警棍盾牌基础动作教案
警棍盾牌基础动作教案一持警棍盾牌的动作(二)持警棍盾牌通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(三)放警棍盾牌1.放取警棍盾牌口令:“放警棍盾牌”动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。
右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧,听到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿势。
2.取警棍盾牌口令:“取警棍盾牌”动作要领:在立正姿势的基础上,听到“取警棍盾牌”口令后,右脚后退半步下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到“好”的口令,迅速起立,成持警棍盾牌立正姿势势:二警棍盾牌操十二式(一)劈弹戳击用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。
动作要领:(1)左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收回盾牌,目视首方。
(2)右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。
(3)重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回;(4)右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
(二)上挑下切用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:(1)左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目视前方。
(2)左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
(三)撩劈下砸用途:撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,砸击脚背、脚趾动作要领:(1)右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方,(2)上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈),目视右下方。
(3)左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向前下砸击,盾牌下沿着地,右手持警棍收于腰际,目视前方。
要求:撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致,(四)左挡抡扫用途:左挡防守,抡击腰、肋部,下扫小腿,踝部。
动作要领:(1)右脚上步,左手持盾牌向左格挡,身体向左转180度成左弓步的同时,右手持警棍由右向左平抡,目视前方。
(2)身体向右转体180度成右弓步的同时,将警棍向右下扫击,上体微前倾,警棍置于身体右侧,左手持盾牌随身体自然前倾,目视前方。
要求:左挡,平抡要快,下扫要猛,重心要稳。
(五)横踢推击用途:横踢腰、肋部,推击正面;动作要领:(1)左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进迅速收回盾牌。
右手持警棍收干腰际,目视前方。
(2)重心前移,左脚尖外摆,上体左转,提起右腿,脚背绷直,左手持盾牌摆于身体左侧,右手持警棍置于身体右侧,猛力向前横踢,约与腰同高,迅速屈膝收回,目视前方,(3)右脚向前落地成右弓步的同时,上体右转,左手持盾牌向前猛力推击(盾牌正面向左),臂与肩同高,右手持警棍收于腰际。
上体微前倾,目视前方。
要求:横踢要猛,推击要狠,重心要稳,力点在盾牌右侧。
(六)抡扫下劈用途:抡击头部,扫击腰、肋部,劈击头、肩部。
动作要领:(1)身体左转180度成左弓步的同时,右手持警棍由右下向左上抡击,警棍前端略高于头,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方。
(2)左脚向右腿后插步,上体向右转,右手持警棍向右后横扫,左手持盾牌摆于左体前,目视右后方。
(3)右脚向右后侧撤步,上体左转成左弓步的同时,将警棍向前下劈击,左手持盾牌摆于身体正前方,目视前方。
要求:抡扫要猛,劈击要狠。
(七)左挡抄击用途:左挡防守,抄击脚后跟。
