15种经典排骨汤简单做法

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排骨的36种做法-炖排骨,排骨汤(3)

排骨的36种做法-炖排骨,排骨汤(3)

排骨的36种做法-炖排骨,排骨汤(3)排骨的36种做法-炖排骨,排骨汤(3)13。

银耳排骨汤原料半生熟木瓜500克,银耳20克,排骨400克(斩件)。

姜一片,精盐少许。

作法①排骨出水过冷河,银耳浸至发大,撕成小朵。

②木瓜去皮去核,洗净切厚件。

③把适量清水高火6分钟至滚,放下各料及姜片,中火40分钟,下盐调味即可。

14。

竹芋排骨汤竹芋1000克,芡实50克,排骨500克,蜜枣六只,陈皮一块。

精盐、味精各少许。

·作法①竹芋去外壳,洗净,斜刀切厚片待用。

②芡实、蜜枣洗净。

③排骨斩件,放落滚水中高火3分钟,取出洗净。

④陈皮浸软,刮去瓤,洗净。

⑤把适量清水高火6分钟至滚,放入全部材料及调料,中火40分钟即可。

15。

健脑核桃排骨汤材料:排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。

排骨放入锅中并加几片姜飞水,水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。

陈皮泡软并去瓢。

茨实洗净,将所有材料放入砂锅。

加入六碗水大火煲滚转小火慢煲三小时。

起锅再加盐调味。

16。

西瓜排骨汤用料:西瓜皮759克,猪排骨120克,盐适量。

做法:西瓜皮洗净,削去翠衣,切块成丁,排骨洗净,加入水8杯,用大火煮沸后,加入切好的西瓜中果皮,再用小火煮10分钟后,加少许盐调味,即可食用,每日1次。

主治:暑温、中暑、口舌唇内溃疡。

血压高者,可加入白木耳一起煮汤食,亦可作女性面部按摩之材料。

注意:脾虚、湿困、腹泻、神疲乏力、苔腻者不可服17。

蕃茄排骨汤材料:番茄2个、排骨600克,圆白菜1/4个、香菜2棵调味料:番茄酱4大匙、盐1茶匙、芡汁4大匙。

做法:1.小排骨洗净,氽烫过去除血水后冲净,另将水10杯烧开,放入排骨先煮烂。

2.圆白菜洗净,切小块,放入排骨中同煮,最后放入切块的番茄及番茄酱、盐调味。

3:煮至所有材料熟软微烂时,加入芡汁勾芡,汤汁黏稠时即关火盛出,撒入香菜末即成。

18。

牛蒡排骨汤材料牛蒡1条、排骨半斤。

盐、味素各少许。

作法1.牛蒡削皮洗净,切长方块或滚刀块,排骨洗净川烫去血水。

这10道用排骨做的汤菜,做法简单又好吃,看看适不适合你的口味!

这10道用排骨做的汤菜,做法简单又好吃,看看适不适合你的口味!

这10道用排骨做的汤菜,做法简单又好吃,看看适不适合你的口味!一、冬瓜烧排骨冬瓜清热利水,秋季空气干燥正适合吃冬瓜,冬瓜不含脂肪,常吃能减肥,做个冬瓜烧排骨特别下饭。

