高温天气防暑降温知识培训内容篇
高温天气防暑降温安全知识培训
高温天气防暑降温安全知识培训高温天气防暑降温安全知识培训一、高温天气的危害及预防措施高温天气给人体健康带来很大的危害，容易引发中暑、热衰竭等疾病。
为了保障员工的身体健康，在高温天气中，我们需要采取一系列的预防措施。
1. 注意水分补充：高温天气下，人体大量的汗液会导致水分流失，容易引发脱水。
因此，员工在高温天气中应饮水充足，每天饮水量不少于2升。
建议多喝盐开水、淡盐水、椰子汁等，补充身体所需的盐分和矿物质。
2. 合理作息时间：高温天气下，人体的代谢速度增加，疲劳感加重。
为了避免疲劳过度引发中暑等危险，我们应合理安排作息时间，避免在剧烈高温时段进行工作。
3. 避开高温时段：高温时段一般是中午12点到下午3点，这段时间的气温最高。
建议员工尽量避免在这段时间进行户外工作，减少暴露在高温下的时间。
4. 力行清凉措施：在高温天气中，保持清凉和通气的环境非常重要。
我们可以采取一些措施来降低室内温度，例如：使用遮阳布、窗帘，开启空调和风扇等。
5. 注意饮食调理：高温天气下，人体的新陈代谢速度变快，胃口也相应减退。
我们需要注意食物的选择和调理，多吃清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、热气食物，以免增加身体的负担。
二、中暑的症状及紧急处理方法1. 中暑的症状：(1)头晕、头痛、恶心、呕吐；(2)口干、口渴；(3)面色潮红、皮肤红热；(4)突然出现乏力、无力的感觉。
2. 中暑的紧急处理方法：(1)立即将中暑者移到阴凉通风处，保持休息；(2)松开紧身的衣领、腰带等，给中暑者降温；(3)给中暑者适量补充饮用含盐分的淡盐水、椰子汁等；(4)如果中暑者表情痛苦、不能自己行走，应立即拨打120急救电话。
三、高温天气注意事项1. 轻便透气的衣物：选择透气性好的材质制作的衣物，避免穿着过于厚重、密闭的衣物。
2. 防晒措施：在户外工作时，应涂抹防晒霜，带上帽子、太阳镜等防护用品。
3. 避免长时间暴露：尽量减少在高温环境中长时间暴露，避免阳光直射。
高温天气防暑降温知识培训内容
高温天气防暑降温知识培训内容高温天气防暑降温知识培训内容一、高温天气的危害与认识1. 高温天气对人体的影响：高温天气容易导致中暑、脱水、心脑血管系统疾病等健康问题，甚至危及生命。
2. 高温天气的特点：高温、潮湿、燥热等特点，容易导致人体大量的水分流失，增加了身体的负担。
二、高温天气防暑的基本原则1. 适度降低室内温度：通过调节空调温度、使用遮阳窗帘、安装隔热门窗等措施，降低室内温度，为人体提供一个舒适的环境。
2. 注意合理使用空调：合理设置空调温度，不让温度降得过低，避免突然的温度变化对身体的刺激。
3. 适度加强户外防暑措施：如果必须在高温天气下户外活动，应采取遮阳措施，如帽子、墨镜、长袖衣物等，减少阳光直射人体的面积。
4. 增加补水量：高温天气中人体的水分流失加剧，及时补充水分非常重要，特别是户外工作或运动时应多喝些水。
三、高温天气防暑降温的具体措施1. 合理饮食：多摄入易消化、富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、苹果、黄瓜等，避免过食辛辣、油腻和煎炸食物。
2. 注意随身携带保湿喷雾或湿润毛巾：及时给面部和皮肤喷雾或擦拭湿润毛巾，保持皮肤湿润，减少水分蒸发。
3. 適時户外休息：避免长时间暴露在高温下，中午时段力求减少户外活动，在户外工作或运动时要经常休息，避免过度劳累。
4. 保持室内通风：防暑降温的重点在于保持室内空气流通，通过开窗通风或使用空调进行空气流动，降低室内温度。
5. 运动适度：高温天气时应适当减少剧烈运动或加班加点，避免出汗过多引起体力不支。
四、常见中暑症状及处理方法1. 症状：常见的中暑症状包括头晕、乏力、口渴、头痛、身体不适等。
2. 处理方法：立即停止活动，迅速进入阴凉、通风处休息，解开衣物减少体温，及时补充水分，若症状严重可及时就医。
