关于大学生禁烟的主题班会
大学关于戒烟的主题班会三篇
大学关于戒烟的主题班会三篇一、活动目标1.认识禁烟标志，大胆根据已有经验讲述禁烟的危害。
2.积极讨论各种禁烟的办法，感受禁烟的意义。
2、活动准备课件一份禁烟标志收集烟盒若干3、活动过程(1)主持人出示禁烟标志，请同学说说自己的原有经验。
1.什么事情发生了这是什么标志2.你还在哪些地方看见过这个标志呢3.这么多地方都有禁烟标志说明了什么问题吸烟到底有哪些害处呢请你把它画下来。
(2)同学们分别介绍了香烟的历史、“尼古拉”、“二手烟”等，谈谈一些吸烟的危害及后果。
(3)明确香烟对身体的害处，想想禁烟的办法。
1.这里有许多香烟的包装，你知道他们的名字吗多少钱一包2.如果把这些钱省下来，可以做哪些有意义的事呢3.你周围有人抽烟吗你喜欢他们抽烟吗4.那想什么办法让他们不要抽烟呢让他们戒烟呢(四)倡议：从现在做起，从身边做起，让我们一起来禁烟!被动吸烟，你愿意吗吸烟，有害健康，人人皆知。
我国的吸烟率在下降，但吸烟量在增加，吸烟严重程度在提高。
香烟中含有焦油、尼古丁、一氧化碳等危险化学物质，会使人的寿命缩短。
而并不吸烟的人，但长时间和吸烟者呆在一起，吸进了大量的香烟烟雾，导致被动吸烟。
这其实是和吸烟的性质是一样的，也会引来各种疾病。
大部分同学的爸爸都有吸烟的习惯。
在家里，也许是因为妻子、孩子的督促，一般不吸烟。
即使忍不住，也只在阳台上抽上几口。
这是为了不让孩子因自己的影响而被动吸烟。
可是在公共场所，他们也许就不一样了。
你看在舞厅、卡拉OK厅等密封的场所，到处都能见到人们大口大口的吸着烟，到处都弥漫着一股浓重的烟草味。
尽管贴着“禁烟标志”。
在公园、草坪上，人们也都大模大样的抽着烟，变幻着各种姿势。
在这种地方，我们也不难看到一些高年级学生装着大人们的样子老练地吸着烟。
是呀，现在吸烟也在趋向小龄化。
中学生吸烟已不足为奇。
其实大部分学生并不是主动买烟的，而是受小贩们的引诱，有的自己抽着烟，表现出味道很好的样子，使学生们也馋得直流口水，迫不急待的想买来抽抽。
大学无烟校园班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年4月15日地点：XX大学XX学院会议室主持人：XX（辅导员）参与人员：XX学院全体学生一、班会背景近年来，吸烟已成为我国青年学生中普遍存在的不良行为之一。
为了提高学生的健康意识，营造良好的校园环境，我校决定开展“无烟校园”创建活动。
本次班会旨在提高学生对吸烟危害的认识，倡导健康的生活方式，共同打造无烟校园。
二、班会流程1. 主持人开场辅导员XX首先对全体同学表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
2. 观看戒烟宣传片为了让学生更直观地了解吸烟的危害，主持人播放了一部戒烟宣传片。
观看过程中，同学们表情严肃，对吸烟的危害有了更深刻的认识。
3. 学生代表发言XX同学作为学生代表，分享了自己对吸烟危害的认识，并表示将从自身做起，拒绝吸烟，倡导健康的生活方式。
4. 辅导员讲话辅导员XX针对吸烟危害进行了详细讲解，并强调了无烟校园创建活动的重要性。
他指出，吸烟不仅危害自身健康，还会对他人造成二手烟伤害。
他希望全体同学能够积极响应学校号召，共同打造无烟校园。
5. 互动环节为了活跃气氛，主持人组织了互动环节。
同学们纷纷举手发言，分享自己对吸烟危害的认识，以及如何拒绝吸烟。
6. 签名承诺全体同学在无烟校园创建承诺书上签名，表示将积极参与无烟校园创建活动，共同营造健康、文明的校园环境。
7. 结束语辅导员XX对本次班会进行了总结，并对同学们提出了期望。
他希望全体同学能够把本次班会的精神带回宿舍、带回课堂，让更多的人了解吸烟危害，共同为无烟校园建设贡献力量。
三、班会总结本次班会取得了圆满成功，达到了预期效果。
同学们对吸烟危害有了更深刻的认识，纷纷表示将积极响应学校号召，拒绝吸烟，共同打造无烟校园。
以下是部分学生发言摘要：1. XX同学：“我之前一直认为吸烟没什么大不了的，但通过这次班会，我明白了吸烟对健康的危害。
