木瓜炖汤的几种做法
木瓜和什么煲汤好
木瓜和什么煲汤好文章目录*一、木瓜和什么煲汤好*二、木瓜的食用方法*三、木瓜的作用与功效木瓜和什么煲汤好1、木瓜和什么煲汤好木瓜和排骨一起煲木瓜排骨汤。
木瓜排骨汤富含多种维生素和矿物质,有比较显著的美容的作用,对女性来说还有很好的丰胸效果,可以准备一个木瓜,清洗干净,然后去皮去核切厚块,再准备花生浸泡一个小时,准备适量的蜜枣洗净,把排骨清洗干净,放到锅中烧开水滚烫五分钟,然后捞出。
锅中放适量的清水,放入花生,烧开以后再放入排骨和木瓜,蜜枣,用小火煲三个小时左右,放盐调味就可以了。
用木瓜和排骨一起炖汤喝,既能够享用到排骨的美味,同时又不用担心吃排骨以后长胖的问题,因为木瓜能够很好的中和排骨当中的过多油脂,而对于女性来说,经常吃木瓜煲排骨还有很好的丰胸和美容的功效。
2、木瓜的挑选方法2.1、先认识木瓜,木瓜分黄色的跟青色的本地木瓜。
这个大家要务必小晓得!2.2、青/熟木瓜很好鉴别。
一般在熟木瓜上都汇贴有标签“RED.2.3、木瓜在挑选时,要记得选择外表是全都黄透的,这个表示熟透了。
用手轻轻地按下,有点软的感觉,肯定很甜。
2.4、选瓜肚大的意味这瓜肉厚度比较厚,吃起来才爽口。
2.5、观察瓜蒂,可以断定木瓜的新鲜程度。
新鲜的木瓜的那个瓜蒂,会流出象牛奶一样的液汁。
时间长的木瓜,呈黑色。
2.6、肚子大的是母的,比较甜。
一般挑鼓肚子的,表面斑点很多,颜色刚刚发黄摸起来不是很软的那种。
如果要煲汤类,则要买没有完全成熟的青皮木瓜为好。
3、吃木瓜的禁忌事项木瓜的饮食禁忌:木瓜性味甘平、微寒、无毒。
大部分的人都适合食用,并且有益健康。
惟有体质虚弱及脾胃虚寒的人,不要经过冰冷后食用较好。
另外,食过多木瓜可损伤牙齿和骨骼,故木瓜不宜多食;木瓜不可与鳗鲡同食;煮木瓜忌用铁器、铅器。
授乳期间的妇女食用可增加乳量。
常年消瘦消化不良的人,不妨尝试多食木瓜,可以丰腴一些。
木瓜的食用方法木瓜雪耳糖水原料:一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。
木瓜鸡汤功效有哪些？
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生活常识分享木瓜鸡汤功效有哪些？
导语：爱美的女性非常喜欢吃水果，因为常吃水果可以让皮肤变得更加的光滑细腻。
一般的水果都是洗净了直接吃，如果肠胃比较虚寒的人，不适宜多吃。
爱美的女性非常喜欢吃水果，因为常吃水果可以让皮肤变得更加的光滑细腻。
一般的水果都是洗净了直接吃，如果肠胃比较虚寒的人，不适宜多吃。
但是有一种水果不但可以直接吃，人们还常常会用它来煲汤，这就是木瓜。
许多女性爱用木瓜和鸡在一起煲制木瓜鸡汤。
那么，常吃木瓜鸡汤会有什么好处呢？
木瓜鸡汤做法：
材料：鸡腿1只、中型木瓜半条、枸己1汤匙，当归3片，酒和水适量。
作法：
1、鸡腿烫，木瓜去皮切块备用。
2、将所有材料放入电锅内炖煮约40分钟即可。
木瓜是最常用的丰胸事物，搭配上活血补血的当归和枸己，不仅可以红润肌肤，也具有让胸部尖挺的作用，是一道底脂清爽却稍具香甜滋味的汤品。
木瓜鸡汤的功效：
青木瓜营养丰富，内含的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪;木瓜酵素和维生素A 刺激女性的黄体激素，帮助乳腺发育;木瓜酶不仅对胸部发育有很大的帮助，而且有助消化，帮助排出体内毒素，起到美容润滑肌肤的功效。
青木瓜煲鸡汤具有平肝和胃，丰胸通乳，润滑肌肤，增强体质的功效。
广西养生食谱
广西养生食谱1. 青木瓜炖鸡汤材料：青木瓜、鸡肉、枸杞、红枣、姜片、盐、胡椒粉做法：将青木瓜削皮去籽，切成块状。
鸡肉切成小块，用开水焯水去血水。
炖盅中放入适量水，加入青木瓜、鸡肉、枸杞、红枣、姜片，用慢火炖煮2小时，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
2. 桂圆红枣糯米粥材料：糯米、桂圆干、红枣、冰糖做法：将糯米洗净浸泡2小时。
桂圆干和红枣洗净备用。
将糯米和适量清水放入煲中，用大火煮沸后转小火煮20分钟，期间不断搅拌防止粘底。
然后加入桂圆干、红枣和冰糖，继续小火煮10分钟即可食用。
3. 黄豆腐皮煮花生米材料：黄豆腐皮、花生米、葱姜蒜末、盐、鸡精做法：将黄豆腐皮用水浸泡1小时，剪成小段备用。
