成年人磨牙的习惯与情绪有关

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夜晚磨牙是什么原因六个原因导致晚上磨牙

夜晚磨牙是什么原因六个原因导致晚上磨牙
*导读：不仅仅小孩子晚上睡觉会磨牙，很多成年人由于种
种原因晚上睡觉也会出现磨牙，成人的夜间磨牙原因与孩子有很大的不同，夜晚磨牙是什么原因？六个原因导致晚上磨牙。

……
晚上睡觉磨牙磨的吱吱响，让人无法忍受，而患者自己却毫不知情，磨牙是怎么回事？夜晚磨牙是什么原因？六个原因导致晚上磨牙。

*夜晚磨牙的原因一：精神因素
晚上睡觉前情绪不佳，由于种种原因出现神经紧张、心理焦虑、抑郁、愤怒等都可以导致磨牙的发生。

所以为了避免磨牙发生，晚上睡前一定要保持一个良好的精神状态，不可以精神不佳。

*夜晚磨牙的原因二：胃肠道疾病
由于胃肠道疾病的存在，晚上吃进去的东西消化出现了问题，可能不能在睡前完全消化完，这样晚上睡觉后肠道就不能获得休息，还需要加班加点的工作，这样就导致了咀嚼肌也不能很好的休息，被调动起来进行磨牙。

*夜晚磨牙的原因三:过度的劳累
特别是从事精密工作的人，在白天的工作过程中精神高度紧张，晚上睡觉前还不能使得精神松弛下来，长期的这样劳累就可能导致晚上睡觉的时候精神也不能完全放松，时间久了就会导致磨牙的发生。

*夜晚磨牙的原因四：体内缺乏微量元素
微量元素是人体必需的元素，如果不能及时的补充就可能出现一些缺乏的症状，比如磨牙。

*夜晚磨牙的原因五：长期磨牙形成的习惯性磨牙
可能以前患者出现了很长时间的磨牙，但是经过自测找到了磨牙的原因并且获得了纠正以后，但是磨牙还是不能获得好转，这是一种惯性，只要是造成磨牙的原因已经消除，再过一段时间磨牙就可以自己痊愈。

*夜晚磨牙的原因六：工作压力比较大
由于平时的工作压力比较大，身体非常劳累，并且存在长期的生活不规律，时间长了就可能导致磨牙的发生。

成人晚上磨牙原因及治疗方法

成人晚上磨牙原因及治疗方法1、情绪不稳定、易紧张英国一家医院曾对80名16-45岁的磨牙症患者和80名无磨牙症的人做了对照研究，为他们做个性测定，结果表明：性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。

