棒垒球运动概述
浅谈棒垒球运动
浅谈棒垒球运动作者：翁仁良来源：《祝您健康》1983年第02期历史悠久的运动棒垒球历史悠久，早在古希腊神殿壁画中就已出现木棒打球的形象。
据考证，古希腊用棒击球和我国古代长棒击短棒的游戏，即为当今棒垒球运动的雏型。
现代棒球始于十八世纪中期，由欧洲移民传入北美。
1839年，在美国纽约出现最早的棒球赛。
此后，棒球在美国逐渐普及，並制订出较完善的竞赛规则。
1910年，美国总统塔夫脱批准棒球为“国球”，并亲自主持命名典礼和投出了第一个球，近一万五千名观众观看了这场精采的比赛。
第二次世界大战时，美军把棒球又带往欧洲，使其在西欧一些国家广泛开展。
现代垒球是由室内棒球演变而来，1932年定名为“垒球”。
人们习惯称棒垒球为“姊妹球”。
两者的差别是：垒球场地比棒球场地小，球大而软，球棒短而细。
垒球只能采取正面肩下投球，而棒球可采用正面、侧面、肩上，体侧和肩下投球。
棒球投手的距离为18.44米，垒球投手的距离，男子为14.02米，女子为12.19米。
比赛时，棒球限于男子，垒球限于女子和少年男子。
棒垒球至今还未列入奥运会比赛项且，但国际垒联每四年举行一次世界女子垒球锦标赛，迄今已举行了四次。
1981年在日本举行第二十五届高水平的世界业余棒球锦标赛。
5月，在加拿大举行第一届世界青少年(18岁以下)垒球锦标赛。
8月，美国举行的非奥运会项目第一届世界运动会上，垒球列入竞赛项目。
此外，各洲际还举办名目繁多的棒垒球杯赛。
目前，棒垒球已成为美，欧、亚洲等许多国家最普及的运动项目之一。
但在我国尚未普及。
其实，棒垒球运动由欧洲传入我国至今已有140余年，早在1895年，北京汇文书院便成立了我国最早的一支棒球队。
目前，我国每年定期举行全国联赛，并聘请专家设讲座、办学习班，进行棒垒球理论与技术交流，强化青少年训练，引进世界先进的棒垒球技术。
我国台湾省棒球非常普及，台湾少年棒球队曾八次蝉联世界少年棒球冠军。
1980年，国际垒球联合会正式接纳我国垒球协会为国际垒联会员。
软式棒垒球技术
位置名称 自由人 本垒 一垒 二垒 三垒 游击 左外场 中外场 右外场
球员名称 自由人
捕手或接手 一垒手 二垒手 三垒手 游击手
左外场手 中外场手 右外场手
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软 式 垒 球 场 示 意 图
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比赛
进攻与防守 进攻方——击球、跑垒、得分 防守方——接球、传球 安全与出局 (1) (2) (3) 攻守交换（三人出局、五人出局、9人各轮击一次） 比赛的输与赢（没有平局）
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5.09 击球员被判出局 a. 规则5.04中情况累计出现三次，裁判员
判三击，击球员出局； b. 击球员被裁判员判为违规击球时； c. 裁判员判定击球员球棒对守方造成干
扰或对他人安全构成危险时。
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5.10 击跑员被判出局
a. 击跑员在到达一垒之前，被守场员持球触及身体时； b. 击跑员在到达一垒之前，守场员已持球触及一垒垒
软式棒垒球
哈市阿城区料甸中学 陆友徳
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软 式 垒 球 简 介
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软式垒球的由来
1、 软式垒球运动又叫“Teeball” 是由竞技 性棒球运动衍生出来的棒球启蒙运 动，也可称为启蒙游戏。一经推出， 在全球得以迅速普及。
