初中体育_跑跳练习教学设计学情分析教材分析课后反思
跑跳教学教案初中
跑跳教学教案初中课时：2课时年级：初中一年级教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握跑跳的基本技巧，提高跑跳能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身心素质，培养学生积极锻炼的习惯。
教学内容：1. 跑跳基本技巧教学2. 跑跳接力比赛教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 学生自由活动，做适量的跑步和跳跃运动，活动全身关节。
2. 教师组织学生做简单的拉伸运动，预防运动损伤。
二、跑跳基本技巧教学（15分钟）1. 教师讲解跑跳的动作要领，示范动作。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 学生集体练习，教师纠正动作不规范的地方。
三、跑跳接力比赛（20分钟）1. 学生分组进行接力比赛，每组四人。
2. 教师负责计时和裁判，确保比赛公平公正。
3. 比赛结束后，教师对比赛进行总结，给予表扬和鼓励。
第二课时：一、复习跑跳基本技巧（10分钟）1. 教师检查学生对跑跳动作的掌握情况。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
二、提高跑跳难度（15分钟）1. 教师增加跑跳的距离和高度，让学生适应。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
三、跑跳接力比赛（20分钟）1. 学生分组进行接力比赛，每组四人。
2. 教师负责计时和裁判，确保比赛公平公正。
3. 比赛结束后，教师对比赛进行总结，给予表扬和鼓励。
教学评价：1. 学生跑跳能力的提高。
2. 学生团队合作精神和集体荣誉感的培养。
3. 学生身心素质的提高和积极锻炼的习惯的培养。
教学反思：通过本节课的教学，发现学生在跑跳基本技巧的掌握上还存在一些问题，需要在今后的教学中加强个别指导，提高学生的跑跳能力。
同时，跑跳接力比赛环节学生的参与度较高，团队合作精神得到了锻炼，但在比赛过程中，部分学生过于追求成绩，出现了动作不规范的现象，需要在今后的教学中加强纠正。
总体来说，本节课达到了预期的教学目标，学生在跑跳能力、团队合作精神和身心素质方面得到了提高。
初中体育_跳跃教学设计学情分析教材分析课后反思
体育与健康---立定跳远课时计划（4）教学设计：初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。
立定跳远技术动作简单，为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同方式学习、练习立定跳远，减少教材学习的枯躁性；围绕“立定跳远”，以学生的各种身体练习为主要手段，在尊重学生的主体地位、关注学生个体差异以及体现教师的主导作用前提下，教师引导学生积极主动参与“立定跳远”学练过程。
教学方法设计1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力2、讲解示范法：因为初中学生模仿性较强，对新生事物有较强的好奇心，所以老师应该规范优美的示范动作要领，通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。
4、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。
5、自由练习教学：给学生自由发挥和想象的空间，使学生自主的学练，发展学生的创新能力。
6、分层次教学法：把学生按理解动作的程度进行分组教学，使学生能够根据自己的实际情况都得到锻炼，基本掌握动作要领，提高学生的学习积极性。
7、竞赛法教学法：通过小组间的比赛，互相促进提高，加强学生的团队精神和体育竞技精神，有助于形成互帮互助共同提高的集体意识。
