A4纸打印版25格舒尔特方格
(完整word版)舒尔特方格A4直接打印版
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舒尔特方格图 舒尔特方格图
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舒尔特方格,是一种非常有效的儿童注意力训练游戏。
数完所有数字所用时间越短,注意力水平越高。
以 7—12 岁年龄组，5x5格为例，能达到26以上为优秀，学习成绩应是名列前茅,42属于中等水平,班级排名会在中游或偏下，50则问题较大，考试会出现不及格现象。
18 岁及以上成年人最好可达到 8的水平, 25为中等水平。
每表按字符顺序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。
舒尔特方格，训练、测试注意力。
大人、孩子、上学的、上班的都可以训练及测试.。
注意力训练,舒尔特方格A4打印版
注意力训练：舒尔特方格测量方法：秒表计时，按循序从1到25手指口念，依次按顺序找出25个数字。
第一次秒第二次秒第三次秒注意力训练：舒尔特方格测量方法：秒表计时，按循序从1到25手指口念，依次按顺序找出25个数字。
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舒尔特方格，是一种非常有效的儿童注意力训练游戏。
数完所有数字所用时间越短，注意力水平越高。
以7—12 岁年龄组，5x5格为例，能达到26以上为优秀，学习成绩应是名列前茅，42属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，50则问题较大，考试会出现不及格现象。
18 岁及以上成年人最好可达到8的水平，25为中等水平。
每表按字符顺序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。
舒尔特方格，训练、测试注意力。
大人、孩子、上学的、上班的都可以训练及测试。
舒尔特方格-可A4纸打印
舒尔特方格
一、简介：舒尔特方格是全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法。
是在一张方形卡片上画上1cm×1cm的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1－25等共25个数字。
训练时，要求被测者用手指按1―25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。
测试者用最快速度作答,数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。
二、方法：眼睛距表30－35厘米，视点自然放在表的中心；在所有字符全部清晰入目的前提下，将注意力集中到方格的中心点，不要移动头部，利用你的外围视觉（余光）按照顺序找出所有数字(字母)。
每天看5－10个表。
三、标准
四、目的：用来培养注意力集中、分配、控制能力，拓展视幅，加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。
练习的时间越长，看表所需的时间会越短。
随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，可以有效地加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；改善和提高注意力水平，提高学习效率。
同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页，非常有效。
舒尔特方格(可直接打印)
用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒用时5：秒用时1：秒用时2：秒用时3：秒用时4：秒。
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舒尔特方格
一、简介：舒尔特方格是全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法。
是在一张方形卡片上画上1cm×1cm的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1－25等共25个数字.训练时，要求被测者用手指按1―25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。
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二、方法：眼睛距表30－35厘米，视点自然放在表的中心；在所有字符全部清晰入目的前提下，将注意力集中到方格的中心点,不要移动头部，利用你的外围视觉（余光）按照顺序找出所有数字（字母）。
每天看5－10个表。
三、标准
四、目的：用来培养注意力集中、分配、控制能力，拓展视幅，加快视频;提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。
练习的时间越长，看表所需的时间会越短.随着练习的深入,眼球的末梢视觉能力提高,可以有效地加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；改善和提高注意力水平，提高学习效率。
同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页,非常有效。
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舒尔特方格A4直接打印版
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18 岁及以上成年人最好可达到8的水平，25为中等水平。
每表按字符顺序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。
舒尔特方格，训练、测试注意力。
大人、孩子、上学的、上班的都可以训练及测试。