《站立式起跑》课件
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体育二年级上册 站立式起跑说课(课件) (共18张PPT).ppt
生理状态
指导思想
教学分析
教学设计
教学目标预计
教学环节完整
教学过程
预计效果
教学目标
教学方法丰富
目标达成度高
突破重难点
指导思想
教学分析
教学设计
教学过程
预计效果
教材分析
学情分析
教学目标
教学重难点
教学方法与 手段
重点：学会站立式起跑的姿势和要求 难点：对动作要领的理解和掌握
指导思想
教学分析
教学设计
教学过程
预计效果
教材分析
学情分析
讲解示范法
教学
教学
“ 抢 棒
教学目标
纠正错误法
方法
手段
”
小组合作练习法等
游
教学重难点
戏
教学方法与 手段
教学分析
教学设计
教学过程
预计效果
开始部分
准备部分
基本部分 结束部分
准备部分
Байду номын сангаас
（1）数字抱团游戏（绕圈）
◎
（2）徒手操
×××××××× ×××××××× ×××××××× ××××××××
◎
指导思想
教学分析
教学设计
教学过程
预计效果
开始部分 准备部分
基本部分
结束部分
教师 示范
游戏 初测
游戏 初测
教学 示范
设计意图 课程思政
巩固提高 规则意识
指导思想
教学分析
教学设计
教学过程
预计效果
开始部分
准备部分 基本部分
结束部分
结束部分
放松练习
课堂小结
《站立式起跑》课件
总结最常见的起跑误区，提供 改进方法和训练建议。
IV. 常见误区
容易导致误区的动作
过分弯曲腰部、不稳定的手臂摆动、忽视发力点选择等动作容易导致起跑误区。
如何避免误区
通过正确的身体姿势、手臂动作的训练和注重发力点的选择，可以避免常见的起跑误区。
V. 案例分析
分析成功的运动员的站立式起跑动作
研究世界级运动员的站立式起跑动作，了解他们的 技术细节和起跑策略。
快速定位出错点并进行纠正
通过比对运动员的站立式起跑动作，找出纠正起跑 误区的关键点，提供针对性的改进方法。
VI. 总结
站立式起跑的优缺点站立式起跑的 Nhomakorabea点和局限性， 以及与其他起跑方式的比较。
站立式起跑的实战应 用
站立式起跑在比赛中的实际应 用，以及如何根据比赛情况灵 活选择起跑方式。
最常见的起跑误及改 进方法
II. 基本要素
姿势
身体、手臂、腿部的 姿势要点
视线
如何定位视线
步频
如何控制步频
发力点
如何选择发力点
III. 训练方法
1
提高起跑速度
通过爆发力训练和起跑器仿真训练等方法，加强起跑速度的训练。
2
提高起跑稳定性
通过平衡训练和核心肌群强化训练等方法，增强起跑时的稳定性和协调性。
3
提高出发速度
通过反应性训练和爆发力训练等方法，提高起跑时的出发速度和反应时间。
《站立式起跑》PPT课件
# 站立式起跑 PPT课件
I. 简介
1 什么是站立式起跑？
站立式起跑是短跑赛事中最常用的起跑方式之一，通过利用起跑器的帮助，运动员将身 体姿势调整到最佳状态，以在起跑时保持稳定和爆发力。
IV. 常见误区
容易导致误区的动作
过分弯曲腰部、不稳定的手臂摆动、忽视发力点选择等动作容易导致起跑误区。
如何避免误区
通过正确的身体姿势、手臂动作的训练和注重发力点的选择，可以避免常见的起跑误区。
V. 案例分析
分析成功的运动员的站立式起跑动作
研究世界级运动员的站立式起跑动作，了解他们的 技术细节和起跑策略。
快速定位出错点并进行纠正
通过比对运动员的站立式起跑动作，找出纠正起跑 误区的关键点，提供针对性的改进方法。
VI. 总结
站立式起跑的优缺点站立式起跑的 Nhomakorabea点和局限性， 以及与其他起跑方式的比较。
站立式起跑的实战应 用
站立式起跑在比赛中的实际应 用，以及如何根据比赛情况灵 活选择起跑方式。
最常见的起跑误及改 进方法
II. 基本要素
姿势
身体、手臂、腿部的 姿势要点
视线
如何定位视线
步频
如何控制步频
发力点
如何选择发力点
III. 训练方法
1
提高起跑速度
通过爆发力训练和起跑器仿真训练等方法，加强起跑速度的训练。
2
提高起跑稳定性
通过平衡训练和核心肌群强化训练等方法，增强起跑时的稳定性和协调性。
3
提高出发速度
