大学生的课余时间安排论文
大学生的课余时间安排作文
大学生的课余时间安排作文嘿，伙计们！今天我要和大家聊聊大学生们课余时间的安排。
你们知道吗，大学生活可真是丰富多彩，有时候我都觉得自己像个小皇帝，每天都有吃不完的美食，穿不完的新衣服，玩不完的游戏。
但是，这些美好的时光总是短暂的，我们还需要好好利用课余时间来充实自己，提高自己的综合素质。
我们要保证充足的睡眠。
晚上早点睡觉，早上起来精神焕发，这样才能保证我们在课堂上认真听讲，把老师讲的知识都吸收进去。
睡得好也意味着我们可以在白天有更多的精力去参加各种活动，比如说参加社团、参加志愿者活动等等。
我们要合理安排学习时间。
大学里的知识可不像高中那样简单，我们需要花更多的时间去学习。
所以，我们要制定一个合理的学习计划，把每天的学习任务都安排好。
这样一来，我们既可以学到知识，又不会感到压力过大。
学习之余，我们还要适当地放松一下，给自己充电。
可以看看电影、听听音乐、散散步，让自己的心情得到舒缓。
我们要多参加一些课外活动。
大学里的社团可真是五花八门，有文学社、体育社、音乐社、舞蹈社等等。
我们可以根据自己的兴趣爱好选择加入一个或几个社团。
这样一来，我们可以在课余时间里结交更多的朋友，拓宽自己的人际交往圈子。
而且，参加社团活动还可以锻炼我们的组织协调能力、沟通能力和团队合作精神。
我们还可以利用课余时间去实习或者兼职。
这样一来，我们既可以锻炼自己的实际工作能力，又可以为自己以后的就业打下良好的基础。
实习和兼职的时候要注意安全问题，不要因为贪图一时的小利益而冒险行事。
我们要关注身边的人和事。
大学里有很多优秀的老师和同学，我们要学会向他们请教，向他们学习。
我们还要关心身边的人，帮助他们解决问题。
这样一来，我们不仅可以提高自己的人际交往能力，还可以让自己的生活更加充实有意义。
大学生的课余时间是宝贵的，我们要好好利用这段时间来提升自己。
只有这样，我们才能在未来的社会中立足，成为一名有用之才。
好了，今天的分享就到这里啦，希望大家都能珍惜课余时间，让自己的大学生活更加精彩！下次再见啦！。
如何利用大学空闲时间作文
如何利用大学空闲时间作文《如何利用大学空闲时间》篇一《探索兴趣爱好》大学有好多空闲时间，那可不能光用来睡大觉或者在宿舍发呆啊。
就像我，刚进大学的时候，对周围的一切都好奇得很，尤其是那些五花八门的社团。
我看到有个手工社，里面摆着各种精美的手工作品，当时就走不动道儿了。
那自个儿的空闲时间就可以投入到这里面啊。
我报名参加手工社后，第一次活动是做木质小摆件。
刚开始，我连锯子都握不稳，那木头在我手里就像个调皮的小鬼，完全不听使唤。
但是周围的伙伴们都特别热情，一个学长还手把手教我。
慢慢地，我掌握了技巧。
我把课余时间都花在这上面，有时候为了磨平一个小角，能在那儿捣鼓半天，手指都累得通红。
但看到一块块木头在自己手里变成可爱的小物件，那种成就感是无法形容的。
这就是利用空闲时间去探索兴趣爱好的好处，不仅能学会一门技艺，还能交一帮志同道合的朋友。
而且这种兴趣爱好还能让自己的大学生活变得多姿又多彩。
把那些零散的空闲时间汇聚起来做一件自己喜欢的事儿，比在那刷手机有意义多啦。
在大学的空闲时光里，挖掘兴趣就好比在宝藏堆里寻宝，一旦找到就乐趣无穷。
篇二《参加社会实践》大学空闲时间，去参加社会实践可是超棒的选择。
我就有这么一回难忘的经历。
学校周边有个社区在搞关爱老年人的活动，我就报名参加了志愿者。
去了那里才发现，那些老年人的生活状况各有不同。
有些老人特别孤单，子女好久才回来看一次。
我们要做的事情很多，从打扫房间到陪老人聊天。
我被分配到和一个老奶奶聊天。
这老奶奶特别爱唠叨她年轻时候的事儿，刚开始我还有点不耐烦呢。
但后来我仔细听她讲述那些过去的故事，什么自己年轻时候做工的艰辛啊，和老伴儿的恋爱故事之类的，我就入迷了。
这时候我才明白，我们看似不起眼的陪伴，对他们来说是多么重要的事情。
