多种维生素的作用是什么看完就知道!
鳄梨油功效与作用 怎么用鳄梨油护理头发
鳄梨油功效与作用怎么用鳄梨油护理头发鳄梨油顾名思义是一种从鳄梨里面提取出来的油，具有极高的利用价值，且使用范围广。
鳄梨油的粘性比较强，且富含多种维生素及营养成分，很多人都喜欢用来护肤保养。
那么大家知道鳄梨油到底有哪些好处吗？能有鳄梨油护理头发吗？鳄梨油功效与作用1、鳄梨油可以治疗皮肤干燥、老化或有湿疹、牛皮癣。
特别是因阳光或气候造成的皮肤损伤，比如皮肤脱水或营养不良时使用，用了鳄梨油可以很好得保湿与修复效果非常好。
2、鳄梨油可以使皮肤再生和软化皮肤组织。
鳄梨油作为一种植物油，是很容易被深层组织吸收，可以有效地软化皮肤组织，使皮肤的湿度保持在一定的程度，所以皮肤保湿效果明显。
3、能缓解湿疹和牛皮癣的症状。
我们知道，湿疹和牛皮癣是会反反复复和比较顽固的，有时用药副作用还大，不用药的时候又会反复，但是用鳄梨油就会缓解这些症状，而且效果好，对皮肤伤害也小。
怎么用鳄梨油护理头发每天洗头的时候，在用洗发水洗完第一次之后，取适量的鳄梨油涂抹在发梢处，由于鳄梨油较为油腻，所以最好不要接触头皮，只需要在干燥的发梢上用鳄梨油进行适当的按摩，让鳄梨油的营养滋润着发丝，这样就能达到护理功效了，一边按摩一边理顺头发，洗完之后你会发现头发柔顺了不少，经常使用就能看到发丝的巨大变化哦！鳄梨油是什么说起鳄梨油，可能认识的人还不太多。
我们先来认识一下什么事鳄梨。
鳄梨，我们也称为牛油果，它的形状很像女性朋友的子宫，吃鳄梨是可以能够保护女性的子宫和子宫颈健康。
研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，是可以防止宫颈癌。
而鳄梨油不用说，就是从鳄梨里面提炼出来的一种油，这样的油具有干性，零刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，我们所用的高级护肤品里面也含有鳄梨油成分。
鳄梨油还可以用于芳香按摩疗法中，它是一种非常好的基础油。
鳄梨油的渗透能力强，富含维生素A和维生素D、卵磷脂、钾和维生素E。
一般我们看到的鳄梨油是绿色的，这是因为含有叶绿素的原因。
宝宝可以吃鳄梨油吗宝宝是可以吃鳄梨油的，当然我们这里说的是专门食用的鳄梨油，可不是平常护肤使用的鳄梨精油哦。
安利危害社会的毒药
安利,危害社会的毒药看完这篇文章,我觉得应该转载让大家看看，太可怕了身边越来越多的人在谈安利了，奥运会的广告上也在播放着安利纽催莱的广告。
大有席卷天下之势。
最让人头疼的身边那些卖安利产品的人，每个人都象中了魔一样，走到哪说到哪，完全不顾别人的感受，大有不说服你，就死不瞑目的决心。
听了那么多说教和现场逼真演示以后，被动的对安利的产品也有了些了解。
按宣传的人来说，大体有以下几个特点：1、质量最好。
其他同类产品根本无法相比。
2、价格根本不贵。
虽然一只牙膏几十块，一桶营养粉几百块，但是按照安利的算法，都是最经济划算的。
3、中国人，太需要这些了，如果没有这些，这日子肯定过不了了。
还好，本人还有点头脑，没有盲目的人云亦云。
仔细分析了一下，这些东西。
也分析出以下几点：1、质量可能真的可以。
不然我们国家的卫生部门，不应该让他们这样卖下去。
虽然阜阳的假奶粉也卖了很多年了。
2、安利的东西，真是贵。
3、与市场的很多同类产品相比。
功效差不多。
并非没有东西可以代替。
4、推销方式叫做直销，并一再声明，不是传销。
如果安利的商品摆在商场里卖，我想我很可能会买一些来用，甚至成为我喜欢的品牌。
但是，这样一种销售方式，让我倒尽了胃口。
记得中学时候，流行了很多种传销，看到很多想一夜之间成为富翁的亲戚陪得欲哭无泪。
而今，看到一个哥哥再安利上，又赔了一笔。
心中不免愤慨，怎么就一直有这样骗人的事情，而且得到了政府的支持。
好了，我不说安利是传销了，那样会有无数的安利人跳起来跟我说几万个理由说它不是传销。
下面我们仔细研究一下，安利的销售方式在中国的运作情况。
在销售人员关系上，这是一个典型的树形结构。
那些位于根部节点上的人，早就发死了。
