催眠治疗在心理咨询中的应用
心理医生催眠有用吗
心理治疗中的催眠技术
在心理治疗领域中，催眠技术一直备受关注。
催眠是一种通过引导患者进入深度放松状态来改变他们的意识和行为的方法。
在心理医生的实践中，催眠被广泛运用于治疗各种心理问题，包括焦虑、抑郁、压力和创伤后应激障碍等。
那么，心理医生使用催眠技术真的有效吗？
催眠的工作原理
催眠通过引导患者进入一种深度放松和专注的状态，使他们对外界刺激更加敏感，同时对内在体验更具接受性。
在这种状态下，患者更容易接受心理医生的建议和指导，从而改变他们的思维模式和行为习惯。
催眠被认为可以改善患者的自我意识、自我控制能力和情绪管理能力，有助于他们解决心理问题。
催眠在治疗中的应用
在心理治疗中，催眠被用于治疗一系列心理问题。
对于焦虑症患者，催眠可以帮助他们放松身心、减少紧张情绪，缓解焦虑症状。
对于抑郁症患者，催眠可以帮助他们调整情绪、提升自信心，帮助他们克服抑郁情绪。
此外，催眠还被广泛应用于治疗创伤后应激障碍、压力困扰等心理问题，取得了一定的疗效。
催眠的有效性
关于催眠在心理治疗中的有效性存在一定争议。
有一些研究表明，催眠可以显著改善患者的心理问题，提高治疗效果。
但也有一些研究显示，催眠对治疗心理问题的效果并不显著，甚至有些人认为催眠只是一种让人放松的技术，并不能真正改变患者的心理状态。
结论
综上所述，心理医生使用催眠技术在治疗心理问题中具有一定的作用，但催眠并非适用于所有心理问题，且其有效性存在一定争议。
在选择治疗方法时，患者和心理医生应综合考虑患者的具体症状和需求，以及催眠技术的适用性和风险，从而选择最合适的治疗方案。
催眠在心理咨询中的运用(上)
在广告、新闻图片中，有些细节和广告词会让人产生特别持久的印象——通过重复的词语、搞怪的动作使大家产生持续的记忆，这个记忆可能会持续终身，或者在以后特定的情况下被唤醒，这就是的作用。
有时候，催眠的作用会在你的记忆中保存一辈子，在上我们称之为“脚本”。
在你的内心中，有一些脚本是你的父母亲从小不断对你重复的一些词：“你怎么又没考好！”“就是你，要不是你的话，我早就离婚了！”等到你长大成人，等到你的父母亲都已老去，这样的一些词语仍然会持久地留在你的脑中。
一碰到类似的情景，这些想法就会再现：“我总是不好的！”“我肯定会失败的！”“这又是我的错！”这样，内心的脚本就变成了你人生的脚本。
也许这样一句话就导演了你整个人生的剧目。
这就是你父母亲对你的。
你有这样的脚本，可能就会按照这样的脚本去演你的人生，同样，你可能也会按你的脚本去对待你的孩子。
回到催眠，英语中“hypnosis”这个词翻译为中文的“催眠”是有歧义的。
在门诊上，有人就会说，医生，我了好多个星期、好多年了，你会催眠吧？那你给我催眠吧。
他们以为催眠的意思就是加快睡眠，这些失眠的病人来做催眠治疗，他们以为催眠能够解决他们失眠的问题。
实际上，失眠的人里面，的确有一部分是因为心理的原因失眠，他们应该接受，有可能的情况下辅助催眠可以帮到他们。
但是，还有一部分人失眠的原因是生理问题，譬如脑袋里长肿瘤，这种情况下，无论你怎么催眠，他也不会睡着。
当然，如果是一个昏迷的病人，你不用催眠他也会睡着。
在希腊，“Hypnos”这个词，原意是睡神的意思，是指主管快乐和自在的神。