五、高温天气下的特殊人群关爱1. 孕妇和婴幼儿：孕妇体质较弱，容易中暑，应避免长时间暴露在高温环境下。
婴幼儿体温调节能力较差，应注意避免过度穿戴。
2. 老年人：老年人体温调节功能下降，容易中暑，家人要特别关注老人的健康状况，及时采取防暑降温措施。
夏季防高温防中暑培训内容
夏季防高温防中暑培训内容夏季防高温防中暑培训内容一、背景介绍夏季高温天气对人体健康带来很大的威胁，尤其是在高温工作环境下容易引发中暑。
为了提高员工的安全意识和应对高温的能力，企业应开展夏季防高温防中暑培训。
本文将就夏季防高温防中暑培训的内容进行详细介绍。
二、培训内容1. 高温天气对人体的影响：介绍高温天气对人体的危害以及可能引发的疾病，如中暑、脱水、热衰竭等。
2. 高温工作环境下的应对措施：详细介绍高温工作环境下的防护措施，如穿透气、吸湿、排汗的工作服、定时休息、适当增加水分摄入等。
3. 中暑的症状及急救措施：详细介绍中暑的早期症状，如头晕、恶心、乏力等，并说明中暑时应采取的紧急救护措施，如将中暑者转移到阴凉通风处、用湿毛巾敷在额头和脖子上，饮用盐开水等。
4. 高温作业的时间、强度和频率控制：介绍高温环境下合理控制作业时间和强度的重要性，提醒员工根据个人体力和耐热能力合理安排工作和休息时间。
5. 工作设施和条件的改善：介绍企业应对高温天气做出的改善措施，如增加通风设施、给员工提供充足的饮水和防暑降温用品等。
6. 人体体温调节原理：通过简单易懂的图表和动画展示，讲解人体体温调节的原理，包括皮肤散热机制、呼吸散热、出汗散热等。
7. 高温天气的热量计算：介绍如何通过测量温度、湿度和风速等参数计算高温天气下的热量指数，并根据不同的热量指数提出相应的防范措施。
8. 高温工作条件下的心理应对：介绍员工在高温工作环境下保持积极心态、正确处理工作和生活之间的平衡。
9. 夏季饮食健康介绍：讲解夏季饮食健康常识，提倡多吃水分丰富的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，饮食均衡。
10. 高温环境下的体育锻炼：介绍在高温环境下进行体育锻炼的注意事项，如选择合适的运动项目、避开高温时段、补充足够的水分等。
三、培训形式1. 讲座形式：邀请相关领域的专家进行讲座，让员工了解高温天气对身体的危害和防范措施。
2. 现场演示：通过现场模拟，让员工亲身体验高温环境，并展示正确的防护方法和急救措施。
高温防暑降温安全知识培训
高温防暑降温安全知识培训高温防暑降温安全知识培训一、引言随着全球气候变暖，高温天气已成为夏季不可忽视的问题。
高温天气不仅对人体健康构成威胁，还容易引发火灾、交通事故等各类安全风险。
为了提高员工对高温防暑降温安全知识的认知和应对能力，本文将介绍一系列相关知识和措施，以确保工作场所中员工的健康与安全。
二、高温对身体的影响高温天气下，人体容易出现中暑、热射病等症状。
中暑是指在高温环境下，人体无法通过散热来调节体温而导致的身体功能障碍。
热射病是指人体受高温胁迫，体温升高致使脑功能异常的疾病。
高温还会导致心血管系统负荷过重、血液黏稠度增高以及引发皮肤疾病等各类健康问题。
三、高温防暑降温应对措施1. 外出活动避开高温时段：尽量避免在10点至16点这一段时间进行户外活动，以减轻暴露在高温中的时间和风险。
2. 穿着适合的衣物：选择透气性好、吸汗快干的衣物，并尽量选择颜色较浅的衣物以避免吸热。
同时还应佩戴宽边帽子和遮阳伞，以减少阳光的直射。
3. 增加水分摄入：每天保持足够的水分摄入量，高温天气下应多喝水、多喝清凉饮料。
避免饮酒、咖啡等含有咖啡因和酒精的饮料，因为它们会使身体脱水更加严重。
4. 避免大量出汗：过多的出汗会导致电解质失衡，应注意适时补充盐分以维持身体正常代谢。
5. 室内降温措施：在空调不足或无法使用空调的环境中，可以采用以下措施降低室内温度：关闭窗帘以阻挡阳光直射；使用电扇、艾草、冷毛巾等物品帮助散热；保持室内空气流通，防止空气死循环。
