办公室安全培训讲义
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办公室安全培训教材
办公室安全培训教材第一章：办公室安全意识的重要性办公室是一个每天都有海量员工出入的场所，安全问题不可忽视。
办公室安全培训能够提高员工的安全意识，减少事故发生的可能性。
本教材将重点介绍办公室安全的基本知识和应对策略，帮助员工更好地维护自身和他人的安全。
第二章：火灾事故的预防和应急处理2.1 灭火器的种类和使用方法2.2 安全出口和疏散通道的标识和保持畅通2.3 火灾逃生的基本原则和注意事项2.4 火灾事故的应急处理流程第三章：电气安全和用电知识3.1 办公室电气设备的安全使用3.2 多插座和电线使用的注意事项3.3 异常电气问题的识别和处理方法3.4 电气火灾的预防和应对策略第四章：人身安全和防范措施4.1 办公室搬运和堆放物品的安全指导4.2 高处作业的安全注意事项4.3 抢劫和入室盗窃的预防策略4.4 不明来访人员的识别和应对原则第五章：紧急情况和急救措施5.1 突发事件的分类和预警方式5.2 地震和火灾等紧急情况下的自救方法5.3 创伤和晕厥等日常急救处理方法5.4 办公室急救箱的使用和常备药品说明第六章：办公室卫生与健康6.1 办公室通风和采光的重要性6.2 办公桌和办公椅的调整和保养6.3 合理的饮食和休息习惯指引6.4 疲劳和压力管理的方法结语办公室安全是每个员工的共同责任，只有大家共同遵守安全规定，才能创造一个安全、舒适的工作环境。
希望本教材能够提高员工对办公室安全的认识，并将这些知识运用于实际工作中，保障自身和同事的安全。
祝愿大家工作顺利，平安无事。
以上是办公室安全培训教材的内容，希望对您有所帮助。
如有需要，可根据具体要求，进行进一步的修改和完善。
办公室安全常识培训课件
三、办公室不安全因素
7、电磁辐射的应对 别让电器扎堆---不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。 勿在电脑身后逗留---电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。 用水吸电磁波---室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。 减少待机---当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。 及时洗脸洗手---电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。 接手机别性急---手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。 补充营养---电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。 绿化及其它防护---电脑旁放盆绿色植物：如仙人掌、吊兰等，此外喝绿茶、点空气熏香,也可以很好的起到防止辐射的作用。
五、办公室健康
正确坐姿示意图
五、办公室健康
办公室保健 长时间工作的员工，应经常做办公室保健操：
五、办公室健康
每小时活动下，伸伸懒腰，松松筋骨 用手按摩另一个胳膊
五、办公室健康
画个米字并转圈，预防颈椎病 前后转动肩膀，预防肌肉劳损和肩周炎
办公室安全常识培训
办公室安全常识培训
演讲人
目录
01. 办公室安全常识 02. 办公室紧急情况处理 03. 办公室安全设施 04. 办公室安全制度
1 办公室安全常识
消防安全
01
办公室内严禁吸烟，严禁使用 明火
03
熟悉消防器材的使用方法，掌 握灭火技能
02
定期检查消防设施，确保消防 通道畅通
04
遇到火灾时，保持冷静，迅速报 警，并按照逃生路线撤离
信息安全
01
密码安全：使用复杂 密码，定期更换密码
02
网络安全：使用安全网 络，避免访问不安全网 站
03
数据安全：定期备份重 要数据，防止数据丢失
04
信息安全培训：提高员 工信息安全意识，加强 信息安全管理
2
办公室紧急情况 处理
火灾处理
01
发现火灾时，立即拨打 119报警
03
使用灭火器进行灭火，注 意风向，防止火势蔓延
紧急救援：如果触电者失去意识，应立即进行心肺 复苏，同时拨打120急救电话。