我们忙前忙后地组织活动，像给老人表演节目，办小小的厨艺竞赛。
在这个过程中，我自己学了很多。
懂得了怎么与人更好地沟通交流，特别是和老年人打交道。
这可比在课堂上听那些干巴巴的理论有用多了。
如何利用大学空闲时间作文
如何利用大学空闲时间作文篇一《大学空闲时间：宝藏挖掘指南》大学的空闲时间就像一把散落在地的宝藏，要是不会利用可就亏大了。
我刚上大学那会，觉得空闲时间多得都不知道咋挥霍，整天在宿舍躺着玩手机，就跟个咸鱼似的。
直到有一次，我看到隔壁宿舍那哥们，每天都背着个画板出去。
我就特别好奇，他出去干啥呢。
有一天我跟着他出去瞅了瞅。
原来他找了个公园里风景特别好的角落画画呢。
他跟我说啊，上大学空闲时间多，他小时候就喜欢画画，现在正好有时间重拾这个爱好。
他还说，把这城里的各个角落画下来，可有意思了。
我一下子就受到了启发。
这大学空闲时间就得干自己感兴趣的事儿。
我呢，从小就对写作有点兴趣。
然后我就开始琢磨着写点小文章。
刚开始的时候，那写得叫一个烂，自己都不忍直视。
但是吧，就跟玩似的，没事儿就写几句。
有时候把身边发生的搞笑事儿写下来，像宿舍老三那奇葩的睡觉姿势，写的时候自己乐得不行。
利用空闲时间去做自己想做的事，这时间才过得有意义。
大学空闲时间就不该被浪费，不管是像我同学画画还是我自己瞎写文章，只要一头扎进去，就能发现其中的乐趣，还能让自己学会不少东西呢，可比整天瞎混强多了。
篇二《大学空闲时间的活用之道》大学空闲时间多是好事也是坏事。
好呢，是有自己可支配的时间；坏呢，是一不小心就全荒废了。
就拿我身边的事儿来说吧，我们班上有个女同学，特别会利用空闲时间。
我就经常看她抱着本书去操场上坐着看。
我当时觉得挺奇怪，为啥不在图书馆看呢。
后来有次我忍不住问她，她就笑了笑说，在操场看书可自在了，阳光照在身上，偶尔还能抬头看看操场上跑步的同学，感觉特别有活力。
她看的书那叫一个广泛，有文学名著，还有一些超小众的哲学书籍。
她读完还会跟我们分享心得。
她讲的时候可生动了，就跟说书的似的。
我受到她的影响，就想也得好好利用这空闲时间做点啥。
我发现校园里有很多社团活动，但是大多数都是在周末或者课余时间进行的。
我寻思着我体育还不错，就去参加了校田径队的社团活动。
有关大学生课余时间安排报告（通用7篇）
大学生课余时间安排报告有关大学生课余时间安排报告（通用7篇）在当下社会，报告与我们愈发关系密切，不同种类的报告具有不同的用途。
你还在对写报告感到一筹莫展吗？下面是小编为大家整理的有关大学生课余时间安排报告，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大学生课余时间安排报告篇1一、调查背景大学是人生最美好的阶段、是过渡到成人的关键时刻、也是实现自我价值的理想场所。
对大学生而言，由于大学的课程没有高中那样多，所以大学生的业余生活也会变得更加丰富，随着大学生独立意识增强、自由支配的课余时间逐渐增多，大学生对课余生活的时间安排与利用方面呈现了多样化的趋势。
同时，随着社会竞争的日益加剧，学生面临着来自校园内外的多重压力，课业负担繁重。
如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。
而一部分大学生的课余生活的质量却不断下降，严重影响了大学生的学习，甚至造成学生的行为偏差。
因此，增强大学生对课余生活的认识，控制课余生活的负面影响，提高大学生课余生活的质量尤为重要。
为了对大学生课余时间安排有进一步的了解，获得更多大学生对于课余生活的安排和看法，我们开展了这次对于在校大学生课余时间安排的调查。
二、调查与研究方法此次研究的数据及相关资料主要通过网络调查问卷的方法取得，在研究方法上主要采用定量分析与定性分析相结合的方法。
抽样的方法及样本点的确定此次调查采用随机抽样方法，样本抽取涵盖天津工业大学各个学院。
三、问卷的设计问卷由7个问题构成，主要涉及大学生的课余时间安排，课余时间的多少，对于课余时间安排的满意程度等相关问题。