2、起源于棒球训练手段“T座击球训练法” 。 即将棒球放在一个倒置的T型球座上练习 击打固定球。
—— 严谨 、严格、严肃
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庄 严 的 入 场 式
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赛后双方握手道别
教练讲话全体球员 必须脱帽
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谢谢大家观赏
料甸中学 陆友德
2010年12月14日
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防守技术——握球、肩上传球
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接平直球
接球
接地滚球
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● 握棒 ● 引棒 ● 挥击 ● 随挥
垒球相关概念介绍
垒球相关概念介绍1.垒球运动垒球运动在世界范围内有一定的影响，特别是在美国更是得到了人们的欢迎，在体育运动和民间被广泛的推广，有着深厚的群众基础。
垒球运动传入我国的时间较晚，在我国的国内还没有形成垒球运动的氛围。
垒球技术还没有得到很好的提高和推广。
垒球运动是运动员运用垒球棒进行挥棒击打垒球，运动员在奔跑中攻抢垒堡最后获得得分的运动。
在垒球运动中，运动员要有非常好的体力，同时还要掌握一定的技巧，才能够在运动中获得比分。
垒球运动不是单一某个人的运动，他需要运动员之间的通力的配合，发挥团体的力量，依靠团队的团结、协调、配合共同完成的比赛。
是一项集体性质的运动项目。
在垒球运动中能够使运动员的团队合作意识得到提高，形成团结互助的精神。
垒球运动的运动器械非常的特殊，它需要专门的运动器械进行垒球的运动，。
在垒球运动中，对于运动员的技术、战术要求都非常的特殊，比赛的规则的要求也非常的严格和独特。
垒球运动器械上的特殊性表现在运动员运用的运动器材的特殊和运动动作的特殊性。
垒球运动员在运动中挥动垒球棒击打垒球，是棒与球的接触，并不是人与球的接触，也不是乒乓球中的拍与球的接触。
棒与球的接触运用的技术难度非常的高，需要运动员精准的把控能力和反应能力。
垒球运动器械上的接触的方式对于运动员的技术的要求非常高，也是非常的特殊的。
击打垒球的运动员在击打完由攻防的运动员发出的球后，要快速的抢占到一到三垒然后在回到本垒中，这样就能够完成得分。
垒球运动的技战术也是有非常的特殊性。
在垒球运动中，双方的运动员之间几乎没有身体的对抗，但是其运动本身对于运动员的体力、耐力、爆发力、反应力、灵敏性、观察能力等方面的要求却是非常的高的。
需要运动员要有娴熟的技术来进行比赛的完成。
攻垒的运动员有一名，而收垒的运动员有九名。
所以对于攻方来说，需要依靠自己的顽强的意志和强大的身体素质以及自己的聪明才智完成比赛的攻垒得分。
而防守方需要依靠运动员之间的默契的配合，才能够防守住对方的进攻。
软式垒球介绍
软式垒球介绍软式棒垒球属于典型的西方运动，逐渐的在也在国内流行，因为球和击球棒都是软的，在安全性上是没有问题的，越来越多的校园开始开展软式棒垒球这项运动。
下面们来详细了解下软式棒垒球的情况，欢迎阅读。
软式垒球介绍所谓“软式垒球，英文名称为“Tee-ball，原来是为推广棒垒球而设计，与棒垒球的性质相似，它的竞争性和趣味性都可以和正规棒垒球相媲美，它的特点是比赛规则简化、场地条件要求低、可参与人数多，而且球是软的，击球棒也是软的，极具安全性，非常适合在校园内开展，从中可以体会棒垒球项目的乐趣。