安全转移：在确保触电者安全的情况下，将其转移 到安全区域，等待救援人员的到来。
信息泄露处理
更改密码，加强 信息安全防护
采取法律手段， 追究泄露者的责
任
立即停止使用泄 露的信息
向相关部门报告 信息泄露情况
加强信息安全培 训，提高员工的
加密技术：保护数 据安全和隐私
身份认证系统：确 保用户身份的真实 性和权限控制
1
2
3
4
4 办公室安全制度
安全规章制度
01
办公室安全制度：包括防火、防盗、 防意外伤害等
02
防火制度：包括禁止吸烟、定期检查 消防设施、及时报告火情等
演讲人
目录
01. 办公室安全常识 02. 办公室紧急情况处理 03. 办公室安全设施 04. 办公室安全制度
1 办公室安全常识
消防安全
01
办公室内严禁吸烟，严禁使用 明火
03
熟悉消防器材的使用方法，掌 握灭火技能
02
定期检查消防设施，确保消防 通道畅通
04
遇到火灾时，保持冷静，迅速报 警，并按照逃生路线撤离
信息安全
01
密码安全：使用复杂 密码，定期更换密码
02
网络安全：使用安全网 络，避免访问不安全网 站
03
数据安全：定期备份重 要数据，防止数据丢失
04
信息安全培训：提高员 工信息安全意识，加强 信息安全管理
2
办公室紧急情况 处理
火灾处理
01
发现火灾时，立即拨打 119报警
03
使用灭火器进行灭火，注 意风向，防止火势蔓延
紧急救援：如果触电者失去意识，应立即进行心肺 复苏，同时拨打120急救电话。
安全转移：在确保触电者安全的情况下，将其转移 到安全区域，等待救援人员的到来。
信息泄露处理
更改密码，加强 信息安全防护
采取法律手段， 追究泄露者的责
任
立即停止使用泄 露的信息
向相关部门报告 信息泄露情况
加强信息安全培 训，提高员工的
加密技术：保护数 据安全和隐私
身份认证系统：确 保用户身份的真实 性和权限控制
1
2
3
4
4 办公室安全制度
安全规章制度
01
办公室安全制度：包括防火、防盗、 防意外伤害等
02
防火制度：包括禁止吸烟、定期检查 消防设施、及时报告火情等
办公室安全知识培训教材
办公室安全知识培训教材一、办公室安全意识的重要性在现代社会中，办公室是我们工作和学习的地方，同样也是我们每天消耗大量时间的地方。
然而，在办公室中存在着各种潜在的安全隐患，因此我们必须重视办公室安全，提高安全意识。
二、火灾安全知识1. 灭火器的使用- 办公室中应当配备适量和适用的灭火器，并且定期检查其有效性。
- 熟悉灭火器的种类和使用方法，能够根据不同的火灾类型选择正确的灭火器并使用。
- 在发生火灾时，首先确保自身安全，然后使用灭火器进行初期扑灭，若无法控制，及时报警并疏散。
2. 预防和处理电器事故- 不要使用破损的电器设备，避免使用超负荷的插座。
- 定期检查电线和插座的安全性，确保没有明显的老化或损坏。
- 发现电器故障时，及时报修或更换设备，不可私自修理。
- 不在床铺或可燃物附近使用电热器具。
三、紧急疏散和逃生路线1.疏散演练- 定期进行疏散演练，确保办公室员工都清楚疏散的路线和方法。
- 在演练中发现问题，及时改正并加以记录，以提高疏散效率。
2.逃生路线及应急出口- 明确办公室内的逃生路线和应急出口，保持出口畅通无阻。
- 熟悉逃生路线，了解最近的安全出口，避免在紧急情况下发生混乱。
- 发生火灾或其他灾害时，按照逃生路线有序撤离，不乱推、挤、踩。
四、防止滑倒和摔伤1.地面清洁与维护- 办公室地面保持干燥和清洁，及时清理溅落在地面的水或其他液体。
- 将地毯等易滑倒物品固定好，避免造成意外。
2.办公设备和家具的保养- 办公椅子和桌子等家具应稳固可靠，使用时要注意坐稳，防止摔倒。
- 经常检查和修复设备，确保安全使用。
五、避免眼睛受伤1.正确使用电脑和显示器- 保持合理的坐姿，调整显示器的高度和角度，避免对眼睛造成过度疲劳。
- 定期进行视力检查，及时配戴适合的眼镜或隐形眼镜。
2.注意环境照明- 确保办公室充足的自然光线或合适的照明设备，避免眼部疲劳和伤害。
六、避免办公疲劳1.合理调整工作姿势- 长时间坐姿工作时，保持良好的坐姿，避免造成腰椎和颈椎的不适。
办公室安全培训课件PPT课件
常见安全风险
01
02
03
火灾风险
电线短路、电器设备过热、 易燃物品等都可能引发火 灾。
盗窃风险
办公室内的贵重物品、文 件等可能成为盗窃目标。