动作要领:(1)右脚上步的同时,左手持盾牌向左格挡,右手持警棍举置于右上侧,目视前方;(2)身体左转体180度成骑龙步的同时右手持警棍随身体转动向前下擦地抄击,右手略低于肩,手腕稍内扣,盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:上步左挡要快,抄击要狠,重心要稳。
(八)转身劈推用途:劈击头、肩、背部,推击正面。
动作要领:身体右转180度成右弓步的同时,右手持警棍向右下劈击,随即左手持盾牌向前猛力推击(盾牌正面向左),左脚向左前滑步(约1 O厘米),目视前方。
要求:转身要快,劈击要猛,推击要狠。
(九)侧踹前戳用途:侧踹胸、腹部,戳击喉部。
动作要颂:(1)左脚向右脚后垫步的同时,身体左转,提起右腿,脚尖勾起,脚底向外,左手持盾牌摆于身体左侧,右手持警棍摆于身体右侧,猛力向前侧踹,约于腹同高,腿与身体成斜直线,迅速屈膝收回,目视前方。
(2)右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:侧踹要猛,快踹快收,戳击要准,重心要稳。
(十)侧摆劈击用途:摆击头部,劈击头、颈、肩、背部。
动作要领:(1)左脚上步成半马步的同时,左手持盾牌向右前斜上方摆击,左大臂与肩同高,右手持警棍置于身体右腰侧,目视前方;(2)上体左转,右脚上步落地的同时,右手持警棍向左斜下劈击(右脚跟离地稍外摆),盾牌置于身体左侧,目视前方;(3)右转成右弓步的同时,右手持警棍向右下劈击,盾牌摆于身体左前方,警棍置于身体右侧,目视前方。
要求:摆击要猛,劈击要狠。
(十一)右格横扫用途:格挡防守,横扫腰、肋部。
动作要领:(1)左脚上步成马步的同时,身体右转90度,左手持盾牌向右格挡,盾牌上沿稍高于下颌,警棍置于腰侧,目视前方;(2)右脚向左腿后插步,身体右转270成右弓步的同时,右手持警棍横扫于身体右后侧(警棍略平,与腰同高),盾牌置于身体左前(上沿与下颌同高),目视前方。
要求:上步格挡要快,横扫要猛。
三警棍盾牌基础动作(一)左挡劈击【讲解示范】用途:左挡防守,劈击头、颈、肋部。
口令:准备格斗-左挡劈击-开始-停示范动作:(略)动作要领:在格斗势的基础上,(1)右脚上步成右弓步的同时,左手持盾牌向左格挡,右手持警棍稍向上举,随即上体左转,将警棍向左下劈击,目视前方。
(2)上体右转的同时,右手持警棍由左下向前上抡转,并向右斜下劈击,左手持盾牌置于左体前,警棍与臂略成直线,目视前方,撤右步恢复格斗势。
要求:左挡要快,劈击要猛。
【组织练习】训练步骤与方法:同警棍术基本动作。
(注:上步练习,左挡劈击后,迅速左脚上步右脚跟进成格斗势,然后依次进行)【小结讲评】(略)(二)右格扫劈【讲解示范】用途:右格防守,横扫肋、腰部,劈击头、肩、背部。
口令:准备格斗-右格扫劈-开始-停示范动作:(略)动作要领:在格斗势的基础上,(1)左脚进步,右脚滑步跟进的同时,两腿微屈,上体右转90度,左手持盾牌屈肘向右格挡,盾牌上沿与头同高,目视前方。
(2)右脚向左腿后撤步转体270度成右弓步的同时,右手持警棍随身体转动向右扫击,左手持盾牌置于身体左前侧,目视前方。
(3)上体左转,右手持警棍向左下劈击,目视前方。
撤右步恢复格斗势。
要求:右格要快,扫击要猛、斜劈要狠,重心要稳。
【组织练习】训练步骤与方法:同上。
(注:上步练习,右格扫劈后,迅速左脚上步,右脚跟进成格斗势,然后依次进行)【小结讲评】(略)(三)下扫挑砸【讲解示范】用途:下扫小腿,踝部,挑击裆、腹、下颌,下砸脚背、脚趾。
口令:准备格斗-下扫挑砸-开始-停示范动作:(略)动作要领:在格斗势的基础上,(1)左脚进步的同时,左手持盾牌向左格挡,提起右脚,置于左脚后侧,脚尖自然下垂.右手持警棍稍向右上举,目视前方。
(2)右脚落步成右弓步,右手持警棍由上向前下扫击,盾牌随身体自然前倾,警棍置于左体侧,目视前方;(3)左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上方挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于右腰侧,目视前方。
(4)左脚进步成右跪步的同时,左手持盾牌向前下方砸击(盾牌下沿着地)目视前方。
起立的同时,右脚退步,恢复格斗势。
要求:左挡要快,下扫要猛,盾牌上挑,下砸要准、狠。
【组织练习】训练步骤与方法:同上。
(注:上步练习,下砸后,左脚进步成格斗势,然后依次进行)【小结讲评】(略)(四)摆击撩劈【讲解示范】用途:摆击头侧面,撩击裆、腹部,劈击颈、肋部。
