心理课期末作业要求及模板1
心理课期末考试作业
• 考试题目1：《我的爱情》或《我
的爱情观》 • 考试题目2：个人成长分析报告
作业一： 谈过恋爱/正在恋爱的同学
• 考试题目：《我的爱情》 • 文章内容： • 1、简短讲述你的爱情故事
• 2、分析你的另一半（前女友/男友）是什 么类型的人（性格/价值观/爱好等），自 己是什么类型的人？ • 3、在恋爱中你的感受如何？让你印象最深 的事情是什么？发生争吵的时候你们一般 如何处理？ • 4、在爱情中你觉得自己哪些方面得到了成 长？
没谈过恋爱的同学
• 考试题目：《我的爱情观》 • 文章内容： • 1、你是什么类型的人?(性格 /情趣 /爱好 /价值观等 )，期待的另一半是什么类型?
• 2、你期望拥有什么样的爱情?为什么?
作业二：个人成长分析报告
主题：自我分析——以“性格”，“人际 关系”，“生命”，“学习”，“家庭” 等为关键词对自己的过去和现在进行分析 或对未来进行展望，也可以谈谈这几个主 题在自我成长中的作用或者看法。
具体格式及要求
• 标题 • 正文 • 字数要求：500～1000字 • 真情实感，独立完成
作业要求
• 严禁抄袭，如有雷同，不计成绩。 • 提交方式：空间课堂作业系统(作业系统未 收到的请用私信形式发给我)。 • 作业截止时间： 12月15日 作业写完后请务必写清教学班级序号，如周 二9、10节10号XXX
小学生心理安全教育作业(2篇)
第1篇一、作业背景随着社会的发展，儿童的心理安全问题日益受到关注。
小学生正处于身心发展的关键时期，面临着来自家庭、学校和社会的多重压力。
为了提高小学生的心理安全意识，增强他们的心理承受能力，培养良好的心理素质，本作业旨在通过一系列的心理安全教育，帮助小学生树立正确的价值观，学会保护自己，健康成长。
二、作业目的1. 提高小学生对心理安全的认识，了解心理安全的内涵和重要性。
2. 帮助小学生掌握应对心理压力的方法，提高心理承受能力。
3. 培养小学生良好的心理素质，使其在遇到心理困扰时能够自我调节、寻求帮助。
4. 促进小学生与家长、老师的沟通，形成良好的家庭、学校教育环境。
三、作业内容一、心理安全知识普及1. 什么是心理安全？心理安全是指个体在心理上感受到的安全、舒适和自信，是一种心理状态。
心理安全对于个体的身心健康具有重要意义。
2. 心理安全的重要性（1）有助于个体健康成长：心理安全是儿童身心健康发展的基础，有助于他们形成健全的人格。
（2）提高生活质量：心理安全使个体在面对压力和困难时能够保持积极的心态，提高生活质量。
（3）增强社会适应能力：心理安全有助于个体更好地适应社会环境，提高社会适应能力。
二、心理压力应对方法1. 调整心态，保持乐观（1）学会接纳自己：认识到每个人都有优点和不足，接纳自己的不完美。
（2）保持积极心态：用积极的心态看待生活中的困难和挫折，相信自己能够克服。
2. 合理宣泄情绪（1）倾诉：向亲朋好友、老师或心理辅导员倾诉自己的烦恼和困惑。
（2）运动：通过运动释放压力，如跑步、游泳、打球等。
（3）音乐、绘画等艺术形式：通过音乐、绘画等方式表达自己的情感。
3. 学会放松（1）深呼吸：通过深呼吸放松身心，缓解压力。
（2）冥想：进行冥想练习，培养专注力和心理素质。
（3）瑜伽：练习瑜伽，提高身体的柔韧性和心理承受能力。
三、心理素质培养1. 自信心的培养（1）树立正确的人生观、价值观，相信自己有能力面对生活中的挑战。
大学生心理健康教育课作业
《大学生心理健康教育课》期末作业下面是大学生心理健康教育课作业，请选修了心理健康课的同学13周课上提交，谢谢合作！题目如下：1、心理健康小测：我们每个人都有很多心理健康元素，仿佛深山宝藏不为自己所知。
下面是一张自我评价表，可以帮助你更清楚地发现自己性格中的健康元素。
试着以10分为满分，给自己一个分数。
心理元素得分心理元素得分心理元素得分心理元素得分诚实8合群8热情8友善8整洁9谦虚8稳重9 有礼貌8助人7 乐观9理智9进取6勇敢7果断7自信7快乐9好表现5有毅力 7可靠8负责8独处8谨慎9幽默7有朝气8坚强8开朗 8勤奋 8认真8总分：219如果你得分越多说明你心理健康水平越高，如果你得分低，抓紧修炼哦。
还能找出自己更多的心理健康元素吗？试试看!2、案例分析：我是大二学生，就读计算机专业。
