天课堂纪律不是很,我及时从中获得经验,注 重课堂气氛,通过多种方式如讨论、小组合作、游戏等教学手

段激发孩子学习的兴趣和积极性,让孩子参与到教学活动中来。现在的数学和生活实际密切联系,在课堂教学中我也很重视如何在生活中学习数学并把所学的知识用到实际生活中去。 三、坚持听课: 学校的教学公开课课给我们青年教师提供了一个良好的学习机会和锻炼机会。学校开展公开课课期间只要我没有课就去听,因为每一节课老师都做了精心的准备,虽然不是十全十美,但是每一位老师的课都有各自的优点,通过听课我学到了很多教学方法和经验。听课的同时教研组也积极组织了评课,通过听有经验老师评课,我也渐渐的学会了如何评其他老师的课,自己也在评课的过程中不断进步。另外,我自己的公开课从选题到结束师傅给了很多指导、帮助和鼓励,经历这次公开课,在教学业务上我受益颇多,但是作为一名青年教师我经验尚不足,在以后的工作中还要继续向师傅和其他老师学习,寻求适合自己的教学方法并不断优化自己的教学业务能力。 四、认真及时地批改作业: 及时批改作业是为了从中了解学生掌握知识的情况,做到有的放矢,扫除学生学习中的盲点,提高课堂效率。对于个别学困生,我经常面对面批改作业,及时不漏不差。即使这样,面对多那些学困生我还是感到有点棘手,以后我还要多向老教师学习。 作为一名新教师,我有很多不足,需要不断的磨练,才能成长为一名合格人民教师,为此,我将一如既往,认认真真学习,踏踏实实工作,争取更大的进步。

2017健康教育工作总结

2017健康教育工作总结范文 健康教育是学校教育的重要组成部分,是培养学生良好卫生习惯和建立健康生活方式的重要途径。下面小编准备了2017健康教育总结,希望对您有帮助! 2017健康教育总结_2017健康教育工作总结 2017健康教育总结篇1 XX年年我镇的健康教育工作,在旗委、旗政府的高度重视和大力支持下,在各级有关部门的有力配合下,根据上级的工作要求,**镇XX年年健康教育工作从以下几个方面开展了工作: 一、提高认识,加强部门协调、巩固组织机构建设 健康教育是一项利国、利民、全面建设小康社会的民心工程。 提高认识,加强部门协调是组织保证的条件。根据上级健康教育工作要求,镇政府重新建立分管镇长为组长,一位副镇长,卫生院院长为副组长,包括镇宣传、民政、妇联、团委、农牧业、学校、文化广播电视中心的负责人在内的领导小组,行动规划领导小组,设立了“行动”办公室。各部门互相协调,密切配合,做了规划工作,并纳入了今年工作计划之中。 二、今年我们的开展我镇的健康教育工作,推动健康教育工作的深入发展。今年6月份,镇政府召开了“亿万农牧民健康教育与健康促进行动小组协调会议”,协调解决“行动”工作中存在的问题,研究讨论“行动”的有关工作。 1、利用各种手段,开展形式多样,生动活泼的宣传活动是实施健康教育工作的重要内容。 在接到市场人口活动较为密集地进行了传染病防治、碘缺乏病防治、防治艾滋病、食品卫生、计划免疫、职业病防治、人禽共患病健康教育等内容的宣传活动搞2次。发放宣传册(单)320余份、贴出宣传标语58条,受益人数7000余人,“行动”办公室的成员督导和走访了坚实的基础。 2、按照上级业务部门的要求,我们于XX年年7月2——3日在镇政府举办了“健康教育与健康促进专业技术人员培训班”,共38人参加培训。培训后知识知晓率达到了75%以上。 3、加快传播速度,上报“行动”信息及播放电视录像开讲座课堂等形式,让群众不反掌握了卫生科学知识和对健康教育的进一步认识。 4、在镇中小学校均开设了健康教育课,授课有专兼职教师,课程有计划,有安排、有教案,通过教育课使学生树立了正确的保健信念。 三、存在问题和不足 我们的工作虽然收到了一定的成绩,但发展不够平衡。电教设备缺乏,经费不足,要进一步提高健康教育工作人员的业务素质。 健康教育在上级领导的重视和关心下,按照各级的布置和指导下开展工作,经过健康教育人员的共同努力,又顺利地走过了一年,在过去的一年中,我们主要做好几个方面: 一、我们充分利用社区健康教育宣传栏共出了十五期,让居民了解每月主要宣传的健康知识、内容涵盖了中医药保健、禁毒、义务献血、疾病防治等,普及健康知识,改变健康观念,提高居民防病治病的能力,认真开展工作,搞好社区健康经验我,通过用各种渠道的宣传和教育,起到了良好的作用。 二、开展了十次卫生月的宣传和健康咨询活动,受教育人数达1370人次,与中心卫生院配合,进行有主题、有针对性的卫生知识宣教,取得了较满意的效果,并受到居民群众的好评。 三、健康进家庭,与中心卫生服务中心工作相结合,进行入户健康宣教,对辖内低保户、困难户申请办理医疗救助卡,用办理92份,并发放各时期宣传材料,以可让他们在家中无

