研究生压力调查问卷
全日制专业学位硕士研究生就业压力研究——基于南京五所高校问卷调查
为０ ． ７ ４ ０ ，符 合心 理测量学 的要 求 ，结 果可靠 。共 发
放问卷 ５ ０ ０份 ，收 回有 效 问卷 ４ ５ ８份 ，有 效 率 为 ９ １ ． ６ ％。采用 Ｓ Ｐ Ｓ Ｓ １ ９ ． ０和 Ｅ Ｘ Ｃ Ｅ Ｌ ２ ０ １ ０对 样 本数 据 进
行分析 。 ２ ． 就业压 力的一般状况
类 别
男 女
文
人 数
３ ０ ７ １ ５ １
９ ８
比例
６ ７ ． ０ ３ ％ ３ ２ ． ９ ７ ％
２ １ ． ４ ０ ％
（ １ ）性别 因素 ：全 日制专硕 中，女性研究生 的平
均就业压力水平 （ ４ ． １ ２ ）显著高于男性研究生 （ ３ ． ３ ９ ） 。 可见尽管女研究生 在科研 工作 、学习成绩 、校 内表现 等诸多方 面并不逊 于男研 究生 ，但 由于用人单位招聘 时普遍 存在 的 “ 性别歧视 ” ，使 得女研 究生 的就业 信 心受到较 大影 响，就业压力明显高于男研究生。 （ ２ ）学科 因素 ：不同学科的全 日制专硕表现 出不
学 、南 京邮 电大学 、南京 工业 大学五所高校 的全 日制 专 硕为例 ，采用 自编 的就业压 力分析问卷 ，问卷信 度
表１ ：调查对 象的类别比例
属性
性别
本科就读院校 四个可 能的影响因素对 全 日制专硕进行
了压 力状 况 的分类 比较 ，将 压 力感 受程 度分 为极大 、 较大 、一般 、较小 、没有 ，分值 分别为 ５ 一 １ 分 ，统计 结果如 图 １ 所示 ：
生的就业指 导 ，完善 培养体 系、引导形成正确就业价值观 。
关键词 ：全 日制专业学位硕 士研 究生 ；就业压力 ；应对方式 ；调查研 究
考前压力调查问卷模板
尊敬的受访者：您好！为了更好地了解同学们在考试前所面临的心理压力，我们特此开展此次问卷调查。
您的宝贵意见将有助于我们更好地提供心理辅导和支持。
本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于统计分析，请您放心填写。
感谢您的配合与支持！一、基本信息1. 性别：（1）男（2）女（3）其他2. 年级：（1）大一（2）大二（3）大三（4）大四（5）研究生及以上3. 专业：4. 家庭所在地：二、考前压力感知5. 您在考试前感到的压力程度如何？（1）非常轻松（2）轻松（3）一般（4）压力大（5）非常压力大6. 您认为以下哪些因素是导致考前压力的主要原因？（可多选）（1）考试科目难度大（2）考试科目繁多（3）担心考试成绩不理想（4）担心无法通过考试（5）父母或家人的期望（6）自身期望过高（7）同学间的竞争（8）其他（请说明）7. 您在考试前通常采取哪些缓解压力的方法？（可多选）（1）合理安排作息时间（2）进行适当的体育锻炼（3）进行心理暗示（4）寻求他人帮助（5）参加心理辅导（6）其他（请说明）三、心理状态8. 您在考试前是否出现过以下情况？（1）失眠（2）食欲不振（3）情绪波动（4）注意力不集中（5）焦虑（6）其他（请说明）9. 您认为以下哪些因素对您的心理状态影响较大？（可多选）（1）考试科目难度（2）考试科目繁多（3）父母或家人的期望（4）自身期望过高（5）同学间的竞争（6）其他（请说明）10. 您在考试前是否有过放弃或逃避的想法？（1）有（2）没有四、应对策略11. 您认为以下哪些应对策略对缓解考前压力有效？（可多选）（1）制定合理的学习计划（2）调整心态，保持乐观（3）寻求专业心理辅导（4）与同学、朋友沟通交流（5）参加减压活动（6）其他（请说明）12. 您是否愿意参加学校组织的考前心理辅导活动？（1）非常愿意（2）愿意（3）一般（4）不愿意（5）非常不愿意五、其他13. 您认为学校在缓解考前压力方面有哪些不足之处？（请说明）14. 您对学校在缓解考前压力方面有哪些建议？（请说明）感谢您抽出宝贵时间填写此问卷！您的反馈对我们非常重要。
