思 维 导 图-孙汗青

1． 突出重点 ．
为了改善记忆和提高创造力， 为了改善记忆和提高创造力，在思维导图中必须 改善记忆和提高创造力 强调重点。突出重点的方式很多 的方式很多， 强调重点。突出重点的方式很多，首先就是要尽量 多的使用图像 不仅中心主题中用图像， 使用图像， 多的使用图像，不仅中心主题中用图像，在整个思 维导图中都要尽量多的采用图像， 尽量多的采用图像 维导图中都要尽量多的采用图像，因为图像能够自 动的吸引眼睛和大脑的注意力， 眼睛和大脑的注意力 动的吸引眼睛和大脑的注意力，可以触发无数的联 并且是帮助记忆的一个极有效的方法， 想，并且是帮助记忆的一个极有效的方法，图像还 能够使人感到愉悦。除了图像之外， 能够使人感到愉悦。除了图像之外，还可以更多的 使用颜色、或者通过层次的变化以及间隔的设置、 使用颜色、或者通过层次的变化以及间隔的设置、 颜色 层次的变化以及间隔的设置 线条的粗细等方式 突出思维导图中的重点 等方式， 重点。 线条的粗细等方式，突出思维导图中的重点。

思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。 思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。放射 放射性思考具体化的方法 性思考是人类大脑的自然思考方式， 性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大 脑的资料，不论是感觉 记忆或是想法——包括文 感觉、 脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法 包括文 数字、符号、食物、香气、线条、颜色、意象、 字、数字、符号、食物、香气、线条、颜色、意象、 节奏、音符等，都可以成为一个思考中心， 节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此 中心向外发散出成千上万的分支 发散出成千上万的分支， 中心向外发散出成千上万的分支，每一个分支代表 与中心主题的一个连结， 与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为 另一个中心主题， 另一个中心主题，再向外发散出成千上万的分 这些分支连结可以视为你的记忆 支……这些分支连结可以视为你的记忆，也就是你 这些分支连结可以视为你的记忆， 的个人数据库。 的个人数据库。

3． 清晰明白 ．
清晰明白的思维导图能够给人以美感， 清晰明白的思维导图能够给人以美感，增强感知 为了达到清晰明白，分支上最好使用关键词， 上最好使用关键词 力。为了达到清晰明白，分支上最好使用关键词， 书写要尽量工整；线条的粗细要有区别 要有区别， 书写要尽量工整；线条的粗细要有区别，特别是与 中心主题相连的线条要粗；图形要清楚， 中心主题相连的线条要粗；图形要清楚，能够表达 相应的含义；横放纸张能够让你的图有更大空 相应的含义；横放纸张能够让你的图有更大空 清晰明 间；……；很多种方式都可以让思维导图更清晰明 ；很多种方式都可以让思维导图更清晰 白。

2． 发挥联想 ．
联想也是改善记忆和提高创造力的一个重要因 联想也是改善记忆和提高创造力的一个重要因 整合工具， 它是大脑使用的另一个整合工具 素，它是大脑使用的另一个整合工具，是记忆和理 解的关键。强调重点的各种方式有利于产生联想 的各种方式有利于产生联想， 解的关键。强调重点的各种方式有利于产生联想， 同样，用于联想的方法也能用于强调重点。箭头能 同样，用于联想的方法也能用于强调重点。箭头能 够自动引导眼睛， 够自动引导眼睛，所以可以将思维导图的一部分与 另一部分用箭头连接起来，给你的思想一种空间指 另一部分用箭头连接起来，给你的思想一种空间指 思维导图通过联想浑然一体。此外，使用色彩 导，思维导图通过联想浑然一体。此外，使用色彩 和代码——对勾、圆圈、三角、下划线等，同样也 对勾、 和代码 对勾 圆圈、三角、下划线等 可以拓展联想。 可以拓展联想。

（二）绘制思维导图的技法
技法是为了让我们绘制出的思维导图更能够 反映大脑的工作过程 工作过程， 反映大脑的工作过程，提高思维导图的应用水 最终形成自己特色风格的思维导图和思考方 特色风格的思维导图和 平，最终形成自己特色风格的思维导图和思考方 式。


个人计划，行动计划，研究计划，问卷设计，写作， 个人计划，行动计划，研究计划，问卷设计，写作，预备会议
当我们要进行计划时，思维导图可帮助我们 当我们要进行计划时，思维导图可帮助我们 可帮助 将 所有要留意的意念写出来，再组织成清楚、 所有要留意的意念写出来，再组织成清楚、有具 体目标的计划。设计思维导图时， 环绕主题思 体目标的计划。设计思维导图时，是环绕主题思 不会迷失方向。完成设计后很容易 很容易组织及书 考，不会迷失方向。完成设计后很容易组织及书 写出报告， 写出报告，别人阅读计划时很容易了解计划脉 容易跟进。 络，容易跟进。

人类从一出生即开始累积这些庞大且复杂的数据 库，大脑惊人的储存能力使我们累积了大量的资 经由思维导图的放射性思考方法，除了加速资 料，经由思维导图的放射性思考方法，除了加速资 料的累积量外，更将数据依据彼此间的关联性分层 料的累积量外，更将数据依据彼此间的关联性分层 分类管理，使资料的储存、 分类管理，使资料的储存、管理及应用因更有系统 化而增加大脑运作的效率 同时， 增加大脑运作的效率。 化而增加大脑运作的效率。同时，思维导图善用左 右脑的功能，藉由颜色、图像、符号的使用，不但 右脑的功能，藉由颜色、图像、符号的使用， 颜色 的使用 可以协助我们记忆 增进我们的创造力， 协助我们记忆、 可以协助我们记忆、增进我们的创造力，也让思维 导图更轻松有趣，且具有个人特色及多面性。 导图更轻松有趣，且具有个人特色及多面性。