该专业是父母所选，我不喜欢，因此上大学后很少认真上课。
后来迷上网络，常通宵上网，成绩每况愈下。
辅导员和父母多次找我谈话，叫我珍惜学习时光。
道理我都懂，但我管不了自己，不知现在该怎么办？辅导员建议我去心理咨询中心，我半信半疑地去找了心理老师。
这位老师没有批评我，而是对我的境遇表示了理解。
我向她倾诉了自己的痛苦。
老师和我一起分析了我沉缅网络的原因，一是对专业不感兴趣，在学习中找不到成就感，于是借网络获得了虚幻的满足，二是看不到改变的可能和对未来的希望，对自己失去了信心，从而更加郁闷，更加迷恋网络，形成恶性循环。
通过咨询，我对自己有了更客观的认识，可是怎样改变自己？咨询老师说，要一下子改变自己很困难，首先要接受一个面临很多问题的自己，给自己一个转变的时间和过程。
她提醒我不妨先学好目前的专业，将来至少也能在社会上立足，否则连生存都很困难，根本谈不上追求理想。
老师还和我一起讨论和制定了一个我认为可行的学习目标和计划，如果学习计划得到落实，作为奖励我可以上网，但必须有时间限制，而且还要就计划完成情况、情绪状况、上网情况与咨询老师定期联系。
小学生心理辅导期末考查作业要求
小学生心理辅导期末考查作业要求一、作业内容1、写一篇论文《小学生心理辅导学习心得》，字数：两千字左右；2、写一篇案例（上节课五个问题行为的案例其中之一，）分析讨论的总结报告，案例见附录部分，案例可以自由选择其中之一，可从案例的描述、诊断、分析、辅导策略、个人思考总结这几方面入手；3、写一篇有关纪录片——《遥远星球的孩子》的赏析论文，可从其中内容和个人思考两个大的方面着手，字数在一千五百字以上。
（这个影片如果不清楚，可自己去网上搜索来看）以上作业内容中，每个同学可按照自己的兴趣或者所擅长之处，自由选择其中之一，作为期末考查论文。
二、作业要求1、每个同学需单独完成，不得抄袭，如有不清楚之处，及时与班委或者老师联系。
2、作业用文档完成，用A4纸打印，标题用宋体四号，正文宋体小四，正文之间行距固定值20磅。
标题下面附上本人的班级、学号及姓名。
3、作业由班委统一收齐，在十八周的时候上交。
附录（一）某某小学四年级，班上学生总是向老师反映丢了东西，丢钱，丢零食，丢东西的场所在教室或者学生寝室，班主任老师多次调查未果，也因此在班上强调过多次，教育学生要好好保管自己的财产，警告拿同学东西的同学要注意自己的行为，一旦发现会被严惩。
有一次班上又发现学生丢钱，怀疑是班上的小言，而且听其他老师讲，小言从前也有偷拿同学东西的习惯，班上以前丢东西可能也跟她有关，班主任从多方面侦查也发现，这次的可能是小言拿的同学的钱，请问，要是你是该班班主任，你会怎样认识这一行为，并打算怎样来解决这一问题？（二）小林的是一个小学六年级的男生，根据父母反应，最近小林总喜欢向父母要钱，理由众多，比如，吃早餐，买学习用品，学校要交钱等等，次数多了，父母就开始怀疑小林是否在说谎要钱了。
平时也不是没有给小林零花钱，每天至少有五块小林的父母是个体户，平日忙于生意，很少有心思顾及小林，特别是小弟弟出生后，在家中父母更是把大部分精力用在弟弟身上了。
以前小林向父母说想要一辆自行车，未果。
幸福心理学作业要求
0非常不幸福(非常抑郁、心情跌落低谷)
年月日请对你今天的体验进行描述，包括：过程、感受、评价，以及体ห้องสมุดไป่ตู้前后有何差异等。
当前幸福感评价
你觉得有多幸福或有多不幸福?请选择下面最能描述你幸福程度的句子，在数字位置面打“”
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
当前幸福感评价
你觉得有多幸福或有多不幸福?请选择下面最能描述你幸福程度的句子，在数字位置面打“”
10非常幸福(觉得狂喜) 5持平(不特别幸福也不特别不幸福)
9很幸福(觉得心旷神怡) 4有一点不幸福(略低于一般水平)
8幸福(情绪高昂、感觉良好) 3中度不幸福(心情低落)
7中度幸福(觉得还不错、愉悦) 2不幸福(心情不好、提不起劲)
“幸福的痕迹”体验单
前言：学习心理学是为了更好地了解自己，明确地认识自己，持续的升华自己。请同学们填写“幸福的痕迹”表格是为了让同学们悉心的记录自己的幸福时刻，找到自己的幸福点，从而不断提高自己的幸福体验。请同学们真实的记录表格中的各项内容，活动结束之后我们会根据所填内容进行相应的评分，测试结果不涉及个人隐私，所得结果将作为本课程结课考核的一部分。
