关于健康教育的国旗下讲话稿(一)：4篇
健康教育国旗下讲话稿
健康教育国旗下讲话稿健康教育国旗下讲话稿篇一：尊敬的'老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天我讲话的题目是《关注健康，快乐成长》。
联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号："健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。
"健康教育的目的，是引导我们正确认识生命，培养珍惜、尊重、热爱生命的态度，增强对生活的信心和社会责任感，树立正确的生命观，促使我们完善人格、健康成长。
对于我们的小学生又如何去做呢?第一，要有安全意识，提高我们的自我保护能力，避免意外伤害事故。
校园安全也是我们做好学校各项工作的基础和前提。
第二，讲究卫生，关爱自己，让我们人人拥有健康的身体。
首先要养成良好的个人卫生习惯;其次要注意饮食卫生;同时要学习预防传染病的知识，远离和预防各种传染病，促进身体健康。
第三，我们要加强体育锻炼，强健体魄，通过参加大课间活动把锻炼融入到日常的学习活动中，每天做好广播操、眼保健操，认真上好每节体育课，做阳光少年。
随着严冬的到来，皮肤干燥，饮食减少。
伤风感冒等各种疾病随之而来。
参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。
俗话说生命在于运动，同学们正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志，培养团结协作的精神。
第四，我们重视身体健康，更不能忽视心理健康。
我们要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，要正确面对挫折或失败，要相信失败是成功之母。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，快快乐乐地学习，轻轻松松地生活，成为社会的栋梁之材。
我的讲话完了，谢谢大家!健康教育国旗下讲话稿篇二：老师们、同学们：上午好!五月，金色的阳光明媚耀眼，我们告别了花枝招展的春天，开始步入炎炎的夏日。
升国旗健康讲话5篇范文
升国旗健康讲话5篇范文升国旗健康讲话1老师们，同学们：大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是拥有健康心理，享受快乐人生。
随着社会的进步，青少年“健康”的标准也在不断发生着变化。
根据我国青春期儿童的心理活动特点，达到心理健康应具备以下六个心理品质：一、智力发育正常，即个体智力发展水平与其实际年龄相称。
二、稳定的情绪。
尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等，但不会持续长久。
三、能正确认识自己，清楚自己存在的价值，有自己的理想，对未来充满信心。
四、有良好的人际关系。
尊重理解他人，学习他人长处，并能友善、宽容地与人相处。
五、稳定、协调的个性，能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。
六、热爱生活，能充分发挥自己各方面的潜力，不因挫折和失败而对生活失去信心。
针对以上标准，同学们可以自己衡量一下目前的心理健康状态，并作相应调整与改进。
我校自20--年开始就已经在预备年级开设心理健康教育课。
去年正式使用新版的初中生心理健康自助手册。
本学期开始，新落成的位于南面二楼的学校心理辅导中心正式对外开放，对象主要是我校的学生、教师，时间为周一至周五下午1：00-5：00。
周一至周五中午12：00-12：25则是预备年级同学的心理活动时间。
辅导中心目前有这样几个功能区：放松室、心理书籍阅览室、沙盘室、宣泄室、心理测试仪器室以及心理辅导室。
在那里将由我校外聘的心理学博士沈灏老师为大家做好心理服务工作。
本学期每周二中午为我校的心理广播时间，每月将定期举办一次学生心理社团活动(即学生心理辅导员培训)。
每年5月及11月将成为我校的心理健康活动月。
届时希望全校师生都能积极参加到心理月的相关活动中。
如果您有什么烦恼、疑惑或是心理问题，都可以找班级心理辅导员，或者我和沈老师。
您也可以将问题写下投进学校专设的“心理咨询”信箱，位置就在南楼西面楼梯上楼处。
生活中，我们有时会因同学之间误会矛盾而心灰意冷，也可能因学习上的压力而消极悲观，抑或因老师的批评而忿忿不满。
健康从心开始演讲稿国旗下发言5篇
健康从心开始演讲稿国旗下发言5篇健康从心开始演讲稿国旗下发言5篇咳嗽或打喷嚏时，应尽量避开他人，用手肘内侧遮住口鼻，注意健康卫生的咳嗽礼仪。
下面给大家分享一些关于健康从心开始演讲稿国旗下发言5篇，希望能够对大家有所帮助。
健康从心开始演讲稿国旗下发言（精选篇1）老师们、同学们：大家上午好!今天我讲的题目是“讲究卫生，预防传染病”。
讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，喝干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生。
讲卫生，预防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。
首先，校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。
而校园环境必须靠大家共同来创造。
因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。
这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。
更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。
只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。
其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防传染病的关键。
