《体育运动的益处》论文

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作文《体育运动的益处》

作文《体育运动的益处》

体育运动的益处篇一体育运动的益处哎,说真的,我以前特别讨厌运动,觉得那是种折磨。

体育课上能躲就躲,能偷懒就偷懒,反正体育老师也抓不着我,我可是躲猫猫高手!直到去年夏天,我姐硬拉我去参加她公司组织的羽毛球比赛,说是增强团队凝聚力,我心里那个抵触啊,跟要我去跳蹦极似的。

比赛那天,我穿着借来的球衣,感觉像个穿着寿衣去参加婚礼的丧气包。

我姐那组实力强劲,我呢,纯属凑数的。

第一局,我连发球都发不好,球不是飞出界,就是直接掉地上,简直就是个大型车祸现场。

对方队员笑得都快岔气了,我感觉脸都快烧着了。

那场比赛,真是惨不忍睹,我一个球没赢,全程都在看我姐发球。

我姐技术很好,又漂亮,对方队员目不转睛盯着她看,我都替她不好意思,感觉自己就是个拖后腿的大灯泡。

结果,我们那组当然输了,输得稀里哗啦,跟海啸一样。

篇二体育运动的益处输了比赛后,我本来想借口有事溜了,但没想到我姐拉着我去吃火锅庆祝。

吃着吃着,我姐突然说:“虽然咱们输了,但你至少尝试了,对吧?而且,你看,我现在一点也不累,反而觉得神清气爽!” 她说的这话,当时没什么感觉,但我后来仔细想想,还真是这么回事。

那天比赛,虽然我累得够呛,但晚上睡觉特别香,而且感觉浑身轻松,好久没有这种感觉了。

以前我天天宅在家里,不是玩电脑就是看电视,整个人都软绵绵的,感觉自己都快生锈了。

跟打羽毛球之前比,我明显感觉自己的睡眠质量提高了。

我以前经常失眠,半夜睡不着,早上起不来,整个人都昏昏沉沉的。

而自从那次羽毛球比赛后,我开始每周坚持打两次羽毛球,睡眠好了很多,而且精神状态也好了不少,上班的时候效率都提高了,之前总犯迷糊,现在做事干净利落多了。

我之前还背痛,现在也好了很多,这让我意识到,原来运动真的能让人精神百倍!篇三体育运动的益处我开始意识到,运动不仅仅是比赛,更是一种生活方式。

它不只是为了取得胜利,更重要的是享受过程,让自己变得更健康、更快乐。

我现在已经爱上羽毛球了,每周两次的羽毛球约,已经成了我生活中不可或缺的一部分。

作文《体育运动的益处》

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体育运动的益处篇一体育运动的益处要说体育运动的好处,那可太多了,简直比我奶奶的存钱罐里的硬币还多!我可不是故意夸张,真的!就拿我上周参加的社区五公里跑来说吧,那感觉,啧啧,真是酸爽!起初报名的时候,我纯粹是图个热闹。

