乳腺反射区
杨奕老师的足部按摩图和口诀
杨奕老师的足部按摩图和口诀假如我们要做反射疗法应该从那个部位先开始呢?首先要从心脏开始，探一探心脏的状况，剩下的就从泌尿系统开始，就像我们在家里搞卫生的时候，我们得先把过打扫干净，然后我们再收拾里面，它这个过道就是泌尿系统。
一、足心部位：(一)口诀：点按肾上腺，消炎退烧管戒断。
位置：脚掌第二与第三跖骨之间。
作用：昏厥、炎症、发热、升压、戒烟、酒后涌吐等。
方向：点按(二)口诀：腹腔神经刮压全，腹胀腹泻得安然。
位置：脚掌中央，肾反射区辆侧。
作用：调节腹腔脏器功能。
方向：分开辆边自上向下刮(三)口诀：排泄四区成一线，肾管膀胱紧相连。
位置：(1)肾反射区在肾上腺反射区下，脚掌人字形交叉下凹陷处。
方向：顺时针旋转(2)输尿管反射区是连接肾与膀胱的一条弧线。
方向：自上而下(3)膀胱反射区位于足掌底面与足掌内侧交界处足跟前方。
方向：直接重压作用：治疗泌尿系统疾病，如水肿、风湿性关节炎、肾源性高血压、肾与尿路结石。
(四)口诀：足跟内侧一斜线，阴道尿道距舟间。
方向：自上而下位置：自膀胱反射区向上延伸。
作用：尿频、尿急、阳痿、早泄、阴道炎症等。
在按摩时一定要保证方向准确！我们该如何早期发现老年痴呆呢?就是通过看我们大脚趾的外侧是否有一条硬线，假如有就说明您有老年痴呆的危险了。
假如我们脚上长脚垫，还有长咱们俗称的鸡眼，这都说明您的身体相应的位置出现了病变。
并不是因为穿鞋不合适导致的.假如我们脚拇趾外侧已经有硬线了是不是说明我们一定会得老年痴呆呢?假如我们早期发现的硬线的存在只要进行准确的自我按摩就能使硬线消失，防备老年痴呆了。
那我们应该做哪个反射区呢?口诀：拇根小脑连脑干，防止痴呆头脑健。
位置：拇趾腹外侧根部。
作用：有助于改善小脑萎缩及小脑、脑干功能失常，身体共济失调等。
长高个儿的秘诀到底在哪呢?在脑垂体和生殖腺的反射区，一处天天靓颜花草减肥胶囊点一百下。
垂体拇趾正中间，九大系统司令雇位置：足底拇趾趾腹中间。
作用：调整垂体自身功能失调及内分泌紊乱。
隔姜灸肚脐可治痛经
隔姜灸肚脐可治痛经作者：来源：《家庭医药》2018年第08期痛经是妇科临床最常见疾病之一，多见于未婚女青年，而且以原发性多见。
隔姜灸位于肚脐的神阙穴来治疗，效果显著。
敷药取吴茱萸、小茴香、乳香、没药各10克，肉桂5克，共研细末装瓶备用。
鲜生姜切成3毫米厚的薄片，用牙签扎十余个小孔；艾叶捣成艾绒，制作成中艾炷数个。
平卧，用碘伏给神阙穴（肚脐）消毒。
取上敷药5克，填满神阙，上盖鲜生姜片，然后在鲜生姜片上放艾炷，用线香点燃艾炷进行施灸。
当肚脐及周围灼热难忍时，可拿起姜片片刻。
一炷柱燃烧完后再换一炷，连续施灸5～7炷。
若姜片变干变薄，可更换姜片。
每个月经周期是一个疗程，须完成3个疗程。
第1个月，月经来潮疼痛时开始治疗，1日1次，连续3天；第2、3月中，于经前3天开始治疗，1日1次，连续6天。
中医认为痛经有虚、实之分。
虚者多因肝肾气血不足，实者多因气郁及寒、热、湿邪入侵。
上述药材中，吴茱萸能散寒止痛；肉桂可补火助阳；小茴香能理气和中；乳香和没药可活血行气、消肿生肌。
诸药共用有温通经脉、行气活血、散寒止痛的作用。
鲜生姜能发汗解表、温中止呕。
艾叶具有温经止血、散寒调经、安胎的功效。
该疗法可温经散寒、活血祛淤止痛，不仅止痛快，而且远期疗效好。
（摘自《中国妇女报》文/王世彪）人体各器官和部位在足部都有着相对应的区域，可以反映相应脏腑器官的生理、病理信息，按摩刺激这些反射区，可以调节人体各部分的机能。
