宋代民间体育休闲文化发展
北宋时期体育文化发展浅析
北宋时期体育文化发展浅析作者：王玉东来源：《体育时空·上半月》2014年第01期中图分类号：G852.9 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）01-000-01摘要北宋时期是中国历史上文化繁荣时期之一，在这一时期的体育活动也很丰富。
文章阐述了贵族宫廷体育文化，文人墨客体育文化，市民大众体育文化和民俗宗教体育文化四个方面，有利于发掘中华民族传统体育的精髓。
关键词宫廷体育文人墨客体育市民大众体育民俗宗教体育北宋时期被后世史学家称为“中国史上最伟大的时代”，其原因是当时国内不论在经济和文化上都有明显的进步，远超前朝。
北宋发达的商业使得城市的结构和功能也跟着发生变化，市民阶级的兴起，社会消费方式也发生了显著的变化，市民消费除了物质生活消费商品化外，精神文化方面的消费也开始商品化。
商品经济的发展又引起了体育文化领域内的一些嬗变，北宋时期的体育活动形式多样，内涵丰富，普及率极高。
各种各样的体育性组织在北宋陆续出现，如蹴鞠、马球、驴球、水秋千、争标和水球等，形成了现代体育项目如马术、足球、高尔夫球等体育运动的雏形。
北宋有专门的休闲娱乐场所——“瓦舍”和体育协会组织——“会社”，成为各种异事杂技等文体活动的表演场所。
通过体育文化的基本情况和形成原因，可将北宋时期的体育文化分为贵族宫廷体育文化，文人墨客体育文化，市民大众体育文化和民俗宗教体育文化。
一、宫廷体育文化北宋时期的宫廷贵族体育文化主要源于都城开封的体育文化活动，并与统治者的价值取向和生活习惯息息相关，北宋的统治阶层大都对体育活动有独特的兴趣爱好。
这一时期的宫廷贵族体育文化活动也是丰富多彩的，有蹴鞠、马球、驴球、水秋千、争标、水球、射箭、围棋、投壶等。
宫廷贵族体育文化同时也对民间体育活动产生了深刻的影响，侯彥喜等在《宋代开封体育文化研究》中指出“由于北宋商品经济的空前发展，马球和驴球活动逐渐步出宫廷及豪门府第，走向社会，为市民所享有。
中华民族传统体育在休闲时代体现文化多样性
中华民族传统体育在休闲时代体现文化多样性一、本文概述随着休闲时代的来临，人们的生活方式和文化需求发生了深刻的变化，体育作为文化的重要组成部分，也在这个过程中展现出了多元化的面貌。
特别是在中华民族的传统体育领域，这些运动形式不仅具有深厚的历史和文化底蕴，而且在一定程度上反映了我国人民的智慧和创造力。
在休闲时代背景下，中华民族传统体育以其独特的魅力和价值，成为了展现文化多样性的重要载体。
本文旨在探讨中华民族传统体育在休闲时代如何体现文化多样性。
我们将概述中华民族传统体育的发展历程和主要特点，揭示其深厚的历史文化底蕴。
接着，我们将分析休闲时代的社会背景及其对体育文化的影响，探讨中华民族传统体育如何适应这一时代变迁。
在此基础上，我们将重点探讨中华民族传统体育在休闲时代如何体现文化多样性，包括其在促进身心健康、传承民族文化、推动社会交流等方面的积极作用。
我们将对中华民族传统体育在休闲时代的发展前景进行展望，并提出相应的建议和思考。
通过本文的研究，我们希望能够更深入地理解中华民族传统体育在休闲时代的价值和意义，为推动其传承和发展提供有益的参考和启示。
我们也期望通过这一研究，能够引发更多人对体育与文化多样性关系的关注和思考，共同推动体育文化的繁荣和发展。
二、中华民族传统体育概述中华民族传统体育，作为中华文化的重要组成部分，源远流长，博大精深。
它以独特的魅力，展示了中华民族悠久的历史和深厚的文化底蕴。
这些传统体育项目不仅种类繁多，各具特色，而且蕴含着丰富的哲学思想、道德规范、审美观念和健身智慧。
中华民族传统体育的起源可以追溯到远古时代，那时的人们为了生存和狩猎，逐渐形成了各种技能和游戏。