关于职场人士工作压力调查问卷
关于职场人士工作压力调查问卷1. 个人信息1.1 性别：（请在选项中选择）- 男性- 女性1.2 年龄：（请填写具体年龄）1.3 教育程度：（请在选项中选择）- 初中及以下- 高中/中专- 大学本科- 研究生及以上1.4 职业：（请填写具体职业）2. 工作环境2.1 您的工作是否和他人合作？（请在选项中选择）- 是- 否2.2 您是否有固定的工作时间？（请在选项中选择）- 是- 否2.3 您是否接受过与工作相关的培训？（请在选项中选择）- 是- 否2.4 您是否经常需要处理紧急工作任务？（请在选项中选择）- 是- 否3. 工作压力调查请根据以下问题在每个问题后面选择一个适用的选项。
3.1 您是否感到每天的工作任务过多？- 非常是- 是- 有时是- 否3.2 您是否感到工作时间不够？- 非常是- 是- 有时是- 否3.3 您是否感到工作任务过于复杂？- 非常是- 是- 有时是- 否3.4 您是否感到无法控制工作进度？- 非常是- 是- 有时是- 否3.5 您是否感到工作压力导致身体不适？- 非常是- 是- 有时是- 否3.6 您是否感到工作压力影响了个人生活？- 非常是- 是- 有时是- 否3.7 您是否感到工作压力导致情绪波动？- 非常是- 是- 有时是- 否3.8 您是否感到工作压力影响了与同事间的关系？- 非常是- 是- 有时是- 否4. 工作压力缓解4.1 您是否有采取任何措施来缓解工作压力？（请在选项中选择）- 是- 否4.2 如果您有缓解工作压力的措施，请简要描述一下。
4.3 您认为公司能够给予哪些支持来缓解员工的工作压力？4.4 您是否有其他建议或意见，以改善工作环境和减少工作压力？谢谢您参与此次调查！您的意见对我们十分重要。
研究生调查问卷
研究生调查问卷
尊敬的研究生同学：
您好！为了深入了解研究生在学习、生活和就业等方面的意见和需求，现诚邀您参与本次调查问卷的填写。
请您在完成问卷时如实回答，我们将对您的答案严格保密。
感谢您的参与与支持！
一、个人信息
1. 姓名：
2. 年龄：
3. 性别：
4. 所在学院/专业：
二、学习情况
1. 您在完成学业过程中有遇到哪些问题和困难？请自由发挥，简述您遇到的主要问题和困难以及解决方法。
2. 在学术研究方面，您对导师的指导满意度如何？请说明理由。
三、生活情况
1. 您对学校提供的研究生公寓（或宿舍）满意度如何？请评价其住宿条件、卫生情况和居住环境等方面。
2. 您在研究生期间有参与社团或校园活动吗？请说明您参与的活动以及对您个人发展的帮助。
四、就业情况
1. 您对学校的就业指导满意度如何？请评价学校在职业规划、就业培训和实习等方面的帮助。
2. 您从研究生课程和实践经验中学到了哪些对您今后就业有帮助的技能或知识？
五、其他
1. 对于学校的研究生培养工作，您有什么建议或意见？
2. 您对研究生期间的学习和生活有什么经验或心得想与大家分享？
感谢您的耐心填写，您的宝贵意见将帮助我们更好地提升研究生教育质量，祝您学业顺利、生活愉快！
此致
敬礼。
研究生心理压力及应对方式的特点调查
结；３ ）结束咨询。
方 法 ：谈 话法
过程：
８３他 人评价 ： ．
老师反映 ，求助者现在学 习很用功 ，作业写
