吸氧的好处与副作用
吸氧心得体会
吸氧心得体会吸氧对于身体的恢复和改善是非常有益的。
在我最近的一次旅行中，我不得不住在海拔较高的地方，这让我非常不适。
我感到疲倦、头晕和呼吸困难。
当地的人建议我吸氧来帮助缓解这些症状。
经过一段时间的吸氧治疗，我体会到了吸氧的一些好处和心得。
首先，吸氧可以增加氧气供应。
海拔较高的地方氧气稀薄，人体吸入的氧气比较少，容易导致氧气供应不足。
吸氧可以提供额外的氧气，帮助补充体内氧气不足。
这不仅可以改善身体状况，还可以提高身体的能量水平和免疫力。
其次，吸氧可以减轻疲劳和缓解头晕症状。
在高海拔地区，由于氧气供应不足，人体会感到疲劳和头晕。
吸氧可以补充体内氧气不足，减轻疲劳和改善头晕症状。
我在吸氧后感到精力充沛，头晕的感觉减轻了很多，身体也不再那么疲惫。
这让我有了更多精力去享受旅行。
此外，吸氧还可以改善呼吸困难。
由于氧气稀薄，人体在高海拔地区会感到呼吸困难。
吸氧通过补充体内的氧气，可以改善呼吸困难症状，让人呼吸更加顺畅。
在吸氧治疗后，我呼吸困难的感觉明显减轻了，可以更加深呼吸，感到轻松愉快。
最后，吸氧还可以促进身体的康复和恢复。
无论是高海拔缺氧还是氧气不足引起的疲劳和头晕，吸氧都可以帮助身体快速恢复。
吸氧可以提供额外的氧气，促进血液循环和新陈代谢，加速身体的康复和恢复。
我在吸氧治疗后感到身体的恢复速度明显加快了，精神状态也好转了很多。
总的来说，吸氧对于身体的恢复和改善有着显著的效果。
它可以增加氧气供应，减轻疲劳和头晕症状，改善呼吸困难，促进身体的康复和恢复。
在我经历的吸氧治疗中，我亲身感受到了吸氧的好处，对吸氧有了更深入的认识和理解。
吸氧不仅仅适用于高海拔地区，也可以在其他一些情况下使用，如长时间机舱内、剧烈运动后或是一些慢性疾病的辅助治疗等。
吸氧是一种安全有效的方式，我将继续在需要的时候使用吸氧来帮助改善身体状况。
吸氧的好处
吸氧的好处吸氧是一种常见的医疗疗法，主要是通过提供高浓度的氧气来增加人体细胞对氧气的摄取，以改善人体的各种状况。
在许多情况下，吸氧可以带来许多好处，对人体的健康和生活质量有着积极的影响。
首先，吸氧可以提供身体所需的充足氧气。
氧气是人体存在所必需的物质之一，它参与了许多身体机能的正常运作，包括能量代谢、呼吸作用、细胞功能等。
如果机体缺氧，会导致一系列的问题，如疲劳、头晕、心跳加快等。
通过吸氧，可以确保我们的身体获得足够的氧气供应，从而保证身体机能正常工作。
其次，吸氧可以改善心肺功能。
心肺系统是人体呼吸、循环等重要器官的总称，它们的功能直接影响身体的整体健康。
吸氧可以通过提供额外的氧气来增加肺部的氧气摄取量，从而改善氧气供应。
这对于患有呼吸系统疾病（如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等）或心脏病患者来说特别重要，可以缓解症状，减轻呼吸困难，提高运动耐力。
此外，吸氧还可以促进身体的康复。
许多临床研究表明，吸氧可以改善急性脑缺氧的状况，对于中风、脑损伤等患者的康复有积极的帮助。
吸氧还可以提高肌肉的恢复能力，减轻运动后的肌肉疲劳和酸痛感，促进肌肉的修复和生长。
此外，吸氧还可以缓解疼痛，减少炎症反应，加快伤口的愈合速度。
吸氧还有助于增强免疫力和抗氧化能力。
氧气在身体内起着抗菌、分解有害物质等重要作用。
通过吸氧，可以提高身体对抗细菌、病毒等外来入侵的能力，增强免疫系统的功能。
