杜绝玩手机主题班会
关于拒绝手机的班会记录(3篇)
第1篇一、班会时间2023年X月X日，星期X，下午X点二、班会地点学校多功能厅三、参会人员班主任、各班学生代表、学校心理咨询师四、班会主题拒绝手机，拥抱健康生活五、班会流程1. 班主任开场致辞2. 学生代表发言3. 心理咨询师讲解手机成瘾的危害及应对方法4. 学生分组讨论5. 分组代表分享讨论成果6. 班主任总结发言7. 班会结束六、班会记录1. 班主任开场致辞各位同学，大家好！今天我们召开这次班会，主要目的是为了让大家认识到手机成瘾的危害，学会拒绝手机，拥抱健康生活。
近年来，随着科技的发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
然而，过度使用手机不仅影响我们的学习，还可能对我们的身心健康造成伤害。
希望通过今天的班会，大家能够提高认识，共同努力，远离手机，成为更好的自己。
2. 学生代表发言同学们，我是XX班的XX。
近年来，我发现我们班很多同学都沉迷于手机，上课时分心、下课抢着玩游戏，甚至有的同学在睡觉前还要刷一会儿手机。
我认为，手机成瘾已经成为我们班级的一个普遍现象，我们必须引起重视。
为了自己的健康成长，我希望大家能够从我做起，拒绝手机，重新拥抱美好的生活。
3. 心理咨询师讲解手机成瘾的危害及应对方法各位同学，我是学校心理咨询师XX。
首先，我想给大家讲一讲手机成瘾的危害。
手机成瘾会导致以下问题：（1）影响学习：过度使用手机会分散注意力，降低学习效率，影响学习成绩。
（2）损害视力：长时间盯着手机屏幕，容易导致视力下降。
（3）影响睡眠：晚上玩手机会影响睡眠质量，导致白天精神不振。
（4）人际关系：沉迷手机会使我们忽视与家人、朋友的交流，影响人际关系。
针对这些问题，我们可以采取以下措施来应对：（1）设定手机使用时间：每天规定一定时间使用手机，如上学期间、睡觉前等。
（2）培养兴趣爱好：多参加课外活动，培养自己的兴趣爱好，转移注意力。
（3）与他人交流：多与家人、朋友沟通，分享彼此的生活，增进感情。
（4）合理规划时间：合理安排学习和生活，确保手机使用不影响正常生活。
珍爱青春 远离手机-主题班会
长时间使用手机还可能导致干眼症等眼部疾病，影响青少年 的眼部健康。
过度依赖手机导致的心理问题
过度依赖手机可能导致青少年出现焦虑、抑郁等心理问题。手机中的社交媒体和 信息可能导致青少年产生社交焦虑和孤独感。
制定手机使用计划
小红制定了一份详细的手机使用计划 ，包括使用时间、使用目的和使用时 长等，以帮助自己更好地管理手机使 用。
正确使用手机提升学习效率的案例
利用学习应用程序
小华利用手机上的学习应用程序 ，如背单词、听力训练等，提高 了自己的英语成绩。
制定学习计划
小丽利用手机上的日历和提醒功 能，制定了一份详细的学习计划 ，包括每天的学习任务和复习计 划，有效提高了学习效率。
培养其他兴趣爱好，丰富生活的案例
学习乐器
小亮开始学习吉他，通过在线教程和自学，逐渐掌握了吉他的弹奏技巧，丰富 了自己的生活。
参加社团活动
小美参加学校的舞蹈社团，通过与同学们一起练习和表演，培养了自己的舞蹈 兴趣和团队合作精神。
THANKS.