1、排骨选肋条排骨,用清水泡30~40分钟,泡去血水和腥味,再清洗干净。

备调料:葱段,大蒜,姜片,小米椒,葱末,花椒,味精,盐,料酒、生抽。

2、锅中放油适量,放姜片、葱段和花椒小火煸香。

爱吃辣的话,可以放点干辣椒。

放排骨翻炒几下,放料酒去腥翻炒至排骨变色。

放盐,放生抽炒入味。

3、加大碗水,没过排骨,然后大火煮开,再小火焖20分钟。

排骨明显熟透了,汁水又不多时,放冬瓜、大蒜翻炒焖熟。

大火收汁,起锅前放味精。

好吃的冬瓜烧排骨就做好了。

撒上小米椒和葱花,色香味美。

二、土豆烧排骨排骨和土豆一起烧,土豆软糯香,排骨也特别入味也很香,用做干锅的方法烧排骨,麻辣鲜香。

1,准备排骨,配菜土豆、洋葱切成块。

调料:葱、姜、蒜切成末,干辣椒和青辣椒切成段、葱段、花椒、料酒、豆瓣酱、生抽、味精,白糖少许,醋少许。

2,排骨加清水,放料酒,放盐适量,放葱段,放姜片煮20~30分钟。

3,土豆加水煮3~5分钟左右,沥干水炸成金黄色。

4,土豆炸好后捞出后,再就把洋葱炸熟。

将煮好沥干水的排骨炸2分钟。

5、锅中放油适量,开中小火,放葱、姜、蒜、干辣椒、青椒、葱段、花椒,小火煸香。

放入排骨翻炒,放盐,放豆瓣酱,生抽炒入味,注意中小火。

放土豆和洋葱,翻炒,中小火,大约3~5分钟,让土豆入味。

放白糖少许(小半勺),放醋少许(一点点就可以)翻匀。

起锅前放葱花,味精,和匀出锅。

好吃的排骨烧土豆就做好了,特别的香,看着就馋了吧。

三、糯米蒸排骨秋季养脾胃,防秋燥,糯米能温暖脾胃,补益中气。

春秋季最适合吃糯米,糯米蒸排骨营养,口感清淡,软糯又不油腻,老少皆宜。

秋季用红薯垫底,做个糯米蒸排骨特别营养。

1、糯米提前泡3~4小时,清洗干净。

准备调料:酒料,盐,生抽酱油,胡椒粉,淀粉,姜末,辣椒碎,葱末。

13款骨头汤做法

13款骨头汤做法

13款骨头汤做法肉骨头汤用料沙参;猪骨头;薏米;扁豆;无花果;莲子;陈皮;百合做法▪猪骨头洗干净,汆水备用▪将汤料提前浸泡半小时备用▪沙锅里的水烧开,放入浸泡好的汤料和汆过水的猪骨头▪水沸腾后转小火煲两个小时,离火前加盐冬瓜骨头汤用料骨头;冬瓜;葱;姜;盐;鸡精做法▪骨头用水焯过,去血撇沫▪加入葱、姜炖50分钟▪冬瓜切片,再炖20分钟▪加入盐、鸡精调味即可土茯苓骨头汤用料猪脊骨500克;茨实50克;土茯苓(干)30克;薏米30克做法▪将猪骨头冲洗干净备用▪茨实、薏米、土茯苓洗净备用▪瓦煲内放适量水,将猪骨头倒入▪倒入茨实、薏米、土茯苓▪开大火烧开▪用汤勺将浮沫撇去,再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可冬瓜骨头汤用料猪骨300克;冬瓜200克;盐适量做法▪将骨头洗干净切块;▪将冬瓜去皮,切成小块;▪把切好的骨头、冬瓜和水一起放入锅中煮;▪待汤沸腾后,用慢火煮1-1.5个小时,然后放适量的盐,10分钟后即可关火;▪盛入碗中食用。

茶树菇骨头汤用料骨头500g;茶树菇一小扎;红枣5个;枸杞一点;桂圆肉一点做法▪茶树菇切成小段,冲洗即可,红枣,枸杞,桂圆肉洗净备用▪将骨头切块,用沸水烫一下,去血水和浮油▪这是烫过之后的骨头▪将所有材料放进炖锅里,等它慢慢炖,最后加盐调味骨头汤粥用料筒子骨汤500ml;番茄50g;肉末50g;大米80g;白菜50g;盐2小勺做法▪事先熬好筒子骨汤备用。