同时，吸氧也有助于减轻细胞内氧化应激的影响，减少细胞和组织的氧化损伤，保护身体的健康。
吸氧对大脑也有一定的好处。
大脑消耗大量的氧气以维持正常的功能活动。
通过吸氧，可以提供更多的氧气供给，增加大脑细胞的供氧量，有助于提高思维、专注力和记忆力。
吸氧还有助于缓解紧张和焦虑，提高情绪状态。
总之，吸氧对人体有许多好处。
它可以提供充足的氧气供应，改善心肺功能，促进康复，增强免疫力和抗氧化能力，对大脑也有益处。
然而，吸氧也需要根据个人情况和医生的建议来决定，过度或不合理的吸氧可能会有一些负面的影响。
吸负离子氧气的好处和副作用
吸负离子氧气的好处和副作用随着环境污染的日益加剧，人们的身体健康越来越受到威胁。
为了改善生活环境，吸负离子氧气成为了一种越来越流行的保健方法。
那么吸负离子氧气到底有什么好处和副作用呢？本文将对此进行详细的分析。
好处1.改善空气质量负离子能够有效地吸附空气中的尘埃、烟雾、花粉等细小颗粒，从而改善空气质量，让人们呼吸到更加清新、健康的空气。
特别是在城市中，空气质量普遍较差，吸负离子氧气可以有效缓解空气污染对身体的危害。
2.增加氧气吸入量吸负离子氧气可以增加身体吸入的氧气量，从而提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力。
对于肺部疾病、呼吸道感染等疾病患者，吸负离子氧气也有一定的辅助治疗作用。
3.缓解疲劳负离子能够刺激人体神经系统，促进血液循环，从而缓解疲劳。
在长时间工作、学习后，吸负离子氧气可以有效地提高人的精神状态，让人更加舒适、轻松。
4.改善睡眠质量吸负离子氧气可以促进人体的新陈代谢，缓解焦虑、抑郁等情绪，从而提高睡眠质量。
对于长期失眠、焦虑等问题的患者，吸负离子氧气也有一定的治疗作用。
副作用1.过量吸入会导致不适负离子虽然有益于人体健康，但是过量吸入会导致头晕、恶心、心悸等不适症状，甚至引起呼吸困难等严重后果。
因此，在吸负离子氧气时要注意控制吸入的量，不要过量。
2.对皮肤有一定的刺激作用负离子对皮肤有一定的刺激作用，会导致皮肤干燥、脱皮等问题。
对于皮肤敏感的人群，吸负离子氧气需要注意保护皮肤，避免出现不适症状。
3.可能引起过敏反应吸负离子氧气可能会引起过敏反应，表现为皮肤瘙痒、呼吸困难、胸闷等症状。
对于过敏体质的人群，吸负离子氧气需要谨慎使用，如出现不适症状应及时停止使用。
总结吸负离子氧气作为一种保健方法，具有改善空气质量、增加氧气吸入量、缓解疲劳、改善睡眠质量等多种好处。
但是在使用时也要注意控制吸入的量，避免过量吸入导致不适症状。
同时，对于皮肤敏感、过敏体质的人群，需要谨慎使用，以免出现不适症状。
总之，吸负离子氧气还是一种不错的健康保健方法，但需要根据自身情况谨慎使用。
吸氧养生健康的方式改善身体健康
吸氧养生健康的方式改善身体健康吸氧是一种通过吸入高纯度氧气以改善身体健康的方法。
随着生活水平的提高和健康意识的增强，吸氧养生逐渐受到人们的重视。
本文将探讨吸氧对身体健康的影响，以及吸氧的方式和注意事项。
1. 吸氧对身体健康的益处吸氧可以增加体内氧气含量，提高人体的供氧量，进而改善身体健康。
以下是吸氧对身体健康的主要益处：1.1 促进新陈代谢氧气是供给身体细胞进行新陈代谢的重要物质，吸氧可以增加体内氧气饱和度，加速新陈代谢过程，从而促进细胞的正常运作。
