人教新课标小学体育五至六年级《体操类运动 6.低单杠 2.一足蹬地翻身上》优质课教学设计_1
蹬拉结合练习
(1)要点：
1、上步一脚要超过杠的垂直面
2、蹬地的同时迅速拉杠，使胸部靠杠
(2)优秀生动作展示
蹬摆结合练习
(1)要点：
1、上步一脚要超过杠的垂直面
2、直腿向上摆动
(2)优秀生动作展示
蹬、摆、拉结合练习
(1)要点：
动作接合协调
（2）教师再次示范讲解双完整动作方法及讲解保护协助的方法
二集合讲评
三安排收还器材
一教法：
1、教师领做。
2、同学眼看、脑想、身动。
3、按教师的口令实行练习。
二评价学生学习效果，以鼓励为主、肯定优点，提升学生的自信心。
4
×
4
4分钟
一组织：四列横队
要求：
1、自然放松、动作舒展。
、二要求：
1、认真听讲、小结本课收获。
2、发展优势、改进不足。
三要求：
清点器材后，归还器材室。
四教法与学法：
1、师生配合，示范讲解。
2、同学结合挂图观察、学习、探讨。
3、保护与协助下分组合作练习，各小组长负责。
五教法与学法：
1、讲解技术要点与保护与协助的方法；
2、学生模仿练习保护协助的方法。
六易犯错误及纠正法：
1、身体翻不到杠上，原因是蹬地无力，摆动摆腿方向不对；指导纠正方法：多做蹬摆结合练习纠正。
单足蹬地翻身上成支撑
学习目标
1.、认知目标：A、75%以上的学生掌握单足蹬地翻身上的动作要领。
b、使学生在练习中克服恐惧心理形成勇敢、顽强的拼搏意识。
2、技能目标：初步掌握单足等地翻身上的技术，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、情感目标：激发学生积极思考、主动参与的意识；培养学生团结合作、克服困难、拼博进取的精神品质。
1、头部运动
1、压肩运动
2、摆腿运动
3、斜面拉杠练习
4、斜面推杠练习
一学法
学生跟随教师实行
二教法与学法：
1、教师边讲解、边示范。
2、练习时随教师口令由慢到快。
3、观察练习情况即时反馈。
三教法与学法：
1、教师讲解示范。
2、学生集体练习。
4
圈
4
×
8
2
×
8
2
分
钟
7
分
钟
一要求：
1、师生配合、口号洪亮。
2、一路纵队、跑动路线准确。
3、师生配合，示范、练习一次
4、实行教学比赛1-2次。
各8
10
次
4
×
8
拍
2
／
3次
3次
5
／
6次
2次
2
次
组织：分成四组
一、二要求：
1、认真观看，开动脑筋，牢记要领。
3、据自己的习惯选择上步脚。
4、重点体会空中转体的方法，体现控制与定向的水平。
5、绷脚尖、直体转、屈腿落。
6、上、下肢的协调配合。
三、要求：
3、通过练习培养学生勇敢、顽强、自信、克服困难和合作学习的优良品质；通过游戏培养同学们的团队精神和集体荣誉感。
内容
结构
教学内容
教法与学法
运动负荷
组织教法与要求
次数
时间
开
始
部
分
一集合整队
二师生问好
三宣布教学内容和要求
四检查服装、安排见习生。
形体练习
一体委整队、检查人数，向教师报告出勤情况。
二
“同学们好”
六要求：
1、基本姿态好，相互鼓励。
2、翻上动作协调、节奏好，姿态好支撑稳动作轻松。
3、保护协助方法准确、精力集中。
七要求：
1、团结协作、展示精品。
2、积极学习、掌声鼓励。
八要求：
1、认真总结动作完成情况。
2、归纳意志品质的提升情况。
九组织：分成四组
要求：严守规则、加油助威。
结
束
部
分
一整理放松
跟我学：拍打大肌肉群、抻拉韧带。
2、同学在杠侧观察、学习、互相探讨。
3、保护与协助下分组合作实行练习。
4、按素质分组指定四名小组长，对本组负责。
二同学在杠侧观察、学习、互相探讨。
三教法与学法：
1、教师边讲解、边示范。2、学生结合教师的示范讲解并结合挂图模仿练习。
3、观察练习情况即时反馈。