乳腺反射区位于脚背上，是第三、四趾缝下缘的一片圆形区域，经常按揉可以有效预防乳腺增生。
俗话说，“通则不痛，痛则不通”，用力按一下这个区域，不痛则乳腺没有问题；明显感到疼痛，甚至可以触摸到小硬块，则极有可能有乳腺增生。
若中心点偏左侧位置按揉疼痛，说明乳腺问题较轻，若第三、第四趾下方位置疼痛，则增生严重，因为这里属于淋巴组织，如患有疾病更易扩散，要经常按揉。
具体方法是，每日睡前以40℃左右温水泡脚15分钟，擦干后取舒适体位，左手抱足，在乳腺反射区从脚趾位置用力往下按，至少按摩5分钟，每日1次，一般坚持一个月左右，乳房胀痛即可有明显缓解。
面诊口诀
面诊口诀：额头火星有斑痣：三横纹向（额头部位横纹深，精神压力大；有斑痣者，心脑血管有病，预防三高）胸乳显现两眼间：（眼角发青者，患乳腺增生或乳腺癌。
）眉宇中分肝为外：（眉梢有斑者，肝有病。
）内侧心脑肺相连：（两眉中间有竖道者肺有病；横道竖道相连者心有病。
）肺主皮毛窍于鼻：（酒糟鼻，毛孔粗大者肺有病。
）脾主肌肢白唇边：（唇有白道，肌肉无弹性者脾有病。
）准头主脾两翼胃：（鼻头发红有坑毛孔粗大者脾有病；鼻翼鼻唇沟发红者胃有病。
）鼻梁中肝两侧胆：（鼻梁中间有斑者肝有病；两侧有斑者胆有病。
）肝主筋脉华在爪：（肝不好者指甲有竖纹，手脚抽筋。
）恰好开窍于双眼：（肝不好者眼干涩，视物不清。
）舌上为肾中为心：（舌根部为肾区，黑，黑者有肾病；舌中部为心区。
）心窍于舌华在面：（舌有裂缝、脸红有血丝者心脏有病。
）大肠本在颧骨外：（颧骨外发黑发红者大肠有病。
）小肠颧内即可见：（颧骨内侧发黑或眼袋早现者小肠有病。
）巧嘴一张生殖器：（唇上有斑或有皱生殖器有病。
）人中膀胱相关联：（人中有斑或痣，男有膀胱瘤，女有子宫肌瘤或卵巢囊肿。
）水星地阁是肾区：（下巴壳或耳发黑、有斑者有肾病。
）主骨生髓非等闲：（肾不好者腰痛、腿沉、记忆力差、牙不好、阳痿早泄。
）开窍于耳一脉通：（肾不好者耳聋耳鸣。
）其华在发可直观：（肾不好者脱发、白发）颜面望诊熟于心：（烂熟于心如子弹上膛。
）不是神仙胜神仙。
（功力到家如虎添翼。
）（一)通过面部颜色查看：健康的人脸上应该是干干净净，色泽红润有光泽。
1．黄色：脾胃，消化系统不好；2．白色：肺，呼吸系统有问题；3．红色：心脑血管系统有问题；4．青色：肝胆，免疫系统有问题；5．黑色：肾脏、膀胱系统有问题。
(二)观察舌头：健康人的舌头是粉红色的。
如果不健康的人从舌头上可以看出来1．他的舌苔很厚，那是他的脾胃不好，2．舌根发青，他的肾不好，3．舌两侧有牙印，是肝不好，4．舌头发白，是心不好，那是心肌供血不足。
血液循环不好，有贫血的症状。
后背为五脏六腑的反射区
后背为五脏六腑的反射区，从颈下二寸开始，以手掌大小为一个反射区，向下依次顺序为肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区，共为七个反射区。
1、体雕目测法（1）背部肤色不均属肝胆排毒功能下降。
（2）背部毛孔粗大为体质虚寒，湿气重，水分滞留体内，引起手脚冰凉怕冷，下身肿胀等症状。
2、肺区诊断（1）拇指推肺区膀胱经，出现微血管扩张的现象。
（2)背部长痘为肺风粉刺，体质燥热，多为肺阴虚。
（3）便秘宿便，鼻咽喉不适，面部毛孔粗大。
备注：胖人多痰，瘦人多火。
3、心区诊断（1）拇指推心区内膀胱经，出现发红现象，心火旺。
（2）眉心长痘，面部潮红多为虚火上炎。
备注：体胖者胸闷气短，体瘦者失眠多梦。
4、肝区诊断（1）肝区肤色不均发青为肝胆排毒功能下降。
（2）肝区突出为肝功能下降。
（3）眼干涩充血，眼袋大，视力下降为肝火旺盛。