▪番茄,白菜洗净后剁碎,肉末备用。

▪大米入锅淘净,加入水和汤的混合(汤多水少,不够的汤用水补充),用大火烧沸后,改中小火,煮一阵后加入番茄,肉末,盐,快好时加入白菜碎,一起煮至浓稠即可。

海带骨头汤用料猪骨头适量;干海带半个;黄豆一把;姜二片;鸡精一小勺做法▪干海带剪成小块泡发7个小时洗净,黄豆泡2小时洗净。

▪猪骨头泡2小时去血水后洗净。

▪把所有材料放入电锅,加入适量水,煲3小时,出锅前下小勺鸡精即可。

玉米胡萝卜淮山骨头汤用料大骨;玉米;胡萝卜;淮山;姜片做法▪大骨洗净,淖去血水备用▪玉米胡萝卜淮山分别去皮切块,全部▪材料入汤煲大火煲开后转小火2小时,加盐调味即可酸菜大骨头汤用料大骨头;酸菜;葱;姜;大料;小红辣椒做法▪酸菜切丝、葱切段、姜切片、大骨头用刀背剁断▪将大骨头用凉水下锅焯出血沫捞出待用▪将焯好的骨头放入不锈钢炖锅中放入葱、姜、大料炖1小时▪直到汤出现白色,撇去表面的浮沫和油▪倒入切好丝的酸菜放入小红辣椒▪再炖25分钟加盐、胡椒粉调味,出锅装盘即可骨头汤的做法用料猪骨头两根;炖肉料一点点;葱姜蒜少许;料酒少许做法▪将骨头棒子洗干净,并用水焯一下,焯的时候里面可以放少许料酒,然后洗去浮沫。