数据资料整理本次调查共获得36份问卷，调查结束后首先对回收的问卷进行了仔细的逻辑检查，随后对数据加以整理编码，然后将数据录入计算机，利用SPSS软件进行分析统计。
最后得到有效问卷记录36个，有效率为100%，数据质量较好。
大学生如何度过闲暇时间作文
大学生如何度过闲暇时间作文哎呀，大学生活真是丰富多彩啊！除了上课，还有很多闲暇时间可以自由支配。
那么，大学生应该如何度过这些闲暇时间呢？
嘿嘿，我觉得可以参加一些社团活动。
大学里有各种各样的社团，比如文学社、音乐社、舞蹈社等等。
参加社团活动不仅可以丰富自己的课
余生活，还可以结交到很多志同道合的朋友。
哈哈，也可以去图书馆看看书。
图书馆是一个知识的海洋，里面有各种各样的书籍，可以满足不同人的需求。
在图书馆里看书，可以让人静
下心来，学到很多知识。
哎呀，还可以去运动。
运动不仅可以锻炼身体，还可以释放压力。
大学里有很多运动设施，比如篮球场、足球场、网球场等等。
可以选择自
己喜欢的运动项目，和朋友们一起去运动。
嘿呀，也可以去旅游。
大学所在的城市或者周边地区可能有很多值得一去的地方，可以利用周末或者节假日去旅游，感受不同的文化和风景。
哈哈，当然，也可以选择在宿舍里休息或者做自己喜欢的事情。
比如看电影、听音乐、打游戏等等。
不过，也要注意适度，不要沉迷其中。
哎呀，总之，大学生应该合理安排自己的闲暇时间，让自己的大学生活更加充实和有意义。
如何充分利用大学空余时间作文
如何充分利用大学空余时间作文篇一《填满大学空余时间的小妙招》大学的空余时间就像一大块美味的蛋糕，摆在面前，可不能光看着发呆，得想办法好好享用。
我刚进大学那会，觉得这时间多得都不知道咋花，还经常把日子过得稀里糊涂。
记得有一次，刚开学没几周，某天下午没课。
宿舍一哥们儿提议来个宿舍电竞大赛，我当时也没啥别的事，就跟着一起疯。
那场面，简直了。
六个人围着两台小电脑，各种喊着游戏里的战术啊，什么“左边左边，快包抄”“注意那家伙的大招”。
一边还互相调侃，谁要是操作失误了，立马就被其他人笑嘻嘻地嘲笑一番。
就这样，一下午就嗖地过去了，啥也没干成，晚上还觉得眼睛酸脖子疼。
后来我就想，这样下去可不行。
我就去参加社团。
找了个摄影社团，这可真不错。
每次社团组织活动，大家就扛着相机出去扫街。
也就是在大街小巷里找那些有趣的画面。
有一回，在一个老胡同里，看到一个老爷爷在门口晒太阳，旁边趴着一只老花猫。
那猫眯着眼，慵懒的样子可爱极了。
老爷爷呢，脸上全是岁月的皱纹，手里还拿着一把旧蒲扇轻轻晃着。
我赶紧举起相机，调整焦距、光圈，找角度。
在那一瞬间，我觉得特有成就感，我捕捉到了一个特别真实又美好的画面。
而且在拍照的过程中，我还和当地的居民聊天，听到了好多以前从来不知道的老故事。
除了社团活动，我也开始看书。
不是抱着大本头那种特别让人犯困的书看，而是找些有趣的小说。
坐图书馆靠窗的位置，阳光洒进来，看着书里的故事，一会儿跟着主人公紧张，一会儿又跟着乐。
要是看累了，就抬起头看看窗外的校园景色，有在操场上跑步的同学，有在树下背单词的情侣。
每次这样度过空余时间，就感觉特别充实。
所以啊，大学空余时间可以多参加社团活动，去挖掘自己的兴趣爱好，也可以找个安静的角落看书。
千万别像以前宿舍开电竞大赛那样，一整天啥都没收获，还把自己累得够呛。
篇二《大学空余时间：快乐和成长一起抓》大学的空余时间，多到有时候让人发慌。
我刚入学的时候，那空余时间一抓一大把，我就跟没头的苍蝇一样到处乱撞。
大学生应该如何管理时间作文
大学生应该如何管理时间作文咱大学生啊，就像闯进了一个巨大游乐场的孩子，各种好玩的项目（课程、社团、社交活动）摆在眼前，要是没个时间管理的法子，那可就只能在这游乐场里晕头转向啦。
首先呢，咱得有个明确的计划。
这计划就像是游乐场的地图，没有它，你可能在里面瞎转，错过好多精彩。
每天晚上睡觉前，花个十几分钟，把第二天要做的事儿都列出来。