4、讲解保护与协助。
协助者站立在杠前两侧者体侧。当练习者蹬地后，一手托肩，协助拉臂；另一手托臀，使重心升高，腹部贴杠。当翻上成支撑时，一手换扶上臂防止上体前倒，另一手臂杠后换扶大腿，维持身体平衡。
教材
内容
1、单杠：单足蹬地翻身上成支撑。
2、腰腹素质练习：传球接力游戏。
教学重难点
教学重点：单足蹬地翻身上的上法。
教学难点：上法中的蹬、摆、拉杠的协调结合。
教
学
目
标
1、初步学习单足蹬地翻身上成支撑的技术，85%左右同学在保护协助下完成动作，部分同学独立完成动作。
2、通过练习发展学生上肢与肩带力量，提升上下肢协调配合、身体的空间感知及控制水平。
1、充分蹬地、摆腿、拉压杠，使腹部靠杠。
2、卧杠抬上体时，抬头、翻腕、挺身。
3、保护者认真负责。
四要求：
1、两臂用力拉压杠。
2、摆动腿经前向后摆动使腹部靠杠。
3、脚尖后伸，腿翻转至杠后水平时，抬头、翻腕、挺身。
五要求：
1、认真听讲，牢记动作要领。
2、仔细观察，掌握保护协助的方法。
3、牢记安全口号：“保护同伴就是保护自己”。
预
计
生
理
负
荷
曲
线
180
160
140
120
100
80
60
05101520253035404550
1、预计练习密度：约30%
2、全课平均心率：约120次/分钟
场地器材：
单杠：2付
体操垫：20块
排球：4个
展板：1块
课
后
小
结
二组织：分列单杠两侧
、
要求：
1、直臂、塌腰、直腿、幅度大。
2、内侧脚尖点地，展胸、腰侧弓。
3、直臂推手、挺胸转体。
4、斜身拉杠。
5、蹬地用力、落地缓冲。
三要求：
基本姿态好
基
本
部Hale Waihona Puke 分基本部
分
一、教师示范单足蹬地翻身上成支撑技术完整动作方法，讲解动作要领。
动作要点口诀：
“蹬过杠、拉至胸、摆向后，翻腕、抬头好制动”
(3)翻转脚触球练习
优秀生动作展示
（4）在保护与协助下，做单足蹬地翻身上成支撑的练习。
八、各组展示
九、游戏：传球游戏
规则：
1、全班分成四组成四路纵队仰卧在垫子上。
2、第一名同学从脚到手在传球到第二名同学脚接球依次传至排尾然后跑到排头完成。最先完成队为胜队。
3、传球顺序需遵守规定
一教法与学法：
1、师生配合，示范讲解。
“老师好”
三教学内容
1单杠：单足蹬地翻身上成支撑。
教学要求：
1、认真听讲、仔细观察。
2、开动脑筋、刻苦练习。
3、团结协作、安全第一。
1
次
组织：四列横队
要求：
1、集合快、静、齐。
2、声音洪亮、精神饱满、服装整齐。
四要求：
1、见习生酌情参与。
2、做好保护与协助。
准
备
部
分
一利用场地实行障碍慢跑
二利用单杠创编操作准备活动
2、翻到杠上后，抬不起上体，原因是腿没有向后伸；
指导纠正方法：可采用三（2）、六实行纠正。
教法与学法
1、教师巡回指导
2、发现问题即时反馈。
3、提出改进方法。
八教法：
1、教师引导，同学讨论。
2、教师归纳总结。
七游戏：
1、哨响开始，最后一名同学跑回结束，分出名次，并予以口头表扬。
2、裁判：教师或见习生。
人教新课标小学体育五至六年级《体操类运动 6.低单杠 1.单挂膝悬垂摆动》优质课教学设计
△
○○○○○○
○○○○○○
3．同学们自主借助体操房里的器械实行韧带拉伸，同学之间协助拉伸
2
1
1
8
至
10
小
课的
结构
课的内容
组织教法和要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
基本部分
一．情景导入
二．导入内容
三．学练阶段
四．检查教学效果
先用媒体让学生观看历年体操比赛视频，使他们对体操产生浓厚的兴趣。
先实行体操项目中最基本的队列队形的练习，在次教学方案中能够添加一些趣味性游戏(例如反口令练习这有利于学生集中记忆力也容易使学生兴奋).