设定休息时间
在学习、工作等需要集中注意力的时间段，应将手机放在一边，设 定专门的休息时间来放松。
培养其他兴趣爱好
发掘其他爱好
鼓励自己尝试新的兴趣爱好，如 阅读、运动、音乐等，以丰富生
活。
参加集体活动
多参加学校、社区等组织的集体活 动，与他人交流互动，拓宽社交圈。
培养创造力
尝试艺术创作、手工制作等需要发 挥想象力和创造力的活动，激发自 己的潜能。
睡眠质量
过度使用手机会影响睡眠 质量，导致疲劳和睡眠不 足。
主题班会《远离手机》
汇报人：可编辑 2023-12-20
目录
• 引言 • 手机成瘾现象分析 • 远离手机策略探讨 • 家长、学校和社会责任 • 案例分享与启示 • 总结与展望
01
引言
主题背景
手机依赖现象普遍
随着智能手机的普及，人们越来 越依赖手机，导致出现手机依赖 现象，特别是在青少年群体中表
参加社区活动
鼓励孩子参加社区活动， 如志愿者服务、文艺演出 等，增加社会交往和归属 感。
建立良好的人际关系，减少孤独感
与家人沟通
鼓励孩子与家人多沟通，分享彼 此的生活和感受，增进亲子关系
。
与朋友互动
鼓励孩子与同龄人建立良好的人 际关系，多参加集体活动，减少
孤独感。
寻求帮助
当孩子感到孤独或压力较大时， 鼓励他们寻求帮助，如与老师、
引导学生树立正确的 手机使用观念，建立 良好的手机使用习惯 。
02
手机成瘾现象分析
手机使用现状
智能手机普及率逐年上升，青少年使用手机越来越普遍。 学生在课堂上使用手机的现象较为普遍，严重影响了课堂秩序和学生的学习效果。
随着手机功能的不断增加，手机使用时间也不断延长，导致学生对手机产生依赖。
手机成瘾的危害
现较为突出。
影响学习与生活
过度使用手机会影响学生的学习成 绩和日常生活，甚至可能导致睡眠 障碍、颈椎问题等健康问题。
社交与心理问题
过度依赖手机也会导致社交障碍和 心理问题，如孤独感、焦虑等。
目的与意义
帮助学生认识到手机 依赖的危害，提高自 我管理能力。
通过活动增进同学之 间的交流与合作，促 进宣传
媒体应加强对正确使用手机的宣传，引导公众关 注青少年成长问题。
拒绝手机沉迷——科技控制班会主题班会
汇报人:可编辑
2023-12-30
目
CONTENCT
录
• 引言 • 手机沉迷的现状与影响 • 拒绝手机沉迷的必要性 • 科技控制方法与技巧 • 班会活动与互动环节 • 结语
01
引言
主题介绍
拒绝手机沉迷
随着智能手机的普及，越来越多的人沉迷于手机，影响生活、工 作和健康。本次班会旨在引导学生认识到手机沉迷的危害，学会 合理使用手机。
以便针对性地开展后续活动。
调查内容
02
学生每天使用手机的时间、主要用途、对手机的依赖程度等。
调查方式
03
纸质问卷或电子问卷，匿名填写，确保学生隐私。
手机使用经验分享
分享目的
让学生分享自己的手机使用经验，引导他们认识到过度使用手机 的危害。
分享内容
学生可以分享自己如何合理使用手机，如何避免沉迷其中，以及 如何平衡学习和生活。
THANK YOU
感谢聆听
06
结语
总结与回顾
总结
本次班会主要围绕拒绝手机沉迷的主题展开，通过案例分享、小组讨论等形式 ，引导同学们认识到手机沉迷的危害，并探讨如何合理使用手机。
回顾
在班会过程中，同学们积极参与讨论，分享了各自对于手机使用的看法和经验 。通过对比不同年龄段人群的手机使用情况，进一步加深了同学们对手机沉迷 问题的认识。
手机沉迷对生活的影响
人际关系疏远
过度使用手机可能会影响人际 交往，导致与家人和朋友的关 系疏远。
生活规律被打乱
过度玩手机可能会影响作息时 间和生活习惯，导致能会让人们忽视 现实生活中的机会和挑战，错 失与他人互动和成长的宝贵机 会。
03
理性使用手机主题班会教案
理性使用手机主题班会教案一、班会主题理性使用手机二、班会背景随着科技的飞速发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而，对于学生来说，手机在带来便利的同时，也带来了诸多问题，如沉迷游戏、影响学习、损害视力等。
因此，引导学生理性使用手机，成为了教育工作者的一项重要任务。
三、班会目的1、让学生认识到过度使用手机的危害，增强自我约束意识。