意外伤害风险
办公设备使用不当、高处 物品掉落等可能导致员工 受伤。
安全法规与政策
国家安全法规
包括消防法、安全生产法等，要求企 业必须遵守相关规定，保障员工安理安排三餐，保证营养均衡，避免过度摄入高 热量、高脂肪食物，多摄入蔬菜水果，保持身体 健康。
适量运动
利用午休时间进行短时间运动，如散步、做操等， 缓解肌肉疲劳，促进血液循环，增强身体素质。
3
控制体重与减肥
根据自身情况制定合理的减肥计划，通过控制饮 食和增加运动量来减轻体重，降低慢性病风险。
安全漏洞修复
定期检查系统安全漏洞，及时修复 已知漏洞。
防范社交工程攻击
提高员工对社交工程攻击的防范意 识，避免泄露敏感信息。
电子设备安全
移动存储设备管理
加强移动存储设备的使用管理，防止敏感数据外泄。
电子设备防丢失
采取有效措施防止电子设备丢失，如设置设备定位功能。
电子设备维护与更新
定期对电子设备进行维护和更新，确保设备正常运行。
消防安全
总结词
预防火灾，保障生命财产安全
详细描述
定期进行消防安全检查，确保灭火器、烟雾报警器等消防设备完好无损。组织员 工进行消防演练，提高员工的消防意识和应急处理能力。
电气安全
总结词
避免触电事故，确保用电安全
详细描述
定期检查办公室内的电器设备和电线，确保没有破损或老化现象。教育员工正确使用电器设备，避免超负荷用电 和乱拉乱接电线。
公司办公室安全专题培训PPT50页课件
☆前提：所有人都必须系安全带。
2. 乘车安全——小汽车
☆五座小汽车安全性排行：第一位：副驾驶后面位置；第二位：驾驶员后面位置；第三位：驾驶员位置；第四位：副驾驶位置；
2. 乘车安全——小汽车
2. 乘车安全——公共汽车：
3. 行人交通安全：
4. 交通安全逃生常识：
（1）发生交通事故自己被困在所乘车辆中时，可击碎车窗玻璃逃生。（2）从所乘车辆中逃出后，要远离事故发生地点，防止因车辆着火、爆炸而造成的伤害。（3）逃生后要迅速报警。（4）所乘车辆着火时，应先防止吸入烟气窒息，再设法逃生。
在家遇到贼,可以采取以下对应措施：
6、装死：如果贼掐你或用别的方法伤害你，能装死就装死，以躲避进一步的伤害。7、不要喊：如果附近没有人，就不要大声呼叫，因为大声呼救容易激起贼的杀机。8、从面前捆绑：如果贼要捆绑你，你要往前伸手，让贼把你的手绑身前而不是身后。同时，贼在绑你的时候，你要尽量把肌肉绷紧。当逃脱时，手从身前容易挣脱绳子，绷紧的肌肉一旦松下来，绳子就不会捆绑的那么紧，也容易挣脱。
1、摔倒：☆ 这是最常见的办公室事故，滑倒，绊倒等；☞可能造成摔伤、扭伤等，严重的可能骨折；
1
2
2、与物体相撞 ☆ 如与门、工作台、文件柜、拉开的抽屉、走路的行人等； ☞ 可能造成碰伤、流血等
1
2
3、物体打击☆ 被从工作台、文件柜上掉下的物体砸伤；☞可能造成外伤、砸晕等；
1
2
保持谨慎，小心核实
1、防财务诈骗： 骗子冒充领导手机和微信给财务人员发信息要求汇款之类或给供应商付款之类的，一定要核实清楚！2、遇借手机要慎重： 歹徒以手机没电急需通话为由借用，并乘你不备趁机溜走。即便有包留在你这边，包中往往都是废弃物。这样的骗局时有发生。
2. 乘车安全——小汽车
☆五座小汽车安全性排行：第一位：副驾驶后面位置；第二位：驾驶员后面位置；第三位：驾驶员位置；第四位：副驾驶位置；
2. 乘车安全——小汽车
2. 乘车安全——公共汽车：
3. 行人交通安全：
4. 交通安全逃生常识：
（1）发生交通事故自己被困在所乘车辆中时，可击碎车窗玻璃逃生。（2）从所乘车辆中逃出后，要远离事故发生地点，防止因车辆着火、爆炸而造成的伤害。（3）逃生后要迅速报警。（4）所乘车辆着火时，应先防止吸入烟气窒息，再设法逃生。
在家遇到贼,可以采取以下对应措施：
6、装死：如果贼掐你或用别的方法伤害你，能装死就装死，以躲避进一步的伤害。7、不要喊：如果附近没有人，就不要大声呼叫，因为大声呼救容易激起贼的杀机。8、从面前捆绑：如果贼要捆绑你，你要往前伸手，让贼把你的手绑身前而不是身后。同时，贼在绑你的时候，你要尽量把肌肉绷紧。当逃脱时，手从身前容易挣脱绳子，绷紧的肌肉一旦松下来，绳子就不会捆绑的那么紧，也容易挣脱。
1、摔倒：☆ 这是最常见的办公室事故，滑倒，绊倒等；☞可能造成摔伤、扭伤等，严重的可能骨折；
1
2
2、与物体相撞 ☆ 如与门、工作台、文件柜、拉开的抽屉、走路的行人等； ☞ 可能造成碰伤、流血等