教师把单杠单挂膝上的完整动作先做一下，让学生大体知道如何完成动作。
然后知道学生实行动作的练习：
1．连续跳上支撑
2．屈臂拉杠练习
3．摆动腿伸直﹑绷紧
4．.前摆远伸水准练习,尽可能远
单杠单挂膝上教案
教材
内容
单杠单挂膝上
目标
1．认知目标：使学生能够了解体操的魅力，对体操项目产生兴趣。
2．技能目标：使学生能够掌握单杠单挂膝上的技能要求，并学会保护与协助。
3．情感目标：培养学生之间互帮互助的意识，养成团体协作的精神，以增强学生间的友谊。
教学
重点
1.重点：摆动中直臂握杠,肩远离握点.
臀部回摆过杠下,垂直面后两臂快速压杠,转腕成支撑
练习密度
50℅~160℅
课后小结
对课上学的动作要领要谨记，学会保护与协助，课后要多练。
心率曲
5．利用杠后标志物体会制腿动作。
6．在协助下完整动作练习过渡到独立练习
在学生的练习过程中，教师逐个指导纠正动作，并加以保护协助完成动作。
小学体育单杠：蹬地翻身上成支撑教案和教学反思
小学体育单杠：蹬地翻身上成支撑教案和教学反思教材分析单杠是体育体操教学中很重要的内容，是实现学校体育目的任务的重要手段之一。
由于练习过程中有一定的难度及危险性，所以近年来部分体育教师避而不教。
但它对学生的身心锻炼价值却是其他运动项目不可替代的1、它能有效地发展学生上肢、腰腹、背部肌肉群力量；使腕、肘、肩、髋关节韧带的柔韧性和灵活性得到增强2、提高人体在时间和空间位置时的自我调节和控制能力，对学生平衡能力、支撑力和协调性的发展，都有积极的作用学情分析所教学生为六年级男生，身体素质较好，通过前三次课的练习，学生有了一定练习基础。
学生之间身体素质差异很大，有个别同学通过第一次课的练习就可以基本完成动作，但部分学生上肢及腰腹力量较弱、体重较大，完成动作非常吃力教学目标一、学生能说出动作名称和练习方法通过练习，70%以上同学能在保护与帮助下完成动作。
二、发展上肢、腰腹、背部肌肉力量及肩、腕等关节的柔韧性;提高学生在时间和空间位置时的自我调控能力; 发展学生的平衡和协调能力。
三、提高学生体操意识，激发学习兴趣；逐步培养学生勇于克服困难、顽强、果断的精神。
通过练习过程中的保护与帮助，培养学生的安全意识、责任意识和交往能力教学重点和难点一教学重点：用力顺序：蹬、摆、拉、靠、抬、撑二教学难点：蹬摆后重心靠近横杠教学过程一、开始部分二、准备部分1.慢跑2.徒手操三、基本部分：1.单杠：蹬地翻身上成支撑教师示范、讲解动作方法和保保护与帮助的方法•示范讲解集体示范讲解与分组示范讲解相结合注：示范讲解时，学生站在单杠的杠端两侧以便观察动作。
讲解时语言精炼保护与帮助：1.站在杠前练习者身体左侧，右手扶肩，左手托臀，帮助其身体翻越。
当翻到杠上时换手，右手托腿，左手托上臂2.杠面上设置海绵保护套，消除学生练习中的恐惧心理注1)帮助者给予练习者施力帮助时要把握力度与时机。
小组长负责。
(2)练习者上杠后撑杠静止2秒钟后再下杠。
分组练习：A 、蹬地脚踏在杠前跳箱盖上，摆动腿用力向后上方摆越翻上成支撑B、在保护与帮助下，做完整动作注：先进行统一内容的练习，后根据自己掌握情况选择性练习集体讨论，及时总结动作掌握情况，肯定优点，提出不足，请学生协助示范，再一次讲解动作方法和应注意的问题四2、腹肌练习结束部分注：总结时多表扬，少批评；布置课后作业，多加强上肢与腰腹力量练习1、收腹举腿2、仰卧起坐。
人教新课标小学体育五至六年级《体操类运动 6.低单杠 2.一足蹬地翻身上》优质课教学设计_1
2、卧杠抬上体时，抬头、翻腕、挺身。
3、保护者认真负责。
四要求：
