穴位按摩巧治各种鼻炎(仅供参考)
鼻炎的中医调理穴位按摩指南
鼻炎的中医调理穴位按摩指南鼻炎是一种常见的慢性鼻部疾病，患者常出现鼻塞、流涕、打喷嚏等不适症状。
中医认为，鼻炎是由于鼻部气血运行不畅所致，因此可以通过按摩特定的穴位来调理鼻炎。
本文将为您介绍一些常用的中医调理穴位按摩指南。
1. 印堂穴印堂穴位于眉毛中央的突起处，是中医调理鼻炎的重要穴位之一。
按摩印堂穴可以促进血液循环，缓解鼻塞、头痛等症状。
按摩方法为用拇指指腹轻轻按压印堂穴，每次按摩约5-10分钟，每天2-3次。
2. 太阳穴太阳穴位于眉毛外侧与鬓角连线的凹陷处，按摩太阳穴可以舒缓鼻炎引起的头痛症状。
按摩方法为用无名指指腹轻轻按揉太阳穴，每次按摩约5分钟，每天1-2次。
3. 风池穴风池穴位于颈椎与头颅交界处的凹陷处，按摩风池穴可以改善鼻塞、鼻涕等症状。
按摩方法为用无名指指腹轻轻按压风池穴，每次按摩约5分钟，每天2-3次。
4. 灵台穴灵台穴位于头顶正中央，按摩灵台穴可以改善鼻塞、头晕等症状。
按摩方法为用中指指腹轻轻按揉灵台穴，每次按摩约5分钟，每天1-2次。
5. 鼻甲区鼻甲区是指位于鼻孔前方的软骨组织，按摩鼻甲区可以缓解鼻塞、鼻痒等症状。
按摩方法为用食指和中指轻轻按压鼻甲区，每次按摩约5分钟，每天2-3次。
在按摩时，可以选择按揉、推拿或旋转等不同的手法，根据个人感受适度加大或减小按摩力度。
在按摩过程中，应放松身心，保持均匀的呼吸，以促进身体的放松和血液循环的顺畅。
除了按摩穴位，中医调理鼻炎还有其他辅助方法。
如中药泡脚，可以选用疏风、解表、祛湿的中药药材进行泡脚，每次泡脚约15-20分钟，每周3-4次；食疗调理，可选择食用一些具有清热解毒、祛风散寒的食物，如葱姜、辣椒、生姜等。
总之，中医调理穴位按摩是一种安全有效的改善鼻炎症状的方法。
但在进行按摩前，应先咨询中医师或专业人士的建议，根据个人情况选择合适的穴位和按摩方法。
此外，对于严重的鼻炎症状，还应及时就医，寻求专业治疗。
希望本篇文章能够对广大鼻炎患者有所帮助，祝您早日康复！。
揉鼻炎穴治鼻炎方法
揉鼻炎穴治鼻炎方法鼻炎穴治疗鼻炎鼻炎穴怎么找此穴位于颧骨下缘的中点。
歌诀鼻炎穴位颧下缘，交叉下颌面神经，进针方向透鼻翼，三叉鼻炎与面瘫，面肌痉挛后遗症，感冒过敏下颌炎。
取穴方法交叉取穴。
穴位解剖在颧骨下缘的中点，布有面横动静脉，深层为上颌动静脉，和面神经颧支，下颌下颌神经耳颞神经支，深层为下颌神经。
按揉鼻炎穴可以治疗鼻炎功用退热，止痛。
消炎，调节神经，抗过敏。
主治鼻炎，过敏性鼻炎，三叉神经痛，面神经麻痹，面瘫后遗症，面肌痉挛，下颌关节炎，上呼吸道感染。
穴位配伍1、鼻通组穴：鼻通经验穴、合谷、迎香、命门、上星、肾俞。
2、下迎香组穴：下迎香经验穴、巨醪、足三里、印堂、百会、脾俞。
3、通天组穴：通天、禾醪、曲池、肺俞、风门、素醪、大椎。
操作方法针刺法：以针刺面神经颧支或下颌神经耳颞神经支出现的针感为宜。
无痛快速进针手法。
待针体达到要求深度时，不提插不捻转自行将针退出。
以局限性针感出现的酸麻胀为主。
临床运用临床主要用于治疗鼻部及面部病变为主，对过敏性鼻炎还必须配合增强机体免疫力的相关穴位，调整病人的过敏体质，才能从根本上治愈病人的疾病。
否则只是暂时的临床症状缓解，以后还会发作。
对进针方向，深度，针感是针刺效应的关键。
临床由细菌感染引起的副鼻窦炎应配合头痛穴，痤疮穴，痔疮穴进行全身调节方能达到理想效果。
治疗鼻炎中医偏方1、老干丝瓜末方:老干丝瓜2条,烧灰研末保存。
每次服15克,每日早晨用开水送服。
可化淤、解毒。
主治鼻窦炎、副鼻窦炎流臭鼻涕者。
2、鲜大蓟根60克,鸡蛋3枚。
加水同煮至蛋熟即可。
每日1次,连服1周。
具有润肺解毒,育阴止血之功效。
主治由肺经伏火引起的鼻窦炎、鼻出血等。
3、米醋适量,鸡蛋1枚。
将鸡蛋打碎,去黄留蛋清在蛋壳内,注入醋,放在一个预先备好的铁丝架上。
置火上煮至微沸,取下放凉,再置火上煮微沸,如此3次,乘热服之。