得也 比较干净 ，课堂上也能专心听讲 ，还能积极 母亲反映 ，家里安静 了许多 ，因为孩 子不 再吵闹摔东西 ，放学 回家做 回家作业也不用人催
１ ）反馈作业 ：建立 了较 为 良好 的师 生的关 主动的参与班级的活动。 系 ，增强来访者的学 习和交际信心 。母 亲对来访 者 的一系列改变非常满意。
平均水平以上。总体上研究 生心理压力处 于中等 未来压力两个维 度上 ，研究生所 感受 到 的压力
水平左 右 。
超过 了中等程度 ；在总体压力 上研究 生不存 在
在专业发展压力上不存在显著差异 ；在论文 显著 的年级差异 ，但在压力 的一些维 度上 ，存 要求压力、担忧未来压力 、学 习任务压力 因子上 在显著 的年级差异 ；在压力 的一 些维 度上 ，存
【 陈江 波 ，简福 平 ． 究 生 心理 压 力的 调 查 １ ］ 研
４结论 ．
『 黑龙 江高教 研 究 ，２ ０ ，（） 】 ０６ １ ． ４１ ． 大部分研究生的压力水平处于中等左右， 研 究［． 【 李恒． 学生 、研 究生压力、应对 方式 、 ２ ］ 大 总体上研究生压力最大 的是论文要求压力和担忧
． ０７ 未来压力 ；不同性别、专业、年级的研究生在压 社会支持的比较研 究ｐ］华中师范大学，２０ ，５ ［ 谭锦花． 究生压力反 应与应对方式的关 ３ ］ 研 力的不同维度上存在不 同程度的差异。
． ０７ ４２ ． 研究生总体上较多使用解决 问题和求助 系研究ｐ】西南大学，２０ ，５
男女生存在显著差异 ，女生比男生的压力大 ；在 在显 著 的性别差异 ，但在总体 压力上男 女研究 经济和相貌压力 、人 际孤单压力 、环境 和心境糟 生差异不显著【 “ 。
学生心理压力及其原因调查问卷模板
学生心理压力及其原因调查问卷1你认为你的压力在什么水平？A.非常大B.比较大C.一般D.比较小E.没有2.你感到压力的主要是哪些？A.校内的学习压力B.亲子关系的压力C.师生关系的压力D.同伴关系压力E.家庭问题的压力F.家长期望值过高的压力G.自我要求的压力H.兴趣爱好的压力1其他压力（请写出来）：3.你和同学相处的怎么样？A.很好B.一般C.不太好D.很不好4.你在课外、周末有娱乐时间吗？A.有很多B.有一些C.很少D.没有5.你觉得父母理解你的想法和心里的感受吗？A.非常理解我B.一般C.不太理解我D.很不理解我6.你在面对压力时，会如何应对？A.寻求家长的帮助和支持B.寻求老师的帮助和支持C.和同学一起分享和倾诉D.运动和锻炼身体E.参加兴趣爱好活动F.自己在内心独自排解压力G.其他方式（请写出来）：7.在生活中，你经常会出现哪些情绪？A.愉快，总是很高兴8.茫然，不知道干什么C.焦虑，着急D.敌对，总是很生气E.敏感，自卑F.不高兴，爱哭G.其他情绪（请写出来）：8.你觉得压力对你有哪些影响？A.正面影响，会转化为动力B,部分负面影响，影响情绪C.完全负面影响，让我无心学习D.无影响9.在学校里，造成你压力的因素有哪些？A.升学压力大B.教材内容太多C.学校的作息时间不合理D.课外作业太多E.课程安排不合理F.考试太多G.与老师相处不融洽H.与同学相处不融洽1其他（请写出来）：_____________10.在家庭里，造成你压力的因素有哪些?A.父母总是把别人和自己比较B.父母的期望值太高C.因为成绩不理想受到家长的斥责D.父母控制自己的兴趣爱好E.与父母的关系紧张F.家庭经济困难G.父母安排的补习太多H.父母离异1其他（请写出来）：_____________ I1你希望学校能够提供哪些帮助和支持?A.心理辅导服务B.学习压力缓解措施C.课程设置的改进D.同学关系处理的指导E.兴趣爱好活动的丰富F.其他帮助和支持（请写出来）：12.你希望家长能够提供哪些帮助和支持?A.情感上的支持和鼓励B.学习上的指导和帮助C.时间上的陪伴和关注D.兴趣爱好的培养和支持E.其他帮助和支持（请写出来）：13.你希望老师能够提供哪些帮助和支持？A.学习上的指导和帮助B.心理压力的缓解措施C.同学关系处理的指导D.兴趣爱好活动的丰富E.其他帮助和支持（请写出来）：14.你现在最大的问题，最大的烦恼是什么?。
