看完这些视频你就是心理学家了!～～
《幸福课》观后感（精选35篇）
认真看完⼀部作品以后，对⼈⽣或者事物⼀定产⽣了许多感想吧，需要回过头来写⼀写观后感了。
但是观后感有什么要求呢？以下是店铺精⼼整理的《幸福课》观后感（精选35篇），仅供参考，⼤家⼀起来看看吧。
《幸福课》观后感篇1 幸福是什么？ 按专业的术语来说——幸福，是⼀种感受良好时的反应，⼀种能表现出愉悦与幸福⼼理状态的主观情绪。
⽽在⼤部分⼈⼝中——幸福，是个⼈愉悦的感觉，积极的情绪，是短暂的，是易逝的，获得也相对简单。
在看了“幸福课”的公开课视频后，我对幸福⼜有了新的定义——幸福分为三个维度：快乐、投⼊、意义，只要做着令你快乐、使你投⼊、拥有意义的事，那就是幸福。
幸福并不是⼀种随机现象，⼀切都只是⾓度问题，对于相同的⼀件事，不同的⾓度，能产⽣不同的感受，所谓的幸福就是要保持乐观积极的态度，只要⽤积极的态度去看待任何事，你就会感觉到快乐、感觉到幸福。
⽽我们要怎样才会拥有乐观呢？ 如果想改变不好的事物，不妨想想这些事物的好处。
就好像当我们想改变⾃⼰的某些品质的时候，不妨换个⾓度想想——不想冷酷，但这说明我们严肃认真；不想太容易相信别⼈，但这说明我们善良；不想拥有罪恶感，但这说明我们有责任⼼。
养成良好的习惯。
成功的经验能增加⼈的⾃我效能，没有什么⽐成功本⾝对成功更好的催化剂，对⾃我的认识和感知使⼈们进⼊了良性的循环、并保持这个良性的循环，我们要先塑造习惯，才能让习惯改变我们。
制定⽬标。
制定⽬标可以让我们更快乐，因为我们在追求⾃⼰在意的事，还可以解决内在的⼼理冲突，如果我们有选择，那就是快乐的预⽰。
⼗九世纪的WilliamJames说，“我时常觉得定义⼀个⼈性格的最好办法，就是寻找特定的⼼理，或道德态度，他们出现时，他觉得⾃⼰最为积极和活跃，在这种时刻，他内⼼有⼀个声⾳说，‘这就是真的我！’”当你按照你的⼈格⼒量⾏为时，你会觉得充满活⼒和动⼒。
运动与冥想。
实验表明，适当的有氧运动可以培养⼈乐观、积极向上⽤于进取的精神；可以收获乐趣，找到信⼼，还可以培养良好的意志品质；⽽冥想不仅仅可以使⼈感觉舒畅，⼼情平和，还可以改善脑结构，实实在在地健脑，有实验表明，冥想者的⼤脑⽪层在⼀些地⽅⽐普通⼈更厚；除此之外，时常深呼吸，也能增加幸福感。
心理学告诉你人一生的8个角色
心理学告诉你人一生的8个角色人一生要经历多少磨难、成长与变化？如能预先知道是否对你很有帮助？社会心理学家埃里克森就帮你做了这件事。
他把人的一生分为8个阶段，就像玩游戏每个阶段你将扮演一个角色，完成一些任务（危机）从而获取其中一种品质，没能完成就得到相反品质，完成一半得到不完整品质，完成过头又会得到过分品质。
今天让我花3分钟带你走完一生，一起看看你经历了什么？以及即将经历什么？1、婴儿期（0～1岁）从哇哇坠地到1岁，你的主要任务就是发展出对他人和环境的信任感。
父母通过拥抱、抚摸与呵护来增强你对这个信任感。
此阶段你非常被动，而你生命中最重要的角色就是妈妈，哭泣时是否有人安抚，饥饿时是否有人喂食。
如果长时间被父母忽视，你就会对这个世界产生不信任感，缺乏安全感，甚至对未来缺乏希望。
但如果你被关注过了头，同样会让你产生“我必须成为一个完美的孩子”的思想，或者形成“被宠坏孩子”的特征。
此时你的未来完全撑握在父母手中，但父母也不需要变得完美，而是在照顾你的过程中帮你形成信任感，“没事的，可能现在妈妈不在，但我相信她等下就会过来”“现在看起来有点难，但过会儿一切都会好的”。
随着信任感的建立，你对未来的希望感也同时建立。
这种品质在未来将帮你面对人生的挫折，让你看到人生积极的一面！2、幼儿期（1～3岁）你顺利渡过婴儿期，这时你可以主动控制自己的一些行为，但父母还是你生命中最重要的角色，这时你需要修炼一定程度的自主与***能力。
如果家庭成员允许你用自己的方式去探索这个新世界，你就会慢慢形成对自己的信心，慢慢建立自主与***能力。
但如果家庭成员由于过度保护，限制了你***的探索行为，或一直帮助完成你本该自己完成的事情，甚至长期控制阻碍你的探索。