口令:准备格斗-摆击撩劈-开始-停示范动作:(略)动作要领:在格斗势的基础上,(1)上体稍向左转的同时,左手持盾牌向左后回带,左脚进步,右脚滑步跟进的同时,将盾牌向前斜上方摆击,左大臂与肩同高,右手持警棍收于右腰侧,目视前方。
(2)右脚上步上体稍左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击。
上体右转,右臂内旋,将警棍向右下劈击(两腿微屈),盾牌置于左体前,警棍与右臂略成直线,目视右后,撒右步恢复格斗势。
要求:摆击要狠,撩劈要猛【组织练习】训练步骤与方法:同上(注:上步练习,下劈后,左脚上步,右脚跟进成格斗势,然后依次进行)【小结讲评】(略)(五)下截推击【讲解示范】用途:下截防守,推击正面。
口令:准备格斗-下截推击-开始-停示范动作:(略)动作要领:在格斗姿势的基础上,(1)上体稍左转,左脚尖稍外摆,右脚掌撑地,两腿屈膝下蹲成骑龙步的同时,右手持警棍由左前向右下截击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视右下方。
(2)右脚上步成右弓步,左手持盾牌向前猛力推击(盾牌正面向左),右手持警棍收于腰际,目视前方,撤右步恢复格斗势。
要求:下截要快,推击要猛。
【组织练习】训练步骤与方法:同上(上步练习,推击后,左脚上步,右脚跟进成格斗势,然后依次进行)【小结讲评】(略)(六)上架劈击【讲解示范】用途:上架防守,劈击头、肩部,戳击喉、胸部。
口令:准备格斗-上架劈击-开始-停示范动作:(略)动作要领:在格斗势的基础上,(1)左脚进步,右脚滑步跟进的同时,左手持盾牌屈臂内旋经左体前上架于左上侧,警棍置于右侧,目视前方;(2)将盾牌迅速向左下劈击,随即右手持警棍由上向下劈击成左弓步,盾牌在身体左侧,警棍置于右后侧,目视前方。
(3)右脚上步成右弓步的同时,右手持警棍经腰侧向前戳击,上体微前倾,警棍前端略高于肩,目视前方,撤右步恢复格斗势。
武警警棍盾牌术教案
《武警警棍盾牌术教案》作业提要目的:通过训练,使同志们了解盾牌的基础知识,熟练掌握警棍盾牌使用技术,增强身体的灵活性和协调性,提高进攻与防护能力,为完成执勤和处突任务打好基础。
内容:1.盾牌基础知识2.警棍盾牌术基本动作3.警棍盾牌术套路时间:X小时方法:理论提示,示范讲解,个人体会,组织练习,检查纠正,小结讲评地点:擒敌训练场器材保障:头盔、盾牌、橡胶警棍要求:1.注意听讲,认真体会,反复练习,自觉遵守课堂纪律2.勇于吃苦,乐于流汗,树立练为战的思想作业进程作业准备××分钟1.整队,清点人数,向在场首长报告2.组织活动身体3.宣布作业提要作业实施××分钟【理论提示】警棍盾牌术是运用警棍盾牌进行攻防的一种格斗技术。
盾牌是保护人体免受外力打击的一种专用手持式防护器材,是驱散闹事人群不可缺少的防护用具。
报据用途可分为防暴盾牌和防弹盾牌,部队目前主要装备有89-1型、94-8型防暴盾牌和87-1型防弹盾牌。
令天我们主要研究89-l型和94—8型防暴盾牌的使用。
一、盾牌基础知识【讲解示范】(一)性能与构造1.89-1型防暴盾牌89-1型防暴盾牌是由玻璃纤维增强材料与合成树脂复合压制而成。
主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击,也可用于攻击,它由盾体、观察窗、衬垫、握把、调节带和保护卡6部分组成。
2.94-8型防暴盾牌94-8型防暴盾牌是由有机玻璃制成的。
这种盾牌提高了透明度,便于使用者透过盾牌,观察目标,并有较强的绝缘性和耐腐蚀性。
主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击,也可用于攻击,它由盾体、衬垫、握把、调节带4部分组成。
(二)持警棍盾牌通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(三)放警棍盾牌1.放取警棍盾牌口令:“放警棍盾牌”动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。
警棍盾牌操教案图画
警棍盾牌操教案图画标题:警棍盾牌操教案图画教案目标:1. 通过学习警棍盾牌操,让学生了解并学习警察的基本装备和技能。
2. 培养学生的协作能力和身体协调性。
3. 培养学生的团队意识和责任感。
教材与资源:1. 警棍盾牌操相关的图片、视频或演示资源。
2. 音乐播放器及配乐。
3. 学生个体警棍盾牌模型(可使用纸板等材料制作)。
教学过程:引入活动:1. 引入学生对警察的相关讨论。
2. 展示警棍盾牌操的图片或视频,并激发学生对该活动的兴趣。
活动一: 学习警棍基本动作目标: 学生能够正确并安全地进行警棍基本动作。
1. 老师首先向学生展示警棍基本动作的正确姿势和动作。
