怎样才能让当今高中生上好体育课[五篇]

怎样才能让当今高中生上好体育课[五篇]第一篇：怎样才能让当今高中生上好体育课怎样才能让当今高中生上好体育课目前高中生体质的持续下降，原因是多方面的：课业负担重，锻炼时间不足，休闲方式增加等，不一而足。

高考压力之下，高中体育正面临巨大的困局。

在困局中，需要冷静的观察与思考，更需要求变的探索与努力。

“少年强则国强”，学生的体质，关乎国家的未来。

一、目前高中生体质现状对于石楼县高考学生的体检结果，体检中心负责人认为，超重和肥胖学生数量居高不下，与目前青少年活动量比较少直接相关。

除了学校的体育课，学生们回到家以后基本在家写作业，很少参加户外活动，难免体重超标。

二、目前高中体育课现状喜欢运动的学生觉得体育课不过瘾，不爱运动的学生把体育课当成“负担”。

石楼中学的高二100班女学生郝候婷说：“体育课对爱运动的男生吸引力比较大，跑完步就去打篮球;但女生对体育课兴趣不大，大家经常是在自由活动的时间里聚在操场上聊天。

”一位高中老师说：“以前高考是冲刺1年，现在是冲刺3年。

”在紧张的冲刺中，体育自然沦为可有可无的配角。

还有与体育活动“争抢”学生的“对手”已经越来越多，培训班、网络游戏、电子产品等，都在侵占着学生本就不太富裕的课余时间。

在这样的大背景下，在高中课堂上，体育课的位置“很尴尬”。

三、学校场地、器材受限学校体育场地少，器材短缺严重，导致很多体育项目不能开展。

山西省吕梁市石楼县石楼中学是石楼县唯一一所高中学校，处于贫困山区，学校经费少，资金匮乏。

学校有一块300米的田径场地为灰渣跑道，有两块破损不正水泥硬化的篮球场地。

标准的、塑胶的田径场地，篮球场馆等场所是我们梦寐以求的。

器材少的可数，致使很多体育项目难以开展，能搞一些田径项目。

尽管如此，我们尽心尽力，想方设法让高中生上好较为满意的体育课。

上好体育课首先对于学生本人来说首先要正确理解体育课的目的，其次是对待体育课的态度。

目的明确了，态度也就相应的产生了。

对于教师而言，首先要了解学生，掌握高中学生的心理，做到有的放矢。

其次教师要对自己所教的教材分析透，这样既掌握了学生的心理又把握住了教材，教起课来才能得心应手，生动有趣。

那么在高中体育课教学中我们应该做到以下几点：第一，教学方法要兴趣化，教学手段要多样化。

只要学生有了浓厚的兴趣，就会主动地去求知、去探索，并在学习上产生极大的愉快和积极的情感。

高中的学生他们有体育锻炼的基础，厌烦过多的重复练习。

因此，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。

如立定跳远比较枯燥，可采用游戏的方法来进行，或用比赛的形式来进行，那么学生的热情就会高涨起来。

又如在游戏障碍赛跑中，也不是千篇一律的重复，对每次练习可提出不同的要求。

如第一次提出那组能遵守规则为胜，第二次加上那组队伍排得整齐为胜，第三次加上那组跑得快为胜，不断提出新的要求来吸引学生完成游戏任务。

同样在跳绳、拍皮球、踢毽子等活动中，当学生拿到绳子或球时，多么想自由地活动。

教师可以在完成规定的任务后，给学生几分钟时间去自由发挥各自的才能（各种各样的跳法或拍法）。

学生正当的欲望得到满足，就能更好的集中思想和精力学习下一项内容。

第二，注重激励评价，激发学习兴趣。

德国教育家第斯多惠说过：“教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒、鼓舞”。

激励教育是在尊重学生主体性的基础上，通过创造各种优化的外部条件，激励学生的内驱力，从而使学生主动发展。

激励教育能激发学生的活力和潜能，培养学生的主体精神。

第三，制度管理学生“从要我练到我要练”：学生要通过高中体育会考，跑、跳、投三项科目成绩都要及格，否则拿不到高中毕业证书。