原来是为推广棒垒球而设计，与棒垒球的性质相似，它的竞争性和趣味性都可以和正规棒垒球相媲美，软式垒球项目集跑、跳、投、打于一体，是一项非常好的阳光体育运动，不仅能够锻炼学生的身体素质、开动脑筋，强调选手机敏的反应能力，更能培养学生相互配合的团队协作精神，是一项有益于青少年开展的体育项目。
它的特点是比赛规则简化、场地条件要求低、可参与人数多，而且球是软的，击球棒也是软的，极具安全性，非常适合在校园内开展，从中可以体会棒垒球项目的乐趣。
在美国、日本等发达国家，该项目已成为孩子们在十岁以前必须练习和掌握的运动项目;在中国部分学校已引入和开展了此项运动，未来也会成为学校体育课改革的内容之一。
主要优点软式垒球在国外叫teeball，台湾称它为乐乐棒球。
在2006年6月手曲棒垒球运动管理中心胡建国主任正式向媒体宣布登陆中国。
这种软式垒球有很多优点。
安全软式垒球的球、棒都是由泡沫橡胶制成，质地柔软，具有很好的安全性;而硬式垒球适合于竞技比赛，不是很好的推广项目。
器材便宜从75年正式恢复棒垒球至今已有30多年的时间，但这项运动的发展很缓慢，因为其器材很昂贵，一只手套至少也要几百元，高则上万元。
要组织一支球队至少要十万元的投资,而且球棒完全依靠进口，这种现状导致了棒垒球的推广很困难。
而软式垒球的器材一套只有几十元，可以很容易被大众所接受。
棒垒球课教案(完美版)
90 分钟师生自我介绍：了解情况，登记体委和各班负责人所在寝室及联系电话。
希望全体同学在今后的学习中，把体育课当成调节自我、放松自我、相互交流、提高技艺的场所。
以轻松、愉快的心情投入体育学习中去。
突破自我、完善自我。
棒垒球：1. 棒垒球的概述：棒垒球运动是一项集体的对抗性运动，它的基本技术如传球、接球、击球和跑垒等，都是人类生活中的基本活动技能，也是球类运动中最富有田径特色的运动项目。
比赛时，进攻与防守截然分开，运动量有张有弛，技术动作难度适当具有游戏性，比赛性，灵活多变和集体性等球类运动的共同特点。
比赛的设备比较简易，所需场地是一个直角扇形区域，直角的两边是区分界内地区和界外地区的边线。
经常参加棒垒球运动，是提高人体基本活动能力，全面均衡地发展身体机能，增强体质，促进健康，培养学生团队精神，是大学生体育锻炼最好的运动项目之一。
2.棒垒球运动的场地和器材棒垒球比赛的场地是一个直角扇形区域，直角的两边是区分界内地区和界外地区的边线。
这个直角的两条边线以内的地面都是界内地区，两条边线以外的区域是界外地区。
界内和界外地区都是比赛的有效地区。
界内地区又分为内场和外场两个区域，由直角的交点（即本垒）起，在界内划一边长相等的直线的正方形为内场，内场以外的界内区域为外场。
在内场的每个角上各设一个垒位，由本垒起按逆时针的方向顺序，第一个垒位为一垒，第二个垒位为二垒，第三个垒位为三垒，如同钟表表盘上的3点、12点和9点，本垒的位置是6点。
3.棒垒球运动的比赛方法棒垒球比赛是在两队之间进行的，双方各有9名队员参加比赛，9名队员的防守位置名称与代码是：1投手，2接手，3一垒手，4二垒手，5三垒手，6游击手，以上6名是内场防守队员；7左外场手，8中外场手，9右外场手，这三名是外场防守队员。
正式比赛时应由一名主裁判和三名司垒裁判担任裁判工作。
垒球比赛为七局，赛满局数，以累计得分区分胜负，累计得分多的一方获胜。
如果两队得分相等，应继续比赛，直到决出胜负。
软式棒垒球-挥棒击球
教学主要过程 （准备部分）
1.慢跑 组织方法:男、女各两路纵队慢跑，教师跟随队伍慢跑 要求:慢跑时注意间隔，轻松自然。 2.软式垒球操（共8节） 组织方法：学生体操队形散开，教师领操。 要求：做操队形散开时动作快，迅速到位。做操时动作整齐
2.要求:认真听老师的技术指导，练习击球， 注意动作要领，每人击球3-4次为一组换另 一个人击球，共击4组，学生之间要互评。