体育与健康---立定跳远课时计划第周第次课人数45人（男22女23）任课教师：教学内容1、立定跳远技术，并掌握基本的练习技巧和提高的练习方法。
2、接力游戏教学目标1、知识目标：通过学习立定跳远，增强学生下肢力量，提高学生弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
2、技能目标：学生能够在快乐的情景下学习，使大部分学生初步掌握“起跳收腹高抬腿，落地缓冲”技术动作，能在生活实践中应用跳远运动技能。
3、情感目标：学生具有良好的团结合作精神，培养不怕困难和勇敢、果断、积极进取的精神。
初中跑跳教案
初中跑跳教案年级：初中一年级教材内容：1. 学习并掌握跑步的基本技术要领；2. 学习并掌握跳远的基本技术要领；3. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握跑跳运动的基本技术要领，理解跑跳运动的意义和价值；2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地运用跑跳技术，提高运动能力；3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，培养竞技体育精神。
教学重点与难点：教学重点：1. 跑步的基本技术要领；2. 跳远的基本技术要领；3. 团队协作能力的培养。
教学难点：1. 跑步动作的连贯性和协调性；2. 跳远技术的掌握和应用；3. 在比赛中运用跑跳技术。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些专门性的跑步和跳远动作，如高抬腿、摆臂、跳绳等。
二、基本部分（30分钟）1. 跑步教学：a. 讲解跑步的基本技术要领，如步幅、步频、身体姿势等；b. 示范跑步动作，让学生跟随示范进行练习；c. 组织学生进行跑步练习，及时纠正错误动作，指导学生改进技术。
2. 跳远教学：a. 讲解跳远的基本技术要领，如助跑、起跳、落地等；b. 示范跳远动作，让学生跟随示范进行练习；c. 组织学生进行跳远练习，及时纠正错误动作，指导学生改进技术。
3. 团队协作训练：a. 组织学生进行团队接力比赛，培养学生的团队协作能力；b. 在比赛中，指导学生运用跑跳技术，提高比赛成绩。
三、巩固部分（10分钟）1. 组织学生进行跑跳结合的练习，如跑步中加入跳远动作，跳远中加入跑步动作；2. 让学生在练习中体会跑跳技术的运用，提高运动能力。
四、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的收获，强调跑跳运动的重要性；2. 组织学生进行适当的放松活动，如慢跑、拉伸等；3. 宣布下节课的内容和要求。
教学反思：通过本次教学，发现学生在跑跳运动中存在以下问题：1. 跑步动作不规范，步幅、步频不稳定；2. 跳远技术掌握不熟练，起跳和落地动作不协调；3. 团队协作能力有待提高。
初中体育田径跑跳投单元教学设计方案及反思
初中体育田径跑跳投单元教学设计方案及反思一、教学设计方案：本教学设计的目的是让学生了解田径运动的基本知识和技能，包括跑、跳、投三个方面的内容。
通过教学，提高学生的动作协调能力、心肺耐力和肌肉力量，让他们养成锻炼身体的好习惯，增进身心健康。
一、教学内容及时间分配：第一课时：跑步基本姿势与技巧（40分钟）1.基本姿势讲解：手臂向前摆动，身体直立，腰部放松，膝关节稍弯，脚掌着地，步幅适中。
2.技巧要点：起步要快，加速要平稳，保持呼吸规律，注意节奏感。
第二课时：长跑与短跑训练（40分钟）1.长跑：选择1000米或1500米进行训练，调整呼吸，控制节奏，提高耐力。
2.短跑：选择50米或100米进行训练，重点在起步和加速的技巧上，提高爆发力。
第三课时：跳远与跳高基本姿势与技巧（40分钟）1.基本姿势讲解：起跑时足跟离地，鞠躬弯腰，手臂能自然摆动，腿膝关节弯曲，脚尖着地。
2.技巧要点：发力要迅速，起跳时膝盖向上提升，保持身体平衡，着陆要稳定。