不过，如果我们对催眠做一个简洁的定义的话，它的主要意思不是加快睡眠，而是指单一意念。
单一意念的意思就是：在某一个时刻，你的注意力高度集中在某一件事情上，你对这件事情的关注超过了对任何其他事情的关注。
所以，你的注意力在其他方面反而是变狭窄的，但是你的意识在高度运转，是高度清醒的。
所以，催眠不但不是要睡着，反而是让你变得更加清醒。
催眠在心理咨询和治疗中的应用研究综述
催眠在心理咨询和治疗中的应用研究综述摘要：催眠作为一种心理咨询与心理治疗的方法，自产生以来一直都得到了广泛的应用。
本文对催眠在一般心理问题、严重心理问题的心理咨询中的应用以及在针对神经官能症的心理治疗中的应用进行了研究，揭示了目前催眠在这些领域的应用效果以及缺陷，同时对将来催眠在这些领域中的应用的发展趋势进行了预测。
关键词：催眠、心理咨询、心理治疗、神经官能症催眠是指利用暗示等一些比较特殊的方式让来访者进入类似睡眠而非睡眠状态的一种操作，在这个过程中，来访者的自主性下降，在一定程度上会接受催眠者的引导，从而引起生理和心理上的变化。
催眠必须设立一定的目标，以催眠目标为导向对来访者进行催眠，才能够更为成功地对来访者进行暗示。
在催眠的过程之中，来访者处于一种比较容易受到暗示的状态，催眠者可以在这个过程中促进其表达自己的情绪，并为其植入合理信念等。
1治疗与方法1.1一般治疗心理问题分为三种，一般心理问题、严重心理问题以及神经症性心理问题。
一般心理问题是指持续时间较短，来访者自知力尚好，情绪反应还基本正常，社会功能还未受到严重影响的一种心理问题。
目前，催眠在一般心理问题的心理咨询中的应用研究已经起步，有一定数量的已有研究。
广西科技师范学院的卢彩芳咨询师曾就自己的一例一般心理问题的个案进行过研究。
来访者是一名大二男生，20岁，一位单亲家庭的独生子。
来访者说自己很爱母亲，但难以信任她，这种情况已经泛化到了与自己的女友相处的模式中，对女朋友经常处于怀疑和不信任的状态，甚至曾经还因此结束了与前女友的一段感情。
在咨询的过程中，咨询师利用催眠疗法以及系统脱敏法，在催眠当中对来访者对于自己母亲的不信任感进行逐级脱敏，并暗示来访者他与女朋友的相处模式也是受到了他和母亲的关系的影响，从而为来访者植入了合理的认知。
在结束咨询过程之后，来访者自述自己对于异性的不信任感基本消失。
这说明，催眠在一般心理问题的心理咨询中可以对来访者进行暗示，促使其合理认知的建立，降低甚至消除负性生活事件对来访者的影响。
催眠治疗在心理领域的应用
催眠治疗在心理领域的应用催眠治疗是一种通过引导患者进入催眠状态来帮助他们处理心理问题的疗法。
它在心理领域中被广泛应用，被认为是一种有效的治疗方法。
本文将探讨催眠治疗的定义、原理、应用领域以及相关研究成果。
一、催眠治疗的定义催眠治疗是指借助专业人员的引导，将患者带入一种放松而集中注意力的状态，从而改变其思维、情感和行为。
在催眠状态下，患者较容易接受建议，来改变和解决心理问题。
二、催眠治疗的原理催眠治疗的原理是通过创造一种放松的环境和状态，让患者进入一种类似于梦境的状态。
在这种状态下，患者的意识和潜意识更容易接受建议，从而改变其思维、情感和行为。
催眠治疗可以通过暗示、引导和想象等手段来帮助患者改变负面信念和行为模式。