也就是说，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。

许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素往往占据首要位置。

2、潜意识的心理压力从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。

这些人潜意识中所表现的心理状况，是一种受挫和焦虑。

当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。

口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。

当今人们的生活节奏不断加快，竞争也越来越激烈，每一个人都试图驱散生活或工作中的种种压力，其中一个有效的方法就是体力运动和精神转移，而有些人则表现为磨牙。

3、成人磨牙患者注意休息和调整心态偶尔磨牙对健康影响不大，但长期磨牙，或每次入睡后磨牙的时间太长，则可导致心理及生理上的障碍。

因为夜间磨牙时，口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。

1.心理和行为学治疗1心理治疗确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。

消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。

必要时口服安定片有依赖性。

2减轻大脑兴奋睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。

调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻牙的发生。

作用很小。

3肌肉松弛疗法颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。

常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。

作用很小。

2.生物反馈疗法1睡眠中唤醒刺激通过生物反馈，使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。

成人磨牙是怎么回事有什么危害

成人磨牙是怎么回事有什么危害*导读：对于成人磨牙是怎么回事呢？很多成年人磨牙，应该及时的去治疗，以免会引起其他的口腔问题。

……成人磨牙不是一件正常事情，很多的成年人以为没什么大的事情就不会去管这个磨牙的事情，但是之后陆续发生的口腔问题就会比较的严重。

那么究竟成人磨牙是怎么回事呢？我们一探究竟。

*成人磨牙有什么危害成人磨牙有可能是心理因素造成的。

在大多数情况下，成年人的工作压力大，神经过于紧张，心理常会有愤怒、焦虑和抑郁等心理因素的时候，很容易造成晚上磨牙。

其实磨牙情况发生在晚上，很影响其他人的睡眠，性格内向且情绪比较容易激动的或是经常咬着东西睡觉的人很容易会磨牙。

胃肠道疾病的影响造成内分泌失调也会导致磨牙。

体内微量元素摄入不足量或是长期磨牙形成的习惯性的磨牙症。

不过除了以上这几种原因之外，现代人的身体比较的疲劳，过度的劳累也会至此，比如从事比较精细的活的工作者，如钟表匠、运动员等。

睡觉之前为大脑减轻负担。

睡觉前一定得放松自己的全身，尤其是大脑，把大脑的垃圾全部倾泻而出，做做适当轻缓的体操，避免各种兴奋性的行为，如抽烟、喝酒、看笑话等等。

改变睡眠环境也能减轻大脑的兴奋度，能够让患者的自我潜意识里面可以适当的控制不要去磨牙的发生。

适当进行心理的治疗。

很多人的绷紧的神经到了晚上睡觉的时候还是得不到放松，大脑得不到休息，身体机能不自觉的就会出现磨牙现象来平衡脑部。

成年人应该合理的安排自己的工作，消除自己的顾虑，不要带着紧张、不安、害怕、胆怯等的情绪入眠。

很多成年人只顾着一头栽进工作中，不管不顾自己的身体情况的，但是俗话说得好，身体是革命的本钱，我们都应该去好好的爱惜和珍惜它。

晚上睡觉磨牙是什么原因引起的

晚上睡觉磨牙是什么原因引起的晚上睡觉磨牙的原因一是精神因素，情绪紧张是磨牙症最常见的发病因素。

恐惧、愤怒、抵触以及情绪压抑而难以发泄时，这些情绪便被隐藏在下意识中，并通过磨牙等其它方式周期性地表现出来。

据观察精神病患者中，磨牙症是常见现象，当您想逃避潜意识的心理压力时，很有可能在睡眠中出现磨牙。

许多学者的调查和分析结果还证明，磨牙症患者较非磨牙症患者的悲观情绪更多。

当然不是说所有的人出现上述情况时都会磨牙，这里还有个体的差异，只能说当您发生磨牙时，应该往这方面找找原因。

如白天过度兴奋、紧张、愤怒以及神经受了刺激，使得夜间睡觉时精神不能安静而发生磨牙，假设儿童白天玩得过于兴奋，或者那些白天工作过于紧张，夜晚睡前还忙碌不停、过于疲劳的人，入睡以后虽然大局部大脑皮质处于抑制状态，但还会有一局部区域(如脑桥的三叉神经)处于兴奋状态。

这样，它就会发出“信号〞命令面部的咀嚼肌作短暂持续的缩。

于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动，从而发出“吱吱〞的磨牙声。

二是肠里有寄生虫或其他原因，人在夜晚熟睡时，寄生虫在肠腔里蠕动，使得神经受到了某种刺激，引起神经反射作用。

蛔虫能分泌多种毒素，如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。

此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位，使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象。

但并非是有寄生虫病的人夜里都磨牙。

有的人平常饮食不规律，导致胃肠道疾病，内分泌紊乱以致引起磨牙症，另外，有的人有时晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点地工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