花生米用水泡软备用。
炒锅中放入适量清水，将葱姜蒜末放入炒香，然后加入黄豆腐皮和花生米。
用中火煮开后转小火慢慢炖煮30分钟，最后加入盐和鸡精调味即可。
4. 茶树菇炒木耳材料：茶树菇、木耳、蒜末、盐、生抽、油做法：茶树菇和木耳分别用水泡发后洗净切片。
热锅中放入适量油，炒香蒜末，然后加入茶树菇和木耳翻炒。
炒至熟烂后，加入适量盐和生抽调味即可。
5. 蓝莓香蕉燕麦粥材料：燕麦片、蓝莓、香蕉、蜂蜜做法：将燕麦片用水泡软备用。
蓝莓和香蕉洗净，蓝莓略拍烂备用。
将燕麦片放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮10分钟。
然后加入蓝莓和香蕉，继续小火煮5分钟。
最后加入蜂蜜调味即可享用。
这些养生食谱可以为您提供丰富的营养，并有助于改善身体健康。
根据个人口味和需求，您可以适量调整配料和调味品的使用。
木瓜可以怎么吃 木瓜的吃法和做法大全
木瓜可以怎么吃木瓜的吃法和做法大全木瓜，在中国素有“万寿果”之称，还有“百益之果”、“水果之皇”的雅称。
木瓜中富含多种营养物质，尤其适合女性食用。
那么木瓜可以怎么吃？一、木瓜可以怎么吃木瓜鲜奶汁原料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做法：取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。
将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
功效：具有养心肺，解热毒的功效。
木瓜花生大枣汤原料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖适量。
做法：木瓜去皮，去核，切块。
将木瓜、花生、大枣放入煲中，加入适量的水，放入片糖，待水滚后改用文火煲2个小时即可。
功效：具有增加乳汁的功效。
木瓜鱼尾汤原料：木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。
做法：木瓜去核，去皮，切块。
起油锅，放入姜片，煎香鲩鱼尾。
木瓜放入煲内，用8碗水煲滚，再舀起2碗滚水倒入锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回煲内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。
功效：具有滋补益气，通乳健胃的功效。
木瓜银耳原料：木瓜200克，银耳20克，冰糖适量。
做法：将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟～1个小时，即可食用。
功效：具有润肤养颜的功效。
排骨木瓜汤原料：排骨500克，木瓜200克，葱、姜、料酒、醋、盐适量。
做法：锅中放入葱、姜、料酒，水沸后放入排骨，水再开时撇去浮沫，捞出排骨，用热水冲净血污。
砂锅中水将滚时，放入排骨，葱、姜、料酒、醋，大火煮开，小火继续煮2小时。
木瓜切块，将木瓜放入砂锅中，煮30～40分钟，加少许盐调味即可。
功效：适用于妇女产后食欲缺乏，乳汁不足。
二、木瓜有什么营养价值木瓜中富含维生素C，B族维生素，钙、磷矿物质，以及丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等。
经常食用木瓜，可促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮质及老化角质；有利于人体对食物进行消化和吸收；可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力；可缓解痉挛疼痛，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用等。
木瓜煲猪骨汤适宜搭配什么 木瓜猪骨汤有什么功效
木瓜煲猪骨汤适宜搭配什么木瓜猪骨汤有什么功效木瓜不但可以直接食用或是做甜品，用来搭配猪骨煲汤也是很营养健康的吃法，而且在煲汤的时候再选择一些食材搭配，滋补效果会更好，那么木瓜煲猪骨汤适宜搭配什么呢?一、木瓜煲猪骨汤适宜搭配什么木瓜煲猪骨汤可以搭配花生一起食用，其中木瓜有很好的提高免疫力，养胃润肺作用，花生中含有脂肪酸，能降低坏胆固醇含量，加上猪骨一起煲汤，可以起到很好的补中益气、延缓衰老、提高免疫的作用。