平时宅家里追剧看小说,我的运动量大概只有翻身起床和去冰箱拿零食这两件事。

所以,我深知自己是个“运动白痴”。

比赛前一天晚上,我甚至还在做梦,梦到自己在赛场上被其他选手远远甩在后面,最后累趴下了,脸埋在泥里,还被路过的狗狗闻了闻……想想都觉得丢人。

比赛那天早上,我穿上了我那件最显瘦的运动服,戴上了我那顶遮阳帽(其实是为了遮盖我那蓬乱的头发)。

跑到起点的时候,我看到参赛的人,老少都有,穿着各异的运动服,有的身材健硕,有的略显臃肿,和我一样“菜鸟”的估计也有不少,我心里瞬间踏实了不少。

发令枪响了,大家就像一群脱缰的野马(夸张了点,毕竟是五公里,不是百米冲刺),飞快地往前冲。

我呢,属于“龟兔赛跑”里的乌龟,慢悠悠地跟在后面,耳边是大家的呼吸声和脚步声,还有旁边一个大叔呼哧呼哧喘粗气的喘息声,我差点笑出声。

跑着跑着,我发现周围的风景其实挺不错,以前每天坐车上班,根本没注意过这些。

路边的树叶在阳光下闪闪发光,偶尔还能听到小鸟的叫声,空气中还有泥土和花草的清香。

这感觉,比看十集电视剧还舒心!而且,不知不觉中,我竟然觉得没那么累了,甚至还觉得有点享受。

虽然全程都是慢跑,最后还是比预想中要快很多,并且没有像梦里那样累趴下。

跑完步后,那种浑身舒畅的感觉,简直比吃了十个冰淇淋还要爽!那酸爽,至今都记忆犹新。

比之前那十天的失眠难受,瞬间被治愈。

这感觉,跟之前窝在沙发里看剧,完全是两码事。

篇二体育运动的益处继续说体育运动的好处,除了身体上的感觉很棒,它还能让你心情愉悦,这可是我亲身体验过的。

你看,我之前跑完五公里之后,整个人都神清气爽的,晚上睡得特别香,第二天上班也特别有精神。

不像以前,经常熬夜追剧,然后白天无精打采的,就像个行尸走肉。

体育锻炼的好处论文范文3篇

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体育锻炼的好处论文范文3篇你知道体育锻炼会带来什么好处吗?下面店铺整理了有关于体育锻炼的好处的论文,供你参考。

体育锻炼的好处论文范文一摘要:随着人们物质文化水平和社会文明程度的不断提高,人们对健康的期望也越来越高。

如何通过运动、营养的手段,促进人们的健康,就成了人们关切的焦点。

本文试图从运动与营养、运动与健康、营养与健康的关系入手,讨论三者之间的关系,明辨其理,比便于更好的为大众健康服务。

关键词:运动;营养;健康一、运动与营养的关系运动与营养都是维持人体健康和提高运动能力的重要因素,运动促进健康和营养物质的吸收,而合理的营养又是维持健康和持续运动的物质保障。

人体大约共有60万亿个细胞,每天约有1/100的细胞需要更新,使人体处于不断变化之中。

也就是说人体是由化学物质构成的,归根结底是由化学元素结合而成的。

而且促使生理机能运行的许多物质也都是由化学元素结合而成的产物。

不言而喻,这些产物的原料都来着食物。

因此,要使身体结构得道充分的发育,要使生理机能得道充分运行,就必须由食物供给充足、合理比例的营养。

所谓营养,就是指机体摄取、消化、吸收和利用食物中的养料以维持生命活动的生物学过程。

营养是构成机体组织的物质基础,体育运动则可促进人体对营养物质的消化吸收,并增强人体机能的作用。

合理营养与科学运动相结合,可有效地促进身体健康发育,明显提高健康水平和运动能力。

所以,要想使体育运动获得良好发展,必须有适当的营养保证。

近年来,随着体育科学的发展,人们对运动与营养素有了深入的研究。

在一些发达国家,已将运动员营养与运动训练有机的结合起来,以提高运动成绩。

运动与营养素的关系在体育科学中的地位将日益重要。

在群众体育中,体育运动与合理营养的结合在增强人民体质和健康水平中的作用也日益突出。

合理营养和适量运动对防治一些严重危害人民健康的疾病,如冠状动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、骨质疏松等都是有效的。

同时,也只有在合理营养的前提下,体育锻炼才能达到增强体质和增进健康的目的。

体育运动的好处(5篇范例)

体育运动的好处(5篇范例)

体育运动的好处(5篇范例)第一篇:体育运动的好处体育运动的好处,1、驱除忧虑,焕发精神。

烦恼的最佳“解毒剂”就是运动,当您烦恼时多用肌肉,少用脑筋,其结果将会令您惊讶不已。

没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候,还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。