通过反应性训练和爆发力训练等方法，提高起跑时的出发速度和反应时间。
《站立式起跑》PPT课件
# 站立式起跑 PPT课件
I. 简介
1 什么是站立式起跑？
站立式起跑是短跑赛事中最常用的起跑方式之一，通过利用起跑器的帮助，运动员将身 体姿势调整到最佳状态，以在起跑时保持稳定和爆发力。
站立式起跑PPT
三、教学目标
认知目标：让学生知道站立式起跑的动作要领。 技能目标：使80%以上的学生初步掌握站立式起跑的动作要领。发展学生的速度素质、灵敏素质，提高反应能力。 情感目标：培养学生的竞争意识和团队合作的精神，激发兴趣，促进身心健康全面发展。
四、教学重点和难点
重点：降低重心，身体前倾 。 难点：身体放松，后脚蹬地有力迅速 。
六、学法
1、分组练习和集体练习相结合，通过由简到难，反复的练习，达到熟练程度。 2、通过比赛性质的游戏，增强竞争性和娱乐性和同时，巩固动作。
七、教学过程
（一）开始部分 1、整队 2、师生问好 3、清点人数 4、宣布课的内容和要求 队形：
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ △
五、说教
1、启发式教学法：“大家知道刘翔的起跑反应速度是多少吗？”答案是最快0.121秒。“大”，这个数值说明他蹬踏很有力，爆发力很强。通过举实例和课中的示范相结合激发学生学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。 2、讲解示范法：通过精简语言讲解和比喻法，使学生懂得正确的动作概念，老师标准的动作示范，有利于学生模仿正确的技术动作。 3、纠正错误法：学生个体的差异，完成学习情况也各有不同，通过纠正获得正确动作会增强学生学习信心
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ △ 要求：按体操队形散开。
（三）基本部分 一、学习站立式起跑 动作要领：在起跑线最近点，两脚距离一步平行站立，以左脚在前为例，把右脚平行往后移成前后站立，右脚前脚掌支撑地面（前后脚距离约一步或一步半）两脚膝关节弯屈，上体前倾（标准：肩部超过起跑线），两手前后在体侧（右手在前左手在后），自然弯曲成90度放松。重心在前脚。眼视正前下方2米区域。 1、原地站立式起跑动作练习。 2、原地后蹬脚蹬地练习。 3、起跑5.6步练习。 教法：①先讲解标准的口令和示范，但本课重点放在“预备”和“跑”的姿势上。所以本课的练习围绕“预备”和“跑”进行。 ②学生模仿，积极练习
认知目标：让学生知道站立式起跑的动作要领。 技能目标：使80%以上的学生初步掌握站立式起跑的动作要领。发展学生的速度素质、灵敏素质，提高反应能力。 情感目标：培养学生的竞争意识和团队合作的精神，激发兴趣，促进身心健康全面发展。
四、教学重点和难点
重点：降低重心，身体前倾 。 难点：身体放松，后脚蹬地有力迅速 。
六、学法
1、分组练习和集体练习相结合，通过由简到难，反复的练习，达到熟练程度。 2、通过比赛性质的游戏，增强竞争性和娱乐性和同时，巩固动作。
七、教学过程
（一）开始部分 1、整队 2、师生问好 3、清点人数 4、宣布课的内容和要求 队形：
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ △
五、说教
1、启发式教学法：“大家知道刘翔的起跑反应速度是多少吗？”答案是最快0.121秒。“大”，这个数值说明他蹬踏很有力，爆发力很强。通过举实例和课中的示范相结合激发学生学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。 2、讲解示范法：通过精简语言讲解和比喻法，使学生懂得正确的动作概念，老师标准的动作示范，有利于学生模仿正确的技术动作。 3、纠正错误法：学生个体的差异，完成学习情况也各有不同，通过纠正获得正确动作会增强学生学习信心
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ △ 要求：按体操队形散开。