第四课时：铅球与标枪基本姿势与技巧（40分钟）1.基本姿势讲解：抓握铅球或标枪时手心向上，手肘可以微弯，双脚分开与肩同宽，站姿端正。
2.技巧要点：铅球掷远要利用重心，标枪要保证发力时的姿态，着地时要保持平衡。
二、教学评价方法：对于本课程的学科特点，采用多种评价方法，包括半定量的测试、情境评估、交互式评估、作品评价等。
针对不同的训练目标和体育项目，采用不同的评价指标，如速度、弹跳高度、着地平衡、掷远距离等。
在评价过程中注重个体发展以及培养学生的自我评价意识和团队合作精神。
三、教学反思：1.本教学设计涵盖了体育课程中的多项内容，注重理论与实践相结合，且每个环节都按照教学步骤合理安排，设计合理。
2.对于学生的要求过高，有些问题需要针对学生实际水平进行适当调整，提高教学效果。
3.教学评价方面需要加强，在学生中普及自我评价意识，让他们能清楚地知道自己优劣之处，在此基础上做出改进，从而更好地达成教学目标。
初中体育_2、跳跃教学设计学情分析教材分析课后反思
背越式跳高过杆技术教学设计一、指导思想充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生身心全面健康发展，体现学生合作自主学习，强调以学生发展为中心。
根据《体育与健康课程标准》学习和应用运动基础知识，提高学生的运动技能水平，结合体育与健康水平四的目标要求，选择本课教学内容。
二、教材分析背越式跳高由弧线助跑、单脚起跳、腾空过杆和落地四个紧密联系的环节组成。
其腾空过杆动作是起跳后以背对横杆，运动员身体横在杆上，身体各部分依次过杆，过杆时挺腹，全身在杆上处于弧形状态，头部、肩部和胸部在过杆后几句下压，当身体重心达到最高点时，大腿向下并挺胸挺髋，以便顺利过杆，并以肩背安全落到垫子上。
本次课选择“过杆”做为学习内容。
腾空技术包括：跳起身体倒向横杆后，头部后仰，肩后倒、髋部展开前挺，同时两腿下垂、身体空中成背弓姿势，两膝稍张开维持杆上身体姿势的平衡等。
针对背越式跳高技术难度较大的特点，制定了背越式跳高单元计划。
在背越式跳高单元中共安排了6课时进行教学：第1次课：助跑和起跳。
第2次课：腾空过杆。
第3次课：上步过杆和落垫。
第4次课：助跑与起跳结合技术。
第5次课：复习助跑与起跳技术。
第6次课：完整动作练习。
本次课为单元计划的第2次课。
三、学情分析初三学生身心发展渐趋成熟，具备了较高的运动能力，有很强的求知欲和表现欲。
所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力和创造力的舞台，发挥学生的主动性。
通过小组合作学练和动作展示，培养学生顽强拼搏，克服困难，勇于挑战自我的和团结合作的集体主义精神，课的过程中也体现学生追求成功、尝试挑战，战胜自我、超越自我的心理倾向，培养学生顽强拼搏以乐观积极的心态去面对困难和挫折。
四、教学目标认知目标：了解背越式跳高的练习方法。
技能目标：通过背越式跳高过杆动作的练习，较好地掌握腾空过杆的基本技术和方法，80%的学生能够做出“桥状”过杆的腾空动作。
身体健康目标：发展学生的协调性和弹跳能力。
情感目标：激发学生对背越式跳高的学习兴趣，培养学生克服困难，勇于挑战自我和互相帮助、团结合作的集体主义精神五、教学重点和难点重点：倒肩、挺髋、背弓动作。
跑跳活动教案及反思
跑跳活动教案及反思教案标题：跑跳活动教案及反思教案目标：1. 帮助学生掌握跑跳活动的基本技能和动作。
2. 培养学生的协作精神和团队意识。
3. 提高学生的身体协调能力和灵活性。
教学内容：1. 热身活动：进行简单的拉伸运动和热身操，预备学生的身体。
2. 技能训练：教授学生正确的跑跳技巧，包括起跳、着地、姿势等。
3. 组织跑跳活动：将学生分成小组，进行跑跳活动比赛，如跳远、跳高等。
4. 活动总结：让学生反思自己的表现，分享自己的体验和感受。
教学步骤：1. 热身活动（5分钟）：a. 引导学生进行简单的拉伸运动，如手臂、腿部等。
b. 进行热身操，激活学生的身体。
2. 技能训练（15分钟）：a. 示范正确的跑跳技巧，包括起跳、着地、姿势等。
b. 让学生模仿示范，并进行练习。