饭前便后，打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。
在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。
这里特别提醒同学们不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。
另外应积极参加体育锻炼，多到郊外，户外呼吸新鲜空气。
第三，要注意休息和睡眠。
生活要有规律，劳逸结合。
劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染。
冬季天气寒冷，气温骤降，要根据天气变化，及时增添衣物。
另要合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气;也不宜过油腻。
2024年春季健康教育国旗下讲话稿件
2024年春季健康教育国旗下讲话稿件国旗下的敬爱的老师们、亲爱的同学们：大家好！我是XXX，今天非常荣幸能够站在这里向大家发表讲话。
首先，我要感谢学校给予我这个机会，让我能够向大家传达一些关于健康教育的重要内容。
健康是人生的第一财富，也是幸福的基础。
我们每一个人都希望拥有健康的身心，积极、乐观地面对生活的种种挑战。
然而，在当今的社会，我们面临着越来越多的健康问题，如肥胖、近视、心理压力等。
这些问题不仅影响我们的身体健康，还可能影响我们的学习和生活质量。
因此，强调健康教育的重要性就显得尤为迫切。
健康教育是培养学生健康意识、养成健康生活习惯和提高健康素养的重要途径。
在校园中，我们不仅要学习知识，还要注重养成良好的生活习惯。
首先，要保持良好的饮食习惯。
健康的饮食对身体的发育和健康至关重要，我们要选择健康的食品，合理膳食，避免吃过多的高糖、高脂肪和高盐食物。
其次，要积极参加体育活动。
运动可以增强体质，增强免疫力，提高学习效果和工作效率。
我们可以选择不同种类的体育活动，如篮球、足球、游泳等，找到自己感兴趣的运动项目，坚持锻炼身体。
最后，要注意合理安排学习和休息时间。
我们的大脑需要充分的休息来恢复精力，保持学习的效率。
而过度用脑导致的长时间学习或玩电子产品，对眼睛和身体都不利。
因此，我们应该合理安排学习和休息时间，保持精力充沛。
此外，健康教育还需要关注心理健康的培养。
学习生活中的压力常常使我们感到疲惫、焦虑，我们应该学会正确的应对方法。
首先，要保持积极乐观的心态。
遇到困难时，不要轻易放弃，而是勇敢面对，积极寻求解决方法。
其次，要学会放松自己，找到适合自己的方式来缓解压力。
可以通过听音乐、读书、运动等方式来放松自己的身心。
最后，要注重社交和交流。
与朋友和家人交流，分享自己的感受和困惑，能够获得理解和支持，减轻心理压力。
总之，健康教育对我们每个人来说都非常重要。
通过健康教育，我们能够更好地了解自己的身体和心理健康状态，养成良好的生活习惯，提高身体素质和心理素养。
2024年健康教育国旗下讲话稿(4篇)
2024年健康教育国旗下讲话稿尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家好！在这个健康教育活动的时刻，我感到非常荣幸能站在这里，向大家发表演讲。
首先，我要感谢学校领导的信任和支持，也要感谢各位老师和同学们的辛勤付出，让我们能够共同参与这次有意义的活动。
健康是我们每个人应该追求的目标，也是一个国家和社会的基石。
只有身体健康、心理健康，我们才能更好地学习、工作和生活。
因此，健康教育的重要性不言而喻。
今天，我想借此机会，与大家分享我对健康的一些理解和感悟。
首先，健康不仅仅是身体的健康，还包括心理的健康和社交的健康。
要想拥有完整的健康，我们需要均衡发展。
在学习的同时，我们要注重锻炼身体，保持良好的饮食习惯，养成规律的作息时间。
同时，我们也要关注自己的精神状态，学会放松自己，培养积极的心态。
与此同时，我们还要与他人建立良好的关系，学会与人沟通和合作，培养自己的社交能力。
其次，我想强调的是预防胜于治疗。
在健康教育的过程中，我们要注重预防保健的知识和技能的学习。
了解一些常见疾病的预防和控制方法，了解一些危害健康的因素，学会预防自己身体的疾病。
同时，我们还要加强自我保护意识，避免危险行为，减少受伤的可能。
再次，我要强调的是健康教育的方法和途径。
传统的教育方法虽然有其优势，但在健康教育中，我们需要更加注重活动和互动。
通过参与各种体育运动和健康活动，我们可以更好地理解健康的重要性、掌握健康知识和技能。
此外，我们还可以利用现代科技，如信息技术和互联网，获取更多的健康教育资源，让我们的学习更加丰富多样。
最后，我想呼吁大家共同参与健康教育。
健康是每个人的责任，也是整个社会的责任。
作为学生，我们应该主动学习和参与健康教育，关注自己的健康，关注身边的人的健康。
同时，我们也要鼓励身边的人，包括老师、家长和朋友，一起关注健康，传播健康的理念，共同营造一个健康的环境。
亲爱的同学们，健康是我们最宝贵的财富，也是我们最重要的资源。
让我们在这次健康教育活动中，汲取健康的知识和智慧，培养健康的生活方式，共同追求健康的梦想。
关于健康教育的国旗下讲话稿(一)：4篇
关于健康教育的国旗下讲话稿（一）：4 篇关于健康教育的国旗下讲话稿（一）：老师们、同学们：大家早上好! 我讲话的题目是《阳光心理健康人生》。
同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步如果有，请关注你的心理是否健康! 心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负; 大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和- 谐，社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。
天生我材必有用，每个人都有自己的优点。
要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，正确与人交往，建立和-谐的人际关系。
和- 谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。