如果高考能像中考一样进行体育测试考核成绩计入高考成绩，那么高中生能不好好上体育课吗？第四，转换角色，建立新型的师生关系。

传统教学中的师生关系，是一种不平等的关系。

教师不仅是教学过程的控制者，体育活动的组织者，成绩的判定者和绝对的权威者，而且，总是千方百计地把自己的要求“格式化”，根据自己的思路进行教学。

新课程要求教师从知识技能的传授者转变成学生发展的促进者，由居高临下的指挥者转变成合作型的良师益友，使教学过程转变为是师生共同开发课程标准的过程。

学生通过实践→思考→创造→发现→学习等步骤，在老师的鼓励和师生共同探讨、实践下掌握了动作技能。

整个学习过程教师只是学生学习的引导者和服务者，在与学生平等的交往中帮助学生掌握学习方法，学生始终是学习的主人，教师在一旁起着鼓励、促进作用，如此合作教学较以往事半功倍。

为了使高中学生更好地上好体育课，掌握体育的基本知识、技术、技能，有效地增强学生的体质。

提高课堂教学质量，不断提高学生学习的兴趣，调动学生的积极性。

把“被动的要我学”，变为“主动的我要学”，并且“喜欢学”。

在教学实践中采用设置疑问、多样化、兴趣化、选择性等多种教学方法去调动学生的学习主动性、积极性。

这样能更好地完成体育教学任务，收到良好的课堂教学效果。

第二篇：怎样才能上好一堂体育课怎样才能上好一堂体育课聊城市实验中学李士吾2011年7月29日 11:55健康从何而来？来自体育。

体育课不仅是实现体育教学、完成学校体育任务的重要形式，也是反映体育教师综合素质的窗口。

怎样才能上好一堂体育课呢? 上好一堂体育课，体育教师要做到课前、课中、课后三方面的工作。

首先是课前的准备，可以说备好了一份教案，课就成功了一半。

教师在写教案前应认真钻研教材，这样才能策划出好的教案。

搭配选择要适应学生个性发展的教学内容，能全面发展学生集体素质、注重学生个性发展、有利于展示自己符合教师自身特点和学生特点的教材。

另外，课前教师要了解学生的情况，学生因病、伤，女生例假不能正常上课，教师根据不同情况，分别处理。

在上室外课前，教师要认真检查场地和各种器械，比如：单杠、双杠应确保牢固，跑道、篮球场地确保平整，发现问题及时与学校有关部门联系，消除事故隐患，做到防患于未然。

课堂常规对于一节体育课很重要，从开学第一堂课就要讲明要求，对学生严格要求，比如：定师生于上课前几分钟到达操场，等候上课等。

上课要求穿运动服、运动鞋，严禁穿高跟鞋、皮鞋上课，以免发生踝关节扭伤等情况。

准备活动要充分（特别是在寒冷的冬季），以免在体育活动中产生肌肉拉伤。

“没有规矩，不成方圆”教师在体育课中,应该严格纪律教育，以培养学生养成服从命令，听从指挥的良好习惯，在学习中得到良好的教育。

教师在课堂上应调整自己的情绪到最佳状态，在教学中精神饱满、情绪高昂就可影响、感染学生、使他们精神振作、情绪高昂，从而提高教学质量。

教师讲解要明确，示范要规范。

动作必须按照体育教学中的循序渐进、由易到难、由简到繁的原则，提高学习效率。

学生的练习也要由易到难，由简到繁，要派责任心强的学生做好保护，这就要求教师平时要注意培养体育小骨干，充当教师的左右手。

在课中教师要做出及时的评价，帮助学生调整，对未能完成动作的学生给予帮助，使其建立自信心，对于完成动作优秀的学生给与表扬，起到模范带头作用。

体育教师上课组织要严密，特别是学生分组活动前，一定要加强安全意识的教育，做好各种安全保护措施。

现代体育教学要坚持“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的基本理念，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。