而位于末梢的人，是叫卖的最卖力的，希望自己也早点成为根节点，做在家里每天财源滚滚。
典型的宝富心态！我们看，到底是什么人在积极的从事这个东西。
早在2001年，在深圳，就有一个搞销售的朋友没事就喊我去听安利的讲座，每天晚上到宿舍找我，一说就几个小时，说得跟天书一样，都是名人，成功人士，受益匪浅，让人连觉都睡不了。
口语交际健康饮食演讲稿(精选12篇)
口语交际健康饮食演讲稿（精选12篇）口语交际健康饮食演讲稿1尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好！我今天演讲的题目是《健康饮食》。
俗话说“民以食为天”，健康的饮食非常重要，可现在的人都只追求自己喜欢的味道，早已把健康饮食的重要性抛之脑后。
我们经常能看到学校旁的小卖部在卖一些三无食品和垃圾食品。
因为而很多同学却买的乐此不疲，吃的'津津有味。
可他们不知道吃这些东西不仅会导致肥胖，严重的会使大量细菌侵入人体，造成肠胃炎症。
而有些人明知道这些，但还是抵挡不住那些零食的诱惑。
健康饮食，我们就要做到以下几点:1、不购买小卖部和小地摊的垃圾食品，去正规的超市购买食品。
2、购买食品时要注意生产日期，保质期，qs生产许可标志。
3、尽量购买有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。
5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。
6、不吃过期变质食品。
7、饭前洗手，以防病从口入。
8、不要用塑料制品盛放高温食物。
9、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
10、一日三餐按时吃，注意营养均衡。
我们现在是身体发育的飞跃性时期，所以须把健康饮食这个问题重视起来。
我的演讲到此结束，谢谢大家！口语交际健康饮食演讲稿2亲爱的同学们：你们好！今天我演讲的题目是健康饮食、文明就餐。
你想拥有一个典雅的就餐环境吗？你想塑造一个良好的自身形象吗？那就用文明演绎自己的生活，用实际行动来证明自己的良好品质吧。
为此，今天我在这里向大家发出倡议：1、请爱惜粮食，杜绝浪费。
节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是您高尚人格的体现。
2、请保持良好的就餐秩序，排队就餐，讲文明、讲礼貌、守公德，言语文明、举止得体。
让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。
3、请自觉回收餐具。
吃完饭后就把餐具和杂物带到餐具回收处，既减轻了餐厅人员的工作任务，又方便了其他的同学。
4、请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，注意自己的仪表、穿着和行为，给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁的环境。
《十万个为什么》读后感(15篇)
《十万个为什么》读后感(15篇)《十万个为什么》读后感1（555字）科学使我们的生活日新月异。
飞机、汽车的发明使我们的交通方便。
网络、电话的发明使我们“海内存知己天涯若比邻”。
电视、电脑的发明使人们每天可以了解很多新知识。
青霉素的发现使人们摆脱了千百年来严重威胁人类生命的传染疾病。
科学________于自然，所以我们要保护自然。
保护自然，当然应该先了解自然。
而十万个为什么》就像我们介绍了地球上各种各样的自然形成的事物。
这本书不仅让我了解地球的自然形成。
还让我认识到了地球。
了解了地球的一些知识。
这本书让我认识了地球。
地球原来是分为4层的。
分别为地壳、地幔、外核、内核。
地球至今已有46亿多岁了，是我们人类历史的上百倍，可见我们人类历史和地球相比是极其短暂的。
这本书还引领我们了解了世界各地的名地。
有我国北部著名的“__山”，有奇峰异石的__山，有沙漠绿洲，有__天池……在观赏风景时，我们又从中学到了不少知识，真是一举两得。