那你可能会陷入对自己能力的怀疑或羞耻感。
家庭的最佳状态是允许、有耐心、鼓励但不逼迫。
让你独自去做力所能及的事情，让你通过尝试了解自身能力极限，让你知道有些事情有危险不要尝试。
通过这种方式慢慢增强你的意志力、***性与边界感（自我约束）。
心灵捕手经典影片观后感
心灵捕手经典影片观后感心灵捕手经典影片观后感1影片《心灵捕手》是一部经典的励志电影，看完之后给我的心灵触动很深。
影片主要讲述了一个名叫威尔的清洁工的故事。
故事由一道复杂的数学题开始。
数学系的蓝勃教授在学院的黑板上留下了一道数学题，让数学系的学生作答，几天过去了没有一个人有答案。
突然有一天黑板上的题目被解出来了，然而没有人知道是谁做的故事由此引出主人公—威尔》威尔在数学方面有着过人天赋，却是个叛逆的问题少年，平日除了在麻省理工学院担任大楼的清洁工作之外，便是与三五好友在酒吧喝酒、玩闹。
一人独处之时，就一目十行地获取各式人文与科学的新知。
在被蓝勃教授发现正是这位不起眼的清洁工完美的回答了他的问题时，他决定要栽培威尔。
在威尔与他人打架滋事后，蓝勃教一道数授便费心地将他保释出来，要求他参与数学研讨与接受心理辅导。
蓝勃教授期望威尔能重视并发挥自己的天赋，不再恶作剧、耍蠢、吹擂而耗费生命。
蓝勃教授在无计可施的情况下，只好求助大学好友尚恩出马。
尚恩以信任突破了威尔的心防，抚慰他受创的心灵，帮助他重新拾回对人的信任，并鼓起勇气向女友表达爱意。
在这部电影中真正体现了千里马常有，而伯乐难寻。
蓝勃教授是威尔的伯乐，原本他是高傲自负的大学教授，在看到威尔在数学方面的超人才能后，他多次找到威尔并帮助他，并企图把威尔留在身边。
他给威尔请了很多位心里辅导教师，最终都被威尔气走，然而他并没有放弃从蓝勃教授的坚持和耐心我们可以看到他对人才的爱护，当看到威尔的问题后，他希望能凭借自己的努力改变威尔。
现实生活中却鲜有像蓝勃这样的伯乐。
我的第二个感受就是人与人之间的相处需要信任，坦诚相待。
威尔起初并不与尚恩合作，还百般刁难尚恩，可尚恩教授并没有放弃，最终他以真诚和信任打动了威尔，也顺利地打开了威尔的心结。
给我触动最大的一句话就是：“这不是你的错”，也正是尚恩一次又一次的肯定，给了威尔莫大的支持，也让他能放下心结，真正地正视自己的过去。
德国心理学家一览
德国心理学家一览A.阿德勒A.阿德勒阿尔弗雷德·阿德勒[Alfred Adler 1870.02.07－1937.05.28]，奥地利精神病学家。
个体心理学的创始人，人本主义心理学的先驱，现代自我心理学之父；精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系，由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。
阿德勒出生于奥地利维也纳郊区一个富裕的谷物商人的家庭，但却度过了一个不幸的儿童时代，从小因患脊柱症而身体孱弱、行动笨拙，喉部也常因哭叫而感觉窒息。
三岁时，睡在身旁的弟弟去世，又他幼年有两次被车撞的经验，使他十分畏惧死亡。
五岁时，因得了肺炎，痊愈后决定当医生。
求学时成绩平平，数学成绩极差，然因父亲不断地支持、鼓励，他终成班上数学最好的学生。
1895 年进入维也那大学取得医学博士学位，初为一眼科医师，他特别注意身体器官的自卑，认为它是驱使个人采取行动的真正动力。
后转向精神病学，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，1902 年他参加弗洛伊德周三讨论会，是当时精神分析学派的核心成员之一。
1910 年任维也纳精神分析学会主席。
1911 年因突出强调社会因素的作用，公开反对弗洛伊德的泛性论而两人关系破裂，阿德勒创立个体心理学（individual psychology），另建自由精神分析研究会，1912 年改称个体心理学会，成为一个颇有影响的学派。