三、催眠治疗的应用领域催眠治疗在心理领域被广泛应用于以下几个方面：1. 应对焦虑和压力：催眠治疗可以帮助患者放松身心，并减轻焦虑和压力带来的不适。
通过让患者进入深度放松状态，催眠治疗可以改善患者的心理状态，提高抗压能力。
2. 解决创伤后应激障碍：催眠治疗被广泛用于帮助创伤后应激障碍（PTSD）的患者。
通过引导患者重温创伤经历，催眠治疗可以帮助患者重新处理和转化创伤经历，减轻其负面影响。
3. 应对睡眠问题：催眠治疗可以帮助睡眠问题的患者建立良好的睡眠习惯，并改善其睡眠质量。
通过催眠诱导和放松技巧，患者可以更容易进入深度睡眠状态，从而提高其睡眠质量。
4. 减轻疼痛感受：催眠治疗可以帮助患者减轻疼痛感受，尤其是慢性疼痛。
通过改变患者对疼痛的感知和认知，催眠治疗可以改善患者的疼痛管理能力，并提高其生活质量。
四、催眠治疗的研究成果催眠治疗的有效性在心理学领域得到了广泛的研究。
研究显示，催眠治疗在许多心理问题的治疗中具有显著的效果。
例如，一项针对焦虑症的研究发现，催眠治疗可以显著减轻患者的焦虑症状，并提高其心理健康水平。
另外，一些针对创伤后应激障碍的研究也证明了催眠治疗的有效性，患者的创伤后应激症状得到了明显的改善。
心理治疗中的催眠疗法对疑心病的效果
心理治疗中的催眠疗法对疑心病的效果在现代社会中，心理问题已成为一种常见的心理疾病，其中疑心病是其中一种常见的心理障碍。
疑心病患者对周围人和事持怀疑态度，容易产生疑恐、猜疑、妄想等不适应的心理状态。
而在心理治疗中，催眠疗法作为一种有效手段，在改善疑心病患者心理状况方面具有显著的效果。
本文将探讨心理治疗中的催眠疗法对疑心病的效果。
一、催眠疗法概述催眠疗法是一种通过诱导患者进入催眠状态，使其在催眠状态下接受治疗的方法。
在催眠状态下，人的潜意识容易受到影响，接受正面指导或建议，从而治疗或改善心理疾病。
催眠疗法广泛应用于心理治疗中，包括但不限于焦虑、抑郁、恐惧症等。
二、催眠疗法在疑心病治疗中的应用1. 打开患者内心催眠疗法可以打开疑心病患者内心，引导其进入催眠状态后，释放潜在的问题或矛盾。
通过与催眠治疗师的对话和指导，疑心病患者可以更好地理解和面对自己的疑虑，从而减少内心的焦虑和不安。
2. 改变消极思维疑心病患者常常陷入消极的思维循环中，对周围人和事持有过度的疑虑和怀疑。
催眠疗法通过引导患者进入催眠状态，在患者放松并接受正面建议的情况下，改变其消极思维，强化对现实世界的正常认识和判断。
3. 帮助患者建立信任疑心病患者通常对他人产生不必要的怀疑和防备，导致其孤立和心理偏执。
催眠疗法可以在催眠状态下，通过心理治疗师的引导和建议，帮助患者减轻对他人的疑虑，逐渐建立起对他人的信任，缓解其孤独感和心理压力。
4. 解决潜意识问题疑心病患者的心理问题通常根植于其潜意识中的经历和情感。
催眠疗法可以进入患者的潜意识，通过解读患者的内心冲突和挣扎，帮助其理解和解决与疑心病相关的问题，从而缓解或改善其心理状况。
三、催眠疗法的优势1. 治疗效果持久与其他心理治疗方法相比，催眠疗法的治疗效果更为持久。
因为催眠疗法可以进入患者的潜意识，引导其深层次地改变思维方式和意识观念，这种改变在一定程度上能够持续对抗疑心病的复发。
2. 调节情绪稳定疑心病大多伴随着焦虑、抑郁等情绪问题。
催眠疗法在心理咨询中的应用