儿童营养缺乏，血糖血钙浓度，内分泌紊乱，变态反响等都可能成为磨牙症的发病因素，有些病例那么表现有遗传因素。

另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系。

三是牙齿接触的异常，牙齿和牙列的疾患。

龋齿没有得到及时治疗，继而发生牙髓炎、根尖周炎，引起疼痛、脓肿，甚至是乳牙早失，这些会造成单侧咀嚼习惯。

磨牙是什么原因引起的如何治疗

磨牙是什么原因引起的如何治疗在生活中，不少人可能会遇到磨牙的情况，或是自己有磨牙的经历，或是听到身边人的磨牙声。

磨牙不仅可能影响自身的睡眠质量，还可能对牙齿和口腔健康造成损害。

那么，磨牙到底是什么原因引起的？又该如何进行治疗呢？磨牙的原因是多种多样的，常见的有以下几种：心理因素是导致磨牙的一个重要原因。

现代生活节奏快，工作、学习压力大，焦虑、紧张、愤怒等情绪如果得不到有效的释放和缓解，在睡眠时就可能通过磨牙的方式表现出来。

比如，面临重大考试、工作任务繁重、人际关系紧张等，都可能让人在精神上处于紧绷状态，从而引发磨牙。

牙齿咬合关系不协调也是磨牙的常见诱因。

如果牙齿排列不齐、错颌畸形，或者个别牙齿缺失、过长等，上下牙齿在咀嚼时不能很好地吻合，为了达到平衡，咀嚼肌就会在睡眠时不自觉地收缩，进而导致磨牙。

身体的一些疾病也可能与磨牙有关。

例如，患有胃肠道疾病，像消化不良、胃炎、胃溃疡等，由于胃肠功能紊乱，可能会引起神经反射作用，导致磨牙。

又如，内分泌失调，特别是甲状腺功能亢进，会使身体的代谢加快，神经兴奋性增高，也可能出现磨牙现象。

神经系统问题同样可能导致磨牙。

像帕金森病、癫痫等神经系统疾病，会影响神经的正常功能，从而引起磨牙。

此外，长期服用某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，也可能影响神经系统的功能，引发磨牙。

不良的生活习惯有时也会造成磨牙。

比如，睡前吃得过饱或过少，睡前剧烈运动，抽烟、喝酒、喝咖啡等，都可能影响睡眠质量，进而诱发磨牙。

那么，面对磨牙这种情况，我们又该如何进行治疗呢？首先，如果是心理因素导致的磨牙，需要进行心理调节。

可以通过放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等方式，来缓解紧张和焦虑的情绪。

如果心理问题较为严重，可能需要寻求专业心理医生的帮助，进行心理咨询和治疗，如认知行为疗法等。

对于牙齿咬合关系不协调的情况，需要到口腔科进行正畸治疗。

通过佩戴牙套、矫正器等方式，调整牙齿的排列和咬合关系，从而解决磨牙问题。

磨牙的原因及治疗方法

磨牙的原因及治疗方法磨牙，又称为牙齿磨损或牙齿磨耗，是指在咀嚼或紧闭牙齿时，由于不断的摩擦和磨擦，导致牙齿表面逐渐磨损，甚至出现牙齿变短、变尖或者出现裂缝。

磨牙不仅影响牙齿的美观，还会导致牙齿敏感、牙齿疼痛、牙齿松动等问题，严重的情况下还会影响咀嚼功能和口腔健康。

那么，磨牙的原因是什么？又该如何治疗呢？磨牙的原因：1. 心理因素，焦虑、紧张、压力大等心理因素是导致磨牙的重要原因。

在睡眠时，这些负面情绪会通过潜意识的方式转化为磨牙行为。

2. 牙齿不良咬合，牙齿不良咬合是指上下颌牙齿在咀嚼时不能良好的配合，导致牙齿之间的摩擦增加，从而引发磨牙行为。

3. 生理因素，有些人天生牙齿就比较尖锐，或者牙齿的咬合面比较狭窄，这些生理因素也会导致磨牙。

4. 睡眠障碍，睡眠呼吸暂停综合症、睡眠窒息症等睡眠障碍疾病也会导致磨牙。

磨牙的治疗方法：1. 心理疏导，对于因心理因素导致的磨牙行为，可以通过心理疏导、放松技巧、减压方法等途径来缓解焦虑、紧张情绪，从而减少磨牙的发生。

2. 牙齿矫正，对于牙齿不良咬合导致的磨牙，可以通过牙齿矫正来改善牙齿的咬合情况，减少牙齿之间的摩擦，从而减轻磨牙的程度。

3. 牙套保护，对于已经出现牙齿磨损的患者，可以通过配戴牙套来保护牙齿，减少磨牙行为对牙齿的损害。

4. 药物治疗，对于睡眠障碍引起的磨牙，可以通过药物治疗来改善睡眠质量，减少磨牙的发生。

5. 牙科手术，对于严重的磨牙患者，可能需要进行牙科手术来修复牙齿的损伤，恢复牙齿的功能和美观。

总之，磨牙是一种常见的口腔问题，严重影响患者的生活质量和口腔健康。

因此，针对不同原因引起的磨牙行为，需要采取相应的治疗措施，从根本上减少磨牙对牙齿的损害，保护口腔健康。

希望本文所述的磨牙的原因及治疗方法能够对您有所帮助。

睡觉咬牙齿是什么原因

睡觉咬牙齿是什么原因睡觉咬牙齿，也被称为磨牙症，是一种在睡眠中无意识地咬紧或磨动牙齿的现象。

这看似是一个小问题，但实际上可能隐藏着多种原因。

首先，精神因素是导致睡觉咬牙齿的常见原因之一。

现代生活节奏快，工作压力大，学习紧张，或者遭遇了一些重大的生活事件，比如亲人离世、婚姻问题等，都可能导致焦虑、紧张、压抑等不良情绪。