3. 组织跑跳活动（20分钟）：a. 将学生分成小组，每个小组选择一项跑跳活动进行比赛。
b. 每个小组轮流进行比赛，其他小组员观摩和加油助威。
4. 活动总结（10分钟）：a. 让学生自由发言，分享自己的体验和感受。
b. 引导学生反思自己的表现，讨论如何改进和提高。
教学评估：1. 观察学生在技能训练和跑跳活动中的表现。
2. 根据学生的参与度、技能掌握程度和团队合作等方面进行评估。
教案反思：本次教案设计了一系列的跑跳活动，旨在帮助学生掌握基本的跑跳技巧，培养协作精神和团队意识，提高身体协调能力和灵活性。
通过热身活动，可以预备学生的身体，减少受伤的风险。
技能训练环节中，示范和练习的结合可以帮助学生更好地理解和掌握跑跳技巧。
在跑跳活动比赛中，学生可以通过与小组成员的合作和观摩其他小组的表现来激发学习兴趣和动力。
最后的活动总结环节，让学生能够反思自己的表现并分享体验，有助于促进学生的自我认知和自我提升。
教学评估方面，观察学生在技能训练和跑跳活动中的表现，并综合考虑学生的参与度、技能掌握程度和团队合作等方面进行评估。
通过这样的教学设计和评估方式，可以帮助学生全面发展和提高。
初中跑跳游戏教案大班反思
初中跑跳游戏教案大班反思首先，我认识到跑跳游戏是一种非常适合大班学生的体育活动，它既能锻炼学生的身体，又能提高他们的协调能力。
在教案设计过程中，我力求将跑跳游戏与学生的日常生活相结合，让他们在游戏中体验到乐趣，从而激发他们的学习兴趣。
然而，在实际教学过程中，我发现部分学生对于跑跳游戏的规则和技巧掌握得不够好，导致游戏进行得不够顺利。
因此，在今后的教学中，我需要更加耐心地引导学生，让他们在实践中掌握游戏规则和技巧。
其次，在本次教案中，我采用了分组教学的方式，让学生在小组合作中完成跑跳游戏。
这种教学方式有助于提高学生的团队协作能力，培养他们的集体荣誉感。
但在实际操作中，我发现部分小组在合作过程中出现了分工不明确、互相责怪的情况。
针对这一问题，我应在今后的教学中加强对学生的引导，教给他们合作的方法，让他们在小组合作中更好地发挥各自的优势。
此外，在本次教案的实施过程中，我注重了对学生的安全教育。
在游戏开始前，我强调了注意事项，让学生掌握了安全知识。
然而，在实际游戏中，仍有部分学生因为过于兴奋而忽视了安全，出现了轻微的受伤情况。
为此，我应在今后的教学中继续加强安全教育，让学生时刻保持安全意识。
最后，在本次教案中，我对学生的评价过于注重结果，而忽视了过程。
这导致部分学生在游戏中过于追求胜利，而忽视了游戏的乐趣。
针对这一问题，我应在今后的教学中注重过程评价，让学生在游戏中体验到快乐，从而提高他们的积极性。
总之，在本次初中跑跳游戏教案的实施过程中，我收获了许多宝贵的经验，也发现了自己的不足。
在今后的工作中，我将继续努力，改进教学方法，关注学生的个体差异，提高教学质量，让每一个学生都能在跑跳游戏中收获快乐和成长。
初中体育_1跑教学设计学情分析教材分析课后反思
快速跑教学设计一、指导思想本课贯彻“健康第一，学生为本”的指导思想，以发展学生速度、灵敏和运动的正确姿势为手段，以学生为主体，教师为主导，结合本校硬件设施及初中学生好运动、好学习、兴趣广泛、模仿能力强、善于创新等特点，创设和谐情境、营造愉悦的课堂氛围，培养学生创新意识和团结协作精神，使学生养成自觉锻炼身体的习惯。
二、教材与学生情况分析初中体育课跑的教材内容主要以学习跑的基本动作和发展跑的能力为主。
让学生通过观察、分析、实践等教学活动，改进跑的技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质，提高动作的协调性。
本课的授课对象是初一2班的学生，该班级学生身体素质尚可，比较喜欢参与跑及与跑有相关联系的运动项目，但跑的技术较差，尤其是在跑的过程中摆臂技术存在问题较多，因而对跑的速度造成了直接影响。
三、主要教学设计流程教师的教是让学生懂得如何去学，让学生掌握知识和方法，从而形成学习的能力。
因此，在本课教学中，教师通过提供学生分析和探索的空间，让学生在教学过程中充分发挥主体作用。