排骨粥最经典的12种做法

排骨粥最经典的12种做法

排骨粥最经典的12种做法
1. 清炖排骨粥:先将排骨洗净,加入清水煮开,去掉浮沫后加入大米煮成粥,慢炖2-3小时,加盐调味即可。

2. 香菇排骨粥:将香菇泡软切片,排骨切块,与大米一起煮粥,最后加入香菇片煮熟即可食用。

3. 蒜蓉排骨粥:将蒜蓉和排骨一起炒香,再加入大米煮粥,炖煮至熟烂,调入少许酱油即可。

4. 罗宋排骨粥:将排骨煮熟后去骨,切小块,与蔬菜一起加入大米煮粥,最后加盐和胡椒粉调味即可。

5. 花菇排骨粥:将花菇泡软切片,与排骨一起炖煮,加入大米煮粥,最后加入葱花和姜末调味即可。

6. 橄榄菜排骨粥:将橄榄菜切碎,与排骨一起炒香,加入大米煮粥,最后加盐和白胡椒粉调味即可。

7. 西红柿排骨粥:将西红柿切块,与排骨一起加入大米煮粥,煮至西红柿熟烂,加盐调味即可。

8. 干贝排骨粥:将干贝和排骨一起加入大米煮粥,最后加入葱花和姜末调味即可。

9. 辣椒排骨粥:将辣椒切丝,与排骨一起炒香,加入大米煮粥,最后加入盐和辣椒粉调味即可食用。

10. 黄鳝排骨粥:将黄鳝切段,与排骨一起炖煮,加入大米煮粥,最后加入姜末和葱花调味即可。

11. 西芹排骨粥:将西芹切碎,与排骨一起炒香,加入大米煮粥,最后加盐和胡椒粉调味即可。

12. 玉米排骨粥:将玉米粒和排骨一起加入大米煮粥,最后加
盐和胡椒粉调味即可享用。

排骨煲什么汤好喝又营养

排骨煲什么汤好喝又营养

排骨煲什么汤好喝又营养排骨鲜蔬汤配料:排骨、玉米、胡萝卜、鲜蘑菇、西红柿。

调味料:料酒、姜片、大料、胡椒粉、盐、葱花。

做法:1. 排骨冲净后冷水下锅。

2. 烧开后撇去浮沫。

3. 捞出排骨冲净后放进电压力锅,加入料酒、姜片、大料和适量水压20分钟。

以上步骤都在前一天晚上睡觉前搞定。

4. 将排骨连汤倒入汤锅。

5.煮沸后,加入玉米和胡萝卜。

玉米熟了。

6. 鲜蘑撕成条放进去。

7.胡萝卜和鲜菇煮熟后,加入西红柿,再煮一会儿。

8.最后加盐调味,撒上葱花。

玉米节瓜煲排骨材料:排骨250克,玉米100克,节瓜150克调味料:盐3克,鸡精5克做法1.排骨、玉米均洗净,斩件;节瓜去皮洗净,切厚片。

2.瓦煲注水烧开,放入排骨煲尽血渍,倒出洗净。

3.将排骨、玉米、节瓜放入瓦煲内,加适量水大火烧开,改小火煲炖2小时,加盐、鸡精调味即可。

苦瓜黄豆排骨汤材料:排骨150克,苦瓜、黄豆各适量调味料:盐3克做法:1.排骨洗净,剁块;苦瓜去皮洗净,切大块;黄豆洗净,浸泡20分钟。

2.热锅上水烧开,将排骨放入,煮尽血水,捞出洗净。

3.瓦煲注水烧开,下排骨、黄豆用大火煲沸,放入苦瓜,改慢小煲煮2小时,加盐调味即可。

猪排骨洋葱汤材料:猪排骨750克,洋葱250克调味料:姜丝、白糖各5克,植物油、盐、胡椒粉、味精各适量,酱油10克做法:1、将洋葱洗净,切块;排骨洗净,斩块,加洋葱、酱油、胡椒粉、味精、姜、盐腌15~30分钟。

2、起油锅,将排骨煎至八成熟。

3、净锅上火注油,放入洋葱爆香后,倒入排骨及腌排骨的汁,加水,用小火炖1小时后,放白糖煮入味后出锅即可。

海带排骨汤原料:干贝,排骨,海带做法:1.将扇贝用温水浸泡,洗净。

将排骨放入开水锅中,将汤倒入锅中,去血水。

2.海带洗净后改刀。

3.所有材料一起放入高压锅,上汽后八分钟关火,加盐调味。

排骨海带萝卜干材料:排骨400克、海带300克、萝卜干200克、葱1小段、姜1片、枣、红椒适量。

调料:盐、老抽、料酒、花椒、八角、冰糖适量。

美食做法

美食做法

【冬瓜玉米排骨汤】(瘦身的好帮手)做法:1、排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。

2、汤锅内放少放油,下姜片,排骨略炒。

3、一次性加足量清水,滴几滴白醋。

4、大火烧开后转小火慢炖2小时左右。

5、下入玉米,冬瓜块,调入盐调味,再煮15分钟左右。

6、加胡椒粉提味,撒少许葱花一、香菇豆腐汤1.鲜香菇洗净开水煮上2分钟2.豆腐切小粒淡盐水浸泡10分钟3.锅中加入橄榄油爆香葱姜,倒入切丝的香菇翻炒4.加入适量的开水5.加入生抽6.加入香醋。

7.加少许的糖8.加入油辣椒9.煮上3分钟后加入豆腐10.加入胡椒粉11.加入适量的盐12.加入水淀粉勾芡13.倒入蛋液搅匀14.最后加少许鸡精淋入香油二、【蒜香熏鸡】1.鸡胸脯用酒抓一下,腌20min后洗一下擦干水分;2.涂上盐.黑胡椒粉.蒜泥,放冰箱里冷藏2小时后风干表皮;3.鸡肉用水冲一下,擦干水分;4.找一口大铁锅,锅底铺熏料,上面盖一层铝锡箔,摆上鸡肉,盖上盖子开中强火,锅子冒出烟后,更为小火熏30min即可三、【杏仁冰爽奶茶】原料:美国大杏仁50克鲜牛奶250ml 红茶包1袋细砂糖1汤匙(15ml)做法:1)将大杏仁放入碗中,用热水浸泡5分钟左右,剥去大杏仁的外皮,然后将牛奶和杏仁倒入搅拌机中,搅打均匀没有明显的大块颗粒即可四、【家庭自制美味牛肉粒】1、牛肉洗净切丁。