1914 年他创办《国际个体心理学杂志》。
1920 年后任教于维也纳教育学院，并在学校系统中组织儿童指导临床活动，成立儿童指导中心。
在1922 年至1930 年期间，他主持召开了五次国际个体心理学会议。
1926 年任美国哥伦比亚大学的客座教授，1932 年他到长岛医学院任美国医学心理学的第一个讲座。
1934 年定居纽约。
1937 年赴苏格兰亚伯丁做讲演旅行时病逝。
阿德勒认为每个人在幼儿时期，就渐渐形成一种生活模式，根据此生活模式而形成生活的主观目标，但每个人的生活模式不同，因此每一个人的主观目标不完全相同，研究心理过程应以每个人的特殊心理经验为对象，故阿德勒的心理学被称为“个体心理学”。
学生心理书籍读后感7篇
学生心理书籍读后感7篇学生心理书籍读后感（篇1）刚开始看着本书的名字的时候就觉得有点厚黑学的感觉，但看完之后又觉得与厚黑学相差甚远，因为销售是相互的，只有客户认可你，你才能把产品销售出去。
这本书利用心理学战术化解销售难题，只有读懂客户内心的人才能成功的把产品销售，从而立于市场的不败之地。
之前有个前辈给我说，你要是想做骗子的话就做销售，你要是想做影帝的话还是做销售。
不可否认，这里面肯定是有夸张的元素，但又不得不承认，销售有时候用别人不理解的话说就是欺骗，其实不然，只不过采用的是夸张的手法，恰当的夸张去迎合了一部分人的心理，因为有些人活的不现实或者被一些虚荣心所占据，所以很多商家看准也抓住了这一点。
销售换句话说就是沟通，有沟通必然有倾听，通过读者本书我深切感受到倾听有时候是沟通最为关键的一部分，试想一下，当你不听客户说而自己高谈阔论滔滔不绝的讲述怎么装修、装修用什么材料而后客户来了一句我已经装修好了，所有的工作都是白费，只有用心倾听，通过客户的内容来寻找客户真正想法的蛛丝马迹，这样你才能真正的把握住客户。
古代的时候，没有任何的通讯设备，很多国家都用使者去跟另一个国家去谈判，这个使者必定是倾听的高手之高手，不然，则会祸国殃民、生灵涂炭。
而作为自己，不倾听，不用心去倾听，这个单子想签都找不着笔。
销售可以形象地说是战场上冲在最前面的先锋，没有哪一个士兵死气沉沉哭丧着脸的往前跑，即使是这样，那么这样的士兵必定是炮灰，死不足惜的炮灰。
销售隶属于市场部，必定是整个公司的前锋，在这个激烈的市场上冲锋陷阵，想成功，必定是有激情的，当然有激情还不够，对于客户来说有激情远远达不到，还要有热情，让客户从心理上负债，让客户觉得不签单就有愧疚感。
看穿一个人的心理或者说是理解，并不是一见到这个人就看穿了然后销售，前后就是汽车加油的时间完成。
我们所从事的家装行业，见客户至少在三次以上签单率才会达到。
所以，这本书就从开始介绍了怎么去把握客户的心理，里面介绍了很多的效应，都是我之前没有听说的或者听说了没系统化的说法。
十大杰出社会心理学实验
十大杰出社会心理学研究目录十大杰出社会心理学研究（一）光环效应 (1)十大杰出社会心理学研究（二）认知失调 (2)十大杰出社会心理学研究(三）RobbersCave实验 (5)十大杰出社会心理学研究（四)斯坦福监狱实验 (6)十大杰出社会心理学研究（五）服从与权威 (8)十大杰出社会心理学研究（六)虚假同感偏差 (10)十大杰出社会心理学研究（七）社会认同理论 (11)十大杰出社会心理学研究（八)威胁与交流 (13)十大杰出社会心理学研究（九）旁观者效应 (16)十大杰出社会心理学研究(十)阿希实验 (18)十大杰出社会心理学研究(一）光环效应我们为什么去做愚蠢而不合理的事情：十大杰出社会心理学研究（一)光环效应:当你自己的头脑是一个谜的时候十大社会心理学研究不但论证了“光环效应”，还证明了我们是多么难以进入自己的思考过程。
“光环效应”是社会心理学里的一个经典的发现。
其理念是对于个人的总体评价(例如，她是否令人喜爱)渐渐成为了狭隘的对于某些特定的特征的评判（例如，她是聪明的）。
好莱坞明星完美地证明了光环效应。
因为他们总是很有魅力而且令人喜爱，所以我们就自然而然地假设他们同时也是聪明的、友善的、明辨是非的等等。
