中暑急救常识
中暑急救知识培训
户外工作人员安全防护建议
合理安排工作时间
配备防护用品
户外工作人员应尽量避开高温时段进行作 业，合理安排工作和休息时间。
户外工作人员应配备防晒帽、防晒衣、墨 镜等防护用品，减少阳光直射对身体的伤 害。
补充水分和电解质
掌握急救知识
户外工作人员在高温环境中容易出汗过多 ，应及时补充水分和电解质，防止脱水和 中暑。
如发现患者病情持续加重或出现 其他异常情况，应及时调整处理
方案并寻求专业医疗救助。
在急救过程中，保持与患者沟通 交流，了解其身体感受和需求，
以便更好地提供救助服务。
04 特殊情况下中暑急救措施
老年人、儿童中暑特点与处理方法
老年人中暑特点
老年人由于体质较弱，对高温环 境适应性差，容易出现中暑。症 状可能不典型，如头晕、乏力、
如何补充水分和电解质等，以提高患者的自我防护意识。
03
强调及时就医的重要性
强调在中暑症状出现时应及时就医的重要性，避免延误治疗导致病情加
重。同时，建议患者了解附近医疗机构的地址和联系方式，以便在紧急
情况下能够及时就医。
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中暑原因
主要由于高温环境、烈日暴晒或 长时间高强度劳动等因素导致机 体产热与散热失衡，进而引发中 暑。
临床表现与分型
01
02
03
热痉挛
主要表现为肌肉痉挛，可 能与大量出汗、盐分丢失 有关。
热衰竭
出现头昏、头痛、心悸、 恶心、呕吐、皮肤湿冷、 血压下降等症状，严重者 可出现晕厥。
热射病
典型表现为高热、无汗、 意识障碍，是最严重的中 暑类型，死亡率高。
逐步恢复运动锻炼
关于中暑急救常识
关于中暑急救常识关于中暑急救常识中暑分为中暑衰竭，中暑痉挛，日射病和中暑高热四种类型。
㈠诊断要点1、先兆中暑。
在高温环境中工作一定时间后，感到全身疲乏，四肢无力、头昏、胸闷、心悸、注意力不集中、口渴、大汗等，此时离开高温环境，略事休息，短时间内可恢复正常。
2、轻度中暑。
除上述症状外，伴面色潮红，皮肤灼热、大汗、恶心、呕吐、血压下降、脉搏增快，体温在37.5℃以上等，休息3-4小时后常可恢复正常。
3、重度中暑。
除上述表现外并伴有昏厥、痉挛、高热等。
㈡中暑急救1、将轻度中暑者移至附近阴凉通风处，解衣平卧休息，用湿毛巾置于额部，口服含盐清凉饮料，仁丹、十滴水、麝香正气丸等。
2、肌肉痉挛者，用中等力量按摩。
3、体温升高、神志不清、抽搐等重度中暑应迅速采取降温措施。
①4℃水浴法：将伤员除头部外，浸在4℃水中，若无4℃水，用凉水也可以，并不断摩擦四肢皮肤，使热能尽快散发；②有条件时可将伤员置空调室中，室温调到25℃左右、或用电扇直吹，并于头部、腋下、腹股沟大血管处放置冰袋，同时用冷水擦浴全身。
4、将神志不清的中暑病人送往医院途中应严密观察呼吸、脉搏等情况，保持降温措施。
中暑急救四字诀：搬擦服掐发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。
还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。
如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时送往医院静脉滴注盐水。
当身边人出现中暑症状时，要尽快用“中暑急救四字诀”进行救治：1.搬。
转移病人：迅速将患者搬移至阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子和电扇扇风，同时垫高头部，解开衣领裤带，以利于呼吸和散热。
2.擦。
物理降温：用冷水或稀释至40%的乙醇(酒精)擦身，或用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块置于患者颈部、腋窝和大腿根部、腹股沟处等大血管部位，帮助患者散热。
3.服。
中暑知识及急救措施
中暑知识及急救措施第一篇：中暑知识及急救措施中暑知识及急救措施一、中暑的分类根据我国《职业性中暑诊断标准》(GBZ 41－2002)，中暑可分为以下三级：（一）先兆中暑：是指在高温作业场所中劳动一定时间后，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。
（二）轻症中暑：是指在先兆中暑的症状加重外，又出现面色潮红、大量出汗、脉搏增快等表现，体温升高至38.5℃以上。
（三）重症中暑：可分为热射病、热痉挛和热衰竭三种类型，也可出现混合型。
1．热射病。