工作压力与职业倦怠调查问卷
工作压力与职业倦怠调查问卷
随着生活节奏的加快和工作竞争的加剧，如何应对工作压力提高生活质量成为人们普遍关注的话题。
为了能够更好的了解工作压力的原因和职业倦怠的作用机制，本研究将对压力和倦怠的相关问题进行研究。
请您根据您的真实感受对下列描述进行评价，每部分题目将会有更加具体的说明，请按照题目的提示进行填写。
您所填写的任何内容将仅用于学术研究，对于您个人的所有信息，本研究郑重承诺将严格保密。
谢谢您的参与！。
探究焦虑因素调查问卷模板
一、前言随着社会节奏的加快，人们的生活压力逐渐增大，焦虑已成为一种普遍的心理现象。
为了更好地了解焦虑因素，本研究特设计此问卷，旨在调查和分析影响焦虑的各种因素，为心理健康的维护提供参考。
二、问卷目的1. 了解受访者焦虑状况及程度；2. 分析焦虑产生的主要因素；3. 为焦虑人群提供针对性的心理干预建议。
三、问卷内容1. 基本信息（1）性别：□男□女（2）年龄：____岁（3）婚姻状况：□已婚□未婚□离异□丧偶（4）职业：____（5）教育程度：□小学及以下□初中□高中/中专/技校□大专/本科□研究生及以上2. 焦虑状况（1）您是否经常感到焦虑？□经常□偶尔□很少□从未（2）以下哪些症状您有？（可多选）□心跳加速□呼吸困难□出汗□颤抖□失眠□头痛□肌肉紧张□消化不良（3）您认为自己的焦虑程度如何？□很严重□较严重□一般□较轻□很轻3. 焦虑产生的原因（1）工作压力：□是□否（2）人际关系：□是□否（3）家庭压力：□是□否（4）经济压力：□是□否（5）身体健康：□是□否（6）其他原因：____4. 心理应对方式（1）遇到焦虑情绪时，您通常如何应对？□积极面对，寻求解决方法□消极应对，逃避问题□求助他人□自我调节（2）您是否参加过心理辅导或治疗？□是□否5. 生活习惯（1）您每天睡眠时间：____小时（2）您每天锻炼时间：____小时（3）您是否有不良生活习惯？□是□否（4）不良生活习惯：____四、问卷填写说明1. 请认真阅读每个问题，确保理解题意后再作答；2. 对于多选题，可多选或单选；3. 对于开放式问题，请尽量简洁明了地回答。
五、结束语感谢您抽出宝贵时间参与本次调查，您的意见对我们非常重要。
本问卷仅用于学术研究，所有信息将严格保密。
祝您生活愉快，身心健康！注：本问卷模板仅供参考，具体问题可根据实际研究需要进行调整。
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研究生压力调查问卷
基本信息：
1．性别：A男B女
2．年级：A研一B研二C研三D博一E博二F博三
3．您的年龄是_______
4．您的专业是：
A文学B历史学C哲学D理学E工学F农学
G医学H教育学I法学J经济学K管理学L军事学
5．您的婚姻状况? A未婚B已婚
问卷内容
一、总体情况
1．您觉得自己心理健康吗？（）
A非常健康B很健康C基本健康D不健康E非常不健康
2．您觉得你的周围同学心理健康吗（如情绪低落、绝望、焦虑、抑郁）? （）
A非常健康B很健康C基本健康D不健康E非常不健康
3. 面对压力与烦恼时，你的处理方式通常是？（）
