“同心同行,健行健康”健步走活动通知
关于举办2024年教职工健步走活动的通知
关于举办2024年教职工健步走活动的通知
各部门工会：
为增强教职工身体素质，培养良好运动习惯，引导全体教职工以昂扬进取的精神风貌推动学校事业高质量发展，校工会拟举办2024年春季教职工健步走活动。
现将有关事项通知如下：
一、活动主题
携手启新程，健步向未来
二、活动对象
全体教职工
三、活动方式
1.采用参与者线下健步走或慢跑，“学习强国”APP线上记录步数的方式开展。
2.参与者运动速度不限，可快可慢，年龄50岁（含）以上每天至少5000步, 50岁以下每天至少6000步。
3.参与者在活动期间达到对应步数后，发送“学习强国”APP“强国运动—我的运动主页—本周步数”的截图到所在工会小组微信群,视为成绩有效。
凡在一周内任意5天达标，即可获得纪念品。
4.以工会小组为单位组织开展活动。
各工会小组于活动结束后将一周内任意5天达标的参与者名单提交校工会，由校工会统一安排发放活动纪念品。
四、活动安排
1.教职工主要以所在校区为活动参与地点，不在校区者户外进行健步走或使用跑步机均可。
2.2024年春季教职工健步走活动时间：3月1日至8日。
五、注意事项
1.各部门工会要认真组织、积极动员，各级领导要带头参加活动。
2.根据身体健康状况量力而行，坚持重在参与的原则。
3.在活动前做好充分的热身、拉伸，避免意外受伤。
如遇身体不适，请及时停止、休息，必要时联系家人、同事等。
校工会
2024年2月27日。
社区健步走活动报名通告
社区健步走活动报名通告
健康,从一步开始
在这个日益高速发展的城市生活中,我们常常忽略了对健康的关注。
长时间的久坐、加班,以及缺乏运动,都让我们的身心状态每况愈下。
但是,我们仍然有机会改变这一现状,从而过上更加健康积极的生活。
此次社区组织的健步走活动,正是为了给大家提供这样一个机会。
通过这项活动,我们不仅可以养成良好的运动习惯,增强体质,更能在社区内培养邻里之间的亲和氛围,促进大家的交流互动。
活动安排
本次健步走活动将于xx月xx日在社区内的绿地公园举行,全程约xx公里,预计耗时1-2小时。
我们特邀请了当地知名的健康专家前来为大家进行专业的指导,并准备了一些小礼品作为参与奖励。
活动结束后,还将安排茶点招待,让大家有机会放松聊天,增进了解。
报名须知
活动报名从即日起正式开始,截止时间为xx月xx日。
有意参加的居民朋友,请务必提前于xx月xx日前完成报名。
报名方式有以下几种:
在社区公告栏上的报名表格上签名;
通过社区微信公众号进行在线报名;
拨打社区服务热线进行电话预约。
报名成功后,我们将在活动前一周通过短信或电话的形式,与您确认相关事宜。
请务必保持手机畅通,以免错过重要信息。
健康从这里出发
社区作为我们生活的重要载体,不仅是一个居住的空间,更是我们建立联系、增进感情的平台。
通过组织这次健步走活动,我们希望能够进一步丰富社区生活,让大家拥有更多机会关注自身健康,增进邻里交流。
相信通过大家的积极参与,这次活动必将圆满成功。
让我们一起出发,迈向更加健康、快乐的生活!。
健步走活动方案通知
健步走活动方案通知亲爱的大家：大家好！希望大家都能保持身体健康，精神愉快。
为了增强大家的体质和促进团队的凝聚力，公司计划在即将到来的周末组织一次健步走活动。
现将活动具体方案通知如下：一、活动时间和地点活动时间定为下周六早上，具体时间会根据天气情况而做适当调整。
活动地点为附近的市中心公园，该地点交通便利，环境优美，适合我们进行户外运动。
二、活动内容1.暖身活动：活动开始前，我们会由专业的教练带领大家进行简单的暖身运动，以准备好身体。
2.健步走：活动的核心内容是健步走，大家可以自由选择走的速度和路程。
健步走不仅能提升心肺功能，增强肌肉力量，还可以改善身体的代谢和消化能力。
我们将提供地图和标示，大家可以根据自己的喜好选择合适的路线。
3.团队互动：在活动中，我们还会设置几个小组竞赛环节，以增加活动的趣味性和互动性。
大家可以自由组队参加，竞赛内容会根据现场情况全部透露。
4.结束活动：活动结束后，我们会准备一些简单的水果和饮料供大家享用，以补充体力和水分。
在之后的团队会议上，我们会对本次活动进行简单总结，并颁发参与证书。
三、活动要求1.参与人员：本次活动面向全体员工开放，欢迎大家踊跃参与。
家属和朋友也可以一同参加。