催眠在心理咨询中的应用1、心理问题的诊断：一般情况下，进行量表测验是诊断心理问题的主要手段。
但是，对于特殊心理问题和复杂心理问题，心理量表测验往往难以测试出问题的特殊性。
这些心理问题的最初诱因可能发生在一个人的婴幼儿时期，后来又在成长的不同时期遇到各种事件而增加了问题的严重性和复杂性，这些最初的原因可能连来访者本人往往都不记得了或者忽视了他们的重要性，但事实上根据精神分析理论的观点，这些似乎“忘记”的记忆并没有消失，而是存储在人的潜意识里。
人在清醒状态下很难觉察到这些记忆的存在，然而，可能正是这些记忆造成了来访者长时间的心理困扰。
运用催眠疗法，能把来访者潜意识中的这些记忆“调出来”或者根据这些记忆线索寻根问底、探究问题间的深层联系，最后做出可靠的诊断，催眠疗法对这些问题具有重要的诊断意义。
2、心理问题的治疗：催眠疗法和其他疗法一样，对一般心理问题、严重心理问题和恐惧症、抑郁症、焦虑症等神经症都有很好的治疗效果。
以催眠治疗神经衰弱为例，许多患有神经衰弱的人，睡觉时越想快点睡着，反而越睡不着。
有些人可能习惯吃安眠药来解决神经衰弱问题，然而，安眠药虽然可以帮助人入睡，可是并不能使人睡的沉、睡的香。
往往睡了很久，第二天醒来后还觉得没有睡醒，头昏昏沉沉。
使用催眠疗法帮助治疗神经衰弱，可以说毫无副作用，而且睡眠质量高，人睡醒后神清气爽、精力充沛。
3、辅助治疗生理疾病：催眠疗法在治疗生理疾病方面的应用可以追溯到很早以前，世界上一些民族通过各种宗教活动治疗人的疾病。
其实质就是借用宗教的外壳，给病人施加强烈的心理暗示，缓解和消除病人的病痛甚至治疗了病人的疾病。
现代科学研究证实，人在深度催眠状态下，咨询师可以针刺实验者的手和腿，而对方毫无感觉。
另外，心理失调可以导致生理疾病，而催眠疗法对因心理失调导致的生理疾病，有非常好的治疗效果，只要运用催眠疗法帮助病人恢复新的心理平衡，就能使生理疾病得到治愈。
根据医学界的研究报告，催眠疗法对于十二指肠溃疡、食欲不振、高血压、偏头痛等，都有很好的治疗效果。
催眠术在心理治疗中的应用研究
催眠术在心理治疗中的应用研究催眠术在心理治疗中的应用研究1. 引言催眠术作为一种特殊的心理治疗方法，近年来受到了越来越多心理学家和医学专家的重视和研究。
本文旨在探讨催眠术在心理治疗中的应用以及相关研究现状。
2. 催眠术的定义与基本原理催眠术是一种通过暗示和引导，使患者进入一种放松而集中的意识状态的方法。
在这种状态下，患者可以更容易接受建议，改变或解决心理问题。
催眠术的基本原理是通过创造一种放松的心理环境，使患者的意识和潜意识得到改变和调节。
3. 催眠术在心理治疗中的应用3.1 消除焦虑和减轻压力催眠术可以帮助人们放松身心，减轻焦虑和压力。
通过催眠，患者可以进入一种深度放松状态，使大脑释放出更多的放松和愉悦的化学物质，从而降低心理的紧张感，改善情绪。
3.2 解决过往创伤和心理障碍通过催眠术，心理治疗师可以引导患者进入潜意识并与之进行沟通，解决过往的创伤和心理障碍。
在催眠状态下，患者可以更容易回忆起过往的经历，并在治疗师的指导下，重新理解和处理这些经历，从而减轻心理负担，达到治疗的效果。
3.3 帮助改善习惯问题和行为障碍催眠术可以帮助患者改变不良的习惯问题和行为障碍。
通过催眠，治疗师可以向患者提供相关的建议和指导，使其在潜意识中接受新的信念和行为方式。