2. 老师逐步引导学生进行动作模仿,并纠正他们的姿势。
3. 学生逐渐掌握基本动作后,进行一段简单的警棍基本动作练习。
活动二: 学习盾牌基本动作目标: 学生能够正确并安全地进行盾牌基本动作。
1. 老师向学生介绍盾牌的基本动作,并进行实地演示。
2. 学生对盾牌的使用进行模仿,并通过老师的指导进行练习。
3. 学生和老师合作进行盾牌动作对练。
活动三: 警棍盾牌操综合训练目标: 学生能够通过团队合作进行警棍盾牌操的综合训练。
1. 将学生分为小组,每个小组有数个学生。
2. 为每个小组分发个体警棍盾牌模型。
3. 老师向学生展示一段警棍盾牌操,并让学生进行观摩。
4. 学生根据展示的操练图画进行小组合作练习,达到高度协调与一致。
5. 学生进行小组间的交流和展示,分享彼此的经验与感想。
总结:1. 老师引导学生回顾学习过程中的重点和难点,并解答他们的问题。
2. 鼓励学生描述他们从该活动中学到的技能和价值。
3. 引导学生思考如何将学到的团队合作和责任感运用到其他方面的生活中。
评估方式:1. 观察学生在活动过程中的参与程度和动作的准确性。
2. 监听学生对活动的理解和反馈,了解他们对相关技能的掌握程度。
3. 学生完成相关练习的整体表现和小组协作情况。
扩展活动:1. 邀请一位警察或警察训练师来学校进行现场示范和指导。
武警警棍盾牌术教案
武警警棍盾牌术教案《武警警棍盾牌术教案》作业提要目的:通过训练,使同志们了解盾牌的基础知识,熟练掌握警棍盾牌使用技术,增强身体的灵活性和协调性,提高进攻与防护能力,为完成执勤和处突任务打好基础。
内容:1.盾牌基础知识2.警棍盾牌术基本动作3.警棍盾牌术套路时间:X小时方法:理论提示,示范讲解,个人体会,组织练习,检查纠正,小结讲评地点:擒敌训练场器材保障:头盔、盾牌、橡胶警棍要求:1.注意听讲,认真体会,反复练习,自觉遵守课堂纪律2.勇于吃苦,乐于流汗,树立练为战的思想作业进程作业准备××分钟1.整队,清点人数,向在场首长报告2.组织活动身体3.宣布作业提要作业实施××分钟【理论提示】警棍盾牌术是运用警棍盾牌进行攻防的一种格斗技术。
盾牌是保护人体免受外力打击的一种专用手持式防护器材,是驱散闹事人群不可缺少的防护用具。
报据用途可分为防暴盾牌和防弹盾牌,部队目前主要装备有89-1型、94-8型防暴盾牌和87-1型防弹盾牌。
令天我们主要研究89-l型和94—8型防暴盾牌的使用。
一、盾牌基础知识【讲解示范】(一)性能与构造1.89-1型防暴盾牌89-1型防暴盾牌是由玻璃纤维增强材料与合成树脂复合压制而成。
主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击,也可用于攻击,它由盾体、观察窗、衬垫、握把、调节带和保护卡6部分组成。
2.94-8型防暴盾牌94-8型防暴盾牌是由有机玻璃制成的。
这种盾牌提高了透明度,便于使用者透过盾牌,观察目标,并有较强的绝缘性和耐腐蚀性。
主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击,也可用于攻击,它由盾体、衬垫、握把、调节带4部分组成。
(二)持警棍盾牌通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(三)放警棍盾牌1.放取警棍盾牌口令:“放警棍盾牌”动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。
警棍盾牌术 教学法 教案 图解
警棍盾牌术教案作业提要课目:警棍盾牌术目的:通过训练,使民警学会警棍盾牌术的教学方法,提高组织能力。
内容:(一)劈弹戳击(二)上挑下切(三)撩劈下砸(四)左挡抡扫(五)横踢推击(六)抡扫下劈(七)左挡抄击(八)转身劈推(九)侧踹前戳(十)侧摆劈击(十一)右格横扫(十二)上架劈击时间:约40分钟地点:本训练场方法:理论提示、讲解示范、个人体会、小结讲评。
要求:服从命令,听从指挥,爱护训练器材,严禁嬉笑打闹。
作业进程1、清点人数2、宣布作业提要3、作业实施作业实施一、盾牌基础知识【讲解示范】(一)持警棍盾牌通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(二)放(取)警棍盾牌1.放取警棍盾牌口令:“放警棍盾牌”动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。
右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧,听到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿势。
