幼儿园大班科学：香香的野菜
春天野菜香大班教案
春天野菜香大班教案教案主题：春天野菜香大班教案教学目标：1. 认识和了解春季常见的野菜，例如：蒲公英、苦菜、生姜等。
2. 学习野菜的特点、生长环境和营养价值。
3. 培养孩子对自然的观察力和认知能力。
4. 增强学生对健康饮食的认识，并促进他们选择和消费健康食物的意识。
教学内容：1. 野菜的种类及特点介绍。
2. 野菜的生长环境和生长过程。
3. 野菜的采摘和加工方法。
4. 野菜的营养价值和饮食健康。
教学准备：1. PPT 材料或图片展示野菜种类和特点。
2. 野菜的样本或图片展示生长环境。
3. 蒲公英和其他野菜的种子或幼苗。
4. 一些野菜的样品，供学生品尝。
5. 适当的调料和厨具，用于制作简单的野菜料理。
教学步骤：引入活动：1. 利用图片或PPT，向学生展示一些常见的野菜，并让他们猜测这些植物是野菜还是蔬菜。
2. 引导学生思考，并分享自己知道的野菜种类和特点。
探究活动：1. 将野菜的样本或图片展示给学生，让他们观察并描述野菜的特点。
2. 让学生分组演绎野菜的生长环境和生长过程，例如：蒲公英在春季生长的全过程。
实践活动：1. 分发野菜的种子或幼苗给学生，带领他们参与野菜的种植过程。
2. 安排实地采摘活动，让学生亲自体验野菜的采摘过程。
展示活动：1. 介绍野菜的营养价值和对健康的益处。
2. 利用一些野菜样本，示范制作一道简单的野菜料理，让学生尝试品尝。
总结活动：1. 与学生一起回顾本节课学到的知识，让他们归纳并总结。
2. 鼓励学生分享自己对野菜香的认识和感悟。
拓展活动：1. 给予学生拓展学习的机会，让他们进一步研究其他野菜种类和更多的野菜料理做法。
2. 鼓励学生与家人一起探索和制作健康的野菜餐。
教学评估：1. 观察学生在实地采摘和品尝活动中的参与度和表现。
2. 邀请学生通过口头或书面方式分享自己对野菜的认识和学习成果。
教学延伸：1. 结合其他教学主题，如环境保护、季节变化等，进一步拓展学生的知识和兴趣。
2. 安排学生参观农场或野菜园，在实践中深化对野菜的了解。
2024年《好吃的野菜》幼儿园教案
2024年《好吃的野菜》幼儿园教案一、教学内容本节课选自2024年幼儿园教材《自然生活》第三章《身边的植物》，详细内容围绕“好吃的野菜”展开，旨在让幼儿了解生活中常见的野菜种类、特点和食用方法。
二、教学目标1. 让幼儿认识和了解常见的野菜种类，如：马齿苋、荠菜、蒲公英等。
2. 培养幼儿对自然植物的观察、描述和分类能力。
3. 培养幼儿的食品安全意识，学会辨别可食用的野菜。
三、教学难点与重点教学难点：让幼儿学会辨别可食用的野菜及其特点。
教学重点：培养幼儿对自然植物的观察、描述和分类能力。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、实物展示（野菜样品）、小黑板。
2. 学具：观察记录表、彩笔、野菜图片。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领幼儿在户外寻找野菜，让幼儿在实践活动中对野菜产生兴趣。
2. 例题讲解（10分钟）教师通过PPT展示，讲解常见的野菜种类、特点和食用方法。
3. 随堂练习（5分钟）教师发放野菜图片，让幼儿进行观察、描述和分类。
4. 小组讨论（5分钟）教师组织幼儿进行小组讨论，分享自己找到的野菜及其特点。
6. 互动游戏（10分钟）教师组织幼儿进行“野菜找家”游戏，巩固所学知识。
六、板书设计1. 《好吃的野菜》2. 内容：常见野菜种类：马齿苋、荠菜、蒲公英等野菜特点：绿色、无污染、营养丰富食用方法：凉拌、炒菜、煮汤等七、作业设计1. 作业题目：寻找身边的野菜，与家长一起完成观察记录表。