1、在准备活动的教学中，针对七年级学生好奇心强，活跃的特点，我设计了多种跑的队形，激发学生的兴趣，积极性和主动性，为了让学生更好的参与到教学中，我还设计了适合七年级学生的双人徒手操，既培养他们团结合作的精神，又让他们在双人操中体会乐趣，陶冶美的情操。
2、在快速跑的教学中，我把教学重点放在跑的基本技术和发展跑的能力上，把教学重点放在摆臂的协调配合中通过让学生尝试体验，相互观察，发现问题、提出问题；再通过图版演示，以问题的形式，启迪学生思考；又通过教师介绍发展跑的能力的练习，让学生通过改变步长和步频，又通过娱乐性争夺性的练习，提高了跑的质量。
最后通过相互指导帮助，改进不足，使得学生掌握了弯道跑的正确的摆臂技术，能力得到提高，兴趣得到增强。
3、穿过障碍物的接力比赛，既是针对学生实际安排的一个提高身体素质的练习，又可以引导学生了解并掌握应对突发性障碍的越过技能，有利于学生学会集体配合、团结合作、接纳他人，增强自主性、能动性、创造性和责任感，养成健康良好的生活方式。
七年级体育跑跳运动教案人教新课标版
各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。
其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。
教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。
6.课堂小结（5分钟）
目标：回顾本节课的主要内容，强调跑跳运动的重要性和意义。
过程：
简要回顾本节课的学习内容，包括跑跳运动的基本概念、技术要领、案例分析等。
七年级体育跑跳运动教案人教新课标版
授课内容
授课时数
授课班级
授课人数
授课地点
授课时间
教学内容分析
本节课的主要教学内容来自于人教新课标版七年级体育教材中关于跑跳运动的章节。具体内容包括：基本跑步技术的练习，如起跑、途中跑、冲刺跑；跳跃技术的学习，如立定跳远、急行跳远；以及跑跳结合的综合性练习。这些内容旨在提高学生的运动技能和体能，增强他们的协调性和爆发力。
例题3：跑跳结合训练的意义是什么？
答案：跑跳结合训练的意义在于提高运动效率、增强爆发力、提升协调性等。这种训练方式通过综合跑跳练习、交替跑跳练习、跑跳接力等形式，帮助学生全面提升运动技能。
例题4：如何预防运动损伤？
答案：预防运动损伤的措施包括了解常见运动损伤的原因、采取适当的保护措施、掌握急救知识等。此外，避免过度训练、正确使用护具、注意运动后的恢复也是预防运动损伤的重要方面。
6.对课程学习的影响
学生的层次、知识、能力、素质和行为习惯等方面的特点，对跑跳运动课程学习产生以下影响：
a.教学内容的选择和设计：教师需根据学生的层次差异，设计不同难度的教学内容，以满足不同学生的需求。
b.教学方法的运用：针对学生的能力、素质和行为习惯，灵活运用教学方法，激发学生的学习兴趣和积极性。
初中跳跃类体育教案及反思
初中跳跃类体育教案及反思一、教学目标1. 学习并掌握立定跳远的基本技术要领，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生们的协调性、灵活性和体育实践能力。
4. 通过体育活动，培养学生的勇敢、顽强、自信等优良品质。
二、教学内容1. 立定跳远的基本技术训练。
2. 立定跳远比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的动作要领及技术要点的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性以及跳跃力的发挥。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能训练（15分钟）2.1 教师讲解并示范立定跳远的基本动作要领，包括预摆、起跳、腾空、落地等。
2.2 学生分组进行练习，教师个别指导。
2.3 组织学生进行一些跳跃游戏，提高他们的跳跃兴趣。
3. 实践教学（10分钟）3.1 学生分组进行立定跳远比赛，鼓励他们积极参与，互相加油。