（三）基本部分 一、学习站立式起跑 动作要领：在起跑线最近点，两脚距离一步平行站立，以左脚在前为例，把右脚平行往后移成前后站立，右脚前脚掌支撑地面（前后脚距离约一步或一步半）两脚膝关节弯屈，上体前倾（标准：肩部超过起跑线），两手前后在体侧（右手在前左手在后），自然弯曲成90度放松。重心在前脚。眼视正前下方2米区域。 1、原地站立式起跑动作练习。 2、原地后蹬脚蹬地练习。 3、起跑5.6步练习。 教法：①先讲解标准的口令和示范，但本课重点放在“预备”和“跑”的姿势上。所以本课的练习围绕“预备”和“跑”进行。 ②学生模仿，积极练习
站立式起跑ppt课件
起跑稳定性比较
站立式起跑
站立式起跑的稳定性相对较差， 因为身体重心较高，容易失去平 衡。这种起跑方式需要更多的核 心力量来保持稳定性。
蹲踞式起跑
蹲踞式起跑的稳定性相对较好， 因为身体重心较低，能够更好地 保持平衡。这种起跑方式需要更 多的腿部力量来提供支撑。
起跑适用场景比较
站立式起跑
站立式起跑适用于场地条件较好的情 况，例如平坦的田径场地或室内跑道 。这种起跑方式也适用于短距离冲刺 比赛。
手臂摆动
手臂摆动要协调，与腿部动作相配合，保持平衡。
腿部动作
在起跑时腿部动作要协调，用前脚掌着地，发力时要迅速有力。
THANKS
感谢观看
03站立式ຫໍສະໝຸດ 跑训练方法力量训练核心力量
通过平板支撑、仰卧起坐等练习 ，强化腹部和背部肌肉，提高身
体稳定性。
下肢力量
腿部和臀部肌肉训练，如深蹲、硬 拉等，增强腿部支撑力和爆发力。
上肢力量
肩部和手臂肌肉训练，如哑铃推举 、俯卧撑等，保持身体平衡和加速 能力。
反应速度训练
01
02
03
快速反应练习
通过突然的信号刺激，如 响铃、灯光等，训练运动 员迅速做出反应。
爆发力恢复
通过合理的营养和休息安排，帮助运动员恢复体 力，保持持续的爆发力表现。
04
站立式起跑与蹲踞式起跑的比较
起跑速度比较
站立式起跑
站立式起跑的优点在于能够快速进入跑步状态，因为身体已经处于直立状态。这种起跑方式适合于短距离冲刺， 例如100米、200米等。
蹲踞式起跑
蹲踞式起跑的优点在于能够提供更大的加速度，因为身体在起跑时处于较低的位置。这种起跑方式适合于需要更 快起跑速度的项目，例如100米栏、4x100米接力等。
站立式起跑PPT课件
2、课堂小结，指出优点 和不足之处，达到鼓励学 生和继续提高的目的。 3、收拾器材，培养学生 劳动观念和爱护集体财产 的习惯。 4、师生道别。
组织：成四列横队
×××××× ○○○○○○
×××××× ○○○○○○
×××××× ○○○○○○
×××××× ○○○○○○
△
要求：尽量发挥自己的想 象力和创造力
情感目标：创建友好和谐教学氛围，培养 学生的竞争意识和团队合作的精神，激发 兴趣，促进身心全面发展。
a
5
五、教学重点和难点
重点：身体动作的自然放松 难点：动作要领的理解和掌握
a
6
六、教法和学法的运用
（一）教法
1、启发式教学法：通过语言、动作激 发学生的学习兴趣，启发学生积极思 考、创新能力。
组织：八路纵队同时慢跑散开 到指定
区域成圆形站位
4
4
3
3
2
2
1
1
教法：教师带领学生一起喊口 令练习
要求：动作幅度要大，活动各 关节。充分发挥学生自主性， 创造性
a
11
六、教学程序—基本部分
（二）基本部分 1、学习站立式起跑
动作要领：两脚前后站立， 有力脚放在后面；重心下 降，前移；异侧手臂屈肘 放于体前；有力腿蹬地 。 教法：①教师示范引导
a
2
二、教学内容的选择
跑是人体基本活动能力之一，不仅可以 锻炼学生的身体，发展身体素质，还具 有重要的实际生活意义。
1、站立式起跑。依据新的《体育与健康 教学大纲》中必修部分的教材内容。
2、合作跑。属于自创自编教学内容。
a
3
三、教学思路
1、《站立式起跑》看似简单、容易，但 学生实际生活中用得最多。我只想力求 “由小见大”，体现出新的教学思想。
组织：成四列横队
×××××× ○○○○○○
×××××× ○○○○○○
×××××× ○○○○○○
×××××× ○○○○○○
△
要求：尽量发挥自己的想 象力和创造力
情感目标：创建友好和谐教学氛围，培养 学生的竞争意识和团队合作的精神，激发 兴趣，促进身心全面发展。
a
5
五、教学重点和难点
重点：身体动作的自然放松 难点：动作要领的理解和掌握
a
6
六、教法和学法的运用
（一）教法