可散淤消肿、润燥生津。
主治由肺经郁热所引起的咽痛、鼻疮、干呕、头痛4、取未成熟的小白萝卜,除去表皮,刮取最辛辣的一层萝卜皮,用手挤成萝卜水,滴入鼻中,一次看量,知道鼻子感觉麻痹则停,注意尽量别让萝卜水流入喉咙,最好是趟在床上,脖子用枕头垫起,这样萝卜水,只会进入鼻腔不会进入喉咙。
鼻炎穴位自我按摩治疗
鼻炎穴位自我按摩治疗1、揉捏鼻部用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香（鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处）和上迎香（鼻唇沟上端尽头各）各1分钟。
每天用手指推迎香穴36～100下2、推按经穴依序拇指交替推印堂（两眉中间）50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴（外眼角与眉梢连线中点）处1分钟，按揉手太阴肺经的中府（胸前正中线旁开6寸，平第一肋间隙）、尺泽（肘横纹上，肱二头肌腱桡侧）、合谷（在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处）各1分钟，最后按揉风池（颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中）1分钟。
3、提拿肩颈用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4－6次。
再从颈部向两侧肩部做提拿动作。
重占提揉肩井穴（两手交叉搭肩，中指尖下处），做3分钟，按揉肺俞穴（第3胸椎棘突下旁开1.5寸）1分钟。
4、揉擦背部用手掌在上背来回摩擦按揉，感觉到皮肤透热时为度。
以上按摩手法每天做1次，10次为一疗程。
5．按揉脚下按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。
鼻炎饮食保健1．控制室内霉菌和霉变的发生2．不要使用地毯、羽毛被褥，保持室内清洁、卫生，减少室内尘土，并且保持室内通风，经常晾晒衣物3．彻底杀灭蟑螂等害虫4．远离宠物5．生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，衣着应适宜，避免受凉等冷空气刺激6．避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物7．戒除烟酒8．增强体质对过敏性鼻炎患者很重要，平时要注意锻炼身体9．多吃维生素B与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类，富含维生素E的食物如坚果、小麦胚芽等，可有效减缓过敏现象，并可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的治疗。
除了多吃有益的食物外，有一些性凉的食物则应少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等，另外太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。
鼻塞、急性鼻炎穴位按摩
鼻塞、急性鼻炎穴位按摩感冒了，鼻子不通气，用餐过程闻不到香味也品尝不出食物的滋味，感觉味同嚼蜡，失去了享受美食的意义，对于吃货来讲鼻塞造成味觉失灵，口腹之欲受到限制，食欲备受影响，情绪跟着低落！而到了晚上则更加难受，翻来覆去睡不好，憋得浑身难受，让人无所适从。
按摩一个反射区和三个穴位，让鼻子重新通畅，身体回归轻松。
1、鼻子反射区【部位】鼻子反射区位于双手拇指腹内侧延伸到拇指甲的根部呈L型。
【主治】鼻塞。
【按摩】用另一手拇指指腹由拇指尖向拇指甲根部方向推按，先左后右各推按1分钟，可有效缓解感冒引起的鼻塞症状。
2、迎香穴【部位】归属手阳明大肠经，在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