3.要点：在击球的瞬间要水平挥棒，眼睛盯 住球，直至击中球为止。
场地与队形变换
隔离网
击球练习
场地与队形变换
隔离网
移动中接传球
场地与队形变换
隔离网
集合
游戏
1.将游戏者分成人数相等的八个队， 各成 纵队站在起跑线后。游戏开始， 组织者发 令后， 各队排头迅速起跑至5米线处返回 起跑线再跑至10 米处返回起跑线最后跑15 米处， 返回起跑线， 把垒球传给下一位同 学往返跑， 如此依次进行， 最后先跑完的 队为胜。 2.要求：积极参加游戏，争取胜利。
学生情况分析
软式棒垒球项目集跑、跳、投、打于一体， 它的竞争性和趣味性都可以和正规棒垒球 相媲美，不仅能够锻炼学生的体能，提高 心肺功能和有氧耐力、增强学 生灵敏速度 及反应能力，更能使学生获得成功感，培 养出积极的自我价值感和相 互配合的团队 协作精神，有利于强健体魄、锻炼意志品 质、培养团队精神来自 场地与队形变换隔离网
集合
教学主要过程 （结束部分）
1.整理操3节 组织方法：体操队形散开，教师领操。 要求：身体放松，模仿老师做动作。 2.小结 组织方法：集合队形站好，教师小结本课内
棒垒球课程
棒垒球竞赛规则
在比赛中，进攻方的击球员击打防守方投手投出来的球后，待球落在边 线以内后才能跑垒，落到边线以外为界外球，击球员继续击球。如击出的 球在空中即被防守队员接住，无论界内界外，击球员都直接出局。球落在 界内后，防守队员须迅速捡起球并传向指定垒位，如果击球员（或已经在 垒上的跑垒员）在球传到相应垒位之前先到达，则为安全，否则就出局， 如果击球员沿逆时针方向顺利到达一垒并转变为跑垒员，然后依次跑上二 垒、三垒，最后跑回本垒时，得一分。在一局内，如果进攻方有3名队员出 局,则进攻结束，双方交换攻守。双方各攻守一次为一局。垒球是一种以两 支队伍交替击球和接球的比赛项目。比赛双方的目的是力争在7局比赛(即 七轮击球)中获得最高分。如果一方有3名击球手被淘汰出局的话,那么,该 队的半局就宣告结束。如果七局比赛之后两队打平的话,两队将进入附加赛, 直到有一方获胜为止。
棒垒球课程
棒垒球
• • • • • 一、棒垒球起源与发展 二、棒垒球比赛场地 三、棒垒球设施器材 四、棒垒球竞赛规则 五、棒垒球比赛图片
一、棒垒球起源与发展
垒球运动分为两种——快速垒球和慢速垒球。垒球的这两种形式都 深受美国人民的喜爱。随着第二次世界大战中美国势力的扩张，垒球 运动在全世界得到了推广。此后，垒球逐渐成为女子运动。1950年代， 垒球项目也从大众游戏转变成为竞技体育项目。澳大利亚早在1947年 就举办了第一届全国女子垒球锦标赛，而相应的男子比赛直到1984年 才开始。1965年，在澳大利亚的墨尔本举行的第一届女子垒球世锦赛 决赛中，东道主澳大利亚队以1-0击败了美国队，夺得了世界冠军。 这次比赛后，快速垒球很快成为了垒球运动的主流。 垒球运动发展 初期，包括四名游击手，每方有十名上场队员。慢速垒球又被称为 kittenball和mushball,由于慢速垒球的规则要求投手掷出的球必须 要有一弧线，从而有效的限制了球速，使得比赛的比分通常很高。与 此相反，快速垒球则是低分投手的竞争，比赛中也只有九名上场队员。
棒垒球教材
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场地、设备和器材
给下 中 设 大面 有 备 家把 比 和 关 作一 较 器 于 简些 明 材 棒 要主 确 ， 垒 的要 的 竞 球 说的 规 赛 场 明规 定 规 地 。则 ， 则 、
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场地