我以后一定会远离烟草，过健康的生活。
”2. XX同学：“作为一名大学生，我们有责任为自己和他人创造一个良好的生活环境。
控烟班会主题记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着我国吸烟人数的逐年增加，吸烟已经成为严重影响人们身心健康和社会环境的一大问题。
为了提高同学们的健康意识，普及控烟知识，营造一个健康、和谐的学习环境，我校决定开展以“拒绝烟草，健康生活”为主题的班会活动。
二、班会目的1. 增强同学们的控烟意识，认识到吸烟对自身和他人健康的危害；2. 提高同学们的自我保护能力，自觉抵制烟草诱惑；3. 营造一个无烟、健康的学习环境，促进同学们身心健康发展；4. 倡导绿色生活，为构建和谐社会贡献力量。
三、班会时间2022年10月25日四、班会地点学校多功能厅五、参会人员全体同学及班主任六、班会流程1. 主持人开场2. 班主任致辞3. 宣讲员讲解控烟知识4. 同学们分享控烟心得5. 互动环节6. 总结发言7. 班会结束七、班会内容1. 主持人开场主持人简要介绍本次班会的主题和目的，宣布班会正式开始。
2. 班主任致辞班主任强调吸烟对健康的危害，呼吁同学们关注自身健康，拒绝烟草诱惑。
同时，班主任对同学们在日常生活中如何做到控烟提出要求，希望同学们共同营造一个健康、和谐的学习环境。
3. 宣讲员讲解控烟知识宣讲员从吸烟的危害、吸烟对健康的损害、如何戒烟等方面进行详细讲解，使同学们对吸烟的危害有更深刻的认识。
4. 同学们分享控烟心得同学们结合自身实际，分享自己在生活中如何拒绝烟草诱惑，如何帮助他人戒烟的经验和心得。
5. 互动环节主持人组织同学们进行互动游戏，通过游戏加深同学们对控烟知识的了解，提高同学们的控烟意识。
6. 总结发言班主任对本次班会进行总结，强调同学们要关注自身健康，拒绝烟草诱惑，为构建和谐社会贡献力量。
7. 班会结束主持人宣布班会结束，同学们有序离场。
八、班会效果本次班会取得了圆满成功，同学们对吸烟的危害有了更深刻的认识，纷纷表示要从自身做起，拒绝烟草诱惑，为营造一个健康、和谐的学习环境共同努力。
九、班会后续工作1. 各班宣传员在班级内开展控烟知识宣传活动，提高同学们的控烟意识；2. 学校组织举办控烟知识竞赛，激发同学们学习控烟知识的兴趣；3. 各班开展“无烟班级”评选活动，营造良好的控烟氛围；4. 定期开展班会，持续关注同学们的控烟情况，确保控烟工作取得实效。
无烟校园的主题班会3篇
无烟校园的主题班会3篇本次班会旨在让学生认识到吸烟的危害性，并鼓励他们劝说身边的人戒烟，从而实现无烟校园的目标。
在教学过程中，我们将重点关注吸烟的危害和如何预防吸烟。
为了达到这个目标，我们将使用多媒体课件，播放有关香烟的PPT，并展开讨论。
我们还将邀请两位同学进行自我阐述，一个是吸烟者，另一个是非吸烟者，让他们分享自己的看法。
吸烟成瘾的原因有很多，比如好奇心、模仿、显示成熟和提神等。
然而，吸烟对人体的危害也是不可忽视的。
香烟中含有许多有害物质，如醛类、氮化物、烯烃类、尼古丁类、胺类、氰化物和重金属等，这些物质会对呼吸道、神经系统和心血管系统等造成伤害，甚至会导致癌症。
因此，我们要让学生深刻了解吸烟的危害性，从而远离香烟，创造无烟校园。
在班会结束后，我们还将分发《送给家长的话》23份，希望家长们能够与我们一起共同呼吁大家远离抽烟，珍爱生命。
总之，本次班会的目的是让学生认识到吸烟的危害性，从而远离香烟，劝说身边的人戒烟，共同创造无烟校园。
一、进入主题1.老师出示“禁烟符号”，让同学们识别并说出具体意义。
2.同学们根据生活经验，尝试说出“禁烟符号”在哪些场合出现，比如医院、列车、会议室等公共场所。
二、深入主题1.老师介绍世界无烟日的由来，让同学们了解它的意义，由同学朗读PPT。
烟草最初生长在南美洲，___将烟叶口嚼或做成卷烟吸吮。
烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。