随着社会的演进，这些技能和游戏逐渐发展成具有竞技性、娱乐性和健身性的体育项目。
这些体育项目不仅反映了中华民族的生活方式和价值观念，也体现了中华民族的智慧和创造力。
在众多的中华民族传统体育项目中，武术、棋艺、龙舟竞渡、舞龙舞狮等是最具代表性的。
北宋开封体育文化繁荣机理分析
专 习制御 、 锋破 敌之 艺 、 副执 带 出入 、 摧 全
赵普 、郑 思 、楚 昭辅 、石 守信 六人 在 一起 短 柄 椿 神 臂 弓、长 柄 刀 、 马 射 穿 甲、 木
１ 国泰 民安的社会局 势为北 宋 开 封体 育 文 化 繁 荣提 供 了 良好 的 政 治 环 境
蹴鞠 的情 景 ；北 宋宣 和时 的李 邦彦 也 是极 挺 。每岁 春 秋教 门法 ， 新格 。 立 ”另据 《 东
喜好 蹴鞠 的一 位 宰相 ，他 曾 自称 “ 赏尽 天 京梦 华录 》 中还有 一段 关 于军人 与 市 民赛
下花 ，踢 尽天 下球 ， 做尽 天 下 官 ” ，因 而 龙舟 的记 载 。其文 说 ：“ 小龙 船二 十只 ， 有
被 时人 称 为 “ 子 宰 相 ” 施 耐庵 的 《 浪 ； 水 上有 绯衣 军士 各五 十余 人 ， 各设旗 鼓 铜锣 。
时期 之 内，可 以说是 空前绝 后 的 。北 宋 开 封形 成 了 由官 、商 、军 、 民同 乐 ，实现 了
一
合 ，并 为军事 斗 争服 务 ，是 中国古 代体 育
发展 史 的一大 特 点 。宋 历代 君 王对“ 武科 ”
；
霞 五 凤楼 ，夷 门 自古 帝 王州 ”“ 京 富丽 抛开 君 臣大礼 ，打 破 阶层 界限 ；宋朝 皇 帝 汴
摘
要 ：北 宋 开 封 悠 久 的 历 史 文化 、稳 定 的 政 治 局 面 、 发达 的经 济 条 件 、 先 天 的 自然 地 理 位 置 等 ，为 其体 育 文
化 的繁 荣 发 展提 供 了优 越 的条 件 ， 形成 了 由官 、 商 、 军 、 民 同乐 ，实 现 了 军 事 体育 、竞 技 体 育 、 大众 体 育 的高 度 融 合 ，北 宋 开 封 体 育 文 化 的发 展 达 到 我 国封 建 社 会 的 巅峰 。本 文 通 过 剖 析宋 代 体育 文 化 的 繁 荣 机理 ，为 我 们
宋代民间体育休闲文化发展
济 飞速发展 ， 经济功 能不断增强 。 商业的发展带来 了城市意识 的觉 命 注 入 了新 鲜 的 活 力 。 大 都 市 的快 速 发 展 ， 改 变 了 当 时 社 会 的文 化
醒， 一个富有鲜 明时代特征 的群体——市 民阶层正式形成 。 宋代 的 风 尚 ， 引领人 民崇 尚休 闲生 活 ， 并在实 际生 活中身体 力行 ， 扩大 了
同构成 了宋代市 民阶层。宋朝生活在城 市郊 区的一些农 民逐渐改 与 兴 盛 起 来 。
变 了自己自足的农业生产 方式 ． 开始加入工商业活 动的潮流 中 ． 根
据当时市民 的需要种植一 些经济作物 ，因此 他们也构成 了当时市
２ 、 社 会 文 化 风 尚变 革对 水 上 运 动 发 展 的影 响
体 育观察
Ｐ ｈ ｙ ｓ ｉ ｃ ａ ｌ Ｏｂ ｓ ｅ ｒ ｖ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ
宋代 民间体育休 闲文化发展
口 吴玉勇 （ 重庆五一高级技工 学校 重庆 ４ ０ ０ ０ ４ ２）
摘要： 本文首先分析论述 宋代社会文化风 尚的变革 。宋代 市民阶层的兴起 ， 引起 大众 审美趣味 走 向通俗 化与广场化 。 休 闲文化与娱 乐活 动盛行 。继而分析探 讨宋朝 文化风尚变革对其水上运动发展的影响 ， 并将其主要影 响归纳总结 为三 点 ： 推 动水上运动 空前发展 、 加快水 上运动休 闲娱 乐化 、 促进水上运动花样翻新 。 最后总结 阐述在社会风 尚变更影响下宋代水上运动发展 的主要 特点 ． 具体 包括形式创新及