例如，对于戒烟者来说，催眠术可以帮助他们在潜意识中形成对吸烟的厌恶，从而戒除烟瘾。
4. 催眠术在心理治疗中的研究现状目前，越来越多的研究对催眠术在心理治疗中的应用进行了深入研究。
其中，一些研究表明，催眠术可以对焦虑、抑郁和创伤后应激障碍等心理问题产生积极的影响。
然而，也有一些研究对催眠术的功效持怀疑态度，认为其效果可能只是暂时的。
因此，对于催眠术在心理治疗中的应用，仍需要更多的科学研究来验证其效果。
5. 结论催眠术作为一种特殊的心理治疗方法，具有一定的应用前景和研究价值。
通过消除焦虑、解决创伤、改善习惯问题等方面的应用，催眠术可以帮助患者改善心理健康和生活质量。
催眠在心理治疗中的作用及效果评估
催眠在心理治疗中的作用及效果评估催眠术是一种利用特定技巧和方法，帮助个体进入一种放松、集中、易受影响的状态的心理治疗方法。
尽管催眠术在心理学和临床实践中一直存在争议，但它被广泛应用于各种心理健康问题的治疗和研究中。
本文将探讨催眠在心理治疗中的作用以及对其效果进行评估。
催眠在心理治疗中起到的作用是通过改变个体的意识状态，从而使其更容易接受和回忆一些重要的信息，以便帮助解决心理问题。
催眠可以增强人们对内在资源和潜在能力的觉察，同时减少焦虑、压力和身体症状。
这种治疗方法被广泛用于应对焦虑、抑郁、创伤后应激障碍、疼痛管理、睡眠问题和各种成瘾等问题。
在催眠治疗过程中，治疗师会使用一系列技术和方法来引导患者进入催眠状态，这可能涉及让患者专注于某种感觉、情感或记忆。
输入的建议可以用来加强治疗效果，例如改变消极思维、增强自尊、促进自我疗愈等。
催眠治疗中，患者保持清醒，对治疗师的指导有意识的接受，而不是失去意识或被完全控制。
催眠治疗的效果一直备受争议，无法得出一致的结论。
有些研究表明，催眠可以改善心理健康问题，如焦虑和抑郁，同时提高自尊和幸福感。
其他研究则提出，催眠并没有显著优于其他心理治疗方法。
这些争议可能与催眠治疗的个体差异、研究设计和方法的不同等因素有关。
对催眠治疗效果的评估是一项具有挑战性的任务。
在评估中，需要考虑多个因素，例如个体对催眠的接受程度、治疗师的经验和技术水平、治疗内容的适应性以及个体心理问题的特点等。
此外，评估的时间跨度也是一个重要的因素，因为心理治疗的效果需要一定的时间才能显现出来。
因此，在评估催眠治疗的效果时，需要综合考虑这些因素，不仅仅看表面上的变化。
为了更好地评估催眠治疗的效果，研究人员建议使用多种方法来收集数据。
这可能包括使用标准化的心理测量工具来评估焦虑、抑郁和自尊等心理健康指标的变化。
此外，定性的方法，如访谈和观察，也可以帮助了解催眠治疗对个体的影响。
最后，长期的追踪研究可以提供催眠治疗的长期效果和持久性的信息。
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催眠治疗在心理咨询中的应用发表时间：2018-10-16T09:43:19.177Z 来源：《中国医学人文》2018年第10期作者：哈敏杰[导读] 催眠治疗是心理治疗当中比较前卫的一种治疗方式，当今社会对催眠这项治疗方式仍存在着半信半疑的态度。
邳州中医院心理咨询门诊江苏徐州 221300【摘要】催眠治疗是心理治疗当中比较前卫的一种治疗方式，当今社会对催眠这项治疗方式仍存在着半信半疑的态度。