5、脾区诊断（1）脾区肤色发黄为脾胃不和。
（2）口腔溃疡，口周、额头易生红色痤疮为脾胃实热。
（3）皮肤松弛，虚胖者多为脾气不足，舌苔黄腻，便秘实胖者多胃火旺盛。
6、肾区诊断（1）肾区凹陷，腰部颜色发黑，多为肾水不足。
（2）面部易生乌云状片黑斑，手脚冰凉怕冷为肾阳虚。
（3）听力下降耳鸣，腰酸，手脚燥热怕热为肾阴虚。
7、生殖区诊断（1）生殖区凸起：月经量少，经血色暗血块，痛经。
（2）生殖区凹陷：面部易生黑斑，月经量多提前或退后，多为宫寒宫冷症状。
操作：1、湿xx热敷2～3分钟。
2、背部区角质。
3、选用排毒精油在背部整体运油舒缓。
4、使用五行理疗魔蝎刷刷拭背部两条膀胱经，疏通阻塞经络，迅速排出体内毒素。
5、使用金型精油在肺区以疏通手法刷拭并适当按抚。
6、用火型精油在心区疏通刷拭，并适当按抚。
7、用木型精油在肝区做刷拭并适当按xx。
8、用土型精油在脾区做疏通刷拭并适当按抚。
9、用水型精油在肾区、生殖区、排泄区横向刷拭并适当暖肾。
10、"作整体舒缓动作。
时间：按抚10～15分钟，刷拭20～25分钟。
面诊图解
面诊图解天行路只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路！面诊图表定位：1、额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。
2、眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。
3、眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区。
4、两眉中间叫脑区（血脂区）。
5、两眼中间是心区。
6、左右两边眼窝为胸区。
7、整个鼻子的二分之一处中间为肝区。
8、左右两翼为胆区。
9、鼻头是脾区。
10、左右两翼是胃区。
11、鼻根两侧是胸乳区。
12、人中是膀胱区。
13、整个嘴巴及周围是生殖区。
14、下巴是肾和全身有酸痛的地方；也叫疲劳酸痛区。
15、整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。
16、颧骨下侧到外眼角为大肠区。
17、颧骨下侧到内眼角为小肠区。
面相：婴儿的脸是洁净的，当他（她）们断奶吃食物后才显示出心、肝、脾、胃、肾、五脏的能力；随着年龄越大，在脸上表现出来的状态越多。
不外乎有痘、痔、色斑、痕、纹路；一般青少年以痘表现，一般中年人以皱纹表现，老年人以斑表现。
具体相：1、心脑血管压力区多数长痘、斑和皱纹。
2、肝区：长鱼尾纹和斑。
3、胆区：发青。
4、肺区：发暗，下凹肺功能不好。
5、脑区：长竖纹（左右眉毛的内侧川字文，或三道，或两道）心脑血管不好；印堂发红为血脂粘稠多为高血压。
6、心区：长横纹（或一道，或两道，或若干道）多为心脏不好。
鼻纹多为供血不足。
7、脾胃区：颜色异样（或红鼻头）多为脾胃不和。
8、生殖区：颜色异常发青，多为内分泌失调。
9、肾区：发暗肾虚。
有红疙瘩是腰酸和全身有酸痛的地方，侧脸颊有下凹的地方为肾虚，耳朵小肾虚。
10、大肠、小肠区：有斑和“沉色”的红点位肝功能不好。
11、胸乳区：颜色发暗一边对应一边。
12、膀胱区：发暗、发乌，长痘；膀胱有问题。
全息穴区分布口决如下：面部全息观康健，通络美容疗疾患；额头大脑咽与喉，肺与心脏眉眼间；人中子宫外膀胱，鼻头脾胃鼻中肝；颧下大肠外属肾，颧内小肠斜上胆；两颊膝膑口旁股，下腭亦肾颧上肩。
人体5大反射区,高清图解！