把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐; 把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告; 与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐! 享受快乐! 再次，正视现实，勇于解决问题。
正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。
最后，情绪稳定，性格开朗。
养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和- 谐的阳光滋润我们的心灵。
从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。
让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!关于健康教育的国旗下讲话稿（二）：各位老师、同学们：早上好。
2024年关于健康教育的国旗下讲话稿（三篇）
2024年关于健康教育的国旗下讲话稿尊敬的教师们，同学们：大家早上好！我今天要探讨的主题是《阳光心态，健康人生》。
同学们，你是否曾因琐事烦恼，无端地感到沮丧，或者抱怨生活的不公？又是否在面对困难时感到畏惧？如果有，那么请关注你的心理健康状况。
心理学家指出，人的健康由身体和心理两部分构成，两者同等重要。
在关注身体健康的我们不应忽视心理健康的重要性。
心理健康的状态，将直接影响我们的学习、工作，乃至生活的质量，它关系到班级、学校的和谐，乃至社会的稳定。
如何保持心理健康呢？要正确自我认知，既不自卑，也不自负，保持自信。
每个人都有独特的价值，我们应相信自己有能力克服困难。
面对挫折，要视其为成功的垫脚石，经历过风雨的人更懂得如何面对挫折，更能有所成就。
建立和谐的人际关系至关重要。
这源于对他人的关爱和尊重。
分享你的快乐和困扰，你会收获更多的幸福；与他人交流，你会得到宝贵的建议。
尊重他人，理解他人，接纳他人的意见，真诚地微笑，将快乐传递，同时也让自己受益。
要勇敢面对现实，解决问题。
正视困难，不逃避，不推卸责任，寻找解决问题的途径，这样才能不断成长。
保持情绪稳定，培养乐观开朗的性格。
树立积极的生活态度和远大的理想，这样我们才能保持心境愉快，无论成功还是失败，都能泰然处之。
同学们，让我们开启心灵的窗户，让理性的阳光和和谐的氛围滋养我们的心灵。
从现在开始，关注自我，调整心态，让健康、快乐的阳光充满我们的生活。
让我们每个人都拥有一个阳光的心态，享受一个健康的人生！2024年关于健康教育的国旗下讲话稿（二）各位老师、同学们：早上好。
今天，我站在国旗下，与大家共同探讨的主题是“正确看待心理教育，提升自身心理素质”。
心理学，这一学科，既承载着历史的厚重，又焕发着时代的活力。
其起源可追溯至古希腊德尔菲神庙的碑石之上，那句“人，认识你自己”的神谕，正是心理学朴素理念的萌芽。
而斯芬克斯之谜，更是以寓言的形式，揭示了古人对于人类自身奥秘的深刻探索。
健康教育国旗下讲话稿6篇
健康教育国旗下讲话稿6篇健康教育国旗下讲话稿最新〔范文〕篇1老师们、同学们：早上好!现代医学告知我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。
特殊是对处于人生特别阶段的青少年来说，他们面临着生理的、熟悉的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因此必定承当猛烈的心理冲突。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应力量。
那么青少年心理健康的标准是什么呢?青少年的心理健康应具备以下素养：一、对自己有一个正确的熟悉，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的力量。
他们能通过自己与先进人物及四周人物的对比来熟悉自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、〔爱好〕，还能正确评价自己的力量与性格，并据此支配自己的生活，学习和工作，因此他们具有较高的胜利率。
他们既不好高鹜远，傲慢自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、愁闷颓废，〔人际交往〕中他们既自尊自爱，又敬重他人。
二、能正视现实，勇于解决问题。
健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有糊涂的客观的熟悉;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任;他们既有高于现实的抱负，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与看法。
三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是喜爱与人交往，以查找知音，建立友谊，保持合谐的人际关系。
交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的看法待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。
他能和多数人建立良好的关系，参加他人同心协力，合作共事。
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关于健康教育的国旗下讲话稿(一)：4篇
关于健康教育的国旗下讲话稿(一)：老师们、同学们：大家早上好!我讲话的题目是《阳光心理健康人生》。
同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?如果有，请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和-谐，社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理?