1、两臂用力拉压杠。2、摆动腿经前向后摆 Nhomakorabea使腹部靠杠。
3、脚尖后伸，腿翻转至杠后水平时，抬头、翻腕、挺身。
五要求：
1、认真听讲，牢记动作要领。
2、仔细观察，掌握保护协助的方法。
3、牢记安全口号：“保护同伴就是保护自己”。
二集合讲评
三安排收还器材
一教法：
1、教师领做。
2、同学眼看、脑想、身动。
3、按教师的口令实行练习。
二评价学生学习效果，以鼓励为主、肯定优点，提升学生的自信心。
4
×
4
4分钟
一组织：四列横队
要求：
1、自然放松、动作舒展。
、二要求：
1、认真听讲、小结本课收获。
2、发展优势、改进不足。
三要求：
清点器材后，归还器材室。
1、头部运动
1、压肩运动
2、摆腿运动
3、斜面拉杠练习
4、斜面推杠练习
一学法
学生跟随教师实行
二教法与学法：
1、教师边讲解、边示范。
2、练习时随教师口令由慢到快。
3、观察练习情况即时反馈。
三教法与学法：
1、教师讲解示范。
2、学生集体练习。
4
圈
4
×
8
2
×
8
2
分
钟
7
分
钟
一要求：
1、师生配合、口号洪亮。
2、一路纵队、跑动路线准确。
六要求：
1、基本姿态好，相互鼓励。
2、翻上动作协调、节奏好，姿态好支撑稳动作轻松。
3、保护协助方法准确、精力集中。
2.一足蹬地翻身上-人教版五至六年级教案
2.一足蹬地翻身上-人教版五至六年级教案学习目标•了解一足蹬地翻身上的基本动作要领；•能够正确并流畅地完成一足蹬地翻身上的动作；•提高身体协调性和灵活性。
教学重点•一足蹬地翻身上的基本动作要领。
教学难点•让学生正确理解并掌握一足蹬地翻身上的动作要领。
教学方法•模仿演示法教学时间•1课时（40分钟）教学准备•无教学过程一、导入（5分钟）教师可以通过手拍、口语练习等方式热身，同时也可以让学生回顾前面所学的一些基础动作，如弓箭步、模仿熊猫爬树等。
二、讲解动作要领（10分钟）教师先向学生展示一足蹬地翻身上的基本动作要领，包括：1.双手伸直，分别扶住前方的地面；2.一只脚同时向后蹬，同时身体向后仰起，扶地的手臂支撑身体；3.腰部动作要跟上下腿，脚尖着地后，同时用力向前跳起，双手离地；4.继续向前助跑，然后用双臂向前伸展，同时用腹部力量拉起身体，双脚翻转，重心向前。
三、模仿演示（20分钟）教师在学生面前进行演示，同时要注意动作的每一个细节，如身体的姿势、肢体的摆放等，以便让学生理解动作的要领。
学生可以在教师的带领下，逐步模仿这个动作，熟练掌握动作要领。
四、巩固练习（5分钟）学生可以自由练习这个动作，教师可以在旁边进行指导和提醒。
五、总结反馈（5分钟）教师可以根据学生的反应情况进行总结，并在总结中强调学生需要继续进行针对性练习。
课后作业学生需要回家练习这个动作，以便深入掌握动作要领。
教学体会本次教学的难度相对较大，一些学生在动作起跳的时候需要一定的勇气和信心，因此需要教师适时进行调节和鼓励。
同时，教师在进行模仿演示的时候也要保证动作的正确性，以便让学生能够掌握正确的动作要领。
人教新课标小学体育五至六年级《体操类运动 6.低单杠 2.一足蹬地翻身上》优质课教学设计_3
自主发现
提出问题
1、配合体委整队。
2.积极思考，迅速进入角色。
1、检查人数，安排见习生。
2.设置问题，引导学生进入角色。
积极思考
迅速进入角色。
第二板块：
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ自主合作
探究
1.认真听游戏方法
2.集中注意力练习
1.提出练习方法和要求
2.口令指挥
3、有难度动作稍加讲解。
4、听音乐和学生共同练习
