国旗下讲话培养健康心理,走向成功人生
心理健康国旗下讲话稿：培养健康心态 成就精彩人生
心理健康国旗下讲话稿：培养健康心态成就精彩人生尊敬的校长、老师们，亲爱的同学们：大家早上好！我很荣幸站在这里，向大家发表关于心理健康的演讲。
心理健康是我们每个人都应该关心和重视的重要话题。
今天，我想和大家分享一些培养健康心态的观点，帮助我们实现精彩人生。
首先，培养积极的心态非常重要。
我们每个人都会面临各种挑战和困难，但如何应对这些困难，完全取决于我们的心态。
积极的心态能够让我们更加乐观和自信，帮助我们克服困难，不轻易放弃。
所以，无论遇到什么困难，我们都要相信自己的能力，积极面对，相信一切都会好起来。
其次，保持心身平衡也是非常重要的。
研究和生活的压力可能会使我们感到紧张和焦虑，但我们要学会放松和调整自己的心态。
合理安排时间，多参加一些放松身心的活动如运动、阅读等，有助于缓解压力，保持心情愉悦。
此外，良好的饮食和充足的睡眠也是保持心身平衡的重要因素。
另外，建立良好的人际关系也能够培养健康心态。
与家人、朋友和同学们保持良好的沟通和交流可以帮助我们更好地理解和被理解。
互相支持和关心，共同度过困难时刻，能够增强我们的心理韧性，使我们更加坚强和自信。
最后，我们还要学会接受自己，并设定合理的目标。
每个人都是独特的，我们要接受自己的优点和不足，并根据自己的实际情况制定目标。
设定合理的目标能够让我们更有动力去追求，也能够更好地衡量我们的成就。
但同时，我们也要理解，成功与失败都是成长过程中的一部分，只要我们持之以恒，就一定能够取得精彩的成绩。
亲爱的同学们，培养健康心态是我们实现精彩人生的关键。
让我们从现在开始，牢记这些观点，树立积极的心态，保持心身平衡，建立良好的人际关系，设定合理的目标。
相信只要我们坚持努力，就一定能够在未来的道路上取得辉煌的成就。
谢谢大家！。
关注心理健康国旗下讲话演讲（精选14篇）
关注心理健康国旗下讲话演讲（精选14篇）关注心理健康国旗下讲话演讲篇1同学们，我们中学生是民族的希望，祖国的未来。
我们的心理是否健康，关系到民族整体素质能否提高，关系到国家未来兴衰。
良好的心理素质是人的全面素质中重要的组成部分。
人在良好的心理状态下，能够适应外界的变化情况，充分发挥其身心潜在的能力，创造性地进行学习和工作。
而广大同学由于正处于身心发展的重要时期，随着生理和心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，因而在学习、生活等众多方面，或多或少总会遇到各种各样的心理困惑或问题。
中学阶段不仅要面临自身的心理变化，自我意识、独立意识的增强，情绪的波动，个性的突出与成熟，很容易出现各种心理问题。
心理问题一旦产生，轻则会造成对学习、生活、环境的不适应，影响正常的学习和交往，影响个人全面素质的提高，重则会造成严重的心理疾病。
因而，我们必须努力培养良好的心理健康素质，使自己愉快学习，健康成长。
“健康的体魄+健康的心理=美好人生”，为此希望同学们从以下几方面入手。
一、培养积极的人生态度：经常听到同学抱怨，学习成绩不好、压力大，精神不振，意志消沉。
其实，人生的路总要经历风雨、坎坷，只要你始终坚定信念，追求自己的目标，去拼搏，就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，“不经历风雨，怎能见彩虹”。
二、提高道德修养：道德修养影响一个人的健康。
现代医学、心理学也证明：道德高尚的人经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们也会投桃报李，给以真情回报。
三、树立正确的名利观：处于人生转折期的高中学生，要想保持良好情绪，维护和谐，增进心理健康，就必须学会正确地对待名利，如果一味追名逐利，整天处心积虑，必然产生消极的不良情绪，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流;另一方面不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因暂时不如别人而自卑。