1.2 改善身体机能吸氧有助于增强肌肉组织的活力，提高心肺功能，增加体能，改善慢性疲劳和虚弱感，增强免疫力，预防疾病的发生。
1.3 减轻压力与焦虑吸氧可以提高大脑的氧气供应，促进神经系统的正常工作，从而减轻压力和焦虑，改善睡眠质量，增加精力和专注力。
2. 吸氧的方式和注意事项吸氧可以通过不同的方式进行，但是在进行吸氧前需要注意一些事项，下面是几种常见的吸氧方式以及相关的注意事项：2.1 医学吸氧法医学吸氧法通常在医生指导下进行，可以通过氧气制剂或者氧气设备进行氧气吸入。
在进行医学吸氧前，需要进行相关检查，确定合适的吸氧浓度和时间。
同时，定期咨询医生，遵循医学建议十分重要。
2.2 自然吸氧法自然吸氧法是指在户外环境中进行吸氧，可以通过进行户外活动，呼吸新鲜空气来获得氧气的补充。
这种方式简单易行，但需要确保选择空气清新、环境污染少的地方。
2.3 功能吸氧装置功能吸氧装置是一种通过特殊设备提供高浓度氧气的方式，适用于在特殊场合或需要大量氧气支持的情况下使用。
使用功能吸氧装置时，需要注意按照设备说明正确操作，并遵循相关安全规定。
2.4 吸氧的注意事项进行吸氧前，应咨询医生，了解自身身体状况和吸氧需求，以确定合适的吸氧浓度和时间。
同时，吸氧过程中要注意保持通风良好，避免氧气泄漏或过度接触高浓度氧气导致安全问题。
3. 吸氧的适用人群吸氧养生适用于多种人群，包括以下几个方面：3.1 慢性疾病患者吸氧可以改善慢性呼吸系统疾病、心脑血管疾病等患者的生活质量，减轻疾病症状和不适感。
吸氧副作用
吸氧副作用
吸氧是指人为地将高纯度氧气输入到人体内，以提高血液中氧气的浓度。
吸氧可以促进机体新陈代谢、改善气血循环和供氧，对于一些疾病的治疗具有积极的作用。
但是，吸氧也存在一些副作用，下面就是吸氧的副作用。
第一，吸氧时间过长可能会使人产生氧中毒。
氧中毒是指暴露在高浓度氧气环境中，造成过氧化物的积累，导致机体反应异常增加。
氧中毒主要表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷、心慌等症状，严重时还可导致心肺功能障碍和中枢神经损伤。
第二，吸氧时间过长可能会导致麻醉状态。
吸氧时间过长，会产生大量的活性氧自由基，活性氧自由基对于人体细胞区域是破坏性的，过多地产生活性氧自由基可以导致细胞损伤，从而导致机体出现麻醉状态。
第三，吸氧可能会造成低温烧伤。
在吸氧的过程中，由于氧气将周围环境干燥，可能导致机体皮肤水份蒸发，从而引起皮肤干燥、起皮、瘙痒等症状，严重时还可能引起皮肤烧伤。
第四，吸氧可能引起干燥性口炎。
由于吸氧剂量大，使口腔和喉咙干燥，造成口腔黏膜糜烂，出现口炎症状，同时由于口腔和喉咙干燥，还可能引起咳嗽、呼吸困难等现象。
第五，吸氧可能导致眼睛疾病。
吸氧时由于眼睛容易干燥，可能引起眼部疾病，如视力下降、眼干涩、眼疲劳、结膜炎等。
总之，吸氧治疗是一种有效的手段，但是在使用过程中应该注意剂量和时间的控制，避免吸氧时间过长，以免出现氧中毒和麻醉状态。
此外，使用过程中还需注意保护皮肤和眼睛，避免出现皮肤烧伤和眼睛疾病等副作用的发生。
对于病人而言，应该根据医生的指导和建议来进行吸氧治疗，以确保其安全性和有效性。
吸氧的目的和注意事项
吸氧的目的和注意事项吸氧是指通过特制的装置将纯净氧气输送至人体，以提高血液中的氧含量和供给组织和器官正常运作所需的氧气量。