6. 加强症状监测：密切关注自身身体状况，如果出现头晕、恶心、无力、体温升高等中暑症状，应立即停止工作休息，就地就医。
四、高温天气下的安全风险1. 高温易引发火灾：高温天气下，电器设备容易过热引发火灾。
在使用电器时要确保其正常工作、不过载，定期检查维护设备，避免长时间使用后立即关掉电源。
2. 高温易引发交通事故：在高温天气下，汽车发动机容易因过热而引发故障。
驾驶员要及时检查发动机水温并保持正常工作范围，避免长时间空调使用导致电瓶耗电。
夏季防暑降温科普知识内容（10篇精选）
夏季防暑降温科普知识内容(10篇精选)夏季防暑降温，是在夏日高温天气采取的一种用食物，饮料解热的方式，那么为了方便大家，下面给大家分享夏季防暑降温科普知识内容(10篇精选)，欢迎阅读!夏季防暑降温科普知识内容1一、及时补充水分但应少喝饮料。
果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。
因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。
二、口渴后不宜狂饮。
劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右。
应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。
四、不宜过量饮酒。
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
五、饮食不宜过于清淡。
夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
六、午睡时间不宜过长。
午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
七、忌受热后“快速冷却”。
炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
八、空调室内外温差不宜太大。
使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。
九、不宜佩戴金属首饰。
金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。
夏季防暑降温科普知识内容2夏季吃什么防暑降温1、夏季防暑降温的食物绿豆汤：绿豆汤有独特的消暑清热功效。
防暑降温安全培训内容
防暑降温安全培训1. 前言随着气温的升高，夏季的高温天气给人们的身体健康带来了一定的威胁。
为了提高员工对防暑降温的认识，增强应对高温天气的能力，保障员工的身体健康和工作安全，特开展本次防暑降温安全培训。
2. 高温天气的危害高温天气对人体健康的危害主要表现在以下几个方面：•中暑：高温天气下，人体失水严重，导致体温调节功能障碍，出现中暑症状，严重者可能危及生命。
•热衰竭：高温天气下，人体失水过多，血液黏稠度增加，影响心脏和血液循环，出现热衰竭症状，如头晕、乏力、恶心等。
•日光中暑：阳光下暴晒时间过长，容易导致皮肤晒伤、晒斑，严重者可能出现晒伤、中暑等症状。
3. 防暑降温的基本原则在高温天气下，我们应该遵循以下基本原则进行防暑降温：•多喝水：保持充足的水分摄入，每天应饮用足够的清凉水，避免脱水。
•避免高温时段外出：尽量避免在高温时段进行户外工作或活动，如无法避免，应选择合适的防护措施。
•注意合理饮食：多吃清淡易消化的食物，避免过量摄入高热量食物。
•适当休息：在高温天气下，应合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作，适当休息放松。
•注意防晒：外出时应涂抹防晒霜，佩戴帽子、太阳镜等防晒用品，减少皮肤受到阳光伤害的机会。
4. 防暑降温的具体措施为了更好地防暑降温，我们可以采取以下具体措施：4.1 室内降温•使用空调：在办公室、生产车间等场所安装空调设备，保持室内温度适宜。
•使用风扇：在没有空调的场所，可以使用风扇增加空气流通，降低室内温度。