四、培养勤奋学习的好习惯：在生活中，有些同学因家庭或自身等原因存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦。
升国旗健康讲话5篇范文
升国旗健康讲话5篇范文升国旗健康讲话1老师们，同学们：大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是拥有健康心理，享受快乐人生。
随着社会的进步，青少年“健康”的标准也在不断发生着变化。
根据我国青春期儿童的心理活动特点，达到心理健康应具备以下六个心理品质：一、智力发育正常，即个体智力发展水平与其实际年龄相称。
二、稳定的情绪。
尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等，但不会持续长久。
三、能正确认识自己，清楚自己存在的价值，有自己的理想，对未来充满信心。
四、有良好的人际关系。
尊重理解他人，学习他人长处，并能友善、宽容地与人相处。
五、稳定、协调的个性，能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。
六、热爱生活，能充分发挥自己各方面的潜力，不因挫折和失败而对生活失去信心。
针对以上标准，同学们可以自己衡量一下目前的心理健康状态，并作相应调整与改进。
我校自20--年开始就已经在预备年级开设心理健康教育课。
去年正式使用新版的初中生心理健康自助手册。
本学期开始，新落成的位于南面二楼的学校心理辅导中心正式对外开放，对象主要是我校的学生、教师，时间为周一至周五下午1：00-5：00。
周一至周五中午12：00-12：25则是预备年级同学的心理活动时间。
辅导中心目前有这样几个功能区：放松室、心理书籍阅览室、沙盘室、宣泄室、心理测试仪器室以及心理辅导室。
在那里将由我校外聘的心理学博士沈灏老师为大家做好心理服务工作。
本学期每周二中午为我校的心理广播时间，每月将定期举办一次学生心理社团活动(即学生心理辅导员培训)。
每年5月及11月将成为我校的心理健康活动月。
届时希望全校师生都能积极参加到心理月的相关活动中。
如果您有什么烦恼、疑惑或是心理问题，都可以找班级心理辅导员，或者我和沈老师。
您也可以将问题写下投进学校专设的“心理咨询”信箱，位置就在南楼西面楼梯上楼处。
生活中，我们有时会因同学之间误会矛盾而心灰意冷，也可能因学习上的压力而消极悲观，抑或因老师的批评而忿忿不满。
2024年阳光心理 健康人生国旗下讲话稿（三篇）
2024年阳光心理健康人生国旗下讲话稿亲爱的同学们、尊敬的校领导、亲爱的老师们：大家好！2024年，我们相聚在这片美丽的校园，共同庆祝阳光心理健康人生国旗下活动的开幕。
在这个特殊的时刻，我感到非常荣幸能够站在这里与大家交流，分享一些心理健康的话题。
心理健康是人们生活中不可或缺的重要组成部分。
它关系到我们的幸福感、学业成绩、人际关系以及个人发展等方方面面。
然而，随着现代社会的不断发展，我们面临着日益增加的压力和挑战，心理健康问题也逐渐凸显出来。
首先，我们要认识到心理健康问题的重要性。
心理健康是一个多维度的概念，不仅包括了心理上的稳定和平衡，还涉及到对自己和他人的认知、情感的处理以及适应能力等。
只有拥有良好的心理健康，我们才能更好地应对生活的挑战，更加积极地面对困难与压力。
其次，我们应该主动关注心理健康问题。
在日常生活中，我们要注重自我观察、自我调节。
我们可以通过定期进行心理自测，了解自己的心理状况，及时发现问题，及时寻求帮助。
此外，我们还可以积极参加心理健康教育，了解心理健康知识，学会科学有效地调节自己的情绪和压力。
再次，我们要加强心理健康教育的力度。
学校是培养学生全面发展的重要场所，也是开展心理健康教育的重要阵地。
我们要建立完善的心理健康体系，引导学生正确认识和处理自己的心理问题。
学校可以通过举办心理健康讲座、开展心理咨询活动等形式，为学生提供全方位、多层次的心理健康服务。
同时，我们还要加强师资队伍建设，培养更多的专业心理咨询师和心理健康教师，为学生提供更好的支持和指导。
最后，我们应该倡导健康的生活方式。
生活习惯对心理健康有着重要的影响。
我们要保持良好的作息时间，注意饮食营养，合理安排学习和娱乐时间，保持适度的运动。
此外，我们还要注重与他人的交流，培养良好的人际关系。