2. 答案：观察记录表（见附件）。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应关注幼儿在课堂上的参与程度，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：组织家长参与野菜烹饪活动，让幼儿在实践中感受野菜的美味，培养幼儿的食品安全意识。
重点和难点解析：1. 实践情景引入环节中，幼儿在户外寻找野菜的体验。
2. 例题讲解中，教师如何清晰、生动地展示野菜的种类、特点和食用方法。
3. 互动游戏的设计，确保游戏能有效地巩固所学知识。
2024年大班科学教案好吃的野菜
2024年大班科学教案好吃的野菜一、教学内容本节课选自教材《大班科学活动手册》第四章“生活中的科学”，详细内容为“好吃的野菜”。
通过本章节的学习，学生将了解野菜的种类、生长环境、营养价值以及食用方法。
二、教学目标1. 让学生掌握野菜的基本种类和生长环境，增强对自然环境的观察和认识能力。
2. 使学生了解野菜的营养价值和食用方法，提高生活技能和健康素养。
3. 培养学生热爱大自然、珍惜粮食的良好品质。
三、教学难点与重点教学难点：野菜的识别和食用方法的掌握。
教学重点：野菜的种类、生长环境、营养价值和食用方法。
四、教具与学具准备教具：PPT、实物展示（野菜样品、生长环境图片等）。
学具：观察记录表、画笔、彩泥等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用PPT展示野菜的生长环境和实物图片，引导学生观察并提问：“你们知道这些是什么植物吗？它们生长在哪里？”2. 例题讲解（10分钟）介绍野菜的种类、生长环境、营养价值及食用方法，讲解过程中穿插实物展示，让学生更直观地了解野菜。
3. 随堂练习（10分钟）让学生分组讨论，观察野菜样品，填写观察记录表，并分享观察结果。
4. 互动环节（10分钟）教师邀请学生上台演示如何正确采摘和清洗野菜，同时讲解食用野菜时的注意事项。
5. 小组活动（10分钟）学生分组，利用彩泥制作野菜模型，加深对野菜形态的记忆。
六、板书设计1. 野菜的种类2. 野菜的生长环境3. 野菜的营养价值4. 野菜的食用方法5. 采摘和清洗野菜的注意事项七、作业设计1. 作业题目：寻找身边的野菜，记录它们的名称、生长环境和食用方法。
2. 答案：根据学生的实际观察，列出野菜的名称、生长环境和食用方法。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等多种教学手段，让学生对野菜有了更深入的了解。
在今后的教学中，可以增加户外实践活动，让学生亲自体验采摘和食用野菜的过程。
2. 拓展延伸：引导学生关注大自然中的其他可食用植物，了解它们的营养价值，提高学生的生活技能和健康素养。
《好吃的野菜》幼儿园教案
《好吃的野菜》幼儿园教案一、教学内容本节课选自幼儿园大班主题活动教材《身边的自然》，主要围绕“好吃的野菜”这一主题展开。
教学内容包括教材第四章第一节《认识野菜》，详细内容涉及野菜的名称、生长环境、营养价值以及常见的野菜种类。
二、教学目标1. 让幼儿了解和认识常见的野菜，知道它们的名称、生长环境和营养价值。
2. 培养幼儿对自然界的观察和探索能力，激发他们对生活的热爱。
3. 培养幼儿的团队协作能力和动手操作能力。
三、教学难点与重点教学难点：让幼儿掌握野菜的种类和营养价值。
教学重点：培养幼儿观察和探索自然界的能力。
四、教具与学具准备教具：PPT课件、实物野菜、采摘工具、小篮子等。