2.取警棍盾牌口令:“取警棍盾牌”动作要领:在立正姿势的基础上,听到“取警棍盾牌”口令后,右脚后退半步下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到“好”的口令,迅速起立,成持警棍盾牌立正姿势。
二、警棍盾牌术基本动作【理论提示】首先我们学习格斗势。
格斗势是运用攻防技术的基础。
作用:便于快速进攻和严密防守。
口令:准备格斗示范动作(略)动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到:“准备格斗”的口令后,身体半面向右转的同时,右脚向右后撤一步。
两脚距离约于肩同宽。
左手持盾牌护于左胸前,距离身体约20厘米,盾牌上沿与下颌同高,右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧,成格斗势。
三、警棍盾牌术套路【理论提示】警棍盾牌术套路是报据警棍术和警棍盾牌术基本动作结合实战需要组成的攻防综合动作,经常练习警棍盾牌术套路,可锻炼攻防的灵活性和协调配合性,增强进攻和防护技能,提高处置突发事件的战斗力,全套路由十二个动作组合而成。
警棍盾牌操教学教案
警棍盾牌操教学教案一、教学目标:1. 让学生了解并掌握警棍盾牌操的基本动作和组合。
2. 培养学生团队协作能力和集体荣誉感。
3. 增强学生身体素质,提高自我保护意识。
二、教学内容:1. 警棍盾牌操基本动作:握警棍、持盾牌、前进、后退、左移、右移、转身等。
2. 警棍盾牌操组合动作:交叉前进、圆形前进、S形前进、防守阵型等。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:警棍盾牌操的基本动作和组合动作。
2. 教学难点:动作的熟练程度和团队协作。
四、教学资源:1. 教学场地:宽敞的操场或体育馆。
2. 教学器材:警棍、盾牌、音乐播放设备。
五、教学过程:1. 热身活动(5分钟):带领学生做简单的拉伸运动,活动全身关节,提高身体柔韧性。
2. 基本动作学习(10分钟):(1)握警棍:讲解并示范正确的握警棍方法,学生跟随练习。
(2)持盾牌:讲解并示范正确的持盾牌方法,学生跟随练习。
(3)前进、后退、左移、右移:讲解并示范动作要领,学生跟随练习。
(4)转身:讲解并示范动作要领,学生跟随练习。
3. 组合动作学习(10分钟):(1)交叉前进:讲解并示范动作要领,学生跟随练习。
(2)圆形前进:讲解并示范动作要领,学生跟随练习。
(3)S形前进:讲解并示范动作要领,学生跟随练习。
(4)防守阵型:讲解并示范动作要领,学生跟随练习。
4. 团队协作训练(10分钟):(1)分组进行警棍盾牌操表演,培养团队协作能力。
(2)进行团队竞技比赛,提高学生积极性。
5. 总结与反思(5分钟):(1)学生自我评价,总结学习收获。
(2)教师点评,提出改进意见。
6. 课后作业:(1)回家后练习警棍盾牌操基本动作和组合动作。
(2)思考如何更好地团队协作,提高集体荣誉感。
六、教学策略:1. 示范教学:教师以正确的动作示范,让学生能够直观地了解和模仿。
2. 分组练习:将学生分成小组,相互学习、交流和纠正动作,提高团队协作能力。
3. 比赛激励:组织小型的比赛活动,激发学生的学习兴趣和竞争意识。
警棍盾牌术教学法示范教案
警棍盾牌术教学法示范教案
警棍盾牌术是一项重要的防御技能,对于执法人员而言非常必要。
下面是一个示范教案,以帮助你学习和练习这项技能。
一、教学目标
本教学将向您介绍如何使用警棍和盾牌进行防御和攻击,并掌握基本的防御动作和攻击技巧。
二、教学内容
警棍和盾牌的选择和使用
了解不同类型的警棍和盾牌的特点和优缺点
学习正确的装备和使用方法
基本防御动作
学习基本的防御姿势和动作,如警棍挡、躲避等
练习各种情况下的应对方法,如单手、双手持棍,多人合击等
攻击技巧
学习基本的攻击姿势和技巧,如直击、侧击、上劈、下挑等
练习不同情况下的攻击方法,如单人、多人、近距离、远距离等
三、教学步骤
引导讨论:介绍警棍和盾牌的重要性,引发学员的兴趣和关注。
演示讲解:通过实际演示和讲解,向学员介绍不同类型的警棍和盾牌的特点和使用方法。
练习基本防御动作:让学员站成两排,相互配对进行练习。
先让一方攻击,另一方进行防御,并及时反击。
练习攻击技巧:以小组为单位,进行攻防练习。
其中,一方持棍进行攻击,另一方用盾牌进行防御并及时反击。
教练点评:对学员的动作进行指导和点评,纠正不规范的动作,并肯定正确的动作。
四、教学评估
通过上述教学步骤,能够让学员掌握基本的警棍盾牌术防御和攻击技巧,并在实践中逐步提高自己的技能水平。
五、结语