其实，催眠治疗就像是临床医学中的手术一样，利用专业的技术和手段，在特定的环境下，直达来访者心灵深处，改善病灶情绪的生存环境，或者直接将这种坏情绪挖掘出来，起到净化心灵的作用。
如此神奇的治疗方式，在临床心理治疗方面具有极其重要的作用，希望通过本文能够宣传催眠治疗，发展催眠治疗。
【关键词】催眠治疗；心理咨询；应用心理咨询既是一门新兴行业，也是一门朝阳产业。
从当今社会各类人群心理健康发展情况来看，该行业的重要性堪比医疗行业。
心理咨询既不用品尝药物的苦楚，也不用承受手术的疼痛，仅仅凭借语言的技术净化来访者的心灵深处的确很神奇，可就是这种神奇解决了众多存在心理问题的人们。
凭借多年的个人经验，心理咨询虽然有效果，但是咨询的时间久，费用高，见效慢，那么有没有一种心理治疗方式能够像吃药打针一样立竿见影呢？我想，催眠治疗应该就是最好的方法。
一、心理咨询行业发展现状近年来，国家一直在提倡重视心理健康，也许正是因为这种不容易见到症状的因素而不被人们所在意。
而现实社会中，由于各种生活压力、工作压力，磨炼了人们的心理承受能力同时，也潜移默化的为每个人埋下了随时被激活的“定时炸弹”。
平时的不以为然随着时间的推移，负面情绪的堆积，等到“炸弹”被激活后才发现问题的严重性，这个时候时间和金钱成了消耗品，并且从此烙下了一个容易复发的病根。
这样的情况普遍存在于社会各个角落，每个人的身上，形成这种情况的原因：1.心理行业发展缓慢。
我国心理咨询行业起步较晚，可追溯至上世纪80年代中期，直至2001年国家劳动和社会保障部才推行心理咨询师认证培训考试。
从此，这个职业正式出现在国内各省市。
而欧美发达国家的心理行业早在上个世纪初期就已经在研究阶段了。
据统计，美国1000人中就有一个心理咨询师，许多家庭还有自己的私人心理医生。
心理治疗还被纳入医保体系，费用可以报销。
在美国，有30%的人定期看心理医生，80%的人会不定期去心理诊所。
甚至总统们的心理问题也无法隐蔽，1972年开始，美国政府就在白宫特别设立“总统心理健康委员会”，专门为总统提供心理咨询。
在法国，健康投资在20年中增加了10倍。
心理方面的从业人员，据相关数据显示，美国有临床心理医生、社会工作者和精神护理人员28万人。
按照这样的数据比例，我国心理咨询师仍有近50万人数的缺口。
2.心理工作者乱象丛生。
今年年初，国家突然出台政策取消了心理咨询师认证考试，并且有可能重新部署心理咨询行业所属部门……这意味着国家相关专业人士也发觉到业内鱼龙混杂，一些培训机构打着官方的旗号赚亏心钱，一些无良人员毫无相关知识基础花钱买证然后开设私人工作室，成千上百的收取所谓的咨询费用，然而并无效果。
正当人们开始接受心理咨询时，而那些害群之马却在搅浑业内的清流。
目前业内的收费标准也参差不齐，专业医疗机构与私人的工作室存在收费差异；城市等级的划分也存在着较大的收费差异；专业人士知名度不同收费还是存在着不同……相信国家此次的决策能够对当今心理咨询行业的肃清，重视从业人员的道德和技术培养，使得该行业稳定而迅速的发展起来。
二、催眠治疗的科学依据相信绝大多数的人会认为催眠就像魔术一样——技术高超的催眠师带着“托儿”，放着催眠音乐，念着一堆“咒语”，不一会“托儿”就配合按着指令去做，最后被叫醒还要装得像没事人一样。