不管是什么人,体育运动都能使您的精神为之一振。

一个人身体越健康(包括心理的健康),抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。

2、减肥健美,改善胰岛素抵抗。

肥胖常常伴随着高血压、2型糖尿病和血脂异常,都是心血管疾病的危险因素,被称为胰岛素抵抗综合征或X综合征。

美国的一项研究证实,身体能量是消耗与发生2型糖尿病之间呈反比,每天用敏捷活泼的步伐行走1小时可使2型糖尿病的发生降低一半,危险最低的是采用有氧运动及健美操练习者。

3、促进心肌灌注,降低男性卒中发病危险。

日本京都大学对有医疗保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法,运动处方视患者个人状态而定,运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等,以需氧运动为主。

平均随访70个月,经科学测定确认54.8%的患者心肌灌注改善,患者抑郁倾向明显减少。

美国哈佛大学Lee的一项新研究也表明,不活动是一个与吸烟或高血压同等重要的卒中危险因素,中等量的运动可使男性卒中发病危险几乎减半。

4、增强骨承受负荷,减缓骨质疏松。

1999年第三届国际骨质疏松研讨会上,美国骨科教授Frost介绍了骨质疏松的新概念——在神经系统调控下的肌肉质量(肌肉容积和力量)是决定骨强度(包括骨量及骨结构)的重要因素。

澳大利亚的另一研究发现,股四头肌越弱,骨质丢失越多。

可见,运动在保持肌肉强度的同时也减缓了骨质脱钙、疏松。

5,体育和智力相互联系,是辩证的统一,智力的增长和发展,要求体力也得到相应发展,而身体素质的提高,又会改善智力活动的条件,对孩子的学习能力和学习成绩产生积极的影响。

正是体力与智力结合,手脑结合,全面发展的成才之路!并且体育运动可以带来身体健康,而且现在肥胖人群逐渐增多,运动可以帮助消耗卡路里,以达到减肥的功效!建议到北京宝德龙健身器材有限公司看一下!6,从当前来说,运动锻炼能够增强体质,减少疾病,有利于提高生活质量;从长远来说,对于30岁以后的中老年人来讲,通过运动锻炼,可以不断地增强和储备体能,为今后的老年生活打下一个坚实的基础。

作文《体育运动的益处》

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体育运动的益处篇一体育运动的益处要说体育运动的好处,那真是三天三夜也说不完!不过,让我先从一件我亲身经历的事儿说起吧。

上个月,我参加了公司组织的羽毛球比赛,之前完全没怎么练过,纯粹是抱着好玩的心态去的。

结果呢?第一天比赛完,我感觉整个人都要散架了,胳膊酸得抬都抬不起来,腿也像灌了铅似的。

当时我心里那个后悔啊,早知道这么累,打死我也不会报名!但是第二天,神奇的事情发生了!虽然还是酸痛,但那种酸痛的感觉不一样了,不是那种撕裂般的疼痛,而是一种…怎么说呢,一种舒缓的酸痛?而且,我睡得特别香,醒来的时候感觉神清气爽,整个人都轻快了不少。

