5病药枕法
东方养生——药枕法
东方养生——药枕法药枕法是衣冠法、穿戴法中应用最广、最具有代表性的一种养生方法，故以药枕法命名。
本法是将药物加工后装入布袋，制成药枕、药衣、药被、药鞋、药带、香佩等，以防治疾病的养生方法。
药枕法在我国流传很久，春秋战国时期，民间就知道佩戴各种芳香性的植物以防治疾病。
如《山海经》记载：“熏草……佩之可以已病。
“随着医学的发展，药枕法已被广泛应用于临床，其治病疗效和保健作用，已为历代医药界所公认。
如明清时期该法得到了迅速发展。
李时珍《本草纲目》记载：“绿豆甘寒无毒，作枕明目，治头风头痛。
“吴尚先著的外治法专著《理瀹骈文》更是集药枕法之大成，详述了各种方法的应用范围，将药枕法推向了一个新的高潮。
此外，在清代，一些药店制作了专门用来佩带的药物，防治疾病。
如苏州同仁堂制成的避瘟散，至今还被人们作为香佩常用药来预防疾病。
应该说，药枕法是中医药养生的主要方法之一．也是很有发展前途的养生方法。
本法中较为常用的有药枕法、药衣法、药被法(药锡法)、药带法、香佩法、握药法、药鞋法(药手套)等。
【操作方法】(一)药枕法药枕法是将加工后的中药制作成枕芯，或将自制薄型药袋置于普通枕上面，临睡枕之的一种防病治病的养生方法。
本法使药物直接作用于头颈部的穴位、经脉，能产生安神祛病、延年益寿等效应。
根据病情选用不同药物，多以芳香类药物为主。
如选用花类药物以芳香浓郁者为好，叶类以清绿爽气者为优，矿物类须光泽明亮。
将药物中质地坚硬的根块、枝叶、矿物、树脂等机械粉碎，易挥发的结晶用纱布包裹，名贵之品人囊装枕。
在制作药枕时，根类块质铺于下，枝叶药物填于中，花香之品覆其上，矿物、树胶等放一侧，总之要求摊放平坦，枕而柔软，富有弹性。
制作的药枕可分厚型、轻便(薄)型两种。
厚型的枕与普通枕芯一样大小，可直接作枕芯；轻便型的厚度为普通枕的1／3，可置于普通枕上面。
药枕中的药物经过处理后，可以保持 1～3年，凡香气走散须及时更换。
如冬季使用可在枕下放一暖袋(热水袋等)，以助药气上升。
药枕配方
药枕的制作1、治高血压药枕：①夏枯草、淡竹叶各50克，决明子300克、菊花200克，木香、桑叶、薄荷、丹参各50克。
将上药装入枕中，每晚枕于脑下。
本方有清热解毒、清肝明目、润肠通便的功效，适用于高血压、便秘或眼疾患者使用。
②菊花、夏枯草、决明子、桑叶、蒲公英、薄荷各150克，制成药枕芯，再套上枕套供枕用。
半年换一次药。
2、治脑动脉硬化药枕：丹参、乳香、没药、五灵脂、川芎、羌活、当归各100克，赤芍、菖蒲、薤白各50克，充作枕芯，每日枕用。
本方有活血化瘀、疏通经络、安神定志之功效。
3、治颈椎病药枕：白芷、川芎、威灵仙、红花各100克、黄菊花200克，片姜黄50克，透骨草100克，川草乌、川椒各50克，竹叶、夏枯草各100克，共制成枕芯，每日枕用。
本方有疏经活络、活血化瘀、祛风除湿、散寒止痛的作用。
4、治神经衰弱药枕：夜交藤200克，合欢皮、柏子仁、枣仁、五味子、丹参、黄菊花、香附、竹茹各100克，磁石50克(或用直径4-5厘米的小磁铁一块)共装入枕中。
本方有疏调气机、滋阴、调血安神、交合阴阳二气的功效。
对于头痛、头晕、多梦、耳鸣、心烦、失眠的神衰患者，有较好的疗效。
6、治支气管炎哮喘药枕：麻黄50克，半夏、银花各100克，甘草50克，陈皮、枇杷叶、款冬花、旋复花各100克，杏仁、细辛各50克，生黄芪100克，混合均匀后装入枕中使用。
本方有宣肺化痰、降气止咳、平喘、益气固本的功效，适于中老年慢性支气管炎、支气管哮喘等患者。
7、防治感冒药枕：黄芪、白术、防风、白芥子各100克，细辛、桂枝各50克，薄荷100克，麻黄、羌活、桔梗各50克，制成药枕使用。
有宣肺解表、益气固本的功效。