⼈体5⼤反射区,⾼清图解！反射区是遍布全⾝的神经聚集点，它们都与⾝体各器官相对应，⽐如⼿、⾜、⽿等反射区，它们与⾝体的五脏六腑、头部的⼤⼩脑、淋巴腺、内分泌腺、肌⾁、关节紧密相连。
其中，每个器官、部位的神经末梢，在⼿、⾜、⽿等部位都有⼀个固定的位置—反射区，它们相互呼应，互补阴阳，五⾏顺畅。
所以，如果哪个器官发⽣了病变，相对应的反射区就会出现很多“不良现象”。
⾯部反射区万病⽣于⼼，五官藏五脏，⾯部是⼈⾝体⾮常重要的部分，同时，通过⾯部的状况也可以解读出⾝体的健康。
通过⾯部反射区知道脏腑疾病与健康状况的诊法，从⽽快速治愈。
⾯部反射区⾼清图解⽿部反射区⽿廓就像⼀个头朝下，臀朝上倒着蜷缩在⼦宫⾥的胎⼉。
⽿部反射区与⼈体的各个器官相对应，⼈体的五脏六腑、五官七窍甚⾄更⼩部位都在⽿廓上有分布，通过按摩、贴压等⽅法对⽿部反射区进⾏刺激，可以收到很好的治疗效果。
⽿部反射区主要有头⾯部、⼼肺、腹部等，头⾯部的反射区位于⼈⽿的⽿垂处，从下向上依次为咽喉区、眼区、内⽿区、下颌区、⾆区、⽛区、枕区、颞区与额区。
与外⽿道相连的下⽿窝处为⼼肺反射区。
上⽿窝处从下向上依次为胃区、脾区、肝区、胆区、胰区、肾区、⼩肠区、⼤肠区、膀胱区。
⽿部反射区⾼清图解⼿部反射区⼈类与其他动物的最⼤区别就在于⼿的应⽤，⼈类⼿部的灵活运⽤对于⼤脑的发育、神经、内分泌、循环系统等起到了重要的促进作⽤。
从整体上看，⼿部是⼀个倒置的⼈体缩影，从⼿掌根部⾄整个⼿掌，相当于⼈体的颈部和躯⼲，反映了胸、腹腔中各个脏腑、器官的健康状况；拇指、⼩指则代表上肢；⾷指、⽆名指则代表下肢；中指代表了头⾯、五官。
⼿背部则代表⼈体的背侧⾯以及四肢的关节伸侧。
通过对⼿部不同区域的⾊泽、质地、凹陷等变化诊察，可以测知及诊断相应的脏腑、器官以及机体各系统的疾病。
⼿部反射区⾼清图解背部反射区背部是以脊椎为中⼼的整个⼈体的全息缩影，⼈体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和⼼脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、⼤肠和⼩肠。
足背乳腺反射区按摩治疗产后乳汁淤积
乳汁 淤滞症 是指 产后 乳 汁排 出受 阻 ， 汁淤 滞 于 乳 乳管 内， 临床表 现有乳 房结 块 、 肿胀 、 疼痛 、 乳 不 畅 、 排 发热 等口 。如果对 乳 汁 淤 积 引 起 肿 胀 的乳 房 护 理 不 ］
当 ， 使产 妇产 生焦虑 、 躁等 情绪 ， 会 烦 问接 降低 母乳 喂 养率 。我科 对 发生 乳 汁 淤 积 的初 产 妇 给 予 足 背 乳 ］
Ｃ ａ ｛ｎ ｈ ｏ ｅｇ
摘要 ： 目的 探 讨 按 摩 足 背 乳 腺 反 射 区 治疗 初 产 妇 乳 汁淤 积 的 方 法及 效 果 。方 法 将 ２ ０例 发 生 乳 汁 淤积 的初 产妇 随机 分 为观 察 组 ０ 和 对 照组 各 １ ０例 ， 察 组 采 用 热敷 乳 房加 按 摩 足 背 乳腺 反 射 区 ， 照 组 采 用 热 敷 加 吸 奶 器 吸 奶 。结 果 观 察 组 治 疗 效 果 显 著 优 ０ 观 对 于 对 照组 （ Ｏ Ｏ ） Ｐ＜ ． １ 。结 论 热 敷 乳 房 加 按 摩 足 背乳 腺 反 射 区 治 疗 产后 乳 汁 淤 积 疗 效好 ， 苦 小 ， 者 易 于接 受 。 痛 患 关 键 词 ： 妇 ； 乳 汁淤 积 ； 足 背乳 腺 反 射 区 ； 按 摩 产 中 图分 类 号 ： ４ ３ ７ Ｒ ７．１ 文献 标 识 码 ： 文 章 编 号 ： ０ １— １ ２ ２ １ ） ４～ ０ ５ ０ Ｄ Ｉ １ ． ８ ０ ｈｘ ｚ ２ １ ． ４ ０ ５ Ｂ １ ０ ４ ５ （ ０ ０ ２ ０ ４ — １ Ｏ ： ０ ３ ７ ／ ｌｚ． ０ ０ ２ ． ４ 表 １ 两 组 治 疗 效 果 比较 例（ ）