1977年，___首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。
1987年11月，___建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。
但因4月7日是世界卫生组织成立的，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。
为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。
2.老师让同学们了解2012年的世界无烟日，包括它的主题、口号等。
无烟日控烟主题班会教案（通用6篇）
无烟日控烟主题班会教案（通用6篇）无烟日控烟主题班会篇1班会活动目的：1、让学生知道吸烟的严重危害。
2、让学生懂得要劝阻家人不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”。
3、知道我们国家为禁止吸烟作出的努力。
班会活动准备：1.活动前一周，搜集吸烟危害的资料2.查找资料。
准备节目。
甲：青少年是祖国的未来，民族的希望，也是21世纪社会主义建设的主力军。
乙：我们的思想道德和科学文化素质状况，不仅是当前社会文明程度的重要体现，而且对我国未来的社会面貌、民族精神有着决定性的影响。
甲：是啊，我们正处在长身体、长知识的时期，是我们道德情操、心理素质和行为习惯养成教育的最佳时期，也是树立科学人生观、世界观和形成正确的政治态度奠定基础的重要时期。
乙：青少年吸烟也是一个备受人们关注的社会问题。
我们要选择积极向上的生活方式和良好的生活习惯，提高自身文化素质，丰富自己的文化知识，向全面、健康的方向发展。
甲：五(2)中队“无烟花季•灿烂无比”主题队会现在开始。
一：我来谈乙：同学们对香烟了解多少呢?谁愿意说说?A：香烟烟雾中极活跃的物质，毒性极大，而且作用迅速。
40-60毫克的尼古丁具有与氰化物同样的杀伤力，能置人于死地。
尼古丁是令人产生依赖成瘾的主要物质之一。
在点燃香烟时产生，其性质与沥青并无多大差别。
有分析表明，焦油中约含有5000种有机和无机的化学物质，是导致癌症的元凶。
B：亚硝胺是一种极强的致癌物质。
烟草在发酵过程中以及在点燃时会产生一种烟草特异的亚硝胺(TSNA)。
C：吸烟时，烟丝并不能完全燃烧，因此会有较多的一氧化碳产生。
一氧化碳与血红蛋白结合，影响心血管的血氧供应，促进胆固醇增高，也可以间接影响某些肿瘤的形成。
D：烟草中含有多种放射性物质，其中以钋210最为危险。
它可以放出α射线。
E：除了上述有害物质之外，香烟中的有害物质还有苯并芘，这是一种强致癌物质。
另外烟中的金属镉、联苯胺、氯乙烯等，对癌细胞的形成会起到推波助澜的作用甲：真没想到一支小小的香烟有这么多的有毒物质，真是太可怕了!二、我讨论乙：是啊，那么香烟对我们青少年危害为什么更大呢?A：因为青少年正处在身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，比较稚嫩和敏感，抵抗力不强，而且对各种有毒物质的吸收比成年人要容易，所以青少年吸烟中毒更深，还可能导致早衰、早亡。
大学生班会记录戒烟(3篇)
第1篇活动时间：2023年3月15日活动地点：XX大学XX学院会议室活动参与人员：XX学院全体大学生活动记录人：XXX一、活动背景近年来，随着社会的发展和生活方式的改变，吸烟已成为许多大学生面临的问题。
吸烟不仅严重危害身体健康，还影响心理健康和社交生活。
为了提高大学生的健康意识，培养良好的生活习惯，XX学院决定开展大学生班会——戒烟行动。
二、活动目的1. 提高大学生对吸烟危害的认识，树立健康的生活观念。
2. 帮助吸烟学生戒烟，提高他们的生活质量。
3. 营造一个无烟、健康的校园环境。
三、活动流程1. 班主任致辞2. 邀请专家进行戒烟知识讲座3. 吸烟学生分享戒烟心得4. 全体同学讨论戒烟方法5. 签署戒烟承诺书6. 活动总结四、活动内容1. 班主任致辞班主任首先对全体同学表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