抵抗力弱，经常患感冒的人，可使用本枕。
8、治视神经衰弱、视力模糊药枕：绿豆衣、龙胆草、桑叶、地骨皮、菊花、草决明各150克，制成药枕使用。
9、治哮喘、咳嗽不停药枕：黄芪、款冬花、枇杷叶各100克，甘草、麦麸各75克，制成药枕使用。
(完整版)药枕疗法
自制药枕治失眠我在前面已经讲过枕头对于睡眠的重要性，有道是“一世人生半世枕”，枕头同样也可以用来治疗某些疾病，《红楼梦》中曾记载：贾府中宝玉睡眠用的枕头别具一格，为“各色玫瑰、芍药花瓣装的玉色夹纱新枕头”。
宝玉作为男子，尚且用香花枕头，那些闺中小姐就更不用说了。
某些植物花卉的香气堪称人类天然的“保健医生”。
例如：香叶天竺葵的香味，可舒张支气管平滑肌，故能平喘；丁香花含有丁香油酚等化学物质，且有杀菌能力，对牙痛病人有良好的安神止痛作用；茉莉花香具有理气、解郁作用；栀子花香对肝胆疾病有一定的辅助疗效。
当植物与枕头结下不解之缘，香花药枕也被人们用以防病保健，达到调和气血，疏通经络，平衡阴阳，镇脑安神的作用，早在晋代，葛洪的《肘后备急方》中就已有药枕治疗失眠的记载。
宋代时，菊花枕曾在民间广泛流行。
香花药枕属于“闻香治病”的外治方法，因其疗效显著，简便易行，经济实惠，副作用少，应用广泛，是大多数备受失眠煎熬者都可以使用的保健物品。
药枕发展到了今天，有布式药枕、木式药枕、石式药枕、电磁疗枕、书枕及囊袋式药枕六种，根据不同的症状，不同的时令，选择不同的中药花卉进行制作。
刘阿姨是一位六十多岁的退休干部，有高血压及冠心病史，经常胸闷、心悸、头昏、耳鸣、健忘、睡眠多梦，有时早醒甚至通宵不寐。
由于身体羸弱，刘阿姨看起来比实际年龄大得多，有一位老中医给她诊过脉之后，开出了一张药枕方子，用白菊花、灵磁石、合欢花、夜交藤各100克，石菖蒲、远志各60克，染灯芯、丁香各30克，白檀香20克，冰片10克(另包和入)，加生龙骨100克，生龙齿60克。
一起研成粗末，和入冰片，装入50×40厘米的布袋内，纵横缝纫，铺上枕巾，当睡枕用，疗程为3个月。
刘阿姨枕用半月后，上床不久即可入睡，夜半醒来还可再次睡眠，头昏、心悸等症状亦有所好转。
“不觅仙方觅睡方”，小小一个枕头，为何有这般效果？这就是中医传统的药枕疗法——将药物装入枕中，睡时枕之。
药枕疗法_精品文档
药枕疗法大多选用气味芳香和矿石类药 物，芳香即能除秽开窍“，一窍开则百 窍皆开”，气府开通，气机得以调节， 诸病得以调治；矿石之品，多属镇坠， 含有磁性成分，能够调节神经，养脑益 智，消除脑疲劳，发挥更大的工作效率。 故五官科病证，神经衰弱及脑力劳动者 的防病保健尤为适宜。
药枕疗法使用注意事项
药枕疗法的治病特点—
经济实惠、节约药材
药枕疗法虽然一方中药量甚多，多者达几千克， 貌似浪费，但药枕一方少则枕之两周，多则数 月，乃至年余不等，平均合算起来每日用药量 甚少。这不仅减轻了病人因中药饮片昂贵，煎 药费时耗能等带来的经济负担，而且还节省药 材，解决了一部分中药来源紧缺的大难题。有 些病人还可因物施枕。如炒盐枕、黑豆枕等。 这些物品均属家庭常备之物，探囊可取。
药枕疗法的治病原理---
2、血管神经调节
颈项部位分布着极其丰富的血管神经。血管主要有颈 外动脉、颈内动脉、椎动脉和相对应的静脉，以及其分支， 如枕动脉、耳后动脉等。神经有枕大神经、枕小神经、耳 大神经、颈皮神经、锁骨上神经、面神经颈支、迷走神经 颈部、交感神经的头颈部、面神经、动眼神经、舌咽神经 发出的副交感神经等。药枕直接作用于上述血管、神经的 分布区域内，能够会对其产生一定的良性影响。所以，我 们认为：药枕疗法在经络调节的同时，也会通过机械刺激 和药物作用，激动了颈部的皮肤感受器或神经干，使之处 于活跃、兴奋或抑制，藉以调节了血管、神经，使局部微 循环改善，血流加快，肌肉松弛，神经调节等，从而使机 体内环境得以保持相对的稳定。