这让我意识到,运动虽然累,但那种累过之后的轻松感,简直太爽了!这大概就是传说中的“痛并快乐着”吧?除了身体上的变化,我的精神状态也好了很多。

之前我总觉得工作压力巨大,每天都昏昏沉沉的,做什么事情都提不起劲儿。

但自从参加了羽毛球比赛后,我发现自己变得积极主动多了,工作效率也提高了,甚至连之前拖延了好久的家务活都一口气干完了,想想都觉得不可思议。

所以说,体育运动带来好处,不光光是在身体方面,对精神状态的提升也很大。

篇二体育运动的益处继续说羽毛球比赛的事儿。

我当时参加的是双打,我的搭档是个比我强很多的“高手”,他球技精湛,各种扣杀、吊球、勾球信手拈来,看得我眼花缭乱。

一开始我完全跟不上节奏,接球都接不住,总是被他各种“怒吼”警告。

我当时心里别提多尴尬了,恨不得找个地缝钻进去。

但是,随着比赛的进行,我渐渐适应了他的节奏,也开始学会了一些简单的技巧。

虽然我们最终没拿到冠军,但整个过程让我收获良多。

我发现,体育运动不仅能强身健体,还能培养团队合作精神,以及坚持不懈的毅力。

为了配合搭档,我得时刻关注他的位置和动向,并且迅速做出反应,这让我学习到了团队合作的重要性。

而为了能够打好每一球,我需要不断练习,克服自身的不足,这更是让我体会到了坚持的重要性。

这和工作中遇到的问题解决思路也很类似,都是要不断尝试和改进,才能最终取得成功。

作文《体育运动的益处》

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体育运动的益处篇一体育运动的益处要说体育运动的好处,那可真是太多了,简直比我妈唠叨我的次数还多!就拿我上周打篮球的事儿来说吧,那叫一个刺激!我跟几个哥们儿约好去小区球场,本来想着随便玩玩,结果一不小心就打了两个多小时。

那天阳光特别好,晒得我后背有点儿热乎,但是运动起来感觉还挺舒服的。

开始的时候,我投篮还比较别扭,经常是“哐当”一声打铁,球直接弹到对面去了。

我那几个损友在一旁哈哈大笑,指着我喊“菜鸟!菜鸟!” 我当时心里不服气啊,暗暗下决心一定要给他们看看我的实力。

于是乎,我开始认真练习投篮的动作,调整呼吸,瞄准篮筐,一次又一次地投篮,虽然还是有很多没进,但明显感觉准头比之前好了。

后来,我还尝试了各种花式运球,虽然动作很笨拙,但玩得还挺开心。

中间还发生了一件小插曲,我一个急停跳投,结果没跳起来,直接扑街,膝盖磕在地上,疼得我龇牙咧嘴,好半天缓不过来。

当时我那几个哥们儿又开始起哄了,笑得前仰后合的,真是没一个好东西!但就是这次“扑街”让我深刻体会到运动的魅力。

虽然摔疼了,但我觉得浑身都舒坦,那种挥洒汗水的快感,真的比什么都爽!更重要的是,我和朋友们一起运动,其乐融融,增进了感情。

这比窝在家里刷手机有意思多了,整天对着手机屏幕,身体都僵硬了!运动完之后,我感觉自己浑身轻松,睡眠质量也提高了不少,精神状态也比以前好多了,工作效率都提升了!篇二体育运动的益处继续说体育运动的好处,这玩意儿好处多到能写一本厚厚的砖头书!我前几天去爬山,那感觉,啧啧啧,简直妙不可言!本来我是被我女朋友硬拽着去的,她说我最近太宅了,需要多运动运动,不然迟早变成个“胖子”。

起初我心里还嘀咕呢,爬山?累死个人吧!结果没想到,爬着爬着,我就发现还挺有意思的。

开始的时候,路途比较平缓,我还能轻松地走着,还边走边欣赏风景,拍了不少照片发朋友圈,装作我很享受的样子。

但过了大概一个小时,路就越来越陡峭了,我的腿开始发酸,呼吸也变得急促起来。

我真想放弃,转头回家躺着。

作文《体育运动的益处》

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体育运动的益处篇一体育运动的益处要说体育运动的好处,那可真是三天三夜说不完!就拿我前阵子迷上的羽毛球来说吧,那好处简直不要太多。

以前我那肚子,出门都得系两根皮带,生怕它自己跑出去给人表演一下“幸福肥”的盛况。

上班也是,爬个楼梯就气喘吁吁,感觉自己是个随时可能罢工的旧式电梯。

然后呢,我一个朋友,特别热爱运动,瘦得跟猴似的,整天神采奕奕,她说:“你看,运动多好,让我每天精力充沛,还能跟上我娃的节奏!我儿子最近迷上了滑板,我得陪他去滑呀!” 我当时就酸了,我连追公交车都差点累趴,更别说陪娃儿滑滑板了。