《十万个为什么》这本书，向我们青少年就行了科学启蒙和科学教育，为我们青少年的素质教育提供了很好的素材，向我们青少年传播了现代各种科学研究的新见解、新知识，所以我推荐大家多看这本书，多了解科学新知识。
《十万个为什么》读后感2（499字）从小我遇到不懂的东西，就会问为什么，随着年龄的增长，我经常会提出一些问题，有时爸爸也回答不出来，于是就给我买了一套《十万个为什么》。
《十万个为什么》是一部科普读物，里面的知识包罗万象，上至天文，下至地理。
有许许多多的科学问题都能够在《十万个为什么》里面找到答案。
我最喜欢宇宙探索这一部分。
从中我知道了在八大行星中，木星的质量最大，自转速度最快，自转周期是9小时50分30秒，也就是说，在木星上的一天还不到10小时。
木星像太阳一样，自身能发出热量和耀眼的光芒，随着木星的质量和引力一天天增长，它有可能成为“下一个太阳”。
宇宙是神秘的，宇宙空间蕴含无穷无尽的奥秘，数千年来吸引着无数人去探索，经过锲而不舍的努力，人类终于登临月球，遨游太空。
介绍一种事物五年级作文500字10篇
介绍一种事物五年级作文500字10篇介绍一种事物五年级作文500字【通用10篇】语文课本每单元都有作文要写，那你知道怎么下笔吗？作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是我帮大家整理的介绍一种事物五年级作文500字，希望能够帮助到大家。
介绍一种事物五年级作文500字篇1我是一个橙色的橘子，我人见人爱，可我也有烦恼。
出生后我是个小不点，过了漫长的岁月，我和兄弟姐妹都长成了美味多汁的橘子。
渐渐的，他们被人们“残忍”地脱离了父母的怀抱，看到他们被人吃下去的时候，我在心里暗暗祈祷：我不要被打下来，我不要让人们吃掉。
几天过去了，我躲在了父母的汗毛底下，谁也没发现我。
可是，一个调皮的小孩爬上父母的身体找到了我。
所以，我被他兴致勃勃地从树上拔下来带回了家。
我一到他的家，便被带到了“地狱垃圾桶”前。
天哪！他伸出了左手紧紧地捏住我，之后用右手慢慢地将我的衣服脱下来。
哦，我的妈呀，我遇流氓了，如来佛祖玉皇大帝观世音姐姐救救我吧！我想努力挣脱都无济于事，我还是被脱下了衣服，然后就进入了小男孩的肚子，开始了一场“长途旅行”。
旅行一会儿后，我就变成了一堆臭烘烘的大便，被送到了马桶里，一阵漩涡把我吸进了下水道。
一群臭烘烘的屎壳郎围上了我，我看到它们的眼睛闪着绿光，不怀好意地爬过来。
天哪，他们也想吃我！不会吧？我只能被他们“狂欢”一顿后，被两只屎壳郎运回了家。
在他们立刻就要把我运进去的时候，在这千钧一发之际，一只屎壳郎把我滑到了草丛里。
之后，我没被找到，心里的一块大石头放了下来。
可这时一只土狗来了，我的心又提到了嗓子眼，他突然发现了我，舔舔舌头，慢慢地向我走来。
救救我啊，我只剩一点点了。
放过我吧，上帝啊！我绝望地闭上眼睛昏了过去……当我醒来时已经变成了一坨更臭的狗屎。
随后一位农民发现了我，他戴上口罩，用铲子将我铲进土里，埋了起来。
这就是我的烦恼，到此刻我还被埋在那片土地里。
nmn的副作用是真实的吗,nmn的副作用整理
nmn的副作用是真实的吗，nmn的副作用整理nmn的副作用是真实的吗，nmn的副作用整理，共鸣感拉满了！NMN是合成NAD +的一种前体辅酶，而NAD+是提升各个细胞活性、修复受损DNA和线粒体、决定衰老的关键物质，但是，也有人担心NMN的安全性，服用有副作用吗？从nmn成分的属性来看，NMN真的安全NMN的安全性可以放心，首先要知道，NMN不是药、不是什么化学成分，它是一种安全的膳食补充剂，像钙片、维生素C片一样，可以帮助人体补充缺乏的营养物质。
很多我们日常食用的食物都含有NMN，比如西兰花、卷心菜、毛豆、黄瓜等，对人体来说是一种纯天然无害的物质。
人体本身中也含有NMN，甚至母乳也含有，因此NMN这种成分对人体是耐受的，服用也是非常安全的。
在日本，厚生劳动省 (卫生部) 批准NMN作为食品和药品原料添加使用，在美国，NMN已经作为新药在进行研究。
其中，在日本W+NMN25000黑金版通过长达5年的实验与观察发现：临床试验中，单剂量100mg、250mg和500mg的W+NMN被发现具有代谢和安全作用，而没有发现任何副作用。