吸氧可以提供给需要额外氧气的病人，也可以作为一种保健方法被一般人使用。
以下是吸氧的目的和注意事项。
吸氧的主要目的是为了增加供氧量，改善身体各系统的供氧状态。
正常情况下，人体可以通过呼吸自动调节氧气的摄入量，以满足身体各个部位的需求。
然而，某些情况下，身体需要额外的氧气，如有氧运动时、在高海拔地区、患有呼吸系统疾病或心血管疾病时等。
在这些情况下，吸氧可以通过提供更多的氧气，满足身体的需求，以保持身体机能的正常运作。
在使用吸氧装置时，有一些注意事项需要注意。
首先，应该遵循医生或专业人员的建议和指导。
这是因为不同病情和健康状况需要不同的氧气浓度和时间。
跟随专业人员的建议可以确保吸氧的效果和安全性。
其次，应该遵循正确的吸氧方式。
吸氧装置通常有面罩、鼻塞或管道等多种选择。
选择适合自己的方式，并使用正确的方法进行吸氧，例如正确佩戴面罩或鼻塞，调节流量等。
此外，吸氧时应保持身体姿势舒适，避免因不正确的姿势而影响吸氧效果。
同时，要保持环境的清洁和安全。
定期清洁吸氧装置，避免污染，以免对身体造成不必要的危害。
另外，需要注意的是吸氧过程中可能会有一些副作用。
一般来说，吸氧是比较安全的，但仍然存在一些潜在风险。
吸氧过量可能会导致氧中毒，表现为头痛、恶心、呕吐、心跳加快、呼吸困难等症状。
因此在使用吸氧装置时应严格把握氧气浓度和吸氧时间，避免过度吸氧。
如果出现任何不适症状，应立即停止吸氧，并咨询医生的建议。
此外，对于患有皮肤病或过敏反应的人，应该选择适合自己的吸氧装置材质，以避免引起皮肤不适或过敏。
综上所述，吸氧是一种提供额外氧气的方法，旨在改善身体各系统的供氧状态。
在使用吸氧装置时，需要遵循专业人员的建议和指导，正确选择吸氧装置和使用方法，并保持环境的清洁和安全。
同时需要注意吸氧过程中可能出现的副作用，避免过度吸氧和密切监测身体状况。
吸清氧气的好处和副作用
吸清氧气的好处和副作用
1. 改善呼吸功能：清氧气可以提供充足的氧气，有助于改善呼吸功能，缓解呼吸困难和氧气不足的症状。
2. 提高精力和增加专注力：氧气是我们身体细胞正常功能所必需的，吸清氧气可以增加大脑氧气供应，提高精力和注意力集中程度。
3. 支持运动恢复和康复：清氧气可以在运动后提供额外的氧气供应，有助于恢复和康复过程，减少肌肉疲劳和酸痛。
4. 增强免疫系统：清氧气可以提高免疫系统功能，增强身体对疾病和病毒的抵抗力。
5. 减少应激和焦虑：清氧气可以帮助放松身心，减少应激和焦虑情绪，增加内心平静和放松感。
吸清氧气的副作用：
1. 干燥和刺激性：过量吸入清氧气可能导致口腔和鼻腔的干燥和刺激感，引起不适和不良反应。
2. 氧中毒：长时间和高浓度吸入清氧气可能导致氧中毒，引起头痛、头晕、恶心等症状。
3. 氧毒性肺损伤：过量吸入清氧气可能导致氧毒性肺损伤，引起肺部炎症和损伤。
4. 高压氧症：在使用高压氧气治疗时，可能出现高压氧症的副作用，包括中耳氧中毒、肺损伤和白内障等。
需要注意的是，清氧气应该在医生的指导下使用，避免过量吸入和不必要的风险。
氧气吸入的目的及注意事项
氧气吸入的目的及注意事项1. 为什么要吸氧？大家好，今天咱们来聊聊氧气吸入的那些事儿。
首先，氧气可不是普通的空气，它可是我们生活中不可或缺的“小伙伴”。
想想看，咱们的身体就像一辆跑车，发动机要运转，就得加油，而氧气就是那关键的燃料。