只有通过积极参与社交活动，我们才能获得更多的情感支持和认同，更好地保持心理的平衡和稳定。
亲爱的同学们，阳光心理健康人生国旗下活动的举办，给我们提供了一个展示自己的舞台，也为我们提供了一个分享和学习的机会。
2024年心理健康周国旗下讲话稿（3篇）
2024年心理健康周国旗下讲话稿各位教育工作者及同学们：本日发言主题为《重视心理健康的重要性》。
根据心理学领域专家的研究，人的整体健康分为两部分：身体健康与心理健康，各占一半比重。
在大家的日常生活中，我们往往更加注重前者，而忽略了后者的养护。
在我们的生活圈中，有些人情绪波动较大，或极度活跃，或异常沉默，心情郁闷；有些人性情急躁，常因琐事发火；有些人感到孤独，意志消沉，沉溺于虚拟世界，对学习失去兴趣；有些人自卑感强烈，心理承受力弱，面对挫折和失败容易崩溃；还有些人过于自负，目空一切，对他人严格苛刻，对于他人的善意批评和劝导置若罔闻，与周围人关系紧张。
以上种种现象都与个体的心理健康状况紧密相连。
那么，我们如何才能保持健康的心理状态呢？在此，我愿与大家分享以下两点建议：要客观认识自我，既不自卑也不自负，培养自信心。
每个人都有其独特之处和优势，不存在所谓的差学生，只有不同的学习风格和进度。
面对挫折和失败，我们应该以积极的态度对待，相信困境终将过去，希望总在前方。
坚信失败乃成功之母，经历过风风雨雨的人往往更加坚韧不拔。
建立和谐的人际关系，这是心理健康的重要组成部分。
和谐关系的建立基于对他人的关爱与尊重。
与老师、同学分享你的关爱，你会收获更多的快乐；与人沟通意见，你会获得宝贵的建议；与人共享快乐，喜悦将倍增；与人分担忧愁，痛苦将减轻。
在力所能及的范围内帮助他人，尊重他人，体谅他人，倾听他人的意见，这些都是增进人际和谐的途径。
教育工作者和同学们，让我们在关注身体健康的也不忘关注心理健康，努力成为全面健康的人。
共同营造一个健康和谐的教育环境，为我们的校园生活增添更多的色彩和活力。
2024年心理健康周国旗下讲话稿（二）在当代医学理念中，健康的概念已经不仅仅是身体上的无病无痛，更包含了心理层面的平和与健康。
忽视了心理健康，即便身体暂时康健，也可能导致精神疾患，甚至引发一系列身体疾病。
随着现代社会生活节奏的加快和竞争压力的增大，人们的精神负担日益加重。
国旗下,阳光心理引领健康人生讲话稿
国旗下，阳光心理引领健康人生讲话稿尊敬的各位领导、亲爱的老师和同学们：大家好！在这阳光明媚的早晨，我们齐聚在国旗下，共同参与这次庄重而又有意义的升旗仪式。
今天，我作为一名心理健康教育工作者，很荣幸能站在这里，与大家分享关于阳光心理引领健康人生的几点思考。
一、心理健康的重要性心理健康是人生幸福、成功的基石。
一个心理健康的人能够积极面对生活的挑战，具有较强的心理素质，更好地适应社会的发展。
然而，随着现代生活节奏的加快，竞争压力不断增大，心理健康问题日益凸显。
许多人在面对困境时，容易产生消极、悲观的情绪，甚至导致心理疾病。
因此，关注心理健康，培养阳光心理品质，已成为我们面临的重要课题。
二、阳光心理的内涵阳光心理是指个体在面对生活挑战时，能够保持积极、乐观的心态，具有较强的心理承受能力和适应能力。
具有阳光心理的人，不仅能给自己带来快乐，还能感染身边的人，为他人带来正能量。
阳光心理主要包括以下几个方面：1. 积极的心态：面对困难和挫折，能够保持乐观、积极的态度，勇敢迎接挑战。
2. 良好的情绪管理能力：学会调控自己的情绪，不让负面情绪影响生活和工作。
3. 自我认识与成长：正确，不断反思，努力成长，提升自我价值。
4. 人际关系和谐：懂得与人沟通，建立良好的人际关系，获得社会支持。
5. 适应能力：具有较强的环境适应能力，无论身处何种境地，都能找到自己的定位。
三、如何培养阳光心理1. 增强心理素质：通过参加各类心理健康教育活动，提高心理素质，增强心理承受能力。
2. 学会情绪调节：掌握情绪管理方法，合理调控情绪，做情绪的主人。
3. 树立正确的人生观和价值观：明确自己的人生目标，积极面对生活的挑战。
4. 积极参与社交活动：拓宽人际关系，增加社交活动，提高人际沟通能力。
5. 保持良好的生活惯：养成健康的生活惯，关注身心健康。
四、总结国旗下，我们共同承诺，要用阳光心理引领健康人生。