二、木瓜花生猪骨汤怎么做好吃1.猪骨洗净，放入沸水中煮1分钟后捞出，洗净血沫。
2.花生洗净，青木瓜洗净，刮去外皮，去籽切块备用。
3.锅中加八分满的水，煮开后，放入、猪骨、花生以及木瓜，先用大火煮10分钟，再用小火煮3小时。
最后加盐调味即可。
三、木瓜花生猪骨汤有什么功效木瓜美容养颜：木瓜营养丰富，木瓜果实所特有的木瓜酶，特别对女性美容功效有很强的促进作用，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用。
养胃润肺：木瓜营养丰富，尤其富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用，木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，不但如此，木瓜所特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，抗肿瘤功效它独有的木瓜碱具有，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病。
提高免疫力：木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效，它还具有很强的抗氧化能力，可以帮助机体修复组织，不但能消除有毒物质，还增强人体免疫力，有助于帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。
猪骨脾胃虚寒：猪骨性寒凉，能达到壮腰膝的作用，有益于补虚弱，达到强筋骨的效果。
如果脾胃虚寒，消化欠佳的人食用，更容易引起胃肠饱胀或者腹泻，所以应在骨汤里加入生姜和胡椒。
木瓜炖鸡汤的做法有哪些
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生活常识分享木瓜炖鸡汤的做法有哪些
导语：木瓜是夏季里易见的水果，很容易存放，在秋季里也可以买到。
很多人知道木瓜有丰胸美容的效果，同时也是非常美味的水果，可以做成甜品，也可
木瓜是夏季里易见的水果，很容易存放，在秋季里也可以买到。
很多人知道木瓜有丰胸美容的效果，同时也是非常美味的水果，可以做成甜品，也可以做汤，比如木瓜炖鸡汤，在此汤的时候木瓜宜最后放，过早下锅会造成木瓜全部烂掉，如果提前放木瓜就要块切大一些，这样汤的味道会更鲜，更清爽一些，那么木瓜炖鸡汤的做法有哪些呢？
做法一
主料：
鸡、木瓜半个
辅料：
莲子适量、红枣适量、枸杞适量、姜4片、盐少许、胡椒粉少许
制作步骤：
1.准备好材料;木瓜去皮; 鸡洗净，莲子，红枣，枸杞洗净;姜切片备用。
2.将木瓜去籽，切块，将所有材料放入高压锅里，加入适量清水盖上盖，文火烧至浮子升起，改小火慢炖15分钟左右，等浮子下去后，开盖加入少许盐，胡椒粉调味即可。
做法二
制作食材：
鸡适量、木瓜适量、红枣适量、枸杞适量、葱段适量、姜片适量、盐适量、香菇适量
制作流程：。
木瓜炖银耳的两种做法
木瓜炖银耳的两种做法
木瓜是我们常见到的一种水果，木瓜不但可以起到很好的美容瘦身功效，而且木瓜还能起到丰胸的效果，所以木瓜深受女性朋友的欢迎，我们也经常可以在很多药膳上看到木瓜的身影，我们可以采用木瓜搭配上有美白功效的银耳，一起制作成汤，那么做出来的木瓜炖银耳不但好吃而且功效全面。
做法一
原料：
木瓜、银耳、冰糖。
制作步骤：
1、银耳用水泡发一小时这样，冲洗干净后，去蒂摘成小碎片。
2、木瓜去外皮，剖开为二，去掉中间的瓤切成小块。
(如果木瓜买回来熟的比较透的话，也可以把木瓜洗净，不用去皮。
)
3、汤锅中倒入没过银耳的水，盖上盖子，大火烧开后，转小火先煮30分钟。
4、然后再倒入木瓜，加入适量的冰糖，大火烧开后，转小火也30分钟这样即可。
做法二
材料：
主料1/2只木瓜配料适量冰糖1朵银耳适量西米
制作步骤
1木瓜一只，实耗半只，银耳一小朵
2木瓜中间切开去籽，把中间掏空
3泡发好的银耳去黄蒂撕成小朵
4把银耳放进木瓜里，加几颗冰糖
5再撒一点儿西米
6放入压力锅，大火上汽后转小火20分钟，关火自然冷却
7我的美味下午甜品!