所以,我下定决心,开始打羽毛球。

开始那几天,别提多狼狈了,球打出去像个脱缰的野马,一会儿飞出场外,一会儿砸自己脚上,整个人感觉像个刚学走路的企鹅,笨手笨脚的。

最惨的一次,我一个高远球,直接飞到隔壁公园的老大爷棋盘里,老大爷差点没把我当做恐怖袭击分子给抓起来!但是,坚持就是胜利嘛!慢慢地,我发现我越来越协调了,挥拍也越来越精准了。

以前爬楼梯气喘吁吁,现在能一口气爬四层,这速度都能跟得上我家的狗狗了,它可是只特别能跑的“猎豹”。

那肚子呢,也明显小了一圈,皮带也松了一格!这感觉,简直像从一百八十斤的胖子,瘦成了灵活的胖子,轻盈了不少啊!而且,以前总觉得晚上睡不着,现在一躺下就呼呼大睡,早上醒着就神清气爽,特别有精神,感觉整个人都年轻了好几岁!篇二体育运动的益处体育运动的好处,除了身体上的,还有心理上的呢。

回想一下之前打羽毛球的事儿,就能体会到。

刚开始那会儿,每次打完球,胳膊酸,腿疼,整个人累得跟条死狗似的。

但心里却美滋滋的,有一种成就感,那种感觉,就像你辛辛苦苦攒钱终于买到了心仪的玩具,那种快乐,你懂的。

而且,打羽毛球让我认识了一群新朋友。

大家一起挥汗如雨,一起欢呼雀跃,一起吐槽裁判(偶尔裁判确实有点瞎),那种感觉,特别棒!我们经常在球场边上聊家长里短,分享彼此的生活趣事,那种感觉就像回到了大学时代,跟舍友们一起打游戏,一起畅聊青春,感觉非常放松自在,这种友谊,也是体育运动带给我的意外惊喜。

作文《体育运动的益处》

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体育运动的益处篇一体育运动的益处哎,说真的,我以前对运动那叫一个抵触,感觉就是累赘。

成天窝在家里,不是追剧就是玩游戏,啤酒加薯片,那日子,爽是爽,可身体一天比一天差。

记得有一次,我陪我妈去公园散步,走到半路,我妈就开始喘,我呢,也感觉腿像灌了铅似的,那酸爽,简直无法形容。

当时就一个念头:不行,这不行啊!这哪是散步啊,这是在体验“老年生活”提前体验版啊!那之后我开始反思人生,不对,是反思我的生活方式。

总不能以后就只能跟个小老头似的,走路都费劲吧?于是我决定,我要运动!我可不想以后连追星都追不动,只能在家对着屏幕喊“哥哥我爱你”然后被我妈嫌弃我是个宅男。

篇二体育运动的益处说干就干,我选择了最简单的——游泳。

为啥选游泳?因为我小时候学过一点,多少有点基础,关键是,游泳池里全是水,我在水里感觉就像条鱼,很自由,不会那么累。

我报了个游泳班,教练是个身材超级棒的肌肉男,一看就很有经验。

第一节课,我差点就扑街了,动作全忘光了,呛了好几口水,感觉肺都要爆炸了!教练一边笑一边教我,还说我像只没见过水的猫。

好家伙,我当时尴尬得想找个地缝钻进去。

不过,经过几个星期的训练,我竟然能游个几百米了!那种感觉,就像打了场胜仗一样!当然,这个过程并非一帆风顺。

记得有一次,我太兴奋了,一口气游了太多,结果,胳膊酸痛得抬不起来,全身无力,感觉自己要沉到游泳池底了。

当时躺在池边,真的后悔自己一时冲动。

我的教练把我扶起来,还给我讲了运动的注意事项,说不能操之过急,循序渐进才行。

从那之后我就开始注意了,该休息还是要休息。

篇三体育运动的益处现在,我坚持游泳已经一年多了,身体素质比以前好太多了,皮肤也变好了,人也精神了。

以前容易感冒,现在感冒都少了。

最重要的是,我的心态变得更好了。

以前遇到点小事就容易烦躁,现在呢,感觉整个人都轻松多了。

我妈也因为我带动,开始跟着我一起锻炼了,她现在走路都比以前利索多了,身体也硬朗许多。

我甚至还帮她报了一个广场舞的课程,看着她扭得像个年轻小姑娘似的,那快乐,难以言表!所以啊,体育运动真的好处多多,别再懒了,动起来吧!我这个“曾经的”死宅都能做到,你还有什么理由不运动呢?说不定,运动还能让你意外发现一个更好的自己,比如,以后看演唱会,你就能轻松地跟着挤到前面去了!想想就觉得兴奋!。