2、引导学生树立正确的手机使用观念，学会合理安排使用手机的时间。
3、培养学生的自律能力和责任感，促进良好学习习惯的养成。
四、班会时间具体时间五、班会地点教室六、班会对象具体班级七、班会准备1、收集有关手机使用不当导致不良后果的案例和相关数据。
2、制作 PPT，包括手机危害的图片、视频等。
3、准备一份手机使用情况调查问卷，提前让学生填写。
4、安排学生排练相关的小品或短剧。
八、班会过程（一）引入主题1、展示一些学生在课堂上偷偷玩手机、走路玩手机等不良行为的图片，引发学生的关注和思考。
2、提问学生：“你们觉得这些行为好不好？为什么？”引导学生讨论，从而引出班会主题——理性使用手机。
（二）案例分析1、讲述一些因沉迷手机而导致学习成绩下降、身体健康受损、社交能力弱化等的真实案例。
比如，＿____同学原本成绩优异，但自从迷上手机游戏后，经常熬夜玩游戏，上课无精打采，成绩一落千丈。
2、组织学生分组讨论这些案例，分析其中的原因和危害。
3、每组选派代表发言，分享讨论结果。
（三）数据展示1、通过 PPT 展示一些关于青少年手机使用时间、依赖程度以及对身心健康影响的相关数据。
比如，超过X%的青少年每天使用手机时间超过X小时，长时间使用手机会导致近视率上升、颈椎病等问题。
2、让学生直观地了解手机过度使用的严重性。
（四）小组讨论1、组织学生分成小组，讨论以下问题：手机给我们的生活带来了哪些便利？手机又给我们带来了哪些困扰？如何才能做到理性使用手机？2、每个小组指定一名记录员，将讨论结果记录下来。
拒绝沉迷手机防沉迷主题班会PPT课件
手机危害
合理使用
班主任寄语
青少年手机防沉迷主题班会
拒绝沉迷手机 远离“垃圾快乐”
CLASS MEETING ON MOBILE PHONE ADDICTION PREVENTION
老师：某某 时间：20XX.XX
PA R T
04
班主任寄语
MESSAGE FROM THE TEACHER
04 班主任寄语
同学们：
想想劳碌的父母，为了自己的未来，让我们共同 携起手来，拒绝沉迷手机，远离“垃圾快乐”， 做一个高尚的人，做一个自律的学生，共创一个 健康和谐的校园！
YOUR LOGO
A UNIVERSITY
案例分析
02 手机的危害
远离垃圾快乐
孩子玩手机，关键在于引导。合理用时，手机也能成为学习的 好帮手，助力孩子遨游知识的海洋。孩子玩手机，关键在于引 导。合理用时，手机也能成为学习的好帮手，助力孩子遨游知 识的海洋。
02 手机的危害
垃圾快乐到底有多可怕？
孩子玩手机，关键在于引导。合理用时，手机也能成 为学习的好帮手，助力孩子遨游知识的海洋。孩子玩 手机，关键在于引导。合理用时，手机也能成为学习 的好帮手，助力孩子遨游知识的海洋。孩子玩手机， 关键在于引导。合理用时，手机也能成为学习的好帮 手，助力孩子遨游知识的海洋。
PA R T
03
合理使用
R AT I O N A L
USE
03 合理使用手机
我国的做法
孩子玩手机，关键在于引导。合理用时，手机也能 成为学习的好帮手，助力孩子遨游知识的海洋。孩 子玩手机，关键在于引导。合理用时，手机也能成 为学习的好帮手，助力孩子遨游知识的海洋。孩子 玩手机，关键在于引导。合理用时，手机也能成为
二年级远离手机班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着科技的飞速发展，手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。
然而，手机对孩子们的影响却不容忽视。
为了帮助二年级的孩子们远离手机，养成良好的生活习惯，提高他们的综合素质，我们班级特此开展了以“远离手机，拥抱生活”为主题的班会。
二、班会目标1. 帮助孩子们认识到手机对身心健康的危害。
2. 引导孩子们养成良好的生活习惯，远离手机。
3. 培养孩子们正确使用手机的能力，提高他们的综合素质。
三、班会时间2022年X月X日四、班会地点二年级教室五、参会人员二年级全体师生六、班会流程1. 主持人介绍班会主题和目标。
2. 邀请专家进行手机危害讲座。