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
此页可自行增加
三、幸福岛屿
（1）请写下你现在对幸福的理解（字数不限）
（2）请写下这门课程的感受(字数不限)
（3）请写下对你所体验项目的感受(字数不限)
一、个人信息
姓名
学号
班级
专业
联系方式（手机）
体验开始时间（年月日）
体验结束时间（年月日）
选择体验项目
（限选1项）
心理健康课作业设计方案范文（精选12篇）
心理健康课作业设计方案心理健康课作业设计方案范文（精选12篇）为了确保事情或工作得以顺利进行，预先制定方案是必不可少的，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。
你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编为大家收集的心理健康课作业设计方案范文（精选12篇），欢迎大家分享。
心理健康课作业设计方案1教学目的：1、通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
2、结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。
教学重难点：找出出现考试焦虑的原因，掌握消除考试焦虑的方法。
教学过程：一、做游戏，初步体验1、师：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏。
（学生过独木桥）（1）老师：让独木桥升高些。
我们再过一次桥。
（学生过升高的独木桥）（2）让同学们谈体会。
问：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受？学生自由回答。
（3）小结：第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。
由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。
2、讲故事：小凡学习一直很刻苦，在班上是数一数二的好学生，为了让父母高兴，他每次都力争考第一。
现在课程增多了，难度也加大了，每到考试，他总是吃不下饭睡不着觉，整天忧心忡忡，害怕考试失败。
师：你是否有过与小凡类似的“心事”？你认为这种“心事”对考试会有什么影响？3、引导学生：老师：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。
我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。
（1）问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。
（2）问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现？学生：出汗、头昏、肚子痛……二、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？1、两种途径：一是自我调节（1）老师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。
期末心理课教案模板范文
课程名称：心理健康教育授课年级：九年级授课班级： 3班授课时间： 2023年6月15日教学目标：1. 知识目标：帮助学生了解期末考试的心理准备方法，掌握缓解考试压力的技巧。
2. 能力目标：培养学生自我调节情绪的能力，提高应对考试压力的技巧。
3. 情感目标：增强学生对考试的积极态度，树立自信，减轻心理负担。
教学重点：1. 了解期末考试的心理准备方法。
2. 掌握缓解考试压力的技巧。
教学难点：1. 培养学生自我调节情绪的能力。
2. 提高学生对考试的积极态度。
教学过程：一、导入新课（5分钟）1. 教师通过提问：“同学们，你们即将迎来期末考试，你们的心情是怎样的？”来引导学生进入课堂。
2. 教师简要介绍本次课程的主要内容。
二、新课讲授（20分钟）1. 心理准备方法- 教师讲解心理准备的重要性，引导学生认识到心理准备对考试成绩的影响。