让我们携手共进，关注心理健康，培养阳光心理品质，为实现自己的人生目标而努力奋斗。
国旗下讲话 培养健康心理,走向成功人生(精选多篇)
国旗下讲话培养健康心理,走向成功人生(精选多篇)第一篇：国旗下讲话培养健康心理,走向成功人生如果我问大家一个问题:"什么是健康"多数人一定会说:"健康就是没有病呗!"的确,长期以来,人们健康的观念局限在"生理疾病"方面.其实,健康的人既应是"生理健康"的人,又应是心理健康的人.积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质.人们常常把心理疾病同思想问题混为一谈,许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决,结果必然是适得其反.那么什么是心理呢心理,泛指人的思想,感情等内心活动.是人,便有心理,便会产生心理疾病,而中国人却往往不愿承认自己有"心理疾病",因为观念中,我们常把"心理疾病"同"人品"等同起来,发现有人产生了"心理疾病",便会骂人家是"神经病".错之,错之;缪之千里.而在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家.可见美国人是很重视心理问题的.我国现在也非常重视心理问题了.特别是非常重视青少年的心理健康教育.2014年国家教育部就下达了中小学心理健康教育的一系列文件.我们学校的心理咨询室早在2014年就建成开放了……本期学校把心理咨询室又迁到了办公楼一楼靠南,两头的第一间房子,这说明学校对学生的心理健康教育是高度重视的.心理疾病既然称之为疾病,便具有生理疾病的一般特点,即普遍性,传染性,可治愈性和复发性.1,普遍性:《中国青年报》曾搞了一份关于心理健康的调查:承认最近自己心理状况不佳的比例相当高,如焦虑,头痛,失眠,对人敌视,猜疑,嫉妒,自卑,烦躁,悲观等.我们所面对的现代社会是高速度,快节奏的现代社会,它充满了竞争与挑战.在社会压力日益增大,竞争日益激烈的今天,人们的心理疾病也必然会愈益严重.2,传染性:我曾在"特长班"跟学习优秀的同学开会时问到:现在学习较忙,较累,作业量也大,考试又多,你们烦吗他们说不烦呀,我们都在"比着干"呢!而在普通班中则不然,叫苦的,说难的,比较多,一个一个的都"烦"着呵!对比之下说明情绪,心理是有传染性的,良好的心理会极大的提高同学们的学习热情,反之不良的心理会极大的降低同学们的学习热情.特别引人注目的,而一生和孩子们在一起的老师,由于长期受孩子们活泼向上的心理影响,许多人虽已到中年,老年,但仍童心未泯,充满朝气. 3,可治愈性:心理疾病按程度可分三个层次:最轻的是心理障碍,心理脆弱;严重的便发展为精神神经症,如强迫症,恐怖症,忧郁症,神经衰弱等;再严重就是精神失常.既然心理疾病也是一种病,当然就是可以治愈的.心理健康是一种能力,当然同其他能力一样是可以在理论的指导下培养的.这种病的高发病率年龄段有一特点,即棱形分布,孩子,由于没有什么大的挫折,压力,可以说没有多少心理疾病.青少年学生中,据资料有40%-50%的人有心理问题.记得有一部外国电视剧《英俊少年》中有一首歌是这样的:"小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照;小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好.随着年龄由小变大,他的烦恼增加了."这是由于这个阶段的孩子年龄小,社会阅历浅,常不能很好地进行心理调整,以至于背上沉重的心理包袱.这阶段,同学们的周记中,言谈里反映学习压力过大,与父母的矛盾,同学相处的烦恼等的话题是特别多的.到了大学,虽有了文化知识,但仍然缺少社会阅历,心理问题变的更加严峻,有一句说得好:"精神世界越丰富,在现实生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在现实生活中反而变得愈加不幸!"到了老龄,由于阅历丰富,见多识广,一般的人生挫折是很难击倒他们的,他们可以很好的进行心理调整.所以人们常说:儿童美在天真,青年美在朝气,老年美在洒脱.