集中注意力
低单杠、游戏课堂教学备课
课题
低单杠游戏第二课时
目
标
1.使学生能够对单杠练习发生兴趣，并积极参与练习。
2.培养学生克服困难，勇敢顽强和自信的精神。
3.增强同伴之间的互相协助，树立安全意识，学会简单的自我保护和相互保护的方法。
教学重点
1、使学生能够对单杠练习发生兴趣，并积极参与练习。
2.培养学生克服困难，勇敢顽强和自信的精神。
教学难点
增强同伴之间的互相协助，树立安全意识，学会简单的自我保护和相互保护的方法。
自主发现搜集信息
设计要求：能够引导学生真正独立、自主预习，并能在自主预习的基础上，提出自己认为1-2个有价值的问题，让学生带着独立的观点、思考、疑惑进入课堂。
教学板块
学生学习活动
教师指导活动
设计意图及生成教学调整
课前调整
的练习。
第三板块：
自主交流
讨论
1.听音乐紧跟节拍
2.动作舒展、有力
3.乐于表现自我
1.教师讲解示范
2.找出学生在教师保护下做示范
3.教师巡回指导，重点协助一些有困难的同学练习
4.教师纠正错误
乐于表现自我。
认真地练习
小学体育《一足蹬地翻身上》教案
《一足蹬地翻身上》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周教学内容一足蹬地翻身上教材分析一足蹬地翻身上是单杠技术中最基本的技术动作，涵盖了人体力量、柔韧、平衡、协调等素质练习的所有要素，有较高的锻炼价值。
同时，翻身上技术是单杠成套动作的起始动作，是迈开单杠技术学习的第一步，它直接影响着单杠后续所有动作的学习和教学内容的展开。
学习一足蹬地翻身上动作技能，倒悬垂是基础。
它对学生的身体姿态改变、相关体能的增长、身体姿态及平衡的控制都有很好的健身作用。
本课通过一定的辅助练习和引导，让学生在倒悬垂的过程中，逐步体验人体在倒置姿态下的空间感知觉和肌肉用力感觉，并在学练过程中克服害怕心理，超越自我，体验成功。
同时，在教学中进一步加强对保护帮助技术的实践以及提高保护帮助的水平，提高体操技术练习的安全性，为后续学习动作技术打好基础。
教学重点翻转中的屈臂引体，蹬地有力，摆动腿积极向后上方踢，腹贴杠，腿过杠后的翻腕展体制动并抬头挺胸。
教学难点用力蹬地向后上方踢腿和屈臂引体结合，形成腹部贴杠的翻转姿势。
教学目标（一）通过教师引导与学生体验相结合的形式，使学生领悟一足蹬地翻身上动作方法。
（二）使学生初步掌握一足蹬地翻身上动作，发展学生身体的协调性。
（三）培养学生刻苦、顽强的品质，养成团队合作、互帮互助的团队意识。
场地器材场地：操场、跑道。
器材：垫子、单杠。
安全措施1.课前检查场地与器材。
2.做好充分的准备活动。
3.进行安全思想教育。
教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时间次数强度教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1.整队集合。
2.清点人数。
3.检查服装。
1.指定集合地点（如图1）。
2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。
3.向学生问好。
4.宣布本课的教学内容与1.在指定地点快速集合。
2.体委整队向教师汇报人数。
3.向教师问好。
4.认真听取课堂内容与要2分钟1 小4.宣布课内容。
5.安排见习生。
要求。
5.安排见习生。
求。
5.见习生根据教师安排进行学习。
人教新课标小学体育五至六年级《体操类运动 6.低单杠 1.单挂膝悬垂摆动》优质课教学设计_1
组织：分组