2.装备准备：大家需要准备一双舒适的运动鞋和轻便的运动服装，以便进行户外运动。
另外，还建议大家自带一瓶水，以确保活动过程中的水分补充。
3.安全注意：尽管我们会尽力确保活动的安全性，但在户外运动中，安全第一、请大家注意交通安全，遵守相关规定，不要有擅自突破限制的行为。
四、活动的意义1.促进团队凝聚力：通过户外活动，大家可以更好地了解彼此，增进感情，提高相互合作的意愿和能力。
2.提高身体素质：持续的有氧运动对健康非常有益，可以增强心肺功能，增加体力和耐力。
3.减压放松：户外活动可以舒缓紧张的工作压力，缓解身心压力，让大家能以更好的状态投入到工作和生活中。
五、活动报名及注意事项1.报名方式：请各部门负责人将参与人员名单在周五下班前报送给人事部门。
2019年“阳光健康,同心同行”健步行活动
2019年“阳光健康，同心同行”健步行活动一、活动目的及意义：本次活动旨在倡导健康生活方式，推广健康理念，增强身体素质，提高幸福指数，打造健康文化城市，同时也是一次增进人际关系，促进团队建设的社交活动。
二、活动主题：“阳光健康，同心同行”三、主办单位：某乡镇卫生院承办单位：某青年志愿者服务协会赞助商：某大型体育用品销售公司四、活动时间：2019年5月25日上午9点五、活动地点：某乡镇卫生院门口广场六、活动对象：本次活动面向全市居民，不限年龄及身体条件。
七、活动形式与内容：本次活动以健步行为主，活动现场设置健康咨询台，开展体质测试、晨练、舞蹈等互动游戏，进行健康知识咨询讲座。
八、活动流程：09:00-09:30：参赛选手报名、签到、领取纪念T恤及抽奖券09:30-10:00：健康知识讲座10:00-11:30：健步行比赛（人数50人左右）11:30-12:00：颁奖及表彰12:00-13:00：自由活动时间奖项设置：男子组、女子组各设一等奖、二等奖、三等奖及优胜奖各一个，奖金分别为500元、300元、200元、100元，并颁发获奖证书及精美礼品。
评分标准：以时间为主，第一名用时最短者获胜。
九、前期工作安排：进行赞助商招商、场地布置、志愿者招募、宣传推广等工作。
十、活动现场：发放宣传册及纪念品，设置医疗急救点、保险服务站，提供饮用水和清凉饮料。
十一、活动后期安排：及时撰写活动总结，发表相关采访、文章，制作纪念DVD 并进行宣传推广。
十二、要求与注意事项：1、选手必须具备健康的身体条件，如有身体不适应及时停止比赛；2、选手必须听从工作人员的指挥，不得超越终点线后跑，否则视取消比赛资格；3、行程中请遵守交通规则，注意安全，避免发生交通意外。
十三、应急预案：如遇恶劣天气等不可抗因素影响活动进行，将及时通知参赛者活动延期或取消。
十四、经费预算：本活动总经费为25000元，其中，赞助商提供15000元，主办单位预算10000元。
健步走活动倡议书-每日万步走-健康伴我行
每日万步走，健康伴我行活动倡议书XX职工：为展示XX职工的精神风貌，促进职工身体素质的提高。
中心工会向全体职工发起“每日万步走，健康伴我行”活动。
在此，我们倡议：一、走出去，动起来。
健步走作为一种安全、方便和适宜的运动方式，既锻炼身体，又愉悦心情，非常适合中心职工。
因此，大家要立即行动起来，从现在开始，积极开展健步走活动，增强自身体质。
二、领导带头，全员参与。
各部门领导干部要充分发挥模范带头作用，率先垂范，带头参加。
各工会小组长要充分发挥党密切联系群众的桥梁纽带作用，认真组织、精心部署，广泛深入地开展总动员，鼓励全员积极参与健步走活动。
三、科学运动，强身健体。
各工会小组可通过专家辅导、网络媒体等形式多样的方式给广大干部职工传授科学的健身知识，规范运动形式，减少运动伤害，引导大家树立科学的健身意识，增强身体素质。
四、分享经验，共筑健康。
各工会小组在开展健步走活动时要加强沟通交流，分享成果经验，互相学习好的思路、好的方案、好的措施，凝聚大家的智慧，圆满完成此次健步走活动，同心共筑健康梦。
五、健全机制，提供保障。
树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，持之以恒，坚持不懈，努力为广大职工“喜欢健步走、习惯健步走、科学健步走”提供理念保障、机制保障和平台保障。
