心理健康与调适试题及答案

2016 年 公 需 科 目 《 心 理 健 康 与 心 理 调 适 》 考 试 试 卷
得分 91 分 说明：
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一、判断题(每题 1 分)
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1.创新是未来发展之本。 正确 错误
2.社会心理学家费斯廷格认为： 人们总是把自己与社会上和自己地位、 条件相 类似的人进行比较来评价自己。 跳 正确 到 错误 底 3.“斯德哥尔摩综合症”一词，源于 1974 年在瑞典首都斯德哥尔摩发生的一 部 起民众攻击政府案件。 正确 错误 4.要学会站在他人的角度思考问题， 理解他人对这个事情怎么看， 是克服自我 中心的唯一方法。 正确 错误 5.虽然社会的评价是认识自我的一个来源， 但有的人在成长过程中， 并不能够 形成统一、稳定的自我形象。 正确 错误 6.根据自我探索与自我完善（下），“我的身体状况如何”是属于心理维度的 “我”。 正确 错误 7.对自己所扮演的不同社会角色的理解，是认识自我的重要来源。 正确 错误 8.从马克思主义哲学的角度来说， 自我意识是主体我对客体我的一种主观能动 性反映。 正确 错误

9.跟积极提升自我相连接的就是自我障碍的存在以及能够克服自我障碍的心 理调适。 正确 错误 10.当今世界科学技术日新月异，知识总量呈几何级数增长。 正确 错误 11.现代人力资源管理的基本思想之一是职业发展观。 正确 错误 12.职业生涯的自我评估是个体自知的过程，也是个人制定职业生涯规划的前 提。 正确 错误 13.噪音会干扰到创造力的发挥。 正确 错误 14.一定的智力水平，是进行创造性活动的必要条件。 正确 错误 15.直觉思维是遵循严密的逻辑进行逐步分析、推导，最后得出符合逻辑规律 的结论的思维活动。 正确 错误 16.人是社会的动物，社会是人与人相互作用的产物。 正确 错误 17.什么是心理健康这一讲提到心理健康的具体标准有九个。 正确 错误 18.一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁 寡欢，最后提早病痛得到医治。 正确 错误 19.正态分布，就是绝大部分的人处在平均水平的右边或者左边。 正确

错误 20.我们每一个社会都有它特定的一个社会行为规范标准，如果某个人他的行 为符合我们的社会规范标准， 那么我们就认为他是正常的， 如果他违反社会标 准，那么我们就认为他是不正常的。 正确 错误 21.良好的人际关系是一种个人自我感到适应的人际网络。 正确 错误 22.任何一个行业都存在激烈的竞争，任何一家组织是不可替代的。 正确 错误 23.主人翁心态就是为自己工作，把工作当作经营自己品牌的通道。 正确 错误 24.当人心情愉悦的时候，对事物的接纳、对人的接纳都会有更高的包容和提 升。 正确 错误 25.只有过人智商,却不懂得控制情绪是一个危险的人。 正确 错误 26.根据学会管理情绪这一讲，正面情绪使我们看到更多自己和伙伴的相似之 处；正面的情绪状态还能让人在完成工作的同时获得满足。 正确 错误 27.与压力共处这一讲认为，坏事（丧偶、离婚等）会带来压力，好事（结婚、 金榜题名等）不会带来压力。 正确 错误 28.压力管理的最终目的是为了维护我们的健康。 正确 错误 29.人们面临压力时会产生一系列压力反应通常只会表现在行为反应方面。 正确 错误

30.压力倦怠与正能量激发这一讲提到职业倦怠主要是中年人的事，和青年人 群体无关。 正确 错误 31.职业倦怠心理跟年龄没有直接对等关系，不是正相关关系。 正确 错误 32.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（上），正装指的就是西服。 正确 错误 33.新的条件，新的环境，新的目标是改变职业倦怠的一个有效方法。 正确 错误 34.与正能量的人和事为伴，做好事和好人交往，跟善良的人交往，这是正能 量激发的方法之一。 正确 错误 35.夫妻是男女两性合法的结合，是共同生活的伴侣，同时还承担着生育和抚 育子女、赡养老人等责任。 正确 错误 36.孩子是连接夫妻感情的重要纽带，也是唯一的纽带。 正确 错误 37.具备了激情、亲密、承诺这三个要素就意味着爱情就成为现实。 正确 错误 38.当沟通者需要传递信息的时候，要把信息演变成一种特定的方式。 正确 错误 39.据心理学研究，一般回避型的儿童比例不是很高，20%左右。 正确 错误 40.家庭是孕育个体情感的摇篮，儿童早年与父母建立的亲密情感直接关系到 他们今后与同伴的交往和友谊的质量。 正确

