自信自强主题班会.ppt

班级内要相互帮助别人
• • • • • • 一头驮着沉重货物的驴，气喘吁吁地请求只驮了一点货物的马：“帮我 驮一点东西吧。对你来说，这不算什么；可对我来说，却可以减轻不少 负担。” 马不高兴地回答：“你凭什么让我帮你驮东西，我乐得轻松呢。” 不久，驴累死了。主人将驴背上的所有货物全部加在马背上，马懊悔不 已。 膨胀的自我使我们忽略了一个基本事实，那就是：我们同在生活这条大 船上，别人的好坏与我们休戚相关。别人的不幸不能给我们带来快乐， 相反，在帮助别人的时候，其实也是在帮助我们自己。 一位信佛的老人告诉我，人好比一只空杯，里面的水满了，你得施一半 给人家，待杯子里又满了，再施一半给人家。只有不断进、不断出，你 这个杯子才会有价值，你这里的水才会是活水。 如果只进不出，你那只杯子也就再也装不进了。当你得到一杯水的时候， 你别忘记，其中的一半是奉献。假如你不愿奉献，你就再也得不到了。
有一个人，他在
林肯
二十一岁时，做生意失败。 二十二岁时，角逐州议员落选。 二十四岁时，做生意再度失政。 二十六岁时，爱侣去世。 二十七岁时，一度精神崩溃。 三十四岁时，角逐联邦众议员落选。 三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。 四十五岁时，角逐联邦参议员落选。 四十七岁时，提名副总统落选。 四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。 五十二岁时，当选美国第十六任总统。
如何自信自强？。。。
一、积极自我暗示
心理学研究发现，积极的自我暗示能量 巨大。如果我们经常暗示自己“我能行” ，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是 告诉自己 “我不行”，就会变得越来越 无能。增强自信的办法之一就是采用积极 暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能 行”，“我能成功”。
二、关注自己的优点,回忆成功经历
智者自信 勇者自强
------以自信的心态站在高一五班
智者自信 勇者自强
------以自信的心态站在高一五
------以自信的心态站在高一五班
自信的前提
• 知道自己的重要性。 • 毕淑敏《我很重要》
自信自强
• 自信 自信是发自内心的自我肯定与相信。 • 自强 自强意味着自力更生、奋发图强；意味着在 困难面前知难而进，顽强拼搏。
尼克松，我们极为熟悉的美国 总统。但就是这样一个大人物，却 因为一个缺乏自信的错误而毁掉了 自己的政治前程。 • 1972年，尼克松竞选连任。由 于他在第一任期内政绩斐然，所以 大多数政治评论家都预测尼克松将 以绝对优势获得胜利。 • 然而，尼克松本人却很不自信， 他走不出过去几次失败的心理阴影， 极度担心再次出现失败。在这种潜 意识的驱使下，他鬼使神差地干出 了后悔终生的蠢事。他指派手下的 人潜入竞选对手总部的水门饭店， 在对手的办公室里安装了窃听器。 事发之后，他又连连阻止调查，推 卸责任，在选举胜利后不久便被迫 辞职。本来稳操胜券的尼克松，因 缺乏自信而导致惨败。
：献给每个有梦想的人 ——《倔强》
我和我骄傲的倔强 我在风中大声地唱 这一次为自己疯狂 就这一次 我和我的倔强 对 爱我的人别紧张 我的固执很善良 我的手越肮脏 眼神越是发光 你 不在乎我的过往 看到了我的翅膀 你说被火烧过 才能出现凤凰
逆风的方向 更适合飞翔 我不怕千万人阻挡 只怕自己投降
我和我最后的倔强 握紧双手绝对不放 下一站是不是天堂 就算失望不能绝望 我和我骄傲的倔强 我在风中大声地唱
二：小泽征尔胜于自信。
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小泽征尔，世界著名的交响乐 指挥家。在一次世界优秀指挥家大 赛的决赛中，他按照评委会给的乐 谱指挥演奏，突然出现了不和谐的 声音。起初，他以为是乐队演奏出 了错误，就停下来重新演奏，但还 是不对。他觉得是乐谱有问题。这 时，在场的作曲家和评委会的权威 人士坚持说乐谱绝对没有问题，是 他错了。面对一大批音乐大师和权 威人士，他思考再三，最后斩钉截 铁地大声说："不！一定是乐谱错 了！"话音刚落，评委席上的评委 们立即站起来，报以热烈的掌声， 祝贺他大赛夺魁。