直到我们发现了（大量的）与此相反的证据，我们才幡然醒悟。
同样的道理，政治家利用“光环效应"使其成为自己的优势.他们表现得和蔼而友好，却不怎么谈到主旨。
人们倾向于相信这些政治家的政策是好的,因为他们看上去是好人.道理就是这么简单。
但是你可能认为我们可以通过反省，或者用一种说法来说，追溯我们的思考过程以回到最初的错误，从而找到这种判断的错误.在上世纪70年代，著名社会心理学家Richard Nisbett开始论证我们是多么难以进入自己的总体思考过程以及光晕效应这个特例。
讲师的令人喜爱度Nisbett和Wilson希望调查听课的学生是如何评判讲师的(Nisbett和Wilson，1977）.学生们被告知这是一项对于评价老师的研究。
听完心理讲座的心得体会
听完心理讲座的心得体会于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。
并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。
并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面：一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。
学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。
二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。
首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。
另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。
当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。
总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢？听完心理讲座的心得体会篇2压力导致身体和心理疾病这四个方面的心理压力会给人们的工作和生活造成很大的影响。
人一旦觉得压力大，身心都会反映出来。
所谓身体的反应可以导致各种不适，最简单的就是吃不下饭、睡不着觉。
身体不适会影响生活状况、影响工作、影响生活质量甚至导致疾病，比如胃溃疡、不孕不育、癌症等。
在发达国家，医学体系已经改称为生物、心理和社会理念体系，也不再单纯把人当动物看待，就是因为人有心理反应，有社会过程。
心理压力当然也反映在精神上。
例如，在高度紧张的情况下，人的信息加工能力会下降，脑力劳动成绩也下降，严重的会导致工作系统的错乱。
当身体出现这些问题的时候，作出严格的判断非常难。
但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一点儿不相干的，科学研究证明还没有。
一旦生病，应该积极地求医问药，积极考虑有哪些心理因素可以改善。
身体和精神双管齐下，就更有利于战胜病魔，恢复健康。
蛤蟆先生去看心理医生中的心理学小知识
蛤蟆先生去看心理医生中的心理学小知识
心理医生是专业的心理学家，他们的工作是通过认知和行为疗法来帮助患者解决精神和情绪问题。
以下是一些心理学小知识，可能会对你有所帮助：
1. 情绪管理：情绪管理是人们面对各种情况时处理和应对自己的情绪的能力。
通过了解自己的情绪和学会控制它们，可以帮助我们更好地处理困难和压力。
2. 认知行为疗法：认知行为疗法是一种常见的心理治疗方法，通过帮助人们认知错误的思想模式和行为习惯，以缓解焦虑、抑郁等问题。
3. 心理疾病预防：避免心理疾病发生的最好方法是通过健康生活方式来提高我们的心理健康水平，包括定期锻炼，充足的睡眠，良好的饮食习惯和正式的社交生活。
4. 防止抑郁：有时，我们可能会感到抑郁，这给我们的日常生活带来了很多难题。