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体育运动的益处
近年来,在体育学术论坛中,对体育本质美的特征及表现形式,已有了不少的探索研究,这无疑是丰富体育美学的内容。

进一步研究体育运动的美,对于推动现代体育发展,提高体育运动的审美能力,有着十分重要的意义。

为此本文就体育运动美进行探索。

一、体育运动与美水乳交融
体育运动美是借于人的自然实体来表现的。

马克思曾指出“美是人的本质力量的对象化”,法国著名艺术大师罗丹说:“自然界中没有任何东西比人体更美”,苏联的马雅可夫斯也说:世界上没有任何一件衣衫比健康的皮肤和发达的肌肉更美。

这些观点精辟地指出人体与健康美的关系。

体育运动是以人体美的运动形式来表现和创造美的。

如健美运动,当运动员在比赛时,根据音乐节奏把自己那强健肌肉进行充分展现。

他们那隆起的肌肉群,雕塑般的身躯,匀称的线条,优美的造型无不不是体育美的展现,不能不使人陶醉在美的享受之中。

几乎任何一项体育项目都能展现人体的力量、速度、灵巧、耐力和青春活力,展现人类的形态美与心灵美。

因此说体育运动与美是水乳交融。

二、体育运动与体育审美
体育运动是人们有计划地向着一定的目标前进的创造过程。

一方面,体育运动的目的是为了增进人的健康,发展人的个性;另一方面,体育运动可作观赏,丰富人们的业余生活。

观赏体育比赛,本质上是一种审美活动。

从认识观看,它是一种感性和理性直接统一的直观认识,它不借助抽象概念,而是在活动的直观形式中演化到理性内容。

从论理实践看,它本质上具有一定的理性目的的社会功利价值。

中国女排和田径“马家军”取得的巨大成功,对促进我国社会发展起到了巨大的推动作用。

体育审美和艺术审美不同,体育运动美感建立在一种双重的基础上。

首先是以运动者运动时的积极性和创造性有关,其次则产生于经历情感体验与竞赛过程中非常实际的感受。

这是体育审美与艺术审美的显著区别之处。

体育观众是直接参与体育创造和传播的。

观赏者既是感受的主体,又是参与的客体。

当然,并不是所有的观众都能获得体育运动的美感。

首先,观赏者必须具备体育审美的意识和能力,即主体的意识能够通过感知和客体发生交流,以引起心理的振奋和激励;其次,观赏者必备一定的运动能力,即对观赏的运动项目的特点、结构、力量和幅度都有一定的体验,才能对审美客体作出一种稳定不变的情感反应。