•避免午后阳光直射：合理使用窗帘、遮阳板等措施，减少室内受到阳光直射的机会。
4.2 室外工作•穿着透气、吸汗的衣物：选择透气性好的棉质衣物，避免使用合成纤维材料。
•戴帽子、太阳镜：戴上帽子和太阳镜，保护头部和眼睛免受阳光直射。
•避免长时间暴晒：尽量避免在烈日下长时间暴晒，如果必须在户外工作，应选择阴凉处进行休息。
•定期补水：在室外工作时，要定期补充水分，避免脱水。
4.3 个人防护•使用防晒霜：在外出时涂抹防晒霜，减少皮肤受到阳光伤害的机会。
防暑降温知识培训内容
防暑降温知识培训一、引言随着气候变暖和全球变化的影响，夏季高温天气越来越频繁。
高温不仅对人体健康造成影响，还会对工作效率和生活质量产生负面影响。
为了帮助大家更好地适应高温天气，本次培训将介绍一些防暑降温的知识和方法。
二、高温对人体的影响1.热射病：长时间暴露在高温环境中，身体无法有效散热，导致体温过高，出现头晕、恶心、呕吐等症状。
2.中暑：身体水分严重流失，导致血液黏稠度增加，心脏负荷加重，出现头痛、乏力、意识模糊等症状。
3.老年人和儿童容易受到高温天气的影响，需要特别关注他们的健康状况。
三、防暑降温的方法1.衣物选择：–穿着宽松透气的衣物，选择浅色衣物可以减少阳光的吸热。
–戴宽檐帽或使用遮阳伞，保护头部和脸部免受阳光直射。
2.室内降温：–使用空调或电扇进行室内降温，保持室内环境舒适。
–避免在中午时分进行剧烈运动，以免过度出汗。
3.饮食调整：–多喝水：增加水分摄入量，保持身体水分平衡。
–避免饮用含咖啡因和酒精的饮料，因为它们会导致脱水。
–多吃清凉食物，如西瓜、黄瓜等，可以帮助降温。
4.室外活动：–避免在高温时段进行户外活动，尽量选择清晨或傍晚时分进行运动。
–如果必须在高温环境下工作或活动，应尽量减少时间，并定期休息和补充水分。
四、急救措施1.热射病急救：–将患者移到阴凉处，解开衣物，用冷毛巾或冰块敷在身体上。
–给患者喝水，但避免过量。
–立即就医，寻求专业医疗救助。
2.中暑急救：–将患者移到阴凉处，松开衣物。
–给患者喝盐水或含有电解质的饮料。
–用湿毛巾或冰块敷在患者头部和颈部以降低体温。
–立即就医，并告知医生详细情况。
五、结语通过本次培训，我们了解了高温天气对人体的影响以及防暑降温的方法和急救措施。
在面对高温天气时，我们应该注意保护自己的健康，合理安排活动和饮食，并随时注意身体状况。
希望大家能够通过这些知识和方法更好地适应夏季高温天气。
注意：以上内容仅供参考，请根据具体情况进行调整和实施。
夏季四防培训资料
夏季四防培训资料夏季四防培训资料（一）夏季是一年中温度最高的季节，也是各种疾病和安全事件频发的时期。
因此，夏季四防培训显得尤为重要。
本篇将介绍夏季四防的相关知识和技巧，以帮助大家度过一个健康安全的夏天。
一、防暑降温夏季高温天气对人体健康有一定的影响。
提前做好防暑降温工作，是确保身体健康的关键。
1.合理穿着夏季应选择透气性好、材质轻薄的衣物，避免暴露在阳光下。
同时，可以选择戴帽子、墨镜等物品，以遮挡阳光对头部的直接辐射。
2.适度运动尽量避免在炎热的时段进行剧烈运动，以免导致身体过度疲劳和中暑。
如果需要进行户外活动，可以选择早晨或傍晚时段，并保持适度运动量。
3.科学饮食夏季应多食用富含维生素和矿物质的蔬菜水果，保持水分和盐分的摄入，以防止脱水和电解质失衡。
同时，应避免食用过冷、过热或油腻的食物，以免加重胃肠负担。
4.合理用药在高温环境下，应避免滥用药物。
如果需要服用其他药物，建议咨询医生的建议，了解药物对热度的影响，避免不良反应的发生。
二、防溺水夏季游泳成为人们消暑的重要方式之一。
然而，不慎溺水可能会导致生命危险。
因此，掌握防溺水的方法至关重要。
1.了解水性不同水域的性质和风险不尽相同，需要在了解清楚的情况下进行游泳。
对于未经熟悉或不会游泳水域，应避免靠近或入水。
2.掌握游泳技巧如果能够游泳，应保持游泳技巧的熟练，并避免在危险、复杂的水域进行游泳。
同时，尽量避免单独游泳，最好有人陪同。