如果早在十几年前，我一定也会这么去看待催眠术。
直到我第一次接触心理学这门专业，才真正发现催眠其实是一门很科学的技术，并且具有极高的研究价值。
1.催眠不是睡觉，更不会操控人。
当周围好多人听我讲到催眠治疗时，都会产生不同的反应。
有的问，催眠真能让人睡着吗？还有的问，催眠之后真能让你做什么就做什么吗？……对于这样的问题，只能说明大家对催眠的了解还仅仅停留在字面意思。
催眠分为广义和狭义，广义的催眠简单的说像语言暗示，自我暗示之类的，最普遍的广义催眠就是媒体广告，当响起某音乐或者看到某标志，我们可以脱口而出是某某产品，这就是厂商在利用源源不断的广告信息植入我们的大脑，对消费者进行催眠。
我们运用的催眠治疗一般是指狭义的催眠，不是催促着睡觉，通俗点讲催眠是在特定的环境里，催眠师运用语言和动作的技术对被催眠者进行引导和暗示，被催眠者在完全放松的状态下进入设定的美好情境当中，进而起到对其心理干预的作用。
催眠状态下的人，按照被催眠的层级不同，大脑也就有不同程度的清醒意识。
从目前业内人士反馈来看，催眠对各类心理问题起到的作用大小不一，除了催眠师的技术和经验，最主要还是靠咨询者个体的意识所决定的。
2.催眠在神经生理学上的研究。
许多脑成像及脑电波的研究表明催眠与大脑运作有直接的联系，这不仅证明了催眠状态的科学性，也为我们科学的理解催眠提供了一定的基础，从而为更深入的研究分析催眠状态和催眠治疗提供了资料和方法。
结合上图，我们来看一些催眠神经生理学方面的研究发现。
Maquet等应用PET研究催眠状态下神经解剖功能，将催眠状态及催眠伴有愉快事件想象这两种状态与清醒状态进行对照，发现催眠状态下有广泛脑激活，主要在左侧。
这个结果提示催眠状态不同于清醒状态，楔前叶钝化是区别催眠状态和清醒状态视觉心象的重要征象；催眠状态也不同于快速动眼期（REM）睡眠，前者激活的部位主要在脑皮层，而没有出现REM睡眠状态下脑桥、丘脑、扁桃体的激活；催眠状态与精神分裂幻想也是不同的，后者缺乏皮质下及边缘旁系统的激活，也缺乏前额外侧皮质的激活。
Rainville等在研究催眠诱导和催眠暗示下脑活动机制时发现催眠状态下枕叶的血流增加，这可能与深度放松与觉醒减低有关，跨形式抑制的减低易化了想象这种视觉加工，这些都是与意识改变相关的；而催眠暗示导致感知改变引起主要是左侧额叶血流的增加则反映了在暗示、工作记忆以及从上到下机制重新诠释感知过程中语言的干预中介作用。
这些都证明了催眠具有神经生理学基础[1]。
3.脑波仪器下的催眠过程。
催眠是将一个人从主意识状态引导进入潜意识状态。
无论何时的意识状态，皆有四种不同类型的脑波，而每一种脑波的类型有其独有的特质与性格。
β波：大脑处在解决实际问题上 ■清醒时的正常情况下大脑运作波 ■有意识的思考和专注 ■注意力集中于外在感官世界 α波：身体松弛、打开天窗、愿意坦然接受的心灵状态 ■白日梦 ■幻想 ■视觉冥想 ■心不在焉 θ波：能够掌控我们的态度、期望、信念和行为 ■潜意识 ■存贮有极丰富的记忆、知觉和情绪 δ波：供给我们恢复体力的睡眠 ■深睡图5是网友提供的催眠用途示意图，可以看出，催眠几乎涉及到了生活中的各个方面。
2.催眠治疗的步骤。