尽管多数有心理疾病的人可以随年龄的增长和外界环境的变化而不治自愈,但为了青少年的健康成长,心理健康教育仍是势在必行的.4,复发性:潮起潮落,冬去春来,花开花谢,日月穿行,生生万物都在循环往复的变化中.人的情绪也不例外,波澜起伏,时好时坏.只要人与外界接触,便总会有种种不顺,心理上一个问题解决了,又会产生新的问题.某一个心理疾病治愈了,一但有了适合的条件,便又会复发.那么当代中学生中存在哪些主要问题呢①,闭锁和不信任心理.由于现在一些中小学生家长总认为他们的孩子比较幼稚,较少肯定他们的见解,还有些不大和谐的家庭,使孩子得不到家庭必要的温暖和关怀,也有的是家庭对于子女漠不关心,从小对孩子缺少耐心和爱抚,生活上飘忽不定,使孩子对家庭失去依恋,产生不信任感;加之学生负担较重,缺少交流机会,使同学间相互了解不够多,不够深,而实行自我封闭,甚至以有色眼镜看待人和社会以及周围事物.②,压抑和畏惧心理由于有些家长教育要求严而不当,动辄批评,打骂,惩罚;有些因学校教育方法的问题,这样使部分较差的学生产生了自卑感,产生了心理压抑和心理畏惧.他们性情抑郁,喜欢独处,上课干坐,下课一声不吭,甚至连上学也是因害怕教师和家长不得已而为之.③,情绪时涨时落中学生较重感情,充满热情和激情,容易感情冲动,而感情又极易波动,激动时兴高采烈,气馁时垂头丧气.这种"急风怒涛"式的两极状态,是一种失调的缺乏自控力的情绪表现.④,放纵心理由于家长有较高的地位,较多的钱财,较大的社交能力,认为学历,职业都无所谓,对孩子的今后总有办法安排,这就容易使他们滋长"放纵心理".⑤,依赖心理和意志脆弱由于社会生活的日益提高,独生子女的增多,绝大部分家长对孩子关怀备至,成了孩子各方面的保姆,缺乏自立能力以及战胜困难的心理准备和承受能力.⑥,自我中心倾向由于独生子女增多,出现了一部分只知"受爱"而不知"授爱"的学生,他们只求别人关心自己,而当别人有困难时,却表现出冷漠.一切事情为自己考虑,以"我"为中心,心地自私.这些心理问题是我们健康成长道路上的严重阻碍.我们怎样搬掉这些"绊脚石"呢请去心理咨询吧,那里可以为们解忧排难,王恬老师与你共同创造快乐.同学们也可以上我邮箱发信给我或写信给我,我会替你保密并及时给你回信.同时希望同学们都把"心理咨询室"也就是"快乐创造室"当我们的快乐之家,多提建议.例:讲座,小报…同学们,"大浪淘沙"是社会演进和人生长河永恒不变的规律,"不相信眼泪"已成为许多人追求的励志口号.同学们要努力培养积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格,这些都是一个人迎接未来社会必备的优良心理素质.具备了这些积极健康的心态,才能更好的迎接未来社会的挑战.最后,祝愿同学们能保持健康的心理,走向成功的人生.第二篇：培养健康心理,走向成功人生培养健康心理，走向成功人生敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天，站在庄严的国旗下，我要谈的主题是：培养健康心理，走向成功人生。
心理健康教育国旗下讲话稿(5篇)
心理健康教育国旗下讲话稿心理健康教育国旗下讲话稿篇一尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好!今天我演讲的题目是《健康生活·从心开始》。
上帝是公平的，所以每个人都只有一次生命，在这仅有的一次生命中，什么才是最重要的呢?我认为是健康。
如果没有健康，生命相对的有限时空怎能延续与拉长呢?那么，健康是什么呢?健康包含了两个方面：身体与心理。
只有身体没有疾病，心理没有缺陷，那才能算得上是健康。
只有健康，我们才能幸福快乐地生活。
现在，人们对健康越来越重视了，看看我们的学校，每天的课间操与课外活动，都能让我们增强体质，茁壮成长。
再看看我们的身边，一个个运动设施建立了起来，不仅很充实，而且丰富了我们的健康生活。
这一切都说明了一个重要的问题，那就是健康非常重要，没有健康，何谈一切?我认为健康可以分成三大方面：一、饮食方面，二、心理方面，三、运动方面。
在饮食方面中，我们要养成一个良好的饮食习惯，合理饮食。
不挑食，不吃街边卖的油炸食品，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。