【主治】感冒、鼻炎、鼻窦炎、鼻出血、牙痛等疾患。
【按摩】用食指或中指按摩鼻子两旁迎香穴，每次1--3分钟，可缓解鼻塞、流鼻涕、过敏性鼻炎等鼻子疾患。
3、上迎香穴【部位】上迎香穴属经外奇穴，位于人体面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端。
【主治】鼻塞、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻出血等鼻部疾患。
【按摩】用同侧手中指按摩，每次1-3分钟，可防治鼻部疾病。
4、印堂穴【部位】属经外奇穴，两眉头连线的中点（就像印度妇女点吉祥痣的位置）。
【主治】头痛、头晕、眼疾、鼻塞、鼻炎、流鼻涕、高血压等疾患。
【按摩】用拇指按摩印堂穴，每次1--3分钟，可醒神开窍、疏风止痛、宁心益智。
脸上的穴位以按压、搓动为主，用手指点住穴位后保持一定力度搓动或点按，有人担心经常按摩面部穴位会产生皱纹，这倒未必，但保持力度搓动穴位就能消除你的疑虑。
手部的鼻子反射区对应脚部拇趾鼻子反射区，找到手上鼻反射区就找到脚上的鼻反射区，而鼻区呈L型，也就是说鼻区顺着指甲弯，当感冒后出现鼻塞这种急性的症状时鼻子堵塞香臭不闻，可用另一手指腹从拇指内侧的鼻区推向拇指甲根部，两手的鼻区各推按36次，鼻塞很快就能解除。
再加上迎香穴、上迎香穴和印堂穴，鼻子不通气的问题能更好的解决。
特别严重的鼻炎如果尝试以上穴位后仍闻不到各种气味，建议晚上睡前烫脚后按摩以上穴位再加上脚底的鼻反射区，顺序是推了左边推右边，脚部反射区各推按1--3分钟，足部鼻子反射区相对于手部鼻反射区调理鼻炎更加有效，这些穴位及反射区先后按摩，鼻炎早期症状就会轻松缓解。
治疗过敏性鼻炎的穴位按摩法
治疗过敏性鼻炎的穴位按摩法
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治疗过敏性鼻炎的穴位按摩法
过敏性鼻炎是一种常见的，因为某些物质过敏而引发的鼻炎。
其主要表现为鼻痒、流鼻涕、鼻塞等，这些症状往往困扰着大家，现在我们为大家介绍一个简便有效的防治过敏性鼻炎的自我按摩的方法。
1.开天门
【按摩方法】：用两手指尖自鼻翼两侧开始沿两鼻骨两侧向上推至攒竹穴处，再沿眉毛向外侧推至眉外端后，再向外下推至太阳穴。
做20～30次。
2.按摩攒竹穴
【取穴位置】：在眉毛的内侧端。
【按摩方法】：用两手指尖按摩攒竹穴50次左右。
3.按摩角孙穴前后
【取穴位置】：双耳的耳尖端的发际处前后。
【按摩方法】：用两手指尖按摩角孙穴前后50次左右。
4.按摩风池穴
【取穴位置】：项后两侧，发际下端，凹陷处。
【按摩方法】：用两手指尖按摩风池穴50次左右。
5.叩击大椎穴
【取穴位置】：在第七颈椎棘突处(颈椎下最突出处)。
【叩击方法】：将五指并拢捶击大椎穴50次左右。
6.叩击胸前
【取穴位置】：胸骨两侧。
【叩击方法】：将五指并拢捶击沿胸骨两侧自上向下叩击50次左右。
99药剂员提醒利用穴位按摩法能有效的缓解鼻炎症状，此按摩法一般适用于轻、中度鼻炎患者，患者可根据病情程度的不同来决定按摩的次数。
按哪个部位可以缓解鼻塞 以下部位赶紧收藏了
按哪个部位可以缓解鼻塞以下部位赶紧收藏了
很多人一感冒就会遭遇鼻塞，那按哪个部位可以缓解鼻塞呢？
一、鼻通穴
定位
在面部，当鼻唇沟上端尽处，正坐仰靠取之。
功效主治
清热散风，宣通鼻窍。
主治鼻疾，如鼻塞，鼻中息肉，鼻部疮疖。
按摩方法
两手食指按住鼻通穴，缓慢用力，按揉的力度以感觉到酸胀为宜。
每次2~3分钟。
二、迎香穴
定位
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。
取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中。
功能主治
主治鼻塞，鼻衄，鼻渊，鼻息肉，口眼斜，面痒浮肿，及胆道蛔虫症等。
按摩方法