比如说，早上有专业课，那可不能迟到，毕竟这是咱在知识海洋里“捞鱼”的好机会。
把上课时间、复习预习的时间都安排好。
要是还有社团活动，像什么演讲比赛的筹备会之类的，也得写清楚几点到几点。
可别小看这一步，这就像给你的一天画了个框架，让你心里有底。
然后呢，要学会给事情分个轻重缓急。
在大学里，各种事儿就像一群调皮的小动物，都争着抢着要你的注意力。
这时候，你得像个聪明的饲养员，知道先喂哪个。
比如说，期末考试快到了，复习功课那就是最重要的“小动物”，得先照顾好。
那些可参加可不参加的聚会就先往后放放。
就好比你不能在饿狼（重要的事）面前，先去逗小兔子（不太重要的事）吧。
说到这，我得讲讲怎么对付拖延这个小恶魔。
咱大学生很多都被它缠上了。
就像写论文，明明知道要早早开始，可就是忍不住刷手机、看剧。
我有个小窍门，把大任务分成一个个小任务。
比如写一篇五千字的论文，你就分成每天写一千字，或者先定个小目标，找资料找一个小时。
每完成一个小任务，就给自己一点小奖励。
比如说吃个喜欢的小零食，或者玩十分钟手机游戏。
这样就像游戏里闯关一样，既有成就感，又能把事儿干了。
再就是要利用好碎片化的时间。
在大学里，等公交、排队打饭的时候可不少。
这些零碎的时间就像散落在地上的小珠子，单个看好像没什么用，但是串起来就厉害了。
你可以在手机里下一些学习类的APP，像背单词的软件。
等公交的时候就拿出来背几个单词，积少成多，说不定四六级就轻松过了呢。
还有啊，要给自己留出休息和放松的时间。
大学可不是只有学习和忙碌，也得有享受生活的时候。
你想啊，一直紧绷着的橡皮筋是会断的。
大学生时间管理规划作文
大学生时间管理规划作文作文一。
大学生的时间就像一个大口袋，里面装着好多好玩的东西。
可是如果不把它们整理好，就会乱七八糟的。
我有个哥哥是大学生。
他刚上大学的时候，时间就很混乱。
早上起得很晚，有时候都赶不上吃早饭。
上课的时候也迷迷糊糊的，因为晚上玩游戏玩到很晚。
他的口袋里装着学习、游戏、运动还有和朋友玩这些东西，可是都混在一起了。
后来他就想了个办法。
他把每天的时间分成了几块。
比如说，早上起来先去跑步，就像小闹钟一样准时。
跑完步回来吃早饭，然后精神饱满地去上课。
上课的时候就认真听讲，就像小蜜蜂采蜜一样专注。
下午没课的时候，他就去图书馆看书或者写作业。
晚上呢，他会玩一会儿游戏，但是到了睡觉的时间就会乖乖睡觉。
他还做了一个小本子，把每天要做的事情都写下来。
做完一件就打一个勾。
这样他的时间就变得很有条理了。
就像把口袋里的东西都分类放好一样。
所以呀，大学生要是想过得充实又开心，就要好好管理时间呢。
作文二。
我听姐姐说，大学生活可丰富多彩啦，但是也得好好管理时间。
姐姐刚进大学的时候，看到有好多社团可以参加，有跳舞的，有画画的，还有读书的社团。
她一下子就报了好几个。
结果呢，时间就不够用啦。
她有时候为了参加社团活动，都没时间写作业。
有一次考试，她都没考好，心里可难受了。
这时候她看到同宿舍的一个姐姐，时间安排得特别好。
那个姐姐每天早上都会读一会儿英语，声音脆脆的，像小鸟唱歌一样。
然后白天上课，课间休息的时候还会把上节课的知识复习一下。
下午她会去参加自己最喜欢的社团活动，像跳舞社团活动的时候，她就像一只快乐的小蝴蝶。
晚上呢，她会先把作业做完，然后再看一会儿课外书。
姐姐就向她学习。
她不再参加那么多社团了，只留下了最喜欢的一个。
她每天也像那个姐姐一样，早早起来读英语。
上课认真听老师讲课，眼睛都不眨一下。
晚上把作业写完后，还会和宿舍的小伙伴聊一会儿天，就像一家人一样温馨。
现在姐姐的时间管理得可好了，学习成绩也好了，还在社团里交了好多好朋友呢。
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题目：
大学生的课余时间安排及其影响
姓名吴蛟
学号U*********
班级软工1103 班
大学生的课余时间安排及其影响引言：