1、启发式教学法：通过语言、动作激 发学生的学习兴趣，启发学生积极思 考、创新能力。
组织：八路纵队同时慢跑散开 到指定
区域成圆形站位
4
4
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2
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1
1
教法：教师带领学生一起喊口 令练习
要求：动作幅度要大，活动各 关节。充分发挥学生自主性， 创造性
a
11
六、教学程序—基本部分
（二）基本部分 1、学习站立式起跑
动作要领：两脚前后站立， 有力脚放在后面；重心下 降，前移；异侧手臂屈肘 放于体前；有力腿蹬地 。 教法：①教师示范引导
a
2
二、教学内容的选择
跑是人体基本活动能力之一，不仅可以 锻炼学生的身体，发展身体素质，还具 有重要的实际生活意义。
1、站立式起跑。依据新的《体育与健康 教学大纲》中必修部分的教材内容。
2、合作跑。属于自创自编教学内容。
a
3
三、教学思路
1、《站立式起跑》看似简单、容易，但 学生实际生活中用得最多。我只想力求 “由小见大”，体现出新的教学思想。
站立式起跑说课课件
五、说教法
• 1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的 学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。
• 2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使 学生懂得正确的动作概念，以优美的动作示范， 有利于学生模仿正确的技术动作。
• 3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成 练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作， 提高学生的学习信心。
① 我说拍手，你说安静。 ② 我发令，你来做。 ③ 专项练习：快速举左 右手；双手抱头跳； 深蹲跳起；后踢腿。
———————————————— ▼ 1跑道 ¤¤¤¤¤¤¤¤¤ ———————————————— 2跑道 ¤¤¤¤¤¤¤¤¤ ———————————————— 3跑道 ¤¤¤¤¤¤¤¤¤ ———————————————— 4跑道 ———————————————— ¤¤¤¤¤¤¤¤¤
⊙
• 1、学生在教师的语言提 示下对肩、颈、腰、腿等 部位进行放松，达到放松 效果。 • 2、课堂小结，指出优点 和不足之处，达到鼓励学 生和继续提高的目的。 • 3、整理器材，培养学生 劳动观念和爱护集体财产 的习惯。 • 4、下课(师生道别)。
组织队形：
********* ********* ********* *********
4.分组做站立式起跑动作，听信号跑出去。
教法： ①口令指挥学生分组练习。 ②教师提出存在问题，进行点评，强调注意事项。
（三）巩固练习阶段
• 游戏：“搬运水果接力赛”
• 通过游戏既巩固了学生所学的学习内容， 又培养了学生的竞争意识和合作精神，使 学生在游戏中享受到体育锻炼的乐趣。
（四） 放松结束阶段
三、说教学目标
• 知识目标：了解学习站立式起跑的动作要 领，能按口令做出站立式起跑的动作。
水平一 体育《站立式起跑》说课课件
失去运动的热情。
三、一起学习的经过。
（一）激发兴趣准备阶段 • 1.课堂常规检查 • 2.游戏：贴纸跑 动兴趣,并为下阶段的学习 做好铺垫。
（二）教学新授，合作学习阶段,在这个阶段, 我们首先完成了两个游戏： A：摆臂练习。 B：左手右脚、右手左脚。
设计意图：为了提高学生的反应能力,及突破学 生起跑姿势同手同脚的难点问题。
1、放松活动 2、总结、下课
设计意图：通过放松练习，消除疲劳，加快学生身心 恢复，而师生评价有利于学生明确自身的不足，明确努 力方向。
谢谢大家 The End
水平一体育与健康
《站 立 式 起 跑》
说课人：xxx
一、对教材与内容的思考
站立式起跑是《体育新课标》要求学会的 基本起跑动作之一，它是水平一学生进行 快速跑练习的主要起跑动作.