双手食指分别按揉鼻翼两侧的迎香穴，稍微用力，缓慢点按，以鼻翼两侧感到酸胀为宜。
每次2分钟左右。
三、玉枕穴
定位
玉枕穴位于人体的后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸枕外隆凸上缘的凹陷处。
功能主治
升清降浊。
主治头痛，目眩，目痛，鼻塞，癫痫等。
按摩方法
双手拇指分别按住玉枕穴，然后用拇指指腹用力横抹玉枕穴，以该处感到酸胀为宜。
每次3~5分钟。
四、眉冲穴
定位
位于头部，当攒竹直上人发际0.5寸。
双手伸直，中指指腹放于眉毛内侧，沿直线向上推，指腹至发际时，则指尖所在的位置即为眉冲穴。
功能主治
吸热生气。
主治头痛，目赤，鼻塞，眩晕，癫痫等。
按摩方法
用中指指腹揉按穴位，每次左右各3分钟。
鼻炎按摩治疗的方法
鼻炎按摩治疗的方法1、上迎香鼻通上迎香，经外穴名。
出《银海精微》。
别名鼻通、鼻穿、穿鼻，位置缺如。
近代定位在面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处。
布有筛前神经，滑车下神经，眶下神经分支和面动、静脉。
主治疾病：过敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎缩性鼻炎，鼻旁窦炎，鼻息肉，烂弦火眼，感冒头痛等。
沿皮刺0.5-1寸。
2、印堂穴两眉头连线的中点处。
主治疾病：健脑醒神，安神定志，明目开窍。
适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。
按压有酸胀感。
3、百会穴头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。
主治疾病：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。
此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。
4、迎香穴在鼻翼旁开约一厘米皱纹中在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
主治疾病：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。
适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。
局部按压有胀感。
鼻子不闻香臭，经按压有“通气”感。
5、合谷穴合谷穴位置可以一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
主治疾病：凡是颜面上的病，项牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有疗效。
但要注意的是体质较差的病人，不宜给予较强的刺激，孕妇一般都不要按摩合谷穴。
6、风池穴定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿势，以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。
风池穴位于人体的后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
或当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。
主治疾病：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。
此穴为人体足少阳胆经上的重要俞穴之一。
1.盐水洗鼻治鼻炎配制盐水100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。
最新鼻炎每天自己按一按,改善鼻炎不求人!按摩这5个穴位20分钟即可改善症状少用药!