全体职工们，让我们立即行动起来吧！从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，积极投入到“天天健步走每天一万步”活动中来，为完成好2016年国家局及XX的重点工作，推进党和国家事业新发展做出新的更大贡献。
为了鼓励中心职工积极响应倡议，养成健康的生活习惯，中心工会将定期统计健步走步数并给予一定的物质奖励。
活动统计时间如下：5月21日-28日请各工会小组长定时汇总职工健步走步数（微信运动、运动手环等手机截图上报），按期上报给工会。
在此，一并祝愿中心全体职工身体健康，家庭和美，工作顺利，幸福快乐！。
校园健步走活动通知
校园健步走活动通知亲爱的同学们、老师们：大家好！为了提高师生们的身体素质，倡导健康的生活方式，丰富校园文化生活，学校决定举办一场校园健步走活动。
现将活动相关事宜通知如下：一、活动主题“活力校园，健康同行”二、活动时间具体活动时间三、活动地点校园内四、参与人员全体师生五、活动安排1、活动开幕式活动当天具体时间，在学校操场举行开幕式。
届时，将由校领导致辞，强调本次活动的意义和目的，并鼓励大家积极参与。
2、健步走路线起点为学校操场，沿着校园内的主要道路行走，途径教学楼、图书馆、体育馆等地，最终回到操场，全程约具体公里数。
3、活动流程（1）参与者在活动开始前具体时间到达操场签到，领取活动 T 恤和号码牌。
（2）按照工作人员的指示，在指定位置集合，等待出发口令。
（3）活动过程中，将在沿途设置具体数量个补给点，提供饮用水和简单的医疗保障。
（4）参与者需在规定时间内完成健步走，到达终点后，将号码牌交予工作人员，记录成绩。
六、活动奖励1、个人奖项根据完成时间，评选出男子组和女子组的一、二、三等奖，分别颁发证书和奖品。
2、团体奖项以班级或部门为单位，计算参与人数和平均完成时间，评选出优秀团体奖，颁发荣誉证书。
七、注意事项1、请参与者提前做好热身运动，穿着舒适的运动服装和鞋子。
2、活动过程中，遵守交通规则，听从工作人员的指挥，不得随意离队。
3、如有身体不适或特殊情况，请及时告知工作人员。
4、请爱护校园环境，不乱扔垃圾。
八、活动意义健步走是一项简单而有效的运动方式，不仅能够锻炼身体，还能增强心肺功能，提高免疫力。
通过此次活动，希望能够激发大家对运动的热爱，培养坚持锻炼的习惯，让健康的生活理念深入人心。
同时，也希望借此机会，增进师生之间的交流与合作，增强校园凝聚力。
让我们一起走出教室，走出办公室，走进大自然，享受运动带来的快乐！希望大家积极参与，共同度过一个充满活力和健康的校园时光！学校名称通知发布日期。
健步行走活动倡议书范文（2篇）
健步行走活动倡议书范文机关全体干部职工：健步走是一项以促进身心健康为目的的一项步行运动，被誉为有氧健身的“第一”运动。
为深入贯彻落实全国卫生与健康大会精神，以实际行动落实创建健康机关要求，达到锻炼身体，展示精神风貌的目的，委办公室、疾控处联合省疾控中心共同发起以“日行一万步，重走长征路”为主题的健步走活动，并向大家提出如下倡议：一、领导带头，全员参与。
委领导和处室负责同志率先垂范，带头健步。
各工会小组充分发挥桥梁纽带作用，认真组织、广泛动员，鼓励全员积极参与健步走活动。
二、科学运动，强身健体。
采取定期举办培训班、邀请专家辅导，利用新媒体宣传等形式，向广大干部职工定期传授科学的健身知识，规范运动形式，减少运动伤害，树立健康意识，增强身体素质。
三、持之以恒，长期锻炼。
依托全国“万步有约网站”，搭建我委健步走平台，在委机关深入开展有氧运动“1357”活动(即：每天运动___次，持续不少于___分钟;每周确保运动___天，运动时适宜心率=___年龄)，持之以恒，坚持不懈，提高健康水平。
四、分享经验，共筑健康。
在开展健步走活动时，加强沟通交流，分享成果经验，互相学习借鉴，凝聚集体智慧，圆满完成此次健步走活动，共筑健康机关。
同志们，让我们积极行动起来，从自身做起，从现在做起，积极投入到健步走运动中去，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，积极营造健康陕西的良好氛围，为保障三秦百姓健康做出贡献。
倡议人：日期：___年___月___日健步行走活动倡议书范文（2）尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好！今天，我代表全公司向大家发出一个倡议，希望大家能够积极参与到健步行走活动中来。