A 向朋友倾诉B向老师倾诉C求助校心理咨询室D其它
4. 勉励压力与烦恼时，你总能找到途径来释放（）
A总是B经常C偶尔D不会
二、学习压力
1．您是什么原因选择读研的？（）
A 延缓就业B对学术感兴趣C听从父母建议D听从朋友同学建议
2.对自己的专业感兴趣吗? （）
A很感兴趣B 不感兴趣C还凑合
3．您有课题压力吗? （）
A 课题很大,压力很大
B 课题很难,压力很大C课题不多,压力一般D无所谓,随便应付过去就可以了
4.您觉得学校的研究生课程设置怎样? （）
A与本科重复多B课程设置单一C课程很少,几乎学不到东西 D 课程设置与工作需求有差异,对就业帮助不大E课程设置正符合自己的要求
5. 目前与导师的交流充分吗？（）A充分B不充分C无所谓
若第6题答案是B，那么您觉得与导师交流不足的原因是什么？（）
A导师太忙，距离太远B联系不方便，C师生关系紧张，D畏惧导师
E没共同话题
三、经济压力
1．您包括所有来源的月收入多少（包括父母亲给的、兼职、学校补贴等）? （）
A<500元B500-800元C800-1000元D1000-1500元E>1500元
2．您的收入主要来源是？（）
A父母供给B兼职 C 亲戚资助D助学贷款E其他
3．您个人月消费多少？（）
A <400元B400-600元C600-800元D800-1000元E>1000元
4. 你现在或之前做过兼职吗？（）
A做过B没做过
若第5题答案是A，即做过兼职，兼职目的是什么? （）
A 赚取生活费B补贴家用C积累经验D充实生活
5您平时的花钱习惯是怎样的？（）
A很节俭，基本上钱只花在维持基本生活上B偶尔会去逛街、看电影，小资一下C经常进行人情消费，礼尚往来D想花钱就花钱
四、情感压力
1．您对自己的人际关系满意吗？（）
A很不满意B不满意C一般满意D满意E很满意
2．在您心中，亲情、爱情、友情的重要性如何排序？( )
A亲情>爱情>友情B亲情> 友情>爱情C爱情>亲情>友情D爱情> 友情>亲情E友情>爱情>亲情F 友情>亲情>爱情
2．您是否有恋人或是否已婚？( ) A有/已婚B没有/未婚
若2答案为A，即您有恋人或已婚，您对自己的爱情关系或婚姻关系满意度如何？( )
A很满意B比较满意C 还好，可以凑合D不是很满意E很不满意
3. 您对自己的亲情关系满意度如何？( )
A很满意B比较满意C 还好，可以凑合D不是很满意E很不满意
4. 您对自己的友情关系满意度如何？( )
A很满意B比较满意C 还好，可以凑合D不是很满意E很不满意
5.您在日常生活中是否与其他人，包括恋人、同学或朋友存在矛盾？（）
A 是B否
（1）若第5题答案是A，即生活中与他人存在较大矛盾，引起矛盾的主要原因是什么？（）
A利益之争B沟通障碍C心理障碍D 个人差异E其他______________
（2）若第5题答案是A，即生活中与他人存在较大矛盾，则存在的矛盾是否影响你的正常生活？（）A影响很大B影响一般C影响很小 D E几乎不影响
__________________________________________________________________
五、就业压力
1．您觉得自己的就业前景怎样？（）
A很好，很有信心B一般，应该能找到工作
C不是很好，找工作有点难度D很难找到工作
2．您向往的职业? （）
A文秘B教师或医生、律师C技术人员
D商务人员E公务员F自己当老板
3．您向往的工作地点?（）
A南京等大城市B基层C其他
4．您向往到什么地方上班？（）
A企业B事业单位C自主创业
5. 就业压力大吗？（）
A很大B一般C能接受D基本没压力。