3.不随意下水尤其是对于无生命救助经验和救援设备的个人来说，不要随意下水救人，以避免发生二次溺水事故。
应第一时间拨打急救电话，及时寻求帮助。
4.了解溺水救护常识有必要掌握溺水救护的基本知识。
比如说，懂得正确进行人工呼吸和胸外心脏按压等急救技巧，为他人提供及时的救助。
夏季四防培训资料（二）三、防日晒夏季紫外线强度较高，容易引起皮肤晒伤、皮肤癌等问题。
因此，夏季必须做好防日晒工作。
1.避免阳光直射避免在太阳高照的时候长时间暴露在阳光下，尤其是中午时段。
夏季高温安全知识培训内容
夏季高温安全知识培训内容夏季高温安全知识培训内容一、夏季高温天气对人体健康的影响夏季高温天气往往会给人们的身体健康带来很大的威胁，炎热的天气容易导致中暑、脱水等问题。
因此，夏季高温天气中，必须要加强安全意识，采取必要的防护措施，以避免因高温而引起的意外伤害。
在高温天气中，应该充分了解夏季高温安全知识，并采取相应的防范措施，以减少高温对人体的伤害。
二、高温安全知识的培训内容1. 高温天气的特点和对人体的危害高温天气下空气中的含氧量会减少，人体对氧气的需求量会增加；高温天气对人体代谢的影响会加强，造成人体脱水、中暑等；高温天气容易引发心脑血管疾病；高温天气会加重空气中的污染物浓度等。
通过了解高温天气的特点和对人体的危害可以帮助人们认识到高温天气下的危险性，进而采取相应的防范措施。
2. 高温防暑常识高温天气下，人们如何更好地防暑降温？培训课程可以介绍一些常见的高温防暑措施，如正确佩戴遮阳帽和太阳镜、穿着透气性好的衣服、避免长时间暴露在阳光下、多饮水等。
3. 中暑的症状和急救措施中暑是夏季高温天气下比较常见的一种意外伤害。
通过培训，人们可以学会如何鉴别中暑的症状，例如头晕、恶心、呕吐、呼吸急促等，以及对中暑的紧急处理措施，如迅速将中暑者转移到阴凉处、松开衣领、提高头部、喝一些盐水等。
4. 脱水的危害及预防方法高温天气下，人体容易受到脱水的影响。
培训课程可以向参与者介绍脱水的危害，如口渴、尿液减少、疲劳、头痛等，以及脱水的预防方法，如多饮水、适量补充食盐、避免剧烈运动等。
5. 注意心脑血管疾病的防范高温天气会加重心脑血管疾病患者的病情，因此需要特别注意防范。
培训可以向参与者介绍心脑血管疾病的高风险人群，并教授一些预防措施，如避免剧烈运动、避免暴饮暴食、适量休息等。
6. 呼吸道疾病的防范高温天气中，空气中的污染物浓度会增加，对呼吸道疾病患者的健康造成威胁。
培训可以向参与者介绍一些预防措施，如佩戴口罩、避免雾霾天气出门等。
高温防暑降温培训内容
高温防暑降温培训内容高温防暑降温培训内容一、背景介绍随着气候变暖的趋势，高温天气现象越来越普遍，高温对人体健康和工作效率产生重大影响。
为了保障员工的安全和工作质量，组织一次高温防暑降温培训显得尤为重要。
本文将详细介绍高温防暑降温培训的内容，以期提高员工的防暑意识和应对高温的能力。
二、培训内容1. 高温对健康的影响培训通过数据和案例分析，介绍高温对人体健康的主要危害，如中暑、脱水、热衰竭等。
讲解高温天气下体温调节的原理和机制，帮助员工了解身体的自我保护机制。
同时，培训还会详细介绍高温引发的常见疾病和急救措施。
2. 高温工作的安全注意事项为了有效预防高温工作带来的事故和伤害，培训将重点介绍高温工作的安全注意事项，如穿着防护服装、带好个人防护装备、定期补充水分、避免剧烈运动等。
同时，培训还会教授员工如何判断高温工作是否适合进行以及如何合理安排工作、休息和饮水时间。
3. 户外安全措施对于需要在户外工作的员工，培训将介绍一系列的户外安全措施，如遮阳伞的使用、涂抹防晒霜、佩戴帽子和太阳镜等。
还会教授如何根据天气情况合理安排工作任务，减少户外作业对员工的不良影响。
4. 室内防暑降温技巧对于在室内工作的员工，培训将重点介绍室内防暑降温的技巧。
如合理利用空调、风扇和湿帘，调整室内湿度和温度；控制室内光线和噪音，提供良好的工作环境；提醒员工根据工作强度适当调整工作节奏和休息时间等。