大学阶段，是人生发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。
怎么样处理好理想与现实的关系，怎么做人，做什么样的人，怎样的生活才有意义，都需要同学们去观察、思索、实践、选择。
安排好业余的生活，做有意义的事，对我们树立正确的世界观、人生观、价值观、道德观和法制观都有重要的意义。
关键词：大学生，课余时间，安排，相关建议
正文：
如今的大学校园里，大学生们自由支配的时间多了，大学生活中有着充足的课余时间。
然而,并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾,合理地安排课余时间。
于是，我们不禁要问：大学生们在课余时间都在做些什么？他们是如何点缀和丰富自己的课余生活的？大学生是校园文化建设的主体，营造一个活跃、向上、丰富的文化气氛，有利于学生身心健康发展。
然而，随着社会竞争的日益加剧，学生面临着来自校园内外的多重压力，课业负担繁重。
如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。
针对大学生课余时间活动这个话题。
了解自身边同学的课余活动状况，我展开了对我们学校部分学生的调查。
这次调查采用了任意抽样问卷调查的方法，主要调查大学生对课余时间的安排与其课余活动的内容。
对于其他的学校同学采用网络投票或电话调查的方法，随机调查。
调查表如下：
大学生课余时间安排情况调查表
亲爱的同学，您好！为了增强大学生对课余时间的安排的意识，提高工作生活品质，我进行此次调查。
希望占用你宝贵的几分钟时间完成下面的调查表.此卷不记名，并对您的隐私绝对保密！祝您天天开心！
【背景资料】
1.您的性别（）
A.男
B.女
2.您的年级（）
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
3.您的专业类别（）
A.理工
B.文史
C.经管
D.艺术
E.信息F。
其他
4.您是否参加学生社团或部门（）
A.是
B.不是
【时间安排情况】
5.您会对课余时间安排有计划吗？（）
A.总是
B.经常C。
偶尔 D.从不
6.您在课余时间通常会做什么？（）（多选）
A.学习
B.运动
C.睡觉
D.上网
E.逛街
F.谈恋爱
G.打游戏H.其他
7.您平均每天多少课余时间？（）
A.1-2小时
B.2-3小时
C.3-4小时
D.4小时以上
8.您运动的时间大约占总课余时间的（）
A.几乎全部
B.大部分
C.一半
D.小部分
E.几乎不
9.您每天阅读的时间（）
A.不到一小时
B.1-2小时
C.2-3小时
D.3小时以上
10.您花在上网的时间（）
A.几乎全部
B.大部分
C.一半
D.小部分
E.几乎不
11.您上网一般做什么（）（多选）
A.学习查资料
B.看电影
C.玩游戏
D.聊天 F.其他
【观点意见】
12.关于课余时间参加学校组织的活动，您认为（）
A.积极参加
B.偶尔参加
C.很少参加
D.不参加
13.您认为学校的时间安排（）
A.很充实B太少太单调 C.不关注
14.您对自己的时间安排满意吗（）
A.十分满意
B.一般般
C.不大满意
D.很不满意
对这次的调查问卷结果，采用优化选择信息整序方法，去除26份无效的问卷，共收集到178份有效真实的问卷，经过的科学分析，并对信息进行组织排序，得出如下的结论:
经调查表明，仅有32%的人经常安排自己的课余时间。
只有35%的学生对自己的课余时间安排感觉到满意，大部分的人对自己的时间
安排很不满意。
但是很多的学生认为是学校的时间安排太少太单调，而仍有22%的人不会太关注时间安排。
而且，随着电脑的普及，网络推广和限制的减少，高达97%的人每天上网，一半时间以上的人竟占到97%。
纵观所诉，大部分的大学生不会对自己课余的时间进行合理的安排，不会合理的使用网络。
而且一半以上时间用来体育的人仅仅8% ，还有6% 的人从不进行体育活动。