然而，通过各种方法，如人际交往、社交支持等，我们可以在保持积极心态的同时，预防抑郁。
心理学小知识不仅可以帮助我们看待自己的情绪和行为，更重要的是可以帮助我们提高心理健康水平，以更好地应对生活中的挑战和难题。
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看完这些视频你就是心理学家了！～～【看完这些视频你就是心理学家了！～～】希望大家推荐、分享、喜探索杀人凶手的心理世界（TED心理微视频）/college/movie/201305/00000701.ht ml摘要: 心理变态的杀人凶手为许多经典的电视节目提供了素材，但他们行径的背后到底着隐藏怎样的动机呢？神经学家吉姆-发龙通过对大脑扫描和基因分析的讲解，揭开了杀人凶手的遗传（与环境）中所出现的问题。
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5.犯罪心理学（视频：利伯缇大学公开课）/college/movie/201306/00000905.ht ml摘要: 狭义的犯罪心理学的研究对象是犯罪人即犯罪主体的心理和行为，就是说犯罪心理和犯罪是其研究对象。
犯罪主体的心理包括其心理过程和个性心理、犯罪心理结构形成的原因和过程、犯罪心理外化为犯罪行为的机理、犯罪过程 ...6.社会认知心理学(视频：加州伯克利大学公开课)/college/movie/201306/0000090 2.html摘要: 社会认知心理学是一门新的学科，它以信息加工理论和新颖巧妙的研究方法，把心理学的研究推进到一个崭新的阶段，成为当代心理学的主流和方向。
本课程主要以PPT的方式讲述了社会认知观点、社会认知神经心理学、社会知觉 ...7.普通心理学（视频：西南师大心理公开课）/college/movie/201307/00001991.ht ml摘要: 普通心理学是研究心理学基本原理和心理现象的一般规律的心理学，是所有心理学分支的最基础和一般的学科，也是心理学专业学生入门的第一门专业课程。
（本讲座共18集，如果不能观看，请刷新，如果还是不能观看，请与微 ...8.发展心理学（视频：西南大学心理公开课）/college/movie/201307/00001994.ht ml摘要: 发展心理学是研究心理发展规律的科学。
发展心理学的研究对象是描述心理发展现象，揭示心理发展规律。
心理发展有广义的和狭义的两方面，广义的心理发展是指包含心理的种系发展、心理的种系发展和个体心理发展；狭义的 ...9.社会心理学（视频：西南师大心理公开课）/college/movie/201307/00001993.ht ml摘要: 社会心理学是研究个体和群体的社会心理现象的心理学分支。
个体社会心理现象指受他人和群体制约的个人的思想、感情和行为，如人际知觉、人际吸引、社会促进和社会抑制、顺从等。
群体社会心理现象指群体本身特有的心理 ...10.学习心理学（视频：华东师范大学公开课）/college/movie/201306/00000954.ht ml摘要: 本课程是为全日制本科生开设的公共选修课，重点讲授学习的类型、各类学习的心理机制，以及各种学习方式的适用条件，目的在于增强学生对学习心理的系统认识，为其有效学习和未来从事教学提供科学的心理学基础。
本课程 ...11.管理心理学(视频：电子科技大学心理公开课)/college/movie/201306/0000121 3.html摘要: 管理者及其管理技能在组织管理活动中起决定性作用。
管理者如何安人治心，使组织的主体——每一位成员发挥能动性、创造性？本课程从管理之道、攻心之术与组织之策三方面讲解，分析了管理思维方式、动机、激励、态度、 ...12.灾难心理学（西南交通大学心理公开课）/college/movie/201307/00001753.ht ml摘要: 灾难心理学是心理研究的一个新的领域，也是全社会关注的热点问题。