学具：画纸、彩笔、剪刀、胶水等。
五、教学过程1. 导入：通过PPT展示美丽的大自然图片，引导幼儿观察并提问：“你们知道这些美丽的植物中，有哪些是可以食用的野菜吗？”2. 讲解：结合教材内容，向幼儿介绍常见的野菜种类（如菠菜、荠菜、马兰头等）、生长环境和营养价值。
3. 实践：带领幼儿到户外采摘野菜，让幼儿亲身体验采摘的乐趣。
4. 课堂互动：请幼儿分享自己采摘的野菜，让他们说出野菜的名称和营养价值。
5. 例题讲解：通过PPT展示一道简单的野菜菜肴，引导幼儿学习制作过程。
6. 随堂练习：让幼儿分组，每组挑选一种野菜，合作完成一道菜肴的制作。
六、板书设计1. 主题：《好吃的野菜》2. 内容：常见野菜：菠菜、荠菜、马兰头等生长环境：田野、山坡、河边等营养价值：富含维生素、矿物质等采摘方法：使用采摘工具，避免破坏环境七、作业设计1. 作业题目：和家人一起到户外采摘野菜，记录下采摘的经过和感受。
2. 答案示例：采摘的野菜名称：菠菜采摘地点：田野感受：采摘菠菜很有趣，让我感受到了大自然的馈赠。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过实践活动，让幼儿亲身体验了采摘野菜的乐趣，提高了他们对自然界的观察和探索能力。
2. 拓展延伸：引导幼儿关注生活中的野菜，了解更多的野菜种类和食用方法，激发他们对生活的热爱。
大班科学教案好吃的野菜
大班科学教案好吃的野菜一、教学内容本节课选自大班科学教育教材第四章《身边的自然》，详细内容为“好吃的野菜”。
通过本章学习，让幼儿认识生活中常见的野菜，了解野菜的食用价值和生长环境，培养幼儿对自然的观察力和保护意识。
二、教学目标1. 让幼儿了解和认识常见的野菜，如马兰头、荠菜、苋菜等，知道它们的食用方法。
2. 培养幼儿对野菜生长环境的观察和了解，提高幼儿的环保意识。
3. 培养幼儿的合作精神和动手能力，通过挖野菜、洗野菜等活动，体验劳动的乐趣。
三、教学难点与重点教学难点：野菜的种类识别、生长环境的了解、食用方法的掌握。
教学重点：培养幼儿对野菜的认知和环保意识，提高幼儿的观察力和动手能力。
四、教具与学具准备1. 教具：野菜实物、图片、生长环境图、食用方法图解、视频等。
2. 学具：小铁锹、小篮子、剪刀、湿巾等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领幼儿去附近的公园或野外，寻找野菜，让幼儿亲身感受大自然的魅力。
2. 例题讲解（15分钟）教师展示野菜实物和图片，引导幼儿认识各种野菜，如马兰头、荠菜、苋菜等。
讲解野菜的生长环境，让幼儿了解野菜的生长过程。
讲解野菜的食用方法，让幼儿知道如何正确食用野菜。
3. 随堂练习（10分钟）教师组织幼儿进行挖野菜、洗野菜等活动，让幼儿亲身体验劳动的乐趣。
六、板书设计1. 野菜名称、图片、生长环境、食用方法等板书内容。
2. 课程主题“好吃的野菜”醒目。
七、作业设计1. 作业题目：请家长协助，让幼儿在家庭中尝试挖野菜、洗野菜，并拍照记录过程。
2. 答案：完成作业的幼儿，将照片带到课堂上分享，教师给予评价和鼓励。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织家长参与活动，让家长了解野菜的营养价值，鼓励家长在家庭中开展类似的实践活动，提高幼儿的生活技能。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 例题讲解的深度与互动性4. 作业设计与课后反思拓展一、教学难点与重点的确定（1）野菜的种类识别：在讲解过程中，应详细描述每种野菜的外观特征，如叶片形状、颜色、质地等，通过对比分析，帮助幼儿准确识别。
