游泳初级教员资格考前练习题含答案

游泳初级教员资格考前练习题含答案1、熟悉水性的教学中,水中行走练习的主要方法包括()。

A、伸展漂浮后站立B、吹球比赛游戏C、水中跑、走的各种游戏和接力D、扶板蹬壁滑行答案：C2、一般来说,对于患有明显心血管疾病、糖尿病的患者,较为适宜的有氧锻炼项目是()。

A、慢跑B、风球C、乒乓球D、步行答案：D3、按照环境分类的游泳池包括A、短池B、室外游泳池C、比赛池D、按摩游泳池答案：B4、长时间大强度运动后,食用高糖膳食()A、肌糖原恢复速度较快B、肌糖原恢复速度较慢C、两者都是答案：A5、蛙泳游进中,身体姿势随臂腿动作A、升高B、降低C、变化D、不变答案：C6、与爬泳和蛙泳相比,仰泳速度A、慢于爬泳,快于蛙泳B、慢于爬泳,接近蛙泳C、快于爬泳,快于蛙泳D、快于爬接近蛙答案：B7、滑行练习的目的之一是体会和掌握游泳时,身体的()。

A、流线型姿势B、波浪姿势C、转动姿势D、摆动姿势答案：A8、人体内维持神经、肌肉兴奋的无机盐是A、镁B、铁C、钙D、钠答案：D9、一级社会体育指导员称号批准授予权限在()。

A、县级体育主管部门B、地市、州级体育主管部门C、省级体育主管部门D、国家体育总局答案：C10、以下关于运动性腹痛处理原则的表述错误的是.A、当出现了运动性腹痛,说明运动量偏大或过于激烈,机体还不能适应,应减少运动量,然后循序渐进地进行锻炼。

B、运动性腹痛和普通腹泻的处理原则完全相同。

C、对于女运动员,在月经来临的 2~5 天,运动量应减少,因为运动量过大,可产生月经前应激反应而引起腹痛。

D、一旦发生运动性腹痛,停止运动后局部进行按摩便可缓解,严重者应到医院进行诊断及治疗。

答案：B11、长期游泳能使肌肉力量(),收缩速度()A、增加、提高B、增加、降低C、减少、降低D、减少、提高答案：A12、容易在泳池中引起感染的病症是()。

A、过度呼吸症候群B、白癣C、风湿病D、哮喘病答案：B13、 ()患者不宜下水进行游泳活动A、自闭症B、关节炎C、急性传染性肝炎D、脑血栓后遗症答案：C14、下列元素中,既不属于常量元素又不属于必需微量元素的是.A、钙B、铁C、铁D、氮答案：C15、肌肉收缩唯一的直接能量来源是()A、ATPB、ADPC、CPD、Pi答案：A16、运动系统由骨、 .和骨骼肌三部分构成。

A、关节B、骨连结C、关节窝D、股骨头答案：A17、社会体育按照参与人群的成分划分为农民体育、 ()、居民体育等。

A、职工体育B、农民体育C、民间体育 D 学生体育答案：A18、 ()由骨,骨连结和骨骼肌三部分组成。

A、运动系统B、身体系统C、消化系统D、循环系统答案：A19、心理学研究表明,一个人的焦虑情绪与学习效率关系密切,学习效率较高的是()A、无焦虑者B、低焦虑者C、中等焦虑者D、高焦虑者答案：B20、以下不属于身体机能及身体素质评价指标的是()。

A、血液脂蛋白状况B、最大摄氧量C、身体成分D、既往病史答案：D21、以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习,小肌肉群每组次数应在()次。

A、7-10B、8-15C、12-18D、18-22答案：B22、潜泳可根据深度、远近、和方向进行潜深、潜远和()。

A、潜准B、潜进C、潜游D、潜近答案：A23、人体在水中游进时,因身体造成前后压力差而产生的阻力是()A、摩擦阻力B、波浪阻力C、形状阻力D、表面阻力答案：C24、蛙泳腿部技术翻脚教学难点是()。