1
2
3、物体打击☆ 被从工作台、文件柜上掉下的物体砸伤；☞可能造成外伤、砸晕等；
1
2
保持谨慎，小心核实
1、防财务诈骗： 骗子冒充领导手机和微信给财务人员发信息要求汇款之类或给供应商付款之类的，一定要核实清楚！2、遇借手机要慎重： 歹徒以手机没电急需通话为由借用，并乘你不备趁机溜走。即便有包留在你这边，包中往往都是废弃物。这样的骗局时有发生。
办公室安全知识培训教材
• 尖锐的物件易伤手，应小心 处理和摆放
清扫
垃圾积聚能引起细菌滋生及 蔓延，所有垃圾桶应每天清 倒
整理
避免办公室充斥着无用品， 以致误踏或绊倒危险
清洁
• 良好的办公室可让员工保 持舒适的工作姿势
• 站在装有滚轮的座椅上取 高处文件，十分危险
• 玻璃门适当位置上应张贴 标识，以免误撞
修养
• 避免电源插座负荷过重，发 生火灾
搬运风险
搬运风险
STEP 1
做事前先计划，充分了解物体状况、重量，不要匆忙 ， 尽 量 站近要搬运的物体
STEP 2
开始搬运物体时，双足站立与肩同宽，以保持稳定和方便 使劲,屈膝蹲下，一脚靠近物体，一脚稍后，保持腰背平直
搬运风险
STEP 3
注意搬运时要屈膝，不要弯腰，保持脊柱的自然曲度, 选 择 适 当的部位来紧握物体，确保不会滑脱
有些黑厂家为压低成本，用免费的高压空气代替 惰性气体，这就更容易引起气压杆爆炸，错误做 法也存在安全隐患，如坐时用力过猛，或者经常 调节升降把手等
正 确 使 用 升 降 椅
会爆炸的调节椅
屁股下面坐着“炸弹”这事虽然概率低但还是要引起大家重视
1
不要经常性调节和旋转升降椅。不少人喜欢动来动去或反反复复升降。这些做法都是很危险
与物体相撞
如与门、工作台、文件柜、拉开 的抽屉、走路的行人等； 可能造成碰伤、流血等
物体打击
被从工作台、文件柜上掉下的物 体砸伤； 可能造成外伤、砸晕等；
01 03 05
办公室主要风险
02
触电
办公室电气插座、开关损坏， 带电体外露会发生触电 触电事故，严重时有人员伤亡
04
火灾
办公室电气设备不良、老化产 生的电火花，乱扔烟头引燃办 公室易燃物等； 造成财产损失，人员伤亡
清扫
垃圾积聚能引起细菌滋生及 蔓延，所有垃圾桶应每天清 倒
整理
避免办公室充斥着无用品， 以致误踏或绊倒危险
清洁
• 良好的办公室可让员工保 持舒适的工作姿势
• 站在装有滚轮的座椅上取 高处文件，十分危险
• 玻璃门适当位置上应张贴 标识，以免误撞
修养
• 避免电源插座负荷过重，发 生火灾
搬运风险
搬运风险
STEP 1
做事前先计划，充分了解物体状况、重量，不要匆忙 ， 尽 量 站近要搬运的物体
STEP 2
开始搬运物体时，双足站立与肩同宽，以保持稳定和方便 使劲,屈膝蹲下，一脚靠近物体，一脚稍后，保持腰背平直
搬运风险
STEP 3
注意搬运时要屈膝，不要弯腰，保持脊柱的自然曲度, 选 择 适 当的部位来紧握物体，确保不会滑脱
有些黑厂家为压低成本，用免费的高压空气代替 惰性气体，这就更容易引起气压杆爆炸，错误做 法也存在安全隐患，如坐时用力过猛，或者经常 调节升降把手等
正 确 使 用 升 降 椅
会爆炸的调节椅
屁股下面坐着“炸弹”这事虽然概率低但还是要引起大家重视
1
不要经常性调节和旋转升降椅。不少人喜欢动来动去或反反复复升降。这些做法都是很危险
与物体相撞
如与门、工作台、文件柜、拉开 的抽屉、走路的行人等； 可能造成碰伤、流血等
物体打击
被从工作台、文件柜上掉下的物 体砸伤； 可能造成外伤、砸晕等；
01 03 05
办公室主要风险
02
触电
办公室电气插座、开关损坏， 带电体外露会发生触电 触电事故，严重时有人员伤亡
04
火灾
办公室电气设备不良、老化产 生的电火花，乱扔烟头引燃办 公室易燃物等； 造成财产损失，人员伤亡
办公室职业安全培训资料
第三章 “电磁辐射”隐形危害
教您7招防电磁辐射
别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
第三章 “电磁辐射”隐形危害
教您7招防电磁辐射
用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
01
减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
Thank you