１ ｎ后 及 时 用 吸奶 器 吸 出乳 汁 。反 复 操 作 ， 次 ０ｍｉ 每
面诊方法
(一)通过面部颜色查看：健康的人脸上应该是干干净净，色泽红润有光泽。
1．黄色：脾胃，消化系统不好；
2．白色：肺，呼吸系统有问题；
3．红色：心脑血管系统有问题；
4．青色：肝胆，免疫系统有问题；
5．黑色：肾脏、膀胱系统有问题。
(二)观察舌头：健康人的舌头是粉红色的。如果不健康的人从舌头上可以看出来
脑
反射区域：在两眉头之间，
1．此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，说明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等
2．此处发红发亮者，一般都有高血压。
小肠：心脏病者一般小肠功能不好。
反射区域：在颧骨下方偏内侧部位。
1．若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子，证明小肠吸收功能不好，一般会大便塘稀。
2． 若此部位有呈半月状的斑，证明此人是便秘或痔疮。
3．大肠区发暗红，不平整，考虑结肠炎。
鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区， 此处有斑是痔疮，若此处发红或有白点，有直肠癌变的可能。
肾
反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至巴下的部位。
1．在这个位置上长疙瘩或有一条子发黑，不是没洗干净，也不是太阳晒的，说明肾功能不好。
大肠本在颧骨外， （颧骨外发黑发红者大肠有病。）
小肠颧内即可见； （颧骨内侧发黑或眼袋早现者小肠有病。）
巧嘴一张生殖器， （唇上有斑或有皱生殖器有病。）
人中膀胱相关联； （人中有斑或志，男有膀胱瘤，女有子宫肌瘤或卵巢囊肿。）
水星地阁是肾区， （下巴壳或耳发黑、有斑者有肾病。）
脾胃
脾反射区域：在鼻头，胃反射区域：在鼻翼，二侧凹处为十二指肠区。
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乳腺反射区位于足背二脚趾与小脚趾之间的圆形区域。
女性患有乳腺增生等问题，可以通过按压得到改善。
乳腺反射区还分为四个区域，1、2区域如果出现增生或囊肿属于轻度疾病，如果3、4区域出现增生或囊肿就要引起重视。
特别要注意的是区域4，因为这里临近淋巴组织，如果患有疾病很容易扩散到全身，所以要经常用手刮区域4，检查是否有硬物，一旦出现硬物要及时就医。
淋巴组织集中分布于人体的颈前、锁骨、耳后、颈后、腋窝、腹股沟和腘窝。
经常按摩淋巴组织可以增强人体免疫力，有效抵抗癌细胞。
淋巴组织分为上下身，通过足部的上下身淋巴反射区也可以起到很好的保健作用。
足外侧主要是坐骨神经和肩肘的反射区
坐骨神经疼痛该怎么办呢？
可以用比较钝的物体点按耳朵上的坐骨神经反射区。
坐骨神经跟外缘，调理此处去病患。
位置：足跟外侧，沿跟骨结节向前呈一带状区。
作用：坐骨神经痛，尾骨损伤后遗症等。
人体为什么会长骨刺呢？
骨刺是人体自我保护的产物，是支撑身体的，常做专家教的膝关节的操可以把骨刺磨圆滑，减轻身体的痛苦。