二、从学生的实情出发
• 好模仿、易兴奋、乐于展示自我，但自控 力差。
• 感兴趣。 • 有所了解，但是动作要领不清楚。 • 单纯的站立式起跑练习，学生会感到乏味，
分小组自学
设计意图：学生通过自己看图、与同伴 讨论交流、模仿动作、体验练习、熟读 口诀等方式，学习本节课的重点内容。
（三）动作巩固阶段：一是抓纸球游戏。二 是站立式起跑迎面接力。
设计意图：本环节是在有趣的游戏中提高学生“用力蹬地快 速摆臂”的技术，真正体现学生在玩中学，在玩中提高的 学习理念。
（四）恢复身心结束阶段：
三、一起学习的经过。
（一）激发兴趣准备阶段 • 1.课堂常规检查 • 2.游戏：贴纸跑 动兴趣,并为下阶段的学习 做好铺垫。
（二）教学新授，合作学习阶段,在这个阶段, 我们首先完成了两个游戏： A：摆臂练习。 B：左手右脚、右手左脚。
设计意图：为了提高学生的反应能力,及突破学 生起跑姿势同手同脚的难点问题。
1、放松活动 2、总结、下课
设计意图：通过放松练习，消除疲劳，加快学生身心 恢复，而师生评价有利于学生明确自身的不足，明确努 力方向。
谢谢大家 The End
水平一体育与健康
《站 立 式 起 跑》
说课人：xxx
一、对教材与内容的思考
站立式起跑是《体育新课标》要求学会的 基本起跑动作之一，它是水平一学生进行 快速跑练习的主要起跑动作.
二、从学生的实情出发
• 好模仿、易兴奋、乐于展示自我，但自控 力差。
• 感兴趣。 • 有所了解，但是动作要领不清楚。 • 单纯的站立式起跑练习，学生会感到乏味，
分小组自学
设计意图：学生通过自己看图、与同伴 讨论交流、模仿动作、体验练习、熟读 口诀等方式，学习本节课的重点内容。
（三）动作巩固阶段：一是抓纸球游戏。二 是站立式起跑迎面接力。
设计意图：本环节是在有趣的游戏中提高学生“用力蹬地快 速摆臂”的技术，真正体现学生在玩中学，在玩中提高的 学习理念。
（四）恢复身心结束阶段：
《站立式起跑》课件
纠正方法
在起跑时，应该保持膝盖微屈，身体重心适中，手臂放置在身体两侧， 与地面平行。同时，要注意放松肌肉，以便更好地发挥起跑时的爆发力 。
起跑反应过慢
总结词
起跑反应时间是从听到起跑指令到起跑开始所用的时间，反应时间过长会影响起跑速度。
详细描述
起跑反应过慢可能是由于注意力不集中、反应能力不足、过于紧张等原因造成的。反应时 间的过长，会使得其他选手在起跑阶段就取得领先优势，进而影响比赛成绩。
02
起跑包括"各就位"、"预备"和鸣 枪三个阶段。
站立式起跑的原理
站立式起跑利用人体静止状态下的反 作用力，通过腿部蹬地产生力量，使 身体迅速摆脱静止状态并向前冲出。
起跑时，身体重心前倾，后腿用力蹬 地，使身体向前加速。
站立式起跑的重要性
站立式起跑能够使运动员在短时间内快速启动，提高比赛成 绩。
站立式起跑能够培养运动员的快速反应能力和爆发力，对其 他运动项目的训练也有帮助。
02
站立式起跑的技术要领
起跑姿势
前脚着地
起跑时，前脚掌着地，脚跟稍微 抬起，膝盖微微弯曲，身体稍微 前倾。这种姿势有助于提供更好 的支撑和稳定性。
保持平衡
起跑时，保持身体平衡是关键。 要保持头部直立，背部挺直，双 臂自然下垂或放在身体两侧，以 保持身体稳定。
协调性