简单的说， 简单的说，思维导图源自脑神经生理的学习互 动模式， 动模式，并且开展人人生而具有的放射性思考能 力和多感官学习特性。 力和多感官学习特性。

（二）思维导图的用途
笔记：需要记录要点时 温习：须要加深记忆 小组学习：须要共同思考时 创作： 创作：须要创新时 选择： 选择：须要作出决定时 展示： 展示 须要向别人说出自己思想时 计划： 计划 须要行动前思考时
小组共同创作思维导图。首先由各人自己画出 自己已知的资料或意念，然后将各人的思维导图 合并及讨论，并决定那些较为重要，再加入新意 念，最后重组成为一个共同的思维导图。在这过 程中，每个组员的意见都被考虑，提升团队归属 感及合作。共同思考时，也可产生更多创意及有 用的意念。最后的思维导图是小组共同的结晶， 各组员有共同的方向及结论。

阅读、课堂、学习、面试，演讲、研讨会、 阅读、课堂、学习、面试，演讲、研讨会、会议记录
当接收信息时，用思维导图作记录．将要点 以词语记下，把相关的意念用线连上，加以组 织，方便记忆。用思维导图的好处是无论信息表 达的次序是如何，都能放在适当位置上。每个意 念都是以词语表达，容易记忆。画思维导图过程 中，可帮助了解及总结信息及意念。
（一）绘制思维导图的基本步骤
1．将中心主题置于中央位置，整个思维导图将围 ． 中心主题置于中央位置， 置于中央位置 绕这这个中心主题展开。 绕这这个中心主题展开。 2．大脑不要受任何约束，围绕中心主题内容进行 ．大脑不要受任何约束， 思考，画出各个分支，及时记录下瞬间闪现的灵感。 思考，画出各个分支，及时记录下瞬间闪现的灵感。 3．留有适当的空间，以便随时增加内容。 ．留有适当的空间，以便随时增加内容。 适当的空间 4． 整理各个分支内容，寻找它们之间的关系，并 ． 整理各个分支内容，寻找它们之间的关系， 且要善于用连线 颜色、图形等表示 连线、 且要善于用连线、颜色、图形等表示

预备考试， 预备考试，预备演说
将已知的资料或意念从记忆中以思维导图画出 来，或将以往画的思维导图重复再画出，这能加 深记忆．而思维导图也能帮助组织意念，令意念 更清楚。

头脑风暴，小组讨论，家庭／ 头脑风暴，小组讨论，家庭／小组计划

如何绘制思维导图
托尼·博赞发明思维导图的目的在于充分挖掘 人类大脑的潜力，实现思维过程的可视化，激发 大脑所固有的创造力，按照一定的规则来绘制思 维导图就是为了促进大脑的自由发展，从不清晰 的思考和混乱的结构中创造秩序


写作，学科研习，水平思维， 写作，学科研习，水平思维，新计划
首先将所有环绕主题的意念都写下来，包括新 的意念，不可能发生的；不用理会对或错，然后 休息，再将意念组织合并，重新画出思维导图， 但不要将不可能的划去。因为重要的意念可能有 所改变。再休息，让脑放松，这时候创意可能产 生。然后将思维导图改写。在这过程中，思维导 图帮助我们将大量的意念联系起来，产生新的意 念，而且中心目标十分清楚。

最好的复习时间间隔: 最好的复习时间间隔
10到30分钟 到 分钟 1天之后 天之后 1周之后 周之后 1个月后 个月后 3个月后 个月后 6个月后 个月后 这样， 这样，思维导图就成为了不断向前发展的 长期记忆的一部分。 长期记忆的一部分。


4． 形成个人风格 ．
在上述的基础上， 在上述的基础上，每个人都能够画出自己的思维 导图，逐渐就可以形成了个人风格。具有个性 个性的思 导图，逐渐就可以形成了个人风格。具有个性的思 维导图显示的是思维导图的创造者的大脑工作成果。 维导图显示的是思维导图的创造者的大脑工作成果。

演讲，教学，推销，解说， 演讲，教学，推销，解说，报告书
当我们需要向别人讲解自己的想法时，思维导 图可以协助我们在预备时清楚自己的构思，令我 们演说更具组织性及更容易记忆。在演说时利用 思维导图可令听众容易明白，不用阅读长篇大论 的文字。演说者也不用将预备好的句字读出来， 令演说能更配合听众的需要，增加双方的交流。 如果有发问时，演讲说者可灵活地在思维导图上 处理扩张，不会迷失在其它思路上。无论演说者 及听众对所说内容印象更深刻。
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决定个人行动，团体议决，设定先后次序， 决定个人行动，团体议决，设定先后次序，解决问题
当有多个意念要求我们去选择及作出决定时， 思维导图可以帮助我们更全面及清晰地明白这问 题。首先将须要考虑的因素，目标，限制，后果 及其它可行性，用思维导图划出来。再将所有因 素以重要程度或喜恶加权。最后尝试作出决定。
思维导图