药枕疗法的治病原理---
3、药物作用
《理瀹骈文》说：“外治之理，即内治之理。外 治之药，亦即内治之药，所异者法耳。医理药性无 二，……外治之学，所以颠扑不破者此也。所以与 内治并行，而能补内治之不及者此也。”药枕疗法 不仅具有机械刺激的治疗作用，而且还可通过药物 芳香挥发、镇静止痛等直接作用于官窍、皮肤等， 渗入血脉之中，沿血循而达病所，或调节气机，协 调脏腑而发挥防病治病的作用。如药枕中许多药物 含大量挥发油，或磁性成分，可直接作用于局部皮 肤粘膜，起到消炎杀菌、镇静止痛，扩张血管，醒 神健脑等作用。
药枕配方
药枕的制作1、治高血压药枕：①夏枯草、淡竹叶各50克，决明子300克、菊花200克，木香、桑叶、薄荷、丹参各50克。
将上药装入枕中，每晚枕于脑下。
本方有清热解毒、清肝明目、润肠通便的功效，适用于高血压、便秘或眼疾患者使用。
②菊花、夏枯草、决明子、桑叶、蒲公英、薄荷各150克，制成药枕芯，再套上枕套供枕用。
半年换一次药。
2、治脑动脉硬化药枕：丹参、乳香、没药、五灵脂、川芎、羌活、当归各100克，赤芍、菖蒲、薤白各50克，充作枕芯，每日枕用。
本方有活血化瘀、疏通经络、安神定志之功效。
3、治颈椎病药枕：白芷、川芎、威灵仙、红花各100克、黄菊花200克，片姜黄50克，透骨草100克，川草乌、川椒各50克，竹叶、夏枯草各100克，共制成枕芯，每日枕用。
本方有疏经活络、活血化瘀、祛风除湿、散寒止痛的作用。
4、治神经衰弱药枕：夜交藤200克，合欢皮、柏子仁、枣仁、五味子、丹参、黄菊花、香附、竹茹各100克，磁石50克(或用直径4-5厘米的小磁铁一块)共装入枕中。
本方有疏调气机、滋阴、调血安神、交合阴阳二气的功效。
对于头痛、头晕、多梦、耳鸣、心烦、失眠的神衰患者，有较好的疗效。
6、治支气管炎哮喘药枕：麻黄50克，半夏、银花各100克，甘草50克，陈皮、枇杷叶、款冬花、旋复花各100克，杏仁、细辛各50克，生黄芪100克，混合均匀后装入枕中使用。
本方有宣肺化痰、降气止咳、平喘、益气固本的功效，适于中老年慢性支气管炎、支气管哮喘等患者。
7、防治感冒药枕：黄芪、白术、防风、白芥子各100克，细辛、桂枝各50克，薄荷100克，麻黄、羌活、桔梗各50克，制成药枕使用。
有宣肺解表、益气固本的功效。
抵抗力弱，经常患感冒的人，可使用本枕。
8、治视神经衰弱、视力模糊药枕：绿豆衣、龙胆草、桑叶、地骨皮、菊花、草决明各150克，制成药枕使用。
9、治哮喘、咳嗽不停药枕：黄芪、款冬花、枇杷叶各100克，甘草、麦麸各75克，制成药枕使用。
药枕疗法 标准
药枕疗法标准一、药物选择药枕疗法主要选用具有芳香开窍、活血化瘀、安神益智等作用的中药，如丹参、川芎、白芷、菊花、决明子、黄芩等。
根据不同的病症，可以选择针对性的药物进行配伍。
二、药物配伍药枕疗法中的药物配伍需根据病症进行合理搭配，以达到最佳治疗效果。
一般而言，药枕的配方应遵循君臣佐使的原则，即以主药为君，辅助药物为臣，配合其他药物为佐使。
例如，针对颈椎病患者，可以选用具有活血化瘀、通络止痛的丹参、川芎为主药，再配以具有安神益智、疏风散热的菊花、黄芩等为辅助药。
三、制作工艺1.选材：选用优质的中药材，确保药物的质量和纯度。
2.加工：将中药材进行精选、清洗、干燥、粉碎等加工步骤，确保药物细度和均匀度。
3.填充：将加工好的药物填充在枕头或布袋中，注意填充紧实度适中。
4.包扎：用布料或毛巾将填充好的枕头或布袋包裹，确保药物不易散落。
5.灭菌：进行高温或紫外线灭菌处理，确保药枕无菌。
四、使用方法1.枕头使用：将药枕放在枕头套内，头部直接枕在药枕上。