她强调，吸烟对人体的危害极大，不仅会影响身体健康，还会导致各种疾病。
作为大学生，我们要养成良好的生活习惯，远离吸烟。
2. 邀请专家进行戒烟知识讲座本次班会邀请了XX医院的呼吸科专家进行戒烟知识讲座。
专家详细介绍了吸烟的危害，包括心血管疾病、呼吸系统疾病、癌症等。
她还介绍了戒烟的方法和技巧，以及戒烟过程中的注意事项。
3. 吸烟学生分享戒烟心得在讲座结束后，几位吸烟学生分享了他们的戒烟心得。
他们表示，戒烟并非易事，但只要下定决心，坚持努力，就一定能够成功。
他们还分享了一些戒烟方法，如转移注意力、寻求心理支持等。
4. 全体同学讨论戒烟方法在专家和吸烟学生的分享后，全体同学展开了热烈的讨论。
大家纷纷提出自己的戒烟方法，如制定戒烟计划、寻求朋友和家人的支持、参加戒烟活动等。
同学们纷纷表示，要从自身做起，远离吸烟。
5. 签署戒烟承诺书为了让同学们更加坚定戒烟的决心，全体同学在班主任的带领下，签署了戒烟承诺书。
承诺书中明确表示，自己将坚决戒烟，为营造无烟、健康的校园环境贡献力量。
6. 活动总结最后，班主任对本次班会进行了总结。
全国禁烟日班会记录(3篇)
第1篇一、班会主题：全国禁烟日宣传教育活动二、班会时间：2022年5月31日三、班会地点：学校多功能厅四、参会人员：全校师生五、班会记录：主持人：各位老师、同学们，大家下午好！今天我们在这里举行全国禁烟日宣传教育活动班会，旨在提高全校师生对吸烟危害的认识，倡导健康的生活方式。
下面，请允许我宣布本次班会正式开始。
（一）班会第一环节：领导致辞校领导：各位老师、同学们，大家好！今天是全国禁烟日，我们在这里举行这次班会，非常有意义。
吸烟有害健康，这是一个公认的事实。
希望通过这次班会，能让更多的人认识到吸烟的危害，积极参与到禁烟行动中来。
在此，我代表学校向全校师生发出以下倡议：1. 自觉遵守国家关于吸烟的相关法律法规，不在公共场所吸烟；2. 积极宣传禁烟知识，提高身边人的禁烟意识；3. 互相监督，共同营造一个无烟的环境。
（二）班会第二环节：禁烟知识讲座主讲人：健康教育专家专家：同学们，大家好！今天我为大家讲解一下吸烟的危害。
吸烟对人体健康的危害主要表现在以下几个方面：1. 对呼吸系统的危害：吸烟会导致气管炎、支气管炎、肺气肿等疾病，严重时还会引发肺癌；2. 对心血管系统的危害：吸烟会导致心脏负担加重，引发高血压、冠心病等疾病；3. 对消化系统的危害：吸烟会导致胃溃疡、胃炎等疾病；4. 对生殖系统的危害：吸烟会影响男性生育能力，增加女性宫颈癌、卵巢癌等疾病的风险；5. 对口腔健康的危害：吸烟会导致牙齿变色、口腔异味、牙周病等。
（三）班会第三环节：学生代表发言学生代表：大家好！我是来自XX班的XX。
今天，我站在这里，代表全体同学发出以下倡议：1. 从我做起，拒绝吸烟；2. 积极宣传禁烟知识，让更多的人认识到吸烟的危害；3. 互相监督，共同营造一个无烟的环境；4. 关注身边的朋友，关心他们的健康，帮助他们戒烟。
（四）班会第四环节：禁烟宣誓全体师生：我宣誓，从今天起，我将：1. 自觉遵守国家关于吸烟的相关法律法规，不在公共场所吸烟；2. 积极宣传禁烟知识，提高身边人的禁烟意识；3. 互相监督，共同营造一个无烟的环境；4. 关注身边的朋友，关心他们的健康，帮助他们戒烟。
大学控烟班会主题记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着我国高等教育事业的快速发展，大学生已成为我国社会的重要组成部分。
然而，近年来，大学生吸烟现象日益严重，不仅对大学生的身心健康造成严重危害，还影响了校园环境的和谐。
为了提高大学生的健康意识，营造良好的校园环境，我校决定开展“拒绝烟草，拥抱健康”的控烟主题班会。
二、班会主题本次班会的主题为“拒绝烟草，拥抱健康”，旨在提高大学生的健康意识，倡导文明、健康的生活方式，共同营造无烟校园。