为了提升我们的身体健康，我们决定举办一次以健步行走为主题的活动，希望大家能够踊跃参加，并将其变成一项长期进行的习惯。
首先，健步行走是一种非常适合大家的运动方式。
它不仅简单易行，而且对身体健康有着极大的益处。
通过坚持每天走一段距离，可以增强心肺功能，提高身体的抵抗力，减少患病的风险。
小区健走活动通知
小区健走活动通知
各位尊敬的住户朋友们,大家好!我们很高兴地宣布,我们的小区将于近期
启动一项全新的健步走活动!这是一项旨在提升大家身心健康的社区公益计划,希望能够让我们的小区更加充满活力与生机。
让我们一起了解一下本次活动的具体安排。
这个为期3个月的健步走项目将于下个月初正式开启,每周三和周六上午9点至10点半进行。
我们会在小区内指定的健步路线上集合,沿着这条线路一同徒步散步。
这不仅有利于
我们增强体能,还能让大家有机会结识新朋友,增进社交,让我们的社区关系更
加紧密融洽。
在活动期间,我们还将不定期组织一些趣味互动环节,让健步走变得更加
生动有趣。
例如邀请营养师进行健康讲座、安排趣味团体游戏、举办步数挑战赛等,希望大家在享受运动乐趣的也能学到一些保健知识,收获意外的收获。
当然,参加这项活动是完全自愿的,我们会尊重每一位住户的个人意愿。
无论您是健步如飞的运动达人,还是刚刚迈入健康生活的新手,我们都诚挚地
邀请您加入进来,和我们一起开启这段美好的健康之旅。
为了让大家提前做好准备,我们特别提醒一点,请大家务必在每次活动前
提前做好热身运动,穿戴舒适的运动服装和合适的运动鞋。
我们也建议大家
携带一些水和小零食,以补充体力。
如果您有任何身体状况需要特别关注的
地方,也请提前告知我们,我们会尽量为您提供针对性的帮助。
我们真诚地希望通过这个项目,能够让我们的小区变得更加充满活力与health,让我们的生活质量和幸福感都得到大幅提升。
让我们携手共建一个
安全、和谐、健康的美好家园!期待您的积极参与,让我们一起出发,开启全新的健康之旅!。
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2016年北京市东城区职业大学大雁杯“同心同行，健行健康”健步走活动通知各位会员：
为了丰富教职工业余生活，提升教师队伍身体素质，展现学校良好的精神风貌，提倡绿色健康低碳生活，进一步增强教职工的凝聚力，学校工会拟于2016年10月14日，开展“全员健步走”活动，具体通知如下：
一、活动主题：
同心同行，健行健康
二、活动时间：
2016年10月14日（周五）上午9：00-11：30
三、活动目的：
通过健步走活动，增强教职工同心同行的团队意识，提高身体素质，营造健康积极的学校文化氛围，倡导绿色健康低碳生活。
四、参加人员及报名：
东城区职业大学全体会员
请参加活动的会员于10月11日（周二）下班前到工会小组长处报名，工会小组长将本组报名情况上报工会高海鸥。
五、活动地点：
北京奥林匹克森林公园南园
如图：奥林匹克森林公园
健步走5公里
奥林匹克公园地图
健步走3公里：地图绿色区域；
健步走5公里：地图黄色区域；
健步走10公里；地图蓝色区域3
六、活动时间及流程：
1.活动时间：2016年10月14日周五9:00-11:30
2.活动流程：
3.活动装备：舒适的运动鞋，毛巾，运动服
七、活动规则及要求
1.活动规则：
（1）路线识别：从起点沿上图所示黄色（5公里）塑胶道路行走，终点前?100米处设有提示牌。
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（2）全程需要获取4个盖章（红色、黄色、绿色、黑色、蓝色）。
2、签到地点：奥林匹克森林公园南门东面中金草坪（露天剧场处）签到领票。
3、领奖地点：奥林匹克森林公园南门西面顾拜旦剧场处凭票领奖。
4、乘车路线：乘坐地铁8号地铁线到达奥运森林公园南门站A或B出口即到。
自驾车人员，可在奥运森林公园南门临时停车场停放（有临时停车标志）
5、温馨提示：在准备健步走前要了解自己的身体状况，慢性病患者要听医嘱，健步走时要注意防护，避免发生意外。
运动的鞋要舒适合脚，柔软且有弹性，以免在长时间快步走时造成脚踝受伤。
八、奖励办法?
1、录取名次：按到达终点并成功集齐4个盖章的参赛者中评选出前10名予以奖励。
2、奖品发放：以走完全程集齐盖章交回签到处，领取参与奖，名次奖奖品统一颁发。
九、应急注意事项。