错误
二、单项选择(每题 1 分)
41.鲁班意外被草划伤而发明了锯子， 这是属于创造过程的哪一个阶段？ （ ） 。 A.领域探索 B.发现问题 C.留言有关信息 D.酝酿 42.根据本讲自我探索与自我完善（下），角色是演戏里面的表现。在我们生 活、社会、工作环境中，每个人都扮演着不同的角色，其中不包括（ ）。 A、玩耍时的“我” B、工作中的“我” C、家庭中的“我” D、独处时的“我” 43.人们通过自己的行为结果来认识自我。 （ ）是人们获得身份认同的主要来 源。 A、工作角色 B、社会角色 C、家庭角色 D、市场角色 44.所以有人说，高中后期、大学时期，以及上班初期，是（ ）形成的关键时 期。 A、人生观 B、世界观 C、价值观 D、以上都是 45.根据本讲自我探索与自我完善 （上） ， 下列不属于心理活动的过程的是 （ ） 。 A、认识过程 B、情感过程 C、行动过程 D、意志过程 46.人群性格外向，直率、果敢、精力充沛，自信心强，有支配他人的倾向和 说服他人的能力，勇于冒险的人格类型为（ ） A、现实型 B、组织型 C、艺术型 D、社会型 47.“不破不立”所体现的思维方式是（ ）。 A、逻辑思维 B、发散思维

C、直觉思维 D、批判性思维 48.企业每年平均将工人年工资的 0.89%用于企业制订的继续教育培训计划 中，这是（ ）国家的方法。 A、法国 B、美国 C、德国 D、中国 49.下列属于创新思维涉及的形式是（ ）。 A、发散思维和收敛思维的结合 B、直觉思维和逻辑思维的结合 C、顺序思维和逆向思维的结合 D、以上都是 50.下列属于创新团队文化重要特征的是（ ）。 A、重视每个成员的创新潜能 B、尊重多样性 C、追求卓越，包容失败 D、以上都是 51.1948 年，3M 正式实施（ ）规则，这是历史上最著名的企业决策之一。 A、0.15 B、0.2 C、0.25 D、0.3 52.住院躯体疾病病人合并某种特殊的心理障碍的机会大大高于普通人群，谵 妄高出（ ）。 A、10-20% B、15-30% C、20-35% D、35-50% 53.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），下列说法正确的是（ ）。 A、技能，是感性的，一个人通过不断的练习就能够提高自己的技能 B、知识，是理性的，能够帮助自己有意识地进行重复练习，帮助自己把技 能做得更好 C、态度，是当一个人的技能和知识还有缺陷时，态度就能够起到很重要的 作用 D、以上都是 54.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），下列属于有形价值的是（ ）。 A、职业品牌 B、薪水

C、精神满足 D、成就感 55.学会管理情绪这一讲提到，管理情绪的前提是（ ）。 A、察觉别人的情绪 B、培养正向的情绪 C、察觉自己的情绪 D、处理好人际关系 56.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），沟通能力不包含（ ）。 A、行动能力 B、表达能力 C、争辩能力 D、倾听能力 57.情绪是指客观事物是否满足人的需要所产生的（ ）。 A、内心体验 B、态度体验 C、心情体验 D、性格体验 58.“人是一切社会关系的总和。一个人的发展取决于和他直接或间接进行交 往的其他一切人的发展。”这是（ ）提出的。 A、恩格斯 B、毛泽东 C、马克思 D、卡耐基 59.情商是一个人对情绪的（ ）能力。 A、认知、管理 B、控制、管理 C、发泄、管理 D、认识、管理 60.情绪管理“红绿灯”中黄灯代表：（ ）。 A、停 B、做 C、思 D、控 61.哈佛大学的研究发现，生活在极度压力状态下的人比无忧无虑的人突发心 脏病致死高（ ）倍（Kawachi,1994）。 A、4.5 B、3.5 C、2.5

D、5.5 62.本讲职业心理素养与竞争力提升（上）认为，面试的时候一个打分项目就 是（ ）。 A、谈吐 B、形象 C、行为 D、爱好 63.高职业心理素质的专业技术人员应该具备（ ）心理特征。 A、心态阳光，心理健康 B、深刻理解并认同所从事工作的意义和价值 C、在个人抱负与职业成就之间，个人生活与职业生活之间达到平衡 D、以上都是 64.良好的职业心理素质是从事某项职业的一个重要心理基础。首先有最基本 的素养，然后有良好的（ ）。 A、心理素质 B、文明礼貌 C、职业道德 D、言谈举止 65.本讲职业心理素养与竞争力提升（上）认为，一般塑造良好的职业形象应 该是（ ）方面。 A、个人形像设计 B、工作的行为 C、言谈举止 D、以上都是 66.职业行为特征是在职业形象基础之上体现的行为表现，主要有（ ）方面。 A、知识 B、技能 C、态度 D、以上都是 67.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，下列不属于身体表现信号的是（ ）。 A、丧失工作热情 B、昏昏欲睡 C、颈椎、肩膀很疼 D、免疫力下降 68.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，职业倦怠占比最多是（ ）年龄段。 A、12 到 18 B、18 到 28 C、28 到 35