大班科学教案野菜香喷喷
大班科学教案野菜香喷喷一、引入大班科学教案的主题是“野菜香喷喷”。
野菜是指在自然环境中生长的、未经人工种植的植物，它们具有丰富的营养价值和特殊的风味。
野菜的种类繁多，生长于不同的地域和气候条件下，并且在不同的季节里有不同的生长周期。
今天，我们将通过观察和体验，了解野菜的生长环境和特点，探索野菜的美味之处。
二、探究1. 观察野菜的外貌教师准备一些常见的野菜样本，如蒲公英、马齿苋、山药、蓬莱三七等，并展示给学生们观察。
教师引导学生观察这些野菜的外貌特征，如形状、大小、颜色等，并与他们熟悉的蔬菜进行对比。
学生们可以用手摸、用鼻子闻，感受野菜的质地和气味。
2. 探索野菜的生长环境教师与学生们一起进行户外探索，找寻野菜。
学生们可以在校园周围的草地、花坛或者树丛中寻找野菜的踪影。
教师可以先带领学生们去一个预先挖好的地坑附近，告诉他们野菜的发芽与生长需要土壤、阳光和适量的水分。
学生们可以尝试挖一些土壤，观察土壤的颜色和质地，并注意有无昆虫或植物的根系存在。
学生们还可以探索不同环境下野菜的生长状况，比较不同地方的野菜的外观和生长情况。
3. 用野菜制作美味食物教师准备野菜制作的简单小食，如野菜沙拉、野菜汤等，并带领学生们一起制作。
在制作过程中，教师可以引导学生们讨论野菜的营养价值和食用方法。
学生们可以尝试切割野菜、搅拌、倒材料等操作，培养他们的动手能力和创造力。
最后，学生们品尝自己亲手制作的野菜美食，感受野菜的鲜美味道。
三、总结在本次科学教案中，学生们通过观察和体验，了解到野菜的外貌特征、生长环境和食用方法。
通过这次活动，学生们不仅培养了观察力、动手能力和创造力，还增加了对自然界的了解和对野菜的兴趣。
同时，学生们也了解到了野菜的营养价值，培养了健康饮食的意识。
这样的学习方式不仅使学生们在活动中获得了知识，也增加了他们对科学的兴趣和探索的动力。
四、延伸1. 学生们可以在家里或学校附近寻找更多的野菜，了解更多不同的野菜种类，并进行观察和比较。
大班科学教案好吃的野菜
大班科学教案好吃的野菜大班科学教案：好吃的野菜一、引言野菜是指生长在自然环境中的野生植物，它们具有丰富的营养价值和独特的口感，常用于食品的制作和食用。
采摘野菜不仅能培养孩子对大自然的热爱和探索精神，还能让他们了解食物的来源和自然生态系统的重要性。
本文将介绍一些适合大班科学教案的好吃的野菜和相关的教学活动，让孩子们在学习中感受到大自然的魅力。
二、丰富多样的野菜1.蒲公英蒲公英是一种常见的野菜，它的叶子呈羽状，花朵呈黄色，常见于田野和路边。
蒲公英富含维生素C、维生素A、铁和钙等营养物质，具有清热解毒、利尿消肿的功效。
可以通过采摘蒲公英叶子，制作成沙拉或者蒲公英茶，给孩子们带来不一样的美味体验。
教学活动：组织孩子们一起到校园或附近的公园采集蒲公英叶子，引导他们观察、品味蒲公英的特点，促进他们对大自然的认识和兴趣。
2.苦苣菜苦苣菜是一种野生的蔬菜植物，叶子呈深绿色，苦涩味道，常见于山林和山间湿地。
苦苣菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是叶酸和钙的含量较高，对促进儿童的骨骼发育和身体健康起到积极的作用。
可以将苦苣菜叶子用于制作沙拉、炒菜或者煮汤，增加食物的多样性和口感。
教学活动：安排孩子们参观学校附近的山林或湿地，寻找苦苣菜，让他们亲自采摘，了解苦苣菜的生长环境和特点，加深对野菜的认识。
3.马兰头马兰头是一种常见的野菜，它的叶子呈长椭圆形，花朵呈簇状，常见于田野和草地。