教师：1.组织学生实行单杠动作的熟悉（发展学生悬垂水平）
2.示范单挂膝摆动上上动作方法。
3.讲解动作方法及保护方法，并组织学生练习。Байду номын сангаас
学生：1.尝试一脚蹬地翻身上动作。
2.组长保护学生逐个实行尝试。
3.实行分解动作——摆腿练习。
4.尝试摆腿、蹬地结合练习。
教学内容即时间安排
1.课堂常规
2.各种辅助练习，发展上肢力量的练习。
俯卧撑
游戏：推小车
两人组“角力”
游戏都是以发展学生上肢力量为主的。
上课时间：12分钟
练习时间：10分钟
练习强度：小---中
组织：双弧
▲
教师：
1.组织学生准备活动
2.指导实行各种辅助练习。
3.讲解游戏方法规则，组织学生游戏。
学生：1.在教师的引导下实行准备活动，以上肢活动为主。
练习强度：小
5.典型示范，继续练习。
要求：小组长负责，认真组织好练习，做好保护与协助。
组织：分四组
◎◎◎
教师：1.讲解游戏方法、规则、要求。
2.组织学生练习。
3.组织学生实行比赛。
学生：1.听老师讲解游戏方法、规则、要求。
2.分组练习绕过障碍。
3.实行障碍接力赛。
要求：游戏者必须按照老师的要求做，注意安全。
低单杠课时计划示例之一
教学内容
1.单挂膝摆动上
2.游戏：障碍接力赛
教学内容
1.让学生尝试单杠的各种动作，尝试单挂膝摆动上动作,引导学生主动参与，增强学生的上肢及腰腹力量,发展学生的灵敏性、协调性。
2.学会同伴间的协调配合，增强学生勇敢、果断、克服困难的精神。
2.一足蹬地翻身上-人教版五至六年级教案
一、教学目标1.学生能够正确掌握一足蹬地翻身上的动作技巧；2.发展学生的协调性、灵活性和手、眼、脚的配合能力；3.激发学生学习体育的兴趣，培养其积极参与体育锻炼的意识。
二、教学重点1.教学生正确掌握一足蹬地翻身上的技巧；2.指导学生树立正确的体育锻炼观念。
三、教学难点1.学生完成动作的连续性和顺畅性；2.合理组织课堂，让所有学生都能积极参与教学活动。
四、教学方法1.教学演示法2.分组教学法3.激励教学法五、教学准备1.体育活动室或操场；2.准备好合适的音乐；3.助教或男生学生会成员协助进行教学。
六、教学过程第一步：教师示范1.教师先站在场地中央，向学生示范动作；2.讲解动作技巧，突出注意要点；3.强调学生先要着重练好单脚蹲，按照一定的节奏和规律练习，后再练习翻身。
第二步：练习指导1.根据班级情况，将学生分成若干小组，每个小组按照先蹲再翻的顺序进行训练；2.老师要多次演示，注意让学生模仿自己的动作；3.督促学生按照正确的方法练习，对于出现错误的同学，及时进行指导和纠正；4.强调学生练习动作时要保持良好的心态和认真的状态，不要灰心丧气。
第三步：课堂小结1.老师领导学生一起进行双手叩掌、鼓掌的活动，让学生感受运动的快乐和收获；2.学生自己在小组内进行回顾和总结，指出自己的优点和缺点；3.评出每个小组的优秀成员和运动员；4.老师要总结这节课的教学内容和学习成果，为下一节课做好准备。
七、教学反思1.整个课程设计较为严谨，但在课堂组织方面，需要加强一些紧张气氛的营造，鼓励学生的热情参与；2.老师在教学过程中过于注重细节，导致有些学生理解困难，需要加强对于大的运动步骤的讲解；3.老师要注意观察学生的身体状态，根据学生反应调整课堂教学方式和策略，让更多的学生获得锻炼的同时降低受伤的风险。
人教新课标小学体育五至六年级《体操类运动 6.低单杠 2.一足蹬地翻身上》优质课教学设计_1