- 介绍几种心理准备方法，如：制定学习计划、调整作息时间、保持良好的心态等。
- 组织学生进行小组讨论，分享自己的心理准备方法。
2. 缓解考试压力的技巧- 教师讲解考试压力对身心的影响，引导学生认识到缓解压力的重要性。
- 介绍几种缓解压力的技巧，如：深呼吸、放松训练、正念冥想等。
- 邀请学生分享自己缓解压力的方法，并互相学习。
三、实践操作（15分钟）1. 教师组织学生进行深呼吸练习，帮助学生放松身心。
2. 学生进行正念冥想，培养专注力和自我调节能力。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本次课程的主要内容，强调心理准备和缓解压力的重要性。
2. 鼓励学生在期末考试中保持积极的心态，相信自己。
五、布置作业1. 请学生回家后，制定一个合理的期末复习计划。
2. 每天进行一次深呼吸练习，缓解考试压力。
教学反思：1. 教师在教学过程中，要注意关注学生的心理状态，及时给予指导和支持。
2. 通过实践活动，帮助学生将所学知识应用到实际生活中，提高心理素质。
3. 在课后，教师应关注学生的复习进度，及时解决他们在复习过程中遇到的问题。
大学生心理作业模板
作业要求
自我个性（人格）分析
一、一、什么是个性（人格）？---10分
1.1.概念
2.2.结构
3.3.功能
二、二、自我个性（人格）的特征描述---20分
能力、气质、性格特点
情绪、情感、行为特点
三、三、影响自我个性（人格）的因素---20分
社会
遗传、家庭
学校教育
个人认知的发展
四、四、完善个性（人格）的措施方法---20分
《大学生心理学》小学期期末作业（2011年7月）
题目（黑体三号，居中）
学号：_______________________
姓名：_______________________
班级：_______________________
联系方式：_______________________
2011年7月6日
正文格式要求
题目：宋体，四号，加黑
标题：宋体，小四，加黑
内容：宋体，小四，3000字，加页码，引用资料需要列出来。
1.5倍行距。
下载此模板地址
邮箱：ssdutpsyzy@
密码：ssdutpsyzy 。
上交作业要求
1、电子档
时间：7月6日
邮箱：ssdutpsy@
2、纸质档
时间：7月6日下午13:30-15:30
地点：教学楼A109。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
宁波工程学院
个人成长报告
题目：
学院名称：
专业：
班级：
姓名：
学号：
授课教师：
主要要求：带*的项目为必须写到，其他项目每人选择3条进行描述；字数不少与1500字。
*(1)按时间顺序记录令我印象最深刻的三件事？为什么让我难以忘记？现在我怎么看待当时自己的反应？
*(2)描述三个在我的人生过程中对自己影响最大的人？他们是怎么样改变自己的？
*(3)在我的人生路上，我的高峰和低谷分别在哪里?
*(4)我最好的五个品质是什么?
*(5)在我的人生中哪五个方面是需要增强的?
*(6)用哪三个形容词能最好地对我进行描述?
*(7)我最近大部分时间的心情是怎样的?
(8)我何时意识到自己已成为一个成人了?我是如何处理这种认识的?
(9)我的基本人生观是什么?
(10)一般情况下我是怎样看待其他人的?
(11)在我对生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性别和性倾向分别起到了怎样的作用?
(12)我是什么样的人格类型?
(13)我心目中的英雄是谁?
(14)我认为的成熟标准是什么?
(15)我的个人奋斗目标有哪些?
(16)我最好的朋友会怎样评价我?
(17)人们对我的批评意见集中在什么方面?
格式要求：
正文小四，宋体，最小值，20磅，段后间距0行；
模板如下：
过去、现在和将来
——我的成长报告
徐小安
（工设121，12109070101）
我出生于一个农村家庭。
四岁以前，爸爸在村小教书，在我模糊的记忆里，我每天都坐在爸爸的自行车上随他一起上班、下课，往返于学校和家之间，所以在我幼时的记忆里，学校并不是一个陌生的词汇......。