3. 学生分享自己的手机使用经历。
4. 教师总结并提出建议。
5. 学生宣誓远离手机，拥抱生活。
6. 班主任宣布班会结束。
七、班会内容1. 主持人介绍班会主题和目标主持人：大家好！今天我们二年级全体师生欢聚一堂，共同开展以“远离手机，拥抱生活”为主题的班会。
本次班会的目标是帮助大家认识到手机对身心健康的危害，养成良好的生活习惯，提高我们的综合素质。
2. 邀请专家进行手机危害讲座专家：大家好！我是本次班会的特邀专家。
首先，我想向大家介绍手机对身心健康的危害。
手机辐射、长时间低头玩手机、沉迷于游戏和社交媒体等问题，都可能导致视力下降、颈椎病、睡眠障碍等疾病。
此外，过度依赖手机还会影响我们的学习、生活和人际交往。
3. 学生分享自己的手机使用经历学生A：大家好！我是一名二年级学生。
自从有了手机，我每天都会沉迷于游戏和社交媒体，导致学习受到了很大影响。
现在，我决定远离手机，重新投入到学习中。
学生B：大家好！我是一名二年级学生。
我妈妈经常担心我会沉迷于手机，所以我尽量控制自己，每天只玩一会儿。
我觉得这样既能享受手机带来的便利，又能保证自己的身心健康。
4. 教师总结并提出建议教师：同学们，通过刚才的讲座和分享，我们了解到手机对身心健康的危害。
为了帮助大家远离手机，我提出以下建议：（1）合理安排手机使用时间，避免沉迷于游戏和社交媒体。
禁带手机之我见班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着科技的飞速发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
然而，在校园中，手机的使用也引发了一系列问题。
为了提高学生的学习效率，培养学生良好的学习习惯，我校决定在全校范围内开展“禁带手机”活动。
为此，我们班于2023年X月X日召开了一次主题班会，旨在讨论“禁带手机之我见”。
二、班会主题禁带手机之我见三、班会时间2023年X月X日四、班会地点教室五、参会人员全班同学、班主任六、班会流程1. 班主任介绍班会背景及目的2. 同学们分组讨论，发表禁带手机的观点3. 分组代表发言，全班同学投票表决4. 班主任总结发言，提出建议七、班会内容1. 班主任介绍班会背景及目的各位同学，大家好！今天我们召开这次班会，主要是为了讨论关于禁带手机的问题。
随着手机在学生中的普及，我们发现手机已经成为影响我们学习的重要因素。
为了提高我们的学习效率，养成良好的学习习惯，学校决定开展“禁带手机”活动。
希望通过这次班会，我们能够充分认识到禁带手机的重要性，共同为我们的学习环境出谋划策。
2. 同学们分组讨论，发表禁带手机的观点为了使讨论更加深入，我们班将同学们分成四个小组，分别从以下几个方面进行讨论：（1）禁带手机对学习的正面影响（2）禁带手机对学习的负面影响（3）如何有效执行禁带手机政策（4）禁带手机政策在实施过程中可能遇到的问题及解决方案各小组讨论结束后，请各小组代表发言。
3. 分组代表发言，全班同学投票表决（1）禁带手机对学习的正面影响正方代表：同学们，禁带手机可以让我们更加专注于学习。
在课堂上，我们不会被手机中的游戏、视频等娱乐内容所吸引，从而提高学习效率。
此外，禁带手机还有助于培养我们的自律能力。
反方代表：我认为禁带手机对学习的影响并不明显。
现在很多学生即使不带手机，也会在课堂上分心。
而且，手机在某种程度上也能帮助我们学习，比如查阅资料、下载学习软件等。
（2）禁带手机对学习的负面影响正方代表：手机中的游戏、视频等娱乐内容容易让我们沉迷，导致学习时间被浪费。
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5、妨碍学校的教育教学秩序
我们的学生自制能力是不强的，很难经 得起手机的诱惑，一些学生在课堂上经常 用手机打游戏、发短信、听音乐、看小说， 大大地降低了老师的教学效果，也让自己 对讲课内容一无所知，是对老师的辛勤劳 动的蔑视和无礼。有些班级的自习课看似 安静，实则是很多学生在用手机发短信代 替以往“交头接耳”。另外，还有一些学 生在课堂上不敢玩手机，可是他们的把所 有的课余时间都专注在手机上。