呼吸的时候，氧气进到我们的肺里，再通过血液输送到全身每一个细胞，这可真是个神奇的过程！如果没有足够的氧气，身体就会像没油的车，开起来那叫一个费劲，甚至可能出现头晕、乏力，或者心慌等状况。
1.1 氧气吸入的好处吸氧的好处多得是！首先，吸氧能够增强体能，提高你的耐力。
想象一下，运动完之后，深吸一口新鲜空气，感觉整个人都充满了活力，简直像是打了鸡血！其次，氧气还有助于改善睡眠质量，尤其是对那些夜里翻来覆去睡不着的朋友们，试试在睡前吸吸氧，或许能帮你安然入梦。
还有呀，氧气对大脑也特别重要，科学研究表明，充足的氧气能提高注意力和记忆力，想要工作学习更高效？那就别忘了呼吸哦！1.2 哪些情况下需要吸氧？那么，什么情况下需要特别吸氧呢？比如说，有些老年朋友或者慢性病患者，他们的肺功能可能不太好，吸氧能帮助他们更好地呼吸。
另外，高原反应也是个常见的问题，到了高海拔地区，氧气稀薄，吸点氧气能缓解不适，真的是个妙招！还有一些运动员在高强度训练后，吸氧也能帮助他们快速恢复，真是一举多得，聪明的做法呀！2. 吸氧的注意事项当然，吸氧这事儿也不是随便来的，咱们得讲究一些注意事项。
首先，氧气的浓度是个大问题，太高可就不好了。
过高的氧气浓度会导致氧中毒，那可不是闹着玩的，可能会出现视力模糊、呼吸急促等症状，所以一定要控制好氧气浓度。
通常来说，医院里使用的医疗氧气浓度大约在21%到100%之间，具体要看医生的建议。
2.1 吸氧的时间其次，吸氧的时间也很重要哦！别想着“多多益善”，长时间吸氧反而会对身体造成负担。
一般情况下，每次吸氧的时间最好控制在15到30分钟之间，短时间的高效吸氧，能让你“精神抖擞”，但别贪心哦！。
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吸氧的好处与副作用文章来源：Loewen 2009翻译来源：老顽童家用制氧机氧疗团队，研究欧美最新氧疗科技、临床应用效果，更加注重家庭氧疗的方向、方法。
通过翻译解读大量文章，希望站在氧疗科学的前沿。
同时也把这些文章呈现给大家，共同分享。
内容:1. 氧气/ O2——“缺失的环节”2. 大脑负责你的方方面面3. 你现在为什么需要更多的氧气？4. 氧气对大脑活动是至关重要的吗？5. 其它的富氧空气(OEA)有什么益处？6. 降低人体血氧水平的条件7. 使用富氧空气(OEA)有什么潜在的好处？8. 关于氧9. Z博士的个人氧气吧—制氧机10. Z博士的免费报告:“为什么你的大脑随着年龄的增长需要更多的氧气？”氧气——“缺失的环节”你个人的氧气吧—制氧机你的大脑和神经系统要想达到最优运行，需要三件事:1．适当的营养(蛋白质、平衡血糖)2．刺激/活化作用3．大量的氧气为什么需要大量的氧气?大脑的重量，大约是体重的2%。
大脑大约消耗人体氧气的20%。
1. 氧气是至关重要的——大脑比起其它任何身体器官，更加依赖充足的氧气。
2. 随着年龄增长，你失去了一些利用氧气的能力，每年大约1%递减。
年纪越大越缺氧，就会成为一个健康问题。
大脑负责你的方方面面情绪记忆注意力想法视力味道触觉听力气味疼痛的感觉平衡身姿肌肉张力消化心率血压呼吸膀胱功能性功能激素的产生免疫反应你为什么现在需要更多的氧气?每一次呼吸都转换为能量。
所有人类细胞，尤其是大脑/神经系统细胞（神经元），需要能量来完成它们的工作。
所有细胞使用血糖(葡萄糖)和氧气来生产腺苷三磷酸盐(ATP)，它是实现细胞功能的能量来源。