三、班会时间2022年X月X日四、班会地点XX大学XX学院XX教室五、班会参加人员XX学院全体同学、辅导员、班主任六、班会议程1. 辅导员发言2. 班主任讲解吸烟的危害3. 同学代表分享吸烟经历及戒烟心得4. 专家讲座：如何戒烟5. 签署无烟校园承诺书6. 互动环节：控烟知识问答七、班会记录1. 辅导员发言辅导员首先对本次班会的主题进行了阐述，强调吸烟对大学生身心健康的影响，呼吁同学们树立正确的价值观，远离烟草，拥抱健康。
2. 班主任讲解吸烟的危害班主任从以下几个方面讲解了吸烟的危害：（1）对呼吸系统的危害：吸烟会导致气管炎、支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病。
（2）对心血管系统的危害：吸烟会增加心脏病、高血压、中风等疾病的风险。
（3）对生殖系统的危害：吸烟会影响男性生育能力，增加女性宫颈癌、卵巢癌等癌症的发病率。
（4）对消化系统的危害：吸烟会导致胃溃疡、胃炎等疾病。
（5）对皮肤的危害：吸烟会使皮肤老化，出现皱纹、色素沉着等。
3. 同学代表分享吸烟经历及戒烟心得一位曾吸烟的同学分享了自己的戒烟经历，表示吸烟曾让自己陷入了困境，戒烟后生活品质得到了很大提高。
另一位同学则分享了如何帮助朋友戒烟的心得，呼吁大家互相监督，共同远离烟草。
4. 专家讲座：如何戒烟我校邀请了一位戒烟专家为同学们讲解如何戒烟。
专家从以下几个方面进行了讲解：（1）了解吸烟的危害，树立戒烟的决心。
（2）寻找戒烟的方法，如逐渐减少吸烟量、寻求专业帮助等。
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? 对于女性的危害：烟草更易影响生理 ,会出现月经紊乱、流 产、绝经提前等症状 ,并使绝经后的骨质疏松症状会更加严 重。
NO SMOKING
吸烟损害大脑,使智力受到影响
冠心病
? 在众多冠心病危险因素中 ,吸烟是最主要的一个。较不吸烟 相比,吸烟者的患病率及病死率增高了 2-6倍,而且与吸烟数 量正相关 ,吸烟不但能引发并加速动脉粥样硬化进程 ,还能 直接引起冠脉动脉痉挛及损伤心肌
慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病（俗称“老慢 气”）
? 吸烟慢性支气管炎是最重要的环境发病因素 ,吸烟者的发病 率比不吸烟者高 2-8倍。香烟中的焦油、尼古丁和氢氰酸等 化学物质能直接损伤气道 ,并诱发肺气肿。青少年哮喘也和 吸烟有明显关系。
?而让人们容易忽视的是 ,吸烟还可引起一系列非癌症性疾病。 许多研究证实 ,吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素之 一,常见的有：冠心病、慢性支气管炎、心肌梗塞、肺癌、全 身动脉硬化病、闭塞性脉管炎等等。
癌症
? 香烟烟雾中,含有69种已知的致癌物,多种癌症与吸烟有关 , 如肺癌、消化道癌症、泌尿系统癌症等等 ,其中,肺癌化碳是一种无色无味的气体 ,人们常说的煤气中毒 ,就是指一氧化 碳中毒。 一氧化碳的中毒机理是：它进入肺泡后很快会和血红蛋白 (Hb)产生很强的亲合力 ,使血红蛋白形成碳氧血红蛋白 (COHb),阻止氧 和血红蛋白的结合。
? 烟焦油 是一种棕黄色具粘性的树脂 ,俗称“烟油子”。烟焦油含多种 致癌物。而且可附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表面产生物理、 化学性的刺激,损害人体的呼吸功能。
吸
烟
对
神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降
大
L
学
晚期严重时可能造成失眠
生
的
危
吸烟易使大学生感染致病细菌
害
? 长抽烟的人,免疫系统会下降,给疾病入侵的可能,从而导致 心脏病,血管硬化。
? 从各方面的研究表明 ,长期吸烟会使血液变黏 ,血压变高。 会导致心肌梗塞,血液循环流动过慢 ,达不到营养的供给 ,会 形成某一些地方的病变。产生疾病 ,到那时候为时已晚。后 悔莫及。