CLICK HERE TO ADD A TITLE
预祝大家 平安健康
第三章 “电磁辐射”隐形危害
教您7招防电磁辐射 补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
第四章 急救与紧急避险
点击连接“火场逃生”演示文件
对于在写字楼工作的人来说，爬楼梯可说是最简便有效的运动;利用工余时间，快走和慢跑(原地抬腿甩臂亦可)同样能收到明显的健身效果。其实，维持身体健康所需要的运动并不难，重要的是作有心人，头脑中始终要有"为健康而运动"的意识。
01
02
第二章 “久坐成病”办公室里不安全
锻炼小方法 （点击连接示范文件）
它极可能是造成儿童患白血病的原因之一。医学研究证明，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变。意大利专家研究后认为，该国每年有400多名儿童患白血病，其主要原因是距离高压电线太近，因而受到了严重的电磁污染。
教您7招防电磁辐射
别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
第三章 “电磁辐射”隐形危害
教您7招防电磁辐射
用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
01
减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
Thank you
CLICK HERE TO ADD A TITLE
预祝大家 平安健康
第三章 “电磁辐射”隐形危害
教您7招防电磁辐射 补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
第四章 急救与紧急避险
点击连接“火场逃生”演示文件
对于在写字楼工作的人来说，爬楼梯可说是最简便有效的运动;利用工余时间，快走和慢跑(原地抬腿甩臂亦可)同样能收到明显的健身效果。其实，维持身体健康所需要的运动并不难，重要的是作有心人，头脑中始终要有"为健康而运动"的意识。
01
02
第二章 “久坐成病”办公室里不安全
锻炼小方法 （点击连接示范文件）
它极可能是造成儿童患白血病的原因之一。医学研究证明，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变。意大利专家研究后认为，该国每年有400多名儿童患白血病，其主要原因是距离高压电线太近，因而受到了严重的电磁污染。
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办公室安全
• 出现在办公室的典型危害 • 降低办公室事故的有效措施 • 办公室的应急反应 • 办公室人体工效学-如何设置你
的电脑和工作台
椅子和办公桌
• 带舒适的低靠背。 • 可调节-膝部及臀部成水平。 • 如果你的桌子太高，请将坐椅调高。 • 不要站在椅子上够东西，特别是带轮子或转椅。
计算机
• 位置放置不当的计算机不仅使用户操作不便，还能引起不适。 • 如果显示器位置放置不当，会使用户眼睛疲劳、头疼、颈部肩部偏斜以及背痛。 • 显示器应放置在用户正前方，视角调到最佳状态。 • 荧光屏离用户眼睛的距离应在45-60厘米。
护的情况下跨越走道。 • 插座不要超载。要求另加一个接点进行安装。
电气安全保护
• 不要在连接电缆时使用胶带，因为它们没有足够的绝缘或防水保护。 • 切记你要目视检查插头和导线，根据情况进行维修。 • 注意：
– 电缆外表的损坏 – 插头的损坏 – 插头连接不可靠 • 在拔插头和清洁之前一定要关掉设备的电源。
有问题吗？
•
踏实，奋斗，坚持，专业，努力成就 未来。2 0.11.24 20.11.2 4Tuesd ay , November 24, 2020
•
弄虚作假要不得，踏实肯干第一名。1 5:44:48 15:44:4 815:44 11/24/2 020 3:44:48 PM
•
安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20. 11.2415 :44:481 5:44No v-2024 -Nov-2 0
照明
• 不允许造成视觉疲劳。 • 消除闪烁和反射。
电气安全保护
• 电缆 !!!!!!