2、加料酒、盐、酱油、孜然、水淀粉、蚝油、香油拌匀腌制20分钟。

3、炒锅放油,烧至5成热,放入牛肉丁炒至变色。

4、最后洒少许孜然、辣椒粉、白芝麻翻炒均匀即可。

五、【电饭煲焖鸡翅】1.鸡翅洗净,前后各划两刀;2.放2勺料酒,2勺生抽,芝麻油,2勺老抽,再放一些花椒油.胡椒粉和白糖拌匀,腌1小时以上;3.电饭煲底抹一些油,铺1层切好的姜片,1层洋葱,1层香菇;4.鸡翅平铺在上面,腌鸡的调料均匀地淋在上面,按下煮饭键,20min后即可。

六、【香菇焖鸡】1、鸡切块洗净沥干,香菇用温水泡发沥干,姜、蒜去皮切片;2、热锅下油爆香蒜、姜片,入鸡块,淋入花雕酒快速翻炒至鸡变色;3、入香菇继续翻炒,注入清水,入豉油鸡汁、酱油、老抽和盐煮开;4、盖上盖子焖煮25分钟,至汤汁浓稠即可七、【清新水果泥】1. 水晶梨去皮去核切成块,火龙果切开取出果肉;将梨和火龙果肉放入搅拌机里打成泥;2、新鲜柠檬切开,挤些汁水在果泥中,加入2勺蜂蜜搅拌均匀,倒入杯中即可八、【DIY茄子炒饭】原料:茄子一个、瘦肉、米饭、姜、蒜、葱、蚝油、淀粉、鸡精、剁辣椒。