体育运动的直接目的是功利的,尤其是竞技体育,它是以比赛胜负为目的,是和团体,民族和国家利益联系在一起的。

体育竞争是运动员用身心体能这一特殊的物质和心理手段去战胜对手。

人类本身的自然属性和社会属性必然要在运动中,在观众面前展现出来。

人在运动中要拥有最大的空间,达到最高速度,显示最大力量,是对人体极限的冲击,是人的自我超越。

人体始终按照平衡——不平衡——平衡这样的法则运动着。

从而达到一种和谐的境界,它给人和谐愉快的感觉。

体育审美是以直接参予为基本特征的。

由于各个运动项目的规律、特点、力度不同,因此它给人的审美感觉是不同的。

在体育运动中,人们不仅能欣赏到各种运动美,同时,体育服装、体育建筑、体育场地、体育器械,和运动会的开幕式、闭幕式等均能满足审美的需要。

三、体育美和艺术美
总的来说,体育美和艺术美没有本质的差异,但是它们在美的创造方法和表现形式上,以及人在审美关系中所处的地位是有很大差异的。

艺术美是生活美的集中体现,它充分、强烈、典型地反映出生活的美丑。

艺术美的创造不仅是在生活美的基础上概据,加工、取舍提炼而成,而且溶进作者的审美意识和审美评价,塑造一些非现实性的艺术形象。

而体育美却不同。

体育美的创造虽然也要遵循美的规律,其中也包含了教师(教练员)对自己的行为客体的一种审美态度,它和艺术创作的不
同之处在于它并不全是现实形象反映,它的主要本质在于解决美的有机构成。

也就是说它必须直接接受竞技性的要求,并且现实性地尊重人体科学规律,在于研究如何花费最少的体力,使人的天赋体力,技能和运动速度发展到最高境界。

体育美不仅有抽象概括,重要的是要有具体的可感形式。

任何虚伪和过分夸张都构不成体育美。

人在艺术作品中和体育运动中所处的地位也是不同的,人在艺术作品中是被塑造、被表现的对象,而体育运动中人是表现的主体。

前者作为间接美出现在审美关系中,成为审美对象,后者作为直接的形象进入审美关系中,成为审美对象。

在体育运动中,人既是主体,又是对象,既是目的,也是手段,既是表现的内容,又是表现的形式。

文学艺术美需要一种无生命的物质(文字、声音、色彩)作为艺术美的媒介,而体育美的媒介就是运动着的人体。

文字艺术美侧重于人们的审美想象。

体育美则更重于人们审美感知。

文学艺术美通过艺术媒介固定下来,具有相对的稳定性和静止性,而体育则表现在人体运动的全过程中,有着强烈而鲜明的个性感。

因此说体育美是一种流动的美,动态的美。

四、体育美的欣赏
体育运动给人展现的是一个绚丽多姿美的艺术世界,它能使人们得到精神上的愉悦及美的享受。

运动员在体育比赛中表现出的高超艺术,是体育运动中美的体现,它象一幅幅流动的画面,给人予美的享受。

当人们在观看艺术体操比赛时,运动员做波浪动作时所表现出的柔动连绵特色;做转体时表现出来的身体轻盈高飘;做平衡动作时表现出的稳健,优美给人予强烈美的感染。

在观看竞技体操比赛中,运动员那稳健、准确、高难、优美的动作更给人以精彩、动人、魅力无穷的回味,使人进入梦幻般的境地。

在观看球类比赛时,球场上那快速多变的战术,紧张激烈地争夺,熟练默契的配合,更是高潮迭起,精彩纷呈,把人带入精湛神话般的世界。

更有跳高运动员的腾空飞越横杆;帆船运动员博击惊涛骇浪;击剑运动员敏捷灵活的雄姿;花样滑冰运动员在冰上的千姿百态的舞姿;棋类运动员统帅的千军万马的气概等。

这些诗情画意无不使人陶醉于体育美的享受之中,去激励人们对体育美更高、更深的追求。

五、真善是体育美的重要特征
体育美中的真,体现为现代体育的科学化,无论是竞技体育还是大众体育。

现代体育科学技术的发展,使人类攻克体育高峰,打破“禁区”,冲击人体极限成为可能。

体育观众渴望看到的是高水平的比赛和新纪录的诞生。

每蓬此时,他们会欢呼雀跃,精神振奋,民族自豪感会油然而生,对人的精神产生极大的作用。

任何弄虚作假,违背人体发展规律的作法都不会带给人们审美的愉快感。

在24界奥运会比赛中,加拿大著名短跑选手约翰逊取得百米金牌令世人为之倾倒,但一旦兴奋剂一事公布于众,即成为众矢之的为人唾弃。

因此,只有外形美和心灵美俱佳的人,只有建立在公正无私和现代体育科学基础上的体育竞赛,才能给体育和参加者带来心理的快感。

否则,只能给观众留下丑陋、卑鄙的感觉。

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