A、两脚并拢,膝盖分开B、膝盖并拢,两脚分开C、两脚距离大于两膝距离D、两脚距离小于两膝距离答案：C25、阻力推进力的方向是()的。

A、与肢体运动方向相反B、与肢体运动方向相同C、向上的D、向下的答案：A26、体育锻炼的心理效益是()A、提升活力B、改善心境状态C、降低玻劳D、缓解紧张答案：B27、将两臂移到头前并拢伸直,可以使身体重心相对前移而靠近浮心,从而()力偶距的作用。

A、减少B、增加C、增高D、降低答案：A28、游泳基本上可以分为两类,一类是(),一类为大众游A、健身游泳B、娱乐游泳C、竞技游泳D、康复游泳答案：C29、妇女月经期()下水进行游泳活动。

A、采取卫生措施也不能B、未采取卫生措施不宜C、不可以D、可以答案：C30、蛙泳完整配合教学中,在深水池进行教学时,可以先做()配合A、憋气蛙泳B、蛙泳C、换气蛙泳D、抬头蛙泳答案：D31、人体每天摄入磷 1-1.5g,成人的吸收率为()。

A、60%-80%B、40%-60%C、50%-70%D、30%-40%答案：B32、在深水池进行蛙泳腿教学,教员可以坐在池边,用自己的(),让学员做动作。

A、双手支撑住学员的身体B、双腿支撑住学员的身体C、双手支撑住学员的头部D、双腿支撑住学员的头部答案：B33、人体能够在各种突然变换的条件下迅速、准确地改变身体运动的能力称为.A、速度素质B、柔韧素质C、灵敏素质D、耐力素质答案：C34、以下属于职业素养的核心内容是A、职业道德B、职业评价C、职业标准D、职业意识答案：A35、仰泳身体()转动,有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度。

A、绕纵轴B、绕重心C、绕浮心D、绕横轴答案：A36、 (有争议)社会体育指导员在业务指导中应遵循的首要原则是()。

A、科学B、文明C、安全D、诚信答案：C37、爬泳打腿由下打腿和向上打腿组成,其技术动作要求是屈膝下打A、屈膝上抬B、直腿上抬C、屈腿上抬D、以上都对答案：B38、小李健身没有达到预期效果,通过酗酒、暴食的方式减少压力,这种应激应对策略属于()。

A、逃避应对B、情绪取向应对C、被动应对D、问题取向应对答案：A39、按儿童少年身体的特点,体育卫生的要求是()。

A、体育活动内容应多样化B、可进行耐力练习C、多练多做精细的技术动作D、休息间歇答案：B40、用于提高技术循环练习站(点),一般可在()个。

A、2-3C、4-6D、5-7答案：C41、人体的中枢神经系统由大脑,脑干,间脑,()组成A、小脑和脊柱B、脑神经和脊柱C、脑神经和脊髓D、小脑和脊髓答案：D42、社会体育按照发展的渊源来划分,常分为民族传统体育、 ()等。

A、娱乐体育B、竞技体育C、民间体育D、宗教体育答案：C43、仰泳打腿技术动作是:(),直腿下压,上踢动作的尺度非常关键,膝关节和小腿不能踢出水面A、屈膝上踢B、直腿上踢C、屈髋上踢D、以上无正确答案答案：A44、编写游泳课教案时教学组织要严密,示范、练习场地的使用合理,尽量()。

A、减少队伍的调动B、减少学员的负荷数量C、减少学员的练习数量D、增加队伍的调动答案：A45、游泳教学是教师按照一定的(),对学生施以影响的一种有计划的活动。

A、目的,任务和要求B、行为规范C、法律法规D、形式规格46、大腿后群肌肌肉拉伤的征象正确的是()A、当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重B、肌肉收缩抗阻力试验阳性C、有断裂时能触摸到凹陷,并有剧痛,还因断端收缩而出现隆起的硬块。