一、位置： 为使运动员尽量避免阳光照眼，本垒最好放 在西南偏西处，使击球方向为东北偏东。这就是说， 棒、垒球场地应该是座落在西南偏西，面向东北偏 东。(图64) 目前，一般的比赛多利用田径场或足球场进 行。如果这些场地是南北向的，可以座西南向东北。 如果个别场地是东西向的，垒球场地仍然可以座西 南向东北，棒球场地只好座西北或座东南。
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（D）场地布置
场地应布置接手区、击球员区、跑垒指导 员区、跑垒限制线、击球员准备区、野传球线 、本垒打线和草地线。（图1） 1.接手区：自本垒尖角后2.44米处画一条横线 ，线长1.10米，线的两端距本垒中心线各0.55 米。然后再从两端向本垒方向各画一与本垒中 心线平行的线，与击球员区界线连接，这个区 域叫接手区。（图2）
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1938年美国垒球协会成立。垒球运动很快 为世界各国所喜爱。美国人称垒球为“人人参 加的运动”，日本则将其发展成为最普及的运 动项目之一。第二次世界大战后，垒球在世界 的许多国家和地区发展起来，特别是拉美各国 水平提高较快。1952年成立了国际垒球联合会， 总部设在美国的俄克拉何马城。1980年中国被 该会接纳为会员。
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⊙亚洲棒球的发展：1873年棒球传到日本，1934年就成立了 职业棒球联盟。第二次世界大战以后，作为战败国，在经 济、文化、政治上都处于低迷状态，日本人找到了适合自 己国家民族振兴的运动项目的愿望，把棒球作为“国球”， 展开职业棒球联赛，其中最著名的运动员有王真治、长岛 茂雄等，王真治被称为“世界本垒打王”，其独创的“金 鸡独立击球法”，创造出了868本垒打的世界记录仍无人 打破，日本也号称世界棒球王国之一。韩国和中国台湾的 棒球快速发展，列亚洲棒球的强队之列。 ⊙目前世界棒球水平最高的是美国、古巴、日本、 澳大利亚， 可称“世界四强”。 ⊙国际业余棒球联合协会1936年成立，总部设在美国格林威 尔，现已在60多个国家和地区中开展，管辖的正式比赛有： 四年一次的奥运会棒球比赛，每单年举办世界业余棒球锦 标赛，每双年举办世界青、少年棒球锦标赛和洲际赛，中 国棒球协会是国际业余棒球联合协会会员。
我国棒垒球运动的历程
◇ 1952年全国棒球比赛有29支队伍参加。 ◇ 958年9月11日中国棒垒球协会在武汉成立。 ◇ 1959年第一届全国运动会棒、垒球比赛正式列入比赛项目。 ◇ 60年代初，全国许多地方的大、中、小学相继开展比赛。 ◇文革时停赛，70年代恢复后每年进行成人、青年、少年和儿 童的全国棒垒球比赛，每四年一次的全运会棒、垒球比赛。 ◇2004年4月中国棒垒球协会举办中国棒球联赛，标志着中国棒 球向职业化迈开步伐。 ◇在台湾的少年棒球队曾获世界青少年棒球三次冠军。1984年 第23届奥运会和第28届世界锦标赛均获第三名，在1988年、 1992年在奥运会上获得亚军，1989年成立了“台湾棒球联盟” 有6支职业队参加，中国台北棒球队也在世界强队之列。
棒垒球运动概述
第一节 棒垒球运动的简介和特点
◆棒垒球运动是以棒击打小球形式决战胜负的运动项目。 ◆棒垒球运动是一项刚柔并用较激烈的球类项目 ◆棒垒球运动即是一项全面的、均衡地发展身体各部位的运动。 ◆棒垒球运动全面提高短距速度、瞬时力量、灵敏反应、柔韧
等身体素质。
◆培养机智、勇敢、果断、灵敏、顽强意志的心理素质 ◆具有智力性、策略性的战争游戏 ◆集体性的运动项目 ◆老少皆易
⊙1992年第25届奥运会把棒、
