哪些人不宜吃西瓜：什么人不宜吃西瓜
不宜吃西瓜的人群与错误吃西瓜的方式
不宜吃西瓜的人群与错误吃西瓜的方式*导读：夏天最常见的水果不外乎就是西瓜，很多人都喜欢在炎炎夏日里来上大半个冰镇西瓜。
西瓜水份多，味道甜，是大多数人消暑解渴的首选……夏天最常见的水果不外乎就是西瓜，很多人都喜欢在炎炎夏日里来上大半个冰镇西瓜。
西瓜水份多，味道甜，是大多数人消暑解渴的首选。
但其实有些人是不宜吃西瓜的。
还有些能够吃西瓜的人，却选择了一个错误的吃西瓜的方式，反而是身体出现了一些问题。
*1、西瓜不宜吃得太多因为西瓜属于生冷食品，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。
*2、感冒初期祖国医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。
并认为在表未解之前若攻之会加重病情。
而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
*3、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。
正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。
而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。
糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量。
*4、少吃冰西瓜虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。
最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。
对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
*5、不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。
而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。
吃西瓜的八大禁忌
吃西瓜的八大禁忌汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。
然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。
有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。
一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。
正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。
而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。
糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。
二、肾功能不全者肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。
这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。
故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。
三、感冒初期祖国医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。
并认为在表未解之前若攻之会加重病情。
而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
四、口腔溃疡病人口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。
由于西瓜有利尿作用。
若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。
五、产妇产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
六、不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。
而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。
七、西瓜不宜吃得太多因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。
四类人群别吃西瓜
四类人群别吃西瓜
西瓜是一种含糖类非常高的水果，口味甘甜，并且西瓜中富含有丰富的营养成分，在炎热的夏季吃一口西瓜，会让人觉得十分的舒爽，因此很多人会经常吃西瓜，虽然西瓜味道很好吃，看起来没有什么危害，但是有些人是不能吃西瓜的，那么有哪四类人群是不能吃西瓜的呢？
1、糖尿病人
正常人的体内血糖水平会维持在一定的程度，而糖尿病患者则无法有效调节自身血糖水平，如果摄入类似于西瓜等含糖量较高的食物易导致血糖升高，甚至引起代谢紊乱，所以不建议糖尿病患者吃西瓜。
2、肾功能不全者
如果肾功能不全会导致人体循环代谢和废物排出的能力大大降低，此时摄入过多的水分易导致下肢甚至是全身水肿，因为机体无法及时将多余水分排出。
因此肾功能不全者建议少吃或不吃西瓜。
3、感冒初期
感冒初期病症并未深入体内，如果此时吃西瓜易导致将病菌带入机体内部，易加重病情，因此感冒初期不建议吃西瓜。
如果出现发烧或者感冒严重的状况则可以适量吃些西瓜，帮助清热。
4、口腔溃疡
口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，有时会严重影响正常的说
话、饮食。
由于西瓜含水量高，频繁的排泄导致人体钾元素流失过快，不利于口腔溃疡的自愈，会使病程延长。
9类人群要慎吃西瓜
9类人群要慎吃西瓜天气渐热汁多味甜的西瓜算得上是最受欢迎的“纯天然饮料”。
在中医里，西瓜被称为“天然白虎汤”，其味甘性寒，具有清热解暑、生津止渴等功效。
现代医学研究也发现，常吃西瓜能起到利尿、开胃、促进新陈代谢的作用。