马兰头富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其是钙和铁的含量较高，对儿童的生长发育和血液健康非常有益。
可以用马兰头叶子制作成馅饼、炒菜或者烹饪成汤，让孩子们尝试不同的烹饪方式，独特的口感将给他们带来惊喜。
教学活动：带领孩子们一起到田野或者校园内的野菜区采集马兰头叶子，指导他们如何正确采摘，并根据孩子们的意愿进行烹饪，激发他们对野菜的创造力。
4.薰衣草薰衣草是一种常见的观赏植物，具有独特的芳香味道和美丽的花朵。
薰衣草花朵和叶子中含有丰富的芳香油和维生素，常用于调理身体和心情，让人感到放松和愉悦。
2024年【幼儿园教案】好吃的野菜
2024年【幼儿园教案】好吃的野菜一、教学内容本节课选自幼儿园大班《探索自然》主题活动，涉及教材第四章《身边的植物朋友们》中的第三节《好吃的野菜》。
详细内容包括认识常见野菜如荠菜、马兰头、蒲公英等，了解它们的生长环境、外貌特征及营养价值，通过观察、体验活动，使幼儿感知野菜的魅力。
二、教学目标1. 了解野菜的生长环境、外貌特征和营养价值，培养幼儿对自然界的热爱和探索精神。
2. 培养幼儿的观察力、动手操作能力和团队协作能力。
三、教学难点与重点教学难点：野菜的种类、特征及营养价值的理解。
教学重点：通过观察、体验活动，使幼儿认识常见野菜，培养对自然界的热爱。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、实物（各种野菜）、放大镜、小篮子等。
2. 学具：画纸、彩笔、剪刀、胶水等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领幼儿到户外寻找野菜，引导幼儿观察野菜的生长环境，激发幼儿兴趣。
2. 讲解与观察（10分钟）教师展示PPT，讲解常见野菜的种类、外貌特征和营养价值。
同时，让幼儿用放大镜观察野菜，加深对野菜的认识。
3. 体验活动（10分钟）教师组织幼儿分组进行采摘野菜活动，让幼儿亲身体验野菜的采摘过程，培养幼儿的动手操作能力和团队协作能力。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一种野菜，如荠菜，讲解其外貌特征、生长环境、营养价值等，让幼儿了解并记住这种野菜。
5. 随堂练习（10分钟）教师给出其他几种野菜，让幼儿根据所学知识进行识别，巩固所学内容。
六、板书设计1. 主题：好吃的野菜2. 内容：常见野菜：荠菜、马兰头、蒲公英等生长环境：田野、草地、树林等外貌特征：叶形、叶色、花朵等营养价值：富含维生素、矿物质等七、作业设计1. 作业题目：寻找身边的野菜请幼儿和家长一起到户外寻找野菜，记录下它们的名称、外貌特征和生长环境，拍照留存。
答案示例：我找到了荠菜，它长在田野里，叶子是绿色的，形状像心形，开着白色的小花，富含维生素和矿物质。
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教学资料参考范本
幼儿园大班科学：香香的野菜
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活动目标：
1、通过活动了解农村最常见的一些野菜，萌发幼儿观察农村最常见事物的兴趣。
2、在活动中学会合作、分工、分享，培养幼儿爱惜自己和他人劳动成果的好品质。
3、知道一些野菜的烹调方法、乐意品尝野菜。
体验自己动手烹调的愉快心情。
活动准备：
1、幼儿自己挖的野菜及买的野菜（幼儿挖野菜时的录像或照片）
2、各种调味品与餐具、洗菜筐、幼儿围裙、菜板、面粉等。
3、创设厨房环境,摆放各种调味品,让孩子随意取放.