排骨汤的十八种做法

排骨汤的十八种做法

排骨汤的十八种做法一、山楂陈皮冬瓜排骨汤食材山楂干10克、冬瓜300克、陈皮5克、猪排骨300克、盐适量。

做法1、陈皮、山楂洗净先用清水浸泡15分钟左右。

2、排骨汆水备用。

3、冬瓜连皮切大块。

4、锅中加入清水1800毫升左右,所有食材一起放进汤煲。

5、滚开后撇去浮沫,转小火煲1小时。

6、最后加盐就可以了。

二、木瓜鱿鱼排骨汤食材木瓜半个、鲜鱿鱼1条、排骨300克、生姜2片、盐适量。

做法1、准备好材料,木瓜不要选太熟的,半生熟的煲汤最好。

2、排骨先焯水捞出冲去浮沫。

3、鱿鱼去黑皮切刀打花刀。

4、把鱿鱼也焯水,卷起就可以捞出。

5、姜片和排骨放锅中,加适量水烧开先煲半小时。

6、木瓜去皮切块,下木瓜和鲜鱿鱼煲20分钟。

7、最后加盐调味。

三、山药排骨汤食材排骨400克、胡萝卜1根、玉米1根、山药1节、葱1节、姜1块、料酒1大匙、花椒10粒。

做法1、排骨用清水浸泡出血水。

2、锅中放水,加入排骨,放几片姜和料酒,煮开到血沫浮起。

取出冲净。

3、放入电压力锅中,加入花椒和葱姜,加适量水。

选择煮肉键,煮熟自然泄压。

4、准备玉米和胡萝卜。

5、山药切大块放入水中浸泡,防止变色。

6、煮好的排骨重新放入锅中,加入所有食材,加盐调味,煮熟即可。

四、小番茄排骨汤食材排骨2根、小番茄适量、生姜1块、大葱1根、小葱2根、盐少许、鸡精少许。

做法1、排骨洗干净,小番茄适量,生姜,大葱,小葱。

2、排骨放冷水锅中,放入蒜片和大葱叶,开火焯水。

3、小番茄去蒂洗净,然后放少许盐浸泡10分钟。

4、生姜拍破,大葱切段,小葱切段。

5、水开捞出排骨,用温水冲掉浮末。

6、放入电饭锅内胆,倒入适量的水。

7、放入生姜,葱段,小番茄,盖上盖子按煲汤键。

8、两小时后,放少许盐,放少许鸡精。

9、搅拌均匀,出锅装碗,撒上葱段。

五、苹果海带排骨汤食材苹果1个、猪排骨450克、海带150克、蜜枣1颗、生姜2片、盐适量。

做法1、海带先放水里浸泡待用。

2、排骨焯水后捞出。

3、苹果用盐擦洗干净,去核切块。

各种白萝卜排骨汤家常制作方法

各种白萝卜排骨汤家常制作方法

各种白萝卜排骨汤家常制作方法白萝卜排骨汤是一道汉族家常汤菜,主要食材是排骨和萝卜。

常吃可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

下面就是小编给大家带来的各种白萝卜排骨汤家常制作方法,希望大家喜欢!一、玉米排骨白萝卜汤白萝卜,盐,葱结适量,料酒,鸡精适量。

排骨适量,玉米,1、将玉米切段,排骨斩块,白萝卜切滚刀块,姜切片,葱切段;2、排骨洗净后放入开水锅中焯水,捞出洗净;3、将排骨放入砂锅中,加入姜片,葱段,料酒,大火烧开;4、然后小火炖煮1小时,加入切块的白萝卜和玉米炖煮半小时;5、然后加入盐,鸡精调味即可。

二、酸菜排骨白萝卜汤食材准备排骨1斤,泡青菜100克,豌豆荚100克,苹果100克,白萝卜适量,大蒜适量,番茄1个,小葱适量,生姜,大蒜,香菜,料酒,花椒面,生抽,盐,猪油适量。

方法步骤1、肋排洗净沥水,放入盆中,加入料酒,盐,花椒粉码味半小时;2、豌豆荚洗净,平菇撕丝,萝卜切片,葱打结,酸菜切碎;3、番茄去皮,剁成番茄泥,锅中水烧开后放入排骨焯水;4、然后将排骨放入高压锅中,加入1升水,放入生姜葱,高压锅上汽后小火煮20分钟;5、锅中烧热少许猪油,放入葱姜蒜爆香,倒入番茄泥炒香,加入酸菜翻炒均匀;6、然后将排骨倒入锅中,加入豌豆荚,萝卜,平菇,盐,生抽调味,,撒些香菜即可。

三、排骨白萝卜汤食材准备白萝卜400克,排骨200克,盐适量,鸡精少许,生姜,大蒜适量,葱少许,白醋适量。

方法步骤1、将萝卜洗净切块,生姜,大蒜切片,葱切碎,排骨洗净焯水;2、排骨煮去血水,放入高压锅中,加入萝卜,生姜,大蒜,醋,水;3、选择炖汤键,煮好后加入盐,鸡精,葱花即可出锅。

四、家常排骨白萝卜汤食材准备小排450克,白萝卜1个,枸杞适量,葱姜蒜适量,八角,料酒,盐,醋适量。

方法步骤1、将小排洗净泡水,白萝卜切块;2、排骨入冷水锅中,煮沸后搅动关火;3、飞水的小排洗净,放入砂锅中,加入姜片,八角,葱结,料酒,醋适量;4、然后加入足量的水,大火煮开后转为小火煮40分钟;5、然后加入白萝卜,大火煮开,加入枸杞,小火煮至白萝卜熟透,肉烂,加入葱结,盐调味即可。

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15种经典排骨汤简单做法
1.海带排骨汤
原料:
猪排骨500克,海带结150克,葱段、姜片、精盐,香油各适量。

制法:
1、将海带结浸泡后,洗净控水,待用;排骨洗净,切块泡洗干净。

2、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片,用旺火烧沸,撇去浮沫,
倒入海带块,再用旺火烧沸后,炖约1个小时,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。