In Japan, the Ministry of Health, Labor and Welfare (MoHW) has approved NMN for additive use as a food and pharmaceutical ingredient, and in the United States, NMN is already being investigated as a new drug. Among them, in Japan W+NMN25000 black gold Edition through 5 years of experiment and observation found: in clinical trials, single doses of 100mg, 250mg and 500mg of W+NMN were found to have metabolic and safety effects, without any side effects.NMN本身的安全性完全不需要怀疑和担心，但是这几年NMN越来越热门，市面上相关产品增多，其中不乏一些不合规、虚假夸大宣传的劣质产品，这就需要购买者提高甄别能力，选择出真正安全有效的产品。
保护眼睛作文400字
保护眼睛作文400字保护眼睛作文400字（精选48篇）无论是在学校还是在社会中，许多人都写过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编整理的保护眼睛作文400字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
保护眼睛作文400字篇1就是她！就是她！我的周围突然出现了许多怪物。
它们个个都像带血的眼珠，眼看它们就要逼近了。
怎么办？逃！我飞快的跑了出去。
呼哧呼哧不好！快要跑不动了！我十分害怕，但我能为力。
它们很快就把我包围住了。
救命啊！救命啊！我大喊着，可是周围一个人也没有，前面又是死胡同。
死定了！我心里想。
你们到底是谁？为什么总是追我？我大声地质问着它们。
你说我们是谁？我就是你心灵的窗口——眼睛啊！怪物们也说话了。
那你追我干嘛？我可是无辜的！我说。
你是无辜的？眼睛说，是谁不好好爱护眼睛？是谁不认真做眼保健操？是谁把我变成了近视眼？我的心里咯噔一下子，我又不是想近视，我还是受害者呢！我为自己辩解。
那你为什么总是看电视，一看就是3小时？我那是多增长见识！我反驳道。
看动画片也叫增长见识？大眼睛因为发怒膨胀的更大了，还有，你为什么总是玩电脑？我在查资料。
我说话的语气明显降低了。
我看你大多数在玩游戏吧！眼睛上布满了血丝，好像更愤怒了，那是谁晚上不睡觉，藏在被窝里偷偷玩手机？好哇你！干接我老底！我心里想。
它好像知道我想的似的：不做亏心事，不怕鬼敲门！我我我无话可说，对对不起。
对不起有什么用，记得好好爱护我们。
叮铃铃叮铃铃闹钟响了起来。
杉杉，快起床了！我猛然一醒。
哦，原来是个梦啊。
我要遵守承诺，好好爱护眼睛！保护眼睛作文400字篇2都说眼睛是心灵的窗户，我们用眼睛可以看到这个美丽的世界，也可以让我们分辨世界上的一些美好与善恶也可以区分颜色。
大家一定要保护好自己的眼睛。
因为眼睛说我们能感受到这个世界最快的一种方式，如果没有眼睛，我们将会不能看到这个世界上一些美好的东西。
关于写发现的作文（通用60篇）
关于写发现的作文（通用60篇）关于写发现的作文（通用60篇）在我们平凡的日常里，大家都经常看到作文的身影吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编帮大家整理的关于写发现的作文（通用60篇），仅供参考，希望能够帮助到大家！写发现的作文篇1我有了另一个发现。
你想听吗？好吧，我告诉你，我发现蜗牛的眼睛长在它的触须上。
这是怎么回事？所以请看下面的片段。
有一天，我在我的小花盆里发现了一只小蜗牛，我赶紧用小盒子接住了它。
以前只知道蜗牛的鼻子长在右边的小触角上，不知道它的眼睛长在哪里。
现在，我注意到蜗牛的眼睛长在它的触须上。