2.坐垫使用：将药枕放在座椅上，臀部直接坐在药枕上。
3.使用时间：每天使用时间不宜过长，建议在6-8小时左右。
4.使用频率：根据病情需要，可以调整使用频率。
五、适用范围药枕疗法适用于各种慢性疾病引起的疼痛、失眠、头晕、乏力等症状的缓解。
具体适用范围如下：1.颈椎病、肩周炎等关节疾病引起的疼痛和不适。
2.失眠、神经衰弱等睡眠障碍。
3.高血压、心脑血管疾病等慢性疾病引起的头晕、乏力等症状。
4.腰肌劳损、肾虚等引起的腰部疼痛和不适。
5.其他需要缓解疼痛和不适的疾病。
六、注意事项1.使用药枕前应先咨询医生或专业人士的建议，以确定是否适合使用药枕疗法。
2.药枕疗法不能替代药物治疗，如病情持续加重或无明显改善，应及时就医。
3.使用药枕过程中如出现过敏反应或其他不适症状，应立即停止使用并就医。
4.药枕应放在干燥通风处保存，避免阳光直射和潮湿环境。
5.使用药枕期间应保持充足的水分摄入，以促进身体新陈代谢和药物吸收。
7个药枕方，让你边睡觉边养生
7个药枕方，让你边睡觉边养生导读人生约有1/3 的时间处于睡眠中，我们应该让睡眠发挥最大的养生效果！其中，使用药枕就是很好的方法！今天教大家来做药枕，一起来学习吧！►汪博士FM95.1广播讲座运用药枕的治法在我国古代就已经存在了，明代李时珍《本草纲目》载：“绿豆甘寒无毒，作枕明目，治头风头痛。
”药枕就是改善睡眠的一项重要措施。
药枕中的药物多具有芳香走窜的性质，作用于头部后侧的穴位，再通过经络的传导，对人体有调和气血、祛病延年的作用。
药枕还适用于多种慢性疾病患者，如鼻炎、颈椎病、偏头痛、高血压等。
药枕的功效主要与所选择的药物有关，首先要辨清自己的体质，然后再选择应用。
1艾叶枕适用症：腹中冷痛、经寒不调的虚寒证。
药物及用法：艾叶2000g，粉碎装入枕套做成药枕。
2白菊花枕适用症：长期高血压，兼头痛。
药物及用法：白菊花120克，用法同上。
3决明子枕适用症：长期高血压、兼患结膜炎。
药物及用法：决明子120克。
将决明子冲洗干净，晒干，装进小纱布袋里，再缝进枕头当中，每晚枕之睡觉。
4茶叶枕适用症：长期作睡枕，可预防高血压。
药物及用法：将用过的茶叶，洗净晒干，约需300克~400克，作为小枕睡。
5降压枕适用症：高血压、鼻炎、头痛等药物及用法：菊花、川芎、薄荷、白芷各100克，用法同上。
6祛风通窍枕适用症：颈椎病、肩周炎、风湿等疾病。
药物及用法：晚蚕砂200克，绿豆衣、白芷、川芎、防风各100克，用法同上。
7养心安神枕适用症：失眠多梦、心烦心悸等。
药物及用法：夜交藤200克，合欢花60克，枣仁、柏子仁、五味子各30克，用法同上。
温馨提示药枕中的药物也有保质期，在不使用药枕时，为防止有效成分挥发，应当用塑料袋包好，一般1年左右就需更换一次枕内药物。
注意：药物过敏者和孕妇慎用！使用中如出现皮肤瘙痒、斑疹、发红等过敏现象，应停止使用。
赶快给自己和家人备上一套！专家简介：汪振宇、中医博士、主任中医师、硕士生导师、辽宁省百千万人才工程百人层次专家、营口市自然科学中医学科带头人、营口市名中医。
治疗不同失眠的药枕方
１ 次药 物 。
２痰 热扰 心 型 失 眠 ．
此 型 失 眠 患 者 可 表 现 为 心 烦 失 眠 、 闷 胃满 、 心 嗳 胸 恶 气、 口苦 、 重 、 头 目眩 、 偏 红 、 舌
２ ０克 。 ０ 将竹茹捣成 绒状 ， 与其 他药物一起 晒干 ， 斫成粗末 。 将
此药末用纱 布包裹缝好 ，装 人 枕芯 内 ， 制成 药枕。每隔 １ ５天 换 药一次 。 凼
此 型 失 眠 患 者 可 表 现 为 心烦失眠 、 事易惊 、 遇 心慌 胆 怯、 紧张不 安 、 自汗气 短 、 怠 倦 乏 力 、 淡苔 白。治疗 该 型失 舌