阅读的时间分布还算均衡。
但是，明显看出大学生对自己的课余生活时间安排存在着不明确性。
对于以上的调查结果，明显的存在几个突出问题：
1.从问题7，问题10，问题11，综合看出，大学生的课余时
间大多数是用于上网，打游戏。
2.从问题8可以看出，大学生的体育活动时间明显缺少。
针对以上问题，采用信息评估法，作出以下的分析：
一大学生课余时间使用网络的现状及其影响
如今网络与大学生的关系，一方面网络作为一种新的大众传播媒介、交往方式，极大地满足了人们信息资源共享、进行超越时空限制的交流等需求；另一方面，网络本身存在着一定缺陷，网络环境往往较为复杂以及缺乏有效的管理和保护。
由于大学生的心理发育还不够十分成熟，有的大学生对“网络文化”、网络环境和网络交往等信息缺乏甄别过滤功能。
因此，在当前学校教育侧重于学业成绩，部分学生跟不上学业和就业压力比较重的情况下，网络极易成为某些大学生躲避负担和压力的“防空洞”，使一
些人沉迷其中不能自拔。
此次的调查分析很有力的说明了这一现状。
大学生正处在身心发育阶段，一些学生网上游戏或聊天时间过长，导致睡眠严重不足，或因上网而不按时就餐，社会活动减少等。
这些心理障碍会直接导致学生学习成绩下降，甚至放弃学习，不想与人交往等针对大学生一些课余时间对网络的不合理使用，提出如下建议：
1.树立正确的价值观，利用广博的网络资源开阔视野，丰富知识。
2.坚决抵制网络带来的负面影响，积极应对网络时代的挑战，避免网络迷恋的负面影响，让自己顺利成才。
3.
3.提高心理健康水平。
及时摆脱心理困扰，自觉调整网上行为，有效防止不良事件的发生。
二大学生课余时间运动锻炼的现状及其影响
大学生现在的课业正在逐步加重，但是如果没有一个健康的身体做保障，效率会大打折扣。
从调查结果分析中看出，大学生的运动锻炼存在明显的不足，参阅了相关资料后特提出如下的建议：
1.改善高校的体育教学模式，加大对运动与健身的宣传
2.积极地发起各种体育的活动，从老师指导变成学生指导，使更多的学生参与运动健身，形成良性循环。
3.加大高校的体育教师的继续教育力度，提高理论知识，指导能力，并能够有针对性的教授给学生。
4.加大场地，器材的投入，让更多的人有机会参与其中。
从总体上看，大学生对课余的时间使用缺少合理性，不能较好利课余时间；但是也有部分同学课余时间能够合理的安排。
课余时间仅是大学生活中的一部小插曲，但却充分体现了当代大学生的生活观念。
他们以什么样的生活方式来填充和丰富他们的课余时间，展示了他们以怎么样的态度对待生活。
关于对提高课余时间利用率的问题上,建议不盲从他人,因为每个人都有自己的规划,跟着别人,只能导致自己的规划完不成,别人的东西也学不到.针对性的提倡减少上网时间,增加运动锻炼的时间.还有就是学校多开些讲座,可以使学生在课外放松的同时,能够学到一些有用的知识。
最后，大家应尽快确定自己的人生规划,做一个长远的打算,从而根据这个长远的打算,立个同样长远的目标.在休息多思考自己是否充分利用了课余时间,自己过得是否有意义.总之,希望大家不断反思,过一个充实的大学生活.
参考文献：
[1].王林，试论“网络时代大学生心理健康教育【J】，人文杂志，2006
[2].王云丽，《普通高校大学生职业意识的引导》
[3].杨鹏，网络文化与青年【M】北京清华大学出版社，2006
[4].李一，网络沉溺的生成机制及社会对策，广东社会科学
[5].寇建明，高校素质教育与大学生终身健身意识的培养【J】.湖北体育科技.2002（3）
[6].教育部文件.全国普通高等学校体育课程教学指导纲要【R】.2002.8
[7].调查表设计参考自：
/FormViewResult.aspx?type=1&userid =22379&formid=32506&
说明：
1.信息源：个人信息源，文献信息源
2.信息整序方法：优化选择，组织排序，改编重组
3.信息分析方法：信息联想，信息综合，信息评估。