决不抽烟，酗酒，吸毒。
在心理方面中，我们要用良好的心态去面对一切,这也是一个保持健康的方法。
唯有健康，才能让我们快乐成长。
在运动方面中，有了良好的心态还远远不够，我们要拿出自己的实际行动，在锻炼身体时，要有目的去实现，这样才能更好地加强身体锻炼，增强体魄。
生命是革命的本线，加强体育锻炼，有利于我们的身心健康。
为了自己，为了祖国，让健康生活从心开始吧!我的演讲到此结束，谢谢大家!心理健康教育国旗下讲话稿篇二有一位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失”。
良好的情绪可以成为学习、事业和生活的动力，而不良的情绪则会严重影响到一个人的身心健康。
然而，生活就是欢乐与悲伤、成功与失败、给予与获得的聚合体，人的情绪难免会出现波动。
学会用理智驾驭情绪，做情绪的主人，让自己及时摆脱心理困境，保持健康积极的心态，才能保证我们的奋斗之舟沿着理想的目标顺利远航。
当我们感到痛苦愁闷的时候，可以选择集中精力去干另一件有意义的事，来回避心理困境。
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国旗下讲话培养健康心理,走向成功人生
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如果我问大家一个问题:”什么是健康“
多数人一定会说:”健康就是没有病呗!”的确,长期以来,人们健康的观念局限在”生理疾病”方面.其实,健康的人既应是”生理健康”的人,又应是心理健康的人.
积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质.人们常常把心理疾病同思想问题混为一谈,许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决,结果必然是适得其反.
那么什么是心理呢心理,泛指人的思想,感情等内心活动.是人,便有心理,便会产生心理疾病,而中国人却往往不愿承认自己有”心理疾病”,因为观念中,我们
常把”心理疾病”同”人品”等同起来,发现有人产生了”心理疾病”,便会骂人家是”神经病”.错之,错之;缪之千里.而在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家.可见美国人是很重视心理问题的.
我国现在也非常重视心理问题了.特别是非常重视青少年的心理健康教育.2019年国家教育部就下达了中小学心理健康教育的一系列文件.我们学校的心理咨询室早在2019年就建成开放了……本期学校把心理咨询室又迁到了办公楼一楼靠南,两头的第一间房子,这说明学校对学生的心理健康教育是高度重视的.
心理疾病既然称之为疾病,便具有生理疾病的一般特点,即普遍性,传染性,可治愈性和复发性.
1,普遍性:《中国青年报》曾搞了一份关于心理健康的调查:承认最近自己心理状况不佳的比例相当高,如焦虑,头痛,失眠,对人敌视,猜疑,嫉妒,自卑,烦躁,悲
观等.我们所面对的现代社会是高速度,快节奏的现代社会,它充满了竞争与挑战.在社会压力日益增大,竞争日益激烈的今天,人们的心理疾病也必然会愈益严重.
2,传染性:我曾在”特长班”跟学习优秀的同学开会时问到:现在学习较忙,较累,作业量也大,考试又多,你们烦吗他们说不烦呀,我们都在”比着干”呢!而在普通班中则不然,叫苦的,说难的,比较多,一个一个的都”烦”着呵!对比之下说明情绪,心理是有传染性的,良好的心理会极大的提高同学们的学习热情,反之不良的心理会极大的降低同学们的学习热情.特别引人注目的,而一生和孩子们在一起的老师,由于长期受孩子们活泼向上的心理影响,许多人虽已到中年,老年,但仍童心未泯,充满朝气.
3,可治愈性:心理疾病按程度可分三个层次:最轻的是心理障碍,心理脆弱;严重的便发展为精神神经症,如强迫症,恐怖症,忧郁症,神经衰弱等;再严重就是精神失常.
既然心理疾病也是一种病,当然就是可以治愈的.心理健康是一种能力,当然同其他能力一样是可以在理论的指导下培养的.这种病的高发病率年龄段有一特点,即棱形分布,孩子(幼童阶段),由于没有什么大的挫折,压力,可以说没有多少心理疾病.青少年学生中,据资料有40%-50%的人有心理问题.