枕方 ：
眠应 坚持 益气 镇惊 、 安神 定 志
的原则 ，可选 用琥 珀 安神 枕 。
苔黄腻 。 治疗 该 型失 眠应 坚持
药 物晒 干或 烘 干 ， 一起 斫成 粗
化 痰 清热 、和 中安神 的原 则 ， 可选用 化痰 定 眩枕 。 此枕 的做 法 为 ： 白芥 子 １０ 取 ０ ０克 ， 角 皂 １ ０克 ，郁 金 、石 菖 蒲各 ２ ０ ０ ０ 克 ，陈 皮 ５ ０克 ，大 茴香 ５ ０ ０
２ ０克 ， 松 、 ５ 甘 白术 、 皮 、 陈 茯 苓 、 地 、 根各 ２ ０克 ， 枣 熟 葛 ０ 酸
仁 １０克 ， ５ 木香 ５ ０克 。 将上 述
《髫 巢》 ｌ０ 水 问 ２ ０５ ０ ．
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咨询电话：１—２９０８ ｏ０６８９２
４９
此 枕 的做 法为 ： 琥 珀 ５ 取 ０克 ，
１肝 火 扰 心 型 失 眠 ．
此 型 失 眠 患 者 可 表 现 为
夜 交 藤 ３ ０克 ， 枣 仁 、 杞 ０ 酸 枸
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5病药枕法
药枕法是将一定的药物装入布袋内作枕头以治疗疾病的方法。
药枕法最初流传于民间，明代李时珍在《本草纲目》中就记载有药枕处方，清代陆锦燧辑的《鲆溪外治方选》也记述了用桑叶、菊花作药枕治疗头风。
我搜集、总结民间外治经验收载了5首药枕方，分别治疗外感项强、脑痛、耳中热痛等病证。
50年代后，医务工作者在吸收前人经验的基础上，结合现代药理，研制出了不少新的药枕，用于防治某些疾病及保健益寿，取得了较好疗效，深受广大群众的欢迎。
【操作方法】
把所选药物进行加工装入布袋，作枕头用。
【主治病症】
一、高血压病
李时珍药枕(中医杂志1984；(12)：24)野菊花、淡竹叶、冬桑叶、生石膏、白芍、川芎、磁石、蔓荆子、青木香、晚蚕砂、薄荷。
将上药适量装入枕芯内，每昼夜使用不得少于6小时，3个月为l疗程。
功能疏风清热，平肝潜阳。
主治高血压病。
二、失眠
安眠药枕(中医杂志1980；(7)：45) 菊花1000g，川芎400g，丹皮200g，白芷200g。
上药用洁净布缝制一枕头装入，睡眠时枕用。
功能疏风清热安眠。
主治失眠。
三、结膜炎
一味清热枕(《中医简易外治法》) 决明子120g，晚蚕砂120g，蒲公英120g。
上药任选一种，用水冲洗干净，晒干，装进小纱布袋里，再缝进枕头当中，每晚睡枕不少于8小时。
功能清热解毒。
主治急性结膜炎。
四、颈椎病
颈椎病药枕(中医杂志杂志1989；(5)：41) 当归、羌活、藁本、制川乌、黑附片、川芎、赤芍、红花、地龙、血竭、菖蒲、灯芯、细辛、桂枝、紫丹参、防风、莱菔子、威灵仙各300g，乳香、没药各200g，冰片20g。
上药除冰片外共研细末，和入冰片，装入枕心，令患者枕垫于头项下，每日使用6小时以上。
3个月为1疗程。
功能活血散结，通经止痛。
主治颈椎病。
五、头痛
头痛药枕(《中国民间疗法》) 菊花、薄荷叶、桑叶、绿豆。
上药任选一味，取适量装入枕心内，睡时枕之，每日用枕时间不少于8小时，1个月为1疗程，一般2～4周才能见效。
功能疏风清热。
主治各种头痛。
【注意事项】
1、选材上：要选取干燥的、当年采集的药物。
2、保质期：保健药枕并非一劳永逸、也会过期失效，所以需要定期更换，一般可用8-9个月，但夏季仅3-4个月。
3、过敏慎用：保健药枕并非人人适用，个别过敏体质者应慎用，具体过敏症状如皮肤瘙痒、红疹等。
4、功能定义：药枕仅为辅助治疗功能，不可太迷信其效果，生病后应及时就医。
5、药枕所用药物要进行适当的加工，以便于枕睡。