特点:此汤菜肉烂脱骨,海带滑烂。

整菜味美,汤鲜。

功效:《本经逢源》说,猪肉具有“精者补肝益血”的功效。

《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔,并能治之作用”。

所以,排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。

2.胡萝卜排骨汤
胡萝卜除含维生素A外,还含有一定糖、蛋白质等营养素,可促进血红蛋白的生成,故有补血作用;排骨可益精髓、强骨。

此汤有润燥滋阴,养筋强骨之功效。

原料:胡萝卜、猪排骨各250~300克,生姜2片,料酒、盐、葱、味精各适量。

制作:将胡萝卜、猪排骨洗净,切成块,加水适量。

将锅置中火上,炖约2小时,将出锅时,调入料酒、盐、姜、葱,再煮20分钟,加入味精即成。

可因人喜好添加其他作料,如能加入米醋,使其汤中钙质更易被吸收。

特点:猪骨肉香,胡萝卜烂,吃肉喝汤均很鲜香适口。

3.西洋菜排骨汤
材料∶排骨一斤、西洋菜一把。

调味料∶酒一大匙、盐一茶匙。

作法∶排骨洗净,先川烫过以去除血水,冲净泡沫后,加开水十五杯煮开,加酒一大匙,改小火西洋菜先摘下嫩叶,将梗洗净,放入排骨中一起煮,嫩叶洗净备用。

待排骨熟烂时,拣除菜梗,加盐调味,放入西洋菜叶煮软即可盛出。

重点提示∶这道汤的风味在于排骨久炖后的骨香和西洋菜香,所以排骨不必用太瘦或肉层太厚的部位,粗骨或肋条即可。

西洋菜梗先炖出香味再拣除,然后才放嫩叶,可使汤汁保有菜香,还可吃到翠绿的蔬菜,若一起入锅,叶片久煮会变黄。

4.蔬菜排骨汤
材料∶排骨一斤、高丽菜半颗、蕃茄两粒。

调味料∶面粉三大匙、盐半大匙、清水一杯、胡椒粉少许。

作法∶排骨先烫过,去除血水后冲净泡沫捞出,另用开水煮,改小火,先烧半小时。

加入高丽菜与排骨同烧,待软烂时再放蕃茄。

另用二大子统面粉,微黄时慢慢加清水炒成糊状,盛入排骨汤内煮滚,再加盐调味。

待蔬菜排骨软烂香浓时熄火,盛出,撒胡椒粉少许,即可食用。

提示∶烧汤的排骨以肋排为佳,肉层虽薄但较瘦,油少,口感嫩,价格亦比小排便宜.高丽菜要烧得烂才好吃,但不能切太小块,用手撕成片状,靠火候煮软的口感较好
5.金针排骨汤
材料∶小排十二两、金针半两、姜二片。

调味料∶酒一大匙、盐一茶匙。

作法∶排骨洗净、川烫除血水后,冲净,放入炖盅内,淋酒一大匙,加姜并加开水七腕。

蒸二十分钟。

金针泡软后,先摘除蒂头硬结,再每根打结,待排骨熟软待,放入同蒸。

十分钟后即可加盐调味,盛出食用。

重点提示∶喜欢吃肉多的,排骨可选用肉层较厚者,但较肥,汤汁略油,肉层薄的排骨较瘦,骨多肉少,各有风味。

金针打结放入,蒸好不会散开,吃起来较脆。

6.苦瓜排骨汤
材料∶苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐适量。

作法:1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。

2、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。

3、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐调味即可。

微波炉做法:放入排骨,清水,先用高火6分钟将汤烧开,撇去浮沫後放入葱段,姜片,绍酒,再用中小火20分钟将排骨烧熟,放入苦瓜后,先用高火3分钟,再用中小火10分钟即可。

7.排骨玉米汤
原料/调料:排骨1斤玉米3条水8~10杯,盐1/3大匙柴鱼味精1/3大匙香油适量制作流程:
1)将排骨洗渜後用热水氽焘去血水,再捞起洗渜沥乾备用。

玉米洗渜切段备用
2)将所有材料及调味料一起放入内锅,加热煮沸後改中火煮约5~8分钟,加盖後熄火,放入爁烧锅中,爁约2小时即可打开盛起食用。

注意:
1,褒汤,材料基本都是冷水下锅,有利于蛋白质充分地溶解到汤,同时不要过早放盐,盐
也会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。