如果细胞需要更多的能量，必然使用更多的氧气。
这就是为什么运动时，呼吸频率会加快。
如果细胞得不到足够的氧气，它们就会产生更少的能量。
从呼吸的空气中获得氧气。
有大量的证据表明，现在的空气比起以前，含有更少的氧气，特别是在人口稠密，空气污染水平不断提高的大都市。
住在高海拔地区，处于缺氧劣势——海拔越高，空气的含氧量越少。
大多数人呼吸不好，属于浅呼吸。
这种情况似乎与越来越多的久坐不动的生活方式相关联，还有长期压力。
这将导致更少的氧气从肺部转移给大脑，带来灾难性的后果。
随着年龄增大，我们失去了利用氧气的一些能力，从20岁开始，每年递减大约1%。
年纪越大越缺氧，就会成为一个健康问题。
氧气对大脑活动是至关重要的吗?大脑至少需要20%的氧气供应，当它得不到足够的氧气时，可以导致睡眠呼吸暂停、注意力不集中、健忘、情绪波动、烦躁、抑郁和低活动力。
大脑活动——Andrew Scholey博士，心理学，Northumbria大学:“一些临床研究上，额外的氧气补充可以提高成年人健康活跃的生活状态，尤其是精神状态和记忆”。
其它富氧空气的好处，更强的忍耐力，更多的能量一些研究提到“疲劳”，全世界人所经历的最常见的症状之一。
“提高你的能量”一个特别的卫生报告来自哈佛医学院、哈佛大学卫生出版物，2006年。
你的每一次呼吸转换为能量。
人类细胞使用的营养素是从食物和氧气中制造腺苷三磷酸盐(ATP)，它是实现细胞功能的能量来源。
如果细胞接收氧气太少，就会产生更少的能量。
如果细胞需要更多的能量，就会使用更多的氧气。
这就是为什么在运动时呼吸加快的原因。
增加精神警觉性。
不像肌肉，大脑不能储存能量。
它需要源源不断的营养和氧气才能正常运转。
缺氧可以减少警觉性、记忆力和判断。
能降低血氧水平的条件包括:空气污染吸烟肺气肿哮喘长期的压力久坐不动的生活方式生活在高海拔地区去高海拔地区旅行呼吸的空气，氧浓度低于20 - 21%大多数人都是浅呼吸，这将导致更少的氧气从肺部转移到其它身体器官正常老化，利用氧的能力显著下降“氧气不足意味着生物能源不足，可能导致任何威胁：从轻微疲劳到威胁生命的疾病。
氧气不足和疾病之间的联系已经牢固确立。
”W. Spencer Way 博士，发表在《美国医师协会杂志》。
使用富氧空气的潜在好处是什么?潜在的好处是普遍的。
使用制氧机是有用的，用于帮助缓解以下症状:中风压力哮喘贫血焦虑失眠抑郁慢性疲劳纤维组织肌肉痛和慢性疼痛认知能力下降与衰老心血管疾病充血性心力衰竭高血压神经病变白内障青光眼关于氧额外的氧气补充使你更快地恢复体力。
“允许一个人训练过后很快得到恢复，然后再锻炼。
” John Brewer 博士，Lilleshall 人类行为表现中心体育科学主管，发表在1999年《健康和健身》。
“氧气可以使头脑清晰，帮助消除身体毒素，一个更好的记忆力。
”Andy Davison，运动生理学家2000年。
“如果你使用氧气20分钟，肌肉变得放松，头痛和压力似乎消失了。
感觉更有活力，感觉更放松，我相信氧气。
”Richard de Andrea 博士，发表在周日先驱报。
“氧气增强警觉性，提高身体燃烧脂肪的能力，提高身体活动能力。
”Howard Robbins，药学博士，发表在《华尔街日报》。
氧气在免疫系统的正常运行中，扮演着关键角色，即抵抗疾病、细菌和病毒。
Parris Kidd 博士。