D、35 到 42 69.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，当工作长期单调机械重复又没有创新 之后，（ ）就会弱化。 A、积极性 B、主动性 C、创新性 D、以上都是 70.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，下列哪个性格会是职业倦怠的易感人 群？（ ） A、完美主义者 B、极其忙碌性格的人 C、外控性的人 D、以上都是 71.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，下列是引发人机不协调的工作因素的 是（ ）。 A、工作负荷 B、控制 C、社交 D、以上都是 72.根据职业倦怠与正能量激发这一讲，职业倦怠是长期（ ）的结果。 A、认知偏差 B、工作压力恶性循环 C、工作疲劳 D、报酬低 73.职业倦怠与正能量激发这一讲提到， （ ）是指感到自己所有的情绪资源已 经耗尽了，对工作缺乏冲动，有挫折感，紧张感，甚至害怕工作。 A、情感耗竭 B、工作怠慢 C、情感懈怠 D、职业倦怠 74.根据职业倦怠与正能量激发这一讲，平均值的中间数字是（ ）。 A、2 B、3 C、4 D、5 75.根据《中华人民共和国婚姻法》，男女双方结婚必须自愿，并且男不得早 于（ ）周岁，女不得早于（ ）周岁。 A、24,22 B、22,20

C、20,18 D、20,20 76.良好、理想的夫妻关系应该是（ ）。 A、互爱互敬 B、互相尊重 C、互相忠贞 D、以上都是 77.影响依恋安全性的因素不包括（ ）。 A、稳定的照看者 B、照看的次数 C、儿童的特点 D、家庭的因素 78.本讲提到，（ ）的开发可以化解大量的社会心理问题。 A、技术 B、才能 C、智商 D、情商 79.以下选项中，不属于本课程提到的公务员能力定位范畴的是（ ）。 A、学习能力 B、技能单一 C、调查研究能力 D、心理调适能力 80.党的十八大报告提出：“要加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心 理疏导,培育（ ）的社会心态。” A、自尊自信 B、理性平和 C、积极向上 D、以上都是
三、多项选择(每题 2 分)
81.本讲提到，判断一个事物是否是创新的，可以从（ ）方面来进行识别。 A、是否有新颖性 B、是否有社会价值 C、是否有个体价值 D、是否能带来收益 E、是否具有适用价值 82.自我探索与自我完善（下）就如何完善和发展自我进行了详细介绍，主要 的方法步骤分别是（ ） A、平和开放，持续关注自我 B、勇敢直面，全面认识自我

C、温暖包容完全接纳自我 D、乐观豁达，积极激励自我 E、圆滑世故，适应各种人际关系 83.什么是心理健康这一讲提到，保持心理健康的原则包括（ ）。 A、保持自我意识良好 B、保持社会功能良好 C、保持良好的人际关系 D、要积极参与劳动实践 E、要积极参加课外活动 84.下列关于积极心态说法正确的是（ ）。 A、主要是指积极的心理态度或状态 B、是个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向 C、是一种良性的、建设性的心理准备状态 D、采用这种思维方式的人善于考虑积极因素 E、具有积极心态的人能够发现事物错误、消极的一面和事物积极的一面 85.根据学会管理情绪这一讲，EQ 至少具备有五种能力包括（ ）。 A、能够提高自觉能力 B、有效的处理情绪低潮 C、在逆境中能够维持乐观与毅力 D、培养同理心 E、彼此关怀、合作及社交能力 86.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，耗竭感的表现信号都有（ ）。 A、精疲力尽 B、提不起精神 C、昏昏欲睡 D、打哈欠头疼 E、免疫力下降 87.压力倦怠与正能量激发这一讲认为，职业倦怠产生的原因有（ ）。 A、长期工作压力过大 B、职业错位 C、日复一日工作 D、压力过低 E、缺乏挑战 88.压力倦怠与正能量激发这一讲提到，马斯洛需求理论有（ ）。 A、生存 B、生理 C、安全 D、社交 E、尊重和自我实现

89.人类资本主要包括（ ）。 A、物理资本 B、金融资本 C、人力资本 D、心理成本 E、机会成本 90.高情商的特征表现为（ ）。 A、独断专行 B、说话得当 C、办事得体 D、行为有度 E、人见人爱