这些情绪在白天可能被我们压抑着，但到了晚上，当大脑的抑制功能减弱时，就可能通过磨牙的方式表现出来。

就好像心里有一股气，在睡梦中通过牙齿的动作来释放。

其次，咬合关系不协调也是一个重要因素。

比如牙齿排列不齐、缺牙、牙齿过长或过短等，使得咀嚼肌在睡眠时下意识地想要通过磨动牙齿来达到更平衡的咬合状态。

这就好比一辆车的轮胎没有调好，行驶起来就会有些别扭，需要不断调整。

再者，肠道寄生虫感染也可能引起睡觉咬牙齿。

特别是儿童，如果肠道中有蛔虫等寄生虫，它们在肠道内活动，分泌的毒素和代谢产物会刺激神经系统，导致咀嚼肌的不自主收缩，从而引起磨牙。

想象一下，肠道里有“小捣乱鬼”在折腾，身体自然会有反应。

另外，一些全身性疾病也与磨牙症有关。

比如维生素 D 缺乏性佝偻病，由于体内钙、磷代谢紊乱，导致神经肌肉兴奋性增高，也可能出现磨牙现象。

还有，患有胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏等疾病时，也可能引起磨牙。

不良的睡眠姿势有时也会导致磨牙。

比如睡觉时侧卧位，下颌受到不均匀的压力，或者趴着睡时，下颌受到挤压，都可能引发磨牙。

饮食因素也不容忽视。

如果晚餐吃得过饱，或者睡前吃了不易消化的食物，胃肠道在睡眠时还在“加班工作”，这可能引起咀嚼肌的连带反应，出现磨牙。

相反，如果长期饮食不均衡，导致营养缺乏，特别是钙、磷、维生素等摄入不足，也可能影响神经肌肉的正常功能，增加磨牙的发生风险。

不良的生活习惯，比如长期吸烟、酗酒、大量饮用咖啡等，都可能对神经系统产生影响，从而增加磨牙的可能性。

对于睡觉咬牙齿这一现象，我们不能忽视。

长期磨牙不仅会对牙齿造成严重磨损，影响牙齿的美观和咀嚼功能，还可能引起颞下颌关节紊乱综合征，导致面部疼痛、张口受限等问题。

晚上睡觉磨牙是什么原因

晚上睡觉磨牙是什么原因晚上睡觉时磨牙是一种常见的现象，也被称为夜间磨牙或睡眠性磨牙。

不少人可能会在晨醒时发现牙齿疼痛，咬紧或牙齿磨损的症状。

这种行为不仅会引起不适感，还可能导致牙齿和颌面结构的损害。

那么，晚上睡觉磨牙的原因是什么呢？1. 压力和焦虑一项主要的原因是心理和情绪压力。

当人们在白天面临压力和焦虑时，晚上睡觉时或梦中会不自觉地磨牙。

这种行为是一种表达出压力和焦虑的方式，可能与身体的应激反应有关。

因此，与压力和焦虑相关的调节机制可能会引发这种磨牙行为。

同时，压力和焦虑也可能导致肌肉紧张，包括颚肌肉，从而引起磨牙。

2. 睡眠障碍睡眠障碍也是晚上磨牙的一种可能原因。

睡眠呼吸暂停综合症（睡眠呼吸暂停是指睡眠时频繁停止呼吸，或呼吸频率变缓，导致氧气供应不足）和睡眠中情绪激动症（睡眠中情绪动荡不安，导致频繁醒来并进行磨牙行为）等睡眠障碍可能会引发磨牙行为。

3. 牙齿不正常牙齿不正常也是晚上磨牙的一个常见原因。

如果牙齿存在错颌、拥挤、不对齐等问题，就容易引发磨牙行为。

牙齿不正常会导致咬合不平衡，牙齿的摩擦和磨损会导致磨牙习惯的形成。

此外，牙齿项目和牙冠也可能导致磨牙。

4. 药物和饮食某些药物和饮食习惯也与晚上磨牙有关。

例如，使用某些药物（如抗抑郁药物）可能会导致口腔干燥，这导致咬合不适和磨牙。

另外，过度饮酒、咖啡因过度摄入或吸烟也可能会增加晚上磨牙的风险。

5. 颚关节紊乱颚关节紊乱也可能是晚上磨牙的原因之一。

颚关节是连接下颌和颅骨的关节，承受着咀嚼和开合嘴的力量。

当颚关节紊乱时，牙齿可能无法正确对齐，进而导致磨牙现象。

对于晚上磨牙的个体差异以及疾病的潜在关联还需要深入研究。

如果您发现自己晚上磨牙，请尽早就医，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。

治疗晚上磨牙的方法有很多，根据具体情况，可以选择戴牙套、进行物理疗法，或采取放松技巧如放松性训练或咬合板等。

此外，减少压力和焦虑、改变饮食习惯、减少咖啡因和酒精摄入等也有助于改善晚上磨牙的症状。

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人在入睡后磨牙，医学上称为“磨牙症”。

磨牙症多见于儿童，但成年人也不少见，并呈逐渐增多趋势，不过，临床就诊者并不多见。

情绪不稳定、易紧张英国一家医院曾对80名16-45岁的磨牙症患者和80名无磨牙症的人做了对照研究，为他们做个性测定，结果表明：性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。

也就是说，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。

许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素往往占据首要位置。

潜意识的心理压力从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。