起跑加速时，身体的协调性也非常重要。要确保身体的各个部分都协同工作， 以最大程度地发挥力量和速度。
03
站立式起跑的训练方法
力量训练
01
02
03
核心力量
通过平板支撑、仰卧起坐 等练习，增强腹部和背部 肌肉力量，提高身体稳定 性。
下肢力量
进行深蹲、单腿硬拉等练 习，强化大腿、小腿和脚 踝肌肉，为起跑提供足够 的爆发力。
在起跑时，应该保持膝盖微屈，身体重心适中，手臂放置在身体两侧， 与地面平行。同时，要注意放松肌肉，以便更好地发挥起跑时的爆发力 。
起跑反应过慢
总结词
起跑反应时间是从听到起跑指令到起跑开始所用的时间，反应时间过长会影响起跑速度。
详细描述
起跑反应过慢可能是由于注意力不集中、反应能力不足、过于紧张等原因造成的。反应时 间的过长，会使得其他选手在起跑阶段就取得领先优势，进而影响比赛成绩。
02
起跑包括"各就位"、"预备"和鸣 枪三个阶段。
站立式起跑的原理
站立式起跑利用人体静止状态下的反 作用力，通过腿部蹬地产生力量，使 身体迅速摆脱静止状态并向前冲出。
起跑时，身体重心前倾，后腿用力蹬 地，使身体向前加速。
站立式起跑的重要性
站立式起跑能够使运动员在短时间内快速启动，提高比赛成 绩。
站立式起跑能够培养运动员的快速反应能力和爆发力，对其 他运动项目的训练也有帮助。
02
站立式起跑的技术要领
起跑姿势
前脚着地
起跑时，前脚掌着地，脚跟稍微 抬起，膝盖微微弯曲，身体稍微 前倾。这种姿势有助于提供更好 的支撑和稳定性。
保持平衡
起跑时，保持身体平衡是关键。 要保持头部直立，背部挺直，双 臂自然下垂或放在身体两侧，以 保持身体稳定。
协调性
起跑加速时，身体的协调性也非常重要。要确保身体的各个部分都协同工作， 以最大程度地发挥力量和速度。
03
站立式起跑的训练方法
力量训练
01
02
03
核心力量
通过平板支撑、仰卧起坐 等练习，增强腹部和背部 肌肉力量，提高身体稳定 性。
下肢力量
进行深蹲、单腿硬拉等练 习，强化大腿、小腿和脚 踝肌肉，为起跑提供足够 的爆发力。
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掌握站立式起 跑动作以及快 速奔跑能力。
起跑后的加速跑
教 法
学 法
教法
学法
以语言为主的教学方 自主学习（尝试练习、模仿练习） 法（讲解法）
以直观法为主的教学 合作学习（开展互学、互帮、互助 方法（动作示范法）
以实践法为主的教学 方法（练习法、游戏
法）
重复练习（固定技术动作）
教 学
设 计
课时：2课时
三四年级（水平二） 站立式起跑
一、说课标
二、说教材
说课 流程
三、说学情 四、说教法学法
五、说教学设计 六、说教学评价
课
说
标
探究研读说课标
具有良好的心理品 质，表现出人际交 往能力与合作精神
增强体能，掌握 和应用基本的体 育与健康知识和 运动技能
提高个人健康和群体健 康的责任感，形成健康
的生活方式
着十分重要的意义。
说
学
情
学生特点
注意事项
本阶段学生为三年级学生， 正处于速度素质发展的敏 感期，好模仿、易兴奋、 乐于展示自我但自控能力 欠缺是这一年龄段的显著
特点。
游戏方法进行练习，激发 学生的学习热情；
多用激励性语言，激发学 生的学习动机。
已有经验