热射病（包括日射病）也称为中暑性高热，其特点是在高温环境中突然发病，体温高达40℃以上，发病早期大量出汗，随后“无汗”，可伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍等。
热射病还有一种特殊的类型——日射病，当在烈日下或强辐射下劳作，由于强烈光线和红外线长时间照射头部，引起头部温度升高，导致脑组织水肿，出现颅内高压的症状，主要表现为：头晕、头痛、耳鸣、剧烈呕吐、烦躁，严重者出现昏迷、惊厥。
2．热痉挛。
热痉挛是由于在高温条件下过度出汗、体内水盐过量损失，使细胞外液渗透压降低，水转移至细胞内，肌肉细胞过度稀释，发生水肿，主要表现为明显的肌肉痉挛，伴有收缩痛。
好发于活动较多的四肢肌肉及腹肌等，尤其以腓肠肌（俗称“小腿肚子”）最为显著。
通常情况下两个小腿肚子（呈对称性）都会出现痉挛和疼痛，时而发作，时而缓解。
患者意识清，体温一般正常。
3．热衰竭。
高热环境下引起人体外周血管扩张，大量出汗，水盐丢失，血液浓缩，黏度增加，细胞呈高渗状态，水分进入细胞内，有效回流血量降低，机体为了代偿，促进散热，心排血量升高，心血管系统负荷增加，致使心功能衰竭，脑短暂缺血，严重者可发生休克。
一般起病迅速，主要临床表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。
二、中暑的现场急救措施在高温环境下作业，要时刻绷紧防中暑这根弦，现场急救的关键是一个“早”字：早发现、早救治、早报告。
中暑急救原则
中暑急救原则
中暑急救原则
暑热情况下，如果有人出现中暑症状，应迅速采取合理措施进行有效急救，以防止中
暑引发的恶劣后果。
中暑急救和处理原则主要包括了以下几方面：
一、赶快移开中暑者，到阴凉、明亮的通风处。
二、开启袖口、腰带、裤脚和丝巾等，解开衣服。
由于中暑者汗多，衣服如果太紧，
容易加剧发热。
三、快速用凉水把中暑者擦拭，以促进体温降低。
把中暑者放在水中低位浸泡，使整
个身体浸泡，以加快体温降低。
四、快速给予中暑者冷饮，注意淡汤和稀粥能较快提供营养而又不费力，最好是果汁、椰子水和青汁等清凉的饮料。
五、给予中暑者及时的药物治疗，如氨溴索、对乙酰氨基酚等镇痛镇烧药物，尤其是
钙剂或维生素等补血养血药物。
六、如中暑症状明显，如休克、昏迷、呼吸抑制、心脏骤停或血压低，应立即进行必
要的急救措施，如气道管理、输液、心肺复苏等。
七、应急救出中暑者后，应迅速送往医院，对其应该作进一步的检查和治疗。
中暑急救措施的实施需要适当的专业技能，熟悉相关的应急通道，以避免误诊，使中
暑者尽快恢复健康。
同时，也应根据周围的环境或条件及时采取措施，创造凉爽、舒适的
环境以防止中暑发生。
中暑的急救方法
中暑的急救方法
当一个人中暑时，应该立即采取以下急救措施：
1. 搬迁至阴凉处：将中暑者迅速转移到阴凉、通风的地方，尽量避免阳光直射。
2. 松散衣物：尽快帮中暑者脱去多余的衣物，以促进空气流通。
3. 降低体温：用湿毛巾或喷雾器将水喷洒在中暑者的脖颈和手腕处，或者用冷水冲洗患者的身体，可以帮助降低体温。
4. 补充水分：让中暑者小口喝水，但不要让他们一次饮用过多的液体，以免引起呕吐。
5. 用扇子或风扇扇风：利用扇子或风扇为中暑者提供风力，帮助散热并提供一定的凉爽感。
6. 寻求医疗帮助：如果中暑者症状严重或持续不缓解，应立即就医或拨打急救电话。
重要提示：在帮助中暑者的过程中，应避免让他们饮用含有咖啡因或酒精的饮料，因为这些物质可能会加重中暑的症状。
另外，如果中暑者出现意识丧失、剧烈头痛、惊厥或呼吸困难等严重症状，应立即拨打急救电话并进行心肺复苏等紧急救治措施。
关于中暑急救措施正确
关于中暑急救措施的正确实施中暑是一种由于长时间暴露在高温环境下，身体失去水分和电解质导致的一系列症状，轻则头晕、口渴，重则呕吐、昏迷等情况。
中暑是一种极其危险的情况，深入了解中暑的症状十分重要，同时必须清楚急救措施以免出现严重的状况。
以下是一些中暑急救措施应该如何正确实施。
第一步：将患者放在阴凉处休息无论何时，如果你发现一个人出现了中暑的症状，首先要做的是将患者搬到一个阴凉的地方休息。
避免让他们继续暴露在高温环境下。
你可以选择一块草地或树阴下等地让患者躺下，并尝试为其提供足够的遮阳和凉爽的环境。
这是急救的第一步，是确保患者得到挽救的最重要的部分。
第二步：给患者补充水分和电解质中暑引起的症状之一是水分和电解质的严重丢失，因此要确保患者充足地喝水和补充电解质。
在急救箱里肯定会有用于补充电解质和水分的药物，你可以询问患者是否有任何药物过敏的情况，然后确定是否使用这些药物。