垒球列入正式比赛项目。 ⊙国际垒球联合协会成立于 1952年，它举办的比赛有四 年一次的奥运会垒球比赛， 四年一次的男、女世界业余 垒球锦标赛，世界青年垒球锦标赛。 ⊙垒球在美洲的发展很好美国垒球协会每年举办16项成年和8项 青少年全国比赛，美国人称垒球为“人人参加的运动”。美 国、澳大利亚和加拿大的垒球运动发展非常成熟，是世界垒 球的强国之一；日本、中国、中国台北垒球是垒球水平在世 界强队之列。 ⊙欧洲、澳洲垒球运动发展受地理、气候的影响，南欧意大利 发展较好，其他地区正在发展，特别是澳洲垒球运动正在成 为世界强队之列。 ⊙近年来休闲垒球（慢投垒球）运动在世界有蔓延的趋势，不 同级别的垒球应孕而生，来吸引更多的人参加。
⊙垒球运动起源于美国，脱胎于棒球，是从一次室内棒球 （Indoor Baseball）发展而来，比棒球晚50年，垒球的名称为 softball。 。
圖片簡述：位於古柏鎮的美國棒球名人堂博物館 圖片來源：英文維基百科（Wikipedia）
⊙1871年美国成立了职业棒球运动 员组织。1910年美国总统塔夫特 (Taft)签署法令将棒球定为“国球”, 亲自主持首场开球典礼和投出第 一个球。前任总统卡特、里根、 布什就都是大学棒球运动员。 ⊙世界上第一个棒球俱乐部。目前棒球 职业大联盟比赛仍是 美国热门的赛事，体育产业收入占第 一。 ⊙世界上最古老的棒球组织——美国全 国棒球联合会。 ⊙美国棒球影响到中美洲国家，古巴、 的波多黎哥、危地马拉 等国家都是 中美洲的棒球强国. ⊙目前世界棒球水平最高的是美国、古 巴、日本、 澳大利 亚，可称“世界四强”。
⊙亚洲棒球的发展：1873年棒球传到日本，1934年就成立了 职业棒球联盟。第二次世界大战以后，作为战败国，在经 济、文化、政治上都处于低迷状态，日本人找到了适合自 己国家民族振兴的运动项目的愿望，把棒球作为“国球”， 展开职业棒球联赛，其中最著名的运动员有王真治、长岛 茂雄等，王真治被称为“世界本垒打王”，其独创的“金 鸡独立击球法”，创造出了868本垒打的世界记录仍无人 打破，日本也号称世界棒球王国之一。韩国和中国台湾的 棒球快速发展，列亚洲棒球的强队之列。 ⊙目前世界棒球水平最高的是美国、古巴、日本、 澳大利亚， 可称“世界四强”。 ⊙国际业余棒球联合协会1936年成立，总部设在美国格林威 尔，现已在60多个国家和地区中开展，管辖的正式比赛有： 四年一次的奥运会棒球比赛，每单年举办世界业余棒球锦 标赛，每双年举办世界青、少年棒球锦标赛和洲际赛，中 国棒球协会是国际业余棒球联合协会会员。
第二节 棒垒球运动的起源 和发展
⊙棒球的英语名称为baseball。现代棒球的雏形来源于中世纪的 ⊙现代棒球运动起源于美国，最早的比赛是由阿布纳· 道布尔
欧洲战争攻打城堡游戏形式，从英国板球的圆形场地演变而来。 （Abner Doubleday）将军于1839在纽约州的古柏思镇 （Cooperstown）举行。1845年美国的亚历山大· 卡德赖特 （Alexander Cartwright）组织棒球队，并制定了竞赛规则，那 九人制、方形场地规则、三好球出局、交换攻守、击球次序不 变、禁止用抛球击打跑垒员杀出局、改硬球、改圆棒等规则至 今仍在引用。
第三节 பைடு நூலகம்国棒垒球运动发展概况
我国棒垒球运动的传入和发展
棒、垒球的引进是从回国留学生，如中国著名铁道工程师詹天
佑在美国耶鲁大学留学时（1871-1881年）组织了“中华棒球 对队等； 教会学校有北京汇文书院和上海圣约翰书院等；归国华侨，如 棒球鼻祖-上海的梁辅初； 通过这些渠道，棒球逐渐在沿海地区的南方（广东）、北方 （辽宁）、福建、山东、江苏、浙江等地区开展起来。 棒、垒球运动的发展曾在1913年国民时期的第一届运动会上就 有，此后几届国民运动会上都有棒垒球比赛。 新中国成立后，在军队中广泛流行，特别向内地延伸至西北部 队中开展，有甘肃兰州军区、四川成都军区。