层 的兴起带来 了社会文化风 尚的变更 ，使得人们 的审美趣味及其 华横溢 的大文学 家 、 艺术家 、 诗 人与学 者 。 宋朝 不但使 中华 文明 高 形式都发生 了新 的变化 。这一变化 在宋代体育运动方 面有着清晰 度 发展 ， 而且 还大大促 进 了平 民文化 、 市民 文化 发展 与兴 盛起来 。
中国的传统体育与民间运动
中国的传统体育与民间运动中国是一个历史悠久的国家，拥有丰富多样的传统体育和民间运动。
这些传统体育和民间运动在中国人民的日常生活中扮演着重要的角色，不仅有助于人们保持健康，还传承着中华文化的精髓。
本文将探讨中国的传统体育和民间运动，介绍其特点和影响。
一、传统体育的特点与形式传统体育是指源于中国历史文化的体育运动，具有独特的特点和形式。
在中国古代，传统体育活动广泛存在于各个层面，从贵族到平民都有自己的运动项目。
1. 武术（武技）：武术是中国传统体育的重要组成部分，它涵盖了中国古代各个时期的武技，如太极拳、形意拳、八卦掌等。
武术不仅有助于健身锻炼，还培养了中国人民的仁义精神和集体主义意识。
2. 射箭：古代射箭是一项受到贵族青睐的传统体育运动。
射箭的技巧要求力量、准确和专注，通过射箭，人们锻炼身体的协调性和专注力，同时也展示出中国人民的智慧和机智。
3. 走月亮：走月亮又称为走向阳，是一种源于农耕社会的传统体育活动。
它是一种集休闲娱乐和锻炼身体于一体的运动，通过模拟农业劳动的动作，人们可以锻炼自己的肌肉和耐力。
二、民间运动的特点与影响民间运动是指在中国农村和城市民间广泛传承和开展的运动项目，它们以简单、实用和富有民间特色为特点，是中国传统文化的重要组成部分。
1. 踢毽子：踢毽子是一种源于中国古代的传统民间运动，它以圆形的羽毛球和脚踢的方式进行，不仅有益于身体的协调性和灵敏度，还富有娱乐性和竞技性。
踢毽子已成为中国人民喜爱的娱乐运动，常见于公园和街头巷尾。
2. 唐装秧歌：唐装秧歌是中国北方地区流传的一种民间舞蹈表演形式。
它以节日和庆典为背景，通过舞蹈的方式展示人们的欢乐和祝福。
唐装秧歌通过独特的舞步和艳丽的服装，传承着中华文化的美丽和活力。
3. 黑板报：黑板报是中国民间传统的一种文化表达形式，它以涂写在黑板上的文字和图画为特点。
黑板报以常见的家庭日常生活为题材，通过简练的语言和形象的图画，传达出中国人民的心声和思考。
我国宋朝竞技类体育运动发展影响因素分析2
我国宋朝竞技类体育运动发展影响因素分析摘要：体育运动是人类社会发展的必然产物。
对于竞技类体育来说，当社会生产力水平达到一定阶段时，人类的竞技活动开始增多。
当无序的随意竞技被一定的规律所约束时，竞技体育便诞生了。
在我国，真正意义上的竞技类体育运动产生于秦朝，发展于隋唐。
宋朝作为一个承前启后的朝代，在我国竞技类体育的发展过程中也起到了很大的作用。
以下我将对宋代的竞技类体育进行详细论述。
小清新：竞技类体育运动影响因素发展文化从广义上来说，就是人类在应用和改造社会过程中所创造的精神和物质财富的总和。
竞技体育作为一种精神财富的存在，他本身就是一项人类文化。
他也并不是从来就存在的，也需要社会的漫长进化来逐渐产生、发展和完善。
从古希腊的第一届古代奥运会上的一项竞技运动，到现在08奥运会上的二十六个运动大项二百七十八个小项，这正是竞技运动不断发展的结果，更是竞技文化的延伸。
对于我国来说，竞技类体育的概念并不为人所熟知。
早在夏周时期，我国便产生了体育运动，一直到隋唐时期才逐渐被人们所接受，迎来了第一次大繁荣。
宋朝时期，因为社会经济的发展，民间娱乐活动的大量增加，竞技类体育运动日益成为了社会的主体性活动，如蹴鞠，键球等活动的盛行。
这也为我们对宋朝竞技类体育运动的探究创造了机会。