警棍盾牌术是执法人员必备的技能之一,需要长期反复地练习和实践。
全面警棍盾牌术教案详细十二动.doc
一、警棍盾牌套路(一)警棍盾牌术队形口令:警棍盾牌术队形报数—成警棍盾牌术队形散—开成原队形靠拢动作要领:当听到警棍盾牌术队形散开的预令时,右手持警棍屈臂上举,小臂略平,大臂轻贴肋部,警棍垂直(距身体约20厘米),目视前方其它同警棍术队形散开,当听到成原队形——靠拢的口令后,队列人员自行向右转或向右后转靠腿的同时,左手持盾牌,右手持棍抱于腰际。
预备姿势:在持警棍盾牌的基础上,身体半面向左转,成格斗势。
(二)警棍盾牌操(1)劈弹戳击用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。
动作要领:1.左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收回盾牌,目视前方。
2.右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。
3.重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回;4.右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
(2)上挑下切用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:1.左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目视前方。
2.左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
(3)撩劈下砸用途:撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,砸击脚背、脚趾动作要领:1.右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方,2.上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈),目视右下方。
3.左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向前下砸击,盾牌下沿着地,右手持警棍收于腰际,目视前方。
要求:撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致,(4)左挡抡扫用途:左挡防守,抡击腰、肋部,下扫小腿,踝部。
动作要领:1.右脚上步,左手持盾牌向左格挡,身体向左转180度成左弓步的同时,右手持警棍由右向左平抡,目视前方。
警棍盾牌基础动作教案
警棍盾牌基础动作教案第一篇:警棍盾牌基础动作教案警棍盾牌基础动作教案一持警棍盾牌的动作(二)持警棍盾牌通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(三)放警棍盾牌 1.放取警棍盾牌口令:“放警棍盾牌”动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。
右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧,听到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿势。
2.取警棍盾牌口令:“取警棍盾牌”动作要领:在立正姿势的基础上,听到“取警棍盾牌”口令后,右脚后退半步下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到“好”的口令,迅速起立,成持警棍盾牌立正姿势势:二警棍盾牌操十二式(一)劈弹戳击用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。
动作要领:(1)左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收回盾牌,目视首方。
(2)右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。
(3)重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回;(4)右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