4、亲子调查有关野菜的相应资料（名称、生长特点、营养价值、烹饪方法）
活动流程：回忆展现——交流互动——商量合作——幼儿烹制——品尝分享
一、交流回忆
1、小朋友，我们上次才参观秋天的小树林时挖了一些野菜，挖到了什么菜，你能不能说一说在挖野菜过程中发生了一些什么有趣的事情？在幼儿讲述的基础上出示图片或录像。
2、为什么这些菜叫野菜？（幼儿自由讲述）
教师小结：野菜生长在田野里、小路边，不需要人们去种、去浇水，施肥料，它可以制成野菜食品。
野菜没有受到污染，所以营养很丰富。
二、互动交流
1、啊！我们一会儿就要开野菜品尝会了，这次我们小朋友挖了这么多的野菜，也认识了野菜，那你吃过什么野菜，怎样做的呀？你能不能给大家介绍一下野菜可以怎样吃，一会儿我们就要做野菜了，快说说你们的做法吧！
2、个别幼儿介绍（教师出示相应的图片）
三、商量合作
1、刚才小朋友说了很多野菜的吃法，那请你找几位小朋友一个组，商量一下，想做什么菜，需要什么东西，然后你们自己分工，洗菜，切菜，做菜。
（请配班老师主动介入活动，如：小朋友,老师也想参加你们的烹饪小组可以吗？教师和孩子一起商量厨具的摆放位置，给予必要的帮助并注意倾听幼儿商量意见，了解商量结果：分工情况、烹调方法等）
四、幼儿烹制
1、准备：每组一份野菜.一套洗菜筐.菜板.炉具.餐具
2、幼儿进行烹制(1)分类、洗菜、分工 (2)切菜 (3)在老师帮助下烹调（这一环节可以请保育员或厨房伯伯适当帮忙，关注幼儿安全）
五、品尝分享
1、小朋友请你们先品尝自己小组作的野菜，尝尝味道怎么样，请把另一份放在大餐桌上，一会我们要开野菜品尝会。
（老师巡回了解、询问孩子制作过程及味道怎么样。
）
2、这些野菜味道很好，有股清香味，营养有很丰富，您们吃的这么开心，我们送给小班的弟弟妹妹尝尝，让他们也来分享我们的劳动成果好吗？
设计思路：
1、关注幼儿园实际情况，选择幼儿需要的主题。
在二期课改新理念的引领和指导下，我们幼儿园在XX年申报了《农村幼儿园系列探索型主题活动的实践与研究》，得到了专家和领导的肯定，并列入为市级规划课题。
自从我们幼儿园的课题立项以来，我们立足于本土、闪亮于系列、致力于探索为出发点，充分挖掘身边的各项资源，开展与孩子生活息息相关的“衣、食、主、行”系列探索型主题活动的实践与研究。
同时引导我们教师根据实际情况，结合新教材，对新教材中的有关主题进行梳理，再将农村得天独厚的各项资源得以充分的开发与运用，积极尝试了“园本课程”的开发，我们以《桃花盛开的地方》为我们的一级主题，再形成衣食住行四大系列的二级主题，它们分别是《布衣秀》、《美食林》、《农家乐》、《镜绣路》。
有用的植物这一主题是在中班《好吃的食物》主题上的拓展和延伸，结合我们家乡特有资源——立足于本土：主要立足于农村地理位置优势，利用农村本土资源，将得天独厚的自然资源进一步开发和利用。
在我园，大多数孩子看到最多的是农田，接触最多的是农村的特有资源，对此有目的的进行开发和利用，以拓宽我们的教材，顺应周围事物的发展与变化。
因此，选择了家乡的小树林和绿色菜篮子这两个三级主题，从在本土性的基础上突现发展性的原则，同时引发幼儿对科技种植的兴趣，了解什么是绿色植物，激发幼
儿探索事物的兴趣，满足孩子的好奇心和求知欲。
本活动只是课题进程中一次孩子生成
2、关注幼儿的实际，满足幼儿学习的需要。
孩子们对周围的一切事物都有着浓厚的兴趣，活动从孩子的一次秋天的野外家乡的小树林参观活动开始，孩子在活动中感受季节的变化,他们感到天气凉了许多，好多树叶在秋风的吹拂下纷纷掉落下来，这是忽然一群孩子不走了围在一起观察着什么？见我走了过去，唐朝对我说：“老师我们发现了小路边有许多菜，它与人们种菜的地方不一样在路边,可我知道它也好吃的？”旁边的王瑜说：“我知道叫荠菜，可以包馄饨吃的”。
“我也吃过”、“我也吃过”，其他孩子纷纷叫了起来。
不知谁说了一句我们挖荠菜吧，孩子们已纷纷挖了起来。
这时我想，我应如何回应孩子，孩子对田野边生长的野菜产生兴趣，但他们对野菜的名称、营养、作用及烹调方法不一定有深入的了解，为了推动主题的深入开展，我就预设了本次活动。
活动旨在通过对野菜的观察、认识、烹调、品尝，让幼儿了解野菜的营养价值和烹调的方法，增添生活情趣，萌发幼儿观察农村最常见事物的兴趣，养成爱吃野菜的习惯。
体验操作劳动的快乐，明白天然食物对身体有益。