四、尽量依靠自己
有位哲人这样说过：“一个人的幸 福程度取决与他能够在多大程度上 独立于这个世界”。这句话包含着 深刻的智慧。很多的时候，独立意 味着完整地承担必要的责任；能够 运用自己的能力承担必要责任的人 必然相对更加自信。一个人不能够 独立，往往就会沦为他人的负担， 没有人不讨厌负担，而被讨厌的人 怎么可能自信呢？自信的人都知道 一个简单的道理，自己是自己，别 人是别人；自己的事情自己完成， 自己的责任自己承担。
你自信吗？
请你想一想
• 1、你认为自己漂亮（英俊）吗？
• 2、你是班级中出色的一员吗？
• 3、你是否害怕和老师同学交流？
• 4、你是否总担心某一件事情做不好？ • 5、你能实现心中的理想吗？
过低地评价自己 看不到自己的优点
过高地评价自己 看不到自己的缺点
为什么要自信自强？。。。
故事一：尼克松败于不自信
回忆成功
•从小到大，你有哪些成功的经历？
三、积极参与，展现自我
请你大声朗读出来
• • • • • • 我要自信，因为自信可以改变我的人生。 自信就是相信自己，自信就是相信他人。 自信让我豪情满怀，自信让我勇往直前。强就是挑战自身。 自强让我顶天立地，自强让我振奋精神。
五、永不言弃，直面挫折
逆风的方向，更适合飞翔
要严格要求自己，包过在家。
• 奥巴马的女儿玛利亚和萨莎在出席的各种场合中行为 举止都显得格外端庄得体。《纽约时报》为此挖出了 几条奥巴马夫人米歇尔的家规。这些家规，当然不能 保证培养出杰出的女儿来。但是，毕竟米歇尔是位受 了一流教育、并把自己主要的精力投入到孩子教育上 的母亲，所以不妨让我们来看一看作为美国第一家庭 中的孩子，她们所被要求的家规是什么样子的呢？ • 第一，每次出门旅行，不管学校是否要求，都必须写 一篇旅行报告，讲讲自己看到了什么。写作是帮助思 考、观察的最好武器 • 第二，平时不许使用科技产品。奥巴马14岁的大女儿， 也只有周末才能动手机。两个女儿不到周末不能看电 视，计算机只能在做作业时才用。 • 第三，玛利亚和萨莎必须参加两种体育训练。一种是 她们自己挑选的，一种是米歇尔规定的。理由是：你 不仅要体会干自己喜欢的事情的乐趣，还要知道怎么 干自己不喜欢的事并不断进步。 • 第四，孩子们必须吃完蔬菜。如果说饱了，那就离开 饭桌，不到吃饭时间不能回来。
将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就 能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透 明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰 疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将 盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子 了。
因为它将目标定到了不及盖 的高度。
分析一下卓越人物的人格品质， 就会看到他们有一个共同 特点： 在开始做事前，总是充分相信自 己的能力， 扫除一 切险阻，直到胜利！
不经历风雨怎能见彩虹， 没有人能随随便便成功！
总结 缺乏自信的人，不可能有远大的目标和对未来的美好憧憬；
缺乏自信的人，不可能在人生的道路上顽强拼搏、坚忍不 拔；缺乏自信的人，不可能让自己的生命潜能得到充分的挖 掘和释放；缺乏自信的人，不肯能享受到由成功带来的体 验；缺乏自信的人，不可能在生命流动的旋律中谱写出辉煌 的乐章；通过今天的主题班会，我们知道了原来自己也有那 么多的优点，我们也知道了自强就是靠自己的劳动生活，不 依赖别人；自强就是不安于现状，勤奋、进取，依靠自己的 努力不断向上。自信自强是一种良好的品质，一种可贵的精 神。生活中难免有艰辛坎坷，但是不管环境多么恶劣，哪怕 只有一滴水，一粒土，也要顽强的坚持，根深深地扎下，执 着追寻阳光，像树一样成长，实现自己最高的理想。