一、我国宋代竞技类体育运动的展现形式和特点（一）我国宋代竞技类体育运动的形式在我国，社会生活中并不存在体育运动这一类的名词，更不会有竞技体育之说。
所以，在我国宋代并没有留下可考的历史文献来说明，更不会形成像西方一样完整的竞技体育体系。
但是，在我国传统的生产过程和娱乐活动中，存在着大量满足现代竞技体育意义的活动，他们充满了激烈的竞争和强烈对抗，并充分展现了“竞技体育文化”的风采。
而且，在当时中国“竞技体育”的活动项目远远地多于西方国家。
1.以军事训练为目的的竞技运动。
宋代的军事目标主要是针对契丹少数名族，所以在军队训练过程中十分注重骑射和角力。
中国传统文化在休闲体育发展中的作用
中国传统文化在休闲体育发展中的作用
中国传统文化在休闲体育发展中发挥着重要的作用。
传统文化被不断地发扬光大，成为休闲体育活动的重要纽带。
这样的传统文化可以加强本土的体育文化，塑造体育的历史文化并使之根植于民间。
例如，中国传统的围棋是一种休闲体育活动，最初是来源于古代以训练官员为目的的一种理论性博弈。
古代宫廷中官员大量练习围棋，也为普罗大众普及和发展了这项休闲体育活动。
随着社会经济的发展，围棋的活动范围也日渐扩大，普及甚至成为一种流行的休闲体育活动。
此外，中国也有很多传统的球类体育，比如乒乓球、室内球类、足球、篮球的发展都是源于传统的乐游、打毽子、米球等休闲活动。
其中有许多经过特别调整，变成现代休闲体育活动，
无论是围棋、乒乓球，还是摔跤、跑步、游泳，都是中国传统文化在休闲体育发展中积极贡献的结果。
这样一来，传统文化便为中国休闲体育发展提供了良好的平台，深刻地激发了体育活动的兴起，从而引发市民的热情。
中国古代北宋时期体育文化解析
中国古代北宋时期体育文化解析作者：李堃来源：《环球市场》2018年第25期摘要：在北宋王朝，我国封建社会的文化、经济和政治都得到了非常大的发展，作为北宋的都城开封，共生活了一百多万的人口，在这些人口中，不仅有官员士大夫和不愁衣食的贵族，同时还有非常多的市民，在社会和经济的不断发展下，使得市民的空闲时间增加，在精神方面的需求也逐渐提高。
娱乐休闲体育活动得到了空前的发展，本文对北宋帝王体育活动及功能进行探讨。
关键词：北宋王朝；体育活动；功能分析北宋帝王体育活动中蕴含的文化和功能和时代体育文化的资源，有助于继承和弘扬我国传统的体育文化，推动我国现代体育文化的发展，提升我国体育文化和体育事业的文化底蕴。
一、北宋帝王体育文化活动简介中国古代帝王大多数的时间都是生活在皇宫之中，最多从事的体育文化活动就是“巡游”或者“游幸”，主要集中在首都和地方。
例如：开封的宫观寺院、南郊祭坛、军训地点、水池园林、农业生产、土木建设、宗室官衙等地方进行游巡，巡行、祭祀活动、元宵赏灯、园林游玩等活动。
主要涉及到的体育项目文化包括：“水秋千”、“木偶钓鱼”、“水傀儡”、“木偶筑毯”、“海眼”、“施罗”、“交头”、“击鞭”、“狮豹舞”、“颂辞说唱”、“翻跟头”、“扑旗舞”、“爬杆”、“舞判舞”、“硬鬼舞”、“抱锣舞”、“仰射手”、“开道旗”、“引马”、“骗马”、“立马”、“献鞍”、“跳马”、“飞仙膊马”、“拖马”、“倒立”、“赶马”、“射箭”等等，聚集了当时历史时期所有体育文化的精华，非常的宏伟壮观，表现出了北宋皇帝丰富的体育活动和至高无上的地位。
二、北宋时期开展体育文化活动的功能介绍（一）对休闲体育的发展起到了一定的促进作用在北宋时期，无论是社会政治还是在军事政变上相对来说比较稳定，老百姓生活比较安稳，而且皇帝也提倡与民同乐并制定了很多的休闲娱乐制度，通过政策引导老百姓参与到娱乐中来，享受生活，感悟人生。
在这样的制度下，商品经济也得到了非常大的发展，同时这也为老百姓的休闲娱乐提供出了必备的基础条件，可以说我国传统的娱乐休闲是从北宋发展起来的，当时还建立了勾栏瓦舍这一体育文化活动场所。