首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。
天生我材必有用，每个人都有自己的优点。
要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，正确与人交往，建立和-谐的人际关系。
和-谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。
把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，
多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐! 再次，正视现实，勇于解决问题。
正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。
最后，情绪稳定，性格开朗。
养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和-谐的阳光滋润我们的心灵。
从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。
让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!
关于健康教育的国旗下讲话稿(二)：各位老师、同学们：早上好。
今天我的国旗下讲话的主题是“正确看待心理教育，提高自身心理素质。
”
心理学是一门既古老又年轻的学科。
在古希腊的德尔菲神庙里立着一块碑石，上面刻着一句神谕：“人，认识你自己。
”这句话被认为是古代朴素心理学的起源。
古希腊神话中的狮身人面的怪物给过路行人出了一个谜语：“什么东西早上是四条腿走路，中午是两条腿走路，晚上是三条腿走路?”这就是著名的斯芬克斯之谜。
答案是人类。
正说明了古人从很久以前就开始了对自我的探索。
简单地说，心理学是研究人的学问。
关于“心理健康教育”的理解，曾经有这样一个故事：有三个“打鱼人”，聚在一个河潭边钓鱼，钓鱼时他们发现有人在上游被冲进水潭挣扎着求救。
于是，有一个打鱼人便跳入水中把落水
者救上来，但在这时，他们又见到第二个、第三个落水者被冲下水，尽管他们全力抢救，终因落水者太多而顾此失彼。
此时，有一个打鱼人想到了一个办法，他在上游的入水处插上一块木牌以示警告。
可是，仍有无视警告者被冲入水潭，三个打鱼人仍然不得不忙于救人。
最后，一个打鱼人最终似乎醒悟过来，他去教人们游泳，并让他们掌握自救的技能。
这个故事也印证了医学上的一句名言：“治标更要治本”。
如果以此来比喻心理学，那么第一步跳入水中抢救落水者就好比心理治疗，但心理治疗往往需要花费治疗者相当的时间和精力，被治疗的人往往感受到深刻的痛苦和不安。
第二步有一个打鱼人去上游插告示牌，这就好比是心理咨询，但一般来说，它也只是对来咨询者发挥影响。
第三步，那位去教人们游泳的打鱼人所做的工作，就好比是“心理健康教育”。
如果一个人能很好掌握水下自救的技巧，即使被卷入急流，也能脱离危险。
我们心理健康教育的目的也是如此，就是教会大家一些心理调试的技巧和方法，使大家在遇到问题的时候能及时调整自己的心态，来面对困难。
我们生活在一个竞争激烈的社会，我们所要面对的巨大压力使得我们必然在学习、生活、人际关系和自我意识等方面会遇到心理失衡的现象，而这时就需要有专门的疏导途径，也就是心理咨询。
我校的心理咨询室自成立以来，也受到了不少同学的关注。
同学们反映出的问题除了学习、与父母沟通的障碍以外更多的还在于与同学交往、自我认识等方面。
心理咨询本着“助人自助”原则，即通过启发、疏导等方式引导同学们走出心灵的困境，当遇到问题除了学会主动求助之外，更重要的是要学会如何自救，
因为每个人“救世主”只有一个，那就是自己。
只有改变自己、战胜自己，最终才能超越自我，达到理想目标。
毕竟，无论是心理咨询还是其他形式的心理健康教育，最终的目的都是让大家能拥有良好的心理素质，这样在面对各种压力和困惑时，就如故事中有好的水性的人一样在不小心落水时，能适当有效地帮助自己脱离困境。
在咨询中，我们将会做到：对所拥有的学生来访记录及其它相关资料档案履行保密的义务和责任。
良好的心理教育有利于自我的身心健康发展，而品德教育有助于自我人生观价值观的完善，在自我成才的道路上，作为学习主体的我们应该坚持心育德育共同完善，共建我校和-谐奋进自强不息的校园人文环境。
关于健康教育的国旗下讲话稿(三)：敬爱老师、亲爱的孩子们：早上好!今天我国旗下讲话的题目是《健康心理，幸福人生》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。
有的人程度轻微，有的人程度严重。
在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和
劝告拒不接受。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。
心理是否健康，小而言之，影响着学习成绩的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和-谐，社会的安定。
那我们怎样才能拥有健康的心理?
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。
要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。
要正确面对挫折或失败，失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和-谐的人际关系。
把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
最后，学会一些缓解心理的方法。
如情绪转移，遇到不开心时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、音乐体育锻炼等方式，调节情绪，缓解心情。
学会宣泄找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。
宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳;学会幽默，自我解嘲当你遭受挫折时如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。
各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和-谐的田园校园。
最后，祝每个同学都有一个良好的心理状态，做一个快乐、阳光的自信娃!
谢谢大家!。