5. 心理压力管理高温天气会给员工带来心理上的不适，因此，在培训中，将介绍一些心理压力管理的方法。
如鼓励员工利用休息时间进行放松和调整，建立健康积极的心态；提供心理咨询服务，帮助员工缓解工作压力；鼓励员工积极参加集体活动，增强团队凝聚力等。
三、培训方式1. 理论培训在进行理论培训时，可以采用授课讲解的方式，辅以案例分析、图文并茂的资料。
通过生动的讲解，增加培训的吸引力和可理解性。
2. 实践演练为了提高员工的应对高温的能力，培训还要进行实践演练。
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高温天气防暑降温知识培训内容篇
高温天气防暑降温知识培训内容篇1
一、什么是高温作业？
高温作业是指：工业企业和服务行业工作地点具有生产性热源，其气温等于或高于本地区夏季室外通风设计计算温度35摄氏度以上的作业。
气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦态、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状，甚至引起中暑，损害健康。
二、防暑降温从33摄氏度开始
气温升到多少度需要防暑？据生物学家研究，从人对高温的反应情况来说，30℃左右是人体最佳感觉的温度，因为这个温度不劳汗腺散热，也无需衣着保温。
33℃—汗腺开始启动，在这种温度下工作2～3小时，“人体”空调—汗腺开始启动，通过微微涔汗散发蓄积的体温。
35℃——散热机制立刻反应。
这时，浅静脉扩张，皮肤微微出汗，心跳加快，血液循环加速。
对个别年老体弱、散热不良者，需要配合局部降温。
这个温度也是启用室内空调的起始温度。
36℃——人体“自我冷却”，一级警报温度。
在这个温度中，人体便会通过蒸发汗水散热，进行“自我冷却”，
此时，一定要注意补充含盐、维生素及矿物质的饮料，以防电解质紊乱，同时还应采用其他降温措施。
38℃——多脏器参与降温，二级警报温度。
一旦气温升到38℃，人体汗腺排汗已难保持正常体温，不仅肺部急促“喘气”以呼出热量，就连心脏也要加快速度，输出比平时多60%的血液至体表参与散热。
这时，降温措施、心脏药物保健及治疗均不可有丝毫松懈。
39℃——汗腺濒临衰竭，三级警报温度。
汗腺疲于工作，已经无能为力并趋于衰竭，这时很容易出现心脏病猝发的危险。
40℃——大脑顾此失彼，四级警报温度。
高温已直逼生命中枢，以致人头昏眼花、站立不稳，这时人必须移至阴凉地方或借助空调器降温。
《以上摘自电视气象导读》
三、高温对生理功能的影响
1.体温的调节：高温作业的气象条件、劳动强度、劳动时间及人体的健康状况等因素，对体温调节都有影响。
2.水盐代谢：高温作业时，排汗显著增加，可导致机体损失水分、氧化钠、钾、钙、镁、维生素等，如不及时补充，可导致机体严重脱水，循环衰竭，热痉挛等。
3.循环系统：高温作业时，心血管系统经常处于紧张状态，可导致血压发生变化。
高血压患者随着高温作业工龄的增加而增加。
4.消化系统：可引起食欲减退，消化不良，胃肠道疾病的患病率随工龄的增加而增加。
5.神经内分泌系统：可出现中枢神经抑制，注意力、工作能力降低，易发生工伤事故。
6.泌尿系统：由于大量水分经汗腺排出，如不及时补充，可出现肾功能不全，蛋白尿等。
四、中暑性疾病
1.热射病：由于体内产热和受热超过散热，引起体内蓄热，导致体温调节功能发生障碍。
是中暑最严重的一种，病情危重，死亡率高。
典型症状为：急骤高热，肛温常在41℃以上，皮肤干燥，热而无汗，有不同程度的意识障碍，重症患者可有肝肾功能异常等。
2.热痉挛：是由于水和电解质的平衡失调所致。
临床表现特征为：明显的肌痉挛使有收缩痛，痉挛呈对称性，轻者不影响工作，重者痉挛甚剧，患者神志清醒，体温正常。
3.热衰竭：是热引起外周血管扩张和大量失水造成循环血量减少，颅内供血不足而导致发病。
主要临床表现为：先有头昏、头痛、心悸、恶心、呕吐、出汗，继而昏厥，血压短暂下降，一般不引起循环衰竭，体温多不高。
五、中暑症状
１、先兆中暑。