【古代体育】投壶——贵族文人的高雅游戏
【古代体育】投壶——贵族⽂⼈的⾼雅游戏投壶是我国古代⼀项兼具礼仪教化与休闲娱乐的社会⽂化活动，⾄今已有数千年历史。
投壶运动，就是把规定数⽬的箭或者其他杆状物，在规定的距离之外，⽤各种⽅法将其投⼊壶内，以投⼊的多少决定胜负。
据史料记载，投壶在中国古代曾⼗分盛⾏，上⾄天⼦下⾄平民皆有所乐。
在投壶历代发展演变进程中，娱乐化是贯穿全程的⼀种趋势，投壶育⼈和娱乐的选择左右了投壶的历史演变和兴衰过程。
投壶游戏以其优雅、轻松的形式，填补了刺激、⾼运动量以及智⼒游戏之外的空间，为古⼈提供了休闲娱乐的⼜⼀选择，丰富了古⼈的⽂化⽣活。
此外，投壶游戏还被当成道德教化⼿段。
古⼈寓教于游戏的传统由来已久，许多游戏形式如围棋、弹棋、墩鞠等都被认为具有道德教化的作⽤。
在古⼈眼中，投壶游戏是仁义、中庸、哲理的载体。
因此，投壶游戏不仅仅是戏乐的⽅式，更加成为修⾝观德的教化⼿段，受到古⼈的推崇。
历史起源古代投壶运动所⽤的壶⼤多以铜、铁、⾦为主，投壶往往象征或代表着主⼈的⾝份和社会地位，所以⼈们对投壶的设计制作⾮常重视和讲究。
春秋战国时期，诸侯宴请宾客时的礼仪之⼀就是请客⼈射箭，主⼈请客⼈射箭，客⼈⼀般是不能推辞的。
后来有的客⼈确实不会射箭，就⽤箭投酒壶代替，投壶就代替了射箭。
春秋时期的投壶只是⽤它代替射礼，到战国时期才正式成为⼠⼤夫的⼀种宴会娱乐活动，并形成了⼀套投壶规则，其玩法较为简单，具体细则如下：①被投的壶⽤席间的酒器代替，为了不让投的箭跃出，壶中盛有⼩⾖，壶由司射放在宾主前，室内距离座位五尺，堂上距离七尺、庭中距离九尺。
②投壶的场所在室内、堂上或庭中，依时间的早晚和有⽆风尘⽽定。
③投中时⽤“算”和“马”计算，算是投壶时计数的器具，箭杆状，插于盛器中。
④盛器名为“中”，形状像伏地的野兽。
从礼制上看，投壶⼏乎是缩⼩版的“射礼”，“投壶，射之细也，射，谓燕射”。
春秋战国时代，⼈们在思想上冲破了西周礼制的束缚⽽得到解放，⽂⼠阶层崛起后，由于不能⾏射的客观条件，才敢于迈出简化射礼的第⼀步。
民族传统体育：最有生命力的休闲文化
静、 阴阳的统一和意境 的表 现 ， 日益成为人们学会应 对挑战 ， 获
体育 让城市生活环境更优美 ， 主要体现在 ：１体 育让城市 （） 生活更有 活力 。活力 四射体育健身活动让 城市更具动感 ，更有 活力 ， 给人生气勃勃 的印象 。各类健身展示 、 竞赛成为生活 的助 燃剂 ， 使生活变得红红火火 。 生动活泼 、 轻松惬意 、 刺激愉 陕的休 闲体育越来越受到市 民的喜爱 ， 成为丰富生活的重要手 段。（ ） ２ 体育让城 市生 活更有魅力 。 观体育成为城市名片 ， 景 运动美与景 观美同时为世人所熟知 ， 扩大了城市 的知名度 。体育 比赛 ， 运动
而少了许 多像西 方体 育那样 的竞争意识 。中华传 统文化提倡 的 “ ”是一种 悠闲 自得 、 游 ， 轻松愉快 的身体活动状态 ， 是在有 限生
命里增加体验 的重要方式 。 这在工业社会是弱势 ， 但在后工业社
会 却恰好反 映了人类返朴归真 的诉 求。
３ 重 拾 自我
实现。 而社区体育活动以健身娱乐为主， 一般趣味性较强 ， 加上运
工业化生产 出的标准模式的文化导致个体 的情感意志在指
挥下变得整齐划一 。人们迷失了 自我 ， 丧失 了个性 ， 只能在模仿 与从众 中寻找着 自我定位 。近几年 ，复古思潮在世界范围 内涌 现， 传统文化中的精华重新得 到重视与提倡 ， 这其实也是人对 自 我 的一种探寻 ， 期望在多元文化 中复苏 自己的个性 ， 寻求归属 。 以人与 自然和谐统一为特 征的中国古代哲学思想给现代人 类 以有益 的启发 ： 重新认识人与 自然的关系 ， 要求人类 的 自然本 性不要在改造 自然的实践 中走 向迷失 ；要求人类对 改造 自然 观