其实我也是通过实验了解到的。
我先在它前面放了一片小菜叶。
当它爬到叶子中间的时候，用左边的天线碰它一下，然后停一会儿，用右边的天线也就是鼻子碰它几下。
之后就开始小口小口的吃。
等了几分钟，我的腿麻木了，它终于吃完了叶子。
当我试图抓住它时，它用它的左天线碰了碰我的手。
我拿着放大镜仔细看了看。
我发现蜗牛的左触角有两个小黑点，黑点中间有一条线。
我又拿着放大镜看了看，原来是蜗牛的眼睛，真的让我激动。
实验结束后，我把这个可爱的小精灵还给大自然。
自从做了这个实验，我明白了，只要你仔细观察周围的事物，你就能知道很多知识和道理。
写发现的作文篇2那是一个春日，我心情平淡地走回家。
不经意间踢到一块石头，我随手捡起石头扔到一边。
我低头一看，发现扔的不是普通的石头，而是蚂蚁家族的屋顶。
我顿时欢呼起来，心情一百八十度大变。
我拿起一根树枝，开始探索这个神秘的家庭。
整整齐齐的四个大洞向我打招呼。
这大概是蚂蚁家族的客厅。
我决定去地下室，那里有很多工人进进出出。
在短短的几次中，我把洞倒过来拉，把这里的景象尽收眼底。
我看见几只工蚁在来回移动各种食物，看起来很忙。
看够了，第二洞开始“手术”。
这次我把这里的土分了两半。
这时，我看到了一个小土房，应该是蚁族的卧室。
一只蚁后正躺在床上产卵。
我看到她的举动，仿佛是一个军事指挥官在发号施令：“士兵们，走！把这个巨人拿下！”工人们似乎明白了，看！他们愤怒地冲向我。
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多种维生素对人体的重要性是毋庸置疑的，虽然它们并不能像糖类和脂肪一样为人体提供能量，却在人体代谢、生长方面起着重要的作用，健康的人体离不开充足的维生素摄入。
维生素家族庞大，每种维生素都有着独特的作用，缺一不可。
一起来看看几种典型维生素的作用是什么吧！
1.B族维生素
B族维生素是维生素B的统称，包括维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12等等，B族维生素是食物释放能量的关键，作用主要体现在参与合成辅酶，参与三大能量代谢，如果没有B族维生素发挥作用，蛋白质、脂肪和糖类的其他营养都不能进行代谢，无法被有效利用。
其次B族维生素还能保障人体新陈代谢的速度；完善神经细胞功能，缓解疲劳；以及促进细胞分裂，活化细胞。
2.维生素C
维生素C是知名度最高的一种维生素，人们都知道它增强免疫力的功效，却不知道其中的原因。
维生素C 是一种很强的抗氧化剂，可以清除体内有害自由基，防止过氧化作用，并通过抗氧化促进抗体形成。
当外界病毒细菌入侵人体时，抗体会附着在上面，指引白细胞和淋巴球消灭这些病原体，从而增强人体免疫力。
3.维生素D
维生素D是人体内很重要的营养元素，最主要的功能为促进钙的吸收和利用，促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，防止骨质疏松等，没有充足的维生素D，补充再多钙也很难起到效果。
此外，维生素D还能够促进皮肤细胞的生长、分化、调节免疫的功能，对维持身体健康有一定帮助。
相信大家也不能看出，多种维生素作用不同，适用人群也有所不同，例如B族维生素适合工作压力大，作息不规律的男性；维生素D适合容易缺钙骨骼脆弱的老人等等。
维生素并不能盲目乱补，需要根据自己的年龄\性别的因素考虑，补充相对应的多种维生素才能起到良好效果，建议食用汤臣倍健多种维生素片，更有针对性地补充维生素。
汤臣倍健多种维生素片为各类人群贴心定制，男士多维强化补充锌、硒、维生素B 族等营养素；女士多维强化补充维生素C、维生素E、铁、叶酸等营养素，老人银色多维大幅强化B族维生素、维生素D、维生素A、钙等，更具针对性补充营养，效果更出众。
汤臣倍健多种维生素片根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》相关标准研制，其中富含多种人体所需的多种维生素和矿物质，每天食用一片就可以有效补充丰富均衡的多种营养，提高免疫力，增强体质。
本产品不能代替药品使用。