3.2 教师记录学生的成绩，及时给予反馈和鼓励。
4. 结束部分（5分钟）4.1 教师总结本次课程的收获，强调立定跳远的技巧和重要性。
4.2 学生进行简单的放松活动，如拉伸等。
五、教学反思本节课通过立定跳远的教学，学生们掌握了一定的跳跃技巧，他们的协调性、灵活性和体育实践能力得到了提高。
在教学过程中，我注重了学生的个体差异，进行了个别指导，使他们在比赛中能够充分发挥自己的潜力。
然而，在教学中也存在一些问题。
例如，部分学生对动作要领的理解和掌握还不够到位，需要在今后的教学中加强指导。
此外，课堂组织方面也有待提高，以确保教学过程的顺利进行。
在今后的教学中，我将进一步改进教学方法，注重学生的基本功训练，加强动作要领的讲解和示范，提高学生的动作质量。
同时，注重培养学生的团队合作精神，提高他们的集体荣誉感。
通过不断地反思和总结，努力提高自己的教学水平，为学生们提供更好的体育教育。
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跳跃性身体素质练习教学设计教学目标：1、发展学生的小腿力量，提高学生小腿爆发力。
2、培养学生的坚强的意志品质和学生之间的团结友爱。
3、大部分学生跳障碍时，有屈膝收腿的动作就行。
重点：学生小腿爆发力的练习。
难点：收腹收腿和落地课堂常规；1、教师提前到场等待学生。
上课铃响学生集合，体育委员整队，清点人数，报告老师，教师安排见习生（练习中担任裁判等）。
2、师生问好，教师检查服装。
3、宣布课的内容、目标、练习要求,提示学生注意练习安全。
准备部分1、慢跑800米；要求学生在跑的过程中注意队形有序，呼吸有节奏、步幅步频适宜、摆臂动作规范，匀速跑完全程。
2、徒手操（扩胸运动体转运动腹背运动正压腿各关节活动。
）；要求：动作大方到位，充分活动各大关节韧带。
基本部分1、原地尝试性的屈腿纵跳练习教师示范动作，注意讲解主要的部分。
要点：屈膝两手后摆；蹬地伸腿展腹两手用力往上摆，屈膝收腹；落地先脚尖后脚前掌至全脚掌，在屈膝缓冲。
要求：（1）.两手上摆要过头顶，脚尖着地要有点力，落地要柔和。
（2）.尽量往高跳，争取多的滞空时间。
学生先按教师的要求进行练习，自己体会动作。
教师把握数量不要多，注意让学生自己进行摸索。
然后教师进行讲解动作要领。
纠正错误的动作哦。
学生继续模仿体会练习。
2、跳障碍教师先示范动作，讲解规则要求。
学生按照大小个头站，前后距离适中面向教师站立，然后蹲下来，看教师规定跳标志桶的示范。
排头的两个学生依次往过跳直到头，同时下一组继续这个动作直到结束，双脚必须是双起双落地。
练习要求：（1）.注意屈膝收腹手往前摆，落地要轻柔。
（2）.手臂微屈摆臂，上肢带动下肢向上向前。
（3）.跳的时候不能碰到标志同，否则要受到惩罚。
要点：屈膝两手后摆；蹬地伸腿两手用力往前上摆，屈膝收腹；落地先脚尖后脚前掌至全脚掌，在屈膝缓冲。
第一组健身小跨栏，学生进行练习，主要体会动作。
第二组标志桶高度，学生都能过去。
学会欣赏他人的成果。
3.俯卧撑教师首先要示范动作和讲解动作练习方法：（1）男生两人协作的俯卧撑。
一人把另外一人的双脚抬起来，另一人做俯卧撑。
抬脚的学生双手紧抓脚踝不要随着做俯卧撑的同学去动。
（2）女生仰卧起坐。
平躺两手伸直上举，靠腰腹力量和栓手臂力量坐起来，两条腿尽量不要动。
练习要求：男生做俯卧撑的同学要把腿伸直了，做完放脚要轻轻放下去，不要猛的把脚指窝了。
4.徒手跳绳练习。
练习方法；学生假设手中有跳绳，按教师的规定完成动作和数量。
考验学生协调性和肌肉耐力。
结束部分1、学生在教师的带领下完成放松练习（拉伸韧带和揉捏捶打肌肉）。
2、集体讲评；评价学生在练习中出现的问题，表扬优秀，鼓励改进。
3、宣布下课。
《跑跳练习》教学反思本课是一堂发展学生跑跳能力的综合练习课.通过游戏发展学生团结友爱，互相帮助的优良品质，在游戏中建立良好的合作伙伴关系，这有利于学生的人际交往关系的培养和建立。
以游戏代替平时的跑步作热身，使学生产生新鲜感和调动学生学习的积极性和兴趣，这点是值得在平时课上使用，避免学生产生乏味感在情境下学生好像真的去探险似的，个个都想拿冠军的样子。