– 松散敷设的电缆能造成： • 绊跌危险 • 触电 • 人可能被电缆勾住和将设备从电缆上拉开。
– 电缆凌乱 – 你人员可能电气设备或配电盘的损坏 • 如果机器或电缆摸着有些发热，马上断开电源并向有关人员报告。 • 不许在无保护的情况下将电缆及其延长线放置在地毯下面或无密封保
保持镇静
2020/11/24
不要惊慌
防止混乱
不要跑，但尽可能快走到最近的紧急出口（或听从指挥）
2020/11/24
雇员的基本义务
程序
雇员在工作时的基本职责
合作
遵守HSE规则
不要使自己和他人受伤害 （健康和安全）
报告
卫生设施
• 保持清洁 • 如果你想找到它们，就要将它们保持原状
猜一猜，
谁对你的安全负责？？？
- 显示器位置 - 键盘位置 - 座椅
步骤1：检查你的姿势
步骤2：调整坐椅
步骤 3 : 整理你的工作区
步骤4：检查光线
步骤5：安排好每日工作
• 肌肉紧张 – 慢性 – 长期影响
• 疲劳 – 剧烈
• 不灵活 • 工作受限制 • 劳动能力受限制
背部受伤
电脑和办公室人员伸展示意图
消防培训 2020/11/24
报告事故和事件
为什么要报告事故和未遂事故:
– 提供学习研究的资料 – 有利于取吸教训 – 起到防止类似事故的再次
发生作用
应急准备
了解 • 应急程序
知道位置
• 火灾报警点在哪里, • 灭火器在哪里, • 疏散通道出口在哪里，包括通往室外的逃生
通道. • 应急集合点在哪里
火灾
当你发现了火灾
• 立即启动报警信号 • 如果火灾规模较小且你可以扑灭火灾， 尽可能使用灭火器来灭
•
重于泰山，轻于鸿毛。15:44:4815:44:4 815:44 Tuesday , November 24, 2020
•
不可麻痹大意，要防微杜渐。20.11.24 20.11.2 415:44:4815:4 4:48No vember 24, 2020
•
加强自身建设，增强个人的休养。202 0年11 月24日 下午3时 44分20 .11.242 0.11.24
•
好的事情马上就会到来，一切都是最 好的安 排。下 午3时44 分48秒 下午3 时44分1 5:44:48 20.11.2 4
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每天都是美好的一天，新的一天开启 。20.11. 2420.1 1.2415:4415:44 :4815:4 4:48No v-20
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务实，奋斗，成就，成功。2020年11 月24日 星期二3 时44分 48秒T uesday , November 24, 2020
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抓住每一次机会不能轻易流失，这样 我们才 能真正 强大。2 0.11.24 2020年 11月24 日星期 二3时4 4分48 秒20.11. 24
谢谢大家！
火 • 如果火灾无法扑灭， 立即撤离出大楼并到应急集合点报到
紧急撤离
当报警信号响起或被指示撤离时：
1. 关断电器设备 2. 关闭所有门窗 3. 快走（不要奔跑）到最近的应急出口并顺着疏散楼
梯通道撤离出大楼.
记住： ➢ 记住要经常熟悉工作场所的逃生路线 ➢ 你必须知道离你最近的紧急出口和楼梯 的位置 ➢ 发生火警时，不要使用电梯。
场地整理：滑倒、绊倒和坠落
• 预防此类事故的发生必须牢记下列事项： – 不要让电缆成为绊人的危险 – 迅速清除溅落物 – 不要阻塞通道 – 办公区保持整洁 – 堆放和存放物品的区域要保证安全
办公家具－5要 - 5不要
• 椅子是设计用来坐的而不允许踩在椅子上 • 当不用办公桌和文件柜的抽屉时， 确保抽屉是关闭的 • 利用扶手来开关抽屉，文件柜和门 • 按其设计来使用办公家具 • 如果家具有问题， 通知相关人员并确保家具未维修好前无人使用它
楼梯
– 在楼梯上精神不集中 – 一次上下一个台阶 – 不要搬太多东西使你看不见路 – 一只手扶着栏杆 – 不要聚集在楼梯上或楼梯平台上 – 保证楼梯的良好照明
文件柜
• 关上抽屉！ • 不要同时打开所有抽屉。 • 用把手关抽屉。
办公机器
• 如果你碰到机器后发出刺耳的声音或烟或火花，马上 拔下插头，立即报告！
• 机器出现异常时，应贴上标志提醒其他人。
手!