“我们可以看见缺氧是导致疾病的最大原因，缺乏氧气的血液，这种情况发展下去，很可能是免疫系统损失的起点，并且开始担心由此导致的健康问题：如癌症、白血病、艾滋病、念珠菌、癫痫、神经恶化。
”Stephen Levine 博士，《充满魔力的增氧健身——注重营养》。
“在所有的严重疾病里，我们都能找到一个相伴的低氧状态——体内组织低氧，一个明确的疾病指标……。
组织缺氧，是所有退行性疾病的根本原因。
” Stephen Levine 博士，著名分子生物学作者，《缺氧伴随的退行性疾病》。
“我有纤维肌肉痛，这种脆弱状态超过12年。
我看见一个氧气吧健康活动通知，偶然坐下来试了氧气。
四天之后我感到很活跃，没有痛苦，没有疲劳，甚至自己打扫了房子。
我更频繁地开车远行还有去慈善商店，是我以往不能做的，我甚至出去吃饭、购物。
” Carol Mason 来自Patmoor ，Staffordshire。
“我已经患有风湿性关节炎多年，这种情况令人不快，还有服用药物的副作用，我的心脏在所有的时间里都是紧绷的，做什么似乎都无法摆脱，什么都不能做。
Z博士最近向我介绍了制氧机，他向我展示如何使用，让我试用了几分钟，令人惊叹！就在几分钟内我的心率下降10个百分点。
我决定为自己和我的家人购买，我喜欢耳麦式气嘴设计。
” Carol Mason from Patmoor, Staffordshire。
今天早上我89岁的母亲醒来，眼很红睛。
保姆建议给她吸氧20分钟，吸氧后她的眼睛看起来正常了。
我不知道氧气是如何使她的眼睛看起来更好，但我们相信这样的结果。
Marlene F，Penn Valley California。
认知吸氧好处的同时，还要了解吸氧的副作用氧中毒氧中毒一般是长时间暴露在高压纯氧环境中造成的，100%纯氧，大于3 ATA（绝对大气压单位），这个标准得到普遍认可。
当然标准也不尽相同，更多的文章指出正常大气压下，100% 纯氧，持续24小时，此时是出现氧中毒现象的临界点。
家庭氧疗属于安全吸氧范畴，氧气浓度仅为90%左右，鼻插管式，不是密闭吸氧，混合了大量空气。
还是要提醒一下，氧流量≥4升，属高流量吸氧，请遵医嘱。
抑制呼吸在某些患者中，氧气疗法可能会抑制呼吸；然而这是一个存在争议的问题。
美国国家心肺和血液研究所报告，通常可以通过调整氧气流量来避免。
记住：没有医生的指导，永远不要把氧气流量调到最大，每分钟氧流量≥4升时，尤其注意，对于某种特殊体质的人，有产生吸氧副作用的隐患。
皮肤刺激和鼻干燥这些问题可能包括：感觉干燥、鼻子带血、因为鼻腔插管或面罩导致的皮肤刺激。
因为氧气疗法对鼻腔有干燥的影响，类似这种皮肤刺激并不少见，比如皮肤皲裂。
使用保湿产品比如鼻盐水喷雾剂，或是鼻凝胶可以帮助润滑和缓解鼻腔，使鼻腔在氧疗时更舒适。
如果有一个感觉不舒服的鼻插管或面罩，氧气设备供应商可以帮助你找到一个更适合的。
供应商也可以推荐凝胶装置，凝胶可以减轻皮肤过敏。
火灾隐患氧气虽然不是一种可燃气体，但是氧气支持燃烧，意味着物质在氧气里更容易燃烧。
如果使用氧气机:在家或汽车里，使用氧气的过程中，从不吸烟或不允许任何人吸烟。
开放式热源附近不要使用氧气，比如壁炉或电炉。
避免使用含有石油元素的个人护理产品。
不使用氧气时，把氧气机放在一个通风的房间。
如果使用的是压缩氧气钢瓶或者液氧容器，可以放掉少量的氧气，释放压力后可以把风险降低。