在进行比赛之前，考虑到学生间存在着水平的差异性，为了更好的完成练习任务，我注意先让学生对自己比较有把握的和比较没有把握的项目分别练习，然后小组进行探讨，提高自己的技能水平以便于自己的小组在比赛中取得好成绩。
我想这样可以使技能水平差点的学生在游戏中更有信心和兴趣完成任务。
在练习进行当中，学生精神抖擞，勇于跨越障碍后，体育课结合其他课程进行教学，使学生懂得知识的重要性。
总结时学生总结得也很好，毕竟这节课内容比较实际，学生都亲身体验似的。
这节课总得来说是可以的，学生在愉快的氛围中学到了技能，也发展了身心，达到了上体育课的基本要求。
体育新课程标准分析1 理念的改变长期以来，体育教师在上体育课时，更多地只是从教师的角度出发来设计和安排教学，教学过程以“教”为中心进行教学安排，这一切都只是围绕教师为中心进行教学，忽视了学生的主体地位。
而新一轮的体育课程改革，让我们已清醒地认识到教育的技能发展，不仅需要教师自身提高专业水平，尤其需要在体育教学实践中，开展有效的实验与科学研究，要求我们要具有具体分析问题解决问题的能力。
因此必须转变我们的思想，改变我们的观念。
新《体育与健康课程标准》提出了一个口号，其实也就是《体育与健康课程标准》提出的四个新理念：3．1．1坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长体育课程是所有学校课程中唯一与生命延续息息相关的课程，因此理应为促进学生健康，培养合格、健全的国民发挥重要的作用。
因此无论哪个国家哪个民族，学校教育课程中都不可能缺少体育课程，这是因为体育课程在培养适应社会发展的人才方面所起到作用是其他课程不可替代的。
例如我国香港特别行政区课程标准认为：“体育可帮助学生建立健康的生活方式，并培养学生终身体育的习惯，以达到中国传统五育并重的教育宗旨。
”新的课程标准强调要坚持“健康第一”的指导思想，明确体育与健康课程是以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。
它以促进学生身体、心理和社会适应整体健康水平的提高为目标，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康知识和方法，关注学生健康的意识和良好生活方式的形成。
无论学生选择何种运动项目进行学习锻炼，都将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，以培养学生健康的意识和体魄，确保“健康第一”的思想落到实处。
3．1．2激发运动兴趣，培养学生终生体育的意识兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习的自觉性、主动性和积极性的重要因素。
而运动兴趣对学生的体育学习又特别重要，因此只有学生对体育活动有兴趣，并使体育活动成为学生自己的内部需要，他们才会自觉参与到体育活动中去，因此，体育课程应将激发和保持学生的运动兴趣放在重要位置，学生有了运动的兴趣才会经常参与体育锻炼，才能养成坚持体育锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识，也才会将体育活动作为生活中不可或缺的组成部分。
3．1．3以学生发展为中心，重视学生的主体地位新的体育课程强调以学生发展为中心，意味着在体育教学过程中要重视学生的感受和情感体验，重视以学生发展为中心但并不排斥体育教师在体育教学过程中的主体地位和指导作用，体育教师在教学过程中仍需要进行示范和讲解，但并不是要过分强调教师自己的指导作用，也不要花费过多的时间进行示范和讲解，应该留有尽可能多的时间和空间让学生进行学习，让学生在体育活动中释放情绪和体验愉快，并获得更多的认识和理解。
3．1．4关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益体育课程是为所有学生所设置的一门课程，体育教师的教学对象是全体学生，而不是少数有运动天赋的学生。