■事前沟通（Pre-talk）是与来访者建立良好关系和信赖关系的阶段，信息采集、制定治疗方案，甚至商讨费用的环节； ■引导（Induction）实际治疗的开始，使用任何引导词或程序来引导个案进入催眠状态，主要分为权威式和许可式两大类型。
■深化（Deepenimg）使用催眠词或是必要程序来鼓励个案更加放松而进入深层催眠状态，数数法是最常用的方法。
■暗示（Suggestion）这里我们会给予正面指导性改变，利用一些积极向上、简单可行的暗示语作为植入。
■唤醒（Awakening）这个阶段是个案从催眠状态中清醒过来，结束后谈话也包含于此。
催眠过程的时间没有固定，主要根据来访者的受暗示性程度决定。
经验丰富的催眠治疗师可以在来访者不经意的情况下通过几个动作或者语言测试出来访者的受暗示性程度；新入行的催眠师可以利用雪佛式钟摆、双手锁、酸柠檬或信任倒等系列的测验方法测试个案的受暗示性程度，以便在催眠的过程中把握好催眠的六个层级。
所以一个合格的催眠治疗师首先要具备良好的耐心。
3.催眠治疗如何针对焦虑、抑郁、失眠等心理问题。
随着社会经济的快速发展，人们工作生活上的压力如约而至。
物价的飞速上涨，二胎政策的出台，直接导致了各个家庭的收支不平衡，生了孩子没人带，进而男人为了赚钱焦虑，女人因为孩子抑郁，所有压力大的人们都或多或少伴随着失眠……根据近几年咨询个案记录，焦虑、抑郁、失眠已经成为社会普遍现象。
无论是哪样，共同的特性是心绪繁杂，负面能量充斥全身，内心的精神支柱已经崩溃等等。
面对如此的心理问题，我们在详细的了解大致情况后，需要留存的信息全部以表格形式存档保密，以备后期治疗随时翻阅。
进行催眠治疗前，我一般会建议来访者12小时内饮食适量、清淡为主，在确定没有生理疾病疼痛干扰的前提下进行。
服装尽量宽松舒适，催眠前排空大小便。
催眠的环境要求也相对较高，不可以有突发性的噪音干扰，温度要适中，光线的明暗程度可控。
最理想的催眠载具是催眠椅，当然如果条件不允许，相对舒适一点的靠椅或沙发都是可以的。
来访者需要以自己最舒服的姿势坐着或者躺着，伴随着催眠音乐的响起，跟着催眠引导语渐渐的进入完全放松舒适的状态。
此时的来访者已经全然放空自己，催眠师接下来需要带领个案进入指定的情境，专业上称为深化，这个阶段为了使个案更加深入催眠状态，潜意识会更易于接受暗示。
通过个案的信息，设计暗示语植入，再次确定是否感受之后就可以准备唤醒了。
结束了催眠过程后，记录来访者的反馈情况和催眠过程中的异常反应，综合这些情况“布置”作业。
这就是整个催眠的具体过程，一般我们建议前两次催眠间隔不要超过24小时，目的是可以更加巩固个案的感受性。
据专家研究，失眠大多跟人们的情绪有直接关系，长期的焦虑与抑郁都会使得精神高度紧张，进而导致肌肉的紧绷，那么失眠的产生就显得更加合理。
一般的松弛疗法只能够让精神和肌肉暂时的放松，然而消极情绪一旦反复，肌肉就会不自觉再次紧绷，而催眠治疗的过程就是先放松肌肉，再放松精神，在相对平稳的状态下，潜移默化的将正能量暗示语植入个案内心，进而改变情绪，逐渐的转变思维模式，配合不良习惯的改变，失眠也就会随之而去了。
以上所述都是个人从业以来运用催眠治疗的浅谈，目的只为提倡催眠治疗，推广催眠治疗，发展催眠治疗，为我国心理治疗领域贡献微薄之力，为所有心理疾病患者带来更多的福音。
参考文献：【1】【2】全部引用蔡仲淮编译国际临床催眠教材。