第一 抓好课前预习。
预习就是上课前的自学，也就是在老师讲课 前，自己先独立地学习新课内容，使自己对新 课有个初步理解和掌握的过程。在预习过程中， 边看、边想、边写，在书上适当勾画和写点批 注。初步理解教材的基本内容和思路，找出重 点和不理解的问题，以便带着问题听课。
第二 掌握课堂听讲的正确方法。
首先做好课前准备，特别是课与课之间，上课不能 迟到，上课的第一遍铃响，全体学生只能朝教室的方 向走，确保上课第二遍铃打响，班级全体同学均在教 室等候老师上课;其次要专心听讲，尽快进入学习状态， 参与课堂内的全部学习活动，始终集中注意力，上课 不准吃零食，不喝水，不准玩手机、发短信、不听MP3、 不看小说、报刊杂志，以上7条作为课堂纪律在这里重 申，希望全校同学模范遵守;第三要学会科学地思考问 题，重理解，不要只背结论，要理解教材的安排和教 师讲课的思路，要大胆设疑，敢于发表自己的见解， 要善于养成边听讲、边思考、边总结、边记忆的习惯， 力争当堂消化、巩固知识。
第三 课后复习应及时。
课后要复习课本、笔记本，抓住知识的基本 内容和要点;养成勤思考的好习惯;同时整理笔 记，进行知识的加工和补充。 复习是预习和上课的继续，它将完成预习和上 课所没有完成的任务，这就是在复习过程中达 到对知识的深刻理解和掌握，在理解和掌握知 识的过程中提高运用的技能技巧，进而在运用 知识的过程中，使知识融会贯通，举一反三， 并且通过归纳、整理达到系统化，使知识真正 消化吸收，成为自己知识链条中的一个有机组 成部分。
不为手机遮望眼 静思求学凌高峰
——2013政法与公共管理学院主题班会
•美英军队正在研制的微波武器可以在2秒 钟内将人的体表温度升至极高，几乎可以 在瞬间将敌人“烤焦”，正是利用了微波 的致热效应。手机紧贴人体（尤其是头部 和眼睛），微波辐射强度大且高度集中， 它会很快穿透皮肤、头骨进入大脑，对大 脑加热。在含有丰富血管的人体组织，微 波辐射可使其温度升高到42—44度。对人 体器官的反复加热会激活人体的热休克蛋 白质，而这些热休克蛋白质会破坏细胞的 防御系统，引发癌症。
1.上课玩手机容易分散注意力 不能集中注 意力上课 影响了学业成绩 2.当你玩手机的时候,旁边的同学如果看见 也会有想要玩手机的欲望,这样,不仅影响了 你,更影响了你旁边的同学. 3.玩手机更是影响了视力.手机屏幕小，亮 度高，长时间玩手机会产生视觉疲劳,长期 玩手机更会降低视力. 4.现在社会手机种类繁多,市场上形形色色 的高档手机会使同学们的虚荣心膨胀形成互 相攀比的不正之风.
如何提高课堂效率
一、抓好课前预习、做好课堂学习的预热工作。
二、 掌握课堂听讲的正确方法。 三、课后复习应及时。 四、正确对待作业
五、课外学习
看完这个视频你们有什么感受吗？
倡议书
（1）坚决抵制手机的不良诱惑，保证上课集中注 意力。 （2） 尊师重教，认真听讲，尊重老师的劳动成 果。 （3）坚持每天读书，扩充自己的知识库。 （4）仔细完成老师布置的各项任务，积极配合老 师的教学计划。 （5）积极锻炼，增强自身体魄。 （6）积极提升自我能力，提高自身修养。 （7）积极参加学校举办的各类活动，丰富自己的 课余生活。不迟到，不早退。
当心手机辐射，尤其是青少年
英国发表的一份研究报告表明：青少年的耳 朵和颅骨比成年人更小、更薄，因此使用手机 时，大脑中吸收的辐射比成年人要高出50%。 手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、 记忆力减退和睡眠失调。而手机游戏也可使孩 子耳聋。 世界各国均对手机辐射制定了安全标准，英 国政府明令禁止18岁以下未成年人使用手机； 日本政府规定出售手机必须连同手机防辐射装 置一同出售等
第四 正确对待作业
首先要做好作业的准备工作，把预 习、上课、课后复习衔接起来;其次要 审好作业题、善于分析和分解题目;第 三要理清解题的思路，准确表达，独 立完成作业;第四要学会检查，掌握对 各学科作业进行自我订正的方法。
第五 课外学习
要逐步掌握科学的学习规律，打 好基础，循序渐进，温故知新;加强 课外钻研，主动进行课外阅读，不 断开拓自己的知识面。