在上面的文章里面我们介绍了什么是木瓜，我们知道木瓜不但好吃而且还有很好的养生功效和保健的作用，上文采用了木瓜搭配上银耳来做成炖汤，相信以后大家就懂得如何自制木瓜炖银耳。
青木瓜炖鸡汤的做法
青木瓜炖鸡汤的做法现在每个女性都非常的爱美，喜欢美容、丰胸，大部分女性都会使用产品来进行美容丰胸，有些产品功效虽然挺好的，但是对身体多少还是会有副作用的，所以大家选择食疗效果说不定更好，像我们经常吃的木瓜丰胸的效果就很好，下面就给爱漂亮、想要美容丰胸的MM们介绍下青木瓜炖鸡汤的做法吧。
青木瓜炖鸡汤方法一：食材用料：土鸡1只、青木瓜半颗、中药材适量水适量、盐适量、米酒适量做法：1.青木瓜削皮刮出种子、切成小块、中药材沖洗一下2.土鸡先川烫去除杂质后捞起洗净.· 3. 取一锅子放入所有食材加入适量水外锅放3杯水炖煮开关跳起后趁热加入盐米酒即可4. 本菜品具有通络舒筋、和胃、化湿之功效方法二：材料:青木瓜半颗，彷土鸡半只，姜片20公克，水1500℃，鱼露2小匙，鸡精粉2小匙，白胡椒粉少许，20℃米酒30公克，香油少许做法:1.青木瓜洗净切半去籽，去除外皮，切成3公方块状。
2.彷土鸡切成3公分块状，用热水汆烫后，过冷水备用。
3.将水倒入锅中加热，放入蕈片煮滚后，放入作法1的青木块与作法2的彷土鸡、鱼露、鸡精粉、白胡椒粉、20℃米酒。
盖上锅盖，以小火慢煮20分钟至肉熟、木瓜烂后，淋上香油即成。
木瓜营养分析：1. 健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2. 抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
以上就是对青木瓜炖鸡汤的做法的相关介绍，通过文章的介绍后，这道汤你学会了吗，方法其实都不难的，跟着做就可以了，这道汤真的很好喝，美容养颜、又丰胸，平时要想美容肌肤、丰胸，一定不要懒哦，动起手来为自己煮这道美味的汤品吧。
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生活常识分享木瓜炖汤的几种做法
导语：在我们的生活中有很多美味的水果都是很多朋友喜欢吃的，那么木瓜这种水果大家可能都不陌生，对女性朋友特别好，又美容养颜的作用，在生活中
在我们的生活中有很多美味的水果都是很多朋友喜欢吃的，那么木瓜这种水果大家可能都不陌生，对女性朋友特别好，又美容养颜的作用，在生活中我们用木瓜加上一些食材来炖汤喝对你的身体营养吸收以及保健都会有更好的作用。
下面就给大家介绍几种吧？
木瓜花生排骨汤
用料：本汤取鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。
做法：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。
干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。
然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。
煮至花生仁熟透变软即可。
功效：本汤能清暑解热，滋润皮肤，润肠通便。
木瓜黄豆猪脚汤
材料：木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。
作法：
1.先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。
2.煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。
3.木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再炖半小时。
4.汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。
上面小编分享的用木瓜来炖汤，做法你都学会了吗？木瓜可是美容。