同时，还可以向患者提供水果或者其他高水分含量的食品，这样可以更快地帮助患者摄入所需的水分和电解质。
第三步：冷却身体中暑时温度过度升高，因此需要立即给患者进行冷却。
有人可能选择使用吹风机，但是这样做可能导致患者的体温更加升高。
正确的做法是让患者躺在地上，抬起双腿，然后用湿毛巾等物体轻轻地擦拭患者身体。
或者使用喷雾器和蒸发器等降温器材，气压冷却系统和换气无害系统可同时降温和去蒸发补充潮湿度，快速降温，减轻中暑症状。
第四步：紧急送往医院最后一步是将患者快速紧急送往医院。
在送往医院的途中，请确保患者继续保持充分的水分和电解质和紧急状态。
由于中暑可能影响心率，呼吸和疲劳等症状，正确的急救措施通常需要熟练和经验丰富的医护人员。
在送往医院的路上，要让患者平躺、不要吃东西、不要喝酒、不要吸烟等。
结论中暑可能会导致一系列不可预知的症状，因此在容易出现中暑的高温环境中，例如烈日下工作，登山，其他需要暴露在高温太阳下的行业或活动等等情况下，我们必须了解中暑的症状，掌握正确的中暑急救措施。
中暑急救知识点总结
中暑急救知识点总结
中暑的症状包括头晕、恶心、呕吐、乏力、脉搏加快、皮肤干燥热烫、体温升高等。
如果出现这些症状，需要立即采取急救措施。
下面是中暑急救的知识点总结：
1. 将患者移至阴凉通风的地方，避免阳光直射。
2. 给患者解开衣领、松解腰带，使患者处于舒适的姿势。
3. 为患者提供适量的水和盐，帮助恢复体内水分和电解质。
4. 用冷毛巾或冰块敷在患者的额头、腋窝、脚踝等处，帮助降低体温。
5. 如果患者有意识丧失，要先将患者平躺，保持呼吸道通畅，进行心肺复苏。
6. 及时就医，寻求专业医生的帮助。
为了预防中暑的发生，下面是一些预防中暑的方法和注意事项：
1. 在高温天气下，避免在烈日下长时间活动，特别是在阳光最猛烈的时候。
2. 外出时穿着透气的衣服，戴上遮阳帽，佩戴太阳镜。
3. 饮食方面可多摄入富含维生素C和钾的水果和蔬菜，保持水分和电解质的平衡。
4. 适量补充水分，多饮水，避免大量饮用含咖啡因和酒精的饮料。
5. 避免在高温天气下长时间剧烈运动，注意适当休息。
6. 注意室内空调的使用，保持室内的清凉和通风。
总之，中暑是一种严重的疾病，对于高温下工作或运动的人群来说，了解中暑的急救知识是非常重要的。
同时，预防中暑也是很重要的，大家要注意避免在高温下过度劳累，保持适当的饮食和水分摄入，尽量避免长时间暴露在高温环境下。
希望大家都能够注意中暑的危害，并且了解中暑的急救知识，以便在紧急情况下能够及时救助自己或他人。
高温中暑急救常识
高温中暑急救常识高温中暑急救常识一、中暑的症状1、先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。
2、轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红、胸闷、有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率快、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。
3、重度中暑：大多数患者是在高温环境中突然昏倒痉挛。
此前患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等，继而出现皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红、体温常在40℃以上等症状。
二、中暑的急救方法首先，立即将中暑者移到通风、阴凉、干燥的地方休息；其次，让中暑者仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。
如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时打开电扇或空调，尽快使患者体温降至38摄氏度以下；还可以用凉湿毛巾冷敷患者头、颈、腋下以及腹股沟等大血管经过的部位，用温水或酒精檫拭全身。
意识清醒的或经过降温清醒的中暑者可饮服绿豆汤或含食盐0.1%~0.3%的凉开水，立即服用人丹、十滴水和藿香正气水等中药。
一般患者如果及时休息降温、补充水和盐分，短时间内即可恢复。
对于重症中暑，有高热不退、神志不清、抽搐等症状者，应立即拨打120电话，求助医务人员紧急救治。
三、预防高温中暑措施1、人数较多的生产车间、高温环境场所应采取必要的通风和降温措施，置备人丹、十滴水、风油精和藿香正气水等防暑药品。
2、暑期必须保证饮水供应，有条件的应提供白糖和含盐或含酸的清凉饮料。