记得有一部外国电视剧《英俊少年》中有一首歌是这样的:”小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照;小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好.随着年龄由小变大,他的烦恼增加了.”这是由于这个阶段的孩子年龄小,社会阅历浅,常不能很好地进行心理调整,以至于背上沉重的心理包袱.这阶段,同学们的周记中,言谈里反映学习压力过大,与父母的矛盾,同学相处的烦恼等的话题是特别多的.
到了大学,虽有了文化知识,但仍然缺少社会阅历,心理问题变的更加严峻,有一句说得好:”精神世界越丰富,在现实生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在现
实生活中反而变得愈加不幸!”
到了老龄,由于阅历丰富,见多识广,一般的人生挫折是很难击倒他们的,他们可以很好的进行心理调整.
所以人们常说:儿童美在天真,青年美在朝气,老年美在洒脱.
尽管多数有心理疾病的人可以随年龄的增长和外界环境的变化而不治自愈,但为了青少年的健康成长,心理健康教育仍是势在必行的.
4,复发性:潮起潮落,冬去春来,花开花谢,日月穿行,生生万物都在循环往复的变化中.人的情绪也不例外,波澜起伏,时好时坏.只要人与外界接触,便总会有种种不顺,心理上一个问题解决了,又会产生新的问题.某一个心理疾病治愈了,一但有了适合的条件,便又会复发.
那么当代中学生中存在哪些主要问题呢
①,闭锁和不信任心理.
由于现在一些中小学生家长总认为他们的孩子比较幼稚,较少肯定他们的见
解,还有些不大和谐的家庭,使孩子得不到家庭必要的温暖和关怀,也有的是家庭对于子女漠不关心,从小对孩子缺少耐心和爱抚,生活上飘忽不定,使孩子对家庭失去依恋,产生不信任感;加之学生负担较重,缺少交流机会,使同学间相互了解不够多,不够深,而实行自我封闭,甚至以有色眼镜看待人和社会以及周围事物.
②,压抑和畏惧心理
由于有些家长教育要求严而不当,动辄批评,打骂,惩罚;有些因学校教育方法的问题,(教师不讲究方式方法,个别的甚至讽刺,挖苦,严重挫伤了学生的自尊心)这样使部分较差的学生产生了自卑感,产生了心理压抑和心理畏惧.他们性情抑郁,喜欢独处,上课干坐,下课一声不吭,甚至连上学也是因害怕教师和家长不得已而为之.
③,情绪时涨时落
中学生较重感情,充满热情和激情,容易感情冲动,而感情又极易波动,激动时兴高采烈,气馁时垂头丧气.这种”急风
怒涛”式的两极状态,是一种失调的缺乏自控力的情绪表现.
④,放纵心理
由于家长有较高的地位,较多的钱财,较大的社交能力,认为学历,职业都无所谓,对孩子的今后总有办法安排,这就容易使他们滋长”放纵心理”.
⑤,依赖心理和意志脆弱
由于社会生活的日益提高,独生子女的增多,绝大部分家长对孩子关怀备至,成了孩子各方面的保姆,缺乏自立能力以及战胜困难的心理准备和承受能力.
⑥,自我中心倾向
由于独生子女增多,出现了一部分只知”受爱”而不知”授爱”的学生,他们只求别人关心自己,而当别人有困难时,却表现出冷漠.一切事情为自己考虑,以”我”为中心,心地自私.
这些心理问题是我们健康成长道路上的严重阻碍.我们怎样搬掉这些”绊脚石”呢请去心理咨询吧,那里可以为们解忧排难,王恬老师与你共同创造快乐.同
学们也可以上我邮箱发信给我或写信给我,我会替你保密并及时给你回信.同时希望同学们都把”心理咨询室”也就是”快乐创造室”当我们的快乐之家,多提建议.例:讲座,小报…
同学们,”大浪淘沙”是社会演进和人生长河永恒不变的规律,”不相信眼泪”已成为许多人追求的励志口号.同学们要努力培养积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格,这些都是一个人迎接未来社会必备的优良心理素质.具备了这些积极健康的心态,才能更好的迎接未来社会的挑战.
最后,祝愿同学们能保持健康的心理,走向成功的人生.
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