因此，体育教学应该面向全体学生，使每一位学生都有可能受到同等的尊重和关注，都能体验到体育学习的乐趣，都能健康快乐的成长和进步。
许多国家或地区，特别强调这一问题，例如美国加里福利州的课程标准强调：“教师要重视学生的种种差异，为所有学生规划学习进程，并有利于所有学生的发展，让所有学生在活动中得到乐趣。
”要以新的课程理念指导教学工作，我们必须明确体育与健康课程所关注的是学生如何通过身体活动去实现健康目标；实际上，体育与健康课程的健康教育强调的是在学好体育基本技能与发展身体过程中，促进学生心理健康与社会适应能力的提高。
今后我国中小学的体育课程不仅要关注学生课堂的行为表现，更要重视学生在课外坚持锻炼身体的行为习惯的养成。
3．2 教案的改变3．2．1教案的格式体育与健康课程标准研制组组长季浏对教案的格式有句名言说的非常好——“教案无格式”。
仅从这一点就说明许多教师对传统的格式固定，有的甚至是艺术型的教案表示了一些不满。
但同时广大的一线体育教师又期盼着一种崭新的教案格式的诞生。
传统体育教学过程中使用的“三段”式教案对以往的教学的确起到了一定的作用，但其作用并不像我们想象的那么大，因为现在体育教学过程中常见的“社会适应”“心理健康”等教学目标都没有出现，整个教学过程从头到尾都是以运动技术教学为主体。
新课程标准要求教案要体现学生的主体地位，发挥学生的积极性和主动性。
而我们所教学的对象是千变万化的，用一种固定不变的方式应对随时变化的对象显然是不行的。
新课程标准也没有给出统一的教案格式，这为我们体育教师留有广大的发挥空间，因此许多教师对传统的教案进行了修改，例如简化教案，加强教案的灵活性，并且也取得了一定的成效。
只要教案有利于教师的教以及能促进学生的学，这样的教案就是好教案，是值得我们广大的体育教师去学习和借鉴的。
3．2．2教学目标的设置由于体育的功能和健康概念的不断延伸，体育与健康课程所肩负的“育人”任务将更加艰巨。
新课程标准把原来的认知、技能和思想情感领域目标发展成为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域，使体育与健康课学生学习目标的内涵得到极大的拓展。
在一节课的具体教案中，目标与内容则是具体的、相辅相成的，一节课的教学目标和教学内容，要根据具体的教学实践和学生的具体发展情况来制订。
新课程标准要求体育教师在把握课程五个目标的前提下，深刻理解教学内容的教育价值，把一节课要教给学生的体育知识、技能和促进学生某些方面的发展紧密地结合起来，逐步达成课程的总目标。
一节体育课具体要安排几个教学目标，应当本着科学求实的态度，进行客观、具体的分析。
一节课的教学目标，应当根据单元教学目标、教学内容的教育价值、学生的实际水平及教学环境等因素，实事求是地制订出具体的、恰当的、本节课能够达成的目标，并反映出以身体练习为主要手段，以体育知识技能和方法为主要学习内容的体育学科的本质特征。
3．2．3重、难点的确定由于传统的体育教学过分地强调竞技体育，导致体育与健康课教学的重、难点往往就是所要教授技术动作的重、难点。
但随着体育课学习领域的不断延伸，体育与健康课中的重、难点已经不再是所教技术动作的重、难点，它还有可能是社会适应、运动参与、身体健康、心理健康的各个方面，例如我们可以把“促进学生的心理健康”作为教学的重、难点，因此，新课程理念下的体育与健康课的教学重、难点不再是唯一，而应该是多元化的。
每节课的教学重难点就应该十分明确，采用的教法、学法具有很强的针对性。
在具体编写教案的过程中，应该选择最重要的两三个学习领域作为学生的学习目标，并且要把最重要的放在首位，其余依次类推。
只有按照课程标准的基本精神，经过科学分析制订的切实可行的教学目标，才能指导我们进行体育教学实践活动。
应能力的提高。
今后我国中小学的体育课程不仅要关注学生课堂的行为表现，更要重视学生在课外坚持锻炼身体的行为习惯的养成。
3．2 教案的改变3．2．1教案的格式体育与健康课程标准研制组组长季浏对教案的格式有句名言说的非常好——“教案无格式”。