(二)上挑下切用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:(1)左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目视前方。
(2)左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
(三)撩劈下砸用途:撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,砸击脚背、脚趾动作要领:(1)右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方,(2)上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈),目视右下方。
警棍盾牌术教学法教案图解
警棍盾牌术教学法教案图解第一章:警棍盾牌术概述1.1 教学目标让学生了解警棍盾牌术的定义和发展历程。
让学生掌握警棍盾牌术的基本概念和作用。
1.2 教学内容警棍盾牌术的定义和发展历程。
警棍盾牌术的基本概念和作用。
1.3 教学方法讲授法:讲解警棍盾牌术的定义和发展历程。
问答法:引导学生思考警棍盾牌术的基本概念和作用。
第二章:警棍盾牌术的基本姿势2.1 教学目标让学生掌握警棍盾牌术的基本姿势。
2.2 教学内容警棍盾牌术的基本姿势:持警棍姿势、持盾牌姿势、站立姿势、前进姿势、后退姿势。
2.3 教学方法演示法:教师演示警棍盾牌术的基本姿势。
练习法:学生分组练习,教师纠错指导。
第三章:警棍盾牌术的基本动作3.1 教学目标让学生掌握警棍盾牌术的基本动作。
3.2 教学内容警棍盾牌术的基本动作:挥击动作、扫击动作、挑击动作、盾牌遮挡动作、盾牌撞击动作。
3.3 教学方法演示法:教师演示警棍盾牌术的基本动作。
练习法:学生分组练习,教师纠错指导。
第四章:警棍盾牌术的组合动作4.1 教学目标让学生掌握警棍盾牌术的组合动作。
4.2 教学内容警棍盾牌术的组合动作:挥击动作+盾牌遮挡动作、扫击动作+盾牌撞击动作、挑击动作+盾牌撞击动作。
4.3 教学方法演示法:教师演示警棍盾牌术的组合动作。
练习法:学生分组练习,教师纠错指导。
第五章:警棍盾牌术的实战应用5.1 教学目标让学生掌握警棍盾牌术的实战应用。
5.2 教学内容警棍盾牌术的实战应用:一对一防御、一对多防御、进攻与撤退、押解与控制。
5.3 教学方法演示法:教师演示警棍盾牌术的实战应用。
练习法:学生分组练习,教师纠错指导。
第六章:警棍盾牌术的体能训练6.1 教学目标让学生了解警棍盾牌术体能训练的重要性。
让学生掌握警棍盾牌术体能训练的方法和技巧。
6.2 教学内容警棍盾牌术体能训练的重要性。
警棍盾牌术体能训练的方法:跑步、力量训练、速度训练、耐力训练。
6.3 教学方法讲授法:讲解警棍盾牌术体能训练的重要性。
警棍盾牌操示范教案
警棍盾牌操示范教案教案标题:警棍盾牌操示范教案教案目标:1. 了解警棍盾牌操的基本要求和技巧。
2. 能够正确地展示和演示警棍盾牌操的动作和动作顺序。
3. 培养学生的协作精神和团队合作能力。
教学准备:1. 警棍和盾牌。
2. 教学场地,确保有足够的空间供学生进行动作展示。
3. 音乐播放设备。
教学流程:引入(5分钟):1. 向学生介绍警棍盾牌操的背景和意义,以及其在警察训练中的重要性。
2. 激发学生的兴趣,让他们明白学习警棍盾牌操的好处。
示范(10分钟):1. 向学生展示警棍盾牌操的基本动作,包括持棍姿势、盾牌防御姿势等。
2. 强调正确的动作要领,特别是手臂和腰部的配合。
3. 逐个演示每个动作,并解释其重要性和实际应用场景。
练习(15分钟):1. 将学生分成小组,每个小组由两名学生组成,一人持棍,一人持盾牌。
2. 学生们按照示范的动作顺序进行练习,互相观摩并互相指导。
3. 教师巡视指导,纠正学生的动作错误,帮助他们改进。
展示(15分钟):1. 每个小组派出一对学生进行展示。
2. 学生们按照示范的动作顺序进行警棍盾牌操的展示。
3. 教师和其他学生进行评价和点评,鼓励他们的努力和进步。
总结(5分钟):1. 回顾本节课的学习内容和重点。
2. 强调学生在学习警棍盾牌操中的团队合作和协作精神的培养。
3. 鼓励学生继续练习和提高,以便在需要时能够灵活运用所学的技巧。
拓展练习:1. 鼓励有兴趣的学生参加体育俱乐部或警察训练班,深入学习和练习警棍盾牌操。
2. 提供相关的书籍、视频或在线教学资源,供学生自主学习和进一步提高。
教案评价:1. 通过示范和实践练习,学生能够了解和掌握警棍盾牌操的基本要求和技巧。
2. 学生通过小组展示和互相指导,培养了协作精神和团队合作能力。
3. 教师的巡视指导和点评,帮助学生纠正错误,提高动作的准确性和流畅度。