体育教学是教师教和学生的双向活动，教师只有以情感人，才能产生师生间积极的情感交流，从而激发运动兴趣，学习动作记得快，领会深，就是较难的动作，做起来也感到容易；如果情绪不好时，便出现记忆困难，思维迟钝，连平时已掌握的动作也做不好，通常能克服的困难、能超越的障碍也克服不了、超越不了，因而有可能导致练习中出现伤害事故。

因此，体育教师要懂得学生的心理，知道学生在想什么？要关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

其次是课后，教师每次课后，应总结经验教训，提出改进措施，写好课后小结；检查布置学生课后归还器材等工作的执行情况。

体育是学校的窗口，直接反映出校风校貌，这就更要求我们体育教师要不断学习，不断完善自我。

要树立“健康第一”的指导思想，塑造一个具有体育知识和技能、具有体育卫生知识和具有良好的体育意识的高素质的人才，为终身体育奠定坚实基础。

第三篇：如何让上好一节体育课通过课程的学习，您在课堂上如何围绕着《课程标准》上好一堂课，结合自己的实践经验谈谈怎样才能把《课程课标》落实到教学的每一个环节？体育课不仅是实现体育教学、完成学校体育目标的重要形式，也是反映体育教师综合素质的窗口。

新课程实施以来，以目标统领内容的学校体育课发生了明显的变化，体育教师的视野开阔了、教学内容内容丰富了、教学方法也多种多样了，但一节高质量的体育课，从教案中就可以体现出研究集体或作课教师富有创意的教学构思，从课的实施过程中能展现这堂课独具特色的教法及自然流畅的课堂组织、体育老师扎实的基本功。

所以，一节好的体育课不仅能衡量出教室业务能力的高低，更能体现学校教学研究成果的价值和意义。

一节好体育课必须体现《标准》中的基本理念，要有明确目标，要凸显科学的教学方法，应创造一个热烈、轻松而富有秩序的课堂气氛。

我从以下几个方面来做：第一、体现《标准》中的基本理念坚持“健康第一”的指导思想。

这一指导思想是对学校教育本质功能的重新定位，它指明在课程的设计、目标的确定、课程内容的选择、课堂教学的组织形式和方法，以及对教师的要求和对学生的客观评价等诸多方面加以解决。

传统的体育教学以传授基本的知识和技能为中心，重视体育教材的教学，教师在教学中对象意识不强，教学始终是在演“独角戏”。

《标准》要求以人为本，确立人的主体意识，将教学的重点应从重传授转向重发展。

在体育课的教学中，要充分考虑到学生的身体条件，兴趣爱好和运动技能方面的差异，并根据这些差异确定学习目标和评价方法，从而保证绝大多数学生能完成所要学习的内容，使每一个学生都能在运动中体验到学习和成功的乐趣，满足自我发展的需要。

自主体育的思想尊重学生的人格，为学生创造良好的环境和条件，使学生充分自由的发展自己、认识自己，教师应与学生共同发现问题、研究问题、解决问题，并以此来激发学生的兴趣，增强他们的自信心。

第二、要有明确目标目前比较认同的学校体育目标是多元化的阶段性目标，小学是以学会基本动作为目标的运动教育，更多的注重体育兴趣、爱好的培养；初中以掌握各种运动项目为特征，注重培养体育锻炼的习惯；高中及以上学校以终身体育为目标，注重体育能力和素养的提高。

具体每个学段的学校体育目标，都是围绕着运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、神会适应五个学习领域的目标，而且每个目标又划分出不同的水平目标。

采取的是目标管理，这和以往又有很大的改变和不同。

一节好体育课的内容要围绕目标来选择。

《标准》进一步向适应学生身心特点和个性需求方面发展，对教学内容没有给出明确具体的规定，只是以目标的达成来统领教学内容和选择，各地各校教师可选择多种多样的内容，采取多种不同的形式和方法达成教学目标。