本课程的教学内容设置基于课程负责人及其团队对四川“5.12”地震灾区民众心理研究的结果，主讲教师以实践经历结合相关理论基础，深入浅出地讲解灾后 ..13.西南交通大学公开课：灾难教育心理学/college/movie/201402/00002826.ht ml摘要: 本课程主要针对灾难中受影响的大多数人群，基于灾后人的心理发展特点与规律，采用心理疏导、课堂教育、心理训练等手段，帮助其整合内在资源，科学应对灾害带来的种种压力，以实现心理成长的教育活动。
该课程具有增强 ..二、心理公开课1.心理健康与现代生活(视频：电子科技大学公开课)/college/movie/201306/0000097 6.html摘要: 本课程以积极心理学为理论基础，分析现代人面对飞速发展的现代社会面临的适应与发展的困惑，从心理健康的标准、自我意识、情绪管理、人际关系以及积极生涯发展五个方面，与学生一起分析现代人所需要的心理素质，探索 ...2.爱情微讲座（视频：牛津大学公开课）/college/movie/201305/00000686.ht ml由“柏拉图式恋爱”展开介绍了柏拉图思想，教授通过研究多种希腊语文本和柏拉图论著研究其对四种爱的看法，即“教会之爱”“家庭之爱”“手足之爱”和“情欲之爱”。
此外，还提到著名酒会上几位名人的发言，总结了几 ...3.特殊儿童研究（视频：利伯缇大学公开课）/college/movie/201305/00000670.ht ml本课程主要介绍了关于特殊儿童教育的基本内容以及一些注意事项。
讲述了特殊儿童家庭的一些经历。
特殊儿童广义的理解，是指与正常儿童在各方面有显著差异的各类儿童。
这些差异可表现在智力、感官、情绪、肢体、行为 ...4.家庭与夫妇心理学-亲密关系(视频：加州大学公开课)/college/movie/201305/0000067 3.html“你这个混蛋，你根本就不为考虑，你只顾自己！”发生冲突的时候，你们是打冷战，还是冷静下来分析孰对孰错？通过20多年的调查统计以及分析研究，我们的老师将告诉大家冲突为何而起？如何平息冲突？如何避免冲突来更 ...5.爱情那些事（视频：拜欧拉大学公开课）/college/movie/201305/00000693.ht ml本课程旨在帮助大家做好在各种听众面前进行优秀的演讲的准备。
本课涉及的公众演讲技巧适用于各领域的学者和研究人员。
公众演讲的这些要求是常见的研究生在研究的各个领域。
讲者包括经验丰富的教师成员在公开演讲，以 ...6.克服公众演讲焦虑(视频：加利福尼亚大学)/college/movie/201305/0000069 4.html本课程旨在帮助大家做好在各种听众面前进行优秀的演讲的准备。
本课涉及的公众演讲技巧适用于各领域的学者和研究人员。
公众演讲的这些要求是常见的研究生在研究的各个领域。
讲者包括经验丰富的教师成员在公开演讲，以 ...7.发现心理学（视频：麦克马斯特大学公开课）/college/movie/201305/00000699.ht ml摘要: 假如你认为学到的科学知识无法在课程中得到应用，是时候改变这种想法了。
心理学、神经科学和行为学系，以及麦克马斯特大学校友会为您提供“发现心理学：学以致用的科学”课程。
8.自闭症讲座（视频：耶鲁大学公开课）/college/movie/201305/00000760.ht ml耶鲁大学的儿童研究中心开设了这门关于自闭症以及相关疾病的研讨会，可以说是开创了全美国的一个先河，这是面向本科生的第一门有关自闭症的课程。
课程内容涉及到针对自闭症进行检测、诊断、治疗、家长引导方法等内容 ...9.情商(视频：复旦大学讲座)/college/movie/201306/0000088 5.html摘要: 情绪商数（Emotional Intelligence Quotient，简写成EQ），通常简称为情商，是一种自我情绪控制能力的指数，由美国心理学家彼德·萨洛维于1991年创立，属于发展心理学范畴。