掌握程度
即将学习
对站立式起跑有 所了解，但是动 作要领不清楚。
整体思路：整队 热身 动作示范 游戏巩固
练习
教学依据：教学目标与学情相结合
目标一
策略
使学生初步掌握“站立式起 跑”的动作要领
通过精炼适度的语言讲 解，使学生懂得正确的 动作概念，以优美的动 作示范，有利于学生模
仿正确的技术动作。
学习站立式起跑 动作要领：两脚前后站立，
较有力的腿放在前面；异 侧臂在前，同侧臂在后维 持身体平衡；两腿屈膝， 上体略前倾，重心移至前 腿。
分组练习和小组间比赛， 培养竞争意识和团队意识
游戏《长江-黄河》 （右图）
组织：
球场端线
————————————————
↑
↑
♀♀♀♀♀♀♀
▲
＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿ ＿ ＿
♀♀♀♀♀♀♀
↓
↓
———————————————— 球场端线
教 学
评 价
课程标准评价建议
明确体育学习评价目标 合理选择体育学习评价内容
发扬体育精神，形 成积极进取、乐观
开朗的生活态度
探究研读说课标
获得运动基 础知识，应 用运动技能
形成正确的 身体姿势，
发展体能
懂得营养、环 境和不良行为 对身体健康的
影响
身体健康
安全的进行 体育活动
运动技能
心理健康
具有积极参与 体育活动的态
度和行为
社会适应
探究研读说课标
说 教 材
立体整合说教材
内容特点及教 与学法的建议
技能目标：通过学习，使学生能基本掌握并运用站立式 起跑的动作，提高学生的快速反应起动能力， 发展学生的速度、反应、协调、灵敏等身体 素质。
情感目标：通过参与合作性练习和游戏，培养学生的合 作能力，以及相互帮助、互相学习、团结拼 搏等良好品质。
教材解读
站立式起跑是《新课标》要求学会的基本起跑动 作之一，它是水平二学生进行快速跑练习的主要起跑 动作，学习和掌握站立式起跑的动作方法和要领，对 提高学生快速奔跑能力，发展学生全面的身体素质有
注意体育学习评价方法
具体建议
评价要点一：完成所学技术动作的规范性和熟练程度。
具体评价方法： 学生在教师的语言提示下对肩、颈、 腰、腿等部位进行放松。指出优点和不足之处。
评价要点二：完成站立式起跑 动作的准确性及速度 具体评价方法： 1、用站立式起跑跑10-15米
2、追逐跑30-35米ⅹ2
通过本次活动我认识到：“健康第一 ”是首位， 以人为本是基础，终身体育乃 体育之终极目标。相信通过我们研课标，钻 教材，立实际，学生的体育学习会再上一个 新台阶。
教法： ①教师示范引导 ②学生模仿，积极练习
目标二
策略
较好地发展快速起跑的能力， 组织小组间比赛，增强竞
提高反应速度。
争性和娱乐性的气氛。
听到发令枪声后，两腿即用力蹬地，两臂配合作积 极有力的向前、后摆动，使身体迅速向前冲出。
目标三
策略
培养学生竞争意识和努力拼 搏的精神,激发兴趣,促进身
心全面发展
教学意义与 教学目标
教学内容和 教学案例
中的 移动动作，如走、 跑等动作；
通过多种游戏发展位 移速度和动作的灵敏性；
利用器械做跨越、 钻过和绕过一定 障碍的练习；
水平一
水平二
站教 立材
式 起整 跑合
水平三
认知目标：通过本节课的学习，使学生提高认知站立式 起跑的 正确动作。