照顾好你的双手 • 当你把双手伸进抽屉时 • 当你装订纸时 • 把锋利的物体放置为安全的状态。
办公室人体工效学指南
• 定义：
它是研究人类是如何与他们的工作相互影响的—适当的工作、设备、和工 人的工作环境
• 目标：
提高工作效率并且要安全舒适地工作
• 人类工程学的主要领域:
• 显示器的顶部与眼睛呈水平位置，避免颈部疲劳。 • 键盘应放置在用户的正前方。 • 用户的肘部应弯曲90度角。 • 键盘后部应稍稍抬高一点使用户手腕处于自然的位置。 • 荧光屏与窗户的角度应调整好，避免反光。 • 定期做备份。
堆放与储存
• 轻的物品放置在上面，重的物品放置在下面-在文件柜内也如此 • 箱子、文件和其它重的物品不要堆放在柜子的顶部或窗台上。 • 行人通道保持通畅，消防设备不要受阻。
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追求卓越，让自己更好，向上而生。2 020年1 1月24 日星期 二下午3 时44分 48秒15 :44:482 0.11.24
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严格把控质量关，让生产更加有保障 。2020 年11月 下午3时 44分20 .11.241 5:44No vember 24, 2020
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重规矩，严要求，少危险。2020年11 月24日 星期二3 时44分 48秒15 :44:482 4 November 2020
老板?
老头子?
老婆 ?
安全是一种权利 而不是特权
你 对你自己 的安全 负责
只准使用经授权的设备！一定要这样做！
INFORMATORY - FIRE EQUIPMENT 消防设备
留心不安全情况
马上报告
整理现场
采用正确的抬起方法！双膝弯曲！
未经授权不要操作电气设备
不要与同事取闹
工作时间不许喝酒
• 出现在办公室的典型危害 • 降低办公室事故的有效措施 • 办公室的应急反应 • 办公室人体工效学-如何设置你
的电脑和工作台
椅子和办公桌
• 带舒适的低靠背。 • 可调节-膝部及臀部成水平。 • 如果你的桌子太高，请将坐椅调高。 • 不要站在椅子上够东西，特别是带轮子或转椅。
计算机
• 位置放置不当的计算机不仅使用户操作不便，还能引起不适。 • 如果显示器位置放置不当，会使用户眼睛疲劳、头疼、颈部肩部偏斜以及背痛。 • 显示器应放置在用户正前方，视角调到最佳状态。 • 荧光屏离用户眼睛的距离应在45-60厘米。
护的情况下跨越走道。 • 插座不要超载。要求另加一个接点进行安装。
电气安全保护
• 不要在连接电缆时使用胶带，因为它们没有足够的绝缘或防水保护。 • 切记你要目视检查插头和导线，根据情况进行维修。 • 注意：
– 电缆外表的损坏 – 插头的损坏 – 插头连接不可靠 • 在拔插头和清洁之前一定要关掉设备的电源。
有问题吗？
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踏实，奋斗，坚持，专业，努力成就 未来。2 0.11.24 20.11.2 4Tuesd ay , November 24, 2020
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弄虚作假要不得，踏实肯干第一名。1 5:44:48 15:44:4 815:44 11/24/2 020 3:44:48 PM
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安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20. 11.2415 :44:481 5:44No v-2024 -Nov-2 0
照明
• 不允许造成视觉疲劳。 • 消除闪烁和反射。
电气安全保护
• 电缆 !!!!!!
– 松散敷设的电缆能造成： • 绊跌危险 • 触电 • 人可能被电缆勾住和将设备从电缆上拉开。
– 电缆凌乱 – 你人员可能电气设备或配电盘的损坏 • 如果机器或电缆摸着有些发热，马上断开电源并向有关人员报告。 • 不许在无保护的情况下将电缆及其延长线放置在地毯下面或无密封保
保持镇静
2020/11/24
不要惊慌
防止混乱
不要跑，但尽可能快走到最近的紧急出口（或听从指挥）
2020/11/24
雇员的基本义务
程序
雇员在工作时的基本职责
合作
遵守HSE规则
不要使自己和他人受伤害 （健康和安全）
报告
卫生设施
• 保持清洁 • 如果你想找到它们，就要将它们保持原状
猜一猜，
谁对你的安全负责？？？
- 显示器位置 - 键盘位置 - 座椅
步骤1：检查你的姿势
步骤2：调整坐椅
步骤 3 : 整理你的工作区
步骤4：检查光线
步骤5：安排好每日工作
• 肌肉紧张 – 慢性 – 长期影响
• 疲劳 – 剧烈
• 不灵活 • 工作受限制 • 劳动能力受限制
背部受伤
电脑和办公室人员伸展示意图
消防培训 2020/11/24
报告事故和事件
为什么要报告事故和未遂事故:
– 提供学习研究的资料 – 有利于取吸教训 – 起到防止类似事故的再次
发生作用
应急准备
了解 • 应急程序
知道位置
• 火灾报警点在哪里, • 灭火器在哪里, • 疏散通道出口在哪里，包括通往室外的逃生
通道. • 应急集合点在哪里