西瓜虽好，每天吃的量最好控制在200~400克，有几类人群更是应该少吃。
★长口腔溃疡的人：由于西瓜有利尿的作用，口腔溃疡患者若多吃西瓜，会导致其体内的水分和一些矿物质被过多排出，易加重溃疡症状。
★感冒初期患者：中医将感冒分为风寒和风热两种。
感冒初期，在没分清楚自己属于哪种类型时，吃太多西瓜很可能让寒气加重，导致病情恶化。
如果已经确认是风热感冒，并伴有高热、口渴等内热症状出现，可以吃少量西瓜，帮助清热解毒。
★消化不良及肠胃虚寒的人：西瓜属于生冷食品，消化不良及肠胃虚寒的人吃多了更容易伤脾胃，出现腹胀、腹泻、尿多等症状。
★糖尿病患者：西瓜约含5%的糖，糖尿病患者若在短时间内吃太多西瓜，很容易导致血糖上升。
这类人群吃西瓜时要限量，一次只吃100~150克，并且要慢慢吃。
★孕妇：孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利。
此外，孕妇身体比较虚弱，吃多了西瓜容易损伤脾胃。
★正在服用某些药物的人：西瓜性凉，正在服用温热型中药(如人参、黄芪)的人若吃过多西瓜，会影响其药性。
★高龄老人：人上了年纪，大多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题，吃过多西瓜易使脾胃损伤，造成身体不适，有损健康。
★刚运动完的人：刚锻炼完马上吃西瓜，尤其是冰镇西瓜，易对消化道产生刺激，损害肠胃健康。
★肾功能不全患者：肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。
这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。
西瓜不适合什么人吃
西瓜不适合什么人吃西瓜不适合什么人吃1、糖尿病人群：糖尿病是由于胰岛素分泌水平较低导致内分泌系统紊乱的疾病，通常表现为高血糖、肥胖等。
由于西瓜中含糖量较高，食用过多机体无法完全代谢，所以不适合糖尿病人群食用。
如病情严重，建议在医生指导下应用格列美脲片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
2、肠胃功能不好人群：西瓜性寒，如过多食用时可能加重肠胃负担，导致肠胃消化不良，进而引发腹泻、腹痛等现象的发生。
所以西瓜不适合肠胃功能不好人群食用。
如病情严重，可以在医生的指导下应用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
3、肾功能不好人群：由于西瓜含水量较高，肾功能不好人群如过多食用西瓜后可能导致水分无法正常排出、血液渗透压升高从而加重病情，所以西瓜不适合肾功能不好人群食用。
如病情严重，可以在医生指导下应用百令胶囊、海昆肾喜胶囊等药物进行治疗。
4.急性胃肠炎：当患者患有急性胃肠炎时，胃肠道功能比较虚弱，所以急性胃肠炎患者应忌吃比较凉的食物，以免对胃肠道造成刺激，从而加重急性胃肠炎的症状。
西瓜的功效与作用西瓜作为咱们常食用的，夏天用于解暑解渴的一种水果，它的功效也是非常多的。
第一，西瓜汁里边，含有多种重要的，有益于健康的化学成分，包括瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸等等，这些既有益于健康，而且也有益于皮肤代谢，而且这个西瓜，它里边的这些成分，非常容易被皮肤吸收。
因此西瓜对于咱们的健康，特别是皮肤的健康，皮肤的滋润、防晒、增白效果非常好。
第二，西瓜具有利尿的作用，再加上它水分大，所以吃西瓜以后，这个尿量会增加，从而能够减少胆色素的沉积，保持大便通畅。
对于利黄疸，对于预防胆结石，有很很好的作用。
而且西瓜有利尿作用，可以使体内一些多余的盐分，随着尿排出来能够减轻浮肿，特别是对于腿部的双下肢的轻度的浮肿，西瓜非常好。
第三，西瓜里边含有丰富的钾元素，能够迅速地补充，咱们夏天非常容易丢失的钾，钾往往可能会，随着我们流汗出汗，钾可以丢失，西瓜可以补充，从而改善由于钾丢失导致的肌肉无力、疲劳等等这些症状。
除了孕妇哪几类人不能多吃西瓜
除了孕妇哪几类人不能多吃西瓜炎热的夏天最受欢迎的水果无疑就是西瓜了，西瓜多汁，解渴，如果把西瓜冰冻下，那真是更具风味。
相对于高价水果，西瓜价格也是大众百姓都能接受的，晚上一家人围着电视美美吃个西瓜，是一件非常幸福的事。
但是因为西瓜性寒等特性，医学上认为有五种人是不适合吃西瓜的，下面诚品鲜生活就来告诉大家哪五种人不适合吃西瓜！一、肾功能不全者不宜吃西瓜肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。
这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。
二、感冒初期的病人不宜吃西瓜医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，在表未解之前若攻之会加重病情。
因为西三、脾虚的人不宜吃西瓜西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。
《本草纲目》中记载：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。
所以，脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。
四、患有糖尿病不宜吃西瓜西瓜中含有较多的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。
所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
五、口腔溃疡的人不宜吃西瓜口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。
吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。
六、还有两类人最好要少吃西瓜高龄老人：老人们因为年纪大，多数人的脾胃功能和心肾功能都会有所减弱，夏季吃太多西瓜会损伤脾胃。
七、孕妇和产妇在怀孕期的孕妇一般胰岛素不足，对血糖的稳定作用下降，西瓜吃太多的话，就会摄入过量糖分，会造成体内血糖过高。
并且孕妇怀孕期间是非常虚弱的。
更加不能接触这种水分糖分都过高的水果。
西瓜十大要命禁忌 不为人知的功效