3、天气炎热时，劳动者应注意保障休息睡眠、合理搭配营养、及时诊治疾病；采取穿浅色或素色的服装、戴遮阳帽等防晒措施，尽量避免长时间被阳光曝晒。
4、做好职业健康检查和职业病危害因素监测工作，对患有心、肺、脑血管性疾病、肺结核、中枢神经系统疾病及其他身体状况不适合高温作业的员工，应调离高温作业岗位或对其加强预防中暑保护措施。
5、在连续高温期间，根据生产特点和具体条件，及时调整作息时间，避开和减少高温时段作业，严格控制加班加点，保证生产人员休息，适当减轻劳动强度。
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中暑急救常识
济南市第五人民医院急救中心
中暑定义：是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统功能障碍为主要临床表现的急性疾病。
除高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长。
睡眠不足，过度疲劳等为常见诱因。
根据临床表现分为
一、中暑的症状
(1)先兆中暑：高温环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗、注意力不集中、胸闷、心悸、恶心、体温升高、四肢无力。
(2)轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。
(3)重度中暑：是中暑中情况最严重的一种，除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。
如不及时救治会危机生命。
二、急救措施
(1)迅速将中暑者移至凉快通风处。
(2)脱去或解松衣服，使患者平卧休息。
3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1％~0.3％的凉开水。
(4)用凉水或酒精擦身。
(5)重度中暑者立即送医院急救。
二、防暑小知识
●穿浅色衣服：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服不易中暑。
●戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热
的不良导体，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。
●中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。
因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，
到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。
这样不但旅游时有精神，不觉累，而且还不会中暑。
●多喝盐开水：夏季高温，出汗多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而
出现中暑。
而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。
喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。
●带防暑药物：在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气温易感冒，又闷又热
的天气最易中暑。
因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、霍香正气水等。
●如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。
当病人好
转时再送往附近医院治疗。
饮食防中暑法
●冷饮西瓜汁：西瓜瓤去籽打成汁状加入凉开水及适量白糖和少许盐，在冰箱中略冷却后
饮用。
具有清热消暑、生津止渴的作用。
●绿豆汤：将绿豆、大米及水放入高压锅中煮沸20分钟，待凉后饮用。
具消暑热、止烦
渴的作用。
●双花茶：金银花（又名双花）10克，绿茶3～5克，开水浸泡，代茶饮。
有清热解毒、
消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。
●菊花茶：白菊花10克，开水浸泡，加冰糖适量，代茶饮，有清热明目、消暑止渴的作
用，特别适合于高血压患者在夏季饮用。
●荷叶凉茶：鲜荷叶20克，开水浸泡，加冰糖少许，凉后饮用，有消暑止渴、降脂减肥
的作用，适合于肥胖者夏季饮用。