青春健康知识100题

青春健康知识100题 第一部分:青春期健康知识 1、什么是青春期? 从儿童向成人过渡的阶段称之为青春发育期,简称青春期。青春期是人的一生中变化最大的时期,是人体性发育的关键时期。 2、青春期的起止年龄 世界组织将青春期的年龄范围规定为10一20岁。 3、青春期发育受哪些因素的影响? 家人过去青春期启动年龄、遗传、种族、社会、文化、地理、营养、气候、身体脂肪的比例以及其他因素等。 4、什么是第一性征? 性征指区别男女的一些特征。生殖器官是区别男女两性的主要特征,一般称为第一性征。 5 、什么是第二性征? 第二性征是指除生殖器以外的可以区别两性的一些外部特征。男性第二性征表现为:身材高大,肌肉强健,喉头突出,声音低沉,体毛较多较密,生长胡须等。女性第二性征表现为:体态丰满,乳房隆起,声音尖细,骨盆宽大等。 6、青春期性发育与成熟包括哪些方面? (1)生殖器官迅速发育(2)性功能逐渐成熟(3)第二性征出现 7、青春期男女智力上有无差异? 根据学者研究发现青春期男孩在综合分析、观察、推理方面较有优势,而女孩则是在语言能力、记忆能力较有优势。男女孩智力发展的不同优势受遗传因素、环境因素和教育因素的影响。 8、月经是怎样形成的? 青春期女性生殖系统逐渐成熟。通过内分泌系统生产的雌激素刺激子宫内膜增厚,血管增多,卵巢排卵后未遇精子,雌孕激素水平会迅速下降,子宫内膜因此脱落,变成经血从阴道排出,历时约3—5天,这就是月经。 9、月经初潮从什么时候开始? 女孩首次月经称为初潮,月经初潮标志着青春期的来临。月经初潮平均发生年龄为13.7岁,范围是12--16岁,个别人可早到8、9岁或者晚到18、19岁,只要不伴随其他疾病,即算是正常的。 10、青春期为什么容易月经不调? 青春期月经不调主要表现为闭经、月经周期缩短、经血过多、经期延长等。月经不调的原因是青春期的卵巢功能不能健全,又容易受到环境的干扰,而致内分泌紊乱。 11、什么是正常的月经周期? 月经自出血第1天为月经周期的开始,两次月经的第1天之间间隔为1个月经周期,一般为28--30天,缩短或延长7天左右仍属正常月经周期。正常月经持续3--7天。一般月经期无症状,不影响生活与工作。 12、月经期应注意什么? (1)要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂。要选用干净、柔软的卫生巾; (2)要注重保暖,不用冷水洗浴; (3)要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快。 13、痛经怎样防治? 痛经是在月经的第1--2天发生阵发性绞痛,有的还伴有恶心、呕吐、腹泻等症状,甚至发生虚脱。预防痛经应该注意经期卫生,禁用冷水洗浴,禁食生冷食物,精神放松。严重者请医生诊治。

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