《一足蹬地翻身上》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育课程标准》，本课的设计紧紧围绕“以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，使用自主、合作等学习方式，培养学生的实践水平，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，发展全体学生的身体基本活动水平和身体素质，增强体质。
二、教学内容1、主教材：单杠——一足蹬地翻身上2、辅教材：体能练习——韵律操三、教学背景分析1、教学内容分析翻身上技术是小学阶段体操单杠器械教学的重点内容也是单杠技术中最基本的技术动作。
翻身上技术涵盖了对人体力量、柔韧、平衡、协调等素质练习的所有要素，有较高的锻炼价值。
同时，翻身上技术是单杠成套动作的起始动作，是迈开单杠技术学习的第一步，它直接影响着后续所有动作的学习和教学内容的展开。
本次课是在学习过单足翻身上技术之后，学习掌握双足蹬地翻身上技术的课程，注重解决学生掌握完成技术过程中出现的各种问题，力促学生融会贯通、举一反三，提升动作的完成率，提升对体操动作基本姿态的要求，是动作完成漂亮优美。
同时，进一步增强对保护协助技术的实践以及提升保护协助的水平，提升体操技术练习的安全性，为后续动作技术的学习打好基础。
2．学生情况分析在实践的教学过程中，学生们对体操动作技术的学习是有浓厚兴趣的。
本次课的授课对象是六年级的学生，学生们有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存有着一定的差异。
为此，在教学中注重学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，学生的自信心、探究意识较强。
身体处于生长发育快速期，表现出身体素质发展不均衡的特性。
教学方式采用集体学习与分组学习相结合的形式，教师巡视指导；教学方法采用讲解、示范、学生练习；采用层层递进教学手段，由易到难，层层深入，教师讲解启发，学生练习思考，学生在教师的指导下实行思维创造，实现自主学习、合作学习、学会方法。
人教新课标小学体育五至六年级《体操类运动 6.低单杠 1.单挂膝悬垂摆动》优质课教学设计
1、教师讲解练习方法和要求；
2、分小组练习；
3、分组竞赛练习。
要求：按规定动作完成。
低单杠：单挂膝悬垂摆动
重难点：拉、压臂，腿的划弧摆动。
1、讲解动作方法；
2、在协助下做单挂膝摆动练习；
3、分组练习；
4、观摩学生示范；
5、学生分组继续练习。
要求：两手握杠牢，相互协助，保护。
放松练习：
第6周1课次
本课教材内容
体操：《低单杠》
单挂膝悬垂摆动
教材重难点
拉、压臂，腿的划弧摆动。
本课教学目标
1、学习单杠技术动作和动作术语；
2、准确对待运动水平弱产生的心理问题。
本课重点领域
运动参与
√
运动技能
身体素质
√
心理适合
√
时间
教学内容与要求
教与学的方法及措施
次数
预计问题与处理方法
组织形式与场地布置
5`
练习密度
35-50
心理负荷
中
课
后
小
结
负荷曲线预计
脉搏
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
T051015202530354045
课堂常规：
1、体委集合整队，报告人数。ຫໍສະໝຸດ 2、师生问好3、检查服装、器材
4、宣布本课内容
1次
预计问题：学生兴趣不高
处理手段：引入情境，吸引学生注意力。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
说明：×学生
◎老师
10