西瓜十大要命禁忌不为人知的功效西瓜是夏天最常吃的一款水果，也很受到大家的喜爱，但这里你要知道虽然西瓜营养价值丰富，但在食用上还有很多要注意的事项!有些特殊人群是不宜食用的，那孕妇可以吃西瓜吗?西瓜的功效与作用都有哪些?西瓜汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。
然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。
有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。
一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。
正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。
而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。
糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。
二、肾功能不全者肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。
这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。
故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。
三、感冒初期祖国医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。
并认为在表未解之前若攻之会加重病情。
而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
四、口腔溃疡病人口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。
由于西瓜有利尿作用。
若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。
五、产妇产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
六、不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。
这四类人不适宜食用西瓜
这四类人不适宜食用西瓜
这四类人不适宜食用西瓜
西瓜是炎热夏季消暑的美味水果，但是，有些疾病患者是不适宜食用的。
一：糖尿病患者：西瓜中含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酸中毒昏迷的反应现象。
二：感冒初期的人不宜吃西瓜：感冒初期应采取发散的治疗方法，使病邪从表而解。
如果在感冒初期吃西瓜，不但不能散病邪，反而会因其清热解毒作用而行邪心里，使病情加重或延长治愈的时间。
三：体虚胃寒、大便稀溏、消化不良者：多吃西瓜会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状。
尤其是肠胃消化力不佳者、夜尿多者、肾功能不全者和常遗精者，更不宜多吃西瓜。
四：口腔溃疡者：中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。
西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，则会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用而排出一些，这样会导
致口腔溃疡的加重。
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中医认为，西瓜性凉，对热性体质有益，可解暑除烦。
但脾胃虚寒、消化不良者以及小儿、老人等人群若太贪食，容易引起腹泻、腹胀、食欲下降等症状。
吃西瓜是上火还是降火？
有人说，红红的西瓜瓤太甜，吃了会上火，只有西瓜皮才是降火的。
广州荔湾区中医院院长沈坚华认为，从中医的角度来说，西瓜具有清暑除烦、生津止渴、开胃利尿的功效，有“天然白虎汤”之称。
《本草纲目》谓其“消烦解渴，解暑热，疗喉痹，宽中下气，利小水”。
西瓜皮又称“西瓜翠衣”，有清暑利尿的作用，适用于暑湿、黄疸、水肿等。
所以，不管瓜瓤还是瓜皮，都是清热降火的，而且主要是降实火。
孕妇吃了会引起妊娠期糖尿病？
西瓜过甜会引起糖尿病的说法没有科学依据。
首先，是否得糖尿病与吃得过甜没有直接关系。
现代医学认为，糖尿病是因为人体内胰岛素生成或利用不足而产生的。
西瓜吃起来口感很甜，是因为西瓜中的糖类以单双糖（葡萄糖、果糖、蔗糖等）为主，但实际上西瓜的糖分含量并不高。
如果正常食用，并不会因摄入糖分而导致糖尿病。
然而，如果已经确诊有糖尿病的孕妇就应少吃。
血糖正常的孕妇也不要一次吃过多西瓜，尤其是在刚怀孕的前3个月内。
由于胎儿压迫等原因，孕妇的脾胃功能有所下降，过食寒凉之品容易出现腹痛腹泻，严重的还可导致先兆流产或早产等。
在孕妇的食谱中，孕妇每天食用蔬菜水果超
过500克就可满足需要。
肾功能不全者能吃西瓜吗？
从中医角度来看，肾功能不全会引起少尿或无尿，与肾及膀胱关系密切。
肾主水，肾虚阳气不足，气不化水，“无阳则阴无以化”，导致尿不得出。
如果再食用西瓜等寒凉之品，将更加损伤阳气，从而加重病情。
西瓜里的瓜氨酸和精氨酸可以促进尿素的形成而造成利尿，西瓜的配糖体具有利尿、降压的作用。
西瓜包含少许盐类，对肾炎有特殊的治疗效果。
然而，对于肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内“过多”的水分不能调节及排出体外，会致血容量急剧增多，容易引起急性心力衰竭。
所以，肾功能不全者应尽量少吃西瓜。
感冒发烧时吃西瓜能降温？
“如果是外感暑热导致的感冒发热，是可以吃西瓜的。
”沈坚华说，西瓜包含大量水分，能够有效补充人体的水分，防止因水分流失而中暑。
与此同时，西瓜的利尿作用有助排出身体内多余的热量。
但如果是风寒感冒或虚寒感冒（表现为发热恶寒），就不能吃西瓜。
这是因为，风寒束表时，需要发热解表，西瓜可清内热，与治病的作用相反，易导致病邪入里。
（摘自《南国都市报》）。