2,放些醋,有利于钙析出,最好放白醋,不会破坏汤的颜色。

8.冬瓜排骨汤
原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。

制法:
1、冬瓜切成寸块。

2、排骨烫去血水。

3、用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。

特点:此汤味道清淡,利于清热。

9.莲藕排骨汤
材料:猪小排、莲藕各500克、姜1块
调味料:盐、米酒少量
制法:1、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用;
2、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开,用勺撇去血泡,加拍过的生姜一块,再开锅时加藕一起炖,直到熟。

3、根据自己口味,调一下咸淡,炖出来的藕汤,有莲藕的甜香味。

10.芋头排骨汤
材料:排骨、芋头、姜片、葱段、葱末、盐、味精、料酒。

做法:
1.芋头去皮切块;排骨入开水中烫过捞起。

2.锅中注入五碗水,先加排骨、姜片、葱段煮开后以小火焖煮约十五分钟,捞起姜片、葱段不要,再加入芋头煮约十五分钟,淋下料酒,加盐、味精调味,洒上葱花即可。

11.萝卜排骨汤
材料:白萝卜一大根、小排骨
做法:
1、萝卜横切,每片约三厘米厚,不必太薄。

再对切,成月亮形。

2、排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水。

3、汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片,八角,葱,料酒少许,用高压锅煮20分钟
4、20分后,倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜。

5、再20分后,放盐。

6、尝尝好喝么,好了,就即可了。

12.蕃茄排骨汤
【材料】番茄2个、排骨600克,圆白菜1/4个、香菜2棵
【调味料】番茄酱4大匙、盐1茶匙、芡汁4大匙。

【做法】
1、小排骨洗净,氽烫过去除血水后冲净,另将水10杯烧开,放入排骨先煮烂。

2、圆白菜洗净,切小块,放入排骨中同煮,最后放入切块的番茄及番茄酱、盐调味。

3、煮至所有材料熟软微烂时,加入芡汁勾芡,汤汁黏稠时即关火盛出,撒入香菜末即成。

13.黄豆芽排骨豆腐汤
材料:嫩豆腐1盒。

黄豆芽200克。

小排骨。

青葱段2支。

调味料:盐1茶匙。

高汤2杯。

胡椒粉少许。

适宜食用者:1.胃火大而长青春痘、脓疱者。

2.排泄不畅易便秘者。

3.唇肿胀色绛红、口臭严重,手足浮肿,产后哺乳者。

小语:黄豆芽配豆腐炖排骨汤,营养丰富、口味淡雅,富含蛋白质、纤维素,对脾胃火气大、消化不良、排泄不畅者很适宜,可促进肠胃蠕动,并清降胃火。

可清热利水,并能助伤疤收口。

14.养心排骨汤
功效:滋补润心,补阳益髓,壮体抗老。

用料猪排骨250克,细盐、葱各5克,生姜2.5克,料酒少许,猪油25克。

制法排骨洗净刀剁宽长各5厘米的小块。

旺火炉上将猪油或素油烧红,排骨油炸10分钟呈灰白色。

排骨水分炸干时,下盐水姜煨一下,放足清水450毫升,旺火上煨2小时后,加入味精、料酒、葱白,移砂罐用温火上煨半小时即成。

用法空心服,每周1~2次,每次1小碗,食肉饮汤,或佐餐食用。

注释猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

15.参归排骨汤
材料排骨500g,党参10g,当归5g,枸杞7g,薏米10g,山药7g,肉桂3g。

用猪排来将几种补气血、温阳、补肾、利肺的药料合在一起,使得这道药膳能够有清润开胃、益气健脾的功效,对于久病之后,或手术后调养阶段的病人有较好的补益作用。

先将氽过的猪排过油煎炒,然后加入高汤或开水,水开后将肉捞至汤罐中,再把洗净的药料放入锅中,煮熟后将汤和药料倒进罐中,文火煮90分钟,出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料,这样,这道参归排骨汤就做成了。

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