D、以上都是答案：D47、社会体育按照共发展渊源通常分为民间体育和()。

A、旅游体育B、休闲体育C、康复医疗体育D、民族传统体育答案：D48、在课程训练中,通常加入“之字跑”“躲闪跑”和“立卧撑”等内容,这些内容属于哪种身体素质的练习 ()A、力量B、速度C、灵敏D、耐力答案：C49、爬泳腿打水动作的阶段不包括A、向下打水B、向上打水C、上下交替打水D、向内打水答案：D50、人体内最经济的供能物质是()A、糖B、脂肪C、蛋白质D、无机盐答案：A51、形状阻力是游进中,有形状造成的身体前后()进而产生的阻力A、压强差B、距离差D、压力差答案：D52、对于滑行技术较差的学员或采用 ()的方法。

A、徒手蹬壁滑行B、蹬地滑行C、扶板蹬壁滑行D、助力滑行答案：D53、人体内各种酶跟激素的主要成分是()A、单糖B、蛋白质C、脂肪D、多糖答案：B54、一个人受到的体育教育程度与水平称为()。

A、体育素质B、体育水平C、体育素养D、体育意识答案：A55、 ()是两臂同时向前移臂,故一般采用低平的直臂姿势从两侧前移。

A、仰泳B、蝶泳C、蛙泳D、爬泳答案：B56、2017 年 9 月人力资源社会保障部发布了《关于公布国家职业资格目录的通知》,社会体育指导员分为准入类职业资格和水平评价类职业资格,以下属于准入类职业资格的是()。

A、游冰指导员B、体操指导员C、拳击指导员D、跆拳道指导员答案：A57、蛙泳腿部的潜行阶段,两腿应()。

A、外翻B、勾腿C、自然放松D、内扣答案：C58、根据2017年9 月布的(关于公布国家职业资格目录的通知),以下技能人员属于准入类职业资格的是A、登山社会体育指导员B、攀岩社会体育指导员C、拳击社会体育指导员D、攀树社会体育指导员答案：D59、以下健身方法中,属于重复练习法的是()。

A、连续上下楼梯 10 分钟B、连续爬山小时C、用泳姿势和仰泳姿势连装慢游 20 分钟D、同一姿势跳绳 100 次答案：D60、蛙泳腿教学中有些学员过分紧张,拼命压打水板,这时要提醒他()。

A、肩膀紧张,肘关节伸直B、肩膀放松,肘关节伸直C、肩膀放松,肘关节弯曲D、肩膀紧张,肘关节弯曲答案：B61、蛙泳腿部教学时,有些学员动作效果很差,可以拿一根棍子,压住(),用一点力往前拖。

A、学员腰部B、学员头部C、打水板后沿D、打水板前沿答案：D62、游泳教学中,水中呼吸练习中,造成被动吸气的原因是()。

A、吸气过快B、呼气过快C、用力呼尽气D、吸气不足答案：C63、蛙泳的身体姿势特点是()A、固定B、不固定C、头比较高D、头比较低答案：B64、爬泳手臂动作四个主要部分是A、抓水、划水、出水、空中移臂B、入水、向下划水、向内划水、空中移臂C、入水、划水、出水、空中移臂D、入水、抓水、划水,空中移臂答案：C65、人体最主要的、经济的、快速的能源物质是.,机体 60%的热能均由其供给。

A、蛋白质B、肪C、糖类D、维生素答案：C66、按照环境进行分类的游泳场(池)包括()(1)室内游泳池(2)儿童嬉水池(3)天然游泳水域(4)训练池(5)长池(6)室外游泳池A、 123B、 134C、 136D、125答案：C67、经常参加体育锻炼能改善人体(),提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调性,从而促进人体感知能力的发展。

A、中枢神经系统B、运动系统C、呼吸系统D、免疫系统68、运动员在进行短跑起跑训练过程中,教练员使用鸣枪刺激,主要是通过哪个方面提高运动员的反应速度A、听觉感受器的敏感程度B、肌肉的兴奋性C、中枢神经反射D、运动员自身的肌肉反应答案：D69、力量训练使肌纤维增粗,主要是因为增加人体肌肉中的()含量。

A、肌糖原物质B、肌凝蛋白C、三磷酸腺苷D、肌红蛋白答案：B70、路上站立蛙泳手加呼吸配合,要求学员分手抬头吸气,收手低头憋气A、收手呼气B、收手吸气C、双手前伸呼气D、双手伸手吸气答案：C71、单个游泳技术动作的教学,应按照()顺序进行。