? 气体污染物。吸烟后呼出含有大量的有害气体。比如一氧 化碳、丙烯醛、氢氰酸、一氧化氮、二氧化氮、丙酮、硫 化物、氨、酚、乙醛等。危害较大的属于一氧化碳 ,它是一 种无色、无味的巨毒气体 ,高浓度的一氧化碳气体可以麻痹 中枢神经,使人因窒息而死。
抽烟危害
? 有关医学研究表明,吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞 性肺病等多种疾患的行为危 30%的癌症由吸烟引起害因素 , 吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
世界无烟日的意义
? 世界无烟日的意义是宣扬不吸烟的观念。而每年皆会 有一个中心主题 ,表达一个在该年在关于烟草和不吸烟方面 特别值得关注的话题。世界各地都会响应而在当日举办不 同类型的宣传活动历届世界无烟草日主题。
? 开展无烟日活动旨在提醒世人吸烟有害健康 ,呼吁全世界吸 烟者主动放弃吸烟 ,号召所有烟草生产者、销售者和整个国 际社会一起行动 ,投身到反吸烟运动中去 ,为人类创造一个 无烟草的环境。
? 健康是人全面发展的基础 ,关系千家万户的幸福。儿童、 青少年是国家的未来 ,要进一步做好控烟履约工作 ,提高全 社会对吸烟危害的认识,保护未成年人。
吸烟会引起的疾病
?据英国皇家癌症研究基金会对 34400 名英国男性吸烟者追踪 40年的资料分析 ,其中仅癌症一类疾病就有多种 ,如口腔癌、 食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等 ,吸 烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们生活 质量、缩短人类寿命的紧迫问题。
? 1987年11月,联合国世界卫生组织建议将每年的 4月7日 定为“世界无烟日” ,并于1988年开始执行。但因4月7日是 世界卫生组织成立的纪念日 ,每年的这一天 ,世界卫生组织 都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的 提出,世界卫生组织决定从 1989 年起将每年的 5月31日定为 世界无烟日,中国也将该日作为中国的无烟日。
禁烟主题班会
2015
目录
A
世界无烟日
B
香烟的有害成分
C
吸烟对大学生危害
D
吸烟会引起的疾病
世界无烟日
5.31
世界无烟日5.31
? 无烟日的由来：
? 烟草在全球盛行了 200 多年,直到20世纪,人类才开始认 识到烟草对人类的危害。 1977年,美国癌肿协会首先提出了 控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天 ,在美国全 国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传 ,劝阻吸烟者在当天 不吸烟 ,商店停售烟草制品一天。美国把每年 11月第3周的 星期四定为本国的无烟日。以后 ,英国、马来西亚、中国等 国家和地区也相继制定了无烟日。
香烟的有害成分
? 尼古丁又称烟碱 ,是一种存在于茄科植物（茄属）中的生物碱 ,也是烟 草的重要成分。尼古丁会使人上瘾或产生依赖性（最难戒除的毒瘾之 一）,人们通常难以克制自己 ,重复使用尼古丁也增加心脏速度和升高 血压并降低食欲。大剂量的尼古丁会引起呕吐以及恶心 ,严重时人会死 亡。烟草中通常会含有尼古丁 ,这使许多吸烟者无法戒掉烟瘾的重要原 因。
? 吸烟增加牙周炎、白内障、消化道溃疡、痴呆的发病风险 , 影响手术伤口愈合,加速皮肤老化等等。
关爱生命,远离吸烟
? 苯并芘。它是是一种常见的高活性间接致癌物 ,吸入肺部的 比率较高,经呼吸道吸入肺部 ,进入肺泡甚至血液 ,导致肺癌 和心血管疾病。
? 重金属。香烟中的重金属种类较多 ,危害比较重的有Cd、Cr、 As、Pb。它们会刺激人的皮肤 ,粘膜,消化道,长时间的积累 会引起人的慢性中毒 ,导致肾功能损伤以及破坏人的代谢系 统等。