After 4 weeks 37 0.1 (-1.1 to 13) 10(0.7 to 33) - 1.9 (-3.8 to-0.1) 0.120
After 8 weeks 35 0.0(-1.5 to2.0) IB (0.4 to 3.0) - IB(-4.0 to03) 0.080
Righthand 2 min
Lefthand 2 min
Each side 2min
U-11(Quchi)
Rightarm 2 min
Leftarm2min
Each side 2min
Ll-20(Yingxiang)
Bilateral 2 min
Bilateral 2 min
Bilateral4min
VAS score (0-100) mmb
After 2 weeks 38 365 (272 to 45.9) 39.0 (29.7 to 483) -25(-15.7 to 10.7) 0.708
After 4 weeks 38 20.0 (96 to 30.4) 41.6(312 to 529) -21.6 (-363 to-63) 0.∞5
Gb-20(Fengchi)
Bilateral 2 min
Bilateral 2 min
Bilateral 4 min
Ex-HN 3: extraordinary point 3 (hall of impressions) LI-20: large intestine 20 (receiving fragrance)
Table 3Outcome measurements
Outcome NaAdjusted means (95% Cl) Pvali
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穴位按摩巧治各种鼻炎
鼻被称为脸部“厨房”的抽油烟机。
它位于人体面部正中，不仅是人嗅气味的重要器官，也是肺吸入空气和呼出二氧化碳的窍道。
它通不通直接影响人们的生活质量，关系到人们的健康。
方法一：
一民间老人授我治鼻炎按摩术。
我感到该术极好，简便易学，疗效显著。
既能治好鼻炎，又可预防鼻炎。
我将此术传给鼻炎患者，他们按术行事，皆有显效。
故撰此文，以飨读者。
一、按摩要求
取坐势，按摩时须全身放松，呼吸平和。
病情轻者每日早晚可各按摩一次，一周内即有显效；病情重者，每日早中晚须按摩三次，二十天左右即见疗效。
如坚持按摩，可获痊愈。
二、具体按摩办法
（一）热指快速推拿鼻梁：先将双掌用力搓得火热火热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴（发迹边沿），紧接着又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下为一次，须快速推一百次左右，使鼻腔内有火热火热感为佳。
（二）热指按揉“三穴”位：上式结束后，再将双掌搓得火热火热，仍以左右两手中指指肚分别按揉以下三穴位：1. 迎香穴（鼻翼两旁凹陷处），按揉方法：将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右，以有酸疼感为佳。
2. 搓揉鼻准（俗称鼻尖子），揉搓方法：用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准，用力揉搓一分钟左右，以鼻腔内有火热感为佳。
3. 按揉印堂穴（两眉正中间），按揉方法：将双手中指指肚同时按在两眉中心，并用力按揉一分钟左右，以产生酸疼感为佳。
（三）热掌抚揉面庞与鼻腔：上式结束后，再将双掌搓得火热火热，抚按于脸庞上，片刻，再以双掌同时用力由上至下反复揉搓脸庞和鼻腔，搓揉次数宜多。
要使脸庞和鼻腔都有热感为佳。
按摩结束后，你会感到鼻腔特舒适，特畅快。
本术按摩的关键有两点：1. 必须先将双掌搓得火热火热，再开始按摩始可有效；2. 在按摩鼻梁和鼻准时，必须要使鼻腔内有燥热感才有佳效。
方法二：治疗过敏性鼻炎
鼻被称为脸部“厨房”的抽油烟机。
它位于人体面部正中，不仅是人嗅气味的重要器官，也是肺吸入空气和呼出二氧化碳的窍道。
它通不通直接影响人们的生活质量，关系到人们的健康。
什么是过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是引起鼻不通的常见原因之一。
它又称变态反应性鼻炎，分常年性和季节性。
起病原因复杂，与很多因素有关，如内分泌失调、神经精神因素、抗原-抗体反应以及遗传因素等。
过敏性鼻炎5大症状：鼻塞；打喷嚏；鼻痒；流清水样鼻涕；嗅觉减退.以上症状尤其在清晨和季节变换期间很明显，而且反复迁延难愈。
按摩治疗过敏性鼻炎
过敏性鼻炎患者可以给予药物治疗，比如口服扑尔敏，每次4毫克，1日3次；或1%～2%的麻黄素滴鼻，每天2～3次，每次1～2滴。
但是药物治疗只能缓解症状，不能根治。
过敏性鼻炎在治疗上主要靠预防保健为主，尽量远离过敏原，防止呼吸道反复感染。
经过多年的临床经验，笔者总结出了一套按摩鼻部的鼻保健操来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞，效果很不错，鼻塞时揉之即通，过敏性鼻炎者1月后也可见效。
现介绍如下：
揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，有病时每日可增加1～2次。
迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中。
是治鼻塞、不闻香臭之要穴；
鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头；
印堂：位于两眉头连线中点。
揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。
另外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。
目前患过敏性鼻炎的儿童也较多，这主要是因为儿童尤其是婴幼儿鼻腔里缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱并且富于血管，故容易受感染。
感染后导致鼻黏膜充血、肿胀，常使狭窄的鼻腔更加狭窄，甚至闭塞，发生呼吸困难。
鼻保健操也可以用于儿童，而且效果很好。
方法三鼻窦炎的足底按摩法
鼻窦炎自疗保健法要按反射区（或脚趾末端踢地下，墙壁均可）——鼻子、额窦(重点在大拇指与第三指加强)、上身淋巴腺、泌尿系统。
1. 额窦(反射区有交叉)：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。
按摩方向是由下往上按摩。
2. 鼻子(反射区有交叉)：在双脚大脚趾骨缘末端处。
按摩的方法是扣住骨缘末端然后滑动按摩。
3. 胸部淋巴腺：是淋巴腺总开关，位于双脚脚背大拇趾与食趾之间凹陷处。
按摩方向是由外侧往脚后跟方向推。
淋巴腺中的淋巴液在人体中负责血管与血管连系，也能在肠内吸脂肪和运送脂肪的工作，淋巴球更能吞噬细菌，增强抵抗力。
4. 上身淋巴腺：位脚背双脚内侧，踝关节上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。
按摩时要从外侧往内侧方向推。
按摩上身淋巴腺对肚脐以上器官所有发炎现象均可达到消炎止痛效果。
方法四：慢性鼻炎按摩治疗方法
鼻炎保健操——很有效的
前提：喝热水、每天坚持用热水泡脚，早睡早起！
一、揉按百会穴。
用一只手食指、中指、无名指按头顶，用中指揉百会穴（位置：从两耳中线和两眉之间中线在头顶的交汇点），其它两指辅助，顺时针转36圈。
配合意念：鼻腔感到清凉。
二、指推鼻梁两侧。
用两只手的食指、中指按住鼻梁两侧，上下推搓36次。
配合意念：鼻腔渐通透。
三、揉迎香穴。
用两只手的食指按住迎香穴（在鼻翼两侧旁开一点，指压有酸麻感），顺时针转36圈。
配合意念：鼻腔已通透。
四、推擦印堂穴、阳白穴、丝竹孔、太阳穴。
用两只手的中指按住印堂穴（两眉之间中点），食指、无名指辅助，依次向阳白穴（眉心向上一指半处）、丝竹孔（眉尾处旁开一点）、太阳穴推擦 36次。
配合意念：头脑清凉，鼻腔舒适通达。
以上四节保健操每天做三次，每次做三遍，精力集中，指力适度，配合意念和想象，坚定信心，持之以恒，一般45天可痊愈。
自我保健按摩治疗慢性鼻炎
慢性鼻炎多因急性鼻炎反复发作而转为慢性，或因外界不良的刺激，如烟尘、灰尘、有害气体等影响所致。
其表现为鼻塞、流脓涕、头痛，常伴有鼻音、嗅觉减退等。
取穴
迎香：鼻翼外缘中点，旁开0.5寸，当鼻唇沟中。
印堂：两眉头连线的中点。
鼻通：鼻唇沟上端尽处。
风池：胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处，平风府穴。
（风府：后发际正中直线上1寸。
）
合谷：手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处，即以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的蹼缘上，当拇指尖下。
足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
（犊鼻：髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷中。
）（图4）
丰隆：外踝高点上8寸，条口穴外1寸。
（条口：犊鼻穴下8寸。
）
治疗方法
1、拇指与食、中指相对用力，上下往返捏鼻翼两旁，约30次。
2、用食指侧面往返抹迎香穴60次。
3、按揉印堂、鼻通、风池、合谷、足三里、丰隆各1分钟。
注意事项
1、注意保暖，避免受风寒。
2、注意鼻腔卫生。
3、加强体育锻炼，增强身体抵抗力，积极预防和治疗感冒。
穴位说明：
1，百会穴
头顶正中线与两耳尖连线的交叉处
此穴的主治疾病为：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。
此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。
2，迎香穴
位置：在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）主治：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。
适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。
感觉：局部按压有胀感。
鼻子不闻香臭，经按压有“通气”感。
3，上迎香（鼻通）
上迎香，经外穴名。
出《银海精微》。
别名鼻通、鼻穿、穿鼻，位置缺如。
近代定位在面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处。
布有筛前神经，滑车下神经，眶下神经分支和面动、静脉。
主治过敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎缩性鼻炎，鼻旁窦炎，鼻息肉，烂弦火眼，感冒头痛等。
沿皮刺0.5-1寸。