火灾
当你发现了火灾
• 立即启动报警信号 • 如果火灾规模较小且你可以扑灭火灾， 尽可能使用灭火器来灭
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重于泰山，轻于鸿毛。15:44:4815:44:4 815:44 Tuesday , November 24, 2020
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不可麻痹大意，要防微杜渐。20.11.24 20.11.2 415:44:4815:4 4:48No vember 24, 2020
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加强自身建设，增强个人的休养。202 0年11 月24日 下午3时 44分20 .11.242 0.11.24
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好的事情马上就会到来，一切都是最 好的安 排。下 午3时44 分48秒 下午3 时44分1 5:44:48 20.11.2 4
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每天都是美好的一天，新的一天开启 。20.11. 2420.1 1.2415:4415:44 :4815:4 4:48No v-20
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务实，奋斗，成就，成功。2020年11 月24日 星期二3 时44分 48秒T uesday , November 24, 2020
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抓住每一次机会不能轻易流失，这样 我们才 能真正 强大。2 0.11.24 2020年 11月24 日星期 二3时4 4分48 秒20.11. 24
谢谢大家！
火 • 如果火灾无法扑灭， 立即撤离出大楼并到应急集合点报到
紧急撤离
当报警信号响起或被指示撤离时：
1. 关断电器设备 2. 关闭所有门窗 3. 快走（不要奔跑）到最近的应急出口并顺着疏散楼
梯通道撤离出大楼.
记住： ➢ 记住要经常熟悉工作场所的逃生路线 ➢ 你必须知道离你最近的紧急出口和楼梯 的位置 ➢ 发生火警时，不要使用电梯。
场地整理：滑倒、绊倒和坠落
• 预防此类事故的发生必须牢记下列事项： – 不要让电缆成为绊人的危险 – 迅速清除溅落物 – 不要阻塞通道 – 办公区保持整洁 – 堆放和存放物品的区域要保证安全
办公家具－5要 - 5不要
• 椅子是设计用来坐的而不允许踩在椅子上 • 当不用办公桌和文件柜的抽屉时， 确保抽屉是关闭的 • 利用扶手来开关抽屉，文件柜和门 • 按其设计来使用办公家具 • 如果家具有问题， 通知相关人员并确保家具未维修好前无人使用它
楼梯
– 在楼梯上精神不集中 – 一次上下一个台阶 – 不要搬太多东西使你看不见路 – 一只手扶着栏杆 – 不要聚集在楼梯上或楼梯平台上 – 保证楼梯的良好照明
文件柜
• 关上抽屉！ • 不要同时打开所有抽屉。 • 用把手关抽屉。
办公机器
• 如果你碰到机器后发出刺耳的声音或烟或火花，马上 拔下插头，立即报告！
• 机器出现异常时，应贴上标志提醒其他人。
手!
照顾好你的双手 • 当你把双手伸进抽屉时 • 当你装订纸时 • 把锋利的物体放置为安全的状态。
办公室人体工效学指南
• 定义：
它是研究人类是如何与他们的工作相互影响的—适当的工作、设备、和工 人的工作环境
• 目标：
提高工作效率并且要安全舒适地工作
• 人类工程学的主要领域:
• 显示器的顶部与眼睛呈水平位置，避免颈部疲劳。 • 键盘应放置在用户的正前方。 • 用户的肘部应弯曲90度角。 • 键盘后部应稍稍抬高一点使用户手腕处于自然的位置。 • 荧光屏与窗户的角度应调整好，避免反光。 • 定期做备份。
堆放与储存
• 轻的物品放置在上面，重的物品放置在下面-在文件柜内也如此 • 箱子、文件和其它重的物品不要堆放在柜子的顶部或窗台上。 • 行人通道保持通畅，消防设备不要受阻。
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追求卓越，让自己更好，向上而生。2 020年1 1月24 日星期 二下午3 时44分 48秒15 :44:482 0.11.24
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严格把控质量关，让生产更加有保障 。2020 年11月 下午3时 44分20 .11.241 5:44No vember 24, 2020
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重规矩，严要求，少危险。2020年11 月24日 星期二3 时44分 48秒15 :44:482 4 November 2020
老板?
老头子?
老婆 ?
安全是一种权利 而不是特权
你 对你自己 的安全 负责
只准使用经授权的设备！一定要这样做！
INFORMATORY - FIRE EQUIPMENT 消防设备
留心不安全情况
马上报告
整理现场
采用正确的抬起方法！双膝弯曲！
未经授权不要操作电气设备
不要与同事取闹
工作时间不许喝酒